Сказочный,колдовской лес (видео) |
Сказочный,колдовской лес (видео)

|
Метки: видео |
Вяжем малышам крючком и спицами. |
Вяжем малышам крючком и спицами.
Крючком


Спицами

|
Метки: вязание крючком для детей |
Отвар от любых воспалений |
Отвар от любых воспалений
С давних пор я спасаюсь от самых разных воспалений одним и тем же отваром. Причем лечению поддаются как внутренние, так и наружные воспаления. Зимой много разных недоразумений возникает со здоровьем. К тому же развитию самых разных воспалительных процессов способствуют курение, алкоголь, слишком теплая одежда, плохо проветриваемые помещения. Я часто замечаю,… Подробнее
|
Метки: здоровье исцеление |
Бальзам священника |
Бальзам священника

|
Метки: исцеление |
Йодная сетка: целебные свойства и способ использования |
Йодная сетка: целебные свойства и способ использования
Можно насчитать не менее двадцати различных заболеваний, при которых облегчить состояние человека можно путем наложения йодной сетки. Йодная сетка: целебные свойства и способ использования - об этом сегодня более подробно.

|
Метки: исцеление |
Без заголовка |

|
|
симоронский заговор |
Симорон
|
Разрешаю понедельнику — намести мне деньги веником! Этот симоронский заговор рекомендуется читать перед зеркалом. Вся неделя пройдет «на ура». А если в течение недели что-то не ладится, заговор можно перечитать еще раз, тогда позитивный настрой снова вернется и поможет справиться со всеми неурядицами. Разрешая себе то или иное, человек настраивает себя на получение желаемого. Используя этот симоронский ритуал на привлечение удачи и счастья, вы даете понять Вселенной, что готовы к приятными событиям, которые она уготовила для вас. |
|
Метки: симорон |
Веллер М - А вот-те шиш (радиоспектакль) |
Веллер М - А вот-те шиш (радиоспектакль)
|
|
Метки: аудиокниги |
семена льна каждый день в течение месяца! |
Вот, что происходит с вашим организмом, если вы едите семена льна каждый день в течение месяца!
Срочно добавляю эти семена в свой дневной рацион!
|
Метки: здоровье |
Щитовидная железа контролирует весь ваш организм |
Щитовидная железа контролирует весь ваш организм! Как сохранить ее здоровой!
Это важно знать, если вы заботитесь о своем здоровье!
|
Метки: щитовидная железа |
почему вы не можете похудеть |
Этот гормон является причиной, почему вы не можете похудеть. Как решить эту проблему

|
Метки: похудеть |
Маленькие куколки |
|
Метки: куклы |
От древних знахарей... |
|
Метки: молодость и красота |
Массаж ушей |
Массаж ушей
На ушной раковине расположено множество точек, надавливая на которые, можно активизировать различные органы и системы. На рисунке вы можете видеть основные из них. Но начнем мы с самого простого тонизирующего точечного массажа ушных раковин. Что нам нужно? Спокойная домашняя обстановка, чтобы никто не отвлекал, много времени не понадобится, от силы минут 10-15.
Массаж уха подготовка
Разогреваем руки, потирая их. Можно согреть под горячей водой. От тепла в совокупности с умеренным надавливанием на точки в течении 7-10 секунд, уши приобретают розоватый оттенок и кажутся горячими.
Точки массируются указательными или большими пальцами, подушечками, можно использовать тупой закругленный предмет. Жмем умеренно, контролируя себя. Потираем медленно, с удовольствием, начиная с мочек, и постепенно продвигаясь по краю ушной раковины вверх. Не забыть уделить особое внимание козелку уха. Совершаем круговые движения, надавливающие и оттягивающие.
оттягивание ушной раковины
Массаж ушей - ключ к вашей бодрости
Если вы хотите активизировать себя, взбодрить, то выполняйте массирующие движения на ухе по часовой стрелке, если же вы выполняете массаж ушных раковин вечером, то рекомендуется выполнять разминательные движения против часовой стрелки. Это успокаивает и способствует хорошему сну. Массировать можно или оба уха одновременно или по очереди. Правильно проведенный массаж ушей приводит к улучшению как физического, так и эмоционального состояния.
|
Метки: здоровье |
Цитата сообщения Алиция_Гадовская
Как красиво завязать платок на голову (тюрбан-чалму) |
Цитата |
|
Метки: мода |
Комментарии (0) |
Став Ерш-энергетическая прочистка позвоночника. Автор Tesy |
Став Ерш-энергетическая прочистка позвоночника. Автор Tesy

Ни для кого не секрет, что основа всех основ наш позвоночный столб, на котором находятся "вихри", т .е. чакры. Когда появляются блоки на чакрах, у нас начинаются либо проблемы со здоровьем, либо с финансами либо с окружением, да много чего.Существует много техник, как чистить этот канал, здесь все то же, только с помощью рун.
У основания Соль - как энергия кундалини, Тэвазом мы ее поднимаем вверх, вышибая все блоки и пробки, в этом нам помогают двойные Райдо с Урузами, Альгиз - защита на спину, тройная Соль, помогает сжигать остаточный негатив на выходе.
Став может снять небольшие проблемы спины, но не такие как грыжа..хотя кто знает. Делаем на пластырь и на себя, можно на фото, но тогда спины. Тестирован.
|
Метки: руны |
Став Зубрилка. Автор Сергей Кисин |
Став Зубрилка. Автор Сергей Кисин

Зубрилка
Автор Сергей Кисин
Выкладываю на суд сие творение.
Описание порунное:
Ансуз. Получение знаний. Зеркальное положение - отбрасывание лишней и не нужной информации, не нужных знаний.
Альгиз. Закрепление и защита полученной информации.
Одал. Вся информация получается и закрепляется в каком либо учебном заведении.
Серия сообщений "Учеба":
Часть 1 - Став Знание автор Несущий свет.
Часть 2 - Став Обучающий .
...
Часть 43 - Став Для удачи на экзамене. Автор Йелена Рейли
Часть 44 - Став Знание. Автор Несущий свет
Часть 45 - Став Зубрилка. Автор Сергей Кисин
|
Метки: руны |
Став Навести нужный сон. Автор Mylene Maelinhon |
Став Навести нужный сон. Автор Mylene Maelinhon

Навести нужный сон
Автор Mylene Maelinhon
Наработка бурной молодости, на основе вязи господина Катышкова :)
Вязь позволяет вклинить в сон человека все, что вам нужно
Руны: Мадр, Перт, Гебо, Лагус.
Вторым планом просматривается Хагалаз
Мадр - личность, Пертом вскрываем сон, Гебо дает нужную информацию, Лагусом вливаем ее в сон.
Хагл оговаривать только в том случае если на человеке есть защита
|
Метки: руны |
Магия воды: старинные ритуалы с водой |
Магия воды: старинные ритуалы с водой

Вода – такое же странное и необычное существо, как и огонь. Научиться магии воды может каждый. И огонь, и вода завораживают нас своим размеренным течением, своей внутренней магией. На них можно смотреть часами, не отрываясь.
|
Метки: магия |
Волшебные свойства новокаина |
Волшебные свойства новокаина
Помните, где-то в 80-х годах прогремела новость – новокаин продлевает жизнь на 20%?!
И советский народ принялся скупать его в аптеках, вытряхивать ампулы в столовую ложку и слизывать, запивая чистой водичкой.
Он не только обезболивает. Хотя убрать боль – это мощное лечебное средство. Уже в 21-м веке хирурги обнаружили, что боль мешает организму самоисцеляться, а если ее надежно убрать, то выздоровление наступает на порядок быстрее. Тогда родился термин «патогенетическая терапия», когда устранение симптомов приводит к избавлению от самого заболевания.
|
Метки: исцеление здоровье |
Пуловер «Колоски» |
|
Метки: вязание на спицах |
БЫСТРО ПОХУДЕЕТЕ |
ВЫПИВАЯ ЭТОТ НАПИТОК ПЕРЕД СНОМ, ВЫ БЫСТРО ПОХУДЕЕТЕ
http://www.liveinternet.ru/users/natahart/post393787131/
Серия сообщений "ПОХУДЕЙ-КА (2)":
Часть 1 - ВОЛШЕБНАЯ ТОЧКА ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ЧУВСТВА ГОЛОДА
Часть 2 - 9 ЛУЧШИХ КРУП ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
...
Часть 32 - ДИЕТ-САЛАТ ДЛЯ СУШКИ ТЕЛА
Часть 33 - БЕСПОДОБНЫЕ КОТЛЕТКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Часть 34 - ВЫПИВАЯ ЭТОТ НАПИТОК ПЕРЕД СНОМ, ВЫ БЫСТРО ПОХУДЕЕТЕ
|
Метки: похудеть |
Идея для подарка дочке. |
К Восьмому еще можно успеть. Идея для подарка дочке.

Вот такое рукотворное царство!
В каждой комнате можно включать/выключать свет (на потолке - мини-лампочки, выключатели - в секции 7, справа).
|
Метки: куклы |
Пять минут и зубная боль пройдет |
Уроки доктора Лю Хуншена. Пять минут и зубная боль пройдет
Можно ли за каких-то 5 минут успокоить зубную боль без таблеток? Оказывается можно.
Об этом нам сегодня поведает Доктор родом из Поднебесной, а теперь волею судьбы занесенный в Россию.
Сегодня он работает врачом в футбольном клубе СПАРТАК.
Точка № 1.

Эту точку надо искать, крепко стиснув зубы. Нужно найти пальцем место, где «кончаются» зубы и «начинаются» мышцы, и отступить полсантиметра. На этом месте должна быть небольшая впадинка. Ее и надо массировать.
|
Метки: здоровые зубы |
12 способов завязать шарфик на голове |
12 способов завязать шарфик на голове
Серия сообщений " женские штучки ":
Часть 1 - Обручальные кольца.
Часть 2 - Как правильно подобрать бюстгальтер.
...
Часть 35 - Платок для храма. Супер идея - красиво и удобно!
Часть 36 - Способы завязать платок, шарф на голове.
Часть 37 - 12 способов завязать шарфик на голове
Часть 38 - Как ухаживать за волосами, лицом и телом. Советы для женщин
Часть 39 - Если вы затрудняетесь с выбором очков
|
Метки: мода |
Исполнение желаний |
Исполнение желаний
![]()
«Когда чего-нибудь сильно захочешь, вся Вселенная
будет способствовать тому, чтобы желание твоё сбылось»
/П. Коэльо/
Вы когда-нибудь замечали, как подумаете о чем-то желаемом, и через время ваша мечта сбывается, хотя вы уже и забыли, отвлеклись от нее? А такое случается сплошь и рядом. Но это не чудо и не случайность! Это именно то, что называют исполнением желаний силой мысли. Однажды, пожелав чего-либо горячо, с энтузиазмом и всей душой, вы запускаете энергетический импульс, который «работает» на то, чтобы ваша мечта сбылась.
![]() |
|
Метки: исполнение желаний |
"Корона" схемы для вышивания. |
"Корона" схемы для вышивания.
1.

2.

3.

4.

5.

|
Метки: вышивка крестом |
БЫСТРЫЕ ЗАГОВОРЫ ДЛЯ ДОМА: ПРЕВРАЩАЕМ ДОМАШНИЕ ДЕЛА В ОБРЯДЫ. |
БЫСТРЫЕ ЗАГОВОРЫ ДЛЯ ДОМА: ПРЕВРАЩАЕМ ДОМАШНИЕ ДЕЛА В ОБРЯДЫ.

Многие люди пользуются заговорами, чтобы сделать свою жизнь лучше. Большинство из них трудные и требуют обязательного наличия ритуальной основы, но есть и быстрые заговоры, которые превратят процесс привлечения удачи в приятное повседневное действо.
Быстрые заговоры для дома лучше всего подойдут домохозяйкам, которые свои обычные дела могут очень просто превратить в эффективные обряды и ритуалы. Наиболее популярны в этом плане обряды на Луну, которые можно совершать каждый день, пока Луна убывает.

Чем хороши быстрые заговоры:
|
Метки: заговоры полезности обряды |
Заговор на здоровье ребёнка |
Заговор на здоровье ребёнка
|
|
|
|
Метки: заговоры дети здоровье |
Без заголовка |

Эффект от такой техники может быть очень сильным, вплоть до того, что начнут происходить значительные изменения на внешнем уровне.
К Вам начнут по-другому относится окружающие, Вы станете привлекательны для других людей и даже животных.
|
|
Самый женский витамин! |
Самый женский витамин!

Фолиевая кислота (витамин В9).
Лучше остальных витаминов восстанавливает иммунитет и поддерживает работу сердца и кровеносных сосудов. Стимулирует деятельность всех органов, особенно кожи, способствует нормальному росту волос.
Фолиевая кислота в комплексе с витаминами В6 и В12 снижает риск развития заболеваний глаз на 30%.
Фолиевая кислота обеспечивает здоровый цвет кожи. А вместе с пантотеновой и парааминбензойной кислотами она может долгое время препятствовать поседению волос.
|
Метки: женское здоровье |
интересный узор крючком. |
интересный узор крючком.
|
Метки: вязание крючком |
Причины и лечение боли в шее |
Причины и лечение боли в шее
Причины и лечение боли в шее
Содержание:
Виды болезненных ощущений
Причины боли в шее
Почему болит шея у ребенка
Лечение боли в шее
Несмотря на всю свою хрупкость и уязвимость, шея выполняет очень важные функции и содержит в себе жизненно-необходимые структуры. Шейный отдел позвоночника состоит из 7 позвонков, которые отличаются самой высокой подвижностью. Это, а также большое давление тяжелой головы на хрупкие позвонки, создает предпосылки для развития различных заболеваний позвоночника и возникновения боли в шее и спине.
Среди основных анатомических шейных структур, повреждение которых может вызывать боль, следует назвать шейные позвонки, их сочленения, связки и мышцы позвоночника, нервные волокна и кровеносные сосуды, щитовидную железу, лимфатические узлы, слюнные железы, гортань, пищевод, трахею.
В этой статье мы рассмотрим, что делать, если болит шея, и с чем это может быть связано.
Строение шеи
Поражение любого из этих органов может вызывать боль в шее
Виды болезненных ощущений
Боли в области шеи можно разделить на 2 большие группы:
Цервикалгия – это постоянная боль различной интенсивности, которая не распространяется за пределы шеи. Как правило, появляется постепенно, имеет монотонный, ноющий или тянущий характер. Чаще всего связана с развитием патологического болезненного спазмы мышц шейного отдела. Если такая боль возникает в шее и плече, то ее называют цервикобрахиалгия (встречается при шейном остеохондрозе), а если она распространяется в голову, то цервикокраниалгия, например, при невралгии затылочного нерва.
Цервикаго, или шейный прострел, – это сильная боль, которая возникает внезапно, длится несколько минут. Провоцировать ее могут резкие или неуклюжие движения головой, длительное пребывание в одной позе. Во время приступа человек не может даже пошевельнуться из-за интенсивных болезненных ощущений. Отдавать боль может в голову, в руки, в грудной отдел позвоночника. Связана такая боль с защемлением или раздражением нервных корешков спинного мозга.
Причины боли в шее
Боль в шее – это одна из самых частых жалоб, по поводу которых люди обращаются за медицинской помощью. Она может быть острой и хронической. Важно отметить, что хронический болевой синдром в шее – это серьезная медико-социальная проблема, так как страдают в основном люди молодого и среднего возраста, что приводит к их частой нетрудоспособности и снижению качества жизни.
Чтобы лечение было правильным и эффективным, важно распознать причину патологических симптомов.
Неспецифические причины
Чаще всего приходится сталкиваться с неспецифической болью. Она возникает в ответ на перенапряжение мышц шеи и считается нормальной физиологической реакцией организма. Например, часто шея болит после длительного пребывания в одной позе, частых стереотипных движений, физического переутомления.
В мышечной ткани возникает болезненный мышечный спазм как реакция на переутомления (миоспастический синдром), причем такая ситуация возникает как при статической, так и при динамической нагрузке. Чтобы его устранить, организму нужен отдых. Такая боль, как правило, проходит самостоятельно, лечить ее не нужно. Она не интенсивная, длится несколько часов или дней.
Важно знать! В случае регулярных перегрузок физиологическая боль может приобретать хронический характер из-за развития дегенеративно-дистрофического процесса в позвоночнике. Поэтому все негативные факторы лучше устранить сразу же после их выявления, а не ждать, когда разовьется болезнь.
Еще одним примером неспецифической шейной боли можно считать болевые ощущения после сна, которые связаны со статической нагрузкой (сон в неправильной позе, неподходящая подушка). Наверное, каждый человек хоть раз в жизни ощущал такую боль.
Вертеброгенные причины
Это группа причин, которые связаны с поражением самих позвонков, межпозвоночных дисков, фасеточных суставов, межпозвоночных связок и мышц. Занимает второе место по распространенности. Чаще всего, если болит шея, то диагностируют дегенеративно-дистрофические заболевания позвоночного столба. Шейный сегмент очень подвержен повреждению ввиду своего анатомо-физиологического строения:
суставы шеи самые подвижные;
позвонки имеют деликатное строение, маленькие размеры;
ежесекундно они выдерживают большую нагрузку – поддерживают голову;
внутри позвонков проходит важный нервно-сосудистый пучок.
Повреждение шейных позвонков
При дегенеративно-дистрофических поражениях шейного отдела страдают не только диски и позвонки, но и сосуды с нервными волокнами
Дегенеративно-дистрофические заболевания шейного позвоночника:
остеохондроз;
деформирующий спондилоартроз;
спондилолистез;
стеноз позвоночного канала;
пролапс или межпозвонковая грыжа.
Такие заболевания приносят человеку массу страданий, кроме того, они могут осложняться синдромом позвоночной артерии, развитием кривошеи, грыжевым выпячиванием диска, сдавлением спинного мозга, развитием шейной радикулопатии, деформацией шейного позвоночника, постоянной головной болью, головокружением, шумом в голове.
Повреждение внутренних органов шеи
Боль в шее спереди может быть связана с патологией щитовидной железы. Как правило, болезненные ощущения возникают при ее воспалении, тиреоидите. Признаки, которые указывают на это заболевание:
повышение температуры тела;
общая слабость и недомогание;
припухлость и/или покраснение на передней поверхности шеи;
затруднения при глотании;
признаки гипотиреоза или тиреотоксикоза.
Боль при тиреоидите постоянная, имеет пульсирующий характер, усиливается при глотании, повороте головы, пальпации воспаленной щитовидной железы. Снять такую боль поможет специфическая противовоспалительная терапия. Длительность течения тиреоидита может достигать 2 лет.
Врач обследует щитовидную железу
При заболеваниях щитовидной железы боль ощущается на передней поверхности шеи
Резкая боль сбоку шеи чаще всего свидетельствует о воспалении лимфатических узлов. Причин такого явления может быть несколько:
ЛОР-заболевания (ангина, фарингит, ларингит, гайморит);
кариозные зубы;
заболевания десен;
заглоточные абсцессы;
общие инфекционные заболевания (мононуклеоз, краснуха, грипп, ОРВИ, туберкулез);
гематологические заболевания (лимфогранулематоз, лимфомы).
Шея при этом не только болит, но и опухает, теряет четкость своих контуров. Повышается температура, наблюдаются признаки основной инфекции. Чаще всего лимфадениты можно наблюдать у ребенка.
Еще одно заболевание, которое проявляется схожими симптомами с шейным лимфаденитом, – это паротит (воспаление заушной слюнной железы). Это инфекция, которая, как правило, поражает детей, сопровождается развитием таких осложнений, как орхит, панкреатит, тиреоидит и прочие поражения паренхиматозных органов.
При поражении пищевода, гортани и трахеи, кроме боли в области шеи, появляются специфические симптомы: нарушение глотания, изжога, кашель, кровохарканье и пр.
Советуем вам прочитать:Грыжа в шейном отделе позвоночникаМежпозвоночная грыжа в шейном отделе
Опухолевые поражения
Болезненные ощущения могут вызывать как онкологические заболевания тканей позвоночника, так и внутренних органов шеи, нервов, кровеносных сосудов.
Опухли позвоночника могут быть как первичными (остеома, остеосаркома, гемангиома, хондросаркома), так и метастатическими (лимфомы, лимфогранулемотоз, миеломная болезнь, метастазы рака щитовидной железы, гортани, пищевода и прочих органов). Также боль может возникать при новообразованиях спинного мозга и невных волокон.
Травмы
Шейный позвоночник сильно подвержен различного рода травмам:
переломы тел и отростков позвонков;
вывихи и подвывихи позвонков;
растяжение и разрыв межпозвоночных связок и мышц шеи;
травматический разрыв межпозвоночного диска с образованием острой грыжи;
гематомы;
сдавление спинного мозга и его корешков.
Хлыстовая травма
Механизм хлыстовой травмы шейного отдела позвоночника
Травматические повреждения шейного позвоночника очень опасны, ведь спинной мозг на этом уровне содержит важные жизненные центры (дыхания, сердцебиения). При его повреждении может наступить мгновенная смерть (уровень 1-2 шейного позвонка). При повреждении нижних сегментов спинного мозга может наступить полная потеря чувствительности и двигательной активности ниже шеи (тетрапарез). При травме нижних сегментов (7-8) поражаются только нижние конечности.
Воспалительные заболевания
Шейный позвоночник может поражаться и вследствие воспаления. Чаще всего это аутоиммунные процессы (системные заболевания соединительной ткани):
анкилозирующий спондилоартрит;
ревматоидный артрит;
системная красная волчанка;
дерматомиозит;
склеродермия;
синдром Шарпа;
системные васкулиты.
Чаще всего шея поражается при болезни Бехтерева, но в последнюю очередь. Суставы позвоночника воспаляются в восходящем направлении. На последней стадии патологии, кроме боли, развиваются тяжелые деформации и полное обездвиживание в шейном сегменте. Позвоночник становится ровным, как бамбуковая палка, либо значительно усиливается шейный лордоз и формируется “поза просителя”.
Болезнь Бехтерева
“Поза просителя” при болезни Бехтерева
Почему болит шея у ребенка
Если у взрослых на первом месте среди причин боли в шее находится поражение тканей позвоночника и мышц, то у детей – другие факторы:
лимфаденит различной этиологии;
туберкулез;
эпидемический паротит;
тиреоидит;
гематологические заболевания;
заглоточные абсцессы;
кривошея;
ювенильный ревматоидный артрит.
Если ребенок жалуется на боль в шее, то ни в коем случае нельзя игнорировать эти жалобы. В обязательном порядке нужно посетить педиатра, ведь причина такого симптома может быть очень серьезной.
Шейный лимфаденит
Шейный лимфаденит у ребенка
Лечение боли в шее
Избавиться от боли в шее можно, зная ее истинную причину. Как правило, чаще всего приходится сталкиваться с вертеброгенными заболеваниями. Рассмотрим основные принципы лечения боли в шее.
Купирование обострения
Для того чтобы быстро и эффективно избавить человека от боли в шее, применяют медикаментозные средства. Не стоит думать, что лечение уколами, таблетками и мазями является основным. Оно не влияет на течение патологии, а только устраняет симптомы, позволяя пациенту приступить к основным методам консервативного лечения, например, к лечебной физкультуре.
Для купирования боли могут применяться лекарства из следующих групп:
анальгетики и нестероидные противовоспалительные препараты (дексалгин, анальгин, баралгин, кеторол, диклофенак, ксефокам, ибупроцен, целекокосиб, мелоксикам, ацеклофенак и др.);
миорелаксанты (препараты, которые устраняют патологический мышечный спазм): Сирдалуд, Мидокалм, Тизалуд;
глюкокортикоидные гормоны и анестетики (Дипроспан, Кеналог, лидокаин, новокаин) используют для блокады шейного отдела позвоночника, когда введение обезболивающих лекарств не дает нужного результата;
хондропротекторы (Дона, Структум, Терафлекс) применяют в качестве дополнительной терапии длительными курсами с целью возобновления хрящевой ткани и остановки прогрессирования ее разрушения;
препараты для улучшения микроциркуляции, противоотечные, противосудорожные средства и антидепрессанты при центральном механизме хронической боли, витамины группы В.
Блокада шейного отдела отдела позвоночника
Блокада шейного отдела позвоночника быстро и эффективно устраняет боль
Все остальные методы консервативной терапии (массаж, гимнастика, физиолечение) противопоказаны в остром периоде, когда присутствует интенсивная боль.
Лечение в период ремиссии
После того, как боль удалось устранить, наступает основной этап лечения, который носит также профилактический характер. К сожалению, большинство пациентов после ликвидации болевых ощущений пренебрегают этой терапией. В результате, спустя несколько недель, у них опять развивается обострение, так как влияния на течение болезни нет.
Основные методики немедикаментозного лечения боли в шее:
специальные лечебные гимнастические упражнения;
точечный китайский массаж
массаж и самомассаж;
другие методики мануального воздействия, например, постизометрическая релаксация;
иглоукалывание;
физиотерапевтические процедуры;
вытяжение позвоночника;
ношение ортопедических поддерживающих конструкций;
народные рецепты;
санаторно-курортное лечение.
Особого внимания заслуживают новейшие методики физиотерапии, которые позволяют получить результат без использования сильнодействующих медикаментов и операций:
Хивамат,
ХИЛТ терапия,
Лазеротерапия mls,
Электрофорез Ионосон.
Комплексная терапия позволяет укрепить мышцы шеи, устранить их спазм, сделать их более эластичными, улучшить кровообеспечение тканей позвоночника, наладить подвижность шейных позвонков, предупредить прогрессирование болезни и обострение боли.
Когда нужна операция
Оперативное лечение боли в шее проводится по строгим показаниям:
наличие осложнений заболеваний позвоночника (стеноз канала, грыжа, которая сдавливает спинной мозг или нервные окончания, нестабильность позвоночника, спондилолистез);
хроническая сильная боль, которую не получается устранить всеми консервативными методами на протяжении 6 месяцев.
https://www.youtube.com/watch?v=CUS1PUXyubw
Источник: http://moyaspina.ru/diagnostika/prichiny-boli-shee
|
Метки: шейный остеохондроз |
РОСПИСЬ ДЕКОРАТИВНОЙ НАВОЛОЧКИ |
В данном мастер-классе показано как расписать в технике узелкового (складного) батика наволочку на декоративную подушку. По техническим причинам изображение в нескольких местах расплывается, но надеюсь это не помешает понять суть техники узелкового батика.
Инструменты и материалы: хлопковая ткань, краска для батика, скобы-скрепки для стопок бумаг, картон обклеенный скотчем, кисть, вода, нитки и иголка, швейная машинка, квадратная подушка.
Роспись декоративной наволочки в технике узелкового батика.

|
Метки: батик |
ВОЛШЕБНЫЕ ТОЧКИ ДЛЯ СНЯТИЯ БОЛИ В СПИНЕ |
|
Метки: здоровый позвоночник |
Узор от Елены Волковой. Схема |
|
Метки: вязание на спицах |
Подтягивающие маски (лифтинг-эффект) в домашних условиях |
Наверняка вы заметили, что в особенно эмоциональные моменты мы интуитивно сжимаем кулачки, скрещиваем пальцы или складываем ладони лодочкой в надежде на наилучший исход.

|
Метки: молодость и красота |
Подтягивающие маски (лифтинг-эффект) в домашних условиях |

Свойствами естественного лифтинга обладает белок куриного яйца. Взбейте в крепкую пену один белок и смешайте с двумя чайными ложками размоченных овсяных хлопьев. Время воздействия маски на кожу – 15 минут. Смывать эту маску необходимо большим количеством прохладной воды.
Источник: http://ladyelena.ru/maski-dlya-lica-v-domashnix-usloviyax/

В состав витаминной домашней маски для лица входят аптечные компоненты, что не делает ее менее натуральной. Возьмите столовую ложку с горкой розовой глины, одну ампулу ретинола ацетата (витамин A) и 30 мл заваренного зеленого чая (без ароматизаторов). Аккуратно влейте чай в сухую глину и, непрерывно помешивая, добейтесь однородной текстуры. Добавьте витамин A и нанесите на кожу. Время воздействия маски – около 25 минут. Применение этого рецепта поможет вернуть коже упругость.
Источник: http://ladyelena.ru/maski-dlya-lica-v-domashnix-usloviyax/
|
Метки: молодость и красота |
Как делать массаж: 7 картинок для понимания смысла движений рук |
Массажист мнёт наши спины, плечи, шеи и прочие части тела не хаотично, а согласно определённой схеме. Направление движения рук соответствует расположению мышц. Чтобы разобраться в этом, вам необходимы наглядные инструкции!

|
Метки: массаж |
Точки на ладонях, которые управляют нашим организмом |
Мало кто знает, что в наши ладони в уменьшенном виде «скопирован» организм человека: все органы и мышцы связаны с соответствующими рефлекторными зонами на кистях.
При массажировании этих зон нервная система посылает сигналы в мозг, который, в свою очередь, пытается устранить проблему.
Мы собрали 5 самых нужных точек, благодаря которым вы сможете вылечить или облегчить боль.Массажировать нужно медленными круговыми движениями при помощи большого пальца. Правая рука соответствует правой половине тела, левая ― левой. Если правильно нажимать на точки, эффект не заставит себя долго ждать.

|
Метки: акупунктура |
идеальный способ изменения выкройки рукава для |
полные руки
Если у вас полные руки в области плеча, то рукав вряд ли сядет безупречно. Но исправить выкройку очень просто!

«Метод поворота» — идеальный способ изменения выкройки рукава для полной руки. Он позволяет увеличить обхват верхней части руки, не изменяя линию оката.
|
Метки: шьем сами |
Интересные пинетки спицами |

Довольно простые в исполнении, но очень красивые пинетки, связаны спицами.
Автор - Людмила Головко
|
Метки: вязание на спицах пинетки |
Рецепты масок в домашних условиях вместо ботокса |
|
Метки: молодость и красота |
«Только после вас» |

|
Метки: юмор |
Classic Online – все классическая музыка на одном сайте |

Очень удобный сайт для всех, кто любит классическую музыку: Classic Online. Здесь представлены произведения, наверное, всех великих композиторов в исполнении лучших музыкантов, оркестров и дирижеров.
Можно искать по именам композиторов и исполнителей, а также по странам, эпохам и направлениям и даже концертам и инструментам. Кроме того, на сайте есть фильмы и книги о композиторах.
|
Метки: музыка |
Ольга Комарницкая. Как можно сделать серебряные узоры на салфетнице, используя несколько несложных приемов. |
|
Метки: декупаж |
Точечный массаж вместо таблеток! |
|
Метки: акупунктура |
Люсиль |
|
Метки: мяг |
Цитата сообщения Alina_Mix
Хорошая идея для кухни |
Цитата |
|
Метки: полезности |
Комментарии (0) |
Мантры. |
|
Метки: мантры |