Китайская маска красоты и восточный эликсир молодости

Не так давно мой арсенал домашних рецептов красоты пополнила китайская маска из крахмала, соли и меда.

Она проста в приготовлении, но очень эффективна. С помощью этой маски можно подтянуть, напитать и освежить кожу лица, выровнять ее тон и избавиться от пигментных пятен. Кожа становится мягкой, гладкой, бархатистой и фарфоровой.

А если еще добавить к маске прием внутрь восточного эликсира молодости, то результат будет вдвойне, а то и втройне ощутимей. Ведь красота начинается изнутри!

Маска красоты и эликсир молодости

Китайская маска красоты: как изготовить

Возьмите небольшую пиалу и смешайте в ней одну чайную ложку крахмала и одну чайную ложку меда (если мед не жидкий, то немного растопите его). Тщательно вымесите эту смесь ложечкой до беловатого однородного цвета. Добавьте чайную ложку измельченной морской соли (если ее нет, то можно добавить обыкновенную йодированную соль) и все тщательно перемешайте.

Если у вас очень сухая или сверхчувствительная кожа, то добавьте еще 1 чайную ложку молока.

Китайская маска красоты: как наносить

Маска наносится на кожу ложечкой, в несколько слоев до тех пор, пока не израсходуется вся смесь.

Нельзя наносить маску на область глаз и губ!

Держите маску на лице 25 минут. Но, если вдруг вы почувствуете жжение и сильное пощипывание, сразу же смывайте маску. Это обозначает, что у вас началась аллергическая реакция на мед. Лучше всего брать акациевый мед, так как он считается самым гипоаллергенным из всех.

Китайская  маска красоты делается курсом, на протяжении 20-дней, через день. То есть, всего вам надо сделать 10 масок.

Восточный эликсир молодости

А теперь про восточный эликсир молодости. С его помощью вы будете просто молодеть на глазах. Кожа начнет разглаживаться, цвет лица улучшится и глаза заблестят. К тому же, если вы страдаете запорами (которые тоже очень негативно сказываются на внешнем виде), эликсир поможет вам забыть о них.

В состав эликсира входит 200 грамм меда, 100 мл.лимонного сока и 50 мл.оливкового масла. Смешайте эти компоненты и принимайте смесь каждое утро, натощак, по одной чайной ложке. Все просто, и, несмотря на это, очень эффективно!

Совмещая маску и эликсир, вы работаете в двух направлениях, улучшая себя как внешне, так и внутренне! Будьте красивыми и здоровыми!

источник

✔ Хочется: шоколада
Не хватает: магния
Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.

✔ Хочется: хлеба
Не хватает: азота
Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи).

✔ Хочется: сладкого
Не хватает: глюкозы
Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты.

✔ Хочется: жирной пищи
Не хватает: кальция
Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут

✔ Хочется: сыра
Не хватает: кальция и фосфора
Источник: брокколи, молоко, творог

✔ Хочется: копченостей
✔ Не хватает: холестерина
Источник: авокадо, красная рыба, орехи, оливки.

✔ Хочется: кислого
Не хватает: витамина С
Источник: лимоны, клюква, киви, клубника, шиповник, брюссельская капуста и другие.

* Высокая температура.
0,5 л воды с молоком 1:1, сахаром или медом по вкусу и с 1 ч. ложкой молотого кардамона снижают температуру.

* «Тяжесть» в желудке.
Обмакнуть ломтик имбиря в мед и пожевать.

* Проблемы с кишечником (диарея).
Разведите 0,5 стакана йогурта 0,5 стаканом воды, добавьте щепотку имбиря и мускатного ореха.

* Метеоризм.
Заварите 1 ч. ложку равных частей молотого кардамона, фенхеля и имбиря в 1 стакане воды. Выпить, когда немного остынет.

* Головная боль.
- Заварить 1 ч. ложку равных частей кориандра и кумина (зиры) в 1стакане горячей воды. Пить постепенно, глотками.

- Выпейте стакан теплого молока с 2 ч. ложками льняного семени.

* Жирная кожа, угри, прыщи.
1 ст. ложку сока алое смешать с 1/4 ч. ложки куркумы. Принимать внутрь 2 раза в день, пока кожа не станет чистой.

* Неприятный запах изо рта.
Пожуйте семена фенхеля или заварите в стакане кипятка 1 ч. ложку смеси молотого кардамона, молотой корицы и
молотых лавровых листьев (в равной пропорции), охладите и пейте.

* Обильные менструации.
Принимайте 2-3 раза в день стакан теплого молока, размешав в нем 0,5 ч. ложку куркумы и щепотку шафрана.

* Грипп, простуда.
Кипятите 0,5 ч. ложки имбиря и 1 ч. ложку молотой корицы в 0,5л воды 10 мин. Выпивайте 1 стакан каждые 3 часа с небольшим количеством мед

Серия сообщений "рецепты от простуды":

Простуда

Часть 1 - Нам и кашель не беда, а грипп и простуда - ерунда
Часть 2 - рецепты от простуды
...
Часть 8 - 10 ЦЕЛЕБНЫХ НАПИТКОВ ОТ ПРОСТУДЫ
Часть 9 - Чудо рецепт от сильного кашля, который работает мгновенно!
Часть 10 - ИЩЕМ ЛЕКАРСТВА НА КУХНЕ
Часть 11 - Монгольский рецепт лечения ангины.
Часть 12 - Компресс от сильного кашля - лечит за вечер
...
Часть 28 - Три простых рецепта чая от простуды: малиновый, цитрусовый, имбирный!
Часть 29 - ПОЧЕМУ ПРОПОЛИС - ЛУЧШЕЕ СРЕДСТВО ОТ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ
Часть 30 - ЗАМЕЧАТЕЛЬНОЕ НАРОДНОЕ СРЕДСТВО В ПЕРИОД ЭПИДЕМИИ ГРИППА — ЧАБРЕЦ ОТ СУХОГО КАШЛЯ!!!

ВЫМЕТАЕМ НЕУДАЧИ ИЗ ДОМА.

Раньше веники и метелки имели особое, сакральное значение. С помощью их силы выгоняли зло, избавлялись от неприятностей, выметали безденежье. Существует множество заговоров на веник, которыми наши предки пользовались для привлечения в дом благополучия и богатства.

КАК ВЫМЕСТИ ИЗ ДОМА НЕГАТИВ, БОЛЕЗНИ И ОТРИЦАТЕЛЬНУЮ ЭНЕРГИЮ:

На убывающей Луне подметите весь дом веником, весь мусор сосредоточьте у самого входа в дом, прямо у порога. Порог считается границей между двумя мирами. Соберите мусор в совок, из совка выбросите в пакет и тут же вместе с ним переступите порог своего дома со словами: «Мусор к мусору, добро к добру. Чужого зла не надо, отправляю туда, откуда пришло». Мусор вынесите на улицу вместе с веником. Домой уходите, не оглядываясь.

КАК В СТАРЫЕ ВРЕМЕНА ВЕНИКОМ УДАЧУ ВОРОВАЛИ:

В старину существовал ритуал, с помощью которого воровали удачу у более богатых и успешных людей. Для этого брали веник, шли к забору дома удачливого человека и начинали мести землю у калитки, приговаривая заговор на веник: «Вашу удачу себе забираю» Собранную землю несли к себе домой и бросали в свою мусорку. Этот мусор должен «переночевать» в доме ночку. После его можно выбрасывать. Конечно, забрать свою удачу таким способом, навряд ли возможно. Но взять немного везения без вреда для счастливого соседа вполне реально!

В КАКИЕ ДНИ ПОДМЕТАТЬ НА ПРИВЛЕЧЕНИЯ ДЕНЕГ:

Если вы хотите не только убраться дома, но еще и денежку привлечь, то народная мудрость рекомендует учитывать при уборке дни недели.

В понедельник мести нельзя — можно деньги потерять.

Во вторник мести — можно денег найти. В этот день благодаря уборке можно найти прошлогодние заначки или потерянные деньги.

В среду уборка — торговля пойдет ловко. Подметая пол в этот день, можно привлечь удачу в бизнесе и продажах.

В четверг выметают безденежье. Для этого открывают все окна, чтобы пыль, энергия потерь и бедности с пола, могла выходить через окно.

В пятницу подметать — деньги потерять.

В субботу веником махать — деньги зазывать.

В воскресенье мести — проблем огрести. Этот день не предназначался для уборки

Серия сообщений "приметы":

Приметы

Часть 1 - Народные приметы
Часть 2 - Народные приметы на февраль.
...
Часть 4 - Приметы и суеверия.
Часть 5 - Твоя счастливая купюра
Часть 6 - ВЫМЕТАЕМ НЕУДАЧИ ИЗ ДОМА.
Часть 7 - Приметы на Новый год.
Часть 8 - Без заголовка
...
Часть 33 - ПРИМЕТЫ, КОТОРЫЕ ПРИГОДЯТСЯ В ЖИЗНИ
Часть 34 - Никогда не принимайте эти 7 вещей в подарок
Часть 35 - 7 способов найти потерянную вещь в доме

1. ВИТАМИН А
Вам не хватает его, если:
– на коже часто появляются прыщи;
– заметно снизился аппетит;
– временами кажется, что вы стали хуже видеть;
– вы чаще простужаетесь;
– у вас стали образовываться мозоли.
КТО ВИНОВАТ: Cлишком мало жиросодержащих продуктов в вашем меню. Дело в том, что витамин А плохо усваивается сам по себе, необходимы жиры, причем как растительные, так и животные.

ЧТО ДЕЛАТЬ: Включите в рацион желто-оранжевые овощи и фрукты, ставриду, скумбрию или другую жирную рыбу, сливочное масло, молоко.
ЧЕМПИОНЫ ПО СОДЕРЖАНИЮ ВИТАМИНА А: морковь, петрушка, шпинат.
СУТОЧНАЯ ПОТРЕБНОСТЬ: 1000 мкг.

2. ВИТАМИНЫ ГРУППЫ B
Вам не хватает их, если:
– страдаете бессоницей;
– волосы стали тусклыми;
– появился неприятный запах изо рта;
– часто кружится и болит голова;
– появилась перхоть;
– в уголках рта появились «заеды»;
– вы подавлены;
– мучают запоры.
КТО ВИНОВАТ: Нехватка клетчатки и, как следствие, нарушение перистальтики кишечника. Именно в нем усваивается витамин В, поэтому любой сбой в работе ЖКТ вызывает дефицит этого витамина в организме. Кроме того, витамины группы В отвечают за состояние волос и ногтей, которые, в свою очередь, первыми сигнализируют о недостаче.
ЧТО ДЕЛАТЬ: Включить в рацион больше злаков, хлеба из муки грубого помола, овощей и орехов. Витамин В12 содержится в говядине, свинине, молоке. Витамина В3 много в мясе домашней птицы, морской рыбе, бобовых, пшеничных проростках.
ЧЕМПИОНЫ ПО СОДЕРЖАНИЮ ВИТАМИНОВ ГРУППЫ В: пивные дрожжи, проросшие зерна пшеницы, отруби, печенка.
СУТОЧНАЯ ПОТРЕБНОСТЬ:
В1 – 1,5 мг; В2 – 1,3 мг; В5 – 4–7 мг; В6 – 1,6 мг; В12 – 2 мг.

3. ВИТАМИН С
Вам не хватает его, если:
– быстро устаете;
– даже небольшие царапины заживают очень долго;
– вы полнеете, хотя рацион не менялся;
– вы курите;
– на коже часто остаются синяки.
КТО ВИНОВАТ: Вредные привычки и недостаток сна. Тем, кто курит, витамина С требуется гораздо больше, так как никотин очень быстро выводит его из организма и мешает усвояемости. Не менее губителен для витамина С алкоголь.
ЧТО ДЕЛАТЬ: К сожалению, есть больше цитрусовых не всегда выход, возможна аллергическая реакция. Зато помогут киви, брокколи, шпинат, сироп или настой шиповника.
ЧЕМПИОНЫ ПО СОДЕРЖАНИЮ ВИТАМИНА С: клубника, черная смородина, щавель.
СУТОЧНАЯ ПОТРЕБНОСТЬ: 60 мг.

4. ВИТАМИН D
Вам не хватает его, если:
– вы стали раздражительны;
– у вас портятся зубы;
– иногда болят суставы.
КТО ВИНОВАТ: Отсутствие солнца, ведь естественным путем витамин D вырабатывается только под его лучами. Недостаток этого витамина препятствует усвоению кальция, что отражается на состоянии зубов и костей.
ЧТО ДЕЛАТЬ: Чаще гулять, есть желтки, печенку и морепродукты. Но лучше принимать витамин в таблетках, так легче контролировать суточное потребление. Передозировка опасна!
ЧЕМПИОН ПО СОДЕРЖАНИЮ ВИТАМИНА D: черная икра.
СУТОЧНАЯ ПОТРЕБНОСТЬ: 2,5 мкг.

5. ВИТАМИН К
Вам его не хватает, если:
– при порезах кровь долго не останавливается;
– появились симптомы диабета.
КТО ВИНОВАТ: Дефицит витамина К может развиться из-за неправильной работы желудочно-кишечного тракта и болезней, препятствующих образованию и выведению желчи. Также виноваты газированные напитки, алкоголь и некоторые антибиотики, снотворные и успокоительные.
ЧТО ДЕЛАТЬ: Отказаться от газировки, дополнить рацион шпинатом, кресс-салатом и брюссельской капустой. Также стоит учесть, что в оливковом масле, некоторых фруктах (бананы, авокадо, киви), в отрубях и злаках этот витамин тоже присутствует.
ЧЕМПИОНЫ ПО СОДЕРЖАНИЮ ВИТАМИНА К: белокочанная и цветная капуста, листовой салат.
СУТОЧНАЯ ПОТРЕБНОСТЬ: 60–140 мкг.

6. ВИТАМИН U
Вам его не хватает, если:
– появилась аллергическая реакция на привычные продукты;
– часто возникает боль в желудке;
– после еды мучает изжога.
КТО ВИНОВАТ: Недостаток растительной пищи – ведь наш организм не способен синтезировать этот витамин, мы можем получать его только извне. По сути это не витамин, а витаминоподобное вещество; он помогает предотвратить язву желудка и двенадцатиперстной кишки, обладает болеутоляющим и заживляющим действием. А еще стимулирует выработку антигистаминов и уменьшает проявления поллиноза, бронхиальной астмы, пищевой аллергии.
ЧТО ДЕЛАТЬ: Ешьте сладкий перец, лук, бананы. Не забывайте про свежие томаты, петрушку, сельдерей, репку и белокочанную капусту.
ЧЕМПИОНЫ ПО СОДЕРЖАНИЮ ВИТАМИНА U: спаржа, свекла и сельдерей.
СУТОЧНАЯ ПОТРЕБНОСТЬ: 100–300 мг.

МАСКА ДЛЯ ВЕК ПРОТИВ ОТЁКОВ
Смешивают 2 чайные ложки сметаны с 1 чайной ложкой растертой петрушки. Смесь накладывается на 20—30 мин, затем смывается холодной водой. Применяют при отеках век и “мешках” под глазами.

МАСКА ДЛЯ ВЕК С ЗЕЛЕНЬЮ ПЕТРУШКИ
Корни петрушки пропускают через мясорубку или измельчают на мелкой терке. Кашицу накладывают на глаза на 15—20 мин, затем смывают теплой водой. Применяют при отечности век.

МАСКИ ДЛЯ ВЕК ПРОТИВ МОРЩИН
Маска-примочка с цветками ромашки аптечной
В мешочки из мягкой ткани всыпают немного ромашки, помещают их в посуду с кипятком и оставляют на 5—10 мин. Затем, пока мешочки еще теплые, их накладывают на глаза. Этот компресс применяется при сильно воспаленных глазах и припухлых веках. Кроме того, он предохраняет от раннего появления морщин вокруг глаз.

МАСКА АНТИОКСИДАНТНАЯ
Размельчите 2-3 листа шпината в кофемолке и отожмите сок.Тщательно смешайте чайную ложку полученного сока с 10 мл масляного раствора витамина А и 1 ч. ложкой крема для кожи вокруг глаз.Наложите маску на область под глазами и держите 20-30 минут, затем осторожно снимите мягким ватным тампоном, смоченным в холодном кипяченом молоке.

МАСКА ИЗ МИНДАЛЬНОГО МАСЛА
Вбивайте каждый вечер в течение месяца в морщинки миндальное масло, оставляйте примерно на полчаса, затем осторожно, не растягивая кожу, снимайте излишки салфетками. Наносить дополнительно крем на кожу вокруг глаз не стоит, чтобы избежать отеков.
Еще более эффективно против морщин будет масло из абрикосовых косточек. Его можно купить в аптеке.

МАСКИ ПРОТИВ СИНЕВЫ И ТЕМНЫХ КРУГОВ ПОД ГЛАЗАМИ
Освежающая маска от темных кругов
Сырой натертый картофель положите в марлю и подержите на коже век 10–15 минут. Курс – 1,5 месяца, 1 раз в неделю, благодаря содержащемуся в картофеле калию, он поможет избавиться и от темных кругов под глазами. Такое же действие имеет маска из петрушки: Кашицу из корней петрушки нанесите на веки и через 20 минут смойте теплой водой. Курс – 1 месяц, 1 раз в неделю.

МАСКА ДЛЯ БЛЕСКА ГЛАЗ
Смешайте 1 ч. ложку банановой кашицы с 1 ч. ложкой холодной сметаны или сливок.
То же самое действие оказывает и петрушка, которую нужно измельчить и смешать со сливками или сметаной. Эта смесь накладывается на глаза на 15 минут.

МАСКА ОТ УСТАЛОСТИ ГЛАЗ
Молоко, мука и картошка – таков состав маска, помогающей снять глазное напряжение. Особенно она хороша для тех, кто подолгу смотрит в монитор!
Приготовьте однородную смесь из натертого на мелкой терке сырого картофеля, пшеничной муки и кипяченого молока. Всего возьмите по 2 ч. ложки. Нанесите маску на область глаза на 15-20 минут.

У стройнеющих всегда должен быть под рукой
такой список! Может его пора запомнить наизусть?

1. Низкокалорийные продукты:
Помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба,
цитрусовые.
2. Сытные продукты:
Овсяные хлопья, макароны из твердых сортов
пшеницы, фасоль, цельно зерновой хлеб, яблоки.
3. Продукты, не провоцирующие скачки сахара в
крови:
Обезжиренное молоко, чечевица, грибы, ягоды,
салатные листья.
4. Продукты с пониженным содержанием жира:
Нежирный творог, куриные субпродукты,
морепродукты, окунь, тунец.
5. Продукты, которые поддержат вашу внешность:
Чистая вода, оливковое масло, миндаль, льняное
масло, авокадо.
6. Продукты, которые вам приятно есть:
Овощи и фрукты, которые хрустят, пока вы их
едите - яблоки, морковка, болгарский перец,
сельдерей и т. п.; взбитые молочные продукты без
сахара, фруктовые пюре, нежирный куриный
паштет, сочные ягоды.
7. Продукты, которые не будут задерживать воду в
организме:Зеленый чай; апельсиновый сок,
разбавленный водой; брусника; ягодные морсы и
лимонады без сахара; сельдерей и сок из него.
8. Продукты, которые будут всегда с вами:
обезжиренные молочные продукты в пол-литровых
упаковках, зерновые хлебцы, орешки, сухофрукты.
9. Продукты, которые помогут вам строить новое
тело:
Нежирный сыр, диетический творог, белая рыба,
бобовые, яичный белок.
10. Продукты, которые вас поддержат:
Финики, помидоры, оливковое масло, орехи.

  
  
  Французский салат с апельсином и авокадо
Выбери для этого блюда зеленый салат ромен. Его листочки не размокают от заправки и остаются хрустящими. Не режь их ножом, а рви на небольшие кусочки. Масло лучше используй оливковое, а винный уксус можешь заменить яблочным или столовым 5%-м.
  

  
  ИНГРЕДИЕНТЫ
300 г зеленых салатных листьев
1 апельсин
1 авокадо половина
 головки репчатого лука
4 ст. л. винного уксуса
1 ст. л. мёда
120 мл растительного масла
горсть измельченного миндаля
соль, паприка по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Апельсин разбери на дольки, нарежь их тонкими ломтиками. 
Авокадо и лук нарежь красивыми тонкими дольками. 
Смешай листья салата, авокадо, апельсин и лук. 
Поставь в холодильник, накрой пленкой. 
Заправлять салат лучше непосредственно перед подачей, посыпь его орешками.
В отдельной посуде хорошенько смешай ингредиенты для заправки: уксус, мёд, растительное масло, соль, паприку. Если заправки выйдет много, оставшуюся часть можешь использовать для другого салата.

Салат из курицы с ананасом
Изюминка этого салата в необычной подаче. Он станет настоящим украшением стола!
  

  ИНГРЕДИЕНТЫ1 
большой ананас400 г 
вареной курицы
горсть грецких орехов
небольшой пучок кинзы
несколько перьев зеленого лука
4 ст. л. майонеза
1/2 ч. л. карри
соль, перец

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Вымой ананас и разрежь его на 2 половины. 
Острым ножом вынь мякоть, а стержень выбрось. Нарежь мякоть кубиками.
Куриное мясо нарежь кубиками. 
Измельчи лук и листья кинзы. 
Орехи обжарь на сухой сковороде 3 минуты, чтобы усилить их пикантный вкус, и поруби.
Смешай в миске курицу, ананас, зелень и орехи. 
Отдельно смешай майонез с карри и солью. 
Помести салат в половинку ананаса, слегка поперчи.

Салат из пекинской капусты с креветками
Выглядит достаточно празднично, а набор ингредиентов никого не оставит равнодушным!
  
  

  
  ИНГРЕДИЕНТЫ
1 небольшой кочан пекинской капусты
70 г креветок
1 кислое яблоко
3 зубчика чеснока
2 ст. л. уксуса
1 ст. л. оливкового масла
200 мл растительного масла (для жарки)
2 г приправы для моркови по-корейски
соль, перец

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Разогрей растительное масло, обжарь в нём измельченный чеснок, смесь специй для моркови по-корейски.
Из очищенного от кожуры яблока вынь сердцевину, нарежь его прозрачными дольками.
Очищенные креветки брось в кипяток на 10–15 секунд, вылови, дать им остыть. 
Оставь несколько штук для украшения, а оставшиеся нарежь не слишком мелко.
Нашинкуй капусту, соедини ее с яблоком и креветками.
Смешай уксус, оливковое масло, обжаренный со специями чеснок, соль и перец.
Заправь салат.

Салат «Нисуаз» с курицей
Родина классического рецепта этого салата — Ницца. Именно на Лазурном берегу впервые стали готовить это угощение. Сейчас ни один французский ресторан не обходится без его присутствия в меню. В оригинале
салат готовится с тунцом, но с течением времени рецепт претерпел много изменений. Попробуй приготовить это блюдо с курицей!
  
  

  
  ИНГРЕДИЕНТЫ
4 куриных филе
250 г свежемороженой зеленой фасоли
4 яйца
50 г маслин без косточки
150 г помидоров черри
70 г зелени рукколы
3 ст. л. оливкового масла
2 ч. л. зернистой горчицы
1 ст. л. лимонного сока
2 зубчика чеснока

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Куриное филе вымой, отвари до готовности 20 минут. 
Остуди филе и нарежь кусочками шириной 1,5 см. 
Бульон не выливай!
Приготовь заправку. 
Чеснок очисти и измельчи. 
Взбей масло с горчицей, чесноком и лимонным соком.
Куриный бульон доведи до кипения, отвари в нём фасоль до мягкости в течение 6–7 минут. 
Отбрось на дуршлаг.Яйца отвари в мешочек — 5–6 минут. 
Обдай холодной водой, очистить от скорлупы и разрежь пополам. 
Маслины нарежь кружочками. 
Помидоры и рукколу вымой, обсуши. Помидоры разрежь на половинки.
Соедини рукколу, фасоль и помидоры, заправь половиной заправки, перемешай. 
Выложи на блюдо, разложи сверху кусочки курицы, маслины, половинки яиц. 
Полей оставшейся заправкой.

Салат с пастой и тунцом 
Для приготовления салата выбирай макаронные изделия из твердых сортов пшеницы. 
Подойдут бантики, ракушки, спиральки, короткие перья.
  

  ИНГРЕДИЕНТЫ
2 ст. л. каперсов
2 ст. л. оливкового масла
1/2 ч. л. тертой лимонной цедры
листья салата
150 г помидоров черри
250 г макаронных изделий (пасты)
1 зубчик чеснока
1 маленькая банка маслин без косточки
1 ст. л. лимонного сока
350 г консервированного тунца в собственном соку
листья базиликасоль

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Макароны отвари в подсоленной кипящей воде по инструкции на упаковке. 
Отбрось на дуршлаг. 
Положи в миску, добавь 1 ст. л. оливкового масла, перемешай.
Вскрой банку с тунцом, слей большую часть сока, мякоть тунца раздави вилкой, чтобы получились небольшие кусочки. Добавь к макаронам.
Приготовь заправку: чеснок очисти и измельчи. 
В небольшой емкости смешай оставшееся оливковое масло, чеснок, лимонный сок и цедру, соль и перец.
Полей салат заправкой, перемешай, выложи на блюдо. 
Укрась помидорами и листьями базилика.

Швейцарский новогодний салат 
Добротный сытный салат понравится всем без исключения, особенно его оценят мужчины.
  

  ИНГРЕДИЕНТЫ
веточка тархуна (используй только листочки)
2 небольших свежих огурца
2 средних маринованных огурца
400 г ветчины
400 г сервелата
4 средние груши
400 г копченого окорока
5 ст. л. майонеза
сок 1 лимона

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Листочки тархуна измельчи, смешай их с майонезом и соком лимона.
Все мясные составляющие салата нарежь тонкой соломкой. 
С окорока предварительно сними жирную кожицу.
Свежие и маринованные огурцы нарежь, как и мясо, соломкой.
С груш сними кожицу, нарежь на 4 части, вынь сердцевину, тонко нашинкуй.
Все нарезанные ингредиенты соедини. Залей майонезной заправкой. 
Солить салат не нужно, потому что все компоненты уже содержат достаточно соли!

Коктейль № 1
-Для коктейля вам понадобится 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, овсяные хлопья, мороженое. Все смешать и перетереть блендером.

Коктейль № 2
- 100 г творога, 200 мл молока, 1 банан, столовая ложка меда, 2-3 столовых ложки овсяных хлопьев. Все смешать и перетереть блендером.

Коктейль № 3
-2 банана, 500 мл молока, 100 мл сливок или мороженого, пакетик ванильного сахара, немного корицы по вкусу. Все смешать и измельчить блендером.

Коктейль № 4
- Стакан молока, одна чайная ложка сахара, 1 яйцо. Все смешать и перетереть блендером.

Коктейль № 5
- 200 г творога, 100 г кефира, 100 г сока, хурма или банан. Все смешать и перетереть блендером.

Коктейль № 6
- 100 г творога, 100 г вишневого сока, яичный белок, немного сахара. Все смешать и перетереть блендером.

Коктейль №7
- 1 яйцо, 1 столовая ложка меда, 1 ложку измельченных грецких орехов, залить стаканом кефира, взбить миксером.

Коктейль №8
-200 г творога, 50 г меда, 60 г яичного порошка, разведенного молоком, или 4-5 яиц, ложка сметаны. Измельчить блендером.

Коктейль №9
-500 мл молока, 250 г творога, 10 перепелиных яиц, 50 г меда или варенья, 100 г сухого молока, 100 г сметаны, изюм, курага. Измельчить блендером.

Коктейль №10
-250 мл топленого молока, 250 г творога, 1 столовая ложка зародышей пшеницы или овсяных отрубей, 1 столовая ложка льняного масла. Все смешать и перетереть блендером.

Удивительное средство укрепления стенок сосудов, улучшения памяти и повышения иммунных сил организма. 

Нужно взять 1 столовую ложку пчелиного подмора (пчеловоды знают, что это такое, а для остальных объясню - это трупики пчёл) измельчить его в порошок, залить 0,5 литра хорошей водки, настоять 2 недели, потом процедить и принимать по 15-20 капель после еды в течении 1 - 2 месяцев.

Показания: Стабилизация кровяного давления, сердечно-сосудистые заболевания, заболевания почек, сосудов головного мозга, а также для пожилых людей, как профилактика . Для них приём такой - 1 капля на год жизни, и принимать экстракт 6 - 12 месяцев. Подмор можно купить на рынке.

Для дома я готовлю сразу литр, пьём с мужем вместе. Ещё лечится таким способом аденома предстательной железы, импотентность и фригидность.
Софья Петренко

Фото: kedem.ru

Новогодний «Мясной пир» может быть и закуской, и горячим. Смотрите в этом рецепте, как приготовить такое замечательное блюдо из мяса на праздничный стол.

Мясные блюда всегда занимают на праздничных столах почетное место и привлекают особенно много внимания. Поэтому они должны быть не только вкусными, но и красивыми, приятными взгляду. Новогодний «Мясной пир» – это запеченная в духовке свинина, которая порадует ваших гостей и своим видом, и вкусом. При этом готовится такое мясо достаточно просто.

Сделайте новогодний «Мясной пир» на праздничный стол в качестве горячего или закуски.

РЕЦЕПТ НОВОГОДНЕГО «МЯСНОГО ПИРА»

Фото: kedem.ru

500-700 г свиного филе

100 г сыра твердого

5-7 оливок

2 помидора

зелень

паприка молотая

перец, соль

Вместе или вместо помидоров и сыра можно использовать для начинки такого рулета и другие овощи, а также грибы.

Друзья, а готовили ли вы когда-нибудь на праздничный стол или просто так нечто похожее? Если да, то чем фаршировали мясо? Какие специи использовали для этого блюда? Поделитесь с нами, как вы его готовили, в комментариях к этому рецепту.

Готовим косметический лед дома.

1. Лед из зеленого чая. Такой состав полезен для любого типа кожи - тонизирует и освежает. Заварите стакан крепкого чая, охладите и заморозьте.

2. Арбузный лед. Также хорошо тонизирует и освежает при любом типе кожи. Нужно заморозить сок арбуза. Применение: протереть кожу льдом и оставить сок на коже на 15 минут, потом смыть.

3. Лед из отвара лаврового листа помогает сузить поры и тонизирует кожу. Хорошо подходит для жирной и комбинированной кожи. Обладает успокаивающим действием, снимает покраснения.

4. Лимонный лед. Пару ст. ложек лимонного сока на стакан минеральной воды. Очень эффективен при расширенных порах

5. Травяной лед для жирной и склонной к высыпаниям кожи. Настой шалфея смешать с соком алоэ вера (2-3 ст. ложки) и заморозить.

Фруктовый лёд(замороженный сок с кусочками фруктов)

6. Лед из картофельного сока хорошо действует на проблемную кожу.

7.Рябиновый лед. Настой ягод рябины заморозить, хорошо при сухой коже лица.

8.Ромашковый лёд . Приготовить настой, процедить и заморозить. Обладает успокаивающим и противовоспалительным действием.

9. Огуречный лед- замороженный сок огурца наполовину с минеральной водой, заморозить и протирать лицо

Важно знать,что полезные свойства косметического льда зависят от свежести его приготовления. Храните лед в холодильнике не больше 7 дней.

Лед из сока фруктов и овощей нужно хранить 3-4 дня.

СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ

Лучше всего использовать лед утром и вечером.

Протирать лицо льдом, желательно, проводя по массажным линиям, не останавливаясь подолгу на одном участке кожи.

После процедуры не стоит вытирать лицо салфеткой, а лучше оставить влагу на лице до полного высыхания.

Затем можно нанести увлажняющий крем - если вы провели процедуру утром, и питательный крем - если готовитесь ко сну

Не используйте сердцевину кубика льда для ухода за лицом, так как считается, что в процессе заморозки, в центре льда скапливаются вредные вещества.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Если у вас на коже есть сосудистая сеточка или воспаленные прыщики, ранки - не используйте лед. Также не стоит пользоваться льдом зимой перед выходом на улицу.

http://my.mail.ru/community/photoshoptrainig/4C27F209960C603E.html

Ещё одна полезная шпаргалочка.
В основном,все мы пользуемся стандартной опцией для открытия картинок,анимашек..Привычным способом

А кто-то открывает картинки через контекстное меню виндовс-"ОТКРЫТЬ С ПОМОЩЬЮ",в списке находят нужную программу и открывают

А бывают и всеми "любимые глюки",с одним "глюком" столкнулась и я.

Нужно было мне,отредактировать текстуру,фигуры 3D,из программы 3DS Max. 
Нужно было отправить текстуру,для редактирования,
именно через контекстное меню виндовс-
"ОТКРЫТЬ С ПОМОЩЬЮ"
В списке я не нашла программы ФОТОШОП.
Нажала на поиск его.
Нашла.
Нажала..ииии..ни чего не произошло.
Тыкала,жмакала и ни чего не происходило. 
Фотошоп и в списке не отображался, и действие не применялось.
Ну как водится,упрямым всё подчиняется и кто ищет,тот находит.
Не получается использовать контекстое меню проводника-
"ОТКРЫТЬ С ПОМОЩЬЮ",
тогда мы схитрим и доберёмся до нужной программы через меню 
"ОТПРАВИТЬ"
1
Копируете ярлык фотошопа
2
В строке поиска кнопки "ПУСК" вписываете команду shell:sendto
3
Увидите одноимённую папку.
Открываете её.
Нажимаете на любое свободное пространство и вставляете скопированный ярлык фотошоп

Теперь проверяем.
Нажимаете правой кнопкой мышки по картинке или анимашке
В списке находите пункт "ОТПРАВИТЬ" и уже в списке подменю,Вы увидите ярлык фотошоп и нажимаете
Всё..Картинка откроется в фотошоп
Я думаю,что таким способом вообще удобнее и "короче" открывать картинки и анимашки в фотошоп