Быстрый летний ужин за 20 минут — курица с чесночными стрелками на сковороде

Воскресенье, 22 Июня 2025 г. 21:43 + в цитатник

7301510_strelki_s_kuricej_1750321511_lh_average_step_2 (700x350, 227Kb)

Успевайте приготовить, пока сезон чесночных стрелок в разгаре. Филе куриного бедра по желанию можно заменить на грудку.

Время приготовления

Общее - 20 мин.

Активное (требуется ваше участие) - 20 мин.

Количество порций - 2

Ингредиенты

Чесночные стрелки - 300 г

Растительное масло - 1 ст. ложка

Филе куриных бёдер - 300 г

Соль - по вкусу

Перец чёрный молотый - по вкусу

Соевый соус - 70 мл

Приготовление

1․Срежьте головки у чесночных стрелок. Сами стрелки нарежьте продолговатыми кусочками. Обжарьте на сковороде с растительным маслом в течение 5 минут, переложите в тарелку.

2․ Куриное филе нарежьте небольшими кусочками и обжарьте до золотистости на той же сковороде, где жарились стрелки.

3․ Добавьте стрелки к курице, всыпьте немного соли и перца, влейте соевый соус. Тушите 2 минуты.

источник