2025. Автор — Увайс Чаудри, Индия

МИнута молчания..
Остановитесь, склоните голову и мысленно почтите память жертв войны и героев, защищавших нашу страну.
ВЕЧНАЯ ПАМЯТЬ ГЕРОЯМ!!



22 июня в России вспоминают одну из самых трагических дат в истории страны. В этот день в 1941 году нацистская Германия напала на Советский Союз. Война пришла без предупреждения. Она началась ранним утром. Уже через несколько часов миллионы людей поняли, что привычная жизнь закончилась


Люди!
Замрите!
Минута
Молчан

https://www.liveinternet.ru...515723365/

ИСТОЧНИК:PINTERRST.COM

Сапфировая Кисть

5 важных привычек, которые помогают беречь свою энергию и перестать чувствовать духовное истощение.

Будь то долгие рабочие дни перед компьютером, загрязненный воздух в больших городах или токсичные люди в ближайшем окружении, каждому из нас время от времени нужна помощь, чтобы очистить свою энергию.

Иногда усталость приходит не только в тело.

Она оседает в мыслях, в груди, в плечах, в ощущении, будто вокруг стало слишком много чужого шума.  

ИСТОЧНИК:pinterest.com/

ИСТОЧНИК:GOOGLE.COM

Сайт психологов b17.ru

Как научиться слушать своё тело: закройте глаза и исследуйте себя

Вы когда-нибудь замечали, как ваши плечи поднимаются к ушам, а челюсть сжимается так сильно, что кажется, вот-вот треснет?

Это происходит незаметно — в разговоре, за компьютером, перед сном.

А вы даже не чувствуете этого, пока специально не обратите внимание. 

Именно так стресс и накапливается в теле — по миллиметру, по грамму, день за днём.  

ИСТОЧНИК:PINTEREST.RU

Ингредиенты:

• Кабачки молодые — 2 шт. 

• Яйца — 2 шт. 

• Любой твердый сыр (можно пармезан, сулугуни и т.п.) — 150–200 г 

• Хлебные крошки или панировочные сухари — 8 ст. л. 

• Мука — 3 ст. л. 

• Сушеные прованские травы — по вкусу 

• Соль — по вкусу 

• Свежемолотый перец — по вкусу

Для сметанного соуса:

• Сметана — 200 г 

• Сок лимона — 1–2 ч. л. или по вкусу 

• Чеснок — 1 зубчик 

• Зелень укропа, петрушки, кинзы или базилика — 2–4 веточки 

• Соль — по вкусу 

• Свежемолотый перец — по вкусу

Приготовление:

1. У кабачка отрезаем кончики и нарезаем длинными брусочками. Если кабачок молодой, то кожицу не срезаем и семена не удаляем, а если кабачок уже не молодой, то обязательно срезаем грубую кожуру и удаляем семена. Перекладываем кабачки в миску, приправляем солью, перцем и по желанию, сушеными травами. Хорошо перемешиваем. 

2. Для панировки: в миске смешиваем тертый сыр, хлебные крошки и щепотку сушеных прованских трав. 

3. В отдельную миску разбиваем пару яиц, щепотку соли и слегка взбиваем вилкой. 

4. Панируем кабачки: сначала обваливаем в муке, а затем окунаем в яйцо. И в завершение обваливаем в хлебных крошках с сыром.

5. Выкладываем кабачки на противень, смазанный маслом. Запекаем около 30 минут в разогретой до 180–190ºC, до золотистой корочки. Пока запекаются кабачки, готовим сметанный соус. 

Ингредиенты:

• Яйца — 3 шт.

• Масло сливочное — 100 г 

• Сахар — 80 г 

• Мука — 180 г 

• Сода — 1 ч. л. 

• Вишня — 100 г 

• Какао (порошок) — 2 ст. л.

Приготовление:

1. Масло растопить на медленном огне, растворить в нем сахар. Яйца взбить, соединить с маслом и сахаром. Добавить какао-порошок, перемешать. Добавить свежую или замороженную вишню. Добавить муку и соду, замесить жидкое тесто. 

2. Вылить тесто в форму для выпекания, поставить в духовку, разогретую до 180 °С на 30-35 минут.

3. Готовый кекс остудить.

Приятного аппетита!                                                                               https://www.sloosh.ru/pages/97029-vlazhnyi-shokoladnyi-keks-s-vishnei.html