"План физ. упражнений на месяц" |
October 01, 2013
Сегодня первое октября, а значит это есть хорошим поводом для того, что бы взять свою попу в руки и делать пусть самые элементарные, но упражнения. На самом деле, всё собираюсь заняться этим уже пару дней, да всё никак. А тут листаю ленту... и на тебе, всё на блюдце с голубой каймой, осталось только делать.
Прав цитировать записи нет, по этому нагло украла картинки/план на месяц у 
Красное полусладкое. Саша, ты меня вдохновляешь!
P.S. Как и говорила ранее, взвешивание и отчёты о проделанной работе каждую субботу! Кстати, тогда и расскажу о новой схеме питания.
Метки: фитнес здоровье |
Способ вывязывания края в шарфах и пледах |
Меня в своё время научили этому способу и я его очень люблю, можно практически с любой вязкой сочетать для обработки открытого края, особенно для цельновязаных планок:
-делаются по две кромочные с каждой стороны, в лицевом ряду провязываются так: первую снимаем, не провязывая, вторую провязываем лицевой; в конце ряда предпоследнюю снимаем, не провязывая (нить ЗА работой), кромочную провязываем лицевой. Повернули вязание,в изнаночном: кромочную снимаем, не провязывая, следующую за ней провязываем изнаночной; в конце ряда предпоследнюю снимаем, не провязывая (нить ПЕРЕД работой), кромочную провязываем лицевой.
Таким же способом можно делать по три кромочные петли, чтобы край был потолще, их точно так же провязываем-не провязываем в шахматном порядке...
Метки: вязание |
НЕОБЫЧНЫЙ УЗОР ДЛЯ СПИЦ "ЕЖИК" |
Метки: вязание |
Оригинальный жилет связан спицами |
Размеры: единый размер.
Внимание: в связи с большим числом петель рекомендуем вязать на круговых спицах рядами в прямом и обратном направлении.
Метки: вязание жилет |
Как вязать в технике «домино» |
Модульная техника вязания «домино» с квадратными отверстиями подходит для вязания жакетов, жилетов, оригинальных накидок и пледов.
Журнал «Маленькая Diana. Спецвыпуск» 8/2015
Метки: вязание |
Необычные техники вязания |
Метки: вязание |
ГРУШИ С ПАРМЕЗАНОМ |
Метки: кулинария груша |
Коты умеют за себя постоять |
Метки: полезности кошки |
Цитата сообщения lipa_fv
ЦВЕТОК ЛОТОСА ИЗ САЛФЕТКИ. УКРАШЕНИЕ К НОВОГОДНЕМУ СТОЛУ |
Цитата |
160 просмотров |
|
Метки: полезности |
Комментарии (0) |
Вязание на пальцах и руках от Anne Weil |
|
|
Энн Вейл занимается тем, что разрабатывает различные способы вязания спицами, крючком, на пальцах и на руках. Она является автором блога Flax & Twine (flaxandtwine.com) и автором книги "Вязание без спиц". Энн проводит обучение по применению традиционных методов вязания, в т.ч. и вязания кружев и всевозможных шнуров, а также по собственным методам вязания на пальцах и руках. Энн - фрилансер для MarthaStewart.com. Ее проекты публикуются также на других популярных рукодельных ресурсах. |
Метки: вязание |
Моделирование.Туники |
Метки: шитье туника |
КАК ПОШИТЬ ПОДУШКУ КОШКИ- СПЛЮШКИ - ШАБЛОН И ПОДРОБНЫЙ МАСТЕР КЛАСС |
Метки: шитье кошки |
5 дней хорошего метаболизма! |
Метки: здоровье кулинария |
Очень много полезных шпаргалок для кулинара |
Стащила в соцсетях. Каждая отдельно взятая шпаргалка набирала бешеное количество лайков и репостов!
Метки: кулинария полезности |
Такого Окуджаву мы не знали |
Метки: полезности |
Несколько новых салатов на Новый Год |
Яркие, свежие и неожиданные идеи и решения – вот, что придется по душе хозяйке 2015 года – Синей Деревянной Козе, и обязательно понравится вам и вашим дорогим гостям! Что важно: мы не использовали экзотические, дорогие или проблемные ингредиенты и выбирали те салаты, которые вы сможете приготовить быстро и легко.
Метки: кулинария салат |
Необычные покрывала из лоскутов с декором синель |
Метки: шитье |
Салат с кальмарами и ананасами |
Метки: кулинария салат кальмары |
Салат из мандаринов с креветками |
Метки: кулинария салат креветки |
Объемная шапка с косами "Радужное настроение" |
Метки: вязание шапка |
