В нынешний момент остро стоит вопрос того, насколько чисты продукты питания, находящиеся на прилавках магазинов. Никто не хочет подхватить что-нибудь такое из-за чего придется отправиться на больничную койку. А это значит, что необходимо уделять должно внимание вопросам дезинфекции еды и упаковок, которые приносятся домой из магазина или же доставляются курьерами.

Почему принимать аспирин и парацетамол опасно? Может ли «Алка-Зельтцер» вылечить от похмелья, и почему обезболивающие останавливают рост мышц?
 

1. Таблетка «от головы»
В большинстве случаев, почувствовав легкое недомогание или головную боль, мы принимаем какой-нибудь «Эффералган» или «Колдрекс» на ночь в надежде на то, что утром проснемся здоровыми и пойдем на работу или в спортзал. Делать так абсолютно неправильно.

Серия сообщений "Лекарства":
Часть 1 - Какие лекарства настоящие, а какие подделка
Часть 2 - Поддельный Мезим Форте.
...
Часть 12 - Медицинский клей БФ-6 - незаменимое средство домашней аптечки
Часть 13 - Какие препараты могут помочь бороться с гепатитом С?
Часть 14 - Таблетка от головы
Часть 15 - Лекарства для лечения суставов

Зерновой хлеб без дрожжей - полезный для здоровья хлебушек
Время приготовления: 60 минут
 

Ингредиенты:
Подсолнечные семечки — 1 стакан
Семяна льна — ½ стакана
Фундук — ½ стакана
Овсяные хлопья НЕ быстрого приготовления — 1,5 стакана
Отруби — 4 ст.л.
Соль — 1 ч.л.
Сахар (стевия) — по вкусу
Растительное масло — 2 ст.л.
Вода — 1,5 стакана

Наши предки сиропом из еловых шишек лечили многие заболевания  - простуду, бронхиты, пневмонию, и как оказалось он ещё очищает легкие от никотина.
 

Упражнения являются эффективным средством лечения боли в спине, но не следует пытаться выполнять их, превозмогая боль. Приятно ощущать себя героем, но единственное, чего можно этим добиться, — замедление процесса выздоровления. Обязательно проконсультируйтесь с доктором, прежде чем приступать к занятиям. Это касается людей любого возраста.

Силовые упражнения - растягивают мышцы вдоль позвоночника, усиливают мышцы спины и могут уменьшить боль, вызванную смещением межпозвоночного диска. Хороший выбор для людей, у которых боль в пояснице облегчается от вставания и ходьбы.

1. Упражнение для поясницы

Лягте на живот, руки под плечами. Начните поднимать плечи над полом. Если это удобно, поместите ваши локти в пол непосредственно под вашими плечами, таким образом вы сможете отдохнуть в этом положении нескольких секунд.

Неприятный запах изо рта (галитоз) очень осложняет жизнь человека, имеющего эту проблему. Он влияет на настроение и на душевное состояние. Галитоз может свидетельствовать о проблемах со здоровьем, которые необходимо решать, если мы хотим улучшить качество жизни.

Часто причиной галитоза могут стать проблемы с дыхательной системой. Чтобы избавиться от галитоза нужно следующее:
• Пить не менее 2-х литров воды в день.
• Следить за тем, чтобы в рационе не было избытка молочных и мучных продуктов.
• Чаще проветривать комнаты, особенно спальню.
• Держать дома растения, которые очищают воздух.
• Промывать носовую полость соленой водой.
• Пить настои и делать ингаляции из растений, которые помогают отхаркиванию мокроты, — эвкалипта, сосновых почек, мяты, имбиря.

Суперклей - одно из полезнейших изобретений человеческой цивилизации! Сколько разбитых тарелок, пластиковых игрушек, любимых бабушкиных ваз, ножек стульев, джинсов, полок, автомобилей и даже смартфонов осталось не отремонтированными на скорую руку, если бы не данный чудо-состав. Правда, есть и негативная сторона – суперклей нередко остается в большом количестве на пальцах.

Простой и эффективный способ очистить пальцы от суперклея

Омолаживающий массаж лица

Чтобы разгладить морщины в области глаз нажимаем на точки (смотри схему):
область у основания бровей - 1.

Учеными доказано, что улыбка и смех повышают в организме уровень антител, которые борются с инфекциями, поднимают иммунитет. И неудивительно, что котоматрица вызывает у нас улыбку, повышает настроение и тем самым улучшает работу иммунной системы. Сегодня в субботу – котоматрица для иммунитета

В настоящее время из-за эпидемии коронавируса во всем мире мытье рук является одним из важных аспектов гигиены. Друзья, давайте вспомним как к этому относились в советское время – 10 плакатов СССР о гигиене