Для расслабления тела и хорошего отдыха рекомендуется каждый день перед сном практиковать целительные звуки. Эти целительные звуки применяются при различных нарушениях здоровья. Вы можете больше времени уделить какому-то конкретному органу, если чувствуете какие-либо проблемы в нем или связанными с ним эмоциями. Если у вас не хватает времени сделать практику целиком, практикуйте только Звук Легких и Звук Почек.

Замечательная улыбка гориллы Ричард покорила всех посетителей зоопарка в городе Прага. Именно благодаря своей фотогеничности Ричард стал знаменитым не только в самом зоопарке, но и в социальных сетях.

Он настолько хорошо получается на снимках, что некоторые посетители считают, будто-бы Ричард проходил специальные курсы по позированию перед фотокамерой.

Нормальный сон  - это часть нашей жизни, во время которого в нашем организме происходят различные процессы  - очищение от шлаков, восстановление на клеточном уровне, укрепление иммунитета и т. д.

Работа организма человека во время сна по часам

22:00 часа.

В крови вдвое увеличивается количество лейкоцитов — это иммунная система проводит проверку вверенной ей территории. Температура тела падает. Биологические часы сигналят: пора спать.

Поздравляю Всех с Праздником 9 Мая – Днем Победы!

Пусть будет небо наше ясным,
Мир светлым, солнечным, прекрасным!
Ведь мы для счастья рождены,
Пускай не будет в нем войны!

Что есть плохого – всё растает,
Царит лишь мир и доброта,
А в Вашем сердце побеждают
Всегда любовь и красота!

Очищение суставов – это их освобождение от различных солей и неорганического кальция, которые на них скапливаются, уменьшая их эластичность. Перед тем как очищать суставы обязательно необходимо очистить кишечник. Лучшим временем для чистки является лето и весна. Очищая суставы мы, можем предотвратить развитие многих заболеваний: подагрических образований, полиартрит, остеохондроз и другие заболевания опорно-двигательного аппарата.

Как очистить суставы?

Есть девять довольно эффективных рецептов очищения суставов

Рецепт №1

Регулярное употребление вареного риса очень хорошо очищает суставы. Рис обладает свойством «вытягивать» соли, которые отложились в суставах. Чем дольше рисовые зёрна замочены в воде, тем эффективнее будет его воздействие.

Лифтинг для подтяжки кожи лица: описание операции, показания и эффект

Мимические морщины, гусиные лапки, складки вокруг рта и другие признаки, свидетельствующие о старении кожи, могут появиться в достаточно молодом возрасте. Главной причиной подобных изменений является снижение выработки эластина и коллагена. Чтобы остановить процесс старения, многие женщины прибегают к лифтингу.

В настоящее время подтяжка лица выполняется при помощи самых современных технологий, что позволяет получить впечатляющий результат, который сохранится надолго. Разумеется, предварительно нужно оценить все минусы и плюсы косметологической процедуры.

Эластичность кожи лица начинается снижаться в возрасте 30 лет. Ослабевает соединительная ткань, что приводит не только к ее обвисанию, но и к обвисанию мышц, которые она перестает удерживать. Маленькие морщинки со временем становятся глубокими, превращаясь в вертикальные и горизонтальные складки. Косметические средства и манипуляции помогают отсрочить процесс старения, но ненадолго. Именно поэтому, представительницы прекрасного пола выбирают лифтинг.

Как же происходит процедура? Надрез во время операции выполняется перед ушной раковиной, огибает мочку и заканчивается за ухом в затылочной части. Врач удаляет излишки кожи, подтягивает ее, фиксирует в нужном положении, накладывает швы и надевает повязку. Длительность хирургического вмешательства обычно составляет около двух часов. После подтяжки лицо становится гладким и молодым, контур – более четким, подтягивается подбородок.

Обращаться к косметологу рекомендуется в возрасте от 35 до 60 лет, в зависимости от того, когда появятся проблемы, с которыми захочется справиться пациенту. Помимо лифтинга лица стоит подумать и о теле. Так подтяжка ягодиц и живота самым положительным образом сказывается на состоянии фигуры. Нужно помнить о том, что гладкая, подтянутая кожа всегда выглядит моложе.

Конечно, очень важно не только своевременно обращаться к косметологу, но и вести правильный образ жизни. В клинике Beauty Trend опытный врач не только выполнит подтяжку лица, но и даст рекомендации, как себя вести в ходе восстановительного периода, чтобы сохранить полученный эффект надолго – до 10 лет. Если вы хотите сохранить красоту и молодость кожи, то стоит отказаться от курения и употребления алкогольных напитков. Больше гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь физическими упражнениями, следите за своим питанием, используйте качественную косметику, ухаживайте за кожей лица и тела.

Конечно каждый из Вас, друзья, сталкивался с такой проблемой  - открыть крышку банки. А ведь бывало и такое, что с первого раза это казалось бы простое действие не всегда получалось. Однако есть достаточно действенные способы открыть крышку банки, которые были многократно проверены на практике.

Фраксель является одной из самых популярных процедур в современной косметологии. Впрочем, в этом нет ничего удивительного: сеансы довольно эффективны, при этом не имеют долгого восстановительного периода. Лучшим подтверждением эффективности являются отзывы о Fraxel, которые можно прочесть на сайте многих косметологических клиник. Также могут наглядно продемонстрировать результаты процедуры Фраксель фото в формате «до и после».

К сожалению, тенденция такова, что пациенты редко пишут положительные отзывы, так как получив обещанную эффективность, они считают ее само собой разумеющейся и не видят причин писать о своем положительном опыте. И наоборот, если пациент чем-то недоволен, он в большинстве случаев напишет об этом в своем отзыве. Впрочем, вряд ли можно найти много негативных отзывов о Фраксель, так как врачу нужно будет очень сильно постараться для проведения процедуру так плохо, чтобы пациент остался ею недоволен.

Дело в том, что в аппарате Фраксель используется эрбиевый лазер, в котором луч имеет такую длину волны, что воздействует сразу на внутренние слои кожи, не затрагивая рогового. Это значительно сокращает дальнейший реабилитационный период. Кроме того, лазерный луч разбивается на множество микролучей, которые собираются в сетку. Это не только увеличивает площадь воздействия, но и смягчает действие лазера. Поэтому эрбиевым лазером практически невозможно получить ожог.

Важным моментом также является соблюдение предписаний после проведенной процедуры. Это поможет максимизировать эффективность от проведенного сеанса и сократить восстановительный период. Как правило, предписания для всех общие. Однако после процедуры врач может дать и индивидуальные рекомендации.

К общим предписаниям относят:

• нельзя отдирать появившиеся корочки и отшелушившиеся частички кожи;

• в первое время нельзя пользоваться скрабами;

• в первые несколько дней следует воздержаться от использования кремов с ретиноидами, фруктовыми кислотами и другими активными компонентами;

• в течение месяца следует защищать кожу от прямых солнечных лучей;

• в день проведения процедуры следует отказаться от декоративной косметики и бритья.

Вы можете записаться на процедуру Фраксель в клинике «Лазерный Доктор». Для этого можно позвонить по телефону клиники или воспользоваться электронной формой на сайте. Кстати, на сайте можно найти подробную информацию о процедуре и ознакомиться с отзывами о процедуре и фото до и после.

Остров Самотраки, наверное, пока самый таинственный для российского туриста, но при этом почти все слышали о статуе Ника Самофракийская, найденной именно на этом острове. Размер его меньше 180 квадратных километров. Но при этом он третий по высоте среди островов Эгейского моря. Самая высокая точка хребта Саос – пик Фенгари (1641м).

С утра каждая женщина смотрит на себя в зеркало. И, как правило, не всегда утреннее отображение в зеркале может понравится: помятое после сна лицо, неровный цвет кожи, отечность под глазами  - вот некоторые моменты,  которые сразу бросаются в глаза.

Однако все можно исправить и «разбудить лицо», проделав утренний комплекс упражнений для свежести лица. Это всего восемь упражнений, которые не займут у вас много времени.

1 УПРАЖНЕНИЕ