ÏÐÈÏÀÄÈ È ÏÎÏÅÉ ÈÇ "ÈÑÒÎ×ÍÈÊÀ ÌÎËÎÄÎÑÒÈ Ñóùåñòâóþò ïÿòü ïðîñòûõ "òèáåòñêèõ" óïðàæíåíèé |

ÏÐÈÏÀÄÈ È ÏÎÏÅÉ ÈÇ "ÈÑÒÎ×ÍÈÊÀ ÌÎËÎÄÎÑÒÈ Ñóùåñòâóþò ïÿòü ïðîñòûõ "òèáåòñêèõ" óïðàæíåíèé,êîòîðûå âîññòàíàâëèâàþò ìîëîäîñòü,çäîðîâüå è æèçíåîáåñïå÷åíèå îðãàíèçìà.È äàæå îäíî èç íèõ ïîëåçíî,íî ëó÷øå âûïîëíÿòü âñå ïÿòü.Ëàìû íàçûâàþò èõ îáðÿäàìè,ðèòóàëàì...
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