-Цитатник

Объемный узор крючком - (0)

Эффект 3D листика ✨ Неповторимая шаль для особых случаев ✨ видео ...

Мозаичные узоры от Beba Blanket - (0)

Мозаичные узоры от Beba Blanket Источник ...

ЯПОНСКИЕ СВИТЕРЫ БЕЗ ШВОВ - (0)

Японские свитеры без швов   Автор: Сибата Дзюн, Йокояма Дзюнко, Окамото Кейко и др. ...

Изысканная коллекция Alberta Ferretti 2015 - (0)

Изысканная коллекция Alberta Ferretti 2015     Решила познакомить вас с ...

БОРОДИНСКИЙ ХЛЕБ ПО РЕЦЕПТУРЕ 1939 ГОДА - (0)

БОРОДИНСКИЙ ХЛЕБ ПО РЕЦЕПТУРЕ 1939 ГОДА https://hlebopechka.ru/index.php?option=com_smf&to...

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Sofer

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.01.2018
Записей: 13006
Комментариев: 0
Написано: 13136





ПРОСТАЯ ВИБРОГИМНАСТИКА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ

Пятница, 19 Октября 2018 г. 20:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Лютова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРОСТАЯ ВИБРОГИМНАСТИКА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ

Вы что-нибудь слышали о чудодейственной гимнастике академика Микулина? Она также известна как вибрационная гимнастика – эти простейшие упражнения улучшают циркуляцию крови, избавляют от усталости в ногах и даже устраняют тромбы.

Читать далее...
Рубрики:  Похуделки/упражнения
Лечебник

Метки:  

3 напитка, которые очищают печень и вымывают жиры

Пятница, 19 Октября 2018 г. 20:35 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3 напитка, которые очищают печень и вымывают жиры

4208855_Teesorten700x5131 (700x513, 82Kb)

 

Наш организм подвергается невероятным нагрузкам во время переваривании пищи, особенно продуктов фастфуда. Печень – это тот орган, который страдает больше всего. Поэтому так важно время от времени делать детоксикацию. Очищение организма будет способствовать эффективной работе печени. Если печень не функционирует должным образом, это негативно сказывается на других органах и приводит к расстройствам, заболеваниям. Следующие напитки помогут вам очистить печень и вывести жиры и токсины из вашего организма.

1. РАЗНОЦВЕТНЫЙ НАПИТОК

— 1/2 ЛИМОНА 
— 1 БОЛГАРСКИЙ ПЕРЕЦ 
— 1 ЯБЛОКО 
— 1 ОГУРЕЦ СРЕДНЕГО РАЗМЕРА

Сделайте сок из предложенных ингредиентов. Важно выпить напиток в свежем виде, чтобы антиоксиданты возымели должное действие. Если вы будете выпивать 2-3 стакана такого сока ежедневно, ваша печень очистится, а токсины будут выведены из организма. Вы также поправите ваше общее состояние и получите заряд бодрости.

2. ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ С ЦИТРУСОВЫМ ВКУСОМ

— ПОЛОВИНА ЛИМОННОГО СОКА (1 ЛИМОН)

— ОДИН БАНАН -ПОЛ ЧАШКИ ЗЕЛЕНОГО ЧАЯ (ОХЛАЖДЕННЫЙ)

Мощный EGCG (эпикатехин галлат) экстракт зеленого чая способен очистить организм очень быстро.

3. ОЧИЩАЮЩИЙ НАПИТОК ИЗ КУРКУМЫ (ПРЯНО-АРОМАТИЧЕСКОЕ РАСТЕНИЕ) ДЛЯ ПЕЧЕНИ

— ПОЛ ЧАШКИ ВОДЫ

— 1/2ЧАЙНОЙ ЛОЖКИ КУРКУМЫ

— НЕМНОГО ИМБИРЯ

— СОК ОДНОГО ЛИМОНА

Этот напиток очистит вашу печень и удалит токсины из кишечника. Он также предотвратит появление камней в желчном пузыре.

Рубрики:  Лечебник/Лечебное питание

Метки:  

Очень вкусный крем. Вкус как у пломбира!

Пятница, 19 Октября 2018 г. 20:33 + в цитатник
Это цитата сообщения РадужнаяЗебра [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень вкусный крем. Вкус как у пломбира!

Картинки по запросу Очень вкусный крем Вкус как у пломбира
Ингредиенты: 
 
- 500 гр.сметаны 20% 
- немного лимонной цедры 
- 2 яйца 
- 3 ст. л. муки 
Читать далее...
Рубрики:  Готовим/крем

Метки:  

Салаты из свеклы

Пятница, 19 Октября 2018 г. 20:32 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

♥ღ♥Салаты из свеклы♥ღ♥

salat-varenoj-svekly (700x523, 69Kb)
Салаты, приготовленные из сырой свеклы, усиливают мозговую активность и являются отличным профилактическим средством против сердечно-сосудистых заболеваний.

Самое интересное и привлекательное в свекольных салатах – это безграничные возможности для экспериментов. Вы всегда можете заметить отдельный ингредиент на другой, добавить что-то по своему усмотрению и, конечно, оформить в соответствии с форматом мероприятия.

В свекле присутствует огромное количество фолиевой кислоты, свойства которой усиливаются такими сухофруктами, как изюм, чернослив курага. При регулярном употреблении этого овоща в пищу можно не только предотвратить тромбоз, но и улучшить мозговую активность. Для этого существует метод, суть которого заключается в 7-мидневном употреблении свеклы в любых вариациях.

119901299_gvy308 (140x87, 18Kb)
Рубрики:  Похуделки/диета
Готовим/салат

Метки:  

Выкройка женского жакета

Пятница, 19 Октября 2018 г. 19:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выкройка женского жакета

ЕВРОПЕЙСКИЕ РАЗМЕРЫ ЖЕНСКОЙ ОДЕЖДЫ:
36 (грудь-талия-бедра) 82-66-88
38 (грудь-талия-бедра) 86-70-92
40 (грудь-талия-бедра) 90-74-96
42 (грудь-талия-бедра) 94-78-100
44 (грудь-талия-бедра) 98-82-104
46 (грудь-талия-бедра) 102-86-108
48 (грудь-талия-бедра) 106-90-112
50 (грудь-талия-бедра) 110-94-116
52 (грудь-талия-бедра) 114-98-120
54 (грудь-талия-бедра) 118-102-124
56 (грудь-талия-бедра) 122-106-128

MORE >>>>>>>>>>

Рубрики:  Шитье/одежда

Метки:  

Итальянский стиль вышивки техникой Барджелло

Пятница, 19 Октября 2018 г. 19:42 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Итальянский стиль вышивки техникой Барджелло
 

3937385_vyshivka_v_italanckom_ctile_12 (640x455, 71Kb)

Итальянский стиль вышивки представлен техникой Барджелло или его еще называют «Флорентийская вышивка». Невероятные сюжеты, ломанные линии и переплетения ярких цветов составляют орнаменты, которые подтолкнут практически каждого на создание подобной красоты своими руками. Давайте подробнее рассмотрим эту технику и схемы ее бесподобных узоров.

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие/вышивка

Метки:  

Вышивка: декоративные швы

Пятница, 19 Октября 2018 г. 19:38 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышивка: декоративные швы

3424885_orig (700x686, 390Kb)

Предлагаем вам три нестандартных варианта оформления декоративных швов. Это отличные идеи для тех, кто любит заниматься рукоделием и вышивкой. Они пригодятся для украшения самых разных вещей.

Если у вас нет возможности скрепить изделие потайным швом, замените его таким, который будет смотреться красиво. Шов может быть дополнительным элементом декора, а не тем, что нужно прятать.

Опытные швеи нередко украшают вещи, используя для этого различные декоративные швы. В зависимости от самой поделки их можно сделать крупными или маленькими и изящными. Как правило, такие швы выполняются контрастной нитью. Нередко ее намеренно делают достаточно толстой, заметной.

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие/вышивка

Метки:  

Уютная накидка с капюшоном

Пятница, 19 Октября 2018 г. 19:35 + в цитатник
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уютная накидка с капюшоном

3937411_c0b9d0932d2c8ecdc9f8364e569bc1f0 (700x700, 323Kb)

Уютная накидка с капюшоном,обшитая опушкой из пряжи «под мех», выглядит стильно, комфортно и привлекательно.

РАЗМЕР

Единый

ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ

Пряжа Cabasa (50% шерсти альпака, 38% хлопка, 11% полиамида, 1% эластана; 150 м/50 г) — 200 г темно-серой; 
пряжа Cori (60% полиакрила, 20% шерсти альпака, 20% шерсти; 125 м/50 г) — 200 г светло-серой; 
пряжа Fur (55% полиэстера, 45% полиамида; 70 м/50 г) — 50 г антрацитовой меланжевой; спицы №7.

УЗОРЫ И СХЕМЫ

Читать далее...
Рубрики:  Вязание спицами/шапка
Вязание спицами/шаль, шарф, палантин

Метки:  

Бохо

Пятница, 19 Октября 2018 г. 19:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга-В [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бохо.
 

cuBYHBKTeYU (700x700, 401Kb)4964063_gWHheQK8Fg (608x700, 221Kb)VGgtAXHuGII (700x700, 363Kb)YsyaQKloGO4 (700x666, 357Kb)

4964063_nARamo5T7NA (700x700, 226Kb)

IMG_0013 (1) (499x700, 174Kb)_YglpeKUsfQ (700x700, 487Kb)

1DtcTLWD-Ww (700x700, 404Kb)yrJPqFY6cqs (700x700, 362Kb)cvDsE29g-6Q (466x700, 170Kb)

dLbXaEfZuxI (437x700, 258Kb)
E07y8aVlNPM (700x700, 335Kb)
IMG_0183 (499x700, 207Kb)EAiJv7G74TA (700x700, 320Kb)
6sBeDDLesPI (545x697, 138Kb)041yRzxks38 (700x700, 263Kb)BXY4h8UwI3g (700x700, 298Kb)rbK_ykNUJ0g (462x700, 151Kb)uFIdH_0RD3s (700x700, 297Kb)eaWWQBJ0V3c (700x700, 330Kb)

EZ_pgdx42H4 (664x700, 195Kb)
6QYe-uoK0DU (595x661, 160Kb)f4rk4BJKhG8 (700x700, 342Kb)
IMG_0594 (499x700, 149Kb)F8_xGGXUblA (700x700, 332Kb)
fNxGbCcFgVc (700x700, 274Kb)IMG_0959 (494x700, 123Kb)1rZCS20bQRw (700x700, 334Kb)IMG_0679 (508x700, 159Kb)5UDb5is1xRs (700x700, 346Kb)-6QHEtdKazM (700x700, 434Kb)

BhVtcafXJtw (700x700, 233Kb)
BsXoD9cVAoo (700x700, 244Kb)
Ex0uGgCBHtE (700x700, 340Kb)
FYJToh0bEtk (700x700, 247Kb)

из интернета))

 

Серия сообщений "Бохо, боро":
Часть 1 - Бохо.
Часть 2 - Бохо.
...
Часть 36 - Боро.
Часть 37 - Бохо.
Часть 38 - Бохо.
Рубрики:  Мода, стиль

Метки:  

Это должна увидеть каждая женщина

Пятница, 19 Октября 2018 г. 19:23 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Это должна увидеть каждая женщина

20 фильмов, которые стоит посмотреть всем женщинам

И вы не поверите, но они не обязательно про любовь. Они многогранны и непредсказуемы, как и сам прекрасный пол. Мы собрали для вас такие фильмы, которые стоит посмотреть всем женщинам. Сохраните их — иногда вовремя услышанное слово или почерпнутая из фильма мысль может изменить жизнь.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  Посмотреть, послушать, почитать/фильмы

Метки:  

Поиск сообщений в Sofer
Страницы: 1301 ... 433 432 [431] 430 429 ..
.. 1 Календарь