Организм человека наделен уникальной способностью самоочищения и самоисцеления. Однако плохая экология, некачественная пища, лекарственные препараты, неправильный образ жизни и вредные привычки приводят к загрязнению, накоплению  токсинов, угнетению физиологических функций.

Вялость, повышенная утомляемость, плохое настроение, тяжесть в животе, тусклость и дряблость кожи, выпадение волос, прыщи, аллергия и различные болезни — все это связано с интоксикацией. Отравление клеток организма сопровождается замедлением обменных процессов и мгновенно отражается на фигуре. Можно часами не выходить из спортивного зала, но если организм забит шлаками, хорошего результата не будет. Выход есть — детокс-диета!

Детокс — очищение без границ

Цель детокс-диеты — очищение организма  и оздоровление, похудение — побочный, хотя и приятный эффект.

На первом этапе диета подразумевает очищение кишечника от накопленного балласта, токсинов и патогенных микроорганизмов. После того, как концентрация вредных веществ в пищеварительном тракте падает до нуля, кровь начинает вымывать токсины из тканей, они по градиенту концентрации поступают в кишечник и удаляются естественным образом. В итоге 7-10 дней достаточно для генеральной уборки всего организма, чистки сосудов, крови, печени, почек, кожи и легких.

В эпоху всеобщего похудения, когда мало кто не пытается избавиться от лишних килограммов и приблизить свою фигуру к идеалу, особенно актуальными становятся различные очищающие диеты, которые и худеть помогают, и очищают организм от токсинов. По крайней мере, так считают их создатели. Но если о различных гречневых, кефирных и белковых диетах слышали почти все, то о так называемой «божьей» диете известно пока не многим. В последнее время в СМИ стали появляться мнения диетологов, считающих, что рацион пророка Даниила, который упоминается в Ветхом Завете, является отличным способом похудеть. Получается, что «придумана» подобная диета была 2600 лет назад, а набирает большую популярность только в последние годы.

Согласно записям в Ветхом Завете, великий библейский пророк Даниил употреблял в пищу исключительно овощи, фрукты и продукты из цельного зерна. Те, кто собирается следовать этой диете, должны отказаться от употребления любых спиртных напитков и пить только чистую воду. Последователи такой системы питания также исключают из нее множество самых разнообразных продуктов, в том числе мясо, рыбу, а также любую сладкую или переработанную пищу. Плюсы этой диеты состоят в том, что она полностью исключает употребление фаст-фуда и полуфабрикатов. Но, по сути, такая диета напоминает ежедневное меню веганов. Многие диетологи считают, что такая диета рассчитана на определенный период, не более пары-тройки недель, в течение которых можно быстро сбросить лишнее, после чего человеку лучше всего вернуться к привычному рациону. Если же худеющий будет продолжать придерживаться «диеты Даниила», то в организме начнет образовываться дефицит разных витаминов, особенно тех, которые содержатся в пище животного происхождения.