Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 876 сообщений
Cообщения с меткой

гречневая диета - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
света_М

Гречневая диета.

Пятница, 25 Января 2019 г. 21:13 (ссылка)

Это цитата сообщения candra Оригинальное сообщение

.Гречневая диета не голодная, но эффективная для похудения, продолжительность диеты 7-14 дней.





После выхода, надо сделать перерыв как минимум на месяц, потом можно повторить снова. За 2 недели гречневой диеты вы сможете похудеть на 7-12 кг, а заодно почистить организм и дать отдых желудочно-кишечному тракту.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
gerbermar

Гречневая диета для похудения на 7 дней, меню и отзывы

Понедельник, 14 Января 2019 г. 11:33 (ссылка)


Гречневая диета для похудения на 7 дней, меню и отзывы



 






 



Гречневая диета для похудения на 7 дней, меню и отзывы



Те, кто научился с детства любить гречневую кашу, те обычно никогда не разжираются. Проблема тучных людей не в том, что они едят много, а в том, что потребляют плохую еду. Об этом прекрасно написано тут https://rusamura.ru/dieta-grechnevaya/ Если вы заинтересованы в гречневой диете, тогда для вас существуют шикарные меню.



 




#диета #диеты #похудение


Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
fitoportal

Гречневая диета для похудения: меню, правила

Вторник, 19 Июня 2018 г. 23:50 (ссылка)
fitoportal.com/ru/diety/69-...dieta.html


Гречневая диета для похудения: меню, правила. Гречневая монодиета - хоть и эффективная, но жесткая и несбалансированная методика похудения. Поэтому следует придерживаться ее не дольше 5-7 дней и повторять не чаще, чем раз в шесть месяцев.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
BestDay

Как быстро похудеть на гречке и кефире

Воскресенье, 03 Июня 2018 г. 12:28 (ссылка)

диета для похудения гречка с кефиром


Гречка и кефир – волшебное сочетание для тех, кто хочет быстро похудеть, а заодно и оздоровиться, избавившись от вредных пищевых привычек. Диета продолжается от 3 до 7 дней. Кефир и гречка являются ее главным составляющими, которые очищают организм и помогают вывести из него вредные вещества.


Читать далее...
Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
fitoportal

Гречневая диета для похудения: меню, правила

Вторник, 06 Марта 2018 г. 16:07 (ссылка)
fitoportal.com/ru/diety/69-...dieta.html


Гречневая диета для похудения: меню, правила. Гречневая монодиета - хоть и эффективная, но жесткая и несбалансированная методика похудения. Поэтому следует придерживаться ее не дольше 5-7 дней и повторять не чаще, чем раз в шесть месяцев.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_akmaya_blog

Гречневая диета на 14 дней - теряем от 10 до 15 кг!

Четверг, 22 Февраля 2018 г. 19:26 (ссылка)


Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщениеГречневая диета на 14 дней - теряем от 10 до 15 кг!

alt=2835299__4_ (700x365, 235Kb)" />

Гречневая диета, пожалуй, самая удобная из всех известных диет: на ней никогда не остаёшься голодным. Достоинств у этой диеты несколько, именно за счёт них она так популярна среди населения:
Гречка – продукт, который доступен всем!
Гречка не вызывает аллергию.
Нет никаких ограничений по размеру порции – ешь, сколько хочешь!
На гречневой диете никогда не бывает вялости, слабости, головокружений.
Диета очень эффективна, особенно в первую неделю. Легко теряешь 7-10 кг!
Гречневая диета полезна для кишечника, так как заодно и очищает его за счёт высокого содержания клетчатки.
Большое содержание в гречке витамина В гарантирует отличный внешний вид, не тускнеют волосы, не ломаются ногти.
Приготовление гречневой каши для гречневой диеты несколько отличается от того, как мы привыкли готовить её каждый день.
На 0,5 кг гречневой крупы нужно взять 1,5 литра кипятка и с вечера залить гречку, закутать в одеяло. Утром каша будет готова! Полученной каши хватит на первый день, к концу диеты будет достаточно и 100 грамм гречневой крупы.
НЕ ВАРИТЬ!!! ОГРАНИЧИТЬ УПОТРЕБЛЕНИЕ СОЛИ!
В гречневой диете допускается употребление кефира по 1 литру в день, кефир нужно брать 1%, его можно есть и с гречкой, и без неё. При щадящем варианте диеты можно добавлять и овощи (помидоры, капусту, огурцы в виде салата БЕЗ МАЙОНЕЗА!).
Чтобы гарантированно скинуть лишние килограммы на гречневой диете, необходимо выполнять следующие правила:
Употреблять до 2 литров воды в день.
Исключить употребление сладкой воды и сладкого чая.
Есть часто и небольшими порциями.
Исключить употребление соли.
Больше двигаться – прогулки, занятия спортом, плавание.
Худейте на здоровье!

alt=2835299_GRNEVAYa_DIETA (700x492, 421Kb)" />

alt=2835299_YPRAJNENIYa (594x700, 182Kb)" />

http://www.akmaya.ru/post430896138/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Гречневая диета на 14 дней - теряем от 10 до 15 кг!

Четверг, 22 Февраля 2018 г. 13:45 (ссылка)


alt="Гречневая диета на 14 дней - теряем от 10 до 15 кг!"/2835299__4_ (700x365, 235Kb)



Гречневая диета, пожалуй, самая удобная из всех известных диет: на ней никогда не остаёшься голодным. Достоинств у этой диеты несколько, именно за счёт них она так популярна среди населения:


Гречка – продукт, который доступен всем!


Гречка не вызывает аллергию.


Нет никаких ограничений по размеру порции – ешь, сколько хочешь!


На гречневой диете никогда не бывает вялости, слабости, головокружений.


Диета очень эффективна, особенно в первую неделю. Легко теряешь 7-10 кг!


Гречневая диета полезна для кишечника, так как заодно и очищает его за счёт высокого содержания клетчатки.


Большое содержание в гречке витамина В гарантирует отличный внешний вид, не тускнеют волосы, не ломаются ногти.


Приготовление гречневой каши для гречневой диеты несколько отличается от того, как мы привыкли готовить её каждый день.


На 0,5 кг гречневой крупы нужно взять 1,5 литра кипятка и с вечера залить гречку, закутать в одеяло. Утром каша будет готова! Полученной каши хватит на первый день, к концу диеты будет достаточно и 100 грамм гречневой крупы.


НЕ ВАРИТЬ!!! ОГРАНИЧИТЬ УПОТРЕБЛЕНИЕ СОЛИ!


В гречневой диете допускается употребление кефира по 1 литру в день, кефир нужно брать 1%, его можно есть и с гречкой, и без неё. При щадящем варианте диеты можно добавлять и овощи (помидоры, капусту, огурцы в виде салата БЕЗ МАЙОНЕЗА!).


Чтобы гарантированно скинуть лишние килограммы на гречневой диете, необходимо выполнять следующие правила:


Употреблять до 2 литров воды в день.


Исключить употребление сладкой воды и сладкого чая.


Есть часто и небольшими порциями.


Исключить употребление соли.


Больше двигаться – прогулки, занятия спортом, плавание.


Худейте на здоровье!


alt="Гречневая диета на 14 дней - теряем от 10 до 15 кг!"/2835299_GRNEVAYa_DIETA (700x492, 421Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (7)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Solovik

Гречневая диета для очищения от шлаков и похудения

Суббота, 17 Февраля 2018 г. 20:17 (ссылка)


Полезным диетическим продуктом для организма человека является гречка. Она богата витаминами группы В, калием. железом, фосфором, йодом. Поэтому диетологи рекомендуют гречку заболеваниях печени. анемии, отеках. Стоит помнить, что одной из самых эффективных диет для похудения считается гречневая диета. Ведь гречневая каша хорошо очищает кишечник от шлаков и токсинов.  При 2-х недельной продолжительности средняя потеря в весе, как правило, составляет 10 килограмм.



Гречневую диету называют ещё кефирно-гречневой диетой, так как второй разрешённый продукт в этой диете - 1% кефир. Как и все кисломолочные продукты, кефир является источником белка и кальция, а также витаминов группы В и витамина А. Кефир помогает выводить шлаки и токсины и улучшает работу пищеварительной системы.



Рецепт гречневой диеты для очищения от шлаков и похудения



гречневая диета



Далее
Метки:   Комментарии (6)КомментироватьВ цитатник или сообщество
fitoportal

Гречневая диета для похудения: меню, правила

Понедельник, 12 Февраля 2018 г. 17:22 (ссылка)
fitoportal.com/ru/diety/69-...dieta.html


Гречневая диета для похудения: меню, правила. Гречневая монодиета - хоть и эффективная, но жесткая и несбалансированная методика похудения. Поэтому следует придерживаться ее не дольше 5-7 дней и повторять не чаще, чем раз в шесть месяцев.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<гречневая диета - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda