-Рубрики

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в SKY2012

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.10.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 3760





Бисеро-плетение от азов к мастерству №2, 2013

Среда, 10 Апреля 2013 г. 21:38 + в цитатник
liveinternet.ru/community/1...269911086/
Бисеро-плетение от азов к мастерству №2, 2013


Название: Бисеро-плетение от азов к мастерству №2, 2013
Автор: коллектив
Издательство: ФЛ Булатов А.А
Год издания: 2013/февраль
Номер: 2
Страниц: 20
Формат: jpg
Размер: 21 Мб

Отличный журнал подходит как начинающим, так и тем кто уже достиг чего-то в данной сфере.
Браслеты - с котом, с пчёлкой, с кристаллами
Водяная лилия
Брошь
кол

Платье с ажурными узорами

Среда, 10 Апреля 2013 г. 21:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Рукодельница-мастерица [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платье с ажурными узорами

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/ Вязание спицами

Метки:  

Картофельные палочки с сыром

Среда, 10 Апреля 2013 г. 21:35 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картофельные палочки с сыром

v-4A3Gs0Yu0 (604x352, 93Kb)
 

Ингредиенты:
 
5 средних варёных картофелин 
2 яйца 
100 г панировочных сухарей 
100 г твёрдого сыра 
2-3 ст. л муки
Читать далее...

Метки:  

Куриный рулет

Среда, 10 Апреля 2013 г. 21:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Sinl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриный рулет

 

 

image

Ингредиенты:
Куриное филе 700 г
Желатин быстрорастворимый 30 г
Паприка (порошок) 1 ст.л
Чеснок 3-4 зубчика
Соль, перец по вкусу
Сушенные травы (укроп и петрушка) половина чайной ложки

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Блюда из курицы

Метки:  

Как избежать отеков ног.

Среда, 10 Апреля 2013 г. 12:44 + в цитатник
Это цитата сообщения НаталинаЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как избежать отеков ног


Почему отекают ноги?
 /><br />
Причиной, вызывающей отеки ног, могут быть различные заболевания: это и плоскостопие, и варикозное расширение вен, и нарушение сердечно-сосудистой деятельности или работы почек. Существует даже так называемая «слоновая» болезнь. При таком заболевании нарушается лимфоток в коже и подкожной клетчатке, что приводит к нарушению белкового и водного обмена в тканях, застою лимфы. На этой почве возникают сильные отеки, чаще всего ног, и ноги становятся похожими на слоновьи.<br />
<br />
Значительные отеки ног могут возникать у беременных женщин. Привычка сидеть со скрещенными ногами также приводит к отекам. Кстати, отеки провоцирует длительное сидение (на низких или слишком мягких сиденьях).<br />
<br />
<font size=Простые правила, чтобы избежать отеков ног

1. Если есть такая возможность, старайтесь в течение дня менять обувь, особенно если вы носите туфли на высоком каблуке.
2. Не ходите больше двух дней подряд в одной и той же обуви.
3. В течение дня старайтесь давать своим ногам отдых. Поглаживайте их, массируйте.
4. Приобретите специальные лечебные чулки или колготы, препятствующие возникновению отеков.
5. Придерживайтесь диеты с ограниченным потреблением соли и воды. Избегайте употребления сладкой газировки.
6. Ежедневно выполняйте массаж стой, делайте ванночки с противоотечными средствами.
7. Вечером, придя домой, примите такое положение: лягте на пол, поднимите ноги и упритесь ими в стену. Оставайтесь в таком положении 10—15 минут. После чего массируйте ноги в направлении от стоп до колен. Движения должны быть энергичными.
8. Спите, подложив под ноги валик (подушку или свернутое одеяло).
9. Если все эти советы не помогают, отеки становятся регулярными, ощущаются твердость и повышение температуры кожи на отечных участках, обязательно обратитесь к врачу.

Простые упражнения, чтобы снять отеки ног


1. Стоя или сидя несколько минут в день попеременно прижимайте к полу пятку и поднимайте носок, и наоборот (прижимайте носок и поднимайте пятку).
2. Минуту-другую походите на пальчиках.
3. Босыми ногами, пытайтесь поднять с пола карандаш или маленький шарик.
4. Растопыривайте и сжимайте пальцы ног.
5. Совершайте вращательные движения ступнями (слева направо и справа налево).

Cредства против отеков ног

Гепариновая мазь, которая улучшает кровообращение, растворяет микроскопические тромбы, оказывает противовоспалительное действие;
«Эссавен гель» способствует укреплению стенок капилляров и вен, также помогает кровообращению и устраняет микротромбы;
«Венитан», в состав которого входит вытяжка из конского каштана, хорошо укрепляет стенки капилляров и вен;
«Троксевазит обладает обезболивающим и охлаждающим действием, заодно укрепляя стенки капилляров и вен.

Разумеется, прежде чем начать пользоваться каким-либо из вышеперечисленных средств, необходимо проконсультироваться с врачом. Только знающий врач посоветует вам действенное решение вашей проблемы.
Борьба с отеками ног с помощью народной медицины

Например, рекомендуется растирание ног следующей смесью:
1 часть скипидара на 2 части касторового масла. Разогрейте масло, влейте в него скипидар и растирайте ноги. После массажа наденьте на ноги хлопчатобумажные носки.
Можно попробовать другой рецепт: один яичный желток смешайте с чайной ложкой скипидара и столовой ложкой яблочного уксуса. Получившейся смесью энергично растирайте ноги.

Так же полезен для уставших и отечных ног криомассаж (массаж кусочками льда). Лучше, если лед приготовлен не из обычной воды, а из настоя лекарственных трав и растений. Например, из шалфея, цветков арники горной, пупавки красильной, тысячелистника, мяты перечной, эвкалипта.

Кроме ванночек для ног полезен массаж. После вечернего душа вытрите насухо ноги и начинайте разминать их сначала от стоп, самомассаж начинают с большого пальца ноги по голени, затем от колена до бедра. Полезно нажимать на следующие точки: на ногтевую пластину, на основание пальца.
Можно разминать стопы ног, катая по полу маленький резиновый мячик.


Лучший отдых для ваших ног - это спокойная, небыстрая прогулка на небольшие расстояния. При варикозном расширении вен ходить-гулять лучше, чем сидеть и даже лежать. Поэтому забудьте о привычке коротать вечера на диванчике у телевизора. Длительная неподвижность может спровоцировать варикоз на ответные действия по отношению к вам - вы получите отеки ног и застой крови. Если ваше сидячее невнимание к себе и своим ногам продолжается, такое отношение может спровоцировать тромбоз - закупорку вен. Для профилактики варикоза и всех этих негативных последствий выработайте у себя привычку каждый день 30-40 минут гулять перед сном.
Рубрики:  МЕДИЦИНА

Метки:  

Целебное масло календулы.

Среда, 10 Апреля 2013 г. 12:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Целебное масло календулы

 (300x225, 28Kb)
Масло календулы, как и масло зверобоя, является универсальным. Оно обладает кучей полезных свойств и используется как само по себе, так и в составе кремов и мазей.

Свойства масла и мази из календулы:
- антисептическое, ранозаживляющее, противовоспалительное, бактерицидное, улучшает процессы регенерации кожи (ускоряет заживление)
- подавляет жизнедеятельность стафилококков и стрептококков
- можно использовать новорожденным при опрелостях, пеленочных сыпях, дерматите
- можно использовать детям для защиты нежной кожи лица и рук от солнца, ветра и мороза
- при шрамах, сыпи, зуде, воспалительных заболеваниях кожи, экземе
- при укусах комаров, порезах, ссадинах, солнечных ожогах, ожогах от кипятка
- при воспалении и трещинах сосков у кормящих мам
- при пролежнях при уходе за лежачими больными
- при варикозном расширении вен


ДАЛЕЕ...
Рубрики:  МЕДИЦИНА/Народная медицина

Метки:  

Вышивка. Лучшие схемы №1 2013

Среда, 10 Апреля 2013 г. 00:51 + в цитатник

Торт без выпечки «Виноградинка»

Среда, 10 Апреля 2013 г. 00:36 + в цитатник
Это цитата сообщения EIVA26 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт без выпечки «Виноградинка»

Торт без выпечки «Виноградинка»

wpid-GFhVMuT1_5c (604x400, 51Kb)

Ингредиенты:

Сметана (подойдет магазинная, но не меньше 20% жирности) — 700 г
Крекер (с маком, маленький «хрустик») — 300 г
Изюм (предварительно запаренный) — 100 г
Шоколад (любой) — 200 г
Желатин (быстрорастворимый) — 25 г
Желе (пакетик, зеленого цвета) — 90 г
Виноград белый (крупный, для украшения)
Сахар-песок — 1 стак.
Сахар ванильный — 1 упак.

Приготовление:

Серия сообщений "Без выпечки":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - БУРФИ. РАЙСКАЯ СЛАДОСТЬ
...
Часть 26 - Наполеон для ленивых хозяек
Часть 27 - Сливочно-лимонный торт без выпечки
Часть 28 - Торт без выпечки «Виноградинка»
Часть 29 - ВАФЕЛЬНЫЙ ТОРТ С КЛУБНИКОЙ БЕЗ ВЫПЕЧКИ
Часть 30 - Торт без выпечки «Кофе с шоколадом»
...
Часть 43 - Торт без выпечки "Виноградинка"
Часть 44 - Торт из печенья
Часть 45 - Без заголовка


Метки:  

Домашняя куриная ветчина

Среда, 10 Апреля 2013 г. 00:35 + в цитатник
liveinternet.ru/community/3...269806927/
Домашняя куриная ветчина



Ингредиенты:

- до 1 кг курица
- 1 пакетик желатина
- чеснок
- соль, перец

Приготовление:
Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Блюда из курицы

Метки:  

Скумбрия (ставрида), запеченная с картофелем и молоком.

Вторник, 09 Апреля 2013 г. 21:48 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скумбрия (ставрида), запеченная с картофелем и молоком.

jXPvj604hPg (500x375, 119Kb)

 

По этому рецепту у Вас получится нежнейшая рыбка с картофелем!
 
Время приготовления: 40 минут
Порций: 6
Сложность блюда: 2_из_5
 
Вам потребуется:
 
1 кг скумбрии/ставриды
8-10 клубней картофеля
2 яйца
3/4 стакана молока
Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Блюда из рыбы

Метки:  

Поиск сообщений в SKY2012
Страницы: 349 ... 249 248 [247] 246 245 ..
.. 1 Календарь