Арничка
|
Цитата сообщения Beauti_Flash
Ароматные творожные ватрушки.
ГОТОВИМ ВКУСНО  Беря рецепты не забывайте,пожалуйста Процитировать.        Работы в большом формате ВО ВЛОЖЕНИИ ВНИЗУ ПОСТА Благодарю за цитирование и нажатие кнопочки "Нравится". |
|
Арничка
|
Цитата сообщения Beauti_Flash
24 БИСКВИТА ДЛЯ ИДЕАЛЬНОЙ ВЫПЕЧКИ
ГОТОВИМ ВКУСНО Беря рецепты не забывайте,пожалуйста Процитировать.          Работы в большом формате ВО ВЛОЖЕНИИ ВНИЗУ ПОСТА Благодарю за цитирование и нажатие кнопочки "Нравится". |
|
Арничка
|
Цитата сообщения Beauti_Flash
ПОЧЕМУ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ БИСКВИТ и другая выпечка
ГОТОВИМ ВКУСНО Беря рецепты не забывайте,пожалуйста Процитировать.        Работы в большом формате ВО ВЛОЖЕНИИ ВНИЗУ ПОСТА Благодарю за цитирование и нажатие кнопочки "Нравится". |
|
Natalica_JA
|
Цитата сообщения галина5819
ПЛАТЬЕ НА ЛЮБУЮ ФИГУРУ-СВЕЖО И ЭЛЕГАНТНО
|
|
Natalica_JA
|
Цитата сообщения галина5819
ПРОСТОЙ И КРАСИВЫЙ УЗОР КРЮЧКОМ
Это простой и весьма красивый узор, который вы можете выполнить в помощью вязального крючка.
Урок по вязанию этого привлекательного узора для всех желающих подготовила автор канала "Наталья Котова. Вязание крючком". Мастер-класс сделан в формате видео, схема узора тоже есть в уроке. Именно поэтому вам будет не сложно разобраться в процессе. Смотрите и повторяйте!
|
|
Татьянка-Ижевчанка
|
Почему женщине важно худеть — не ради цифры на весах, а ради себя? Похудение — это не про то, чтобы стать “идеальной”. Это не про чужие стандарты, не про одобрение окружающих и не про вечную гонку за недостижимым образом. Для женщины похудение — это, в первую очередь, про заботу о себе. Это про лёгкость в теле, когда утром проще вставать с постели. Про энергию, когда хватает сил не только на работу, детей, дом и заботу о других, но и на саму себя. Про ощущение, когда ты смотришь на себя в зеркало и нравишься себе. Когда тело не мешает жить, а помогает. Лишний вес — это не только внешний дискомфорт. Очень часто это про усталость, отёчность, тяжесть, одышку, плохой сон, тягу к сладкому, снижение уверенности в себе. Это про состояние, в котором становится всё труднее быть активной, радостной, включённой в жизнь. А ведь женщина заслуживает чувствовать себя живой, красивой, энергичной и уверенной в любом возрасте. Худеть важно не потому, что “надо”. А потому что с каждым сброшенным килограммом ты можешь возвращать себе: — лёгкость — здоровье — подвижность — уверенность — привлекательность — свободу Свободу надеть то, что нравится. Свободу фотографироваться без внутреннего зажима. Свободу не прятать себя. Свободу нравиться себе. И самое главное — похудение часто становится не просто изменением тела, а началом больших внутренних перемен. Когда женщина начинает заботиться о своём питании, сне, движении, эмоциях — она как будто говорит себе: “Я важна. Я достойна. Я хочу жить лучше.” Не нужно ждать “понедельника”, “идеального времени” или “нужного настроя”. Важно начать с маленьких шагов. Потому что большое изменение всегда начинается с решения: я больше не хочу предавать себя. Худеть — это не наказание. Это путь к себе. К своей силе. К своему здоровью. К своей красивой, наполненной жизни. Ты не обязана становиться другой, чтобы быть ценной. Но ты можешь стать более счастливой, лёгкой и уверенной версией себя — если начнёшь заботиться о себе уже сейчас. Источник: https://max.ru/id9714053220_biz (Кристина Шереметьева) |
|
Серия сообщений "*Психология стройности":Cтройность начинается с момента, когда вы начинаете быть внимательнее к себе.Часть 1 - Психология в похудении.
|
Rost
|
Ранее уже рассказал про то, как подключить к OpenClaw бесплатную модель от OpenRouter. Сегодня расскажу, как это сделать для модели Gemini от Гугла.
Если кому-то интересно |
| Метки: openclaw model google gemini |
vredinaT
|
Цитата сообщения галина5819
Тот самый салат, ради которого я готова немного "потеснить" даже любимый всеми Оливье
 В этом году один салат я уже включила в новогоднее меню. И уже его оттуда не вычеркну! Он простой, сытный и очень вкусный! Причём, нравится и мужчинам, и женщинам. Проверяла не раз! Когда мне нужно удивить... нет, не так... когда мне нужно, чтобы ужин запомнился, я часто готовлю именно этот салат! Выгладит он простенько, но вкууус!..
Приготовьте такой салат до праздников. Попробуйте. Ингредиенты искать по магазинам не придётся - они все простые. И, возможно, когда попробуете, тоже добавите его в новогоднее меню (уверена, что добавите)!
Многие знают этот салат под названием "Ташкент". Но я готовлю его немного по-своему. И есть несколько маленьких хитростей, благодаря которым он получается особенно вкусным. Сейчас всё покажу и расскажу.
 |
|
Арничка
|
Цитата сообщения Юрий_Дуданов
🍪 28 вариантов песочного теста, которые должна знать каждая хозяйка!
• Классическое масляное — мука 300 г, масло 200 г, яйцо 1 шт., сахар 100 г. Нежное и рассыпчатое.
• Для тёртого пирога — с маслом и сахаром. Отлично подходит для варенья. |
|
Арничка
|
Цитата сообщения Koblenz
САМЫЕ ВКУСНЫЕ МАРИНАДЫ ДЛЯ СЕЛЕДКИ
САМЫЕ ВКУСНЫЕ МАРИНАДЫ ДЛЯ СЕЛЕДКИ
Ингредиенты:
|
|
Моя_кулинарная_книгаБабушка-ладушка
|
Цитата сообщения Бабушка-ладушка
Манная каша с тыквой
 |
|
Татьянка-Ижевчанка
|
Ловите идеи от диетолога-консультанта Алины Мухаметовой, как добавить отруби в привычные блюда, не усложняя себе жизнь! 1. В котлеты и тефтели На 500 г фарша попробуйте добавить 1–2 ст. л. отрубей вместо части хлеба или сухарей. Влейте немного воды или молока и оставьте фарш на 5–10 минут, чтобы отруби впитали влагу. Котлеты получатся более плотными, а в блюде появится дополнительная клетчатка. 2. В суп-пюре Приготовили тыквенный, кабачковый или овощной суп? Добавьте 1 ч. л. мелких отрубей на порцию, хорошо размешайте и дайте немного постоять. Они могут сделать суп гуще, поэтому не добавляйте сразу много. 3. В творог или йогурт На 150–200 г творога или йогурта добавьте 1 ч. л. отрубей, немного ягод и корицы. Перемешайте и оставьте на 5 минут. Получится простой завтрак или перекус. 4. В смузи Взбейте в блендере 150 мл кефира, половину банана и горсть ягод. Добавьте 1 ч. л. отрубей, перемешайте и дайте напитку немного постоять. Учитывайте, что отруби сделают его гуще. |
|
Серия сообщений "*Здоровое питание: рецепты (2)":
|
Татьянка-Ижевчанка
|
Диетолог-консультант Алина Мухаметова решила обсудить один очень простой, но недооценённый продукт — отруби. Нет-нет 😄 Не те, которые продают в магазинах кормов для животных! А обычные пищевые отруби, которые могут стать хорошим помощником в нашем рационе.  Почему она вообще решила о них заговорить? Потому что отруби — это один из простых способов добавить в питание пищевые волокна, а значит, сделать рацион более сытным и разнообразным. 🌾 Какие бывают отруби? |
|
Серия сообщений "*Здоровое питание: гайды, советы (3)":
|
галина5819
|
Вверх да по лестнице, так безмятежно
Вниз под алтарь закатилось колечко,
Милость-не милость, да нам не достать.
Знаешь ли, милая, ты не любила, Автор и исполнитель Павел Кашин.
Картины: Майкл Шеваль (Михаил Хохлачёв)  |
|
галина5819
|
 |
|
галина5819
|
 |
|
галина5819
|
 |
|
галина5819
|
 |
|
галина5819
|
 |
|
1. ПЕСОЧНОЕ ТЕСТО ДЛЯ ПЕЧЕНЬЯ
2. ПЕСОЧНОЕ ТЕСТО ДЛЯ ПИРОГОВ
