"ЧАО ГАЛИФЕ" ИЛИ "ПРОЩАЙТЕ УШКИ НА БЕДРАХ" Как избавиться от галифе на бедрах? Легко! Упражнения помогут убрать ушки на бедрах и подтянуть ягодицы. Эффективные упражнения для внешней поверхности бедра. "СУПЕР НОЖКИ" Ах, женские ножки! Именно ножки, а не ноги, и тем более не ножища. Красивые и ухоженные ножки - заманчивый объект пристального мужского внимания. Хочешь точеные ножки как с обложки? Действуй! Тренируйся! Верь в успех! Лови на себе восхищенные взгляды! ФИТНЕС ДОМА "СУПЕР-СЕМИДНЕВКА" Пошаговая программа тренировок поможет грамотно укрепить тело, развить силу воли, что очень важно на пути к преображению фигуры и крепкому здоровью. Если вы собираетесь начать новую активную жизнь, и желаете избавиться не только от проблем с лишнем весом, но и оздоровиться, то вы скорее всего найдете 20 — 30 минут в день чтобы позаниматься вместе со мной. Давайте вместе совершать маленькие подвиги каждый день на пути к красоте, стройности, а главное здоровью! Надевайте спортивную форму и занимайтесь с удовольствием по программе домашних тренировок "Супер-семидневка"! ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРЕССА ИЛИ КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС ДОМА. УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕСС ДЛЯ ЖЕНЩИН УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГРУДИ И МЫШЦ РУК Эффективные упражнения из фитнес-программы "Бодитрансформинг", которые помогут укрепить мышцы груди и проработать мышцы рук. Эти упражнения помогут предотвратить провисание и дряблость, придадут вашей груди тонус и эстетичный внешний вид. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ. Эффективные комплексы упражнений для спины и позвоночника. Задача упражнений - снятие зажатости и напряжения в теле за счет вытягивания, укрепления и выпрямления позвоночника, его естественных изгибов. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЯГОДИЦ. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТАЛИИ. Эффективные упражнения для тонкой талии и живота. При помощи простых упражнений получи красивую тонкую талию!

Заработок на файлообменниках уникален тем что не требует ни каких затрат, очень прост и доступен каждому желающему, даже совсем не соображающему в Интернет технологиях человеку. Я постарался максимально точно и по порядку изложить суть этого метода заработка, но статья получилась довольно большой, так что наберитесь терпения. Только прочитав ее целиком вы узнаете секреты заработка на файлообменниках и сможете достичь хороших успехов в этом деле.

Что такое файлообменники

Как зарабатывают на файлообменниках




Почему они платят нам

Плюсы файлообменников

Как заработать на файлообменниках хорошие деньги

Где взять интересные файлы для файлообменников

Как закачивать файлы на файлообменник

Где размещать ссылки на скачивание файлов или поиск скачивающей аудитории

Алгорим работы с файлообменниками

Лучшие файлообменники

 

Сколько можно заработать на файлообменнике

Для тех, кто зарегистрируется, открыта моя личка, добавляйтесь в друзья, пишите, расскажу о площадках на ли.ру..

 

1. Начать вести учет доходов и расходов в письменном виде.
2. Сократить мелкие и ненужные расходы.
3. Избавиться от кредитов и кредитных карт.
4. Перестать брать деньги в долг.
5. Не рассчитываться будущими прибылями.
6. Найти дополнительный источник дохода.Читать далее...

Для того чтобы вас не обманули и изготовили именно такое изделие как вам хочется нужно уметь правильно сделать заказ на авторское изделие.

1. Смотрите портфолио мастера. Это говорит о его возможностях и способностях.Во-первых насколько разнообразные работы, во-вторых насколько качественно выполнены, в-третьих - подходит ли стиль мастера вам.

Это пожалуй самые главные вопросы, на которые вам нужно ответить.

Читать далее...

Когда задумываешься о том, где в интернете разместить свои товары для продажи, на ум приходят крупные интернет-моллы типа eBay (www.ebay.com), Etsy (www.etsy.com), нового проекта Artfire.com (www.artfire.com) или нашей рунетной Ярмарки мастеров (www.livemaster.ru). Однако есть и другие места, которые могут стать хорошей площадкой и привлечь к вам своих клиентов, пусть даже всего несколько человек.

Читать далее...

Меня часто спрашивают как можно заработать в интернете? Как можно заработать на рукоделии? Многие мои знакомые и читатели в том,числе,много времени проводят в интернете,но не знают как в нем заработать. Или не знают как заработать достаточно,чтобы комфортно жить. Не скажу,что я ворочаю миллионами) Но кое чего добилась.И исключительно своими ручками и головой.

Итак, несколько способов гарантированно заработать в интернете нормальные деньги:

• Вести группу вконтакте или фейсбуке ( свою или администрировать). Очень прибыльное и быстроразвивающееся направление.Конечно ,если вы администратор,вам нужно будет вести порядка 5-10 групп,чтобы пристойно заработать.Ну и обучиться стоит, там много нюансов. Опять таки хорошо платят тем, кто умеет раскручивать группу. ( раскрученная группа берет по 700 -1500 руб за пост, таких постов в день публикуется до 10. Пристойный заработок?)

Читать далее...

Дизайнеры всего мира издавна применяют специальные приёмы для визуального расширения пространства. Они совсем не сложны в использовании, но, к сожалению, многим "обычным жильцам" неизвестны. Так у нас бывает. Не будем делать из необходимой каждому человеку информации великую тайну)). Итак, как "раздвинуть" границы тесного помещения?

Если у вас квартира маленькая и пространства там мало, а о перепланировке даже и речи не может идти, то единственное, что у вас есть - это изменение обстановки в помещении. Как выбрать подходящий интерьер квартиры?
Приёмы визуального расширения комнат >>>

Девочки, многие из Вас вяжут по заказу, делают украшения, занимаются декупажем и росписью. Я получаю рассылки от многих иностранных сайтов, и все их хозяйки продают либо свои изделия, либо их описания, короче, процесс идет... Конечно, первое, что надо для этого : свой сайт. Оказывается это можно сделать достаточно просто и недорого. Как? Одна из НАШИХ, "ЛиРушных", девушек может Вас этому научить. Пройдя ее тренинг, у Вас уже через 3 (ТРИ!) дня будет свой сайт!

Тренинг в формате "садимся и делаем" , то есть все действия мы проводим онлайн вместе!

1 день - 26 декабря 21-00 по МСК
Учимся создавать электронные кошельки.
Учимся покупать домен ( имя сайта)
Учимся покупать выгодный хостинг( 1$ /мес.)

2 день - 27 декабря в 21-00 МСК
Учимся выбирать красивый дизайн для своего сайта
Продумываем как и что мы будем писать.

3 день - 28 декабря 21-00 МСК
Создаем сам сайт
Устанавливаем дизайн
Учимся техническому написанию статьи.
Учимся раскручивать сайт.
И это все всего за 500 руб.

http://biswom.justclick.ru/aff/sl/sait/irimed/

источник

Здравствуйте, дорогие хозяюшки.Рада видеть Вас на сайте"Мои года- мое богатство". Заботясь о сохранении здоровья человека,продолжу тему  о безвредных способах  стирки. Сегодня, готовясь к новогодним праздничным застольям, расскажу Вам , как отбелить кухонные полотенца, белое  белье из хлопка.

Как отбелить кухонные полотенца?

 

Рецепт 1.Для кухонных полотенец.

(экологически опасен)

 Что нужно:

 

• Подсолнечное масло —  2 стол. л
• Отбеливатель сухой «Лебедь» или какой –то другой – 2 стол. л
• Стирального порошка — неполный стакан

 

Кипятим  10 л воды и добавляем все вышеперечисленное. Помешиваем  до полного растворения. Грязные ,сухие полотенца помещаем в этот раствор и оставляем до остывания. Тщательно  отполаскиваем. Полотенца чистые.

 

Рецепт 1 а .

Как отбелить кухонные полотенца от пятен.

 

Что нужно:

 

• Кальцинированная сода

 

• Хозяйственное мыло

 

Кипятить в растворе этих 2- средств.  Количество средств берем  произвольно.Эффект хороший.

 

 

Рецепт 2.

Для отбеливания белых вещей.

 

Читать далее...