Миниатюрные собачки из шерсти.

Масенькие создания рук gfelted .
Тем, кто любит собак и тем , кто любит собак но не может по ряду причин позволить себе их завести..даже одну..даже маленькую..


Читать далее...

Без заголовка

Букет невесты из войлока

Букет невесты из войлока http://www.feltomania.ru/class/wedding/

Первый этап - валяние розы. Кладем перед собой полоску белого префельта 100х10 см. Вместо префельта можно использовать кардочесанную шерсть.





Сверху на префельт набрасываем, в художественном беспорядке, нежно-розовую шерсть. Ножницами закругляем края.





Обильно сбрызгиваем все это водой.





Намыливаем. Можно обе эти операции (смачивание и намыливание) производить через москитную сетку, это даст вам дополнительную фиксацию шерсти. Некоторое время валяем.





Равномерно мокрую и мыльную полоску шерсти нарезаем маленькими ножницами на лепестки. Делаем такие надрезы, чтобы все лепестки в нижней части остались соединеными. Лепестки делаем не одинаковые, начинаем с довольно крупных лепестков (10 см шириной) и с каждым лепестком их величину уменьшаем (до 2 см).





Валяем только сами лепестки, оставляя нетронутой нижнюю основу. Лепестки должны немного съежиться и отдалиться друг от друга. Валяем до тех пор пока слои шерсти (белый префельт и нежно-розовая шерсть) плотно не сцепятся друг с другом.





Складываем покомпактней полоску с лепестками.





Отжимаем, убирая излишки влаги и мыльной пены.





Любуемся. Делаем еще 10 заготовок цветов))





Начинаем сворачивать лепестки в плотную колбаску. Самый плотный рулончик должен получиться в основании лепестков. Сворачивание начинаем с самых маленьких лепестков, постепенно переходя к большим.





Последними накручиваем на плотный валик самые крупные лепестки. В процессе закручивания можно корректировать местоположения лепестков в бутоне и по-необходимости растягивать префельт в основании лепестков или закладывать складкой, для того чтобы расположить каждый лепесток в желаемое место.





Любуемся. Чем плотнее получится рулонкик с лепестками тем изящнее и нежнее будет ваша роза и тем легче и быстрее пройдет следующий этап вашей работы - формирование бутона.





От рулона зеленой шерсти отрываем длинную, рыхлую полоску. Важно чтобы полоска была цельной - это значительно облегчит работу, поэтому рекомендую брать кардочесанную шерсть.





Полоской шерсти начинаем обматывать наш бутон в основании. Можно немного заходить на область лепестков.





Важно чтобы ваша обмотка плотно держалась на бутоне из лепестков. Это ключевой момент для успеха в следующем этапе вашей работы - валянии бутона.





Мыльной водой смачиваем зеленую шерсть.





Начинаем валять нижнюю часть бутона постепенно переходя к хвостику. Сначала трем очень нежно, чтобы зеленая намотка оставалась на своем месте и не двигалась туда-сюда. В противном случае скрепление между лепестками розы и зеленой чашечкой не произойдет!





Валять нужно достаточно долго. И даже когда вам кажется что уже свалялось и давно пора это проверить - это верный признак того, что нужно еще повалять (ровно столько, сколько вы уже терли).





И даже после того, как вы поваляли еще столько же, продолжаем тереть, но в другом направлении. Трем цветок между ладонями, как бы проворачивая его и закатывая рулончиком.





Постепенно прокручиваем бутон, формируя и заваливая все плотнее и плотнее его хвостик.





Когда плотность хвостика вас устраивает, начинаем разделять лепестки в бутоне. Отгибаем их один за другим и, если в каких-то местах произошло несанкционированное сцепление, разрываем его.





Выжимаем цветок, убирая лишнюю влагу.





После того, как все лепестки разделены и отогнуты начинаем валять бутон на ладони. Совершаем легкое трение с покачиванием в разные стороны. Движение может напоминать перемалывание специй в ступке.





Периодически любуемся.





Повторно разделяем лепестки, проходя своим вниманием каждый из них.





Контрольное заваливание хвостика.





Контрольное заваливание всего бутона и его завершающее формирование.





Любование. Набираемся терпения))





Повторение процесса для остальных заготовок. С каждым разом все красивее.





Валяние зелени, выполняющей роль хранителя нежных цветов. Берем ту же самую зеленую шерсть, которую использовали для валяние чашечки и хвостика цветка.





Вырезаем из нее круг диаметром 50 см. Предполагается что у вас кардочесанная шерсть в рулоне, что позволяем легко разделать ее на равномерные слои нужной толщины и вырезать из них желаемые формы.





Смачиваем и намыливаем шерстяной круг. Валяем некоторое время, позволяя шерсти сцепиться друг с другом.





Острыми ножницами нарезаем край круга зубчиками, создавая имитацию лепестков.





Вторым рядом, под лепестками вырезаем маленькие круглые окошки (для красоты).





Продолжаем украшать вырезая маленькие овальчики.





Вырезаем в центре круг и делаем разрез.





Валяем всеми известными способами, особое внимание уделяем краям зелени. Середину стараемся тереть не так сильно.





Комкаем, трем и снова комкаем.





Отдельно проваливаем лепестки, создавая остренькие зубчики.





Контрольное заваливание краев.





Любуемся.





Формируем объем. Складываем лепестки кулечком и катаем нижнию часть между ладонями, уменьшая ее в объеме.





Должно получиться что-то типа воронки.





Любуемся.





Отдельным этапом валяем нежный белый шнурок и продеваем его в нашу зеленую корону из листьев.





Из 11 роз собираем букет и оборачиваем его зеленью.



Получился букет невесты из войлока

 

Валяние шнауцера (на каркасе)

Автор Инна Зеленцова

мастер-класс здесь - очень большое количество фотографий











 

Мастер-класс "Роза" из шерсти.


 

Для общей работы нам необходимо:
-емкость с очень горячей водой
-жидкое мыло непосредственно для валяния
-полотенца для рук и для удаления лишней воды из изделия
-губка для фильцевания и игла (сухое валяние)
-хозяйственные мыло
-шерсть
-сетка москитная или марля

Читать далее...

КАКИЕ ПРОДУКТЫ ДЕЛАЮТ НАС КРАСИВЫМИ? ВОСЬМЕРКА ЛУЧШИХ


КАКИЕ ПРОДУКТЫ ДЕЛАЮТ НАС КРАСИВЫМИ? ВОСЬМЕРКА ЛУЧШИХ
Человек есть то, что он ест». Нет, речь не о неприятностях. Речь о красоте. И о продуктах, которые словно созданы для того, чтобы заботиться о нашей нешности.
КИВИ: идеальный цвет лица
Действие: этот маленький ворсистый фрукт богат витамином С и бетакаротином. Витамин С стимулирует выработку коллагена, который обеспечивает эластичность кожи. А еще это мощный антиоксидант, необходимый для роста и восстановления тканей и защиты от действия загрязненной окружающей среды. Вместе с каротином он способствует хорошему цвету лица.
Альтернатива: гуаява, апельсин, лимон, черная смородина, петрушка, капуста.
Способ применения: 1 киви на завтрак через день, чередуя со стаканом апельсинового сока.
Простой рецепт: приготовьте «лонг дринк» - нарезанные кусочками киви, апельсин и очищенное яблоко пропустите через соковыжималку и подавайте в высоком стакане с измельченным льдом.
АВОКАДО: нежная кожа и шелковистые волосы
Действие: мякоть зрелого плода на 30% состоит из растительных жиров (в том числе содержит ценную олеиновую кислоту), которые питают и восстанавливают клетки тканей. Авокадо поможет забыть о сухости кожи и вернуть блеск потускневшим волосам.
Альтернатива: растительные жиры содержатся также в лекарственном огуречнике, семенах подсолнечника, оливках и рапсе.
Способ применения: съедать по 1 авокадо два раза в неделю, зимой - три раза в неделю (если нет проблем с лишним весом). Добавлять в салаты хорошее растительное масло (оливковое, из виноградных косточек и пр.).
Простой рецепт: из пюре авокадо, сока лимона, оливкового масла и пряностей получается мексиканский соус гуакамоле.
УСТРИЦЫ: здоровые волосы и ногти
Действие: в этих моллюсках в концентрированном виде присутствуют все минералы морской воды. В том числе йод, прекрасный стимулятор клеточной активности, и цинк, необходимый для формирования и развития некоторых тканей. Устрицы - лучший выбор, если вы мечтаете о блестящих волосах и хотите укрепить ломкие слоящиеся ногти.
Альтернатива: мидии, йодированная морская соль, морская капуста, водоросли.
Способ применения: в течение устричного сезона - с октября по февраль - съедать 10-12 устриц в неделю.
Простой рецепт: запеките устрицы с чесночным маслом в духовке и ешьте их с салатом из водорослей или морской капустой.
СЫР ЭММЕНТАЛЬ: крепкие ногти
Действие: твердый сладковатый сыр - настоящий концентрат кальция (более 300 мг в 25 г сыра), который, как известно, служит строительным материалом для костей и зубов. Эмменталь также укрепляет ногти и способствует их более быстрому росту.
Альтернатива: другие твердые сыры - пармезан, конте, бофоре; кальция много в любых молочных продуктах, а также в зеленых овощах.
Способ применения: по кусочку сыра или по 100 г творога два раза в день.
Простой рецепт: сделайте запеканку из брокколи с пармезаном или эмменталем.
ПШЕНО: упругая и эластичная кожа
Действие: пшено богато кремнием - микроэлементом, который является важной частью всех соединительных тканей организма. Вместе с коллагеном и эластином он образует «каркас» кожи. Благодаря пшену ее верхний слой, эпидермис, сохраняет молодость и эластичность.
Альтернатива: ячмень, коричневый рис, абрикосы, кукуруза, пророщенные семена злаков, пшеничные отруби, овес.
Способ применения: порция злаков каждый день.
Простой рецепт: прекрасный вариант завтрака - мюсли из овса и проса с кусочками апельсина и ананаса.
КВАШЕНАЯ КАПУСТА: чистая здоровая кожа
Действие: в квашеной капусте содержится молочная кислота – прекрасное очищающее средство для всего организма. Это вещество укрепляет также кишечную флору. Что отражается на состоянии кожи: исчезают раздражения и высыпания, улучшается цвет лица.
Альтернатива: огурцы, йогурт, кефир, квас, корнишоны, оливки, соевый соус.
Способ применения: порция квашеной капусты хотя бы раз в неделю.
Простой рецепт: отжатую квашеную капусту заправить йогуртом или соусом винегрет.
ШАМПИНЬОНЫ: гладкая молодая кожа
Действие: в шампиньонах заключен настоящий эликсир молодости – два мощных антиоксиданта: пантотеновая кислота (или витамин В5, который обладает регенеративными свойствами) и селен (олигоэлемент, очень часто используемый в анти-возрастной косметике). Эти грибы предотвращают появление морщин и помогают сохранить свежий цвет лица.
Альтернатива: белые грибы, цельное зерно, пивные дрожжи.
Способ применения: полкилограмма шампиньонов 1-2 раза в неделю.
Простой рецепт: приготовьте фаршированные шампиньоны, наполнив шляпки сырых грибов фаршем из тунца и сваренных вкрутую яичных желтков.
ГРЕЦКИЕ ОРЕХИ: увлажняющее средство
Действие: в грецких орехах много витамина Е, а это едва ли не лучшее средство против свободных радикалов, высокоактивных молекул, которые разрушают клетки кожи. Грецкие орехи довольно жирные, они прекрасно питают и увлажняют кожу и поддерживают ее упругость.
Альтернатива: масло пшеничных зародышей, растительные масла (подсолнечное, хлопковое, кукурузное), миндаль, арахис, зеленые листовые овощи.
Способ применения: горсть грецких орехов или фундука три раза в неделю.
Простой рецепт: сделайте салат из маш-салата с ядрами грецких орехов и копченым филе утки.
Источник: http://gastromag.ruПодарки своими руками

Профилактические и лечебные свойства специй

Лечебный эффект: Применяемые специи

 

1.    Антисептики: Красный и черный перец, гвоздика, кориандр, куркума 

2.   Болеутоляющие средства: Фенхель, манго, имбирь, гвоздика, мускатный орех, шамбала 

3.    Бронхит (кашель): Манго, фенхель, кумин, кардамон, имбирь, чили 

4.    Бессонница: Манго, фенхель, куркума, корица, асафетида 

5.    Вывод токсинов из организма: Куркума, имбирь, кумин, фенхель 

6.    Жаропонижающие средства: Фенхель, кумин, куркума 

7.    Желчегонные средства: Манго, фенхель, кумин 

8.    Кожные заболевания: Имбирь, мускатный орех, куркума, горчица 

9.    Кровоочистительные средства: Куркума, имбирь, манго, кумин, фенхель 

10. Мочегонные средства: Имбирь, фенхель, кумин, куркума 

11.Тонизирующие средства: Имбирь, кардамон, кумин, кориандр, черная горчица, шафран 

12.Улучшающие пищеварение средства: Имбирь, красный перец, чили, куркума, шафран 

13. Улучшающие память: Калинджи, черный перец, кумин, имбирь 

14.Повышенное артериальное давление: Фенхель, кумин, куркума, асафетида, черная горчица 

15. Пониженное артериальное давление: Имбирь, куркума 

16.Заболевания костной системы (полиартриты, остеохондрозы): Шамбала, куркума, черный и красный перец, имбирь, черная горчица, душистый перец

 

Специи и пряности, их целебные качества и применение

о Вашем блоге!

Итак, у Вас есть свой блог, и Вы хотите выжать из него максимум информации. Привожу ряд ссылок, источник которых вот: http://leo431.livejournal.com/
1. Как сделать, чтобы видеть без семаджика, кто вас добавил в друзья.

http://www.livejournal.com/manage/subscriptions/
Ставим галочку "Someone adds me as a friend", справа ставим галочку "Email". Теперь, когда вас кто-нибудь добавит, на почту придет уведомление.
2. Как убрать ненавистную полосу навигации

http://www.livejournal.com/manage/settings/
Раздел "Полоса навигации", пункт 3. Убираем галочки "всегда видеть" и "всегда показывать" полосу навигации

3. С каких айпишников логинились в ваш ЖЖ.

http://www.livejournal.com/manage/logins.bml
Может, кому-нибудь пригодитсо

4. Как разбудить френда.

http://www.livejournal.com/friends/nudge.bml
Бесполезная, но довольно приятная вещь. Список ваших френдов, кто давно ничего не писал и ссылки для их "разбуждения"

5. Дни рождения всех френдов.

http://www.livejournal.com/birthdays.bml
А так же:

http://blogs.yandex.ru/search_profiles.xml?text=%EF%E8%F6%F6%E0 - поиск по названиям блогов(можно найти нужную площадку)
http://blogs.yandex.ru/search_comments.xml - поиск по комментариям
Просто красивый списочек :)
Подарки своими руками

Таблица вредных пищевых добавок!ты должен это знать!

 

Ароматерапия. Эфирные масла для укрепления и питания ногтей (уход за руками и ногтями

Я самая красивая :: Уход за руками
Ароматерапия

Уход за руками и, в частности, уход за ногтями неотъемлемая часть ухода за собой. Предлагаем вам несколько рецептов питательных смесей для укрепления ногтей, с использованием эфирных масел.

Смесь для укрепления ногтей из бузины и укропа.
Вам потребуется 3 листа бузины, 1 столовая ложка мелко нарубленного укропа, 1 яичный желток, 1/2 стакана молока. Листочки бузины отварить в молоке, затем размельчить и смешать с яичным желтком. Добавить укроп. Полученную смесь тщательно перемешать.

Нанести состав на ногти и надеть хлопчатобумажные перчатки. Оставить на 2,5 часа, после чего остатки средства удалить ватным тампоном.

Смесь для укрепления и питания ногтей с маслом жожоба.
Возьмите 1/2 столовой ложки сливок, 1/4 столовой ложки эфирного масла жожоба, 2-3 капли эфирного масла кедра. Добавить в сливки эфирное масло жожоба и эфирное масло кедра. Все перемешивать, пока не получится воздушная смесь.

Нанести состав на ногти и надеть хлопчатобумажные перчатки. Оставить на 3 часа, после чего остатки средства удалить ватным тампоном.

Смесь для укрепления ногтей с маслом бергамота.
Возьмите 1/2 столовой ложки миндального масла, 2-3 капли эфирного масла иланг-иланга, 2-3 капли эфирного масла бергамота, 2-3 капли эфирного масла грейпфрута. В глубокой посуде добавить к миндальному маслу эфирные масла и перемешивать до получения однородной массы.

Нанести состав на ногти и надеть хлопчатобумажные перчатки. Оставить на 4 часа, после чего остатки средства удалить ватным тампоном.

Смесь для укрепления ногтей с маслом виноградных косточек.
Возьмите 1/2 столовой ложки оливкового масла, 1/2 столовой ложки масла виноградных косточек, 1/2 столовой ложки меда. К оливковому маслу добавить мед и масло виноградных косточек. Тщательно перемешать. Нанести состав на ногти и надеть хлопчатобумажные перчатки. Оставить на 3 часа, после чего остатки средства удалить ватным тампоном.

Смесь для укрепления ногтей с эфирным маслом грейпфрута.
Вам потребуется 1/2 столовой ложки сметаны, 2 капли эфирного масла грейпфрута, 2— 3 капли эфирного масла розы. К сметане добавить эфирное масло грейпфрута и эфирное масло розы, тщательно перемешать до получения однородной кашицы.Нанести состав на ногти и надеть хлопчатобумажные перчатки. Оставить на 2,5 часа, после чего остатки питательной смеси удалить ватным тампоном.

 

Еще по этой теме:
Ванночки для ногтей. Рецепты красоты ваших рук
Ванночки для укрепления ногтей. Женские секреты красоты рук
Вашу ручку, мадам! (уход за руками и ногтями)
Дачные маски для ногтей (уход за руками)
Красивые ногти: как правильно выбрать лак для ногтей
Красивый маникюр наступившей осени (уход за руками и ногтями)
Крепкие ноготочки.Уход за ногтями
Народные средства для укрепления ногтей. Женские секреты красоты рук
Питательные маски для блеска ногтей. Осенние рецепты для ухода за руками
Питательный крем для ногтей "hand-made". Женские секреты красоты (уход за руками)
Укрепление ногтей. Уход за руками

Ванночки для рук с аромамаслами. Рецепты красоты ваших рук
Ароматные ванночки для ногтей
Кремы для рук и ногтей. Рецепты красоты ваших рук
Если слоятся ногти. Винные ванночки для ногтей в рецептах красоты ваших рук
Ванночки для восстановления цвета ногтей. Рецепты красоты ваших рук
До кончиков ногтей! Готовимся ко дню святого Валентина
НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ПРИДАНИЯ ГЛАДКОСТИ НОГТЯМ. Рецепты красоты ваших рук
Питательные смеси для ногтей и кожи рук
Про восьмое марта и красоту ногтей. Секреты красоты ваших рук
РЕМОНТ НОГТЯ. Рецепты красоты ваших рук
Рецепты красоты для Ваших ногтей. Готовимся к Рождеству и встрече Нового, 2008 года Крысы
Укрепление ногтей. Рецепты красоты ваших рук
Укрепление ногтей. Секреты красоты ваших рук.
Уход за ногтями: маникюр в домашних условиях
Уход за ногтями: народные средства
Выбор формы ногтя. Секреты красоты ваших рук
Если ногти слоятся. Йодные ванночки для красоты ваших рук
Наращенные ногти. Готовимся к Рождеству и встрече Нового 2008 года Крысы
Ногти – зеркало здоровья (уход и лечение ногтей)
Ароматерапия и косметология
Ароматерапия по часам
Ароматерапия. Магия запаха
Ароматерапия. Свойства ароматических масел
Ароматерапия: использование ароматических масел для лечения
История ароматерапии. Основные принципы ароматерапии
Духи. Симфония парфюмерного букета.
Сон во благо красоты. Ароматерапия для вашей красоты и здоровья
Ароматерапия для вас. Ароматные талисманы по знакам Зодиака (окончание)
Ароматерапия для вас. Ароматные талисманы по знакам Зодиака (продолжение)
Ароматерапия для вас. Ароматные талисманы по знакам Зодиака (продолжение)
Ароматерапия для вас. Весенний букет в вашем доме
Несколько слов об ароматических саше. Ароматерапия для вас
Оформление дома запахом. Ароматерапия для вас
Растения-афродизиаки. Горчица и кардамон
Растения-афродизиаки. Любисток и розмарин (растения в ароматерапии)
Растения-афродизиаки: сельдерей
Растения-афродизиаки: цитрусовые
Лечебные ванны с аромамаслами против бессонницы. Ароматерапия, секреты красоты и здоровья
Растения в ароматерапии: Гвоздичное дерево
Растения в ароматерапии: грейпфрут
Растения в ароматерапии: мирра
Растения в ароматерапии: мускатный орех
Ароматические масла: правила использования и хранения
Ароматерапия
Ароматерапия. Ванны с эфирными маслами или СПА салон дома
Ароматерапия: противопоказания в применении эфирных масел

Всё о муже.

                                                                                                             

Читать далее...

Код Армани.

Код Армани

The Times опубликовала 21 правило жизни и стиля от модельера Джорджио Армани
Читать далее...

Звуки имени и характер.

Звук в имени влияет на характер человека
Есть люди, считающие, что взаимосвязь, безусловно, есть. И даже пытаются обосновать свое мнение с «научной» точки зрения. Они полагают, что важно не само имя, а звуки, из которых оно состоит. Звук - это волна с определенными параметрами. Воздействие волн Есть люди, считающие, что взаимосвязь, безусловно, есть. И даже пытаются обосновать свое мнение с «научной» точки зрения. Они полагают, что важно не само имя, а звуки, из которых оно состоит. Звук - это волна с определенными параметрами. Воздействие волн разных звуков на человека различно, но звуки, из которых состоит имя, воздействуют на него чаще остальных, и поэтому эффект их воздействия со временем становится заметным.

Можно легко проверить правдивость утверждения на собственном опыте. Те или иные звуки в имени влияют на характер человека следующим образом:
А. Людей, в чьем имени есть этот звук, не надо заставлять работать. Труд - их природная потребность. Но не навязанный «из-под палки», а добровольно выбранный.

Б. Вносит в характер необходимость в острых ощущениях.Читать далее...

Общий клинический анализ крови. Полезные ссылки

нормы для взрослых и детей разного возраста

http://www.normakrovi.ru/

http://www.gradusnik.ru/rus/doctor/lab/k-oakprog

расшифровка анализа 

http://www.mamashka.com.ua/content/view/11949/80/

http://www.fermento.ru/blood-tests/clinical/blood/

http://www.2mm.ru/zdorovie/89

разъяснения от доктора Комаровского

http://www.komarovskiy.net/content/view/3806/129/

 материал из Википедии

        http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9_%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D0%B7_%D0%BA%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B8#.D0.A1.D1.81.D1.8B.D0.BB.D0.BA.D0.B8       

Учимся танцу живота


Оказывается, танец живота не только для красоты – но и для здоровья очень полезен! Он укрепляет мышцы спины и брюшного пресса, суставы, улучшает нашу осанку, помогает нормализировать работу кишечника. Танец живота нормализует кровообращение в органах малого таза.

Сегодня я расскажу вам о нескольких простых упражнениях для танца живота. Не забывайте, что главное в этом деле – не лениться и стараться танцевать каждый день.

Когда танцевать?

Самое лучшее - это танцевать утром и вечером натощак. Можно упражняться в танце живота вечером и через полтора часа после еды, но не позднее, чем за 2 часа до сна.

Повяжите вокруг бедер шаль, чтобы сконцентрироваться на движениях. Платки с монистами в процессе обучения будут вас только отвлекать своим звоном.

Включите восточную музыку и начинайте танцевать!

Собственно, упражнения танца живота

Упражнение 1. Качели

Положение – ноги на ширине плеч. Правое бедро резко поднять вверх и отвезти в сторону. Потом также левое. Мышцы живота при этом должны быть расслаблены.

Упражнение 2. Вращения тазом

10 раз вращать тазом так, как будто крутите обруч. Но корпус при этом должен оставаться неподвижным.

Упражнение 3. Маятник

Плавно покачивать бедрами из стороны в сторону, как маятник. Ноги при этом поставить на ширине плеч. Двигаются только бедра!

Упражнение 4. Вращения бедром

Ноги на ширине плеч. Правая нога на носке и приподнять правое бедро. Вес тела – на левой ноге. Вращать правым бедром по часовой стрелке. Поменять ноги - и в другую сторону!

Упражнение 5. Качели вперед-назад

Ноги врозь, тазом делаем движения то взад, то вперед, при этом напрягая мышцы живота, то назад, расслабляя мышцы.

Каждое движение танца живота выполнять по 7-10 раз.
Достаточно посвящать танцу живота 15-20 минут в день (это примерно 5-6 3хминутных композиций).

Сначала движения у вас будут получаться с трудом, но со временем вы научитесь выполнять их быстро и красиво, складывать их них свой собственный танец живота. Главное – выполняйте упражнения правильно - и держите спинку!!!
__________________________________________________________________________________
На сайте обучение восточным танцам вы можете просмотреть видео, обучающие восточным танцам

Сегодня Вальпургиева ночь.

Из Википедии:
Вальпу́ргиева ночь — с 30 апреля на 1 мая, по германскому народному поверью, служит ежегодным праздником ведьм, собирающихся в эту ночь вокруг своего повелителя, сатаны, на высокой, недоступной горе Брокен, где и справляют свой «шабаш». Поверье это, выведенное также Гёте в 1-й части «Фауста», сложилось около конца VIII века, вероятно, таким же образом, как возникла и распространилась вера в колдуний и ведьм вообще: так как 1-е мая с особой торжественностью праздновалось язычниками (первый весенний праздник, Белтайн), то старые женщины и вообще все те, кто не мог сразу отказаться от языческих обрядов в пользу христианства, несмотря на строгое запрещение (под страхом смертной казни), продолжали собираться в недоступных местах, чтобы подобающими образом; то есть песнями и плясками, встретить 1-е мая. Обстановка (костры, дикая местность), а может быть, и преднамеренно распускаемые этими тайными язычниками слухи (чтобы избавиться от лишних свидетелей), способствовали распространению в народе рассказов о ведьмах, собирающихся в эту ночь в различных недоступных местах.
Это первая часть. Вторая прямо противоположная.
О том, что название же произошло от совпадения с празднованием 1-го мая памяти св. Вальпурги (Вальбурги), покровительницы моряков .
Святая Вальпургия (она же Вальбурга, Вальтпурде, Вальпургис, Вабур, Фальбур, Бугга, Годурж) - реальная историческая фигура. Эта знатная дама - дочь одного из королей Западной Саксонии Ричарда - приехала в Германию из Англии в 748 году с целью основания монастыря. Вальпургия умерла 25 февраля 777 года в Хайденхайме.

Через 100 лет после ее смерти, при восстановлении монастыря и церкви рабочие осквернили могилу монахини, и, по преданию, ночью ее грозная тень явилась епископу.

1 мая останки монахини перевезли в Айштадт, возложив в пустоту одной из скал, из которой вскоре стало вытекать целебное масло, помогавшее от многих болезней. Вальпургию канонизировали, причислив к лику святых. Затем ее останки развезли по разным городам Германии, а дни, когда это случилось, посвятили святой (25 февраля, 12 октября, 24 сентября). Но главный день Св. Вальпургии - 1 мая.

Предание о появлении тени покойной монахини дало почву для пересудов о её личности. Христианские и языческие мотивы в народных верованиях сплелись воедино, и со временем имя праведницы получил главный праздник нечисти.
В селениях накануне Вальпургиевой ночи проводилась магическая церемония изгнания ведьм: разжигались костры (на которых иногда сжигали чучела ведьмы), люди обходили дома с факелами, звонили церковные колокола и т.п. Считалось, что травы в Вальпургиеву ночь обретают чудесную силу, поэтому многие знахарки-травницы выходили в этот день на сборы.Читать далее...

Ликбез: учимся защищать себя от сглаза и порчи



Сглазить может любой человек – из-за зависти, ревности, ненависти и других негативных чувств. Причем сглаз может быть и не со зла – непреднамеренным. Научитесь топить негатив в воде и сжигать его в огне.

Сглаз, порча, дурной глаз, проклятие. Уже много десятилетий ученые спорят о том, существуют ли эти явления, и каждый раз чаша весов склоняется то в одну, то в другую сторону. Но скептиком быть легче всего, а раз говорят –  значит, что-то все-таки есть, ведь дыма без огня не бывает. Как говорится, если вы не видите суслика в темноте, то это не значит, что его там нет. Поэтому мы обратились к ученым, которые владеют этой темой, –  доктору энергоинформационных наук Эдуарду Гуляеву и биоэнерготерапевту Феодосии Гуляевой, –  и разузнали у них все об интересующем нас вопросе.

Наука энергоинформациология утверждает, что человека окружает биополе. В норме оно должно иметь форму кокона. Если же на него негативно влияет другое биополе большей силы (центр излучения внутренней энергии находится в головном мозге в области т.н. третьего глаза –  железы эпифиза), получается энергетическая дыра. Поскольку от состояния биополя зависит работа внутренних органов и систем, то они при этом страдают, проявляясь в форме болезней, а нередко может возникать и опасность для жизни. Пробои можно установить при помощи ясновидения, биолокации и аппаратного исследования –  ауродиагностики.

СГЛАЗ

Сглазить может любой человек –  из-за зависти, ревности, ненависти и других негативных чувств. Причем сглаз может быть и не со зла –  непреднамеренным. Например, когда один человек повышает на другого голос, ругает (таким образом, очень часто родители сглаживают своих детей). Самый сильный сглаз происходит, если кричать человеку (особенно ребенку) в спину (это определили в ходе исследований).

Признаки. Повышенная утомляемость, истощение, неустойчивое настроение, раздражительность, нарушение сна, потеря воли. У детей –  заикание, энурез, тик. Начало сглаза –  внезапное ощущение "почему-то стало плохо".

Как снять сглаз? Сглаз можно снять как у целителя, так и самостоятельно. Если сглажен ребенок, то у родителей есть несколько способов помочь ему. Например, вытереть внутренней стороной подола юбки (платья, халата) ему лицо. Второй способ –  на несколько минут накрыть пострадавшего малыша подолом юбки или платья. Если сглажен взрослый, то чтобы снять сглаз, нужно мысленно представить вокруг себя вращающиеся круговые потоки своей энергии. Обновите ими свой энергетический кокон. Начинайте со стоп и поднимайтесь вверх по спирали против часовой стрелки, сужая витки над головой до полного закрытия кокона. Первые витки энергии должны прилипать прямо к телу, ложась на него как будто бинтом. Покрывшись одним слоем "бинта", наложите еще несколько, увеличивая его толщину до 10-20 м. Причем этим методом может воспользоваться как пострадавший, так и его близкий, который хочет ему помочь.

Еще один способ –  найти воду и мысленно отдать ей полученную негативную энергию. Подойдет прогулка по берегу реки, моря и даже обычный душ. Кстати, поэтому важно, придя домой, принимать душ: он смоет негативную энергетику, собранную за день.

ПОРЧА

Это целенаправленное заказное воздействие профессионала –  т.н. черного мага. Задача порчи –  болезнь или смерть. Как правило, при этом используются ритуальные психотехники: наговаривают на воду, землю, цветы, принесенные с могилы.

Признаки. Те же, что и у сглаза, но более выраженные. Кроме того, о порче могут говорить продолжительные болезни, с которыми медики не могут справиться по непонятным для них причинам.

Как снять порчу? Продиагностировать и снять несложную порчу человек может сам или с помощью близкого. Для этого пусть он поставит вам на голову чашку с водой и выльет туда около 100 г расплавленного воска. Если присутствует порча, воск завьется узлами. Если нет, то ляжет ровно. Кстати, такая диагностика может помочь и снять порчу. Если сначала воск ложился завитками, а в конце стал ложиться ровно, порча ушла.

Еще один способ снять порчу –  возьмите свое фото 3х4 и наклейте его посреди листа белой бумаги. Носите этот лист у себя в нагрудном кармане (фото должно быть лицом вперед, от себя) три дня. На 4-й день приготовьте темный конверт, тарелку и свечу. Срежьте бумагу вокруг фото, положите его в конверт, последний –  между страниц книги и спрячьте ее в самое дальнее место на полке. Бумагу, которую срезали, сожгите в пламени свечи над тарелкой, пепел аккуратно, стараясь не рассыпать, выбросьте в унитаз. Если порча тяжелая, то ее код будет работать, пока кто-то более сильный, чем автор порчи, не снимет ее. Как правило, это биоэнерготерапевт.

СТАВИМ ЗАЩИТУ ОТ ДУРНОГО ГЛАЗА

И сглаз, и порчу можно предотвратить, если обладать сильной энергетикой. Таким противоядием может служить сильная вера, глубокая духовная жизнь. Кроме того, важно не сглазить себя самому. Дело в том, что если вы о ком-то негативно думаете, а этот человек энергетически вас сильнее, то вся ваша негативная энергия вернется и зеркально подействует на вас. И еще важно знать элементарные приемы энергетической защиты.

Если негативная мысль возникла помимо воли, срочно сосчитайте до десяти и обратно –  это поможет приостановить поток негативной энергии.

Если вы чувствуете, что в вас скопился бесформенный груз негатива, как это нередко бывает в конце рабочей недели, найдите безлюдное место у воды (можно даже лужи), закройте глаза, представьте, что весь этот груз собрался у вас в кистях и резко стряхните его в воду.

В тот момент, когда чувствуете, что от определенного человека в вашу сторону идет волна негатива, представьте его в виде безобидного насекомого –  бабочки, божьей коровки и т.п. Также можно закрыть свое биополе для чужого воздействия, скрестив руки и ноги.

Если вы верующий человек, то помочь от сглаза и порчи может молитва "Отче наш".

Если вы общаетесь с плохо настроенным к вам человеком, представьте между вами зеркальную стену, обращенную отражающей поверхностью к агрессивной стороне. Время от времени обновляйте эту картинку в своем воображении.

МНЕНИЯ

Геннадий Апанасенко, профессор, д.м.н., зав. каф. спортивной медицины и валеологии Национальной медакадемии:

"Ученые уже доказали, что с помощью мысли можно придавать структуру молекулам разных веществ. Сейчас только ленивый не слышат об опытах японского ученого Масаро Эмото с водой, когда структура ее молекул менялась от красивых форм снежинок до уродливых клякс соответственно тому, какой мысленный заряд посылала ей аудитория. Точно так же отображаются мысли и на наших органах и системах, поэтому сглаз и порча –  вполне реальные вещи, имеющие научную материалистическую основу".

Олег Чабан, психиатр, психотерапевт, профессор, д.м.н., зав. отд. соматоформных расстройств:

"Я думаю, что и сглаз, и порча существуют, только смотря что под этим понимать. Если говорить о взаимодействии биологических энергий, то я считаю, что это суеверие. Сглаз, порча –  это особый механизм самореализации внутренних болезней, при которых человек сам психологически созревает к ним, но видит толчок для их старта в чьем-то влиянии извне. Поэтому людям, которые считают, что их сглазили, может помочь только психотерапевт или психиатр".

Дмитрий ГУЦАЛО, "Сегодня"

Шаманство с солью!

Читать далее...

Вредные Усилители вкуса и аромата. Красители (Е-100 ­– Е-199)

Проверяйте их наличие перед покупкой, берегите свое здоровье!
Продолжение подборки вредных и опасных Е. Начало в посте
Консерванты (Е-200 – Е-299)
Усилители вкуса и аромата (Е-600 ­– Е-699)

Код Название Примечания

Е-620 Глутаминовая кислота. Заменитель соли .Не рекомендуется использовать в детском питании.

Е-621Глутамат натрия однозамещенный.Запрещен к использованию в детском питании.

Е-622**Глутамат калия однозамещенный .Может вызывать тошноту, понос, колики.

Е-625**Глутамат магния.

Е-627Гуанилат натрия двузамещенный.Запрещен к использованию в детском питании.

Е-629**5-гуанилат кальция.

Е-630Инозиновая кислота.

Е-631Инозинат натрия двузамещенный .Запрещен к использованию в детском питании.

Е-635**5-рибонуклеотиды натрия двузамещенные.Запрещен в ряде стран.
Красители (Е-100 ­– Е-199)
Читать далее...

Исполнитель желаний

Чудесная картина, РЕАЛЬНО ИСПОЛНЯЕТ!:)))Проверено (мелкие - почти мгновенно):))))))))))) Пользуемся и нарабатываем эгрегор:)))))
Нашла её тут

А здесь - картины автора в большом размере