Ментальные карты.

Источник: http://kolesnik.ru/2005/mindmapping/ 

Майндмэппинг (mindmapping, ментальные карты) — это удобная и эффективная техника визуализации мышления и альтернативной записи. Ее можно применять для создания новых идей, фиксации идей, анализа и упорядочивания информации, принятия решений и много чего еще. Это не очень традиционный, но очень естественный способ организации мышления, имеющий несколько неоспоримых преимуществ перед обычными способами записи.

Читать далее...

Исцеление это целостность

Исцеление – это гораздо более комплексный процесс, нежели оздоровление. Исцеление подразумевает оздоровление на разных уровнях.

Среди них три основных:
- физический уровень;
- энергетический уровень;
- информационный уровень.
Вообще исцеление – это про целостность. Вы исцеляетесь, когда все части Вас находятся в гармонии и «работают» слаженно. Давайте разберем, что такое целостность на каждом из этих уровней.

Физический уровень
Это самый простой и понятный уровень для исцеления, потому что симптом уже проявлен, то есть что-то болит или поставлен какой-то диагноз, что-то причиняет дискомфорт или есть какой-то системный сбой в организме.
Этот уровень наиболее прост для определения болезни, однако это последний уровень в плане жесткости заболевания и нарушения целостности, то есть если болезнь перешла на физический уровень, физику, то это уже серьезно. До того, как спуститься на этот уровень выраженности любое заболевание вначале возникает на уровне ума (информационный уровень), когда в организм попадает определенная информация о дискомфорте, проблеме, потом эта информация доходит до энергетического уровня и там рождает дисбаланс, так у человека возникают энергетические сбои и нарушения. Их уже можно ощущать – недомогание, усталость, плохие эмоции, иссякли силы, но диагностировать (на физическом уровне) еще нельзя.

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Пять тибетцев. Практика для гармонизации чакр, омоложения, здоровья
Часть 2 - Сексотерапия
...
Часть 98 - Даосская алхимия — Дао Инь
Часть 99 - Балансировка энергии
Часть 100 - Упражнения Пранаямы

Помоги, добрый дракон!

 

Помоги, добрый дракон!

     Часто приходиться слышать, что мы сами так или иначе способны влиять на свое здоровье. Напряжение, страхи, запущенная депрессия – все это может спровоцировать (часто спустя несколько лет) серьезные психосоматические заболевания. Оптимистическое же мышление, способность стойко переносить невзгоды, продлевает жизнь и укрепляет здоровье.

     Скептики скажут: жил-жил себе оптимист, не заморачиваясь проблемами, а потом бац – и сгорел от рака. Или бац – и парализован, лежит после инсульта. Или еще – бац…

     Стоп-стоп. Мы говорим не о внешних проявлениях характера, а о тех мыслях и чувствах, которые, возможно, невольно, посещают человека наедине с ним самим. Ваш оптимист, сгоревший от рака, мог перед этим годами по ночам кусать подушку, оплакивая (к примеру) смерть любимого человека, и вставать с утра, с трудом различая, где явь, а где кошмарный бред…

     Так что же делать, если мы попали в плен негативных мыслей, страхов, депрессии? Есть ли способ выбраться на свет или надо испугаться еще больше, осознав, что мы своими руками, пусть и бессознательно, гробим себя?.. Безусловно, способ есть. Путь к здоровью – в дисциплине мышления.

далее

Психотерапия в интернете и масс-медиа

Психотерапия в интернете и масс-медиа
Сегодняшний выпуск нашего подкаста получился необычным. На время отложив запланированные темы, мы посвятили его психотерапевтической конференции, проходящий этими днями в Москве, а вернее секции «Психотерапия в интернете и масс-медиа. Новые информационные технологии». Я думаю, многим будет интересно послушать то, что обсуждалось на секции и может применить услышанное к своей практике. Сегодня предлагаем вашему вниманию первую часть записи.

В программе:
— Открытие секции и доклад, слово М.Е.Сандомирского.
— Новые возможности для психотерапевтов. Социомедийная терапия.
— О барьерах. Территориальный барьер.
— О месте российских пользователей в рейтинге соцсетей.
— Авторитетность в интернет-среде. Киберхондрия. Массовость.
— Социомедийное общество в интернете и общие проблемы.
— Общение и эмоции. Мнения и авторитетность. Разрядка эмоций.
— «Снятие сглаза и порчи с компьютера» от Марка Сандомирского.
— Время «коллективного гуру». Феномен «человеческого муравейника».
— Доклад Алексея Андреева.
— Эмоциональное выгорание. Женские / «мамские» форумы и клубы.
— Чем отличается «женский» поиск в интернете от «мужского»?
— «Интернет придуман мужчинами». История рождения интернета.
— Ранжированные коммуникации. Способ общения.
— Разные социальные животные. Бренды и интернет-сообщества.

Во второй части подкаста «Психотерапия в интернете и масс-медиа», вы услышите доклады:
— Степанова Сергея Сергеевича, главного редактора журнала «Новая психология».
— Нарицына Николая Николаевича, психоаналитика, психо-терапевта.

В подкасте принимали участие:
Андрей Бархатов: Журналист и продюсер.
Алексей Андреев: главный редактор веб-журнала «Вебпланета».
Марк Сандомирский: Практикующий психотерапевт, тренер Института групповой и семейной психологии и психотерапии, член комитета по модальностям ОППЛ.

Цвет в психологии человека

  Прекрасный дар природы - способность человека видеть мир, расцвеченный всеми цветами радуги. Люди так привыкли к этому чуду, что не удивляются ему. Более того, склонны считать цвет объективным свойством самих предметов.

Так или иначе, цвет воспринимается обычно как цвет предметов или как цвет помещения. К так называемым теплым цветам относятся красный, золотистый и оранжевый, в то время как синий, фиолетовый и цвет морской волны считают холодными цветами.

В своем жизненном опыте мы практически никогда не имеем дело с чистым цветом. Мы видим оранжевый апельсин, зеленую траву, карие глаза, красные звезды, а не просто отдельные цвета.  

дальше...

Шесть способов наслаждаться жизнью

Гениальный текст! Каждый специалист в своей области осветил определенный угол зрения на благополучие человека. Давно так видим жизнь и никак не можем донести ЭТО своим близким, которые несутся за чем-то и нас не понимают. Тут все грамотно сформулировано и наглядно выражено, надеюсь будет полезным, приведет к просветению.....

   В наших силах получать от каждого дня больше удовольствия. Эксперты предлагают шесть методов, которые помогают быть «здесь и сейчас», ощущая радость и полноту бытия. Развитие вкуса к жизни гарантировано!

Замедлить бег

Юлия Макарова, преподаватель Московского центра йоги Айенгара, автор книг серии «Йога в кармане» (Альпина нон-фикшн, 2010)

«Наш образ жизни заставляет двигаться все быстрее. Мы страдаем, но остановиться не можем: нам нужно бежать дальше, чтобы успеть сделать больше и лучше. «В йоге ощущение жизни очень связано с тем, что происходит с нами здесь и сейчас, – говорит Юлия Макарова. – Чтобы увидеть мир по-настоящему, удивиться его глубине, необходимо научиться останавливаться. Не только физически – важно также научиться замедлять свой внутренний диалог: постоянно обдумывая свои действия, мы зацикливаемся на бесполезных переживаниях. В Индии я встречала множество бедных людей, которые умеют радоваться самым простым вещам: теплой погоде, улыбке. Они как будто напоминают нам, что можно замечать и ценить само ощущение жизни. «Отпускайте» себя, дарите себе возможность притормозить и освободиться от наносного. Это не требует особых усилий: наденьте удобную одежду, выйдите на улицу, оглянитесь вокруг, «выключите» мысли и переживания и просто порадуйтесь тому хорошему, что происходит с вами сейчас».

Читать далее...

ЗАГОВОР, ЧТОБЫ МЕЧТЫ СБЫВАЛИСЬ

Я мечтаю о сбыче мечт, их у меня... не одна, а вы мечтаете?.. Ну да, одних мечтаний мало, необходимо большое желание, которое в свою очередь побуждает к действию и вот тут-то мечты начинают потихоньку сбываться - проверено. Но ведь и действия бывают разными оказывается.....

Наткнулась в инэте на заговор, чтобы мечты сбывались =))) Ничего подобного никогда не пробовала, но ведь интересно же?!! В конце-концов раз ОНО есть, значит ОНО зачем-то нужно...

Итак, цитирую, мож пригодится:

"Хотите чтобы мечты осуществлялись? Но порой обстоятельства складываются так, что планы остаются лишь задумками.

Чтобы такого не произошло, в любой из дней полнолуния днем купите небольшой клубок (моток) шерстяных ниток красного цвета. Вернувшись домой, зажгите свечу красного цвета и на листе бумаги напишите все то, что бы вы хотели осуществить в текущем году. Потом отрежьте от мотка нитку длиной примерно 20 сантиметров. Сядьте поудобнее и начните завязывать на нитке 9 узелков в разных местах, приговаривая заговор:

Узел первый - заклинание начинает (завяжите первый узел)
Узел второй - истина прибывает (завяжите второй узел)
Узел - третий - дело разрешает (завяжите тритий узел и так далее)
Узел четвертый - силы добавляет
Узел пятый - пусть всё процветает
Узел шестой - слова закрепляет
Узел седьмой - желания воплощает
Узел восьмой - руки судьбы
Узел девятый - все это будет моим
Да исполнится все, что я задумала!

Записку с пожеланиями сверните в трубочку и перевяжите заговоренной нитью. Уберите сверток в укромное место, а в конце года (31 декабря) сожгите записку".

В общем ничего сложного, нехитрый такой заговорчик - элементарное самопрограммирование на... сбычу мечт =))) Чем больше живу, тем больше убеждаюсь, что многое из подобных вещей имеет место быть и во многом есть серьезный смысл, и еще давным-давно уяснила, что категорическое отрицание (равно как и наоборот) - глупость.

Так что... обязательно заведу себе такой списочек. А Вы?..

ЗА ГРАНЬЮ ПОНИМАЕМОГО... и вправду, кто-то видел их НЕспящими?... о, ужас!!!

В переходе возле станции метро сидит женщина неопределенного возраста. Ей можно дать с ходу и тридцать, и двадцать три, и сорок два. Волосы у женщины спутаны и грязны, голова опущена в скорби.

Перед женщиной на заплеванном полу перехода лежит кулек. В кулек сердобольные граждане бросают деньги. И не бросали бы, да на руках женщина держит весомый «аргумент» в пользу того, что ей деньги просто необходимы. На руках у женщины спит ребенок лет двух. Он в грязной шапочке, бывшей когда-то белой, в спортивном костюмчике. Переход – место достаточно оживленное. И течет нескончаемым потоком людская толпа, и звенит мелочь в кульке, и шуршат купюры.

Я ходил мимо женщины около месяца. Я догадывался, кому уходят деньги, жертвуемые многочисленными прохожими. Уж сколько говорено, сколько написано, но народ наш такой – жалостливый. Жалостливый, до слез. Готов народ наш отдать последнюю рубашку свою, последние копейки из кармана вытряхнуть. Подал такому «несчастному» – и чувствуешь, что у тебя все еще не так плохо. Помог, вроде бы как. Хорошее дело сделал…

Я ходил мимо попрошайки месяц. Не подавал, так как не хотел, чтобы на мои деньги какой-нибудь негодяй купил себе кирпича одну штуку, да вставил в стену нового дома-дворца своего. Пускай будет дыра у него в стене, у негодяя этого. Не будет кирпича от меня. Но, судя по тому, как попрошайке подавали, хозяин ее имел уже несколько домов-дворцов.

Ну и попрошайке что-то перепадает, конечно. Бутылка водки на вечер, да шаурма. Хозяева таких «точек» попрошайничества имеют немало, но отличаются жадностью. И жестокостью. На том и держится их супердоходный бизнес. На деньгах да на страхе. Никто из опускающих монетку в кулечек не знает, что «встать» на место возле Владимирского собора невозможно, а хождение по вагонам метро с уныло-тягучим «простите, что я до вас обращаюся» стоит от 20 долларов в день. Или – знает? В таком случае – знает, но подает?

Никто из добряков, жертвующих «мадонне с младенцем», не задумывается над еще одним вопросом. Над одним несоответствием, буквально бросающимся в глаза. Спустя месяц хождения мимо попрошайки меня вдруг как током ударило, и я, остановившись в многолюдном переходе, уставился на малыша, одетого в неизменно-грязный спортивный костюмчик. Я понял, что именно казалось мне «неправильным», если можно назвать «правильным» уже само нахождение ребенка в грязном подземном переходе с утра до вечера. Ребенок спал. Ни всхлипа, ни вскрика. Спал, уткнувшись личиком в колено той, кто представлялась его мамой. Попрошайка подняла на меня глаза. Наши взгляды встретились. Бьюсь об заклад, она поняла то, что понял я…

У кого из вас, уважаемые читатели, есть дети? Вспомните, как часто они спали в возрасте 1-2-3-х лет? Час, два, максимум три (не подряд) дневного сна, и снова – движение. За весь месяц каждодневного моего хождения по переходу я НИ РАЗУ не видел ребенка бодрствующим! Я смотрел на маленького человечка, уткнувшегося в колено «мамы», и страшное мое подозрение постепенно формировалось в твердую уверенность.

– Почему он спит все время? – спросил я, уставившись на ребенка.

Попрошайка сделала вид, что не расслышала. Она опустила глаза и закуталась в воротник потертой куртки. Я повторил вопрос. Женщина вновь подняла глаза. Она посмотрела куда-то за мою спину. Во взгляде ее явственно читалось усталое раздражение вперемешку с полнейшей отрешенностью. Я впервые видел подобный взгляд. Взгляд существа с другой планеты.

- Пошел на… – произнесла она одними губами.

– Почему он спит?! – я почти кричал…

Сзади кто-то положил руку мне на плечо. Я оглянулся. Мужчина с типичным лицом рабочего с близлежащего завода неодобрительно хмурил седые брови:

– Ты чего к ней пристал? Видишь – и так жизнь у нее… Эх… На вот, дочка, – мужик вытряхнул из своей огромной пятерни монетки.

Попрошайка перекрестилась, изобразив на лице смирение и вселенскую скорбь. Мужик убрал ручищу с моего плеча, побрел к выходу из перехода. Дома он расскажет, как защитил угнетенную, несчастную, обездоленную женщину от негодяя в дорогой дубленке.
Милиционер, подошедший ко мне в переходе на следующий день, выразился почти так же, как и его «подопечная» попрошайка. И на свой вопрос я получил исчерпывающее:

– Пошел в…
А ребенок спал…
Я позвонил знакомому. Это веселый и смешливый человек с глазами-маслинами. Он с горем пополам окончил три класса, и читает с трудом. Полное отсутствие образования не мешает ему передвигаться по улицам города на очень дорогих иномарках и жить в домике с бесчисленным количеством окон, башенок и балкончиков. Знакомый был весьма удивлен моей уверенностью в том, что весь без исключения подобный бизнес контролируют представители его национальности.

Я узнал, что в Киеве попрошаек «держат» и молдаване, и украинцы. Причем, первые специализируются, в основном, на «инвалидах войны». Мы часто видим их на переходах и светофорах, снующими буквально под колесами машин. Мнимые афганцы «работают» также и в метрополитене.

Всевозможными «больными», хромыми и «приехавшими делать операцию» заведуют с равным успехом как украинцы, так и цыгане. Бизнес этот, несмотря на кажущуюся стихийность, четко организован. Курируется попрошайничество организованными преступными группировками, и деньги, брошенные полунищими прохожими в кулечек «обездоленного инвалида», уходят «наверх». Причем, настолько «наверх», что, узнай об этом сердобольный прохожий, он потерял бы сознание от удивления. Детей берут в «аренду» у семей алкоголиков, или попросту воруют.

Но это все, что говорится, цветочки.
Мне нужно было получить ответ на вопрос – почему спит ребенок? И я его получил. Причем, мой знакомый цыган произнес фразу, повергнувшую меня в шок, вполне обыденно, спокойным голосом. Как о погоде сказал:

 

– Или под героином, или под водкой…

 

Я остолбенел. «Кто под героином? Кто – под водкой?!»

– Ребенок. Чтобы не кричал, не мешал. Ей с ним целый день сидеть, представляешь, как он надоесть может?
Для того чтобы ребенок спал весь день, его накачивают водкой. Или – наркотиками. Разумеется, что детский организм не способен справляться с таким шоком. И дети часто умирают. Самое страшное – иногда умирают днем, среди «рабочего дня». И мнимая мать должна досидеть с мертвым ребенком на руках до вечера. Таковы правила. И идут мимо прохожие, и бросают мелочь в кулек, и считают, что поступают благородно. Помогают «матери-одиночке»…
… На следующий день я стоял в переходе возле станции метро Л. Милиционера, ответившего мне вчера ругательством, не было видно. Я запасся журналистским удостоверением, и был готов к серьезному разговору. Но разговора не получилось. А получилось следующее…

У женщины на руках лежал ДРУГОЙ ребенок. Мои вопросы попрошайка попросту игнорировала с отрешенным лицом. Меня интересовали документы на ребенка, и, самое главное – где вчерашний малыш?

Попрошайка вопросы игнорировала, зато их не игнорировали торговки, стоявшие рядом. От женщины, торгующей трусиками, я узнал, что мне следует, мягко говоря, удалиться из перехода. К возгласам торговки подключились ее негодующие соседки по ремеслу. Следом за ними – прохожие преклонных лет. В общем, я был с позором выдворен из перехода.

Оставалось одно – звонить 02 или искать милицейский патруль. Но милиция нашла меня сама. Сержант, любитель посылать в…, подошел ко мне и спросил документы. Я документы предоставил, и высказал свое мнение по поводу нахождения женщины с ребенком в переходе. Сержант со мною согласился, и… отправился звонить кому-то. Я стоял перед переходом, с полным ощущением того, что пытаюсь бороться с ветряными мельницами. Спустя несколько минут в переходе не было уже ни торговок, ни попрошайки со спящим ребенком…

Когда вы видите в метро ли, на улице ли женщин с детьми, просящих милостыню, задумайтесь, прежде чем ваша рука полезет за деньгами. Подумайте о том, что не будь вашего и сотен тысяч подаяний, и бизнес этот умер бы. Умер бы бизнес, а не дети, накачанные водкой или наркотиками.

Не смотрите на спящего ребенка с умилением. Смотрите с ужасом. Ибо вы, прочитавшие эту статью, знаете теперь – почему спит ребенок.

P.S.

Если вы перепостите эту статью, ваши друзья тоже ее прочтут. И, когда в очередной раз откроют кошелек, чтобы кинуть монетку нищему, вспомнят, что эта благотворительность может стоить очередной детской жизни.

 

http://gallery.ru/watch?a=zmY-hu2M

Почему вас преследуют неприятности?

 

Почему вас преследуют неприятности?  Доброго времени суток Вам, друзья! Сегодня я хочу рассказать вам, как вы сами, не подозревая об этом и не желая этого, можете сами «заказать» себе какие-либо неприятные события в вашей благополучной жизни и постараться показать, почему вас преследуют эти неприятности. Пожалуй, самым распространенным способом этого явления является постоянное обдумывание любым человеком и прокручивание им каких-либо страхов, сомнений, да в целом, любых неприятных последствий того или иного вашего действия. Вся вселенная создана для того, чтобы исполнять ваши желания. Поэтому, если вы постоянно думаете о чем-то плохом, то однажды эти неприятности обязательно случаться с вами. А вы снова и снова будете винить в них не себя, а «несправедливую» к вам судьбу, неудавшуюся жизнь и т.п. Хорошо еще, что своими мыслями вы можете воздействовать такими мыслеформами исключительно на себя и свою жизнь. Иначе, все бы успешные и «удачливые» (с вашей точки зрения) люди давно бы уже пошли по миру (а то и еще чего похуже); умерли бы все младенцы, за которых так тщательно переживают их близкие… Каковы обычные переживания любого человека в нашем обществе? Большинство боятся увольнения с работы, боятся за свое здоровье (особенно, это касается людей в годах), боятся попасть в какую-либо катастрофу, остаться в одиночестве, наконец… Страхов в нашей светлой голове по любому поводу предостаточно. А жизнь, не задумываясь, имея всего лишь одну замечательную цель – сделать вас счастливее, все вам преподносит на блюдечке! Заказывали – так получите. И вас уже в буквальном смысле слова затягивает в водовороте неприятностей. А вы даже слова благодарности не скажете в ответ, проявляя исключительно одно только неудовольствие и раздражение, что почему-то эта неприятность случилась именно с вами. Как вы чего-то боитесь? Возьмем, к примеру, боязнь человеком увольнения. Вы просыпаетесь с мыслью о том, что сегодня вас снова отругают на совещании, упрекнут при всех коллегах в вашей некомпетентности, укажут, что надо было сделать все по-другому… На вашем лице, после вчерашней такой встряски появились уже морщины от стрессов. У вас уже все тело болит в ожидании долгожданных выходных или отпуска. Вы на самом высоком уровне эмоциональности все это переживаете, и не один раз. Ваши коллеги, смотря на вас, внутренне начинают жалеть вас, сами не понимая, отчего происходят такие изменения. И кто-нибудь или какой-либо случай не заставит себя долго ждать и исполнит ваше истинное желание - избавить вас от этой неугодной для вас работы и превратить вас из мученика, в свободную личность. Посмотрите на этот грубый пример реалистичнее и более объективно. Не этого ли вы ждали на самом-то деле? Не узнаете себя в данной ситуации? Именно вы сами – любители неприятностей. Так получите исполнение вашего желания – вам помогли уволиться (да еще с проблемами, какие вы сами себе заказывали, постоянно переживая все возможные варианты негативного развития событий) и стать свободным от гнета начальства. Я надеюсь, что теперь вы понимаете, почему вас преследуют неприятности!? Поэтому, друзья! Я со всей уверенностью и пожеланиями к вам обращаюсь к вашему существу – не бойтесь неприятностей. Они существуют исключительно в вашей голове. Если уж что-то и произошло, винить никого (и себя, тем более) не стоит. Наверняка это случилось из-за того, что жизнь имеет намерение не только помочь вам избежать всякого рода неприятностей, но и дать начало нового пути к тому, что вы истинно желаете. И это единственно правильный и верный выход из сложившейся ситуации. Любая неудача – это, всего лишь, ступенька к вашему успеху. Проанализируйте урок, который вам подарила жизнь, наверняка в нем есть миллион новых возможностей для рывка вперед, к новому и светлому будущему. Поблагодарите жизнь за столь щедрый и мудрый урок, который вам был преподнесен, с убежденностью и верой в то, что это новая ступенька к вашему успеху. Примите такое положение вещей, как данность, иного не дано и это единственно верный и правильный выход из ситуации. Постарайтесь не переживать случившееся, а наблюдать за этим как бы со стороны – ну случилось и случилось, спасибо, что произошло именно так, а могло, ведь, и еще хуже быть. Всего вам самого доброго!

 

Кто боится смерти?..


Обернувшись, я увидел...

Скачать музыкальную программу Тропическая ночь - голоса планеты

"Сумрак тропического побережья. Крики ночных птиц, шелест дождя, и вдалеке шум морского прибоя.
Высококачественная запись чистых звуков природы позволит Вам расслабиться и почувствовать спокойствие и умиротворение. Они могут вызвать у Вас воспоминания детства, воскресить впечатления от незабываемого отпуска или путешествия, воссоздать атмосферу любого уголка планеты. Вы почувствуете естественную красоту природы и сможете достичь состояния покоя и гармонии с окружающим миром."

Формат WAV.

Размер 602 Мб.

СКАЧАТЬ c unibytes

СКАЧАТЬ c depositfiles

СКАЧАТЬ c turbobit

Серия сообщений "Музыка":

Часть 1 - Скачать мюзикл Юнона и Авось на MP3
Часть 2 - Египетская музыка
...
Часть 39 - Скачать музыкальный сборник Mystic Drums­ and Flute - Japan ­(2007)
Часть 40 - Скачать 10 дисков-сборников классической музыки для релаксации
Часть 41 - Скачать музыкальную программу Тропическая ночь - голоса планеты
Часть 42 - Скачать диск с лучшими песнями Диснея

Психогенеалогия

Самые яркие события нашей жизни определены задолго до нашего рождения.

Возможно, это так. Но не судьбой, как многие думают, а законами психогенеалогии. Этой теорией мир обязан гениальной француженке Анн Анселин Шутценбергер.

Решение своих психологических проблем можно найти в ветвях собственного генеалогического древа  

дальше...

ПРАВИЛА БЕЗОШИБОЧНОГО МЫШЛЕНИЯ

Большинство наших неудач — результат не ошибочных действий, а непродуктивных мыслей. 
Ментальные ловушки или тупиковые пути мышления мешают нам двигаться вперед

Помните выражение «Язык мой — враг мой»? То же можно сказать об уме: мы часто мыслим себе во вред. 

«На каждом шагу наша мысль рискует свернуть с верного пути и угодить в ловушку: например, мы тревожимся раньше времени, спешим с выводами, не владея полной информацией, уповаем на заведомо провальные идеи.    

дальше...

ПРОЩЕНИЕ. Зачем прощать. + Мотиваторы

Простыми словами о сложном.

 

ПРОЩЕНИЕ. Зачем прощать

 

Каждый человек в той или иной мере склонен считать, что душевная боль, неприятности и обиды, которые ему причинили - незаслуженны (на самом деле Ничто не случайно). Поэтому такие люди не понимают, зачем нужно прощать. И не понимая этого, они делают себе хуже.

 

Негатив, который вы носите в себе, причиняет вам ВРЕД. Сохраняя обиды и обвинения других, вы делаете хуже в первую очередь себе, накапливая еще больше негатива.

 

Невозможно стать счастливым, не простив других. Вы можете всю жизнь прождать, надеясь, что обидчик признает себя неправым и извинится. Более быстрый и надежный способ – не ждать, а простить. Вы можете выйти из порочного круга прямо сейчас - Как избавиться от негатива. Этому вопросу посвящено немало статей и на сайте Самопознание.

 

А теперь - мотиваторы о прощении.

Читать далее...

Как стать счастливой?

Наверно, многие знают, что недавно у меня случилась небольшая неприятность... Был момент, когда я просто не знала, как дальше жить, и совершенно случайно мне на глаза попались Письма от Мироздания. Каждое утро я получала очередное Письмо, и просто читала их. И... как-то солнце засияло ярче, неприятность рассосалась, да и жить стало проще :).

Читать далее...

Психологическое айкидо

 

Поединки бывают не только на ринге. Дерево не контролирует ураган. Оно просто с ним сосуществует. Мы тоже не контролируем тайфун, вулкан или другую стихию. Мы их просто переживаем. Точно так же мы должны относиться к тем событиям, которые нас настигнут. Это иллюзия, что мы можем предотвратить плохие события или ускорить хорошие. Они происходят по своим законам. Управлять в стиле айкидо, значит не враждовать и соперничать, а сотрудничать. Но если другая сторона сопротивляется, то стиль айкидо предполагает перераспределение чужой энергии.

Общая суть психологического айкидо

1. Не сопротивляться чужой агрессии, а гасить ее.
2. От начала до конца сохранять выдержку и доброжелательность.
3. Помнить, что стремление понять, не означает принять. Вы хотите понять его — и только!
4. Вы допускаете, что партнер имеет полное право на свой взгляд и свою оценку ситуации. Это всего лишь сорняки в его голове. И это не повод, чтобы его ненавидеть.
5. Помнить, что крик, обида, злость, гнев партнера — это его крик боли, его SOS, его слабость, в конце концов. Так зачем же его еще и камнем по башке, камнем своих выпадов и обвинений?
6. Вы управляете так, что самого управления не видно.

 

Видео проект показывает как работают принципы айкидо в психологии.

Психологическое айкидо - тема  "Они жили долго и счастливо".

 

                                           
Ещё видео темы: Принципы айкидо в психологии

 

 

Большой секрет Визуализации

Техника визуализации

  Визуализация желаний - Также известна под названием "созидательная визуализация" - один из инструментов достижения успеха, благодаря которому вы можете получать от жизни практически всё, что можете представить. Большое значение для визуализации желаний играет воображение, чем более яркие и точные образы вы сможете представлять, тем эффективней будет происходить процесс реализации вашего желания. Помимо обычной визуализации желаний, вы можете включить в процесс достижения доску визуализации, или доску желаний.
Олег Акван.

  Творческая визуализация - это процесс создания ментальных картинок у вас в голове. Не пугайтесь, если вам встречаются сложные для понимания фразы. Созданием ментальных картинок, в той или иной степени, занимается каждый из нас - это обычное представление образов, наши мечты и яркие фантазии. Всё это и есть визуализация, с одной лишь разницей, что последние определения говорят о хаотичном представлении. Творческая визуализация, или визуализация желаний - это целенаправленный процесс создания ярких образов исполненного желания у вас с голове с целью ускорения его исполнения.

далее>>>

10 знаков духовного пробуждения

Интересный ролик, может кому-то пригодится на духовном пути.

 

 

10 знаков духовного пробуждения

 

 

 

Еще по теме: Как ускорить духовный путь

Смотрите также сайт о пробуждении

Психотренинг "ТАНК"

Серия сообщений "Психологические настрои":
Часть 1 - 10 способов улучшить Вашу самооценку
Часть 2 - Как узнать в женщине Богиню?
Часть 3 - Скажи - НЕТ или останься ЛОХом
Часть 4 - Психотренинг "ТАНК"

Метод правополушарного рисования

 

Метод правополушарного рисования – что это?

Возможно, вы уже слышали о таком методологическом направлении, как школа правополушарного рисования Что это такое и почему именно правое полушарие мозга позволяет детям и взрослым осваивать рисование за считанные дни, даже если никаких способностей они у себя раньше не замечали? Как связаны левое и правое полушарие мозга с рисованием?

Прежде всего стоит оговориться: метод правополушарного рисования – это не только и не столько обучение изобразительному искусству. Это скорее психологический тренинг, позволяющий раскрепоститься, раскрыться, снять барьеры, сковывающие индивидуальность и творческие возможности личности. Иными словами, активизировать работу правого полушария головного мозга – а рисование является, с одной стороны, путём, способом добиться этого, с другой стороны – как бы «побочным продуктом» саморазвития (и очень привлекательным!) Почему?

 Чтобы понять это, надо прежде всего разобраться в функциях левого и правого полушарий. Левое полушарие у нас ответственно за логическое мышление. Правое – за интуитивно-образное восприятие мира.

У детей в первую очередь развивается именно правое полушарие, поэтому ребенок, познавая мир, воспринимает его как таковой, в образах, не связывая эти образы между собой логическими умопостроениями – этому он будет обучаться позже. 
Мир ребёнка – это «отпечаток», представление, а не осознание... мироощущение, а не понимание устройства.

 

Именно правое полушарие руководит детским рисованием – не правда ли, вы часто замечали (возможно, даже за самим собой): в детстве любил рисовать, а вырос – то ли разучился, то ли потерял интерес… Традиционная, академическая художественная школа правополушарному рисованию не учит. Там обучают тоже логически: дают представления о пропорциях, законах перспективы, приёмах и так далее.

 

Школа правополушарного рисования, не отрицая и не оспаривая заслуги академических методов, подходит к обучению принципиально иначе. Сам метод правополушарного рисования ориентирован не на мобилизацию логических способностей, а на их отключение! На снятие контроля со стороны «умного», «рационального» левого полушария.

Бесконтрольность, как выяснилось, – это не всегда плохо. Иногда контроль мешает и сковывает. Творческие люди хорошо это знают: некоторые рассказывают, что во время болезни, при высокой температуре, например, им являются особенно яркие образы, строки и прочие озарения. 
А бывает, что некоторые творцы «высвобождают» правое полушарие из-под контроля левого – для вдохновенногорисования, для литературного или другого творчества – с помощью наркотических или психотропных средств… 
А ведь совсем не обязательно причинять вред здоровью и психике для творческих взлётов. 
Это поняла доктор Бетти Эдвардс, разработавшая метод правополушарного рисования на основе научных разработок психобиолога Роджера Сперри, получившего за свои исследования Нобелевскую премию. Преподаватель рисования с огромным стажем, Бетти очень подробно описывает метод правополушарного рисования в своей замечательной книге "Откройте в себе художника". Книга получила мировое признание, была переведена на 13 языков и издана общим тиражом более 2,5 млн!

Метод Б.Эдвардс получает всё большую популярность и в нашей стране – создаются студии, мастерские, школы правополушарного рисования, отечественные психологи-методисты разрабатывают всё новые приёмы и подходы к учёбе. Возрастных ограничений для занятий в этих школах практически нет – а результаты обучения по методу правополушарного рисования поражают не только сторонних наблюдателей, но и самих учеников. А что может быть приятнее, чем открыть в себе или в собственном ребенке скрытые таланты и мобилизовать неожиданный творческий потенциал в полную силу?

Уникальный тренинг К. Шереметьева для тех, кто хочет, управляя собственным интеллектом, раскрыть свои таланты: "ПУТЕШЕСТВИЕ К СЕБЕ"

Источник