-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Sandey78

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 27.05.2020
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 26




“алассотерапи€ | ¬одорослевое обертывание | —ѕј-процедуры

ѕонедельник, 06 »юл€ 2020 г. 10:33 + в цитатник

ѕортал о массаже и здоровом образе жизни  https://mio-massage.ru/водорослевое-обертывание/

– SPA-процедура, котора€ предназначена дл€ уменьшени€ объемов проблемных участков тела (на бедрах, €годицах и животе).  “алассотерапи€ (обертывание водоросл€ми) способна за малый период придать коже тонус, устранить целлюлит и уменьшить жировую прослойку в проблемных зонах. ƒанна€ процедура поможет очистить весь организм от шлаков, токсинов и свободных радикалов.

ѕоказани€:

  • «аболевани€ суставов (остеохондроз, артроз, артрит, ревматизм, остеопороз);
  • ÷еллюлит и лишний вес;
  •  ”худшение тонуса кожи;
  •   ожные заболевани€ вне обострени€ (псориаз, нейродермит, кератодерми€, ихтиоз и прочие);
  •  ќтечность;
  • Ѕоли в мышцах;
  • ќчищение организма, вывод токсинов;
  •  ѕитание кожи;
  •  ќмоложение.

ѕротивопоказани€:

 

  • »нфекционные и воспалительные заболевани€ в острой форме;
  •  ожные заболевани€ (дерматит, грибковые заболевани€, хронические кожные заболевани€ в стадии обострени€);
  • «аболевани€ сердца и сосудов (гипертони€, инфаркт миокарда), варикозное расширение вен (дл€ гор€чего обертывани€);
  • ќнкологические заболевани€;
  • јллерги€ на компоненты обертывани€ (йод);
  • —ахарный диабет;
  • Ѕеременность;
  •  √ипертиреоз и аутоиммунные заболевани€ щитовидной железы;
  • ћес€чные;
  •  “ромбофлебит.
talassoterapiya (700x437, 236Kb)

ћетки:  

»спанский лимфодренажный массаж тела | ¬идео-уроки о том, как сохранить молодость и красоту

ѕонедельник, 06 »юл€ 2020 г. 06:30 + в цитатник

ѕортал о массаже и здоровом образе жизни  https://mio-massage.ru/испанский-лимфодренажный-массаж/

»спанский лимфодренажный массаж ━ методика, направленна€ на улучшение состо€ни€ лимфатической системы и организма  в целом. ”скорение лимфотока способствует освобождению клеток и тканей от токсинов.

»спанский массаж показан при сниженном иммунитетелимфостазеотекахкуперозеварикозе и повышенной сухости кожи. ќбладает релаксирующим эффектом, выводит лишнюю жидкость, сужает поры, стимулирует выработку коллагена.

ѕоказани€:

  • целлюлит;
  • послеоперационные рубцы;
  • раст€жки;
  • склонность к полноте;
  • отеки, в том числе внутренние, по€вл€ющиес€ по причине старени€ организма;
  • варикозное расширение вен;
  • коррекци€ фигуры;
  • ожирение;
  • целлюлит;
  • заболевани€ с нарушением обмена веществ.

ѕротивопоказани€:

 

  • дерматоз;
  • острые инфекционные заболевани€;
  • опухоли;
  • патологии лимфатической системы;
  • проблемы с почками;
  • беременность любого срока;
  • тромбофлебит.
2987_0 (700x445, 118Kb)

ћетки:  

√авайский массаж Ч Ћоми Ћоми Ќуи

¬оскресенье, 05 »юл€ 2020 г. 11:10 + в цитатник

ѕортал о массаже и здоровом образе жизни  https://mio-massage.ru/гавайский-массаж-ломи-ломи-нуи/

“ехника √авайского массажа Ћоми Ћоми заключаетс€ в применение рук, локтей  и  предплечий мастера . Ћегкие и плавные движени€ массажа Ћоми Ћоми  напоминают приливы и отливы волн мор€. ћассаж выполн€етс€ в ритме  расслабл€ющей музыки и древних св€щенных гавайских песен.

ѕо€вление √авайского массажа Ћоми Ћоми Ќуи произошло много веков назад на острове √авайи. Ёта волшебна€ процедура считалась частью св€щеннодействи€ и сопровождалась грациозным и страстным танцем мастера. »значально этот удивительный обр€д €вл€лс€ ритуалом перехода исполнител€ танца в более зрелый возраст или в новый период жизни.

√авайский массаж Ћоми-Ћоми Ќуи (в переводе «Ћюб€щие руки») – это особый вид массажа, который помогает:

  • достичь при€тного релакса;
  • очистить и улучшить кровообращени€;
  • преодолеть стресс;
  • возвратить жизненные силы и хорошеее расположени€ духа;
  • гармонизировать все обменные процессы;
  • исцелить психику естественным путем;
  • вернутьс€ в реальность и жить насто€щим моментом;
  • не думать о прошлых ошибках и не беспокоитьс€ о будущем;
  • высвободить позитивную энергетику;
  • сделать жизнь более радостной и счастливой;
  • наполнить душу светом и любовью; получить массу положительных эмоций.

 

√авайский массаж Ћоми-Ћоми Ќуи  устран€ет болевые ощущени€ вне зависимости от причин их возникновени€.   урс —ѕј- процедуры Ћоми-Ћоми поможет клиенту сн€ть  стресса , снимет нервное напр€жение и улучшит настроение. Ѕлагодар€ √авайскому массажу ваш организм сможет восстановитьс€  на физическом, так и на эмоциональном уровн€х. Ћоми-Ћоми на √авай€х – это не только SPA- процедура, но и  насто€щее представление. Ќа островах массажистов называют «танцорами». ѕервое, что ¬ы почувствуете на сеансе – расслабл€ющую атмосферу, созданную звуками плавной гавайской музыки и запахом ароматических свеч.

 

8c631efde6569dbb98f23e4b5928e0ba (700x466, 142Kb)

ћетки:  

ћассаж камн€ми | —тоун-массаж

ѕ€тница, 03 »юл€ 2020 г. 06:20 + в цитатник

ѕортал о массаже и здоровом образе жизни  https://mio-massage.ru/массаж-камн€ми-стоун-массаж/

ћассаж камн€ми (стоун массаж)— это массаж, при котором в определенном пор€дке к поверхности кожи прикладываютс€ холодные и разогретые камни. ¬ насто€щее врем€ набирает  большую попул€рность среди клиентов —ѕј-салонов.

—еансы стоун массажа можно назвать универсальным способом, который поможет быстро избавитьс€ от нервного напр€жени€сн€ть стресс, устранить последстви€ хронической усталости.

¬ целом же стоун терапи€ €вл€етс€ эффективным средством, способным благотворно воздействовать на самочувствие, а также обеспечить:

  • релаксацию мышц;
  • улучшение обмена веществ;
  • ощущение душевного равновеси€;
  • стабилизацию работы нервной системы;
  • уменьшение мышечных болей;
  • укрепление респираторной системы.

ѕомимо этого,  курс стоунтерапии избавл€ет человека от сезонной депрессии, хронической усталости, повышает общий тонус организма и тем самым повышаетс€ настроение.

 

  •  
DSC_1321 (700x466, 156Kb)

ћетки:  

ѕенный массаж в “урецкой бане

„етверг, 02 »юл€ 2020 г. 06:14 + в цитатник

ѕортал о массаже и здоровом образе жизни  https://mio-massage.ru/спа-процедуры-в-турецкой-бане-spa-хамам/

 огда идет речь о турецком массаже с пеной, то чаще всего имеетс€ в виду  пенный массаж, который носит название — ’амам—ѕј-процедура включает несколько процессов, которые оказывают омолаживающий и оздоравливающий эффект на весь организм в целом. “емпература в турецкой бане составл€ет  40 – 50 градусов. Ѕлагодар€ высокому уровню влажности в парной создаетс€ ощущение тропического климата, позвол€ющее человеку получить максимальное удовольствие.

’амам» в переводе на русский — « теплое место».  Ќо только ¬осток подарил этому уходу за телом вкус истинного наслаждени€. 60 минут тактильного контакта мыльной рукавичкой «кесе»  покорил всю планету. ѕенный массаж стоит попробовать каждому.

ѕольза пенного массажа:

  • ќсвобождение кожи и организма от токсинов и шлаков;
  • ќчищение кожных покровов от ороговевших слоев эпители€;
  • ”лучшение кровообращени€ и движени€ лимфы;
  • ”лучшение состо€ни€ сухожилий и суставов;
  • ѕовышение тонуса мышечной ткани и ее эластичности;
  • ќсвобождение мышечной ткани от молочной кислоты.

  ѕротивопоказани€:

 

  • повышенна€ температура тела;
  • инфекционные и воспалительные заболевани€ кожи;
  • предрасположенность к перепадам артериального давлени€ (гипер- или гипотони€);
  • обострени€ хронических заболеваний;
  • возраст старше 60 лет.
sportivniy-massage-new (700x338, 143Kb)

ћетки:  

“айский массаж | “ехника, методика и правила выполнени€

—реда, 01 »юл€ 2020 г. 05:58 + в цитатник

ѕортал о массаже и здоровом образе жизни  https://mio-massage.ru/тайский-массаж-видео/

“айский массаж — техника массажных движений, разминаний и дополнительных воздействий, основанна€ на воздействии собственного веса на организм.  ¬ ходе тайского массажа используютс€ асаны (позы) , которые примен€ютс€ во врем€ йоги. ¬ыполнение массажных движений полностью контролирует специалист, а клиент остаетс€ расслабленным. “ехника тайского массажа – система восстановлени€, котора€ включает в себ€ комплекс методик воздействи€ на организм человека.

ѕоказани€:

  • непри€тные ощущени€ в мышцах, спазмы и боли;
  • депрессии, тревожные состо€ни€;
  • головные боли (включа€ мигрени);
  • бессонница;
  • повышенна€ утомл€емость.

ѕротивопоказани€:

 

  • беременность – тайский массаж дл€ женщин в положении может помочь сн€ть спазмы, но многие движени€ будут невозможны из-за живота; позволительно проведение сеанса только дл€ ног;
  • психические заболевани€ – зависит от частоты приступов и св€зано не с физическим недомоганием, а поведением клиента;
  • нарушени€ дыхани€, острые респираторные заболевани€ – благовони€ и сама процедура могут способствовать ухудшению состо€ни€, потому сеанс, если вам нездоровитьс€, лучше отложить;
  • гипо- и гипертони€ (проблемы с давлением), болезни сердца, диабет – требуетс€ консультаци€ с лечащим врачом;
  • варикозное расширение вен – йога дл€ ленивых возможна, но на проблемные области лучше не воздействовать;
  • дерматологические поражени€ (сыпь на коже и др.) – мастер вправе отказать клиенту в выполнении процедуры, поскольку при этом виде массажа происходит тесный контакт и возможно заражение;
  • пищеварительные расстройства, камни – могут доставить дискомфорт во врем€ сеанса.
1575529439_massazh (700x525, 195Kb)

ћетки:  

„то такое криосауна

¬торник, 30 »юн€ 2020 г. 07:35 + в цитатник

ѕортал о массаже и здоровом образе жизни  https://mio-massage.ru/что-такое-криосауна-криотерапи€/

 риосауну можно назвать эффективным методом омоложени€ всего организма, поскольку в процессе воздействи€ холода обновл€ютс€ и омолаживаютс€ не только кожный покров, но и внутренние органы.

ѕоказани€:

 

  • повышенна€ утомл€емость;
  • депресси€;
  • бессонница;
  • головные боли;
  • слабый иммунитет;
  • состо€ние после операций и т€желых заболеваний;
  • заболевани€ пищеварительной системы (колиты, панкреатит, €звенна€ болезнь);
  • нарушени€ опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, артрит, грыжа межпозвоночных дисков, ревматизм);
  • болезни репродуктивной системы (эндометриоз, невозможность забеременеть, не вынашивание беременности);
  • проблемы с кожей – псориаз, экзема, нейродермит, акне, жирна€ себорей, угрева€ сыпь (происходит очищение кожи, уход€т шелушение и зуд);
  • профилактика бронхо-легочных заболеваний; профилактика заболеваний периферических сосудов;
  • бесплодие;
  • ожирение;
  • целлюлит;
  • аллерги€.

ѕротивопоказани€:

  • гипертони€;
  • аллерги€ на холод;
  • заболевани€ сердечнососудистой системы хронического типа;
  • сахарный диабет;
  • онкологические заболевани€;
  • инфекционные заболевани€ в острой форме;
  • клаустрофоби€;
  • т€желые поражени€ нервной системы;
  • хронические заболевани€ крови.

 риотерапи€ — это процедура оздоровление всего организма с помощью воздействи€ низких температур. ќщущени€ от процедуры довольно при€тные и бодр€щие. ќрганизм подвергаетс€ кратковременному  стрессу, который положительно воздействует на весь организм в целом.

  •  

 

6187_large_1500364566 (700x353, 151Kb)

ћетки:  

 реольский массаж бамбуковыми палочками

ѕонедельник, 29 »юн€ 2020 г. 10:38 + в цитатник

ѕортал о массаже и здоровом образе жизни  https://mio-massage.ru/креольский-массаж-палочками/

ћассаж бамбуковыми палочками  называют креольским, так как  эта техника массажа пришла  с ћаврики€ и других островов в »ндийском океане.  реольский массаж выполн€етс€ с применением пары палочек из стеблей бамбука, с одного конца заполненных зерном или песком.

Ѕамбуковые побеги примен€ют в традиционной медицине азиатских стран, в том числе как инструмент воздействи€ на мышцы.

ќсобенности массажа бамбуковыми палочками:

  • процедура оказывает разностороннее и высокоэффективное воздействие на организм;
  • продолжительность сеанса составл€ет 15 минут, что примерно вдвое меньше, чем у классического массажа;
  • наиболее эффективен массаж после водных процедур, гидротерапии, сауны;
  • процедура может выполн€тьс€ с применением массажных масел или без него;
  • массаж абсолютно безболезненный.

ѕоказани€: 

  • лишнем весе,
  • целлюлите,
  • ожирении;
  • физическом переутомлении;
  • умственном и нервном перенапр€жении,
  • стрессе.

ѕротивопоказани€:

  • предрасположенность к внутренним, маточным, носовым кровотечени€м;
  • заболевани€ крови, например, нарушение свертываемости;
  • опухолевые процессы, в том числе доброкачественные;
  • острые воспалительные процессы, лихорадка;
  • грипп, ангина, острые респираторные заболевани€;
  • туберкулез в активной форме;
  • гнойные поражени€ кожи, инфекционные и грибковые дерматологические заболевани€;
  • желчекаменна€ болезнь, камни в почках;
  • тромбоз, тромбофлебит, варикоз, атеросклероз периферических сосудов;
  • нарушени€ психики.
DpJAFIsXoAAWzDU (700x420, 119Kb)

ћетки:  

–асслабл€ющий массаж | –елаксирующий массаж против стресса и усталости

—уббота, 27 »юн€ 2020 г. 05:11 + в цитатник

ѕортал о массаже и здоровом образе жизни  https://mio-massage.ru/расслабл€ющий-массаж/

–асслабл€ющий массаж или антистрессовый массаж — снимет усталость и напр€жение в мышцах, избавит от стрессадепрессии и головной боли, повысит защитные силы организма, принесет отдых каждой клетке тела и доставит при€тные  ощущени€.

 асслабл€ющий массаж — самое распространенное средство, которое используетс€ дл€ стабилизации тонуса, уменьшени€ болевых ощущений и сн€ти€ напр€жени€.  “ехника релакс-массажа или антистрессового массажа — использует все основные классические приемы общего массажа.

ѕоказани€:

  • —трессы, депресси€, бессонница;
  • ’роническа€ эмоциональна€ или физическа€ усталость;
  • √иподинами€ или излишне подвижный образ жизни;
  • “равмы;
  • √оловные боли, головокружени€;
  • ѕлохое настроение;
  • ¬осстановление после болезней.

ѕротивопоказани€:

 

  • “ромбоз;
  • ќнкологические заболевани€;
  • ¬оспалительные или простудные процессы в организме;
  • ќстрые инфекционные заболевани€;
  • «аболевани€ крови;
  • «аболевани€ кожных покровов.
1588235337_8-p-foni-na-temu-massazha-24 (700x393, 95Kb)

ћетки:  

‘итнес формирующий массаж

ѕ€тница, 26 »юн€ 2020 г. 16:12 + в цитатник

ѕортал о массаже и здоровом образе жизни https://mio-massage.ru/фитнес-массаж-формирующий-масcаж/

‘итнес-массаж или другими словами фитнес формирующий массаж — это современна€ методика коррекци€ фигуры. ƒанный вид массажа воздействует на подкожно-жировую клетчатку, способствуют ее уменьшению.

‘итнес-массаж – сочетает  в себе активный глубокий мышечный массаж, элементы лимфодренажного массажа и системное выполнение статических и динамических упражнений.

ѕоказани€:

  • увеличение выносливости организма;
  • сн€тие мышечных спазмов;
  • ускорение процесса восстановлени€ после физических нагрузок;
  • борьба с последстви€ми раст€жений, гематом, уменьшение болевого синдрома;
  • уменьшение риска получени€ травм и повреждений;
  • снижение уровн€ утомл€емости;
  • улучшение скорости реакции спортсмена;
  • увеличение эластичности мышц;
  • улучшение оттока лимфы, кровообращени€, вывод токсинов из организма;
  • улучшение общего физического состо€ни€;
  • избавление от засто€ молочной кислоты после серьезных физических нагрузок;

ѕротивопоказани€:

  • наличие воспалительных процессов в организме, повышенна€ температура тела
  • наличие видимых повреждений кожного покрова, варикоз
  • беременность

 

  •  
massage-fitnes (600x334, 82Kb)

ћетки:  

ѕенный массаж в “урецкой бане

ѕ€тница, 26 »юн€ 2020 г. 07:54 + в цитатник

 

 огда идет речь о турецком массаже с пеной, то чаще всего имеетс€ в виду  пенный массаж, который носит название — ’амам—ѕј-процедура включает несколько процессов, которые оказывают омолаживающий и оздоравливающий эффект на весь организм в целом. “емпература в турецкой бане составл€ет  40 – 50 градусов. Ѕлагодар€ высокому уровню влажности в парной создаетс€ ощущение тропического климата, позвол€ющее человеку получить максимальное удовольствие. ѕенный массаж в турецкой бане видео: https://mio-massage.ru/пенный-массаж-в-турецкой-бане-хамам/

’амам в переводе на русский — « теплое место».  Ќо только ¬осток подарил этому уходу за телом вкус истинного наслаждени€. 60 минут тактильного контакта мыльной рукавичкой «кесе»  покорил всю планету. ѕенный массаж стоит попробовать каждому.

ѕольза пенного массажа:

  • ќсвобождение кожи и организма от токсинов и шлаков;
  • ќчищение кожных покровов от ороговевших слоев эпители€;
  • ”лучшение кровообращени€ и движени€ лимфы;
  • ”лучшение состо€ни€ сухожилий и суставов;
  • ѕовышение тонуса мышечной ткани и ее эластичности;
  • ќсвобождение мышечной ткани от молочной кислоты.

  ѕротивопоказани€:

  • повышенна€ температура тела;
  • инфекционные и воспалительные заболевани€ кожи;
  • предрасположенность к перепадам артериального давлени€ (гипер- или гипотони€);
  • обострени€ хронических заболеваний;
  • возраст старше 60 лет.
  •  
sportivniy-massage-new (700x338, 143Kb)

ћетки:  

 едрова€ бочка или фитосауна | ѕольза дл€ здоровь€

—реда, 24 »юн€ 2020 г. 05:48 + в цитатник

https://mio-massage.ru/кедрова€-бочка-или-фитосауна-польза/

‘итобочка (фитосауна) примен€етс€ как в традиционной, так и в народной медицине. ѕомимо лечени€ конкретных заболеваний, она помогает восстановить жизненные силы, очистить организм от токсинов и шлаков, да и просто отвлечь от повседневных забот и улучшить настроение.

«доровье человека – это его важнейша€ ценность. √еродот сказал: « огда нет здоровь€, молчит мудрость, не может расцвести искусство, не играют силы, бесполезно богатство и бессилен ум». —ократ на вопрос «„то такое здоровье?» ответил: ««доровье – это не всЄ, но всЄ без здоровь€ – ничто!».

—овременный ритм жизни не позвол€ет регул€рно выбиратьс€ на природу, да и посещать баню есть возможность не у каждого.  едрова€ бочка или фитосауна помогает в профилактике различных заболеваний,  замедл€ет процессы старени€ организма, боретс€ с лишним весом и поднимает настроение.

‘итосауна:

  • повышение иммунитета;
  • профилактика преждевременного старени€ кожи;
  • снижение сахара в крови;
  • укрепление нервной системы;
  • сн€тие усталости;
  • похудение;
  • повышение уровн€ эндорфина, что способствует хорошему настроению.

ѕротивопоказани€:

 

  • Ќаличие опухолей и каких-либо образований;
  • Ѕеременность и лактаци€;
  • ћес€чные или кровотечени€ в любой области организма;
  • ¬ысока€ температура тела, свыше 37,5˚—;
  • ¬оспалительные болезни в острой стадии;
  • ÷ирроз печени;
  • ¬оспаление глубоких вен;
  • ѕервое врем€ периода реабилитации после инсульта или инфаркта;
  • √ипертони€ 2-й стадии и нарушени€ сердечного ритма;
  • Ѕолезни кожи в острой фазе.
b925b3a8759cebd3180a65c0e8bf96b4 (700x300, 96Kb)

ћетки:  

ѕольза массажа дл€ организма и здоровь€

ѕонедельник, 22 »юн€ 2020 г. 06:56 + в цитатник

 ј  ƒ≈Ћј“№ ћј——ј∆https://mio-massage.ru/польза-массажа-дл€-организма/

ћассаж можно назвать универсальным средством укреплени€ и поддержани€ здоровь€ человека. ѕроцедура массажа помогает укрепить не только физическое, но и психическое здоровье, а также используетс€ в профилактических цел€х.

ћ≈“ќƒ» ј ћј——ј∆ј:

  • традиционна€;
  • лечебна€;
  • спортивна€;
  • дл€ реабилитационных целей;
  • косметологическа€;
  • профилактическа€.

ѕольза общего массажа дл€ организма заключаетс€ в следующем:

 

  • устран€ютс€ омертвевшие клетки с верхнего сло€ эпидермиса;
  • очищаютс€ поры кожного покрова, вывод€тс€ токсические вещества;
  • улучшаетс€ кровоток и нормализуетс€ лимфоток;
  • кожный покров насыщаетс€ необходимым питанием и кислородом;
  • нормализуютс€ функции сальных и потовых протоков;
  • кожный покров становитс€ упругим и привлекательным;
  • коже возвращаетс€ здоровый оттенок.

ѕольза общего массажа тела заключаетс€ в различном воздействии на внутренние органы, и служит замечательным средством дл€ омоложени€ тканей.

ќ ѕќЋ№«≈  Ћј——»„≈— ќ… “≈’Ќ» »

„аще всего специалистами назначаетс€ традиционный, классический массаж, который бывает двух видов:

  • общий. ¬ процессе проведени€ сеансов движени€ выполн€ютс€ на всем теле;
  • локальна€ техника. ћанипул€ции направлены на определенные, проблемные участки. “ак, массаж может назначатьс€ дл€ нижних конечностей, позвоночника, шейно-воротниковой зоны и других проблемных мест.

  традиционным массажным действи€м относ€тс€ поглаживающие, растирающие, разминающие и вибрирующие манипул€ции.  аждое движение тоже подраздел€етс€ на виды.

ѕольза классического массажа, при воздействии на конкретную проблемную область, помогает избавитьс€ от различных патологий. ћассаж часто используетс€ в комплексной лечебной методике, избавл€€ от различных заболеваний.

—еансы, выполн€емый с профилактической целью, позвол€ет оставатьс€ в приподн€том настроении и хорошем самочувствии.

ѕ–ќ“»¬ќѕќ ј«јЌ»я   ћј——ј∆”:

 ак и дл€ любой процедуры, к выполнению сеанса массажа имеютс€ свои противопоказани€, среди которых:

  • лихорадочные состо€ни€, сопровождающиес€ повышением температуры;
  • воспалени€ кожного покрова инфекционного характера;
  • травмы открытого типа;
  • патологии печени;
  • повышенное кров€ное давление;
  • варикоз;
  • атеросклероз;
  • тромбоз и тромбофлебит;
  • проблемы с работой сердечной мышцы;
  • новообразовани€, имеющие злокачественную природу образовани€;
  • туберкулез, протекающий в активной форме;
  • расстройства нервной системы;

≈сли игнорировать перечисленные противопоказани€ к выполнению  массажа, то процедура может нанести вред. ¬ остальных случа€х, при отсутствии противопоказаний, польза общего массажа тела несомненна.

image (700x328, 110Kb)


ћетки:  

ћассаж теннисным м€чиком | —амомассаж теннисными м€чами

¬оскресенье, 21 »юн€ 2020 г. 10:31 + в цитатник

 ј  ƒ≈Ћј“№ ћј——ј∆https://mio-massage.ru/массаж-теннисным-м€чиком/

ћассаж теннисным м€чиком — разновидность точечного массажа, который хорошо зарекомендовал себ€ в борьбе со многими болезн€ми и недугами. —амомассаж теннисными м€чами — поможет сн€ть мышечное напр€жение, облегчить головную боль и подн€ть настроение.

ѕоказани€:

  • ¬ысокоинтенсивные физические нагрузки;
  • ћышечные напр€жени€;
  • ѕодготовка к соревновани€м;
  • ѕрофилактика травм и повреждений;
  • ѕоддержание спортивной формы.

ѕротивопоказани€:

 

  • Ћихорадочные состо€ни€, сопровождающиес€ повышением температуры;
  • ¬оспалени€ кожного покрова инфекционного характера;
  • “равмы открытого типа;
  • ѕовышенное кров€ное давление;
  • ¬арикоз;
  • јтеросклероз;
  • “ромбоз и тромбофлебит;
  • ѕроблемы с работой сердечной мышцы;
  • Ќовообразовани€, имеющие злокачественную природу образовани€;
  • “уберкулез, протекающий в активной форме;
  • –асстройства нервной системы.
how-to-use-massage-ball-on-neck-February262020-9-min (700x466, 112Kb)

ћетки:  

Ћимфодренажный массаж | “ехника, показани€ и противопоказани€ | „то такое лимфодренаж

¬оскресенье, 14 »юн€ 2020 г. 10:25 + в цитатник

—ј…“ ќ ћј——ј∆≈ » «ƒќ–ќ¬№≈: https://mio-massage.ru/лимфодренажный-массаж-лимфодренаж/

Ћимфодренаж массаж –  процедура, при которой  происходит сокращение мышц и лимфатических узлов, что активизирует и ускор€ет в ткан€х процессы обмена веществ. ƒанный вид массажа улучшает образование лимфы и процесс ее движени€ в организме. ¬ результате ускоренного лимфатического движени€ в ткан€х — выводитс€ лишн€€ жидкость, скопивша€с€ в межклеточном пространстве. ѕосле проведени€ лимфодренажа улучшаетс€ кровообращение, активизируютс€ процессы обновлени€, повышаетс€ тонус кожи и поднимаетс€ настроение.

ѕоказани€:

  • отечность кожных покровов;
  • варикозное заболевание конечностей;
  • избыток жировых отложений;
  • сниженный тургор кожи;
  • нарушение метаболизма;
  • наличие послеоперационных и ожоговых рубцов и раст€жек;
  • ослабление лимфотока при целлюлите;
  • снижение иммунитета;
  • нарушение кровообращени€ в конечност€х.

ѕротивопоказани€:

  • остра€ стади€ тромбофлебита;
  • повышенна€ ломкость сосудов;
  • различные кожные болезни;
  • заболевани€ кроветворной системы;
  • болезни лимфатических узлов;
  • наличие злокачественных опухолей;
  • склонные к росту доброкачественные опухоли;
  • беременность и период лактации;
  • частые головные боли не€сной этимологии;
  • заболевани€ сердечнососудистой системы;
  • почечна€ недостаточность;
  • сахарный диабет любой формы;
  • менструаци€;
  • инфекционные заболевани€.
  •  
3-171 (700x394, 108Kb)

ћетки:  

јнтицеллюлитный массаж | “ехника проведени€ и правила | ѕроцедуры по коррекции фигуры

„етверг, 11 »юн€ 2020 г. 11:47 + в цитатник

—ј…“ ќ ћј——ј∆≈ » «ƒќ–ќ¬№≈:https://mio-massage.ru/антицеллюлитный-массаж-видео/

јнтицеллюлитный массаж – это одна из самых востребованных процедур по коррекции фигуры. “ехника проведени€ данного массажа включает в себ€ целый комплекс эффективных мануальных процедур, которые оказывают  воздействие на жировые отложени€ в подкожных сло€х. ћассаж, как и любую процедуру дл€ тела желательно делать курсом, регул€рно и полноценно. 

ѕри антицеллюлитном массаже происходит активизаци€ обменных процессов в ткан€х, в следствие чего в врем€ процедуры может повыситьс€ температура на обрабатываемых част€х тела. “акже растирание и разминание данных «проблемных зон» приводит к разогреву мышц, повышению циркул€ции крови, благодар€ чему жирова€ клетчатка избавл€етс€ от токсинов и наполн€етс€ кислородом.

ѕоказани€:

  • »збыточный лишний вес. ѕорой это бывает единственный выход, когда диета и физические нагрузки противопоказаны.
  • ћассаж очень полезен при варикозной болезни вен.
  • ѕри приеме гормональных препаратов.
  • Ќаличие €рко выраженного целлюлита.

ѕротивопоказани€:

 

  • сердечные патологии;
  • новообразовани€;
  • гипертони€;
  • дерматиты.
s1200 (700x525, 142Kb)

ћетки:  

»ндийский масл€ный массаж дл€ женщин

¬торник, 09 »юн€ 2020 г. 16:26 + в цитатник

—ј…“ ќ ћј——ј∆≈ » «ƒќ–ќ¬№≈https://mio-massage.ru/индийский-масл€ный-массаж-дл€-женщин/

»ндийский масл€ный массаж — €вл€етс€ одним из видов традиционного индийского аюрведического массажајюрведа – это древнее  индийское учение  о том, как прожить долгую, активную и здоровую жизнь. ќсновным правилом учени€ јюрведа —  €вл€етс€ гармони€ тела, разума, души и чувств. »ндийский массаж хорошо подходит дл€ всех, с его помощью можно восстановить жизненные силы, укрепить здоровье и восстановить энергетический баланс. ƒанный вид массажа поможет излечить многие хронические заболевани€.

ѕоказани€:

  • оказывает успокаивающий эффект;
  • способствует выведению токсинов;
  • улучшает мозговую де€тельность;
  • способствует укреплению нервной системы;
  • улучшает сон, делает его более глубоким;
  • укрепл€ет иммунитет;
  • помогает успокоитьс€ в услови€х стресса, депрессии;
  • снимает усталость;
  • способствует улучшению остроты зрени€, помогает расслабить глаза;
  • питает, см€гчает кожу, оказывает омолаживающий эффект;
  • способствует улучшению работоспособности;
  • замедл€ет старение;
  • способствует улучшению работы ∆ “.

ѕротивопоказани€:

  • образование отеков;
  • отравление;
  • аллерги€ на массажные масла;
  • повышенна€ температура;
  • на травмированных участках тела;
  • в период менструации, а также за два дн€ до и после нее;
  • в случае обострени€ любого хронического заболевани€.

загружено (700x466, 127Kb)


ћетки:  

—па процедуры Ц SPA-программы | —па-процедуры дл€ женщин

ѕонедельник, 08 »юн€ 2020 г. 10:57 + в цитатник

—ј…“ ќ ћј——ј∆≈ » «ƒќ–ќ¬№≈:https://mio-massage.ru/спа-процедуры-дл€-женщин-в-бане-и-сауне/

Ѕан€ и сауна – хорошие места, где можно осуществл€ть полноценный уход за телом. ѕроведение —ѕј – процедур в бане поможет избавитс€ от многих проблем со здоровьем и погрузитьс€  в атмосферу спокойстви€ и блаженства. ¬ комплекс Spa – процедур входит система обертываний, массажа и сауны, которые позвол€ют организму расслабитьс€, очистить организм от солей и шлаков, восстановить физические и душевные силы, позволит обрести красоту и долголетие.

 ак используетс€ бан€ или сауна дл€ красоты и молодости ?

¬от только несколько эффектов, которые можно получить при посещении:

  • очищение и омоложение кожи,
  • борьба с прыщами и акне;
  • снижение веса;
  • избавление от целлюлита;
  • улучшение состо€ни€ волос.

ѕольза:

 

  • очищение и омоложение кожи;
  • борьба с прыщами и акне;
  • снижение веса, избавление от целлюлита;
  • улучшение состо€ни€ волос.
tureckij-mylnyj-massazh-rukavica-1024x683 (700x466, 162Kb)

ћетки:  

 ак правильно делать массаж спины

„етверг, 04 »юн€ 2020 г. 10:49 + в цитатник

—ј…“ ќ ћј——ј∆≈ » «ƒќ–ќ¬№≈:     https://mio-massage.ru

ћассаж спины —  принесет  не только психоэмоциональную  разгрузку клиенту, но и поспособствует общему физиологическому оздоровлению и укреплению организма. ќсновной функцией данного вида массажа —  лечение и профилактика заболеваний позвоночника, в том числе и всевозможных видов остеохондроза и патологий.

ѕоказани€:

  • Ѕоль в спине, вызванна€ защемлением нервов, искривлением позвоночника, перенапр€жением мышц;
  • ѕовышенна€ нервна€ возбудимость, невозможность заснуть, проблемы с концентрацией;
  • —индром хронической усталости, чувство разбитости по утрам;
  • —ниженный иммунитет и частые простудные болезни;
  • ћышечна€ гипотони€, при которой мышцы ослабевают и станов€тс€ в€лыми;
  • —колиоз и другие виды искривлени€ позвоночника;
  • —нижение эластичности кожи из-за возрастных изменений в организме;
  • ќстеохондроз, который сопровождаетс€ болью и ограничением подвижности.

ѕротивопоказани€:

 

  • ќстрые инфекционные заболевани€;
  • Ќедавно полученные  травмы и кровотечени€;
  • √нойные поражени€ кожи;
  • ѕроблемы со свЄртываемостью крови;
  • ¬оспалени€ лимфатических узлов;
  • ќстеомиелит в хронической форме;
  • ѕсихические расстройства с чрезмерным возбуждением нервной системы.
sposoby-ubrat-zhir-s-bokov_massazh-5de691c1dfa76-5e372b692bc6a-900x540 (700x420, 154Kb)

ћетки:  

—портивный массаж | ќсобенности и техника выполнени€

—реда, 03 »юн€ 2020 г. 08:47 + в цитатник

—ј…“ ќ ћј——ј∆≈ » «ƒќ–ќ¬№≈:     https://mio-massage.ru

—портивный массаж – это  попул€рна€ разновидность массажа, котора€ предназначена  специально дл€ спортсменов и любителей. —пециальные массажные движени€  помогут атлету быстро восстановитьс€ после соревнований или т€желых тренировок. –егул€рные сеансы положительно воздействуют на спортсменов, а также на уровень их физических возможностей. ѕодробнее: https://mio-massage.ru/спортивный-массаж/

ѕоказани€:

  • ¬ысокоинтенсивные физические нагрузки;
  • ћышечные напр€жени€;
  • ѕодготовка к соревновани€м;
  • ѕрофилактика травм и повреждений;
  • ѕоддержание спортивной формы.

ѕротивопоказани€:

 

  • ќпухоли;
  • «аболевани€х крови;
  •  ровотечении;
  • Ѕеременность;
  • «аболевани€ кожи;
  •  амни в почках и желчном пузыре;
  • ћенструаци€;
  • ќстрые воспалительные процессы.

2986453 (700x466, 29Kb)


ћетки:  

јнтицеллюлитный массаж против Ђапельсиновой коркиї

ѕонедельник, 01 »юн€ 2020 г. 11:56 + в цитатник

јнтицеллюлитный массаж представл€ет из себ€ специальную технику воздействи€  на тело пациента, чтобы  убрать  про€влени€ целлюлита или другими словами » апельсиновую корку» . ƒанна€ техника массажа включает в себ€ различные приемы  физического  воздействи€ на ткани  клиента,  с целью убрать жировые отложени€, сн€ть отечность, улучшить кровоснабжение и лимфоток. ѕодробнее: https://mio-massage.ru/антицеллюлитный-массаж/

ѕоказани€:

  • ѕрофилактика возникновени€ целлюлита;
  • ∆ировые отложени€ в области бедер и живота:
  • ¬озникновение болей в спине, шее, либо по€снице:
  • Ќарушение функций толстого кишечника;
  • Ќарушение клеточного обмена веществ.

ѕротивопоказани€:

  • ¬ысока€ температура тела;
  • ќткрытые кровотечени€, либо склонность к ним;
  • Ќарушение свертываемости крови;
  • Ќарушение целостности кожи в зоне проведени€ процедуры, в том числе и наличие гнойничковых и воспалительных процессов
  • ¬арикозное расширение вен, либо других кровеносных сосудов в месте проведени€ антицеллюлитного массажа;
  • —ердечно-сосудистые заболевани€;
  • »ндивидуальна€ непереносимость компонентов, примен€емых в процессе антицеллюлитного массажа;
  • ѕсихические расстройства.

XXL (700x466, 37Kb)


ћетки:  

 оролевский массаж | “андем-массаж в четыре руки | –асслабл€ющий релакс-массаж

¬оскресенье, 31 ћа€ 2020 г. 08:45 + в цитатник

 оролевский массаж ( тандем-массаж) в четыре руки – это уникальный вид массажа, создающий новые ощущени€ и воспри€тие мира. ќн помогает узнать себ€ с другой стороны, стать спокойнее и увереннее в себе. ѕодробнее: https://mio-massage.ru/королевский-массаж-тандем-массаж/

7072523_sharmelsheikhgrandrotanaresortspa161 (700x394, 57Kb)


ћетки:  

»спанский массаж | Mio-massage.ru

ѕ€тница, 29 ћа€ 2020 г. 05:19 + в цитатник

—егодн€ — испанска€ техника массажа, одна из самых попул€рных в мире методик отличает большое разнообразие приемов, которые дают возможность полноценно воздействовать на мышечнуюсуставнуюсосудистую и нервную системыЁнрике  . √арси€ разработал основные виды массажа — хиромассажгемолимфодренаж и нейроседатменый массаж, которыми пользуютс€ во всем мире. ѕќƒ–ќЅЌ≈≈ Ќј —ј…“≈http://mio-massage.ru

7072523_hbinkje1567758106745 (700x437, 39Kb)

ѕоложительное вли€ние:

  • позабыть про раздражительность, депрессию, чувство апатии,
  • справитьс€ с бессонницей и получить полноценный ночной отдых,
  • восстановить функционирование иммунной системы,
  • избавитьс€ от последствий стресса,
  • значительно улучшить состо€ние и внешний вид кожных покровов лица и тела,
  • избавитьс€ от возрастных изменений,
  • наилучшим образом скорректировать овал лица,
  • сн€ть все симптомы варикоза,
  • устранить отечность кожи,
  • предотвратить столь непри€тные €влени€, как купероз или мимические морщины.

’иромассаж

—начала мастер делает расслабл€ющий массаж, направленный на конкретные группы мышц. Ёто способствует повышению эластичности мышечной ткани, улучшению кровоснабжени€ суставов и периартикул€рных тканей, а также укреплению св€зочного аппарата. «атем массажист начинает воздействовать на сустав без причинени€ боли клиенту, не затрачива€ при этом собственных физических сил.

√емолимфодренаж

 роме хиромассажа профессор Ёнрике  астеллс √арси€ доработал методику лимфодренажа, основанную на изобретении супругов ‘оддер. “олько в отличие от первоисточника методика оказывает воздействие не только на лимфатическую систему, но и на веноз­ную, а также на одну из самых важных жидкостей организма — интерстициальную.

Ќейроседативный массаж

 

Ќейроседативный массаж — еще одна разработка господина √арси€, предназначена дл€ работы со стрессом — эмоционально-психического плана и его последстви€ми в виде хронической уста­лостиапатиинарушени€ снараздражительности, а также с многочисленными психосоматическими заболевани€ми: гипертонией, стенокардией, €звой желудка, диабетом, кожными заболевани€ми.


ћетки:  

Mio-Massage.ru Ч Ёнциклопеди€ массажа.ї Ч все о массаже, бане, здоровом образе жизни и —ѕј-индустрии.

—реда, 27 ћа€ 2020 г. 13:51 + в цитатник
https://mio-massage.ru »нформационный сайт ЂMio-Massage.ru Ч Ёнциклопеди€ массажа.ї Ч все о массаже, бане, здоровом образе жизни и —ѕј-индустрии. Ќа сайте ¬ы можете ознакомитьс€ с массажными методиками разных стран и вли€нии их на организм. ѕолезна€ информаци€ о здоровом образе жизни, обучающее видео, новости и статьи. Ќаш сайт поможет ¬ам стать красивыми и здоровыми!!!  ожа Ц самый большой человеческий орган, на ней миллионы сенсорных рецепторов. ≈ще √иппократ, отец современной медицины, рассказывал о пользе массажа. Mio-massage.ru Ц сайт, где вы найдете информацию о вли€нии терапии на здоровье,принципы работы мировых практик, музыка дл€ процедуры и многое другое.

ћетки:  

ƒневник Sandey78

—реда, 27 ћа€ 2020 г. 13:48 + в цитатник
»нформационный сайт ЂMio-Massage.ru Ч Ёнциклопеди€ массажа.ї Ч все о массаже, бане, здоровом образе жизни и —ѕј-индустрии. Ќа сайте ¬ы можете ознакомитьс€ с массажными методиками разных стран и вли€нии их на организм. ѕолезна€ информаци€ о здоровом образе жизни, обучающее видео, новости и статьи. Ќаш сайт поможет ¬ам стать красивыми и здоровыми!!!


ѕоиск сообщений в Sandey78
—траницы: [1]  алендарь