ВСЕ О МАССАЖЕ ИНТЕРЕСНЫЕ СТАТЬИ: https://mio-massage.ru/энергетический-массаж-особенности/

Энергетический массаж —  одна их  уникальных процедур оздоровления, которая пользуется большой популярностью в настоящее время. Данная техника массажа пришла по мнению исследователей с Востока.  Секреты  энергетического массажа  передавались от мастера к ученику, который заслужил доверие своего учителя. Массаж на физическом уровне положительно влияет на все органы и системы  человека, активизирует работу кровеносной и лимфатической систем, улучшает состояние нервной системы.

Показания:

• Нарушение обмена веществ;
• Нарушения в лимфатической системе;
• Гипотония и гипертония;
• Плохие показатели состава крови;
• Головные боли и нарушение сна;
• Боль в конечностях;
• Низкий гемоглобин.

Противопоказния:

• Злокачественные или доброкачественные новообразования;
• Острые формы вирусных и инфекционных заболеваний;
• Обостренные заболеваний в области гинекологии;
• Туберкулез;
• Тромбоз;
• Ревматоидный артрит;
• Повреждениях кожных покровов;
• Наличие воспалительных процессов в организме;
• Язва;
• Беременность.

После проведения курса энергетического массажа — клиенты отмечали уменьшение чувства хронической усталости. Сеансы биоэнергетического массажа помогают избавиться от болезненных ощущений в теле, способствуют очищению организма от вредных веществ и укреплению иммунной системы. Происходит восстановление функционирования внутренних органов, клеток и тканей организма, а также уходит негативная энергия, нарушающая жизненные процессы.

ВСЕ О МАССАЖЕ ИНТЕРЕСНЫЕ СТАТЬИ: https://mio-massage.ru/скульптурный-массаж-лица/

Скульптурный массаж лица – косметологическая процедура, которая улучшает контур и овал лица, тонизирует кожу и повышает ее эластичность, а также способствует расслаблению мимической мускулатуры. Данную процедуру часто называют безоперационной подтяжкой лица или контурным массажем. Это объясняется тем, что после проведения процедуры скульптурного массажа — кожа становится подтянутой, овал более четким, а морщины разглаживаются.

Показания:

• женщинам после 30 лет;
• девушкам до 30 лет при жирном типе эпидермиса;
• угревая сыпь;
• наличие шрамов;
• отечность мягких тканей лица;
• нечеткий контур;
• потеря эпидермисом эластичности, что выражается в дряблости кожи;
• морщины, в том числе вокруг глаз;
• опущение уголков глаз и рта;
• ухудшение оттенка эпидермиса;
• выраженные носогубные складки;
• наличие двойного подбородка.

Противопоказания:

• патологии кожи;
• наличие незаживших ран на эпидермисе;
• воспалительный процесс;
• вирус герпеса;
• патологии эндокринной системы;
• болезни, возникновение которых спровоцировали инфекции;
• гипертония;
• онкологические патологии в злокачественной форме.

Скульптурный массаж лица, как и любой другой вид косметологических процедур,  должен выполняться курсами. В особенности это касается женщин после 30 лет. В зрелом возрасте кожа постепенно начинает утрачивать свою упругость, появляются круги под глазами, морщины. Если до 30 лет лимфатическая система без перебоев выводит из организма лишнюю жидкость, продукты разрушения патогенных бактерий, то с возрастом процесс затрудняется.

Портал о массаже и здоровом образе жизни Mio-massage.ruhttps://mio-massage.ru/какие-витамины-пить-после-45-женщинам/

Полноценная работа женского организма после 40 лет возможна только со сбалансированным комплексом витаминов. Достаточное количество органических веществ должно поступать ежедневно. После 40 лет усугубляются проблемы с женской половой системой. Сложнее поддерживать красоту и здоровье кожи, ногтей и волос.

Показания:

• защита клеток от разрушения;
• нормализация выработки гормонов, процессов метаболизма;
• ускорение окислительно-восстановительных процессов;
• поддержание защитных сил организма;
• выведение из организма токсичных веществ;
• предупреждение раннего старения;
• снижение количества холестериновых отложений в крови;
• оказание антиоксидантного воздействия;
• укрепление органов зрения;
• нормализация процессов пищеварения;
• укрепление костных тканей;
• нормализация менструального цикла;
• регуляция жировых отложений под кожей;
• нормализация функционирования центральной нервной системы.

Противопоказания:

• аллергия;
• эпилепсия;
• заболевания печени и почек;
• болезни головного мозга;
• наличие новообразований;
• беременность и период лактации.

Витамины для женщин после 40 лет (поддерживающие организм):

Организм женщины устроены таким образом, что после 40 лет начинается постепенный медленный процесс угасания репродуктивной функции, изменяется гормональный фон, происходят необратимые процессы, воздействующие на состояние кожи и систем организма. Замедлить этот процесс, а также отсрочить климакс, сделать изменения менее выраженными, улучшить самочувствие помогут витамины для укрепления иммунитета и нервной системы.

Портал о массаже и здоровом образе жизни Mio-massage.ruhttps://mio-massage.ru/мексиканский-массаж-спа-процедура-spa/

В мексиканском массаже используется смесь из натуральной текилы и масла шалфея, которое имеет выраженное антиоксидантное и ранозаживляющее свойство, способствует очищению, повышению тонуса и упругости кожи, уравновешивает эмоции, снимает болевые ощущения.

Показания:

• ослабленная иммунная система;
•  затяжные простудные заболевания;
• боли в суставах, сниженный тонус мышц;
• общая усталость, недомогание, стресс;
•  снижение тонуса кожи;
• нарушение работы пищеварительной системы;
• жировые отложения, целлюлит.

Лечебное воздействие  начинается с расслабляющего компресса из тёплых полотенец, вымоченных в целебном составе: текила, смешанная с маслом шалфея, обладающим антиоксидантными, ранозаживляющими, противовоспалительными свойствами, способствующим очищению, повышению упругости кожи, укрепляющим нервную систему.

Противопоказания:

• воспалительные процессы;
• инфекционные и грибковые заболевания;
• повреждения кожных покровов;
• гипертонические и гипотонические кризы;
• психические заболевания;
• беременность;
• период менструации.

Портал о массаже и здоровом образе жизни Mio-massage.ruhttps://mio-massage.ru/багуа-массаж-техника-исполнения/

Багуа массаж – современная методика оздоровления и омоложения человека, адаптированная для проведения великолепной по своей эффективности СПА-процедуре.  Багуа массаж сильно отличается от других видов массажа. С помощью данной методики устраняются не только проблемы со здоровьем, но и восстанавливается энергетический баланс организма.

Показания:

• Повышенная утомляемости и  депрессивные состояния;
• Нервное перенапряжение и повышенная умственная нагрузка;
• Стрессовое состояние;
• Ослабление иммунной системы;
• Проблемы с органами дыхания;
• Лишний вес.

Противопоказания:

• Послеоперационная реабилитация;
• Онкология;
• Выраженные формы туберкулеза;
• Острые инфекции;
• Психические заболевания.

Багуа массаж  не только прорабатывает и тонизирует мышцы, но снимает напряжение в них, регулирует обмен веществ, повышает иммунитет, гармонизирует тело и Душу.

Портал о массаже и здоровом образе жизни Mio-massage.ruhttps://mio-massage.ru/массаж-шиацу-японский-массаж/

Массаж Шиацу – один из  видов японского массажа. Представляет собой усовершенствованную разновидность точечного массажа, издавна практикуемого в восточной медицине. Разные стили Шиацу основаны на принципах японского массажа, китайской медицины и дополнены современными знаниями анатомии и физиологии человека.

Показания:

• вирусные и простудные заболевания;
• болезни желудочно-кишечного тракта;
• остеохондроз;
• артрит, артроз;
• сколиоз;
• межреберная невралгия;
• бронхит;
• головные боли;
• нарушение мозгового кровообращения;
• возрастные изменения (проводится массаж шиацу для лица);
• лишний вес.

Противопоказания:

• общее тяжелое состояние;
• инфекционные заболевания (желтуха, коклюш, свинка, малярия и др.);
• воспалительное-аллергические кожные болезни;
•  туберкулез в острой стадии;
• доброкачественные и злокачественные новообразования;
• состояния, требующие хирургического вмешательства;
• ломкость сосудов, склонность к образованию гематом;
• капилляротоксикоз;
• нарушение свертываемости крови;
• переломы костей;
• острые боли в животе;
• одновременное наличие патологий сердца, легких, печени и почек.

Техника Шиацу прекрасно расслабляет тело и отличается от других массажных техник. В популярных техниках массажа в основном применяются такие методы воздействия как — разминание, растирание, приглаживание, выжимание и др . Это поверхностное влияние, неспособное надолго повлиять на мышцы, сухожилия. Поэтому массаж имеет короткое воздействие, ограниченное, чаще всего, продолжительностью курса. Через какой-то период, болевые ощущения возвращаются.

Портал о массаже и здоровом образе жизни Mio-massage.ruhttps://mio-massage.ru/коэнзим-q10-эликсир-молодости/

Что такое коэнзим Q10? Краткое написание коэнзима Q10 — CoQ10. Еще одно название — убихинон. В переводе с греческого название означает «всеобщий», «вездесущий». Это вещество подобное витаминам, оно присутствует в каждой клетке организма, где больше, где меньше.

Портал о массаже и здоровом образе жизни Mio-massage.ruhttps://mio-massage.ru/тайский-slim-массаж/

Cлим-массаж — тайский коррекционный массаж, проводится с целью коррекции фигуры, избавления от целлюлита, улучшения обмена веществ, выведения токсинов и оздоровления организма в целом. Техника slim-массажа включает в себя: лимфодренаж, тщательное разминание мышц и интенсивное воздействие на подкожный слой жира. Полный курс для максимального эффекта в зависимости от запущенности проблемы составляет от 5 до 20 сеансов 2-3 раза в неделю.

Показания:

• стрессовое состояние, сопровождающееся беспричинной раздражительностью и повышенной возбудимостью;
• гормональный сбой;
• боли в спине;
• нарушение работы ЖКТ;
• головные боли, головокружения, мигрени;
• хроническая физическая или эмоциональная усталость;
• слабость, апатия;
• лишний вес;
• утрата суставами подвижности;
• отеки;
• целлюлит.

Противопоказания:

• Заболевания сердца и почек:
• Сосудистые заболевания;
• Перенесенные операции в проблемных зонах;
• Беременность, период лактации, период менструации;
• Гипертония;
• Опухолевые процессы.

Slim-массаж основывается на методике глубокой и интенсивной проработки тканей. Основная цель данного массажа – это коррекция фигуры. Данная процедура способна убирать  жировые отложения в проблемных местах, которые считаются наиболее трудными – живот, ягодицы, талия, спина и бедра.

Портал о массаже и здоровом образе жизни Mio-massage.ruhttps://mio-massage.ru/шоколадный-массаж-спа/

Шоколадный массаж с обертыванием — это косметическая SPA-процедура, популярная среди представительниц прекрасного пола, которые после трудного рабочего дня хотят расслабиться и привести себя в форму.

 В основе данного вида массажа лежит применение принципов Аюрведы, в рамках которых организм делится на энергетические области и чакры. Целенаправленное влияние на них способно вылечить человека от многих недугов. Шоколадный спа-массаж обладает успокаивающим эффектом и увеличивает эластичность кожных покровов

Польза:

• улучшается настроение;
• борьба со стрессом, перенапряжением;
• лечение многих заболеваний;
• восстановление полной, безболезненной подвижности суставов;
• похудение;
• кожа становится гладкой, шелковистой, эластичной и потянутой;
• коррекция фигуры;
• выведение избыточного количества жидкости;
• глубокая чистка организма от шлаков, токсинов, солей.

Показания:

•  Необходимость корректировки фигуры и нормализации веса;
•  Наличие жировых отложений в области бедер и живота;
•  Снижение эластичности кожи и ее упругости;
•  Целлюлит; — Общее подавленное состояние человека;
•  Нарушение обмена веществ в клетках;
•  Появление признаков старения кожи.

Противопоказания:

• Повышенная нервная возбудимость человека;
• Вирусно-инфекционные заболевания, протекающие в стадии обострения;
•  Беременность;
• Аллергические реакции, вызываемые непереносимостью шоколада;
•  Менструальный период у женщин;
•  Чрезмерно высокая температура тела (состояние лихорадки);
•  Повышенный уровень роста волос в зоне проведения шоколадного массажа;
•  Кожные заболевания (псориаз, экзема);
•  Заболевания кровеносных сосудов и крови (варикозное расширение вен, тромбы в крови);
•  Наличие у человека опухолей (злокачественных и доброкачественных);
•  Воспалительные и гнойные процессы в местах проведения шоколадного массажа.

Портал о массаже и здоровом образе жизни  https://mio-massage.ru/соляная-пещера-польза-для-здоровья/

Соляные пещеры (соляные комнаты, галокамеры) пользуются в наши дни большой популярностью. Они предоставляют собой помещения, стены, пол и потолок которых полностью покрыты солью. Пары этого минерала благоприятно влияют на органы дыхания, иммунную систему и здоровье человека в целом.

Сеансы галотерапии проходят очень просто. От 15 минут до часа человек проводит в соляной комнате. Как правило, играет тихая музыка, в некоторых соляных комнатах есть уголок с игрушками для детей или телевизор. Посетители зачастую располагаются в легких шезлонгах или креслах.

Показания:

• Любая стадия бронхиальной астмы;
• Укрепление иммунитета после лечения медикаментами;
• Дыхательная недостаточность;
• Заболевания лор-органов;
• Бессонница, сбой режима сна,  тревожность;
• Депрессия, ощущение подавленного состояния, постоянная смена настроения;

Противопоказания:

• Болезни бронхолегочной системы острой стадии;
• Почечная недостаточность острой или хронической стадии;
• Также к противопоказаниям относят печеночную недостаточность любой фазы – острой или хронической;
• К серьезному противопоказанию относят неврологическое заболевание в виде клаустрофобии, при котором человек боится замкнутых пространств;
• Грипп, острые респираторные заболевания, а также острые респираторные вирусные инфекции, которые сопровождаются очень плохим самочувствием, интоксикацией организма и лихорадкой.

Пребывание в соляной комнате эксперты сравнивают с отдыхом на морском курорте. Один сеанс в соляной комнате некоторые специалисты сравнивают с 4-х дневным пребыванием на морском побережье.

Портал о массаже и здоровом образе жизни  https://mio-massage.ru/русская-баня-при-простуде/

О целебных свойствах банного пара знают практически все. Баня с ее паром способна всего за короткое время положительно воздействовать на весь организм. Наши Предки издавна почитали баню как одно из действенных средств оздоровления и омоложения организма.  Это отличный способ закаливания и восстановления энергии после физических нагрузок, морального истощения и усталости. Хорошо помогает баня при простуде. Особенно на начальном этапе развития болезни

Положительное воздействие:

• Пар положительно воздействует на кожные покровы. Он расширяет закупоренные поры и усиливает потоотделение, способствуя быстрому удалению болезнетворных микроорганизмов.
• Высокая температура ускоряет циркуляцию крови. Благодаря этому, в организме человека «включается» защитная реакция на окружающую среду. Он начинает вырабатывать большое количество лейкоцитов, необходимых для подавления вирусов и бактерий.
• При простуде баня избавляет от ломоты в теле, слабости и головной боли. Парение с веником расширяет сосуды и положительно влияет на мышцы, связки и суставы.
• Влажная среда благотворно действует на дыхательную систему человека. Ингаляционный эффект усиливается, если в горячую воду добавить лекарственные растения, обладающие отхаркивающими свойствами. Эфирные масла, сосна, эвкалипт – все это помогает очистить бронхи и легкие от накопившейся слизи, устранить кашель.
• Сауна при простуде способствует укреплению иммунитета. Особенно она полезна людям, склонным к респираторным заболеваниям или страдающим от хронического кашля и насморка.

Противопоказания:

• Если наблюдается пик болезни. В это время ускоренно размножаются вирусы и бактерии. Если организм теряет силы для борьбы с ними, он подвержен многим осложнениям, в числе которых — бронхит, пневмония и астма.
• Сильная головная боль может спровоцировать головокружение и потерю сознания.
• Герпесная инфекция. В теплых влажных условиях вирус быстро размножается и распространяется на здоровые участки кожи.
• Индивидуальная непереносимость высоких температур.

Портал о массаже и здоровом образе жизни  https://mio-massage.ru/испанский-массаж-тела/

Испанский массаж тела (миоструктурный массаж) был разработан более 30 лет назад испанским врачом Энрике К. Гарсия . Он усовершенствовал технику массажа, предложенную в начале 20 века его предшественником доктором Феррандисом – основателем Массажной школы Испании.

Показания:

• устранение отеков;
• профилактика лимфостаза;
• улучшение кровообращения;
• повышение иммунитета;
• избавления от бессонницы;
• снятие нервного напряжения и стресса;
• нормализация артериального давления;
• улучшение состояния сердечно-сосудистой системы;
• коррекция веса;
• улучшение контуров тела;
• устранение мышечных спазмов;
• предупреждение и профилактика растяжения мышц и связок;
• повышения подвижности и гибкости суставов;
• улучшения осанки;
• ускорения реабилитации после перенесенной травмы или операции.

Противопоказания:

• кожные заболевания;
• хронические заболевания в период обострения;
• новообразования.

Портал о массаже и здоровом образе жизни  https://mio-massage.ru/медовый-массаж/

Медовый массаж — одна из самых популярных косметических и оздоровительных процедур. Он придаёт свежий вид коже, тонизирует, поднимает иммунитет и настроение, снимает хроническую усталость, помогает в борьбе с целлюлитом, остеохондрозом и артритом.

Медовый массаж тела – это популярная  и оздоравливающая  процедура. Целебные свойства меда и  физического воздействия рук во время массажа — положительно влияет на массируемый участок тела и организм в целом. Процедура полезна при проблемах с суставами, позвоночником, целлюлите, избыточной массе тела и для улучшения состояния кожи лица.

Показания:

• боли в спине или тяжелые физические профессиональные нагрузки;
• частое возникновение простудных и инфекционных заболеваний;
• постоянное чувство усталости, проблемы со сном, подозрение на депрессию или ее реальное наличие;
• большие спортивные нагрузки, которые могут отрицательно воздействовать на опорно-двигательный аппарат;
• наличие целлюлита или его профилактика;
• профилактика простудных заболеваний;
• более быстрое рассасывание операционных и иных рубцов;
• заметное снижение защитных функций организма.

Противопоказания:

• наличие онкологических заболеваний, при этом локализация новообразований не имеет никакого значения;
• наличие хронических и острых патологий кроветворной системы;
• грибковые заболевания на коже, в том числе на прилегающих к спине участках;
• туберкулез любого типа, особенно опасен туберкулез костной ткани;
• большое количество высыпаний на спине, особенно опасны гнойные прыщи;
• раны на спине и порезы;
• нарушения в работе печени и почек;
• недостаточность по сердечному типу;
• аллергические состояния.

Портал о массаже и здоровом образе жизни  https://mio-massage.ru/массаж-женщине-в-бане/

Массаж женщине после бани способен успокоить нервы и восстановить душевное равновесие. Мало того, что женщина испытывает приятные ощущения, все проблемы просто уходят. Забываются насущные повседневные дела, повышается жизненный тонус и настроение.

Повышение иммунитета при регулярном посещении парной позволяет женщине укрепить здоровье, а улучшение кровотока стимулирует работу сердечно-сосудистой системы, улучшая кровоснабжение всех органов и тканей женского организма.

Показания:

• Делает кожу эластичной и упругой;
• Укрепляет иммунную систему;
• Убирает отечность;
• Активирует работу подкожных желез;
• Улучшает крово- и лимфообращение;
• Удаляет омертвевшие ткани;
• Снимает боли в мышечных тканях и суставах;
• Повышает тонус стенок сосудов;
• Стимулирует работу ЦНС и ПНС;
• Разбивает жировые отложения;
• Ускоряет метаболические процессы;
• Нормализует психоэмоциональное состояние.

Противопоказания:

• Нарушение сердечно-сосудистой деятельности;
• Эпилепсия;
• Злокачественные и доброкачественные опухоли;
• Грибковые заболевания;
• Тяжёлые заболевания печени и почек;
• Прогрессирующая стадия туберкулёза.

Портал о массаже и здоровом образе жизни  https://mio-massage.ru/водорослевое-обертывание/

– SPA-процедура, которая предназначена для уменьшения объемов проблемных участков тела (на бедрах, ягодицах и животе).  Талассотерапия (обертывание водорослями) способна за малый период придать коже тонус, устранить целлюлит и уменьшить жировую прослойку в проблемных зонах. Данная процедура поможет очистить весь организм от шлаков, токсинов и свободных радикалов.

Показания:

• Заболевания суставов (остеохондроз, артроз, артрит, ревматизм, остеопороз);
• Целлюлит и лишний вес;
•  Ухудшение тонуса кожи;
•  Кожные заболевания вне обострения (псориаз, нейродермит, кератодермия, ихтиоз и прочие);
•  Отечность;
• Боли в мышцах;
• Очищение организма, вывод токсинов;
•  Питание кожи;
•  Омоложение.

Противопоказания:

• Инфекционные и воспалительные заболевания в острой форме;
• Кожные заболевания (дерматит, грибковые заболевания, хронические кожные заболевания в стадии обострения);
• Заболевания сердца и сосудов (гипертония, инфаркт миокарда), варикозное расширение вен (для горячего обертывания);
• Онкологические заболевания;
• Аллергия на компоненты обертывания (йод);
• Сахарный диабет;
• Беременность;
•  Гипертиреоз и аутоиммунные заболевания щитовидной железы;
• Месячные;
•  Тромбофлебит.

Портал о массаже и здоровом образе жизни  https://mio-massage.ru/испанский-лимфодренажный-массаж/

Испанский лимфодренажный массаж ━ методика, направленная на улучшение состояния лимфатической системы и организма  в целом. Ускорение лимфотока способствует освобождению клеток и тканей от токсинов.

Испанский массаж показан при сниженном иммунитете, лимфостазе, отеках, куперозе, варикозе и повышенной сухости кожи. Обладает релаксирующим эффектом, выводит лишнюю жидкость, сужает поры, стимулирует выработку коллагена.

Показания:

• целлюлит;
• послеоперационные рубцы;
• растяжки;
• склонность к полноте;
• отеки, в том числе внутренние, появляющиеся по причине старения организма;
• варикозное расширение вен;
• коррекция фигуры;
• ожирение;
• целлюлит;
• заболевания с нарушением обмена веществ.

Противопоказания:

• дерматоз;
• острые инфекционные заболевания;
• опухоли;
• патологии лимфатической системы;
• проблемы с почками;
• беременность любого срока;
• тромбофлебит.

Портал о массаже и здоровом образе жизни  https://mio-massage.ru/гавайский-массаж-ломи-ломи-нуи/

Техника Гавайского массажа Ломи Ломи заключается в применение рук, локтей  и  предплечий мастера . Легкие и плавные движения массажа Ломи Ломи  напоминают приливы и отливы волн моря. Массаж выполняется в ритме  расслабляющей музыки и древних священных гавайских песен.

Появление Гавайского массажа Ломи Ломи Нуи произошло много веков назад на острове Гавайи. Эта волшебная процедура считалась частью священнодействия и сопровождалась грациозным и страстным танцем мастера. Изначально этот удивительный обряд являлся ритуалом перехода исполнителя танца в более зрелый возраст или в новый период жизни.

Гавайский массаж Ломи-Ломи Нуи (в переводе «Любящие руки») – это особый вид массажа, который помогает:

• достичь приятного релакса;
• очистить и улучшить кровообращения;
• преодолеть стресс;
• возвратить жизненные силы и хорошеее расположения духа;
• гармонизировать все обменные процессы;
• исцелить психику естественным путем;
• вернуться в реальность и жить настоящим моментом;
• не думать о прошлых ошибках и не беспокоиться о будущем;
• высвободить позитивную энергетику;
• сделать жизнь более радостной и счастливой;
• наполнить душу светом и любовью; получить массу положительных эмоций.

Гавайский массаж Ломи-Ломи Нуи  устраняет болевые ощущения вне зависимости от причин их возникновения.  Курс СПА- процедуры Ломи-Ломи поможет клиенту снять  стресса , снимет нервное напряжение и улучшит настроение. Благодаря Гавайскому массажу ваш организм сможет восстановиться  на физическом, так и на эмоциональном уровнях. Ломи-Ломи на Гавайях – это не только SPA- процедура, но и  настоящее представление. На островах массажистов называют «танцорами». Первое, что Вы почувствуете на сеансе – расслабляющую атмосферу, созданную звуками плавной гавайской музыки и запахом ароматических свеч.

Портал о массаже и здоровом образе жизни  https://mio-massage.ru/массаж-камнями-стоун-массаж/

Массаж камнями (стоун массаж)— это массаж, при котором в определенном порядке к поверхности кожи прикладываются холодные и разогретые камни. В настоящее время набирает  большую популярность среди клиентов СПА-салонов.

Сеансы стоун массажа можно назвать универсальным способом, который поможет быстро избавиться от нервного напряжения, снять стресс, устранить последствия хронической усталости.

В целом же стоун терапия является эффективным средством, способным благотворно воздействовать на самочувствие, а также обеспечить:

• релаксацию мышц;
• улучшение обмена веществ;
• ощущение душевного равновесия;
• стабилизацию работы нервной системы;
• уменьшение мышечных болей;
• укрепление респираторной системы.

Помимо этого,  курс стоунтерапии избавляет человека от сезонной депрессии, хронической усталости, повышает общий тонус организма и тем самым повышается настроение.

Портал о массаже и здоровом образе жизни  https://mio-massage.ru/спа-процедуры-в-турецкой-бане-spa-хамам/

Когда идет речь о турецком массаже с пеной, то чаще всего имеется в виду  пенный массаж, который носит название — Хамам. СПА-процедура включает несколько процессов, которые оказывают омолаживающий и оздоравливающий эффект на весь организм в целом. Температура в турецкой бане составляет  40 – 50 градусов. Благодаря высокому уровню влажности в парной создается ощущение тропического климата, позволяющее человеку получить максимальное удовольствие.

Хамам» в переводе на русский — « теплое место».  Но только Восток подарил этому уходу за телом вкус истинного наслаждения. 60 минут тактильного контакта мыльной рукавичкой «кесе»  покорил всю планету. Пенный массаж стоит попробовать каждому.

Польза пенного массажа:

• Освобождение кожи и организма от токсинов и шлаков;
• Очищение кожных покровов от ороговевших слоев эпителия;
• Улучшение кровообращения и движения лимфы;
• Улучшение состояния сухожилий и суставов;
• Повышение тонуса мышечной ткани и ее эластичности;
• Освобождение мышечной ткани от молочной кислоты.

  Противопоказания:

• повышенная температура тела;
• инфекционные и воспалительные заболевания кожи;
• предрасположенность к перепадам артериального давления (гипер- или гипотония);
• обострения хронических заболеваний;
• возраст старше 60 лет.