КАК ПОБЕДИТЬ и ОСТАТЬСЯ ЧЕЛОВЕКОМ в НАШЕ ВРЕМЯ!

 

 

1. Не смотрите телевизор. Никогда.

2. Есть такая штука как «Двигаться дальше несмотря ни на что». Попробуйте, поможет.

3. Пришла в голову идея? Запишите.

4. Опаздываете? Найдите способ предупредить об этом.

5. Не смейтесь над чужими мечтами.

6. Не возвращайтесь к людям, которые вас предали. Они не меняются.

7. Проводите с родителями больше времени - момент, когда их не станет, всегда наступает неожиданно.

8. Вежливость покоряет города. Пользуйтесь почаще.

9. Умейте признавать свои ошибки.
 

 

10. Откажитесь от привычки всё время жаловаться. Никого не интересуют чужие проблемы.

11. Не распространяйте сплетни.

12. В непонятных ситуациях всегда ложитесь спать. Также в любых ситуациях полезно помнить, что «и это пройдет».

13. Даже при серьёзной ссоре не пытайтесь задеть человека за живое… Вы помиритесь (скорее всего), а слова запомнятся надолго…

14. Говорите правду, и тогда не придется ничего запоминать.

15. В начале дня делайте самое трудное и неприятное дело.

Когда вы сделали его - остаток дня вас не одолевают ненужные мысли.

16. Никто никому ничего не должен. Забудьте слово «должен». Выбросьте из активного лексикона. Иначе действительно увязнете в долгах, да не только материальных, а ещё и моральных.

 

 

 

Серия сообщений "ИГРЫ. ФОТО. ТОПЫ. ХЛАМ.":

ЧИНОВНИК-ВРАГ ЧЕЛОВЕКА !ТУНЕЯДЦЫ , ВОРЫ и ВЗЯТОЧНИКИ-ВСЕ УЖЕ ТАМ! ВВЕДЕМ СМЕРТНУЮ КАЗНЬ за КОРРУПЦИЮ! КАЖДОГО ПРОВЕРИТЬ на ДЕТЕКТОРЕ ЛЖИ ,ПОД ГИПНОЗОМ и СЫВОРОТКА ПРАВДЫ! СЛУГИ-СТАЛИ ГОСПОДАМИ! ПОКА нет нАЛОГА на ВОЗДУХ!

Часть 1 - САМОГОН-ГОНИТЕ ДОМА САМОГОН! НЕ ПОКУПАЙТЕ МАГАЗИННЫЙ АЛКОГОЛЬ-ЭТО СМЕРТЕЛЬНО ОПАСНО! КУРИТЕ СВОЙ ТАБАК-ТОТ что, ВЫРАСТИЛИ САМИ!
Часть 2 - АМЕРИКА. США . МИРОВОЙ ЖАНДАРМ. СВОБОДА СЛОВА. ДЕМОКРАТИЯ. МИРОВОЕ СООБЩЕСТВО. ООН. НАТО. МЕЖДУНАРОДНЫЙ ТЕРРОРИЗМ. ХРИСТИАНСКАЯ АРМИЯ-ВОЙНА БЕСКОНЕЧНА
...
Часть 10 - КОМПЬЮТЕРНЫЕ ИГРЫ---ИГРЫ САТАНЫ! ИГРЫ ОНЛАЙН---ИГРЫ ДЬЯВОЛА!
Часть 11 - MAIL.RU, ODNOKLASSNIKI.RU , VKONTAKTE.RU сайты ФСБ?
Часть 12 - ЗАКОНЫ УСПЕШНОЙ ЖИЗНИ_16 ПРАВИЛ!

     МУСУЛЬМАНЕ ПРАВЫ_РУССКИЕ и СЛАВЯНЕ_таки_ХРЮШКИ_ОДИН РАЗ СОЖРАВ СВИНЬЮ_САМ СТАНОВИШЬСЯ СВИНЬёй!

 

 

ОДИН ...раз ПОЕВ  СВИНИНЫ....в ЧЕЛОВЕКА попадает...ГЕН СВИНЬИ!

И ТАК ЖЕ как СВИНЬЯ ....НАЧИНАЕШЬ...ЖРАТЬ ВСЁ ПОДРЯД!

САМ  РУСКИЙ...вот СМОТРЮ на СВОЁ БРЮХО...и ПЛАКАТЬ ХОЧЕТСЯ...ЧИСТАЯ СВИНЬЯ!

СЕГОДНЯ ..ВЗВЕСИЛСЯ 105 кг. вчера 104...Позавчера Было 103...Жопа какая-то!!!!!!!!!

 

ВСЮ ЖИЗНЬ весил 70-75...а ПАРУ ЛЕТ назад ПОБЫЛ в МОСКВЕ ГОДИК... 

И По приезду ДОМОЙ...БЫЛ 69 КГ...   За ТРИ МЕСЯЦА...СТАЛО 99!

 

ДУМАЮ это ДЕШЕВЫЕ СУПЕРМАРКЕТЫ типа ПЯТЁРОЧКИ , АШАНА, МАГНИТА...

ПРОДАЮТ это ПОГАНОЕ...ГМО_ПРОДУКТЫ УБИЙЦЫ ДОЛГОИГРАЮЩИЕ!

     

 

Как справиться с тягой к пище и перееданием

 

Тяга к какой-либо еде - это тяга не столько к её вкусу, сколько к желанию достичь равновесия с помощью выбранного вкуса. А поскольку запах оказывает такое же действие, как и аналогичный вкус, то для удовлетворения тяги достаточно просто понюхать запах желанной пищи. Для удовлетворения психического голода вкус можно «поглощать» посредством любых органов чувств. Вот как работает этот принцип:

 

При тяге к «утешительной» пище

 

Тяга к «утешительной» пище — сладостям, жирным блюдам и углеводам — это в действительности стремление к чему-то тёплому, питательному и успокоительному. Обычно она сопутствует сознательным или подсознательным ощущениям тревоги, неуверенности, беспокойства, страха, волнения или огорчения. Иными словами, это — проявление дисбаланса Ваты, и устраняется такая тяга с помощью действий, успокаивающих ваш тип организма. Смажьте сладким маслом (маслом апельсиновых цветков или нероли) точки прощупывания пульса или сделайте массаж, предайтесь «сладким» воспоминаниям, пообщайтесь с другом, послушайте сладостную музыку или выпейте чаю с фенхелем.

 

При тяге к «бодрящей» пище.

 

Тяга к «бодрящей» пище, которая даёт быстрый прилив сил, — как, например, кофе, кока-кола или шоколад, — это в действительности стремление к чему-то согревающему и стимулирующему. Обычно она сопутствует состоянию вялости, апатии, печали и депрессии. Все это - симптомы дисбаланса Капхи. Проведите энергичный массаж, используйте масла с острым запахом, такие как бергамот, гвоздика или розмарин, послушайте громкую, энергичную, жизнерадостную музыку или выпейте имбирного чаю с мёдом.

При тяге к «успокоительной» пище

Ощущения крайнего возбуждения, острого разочарования, гнева или раздражения, которые сопутствуют тяге к «успокоительной» пище (солёным чипсам, орешкам и т.п.), свидетельствуют о дисбалансе Питты. Чтобы устранить эту тягу, воспользуйтесь сладкими охлаждающими ароматами жасмина или сандала, совершите прогулку при лунном свете, проведите сеанс расслабляющего массажа, полюбуйтесь красивыми пейзажем или произведением искусства или выпейте чаю с солодкой или кардамоном.

 

Навязчивая тяга к еде вообще

 

Сознательное питание — это эффективное средство борьбы с навязчивой тягой к еде. Но если проблемы с питанием беспокоят вас уже давно, не исключено, что сама идея сознательного питания вызовет у вас неприязнь или что при попытке следовать ей вы почувствуете себя неуютно. Начав практиковать сознательное питание, одна дама, всю жизнь страдавшая от переедания и избыточного веса, обнаружила, что ей то и дело хочется стянуть еду с чужих тарелок в ресторане. Это её расстроило, но позже она вспомнила, что в детстве ей довелось выслушать от матери, психически нездоровой женщины, немало упрёков по поводу лишнего веса. В результате девочка росла в постоянном страхе, что ей не дадут как следует поесть. Конечно, подобные истории случаются нечасто, но такая эмоциональная реакция типична для людей, которые всю жизнь относились к питанию «бессознательно». Если вы просто «присутствуете» за столом с пищей вместо того, чтобы кормить этой пищей свои чувства, или преодолеваете с помощью еды стресс, то забытые эмоции всплывают сами собой.

Если вы столкнулись с такой проблемой, просто признайте эти чувства — не пытайтесь их подавить. Отложите вилку и сделайте несколько вдохов-выдохов. Сосредоточьте внимание на чувствах, а не на еде. Посидите так, сколько потребуется. Можете даже вообще встать из-за стола и посидеть в другой комнате до тех пор, пока эмоции не начнут угасать. Не возвращайтесь к еде, пока не успокоитесь в достаточной мере. Такие «непереваренные» эмоции, подобно непереваренной пище, следует удалять из организма.

Изменить привычки питания, складывавшиеся в течение всей жизни, — задача непростая для большинства людей, даже для тех, кого не беспокоят проблемы с питанием и избыточным весом. Тем не менее, не решив эту задачу, мы не сможем изменить к лучшему свой внешний вид, поскольку на клеточном уровне наш организм состоит именно из пищи. Из питательных элементов, которые мы поглощаем, строятся все ткани тела. Стоит ли удивляться, что несвежая, подвергшаяся интенсивной обработке, «мертвая» пища старит кожу?

Что мы едим, так мы и выглядим. Если вы хотите стать сиятельно прекрасной, ешьте свежие продукты, предавайтесь живительным мыслям и воспитывайте в себе чувства любви и доброты.

 

 

 

 

 

Данная книга основана на практическом опыте авторов, и аналогов не имеет.

Написать эту книгу нас заставило осознание полной незащищенности населения, а в особенности самых малообеспеченных слоёв, представители которых ощущают свою полную зависимость от порой обнаглевшего из-за безнаказанности работодателя или чиновника."

 

http://pn14.info/?p=156316

 

 

РУССКАЯ ЖЕНЩИНА___ХРАНИТЕЛЬНИЦА ОЧАГА и СОЗДАТЕЛЬ ГАРМОНИИ и МИРА в СЕМЬЕ!

 

 

 

 

 

     ЧТО ТАКОЕ ------ИЗОМЕТРИЧЕСКИЙ ТРЕННИНГ...

 

Изометрический (статический) тренинг состоит в том, что вы поднимаете и держите силовой снаряд (либо вес тела) неподвижно в течение определенного промежутка времени — чаще всего максимально долго до достижения мышечного отказа.

Несмотря на то, что подобный тип тренинга известен достаточно давно, его часто открывают заново, обещая рост мышц без тренажерного зала и при минимальном усилии, делая акцент на том, что изометрия задействует в работе медленные мышечные волокна.

Медленные мышечные волокна

Силовой тренинг, ровно как и бег на короткие дистанции, вовлекает в работу преимущественно быстрые волокна, делая гликоген основным источником энергии. Для вовлечения в работу медленных волокон требуются продолжительные нагрузки от 30 минут.

Мнение, что удержание веса на протяжении нескольких минут задействует медленные мышечные волокна ошибочно. Да, мышцы получают некоторую нагрузку, но эта нагрузка не является достаточной для адаптации волокна и для его роста.

Статические упражнения

Пример статического силового упражнения — скручивания на пресс с отягощением. Вы ложитесь спиной на пол, кладете согнутые в коленях ноги на скамью, прижимаете вес к груди, затем силой мышц живота скручиваетесь и замираете в этом положении на 20-50 секунд.

Другим примером могут стать приседания с упором спиной на мяч — встав к стене спиной, поместите между ней и лопаткам мяч, затем медленно опускайтесь вниз, придерживая при этом мяч; задержитесь в нижней точке, сохраняя равновесие.

Исследования NASA

Идея тренировок мышц исключительно статической нагрузкой без использования тренажеров либо свободных весов вызвала собой интерес в NASA, поскольку в условиях невесомости космонавтам достаточно сложно поддерживать мышечный тонус.

Однако в ходе экспериментов выяснилось, что изометрический тренинг не может поддерживать существующий объем и силу мускулатуры, и мышцы просто деградируют без должной нагрузки(1). Естественно, о каком-либо росте говорить нельзя.

Влияние изометрии на мышцы

Очевидно, что изометрический тренинг развивает не силу мышц, а выносливость связок и сухожилий, повышая при этом их эластичность. Кроме этого, такой тренинг улучшает координацию движений и повышает способность держать равновесие.

По сути, статические упражнения — основа многих боевых искусств и техник йоги. Но важно отметить, что данные техники традиционно используются исключительно для улучшения самоощущения, но не для создания спортивной фигуры и роста мышц.

Влияет ли йога на рост мышц?

Даже теоретическое рассмотрение йоги как инструмента для роста мышц крайне странно и неправильно. Приоритетами йоги являются абсолютно иные моменты — управление энергией своего тела, обучение умению слушать и чувствовать его.

Из того факта, что новички, начавшие заниматься йогой, первое время чувствуют боль в мышцах и замечают некоторое улучшение физического тонуса, никак не следует вывод, что йога может быть инструментом для создания спортивного мускулистого тела.

Опасности и минусы статического тренинга

Использование изометрического тренинга с целью увеличения мышечной массы не просто бессмысленно, но даже опасно: существуют исследования, показывающие, что удержание тяжелого веса вызывает повышение артериального давления(2).

Кроме этого, использование слишком большого веса может легко стать причиной травм суставов. Помните, что взяв штангу для жима на бицепс и удерживая ее неподвижно, вы не прорабатываете мышцы — вы лишь создаете излишнюю нагрузку для связок.

 

 

 

ГМО, вакцинация, лекарства, медицина, опасная еда, курение, алкоголь, косметика,что нас убивают

 

 

 

«Впервые описанное американским психиатром Лео Каннером в 1943 г. неврологическое состояние, которое он назвал "аутизм", никогда не был толком объяснено. То, что первый описанный им случай произошел практически сразу после появления в 1942 году вакцины DPT, может быть не простым совпадением.Тем не менее, связь аутизма с прививками не была очевидной до конца 90-х годов. В 1995 г. д-р Эндрю Вейкфилд, британский гастроэнтеролог, сравнил 3500 взрослых, вакцинированных в детстве от кори, с 11 400 непривитыми взрослыми того же возраста, и обнаружил, что группа вакцинированных была в три раза более подвержена риску развития болезни Крона в течение жизни и в два раза более подвержена риску развития неспецифического язвенного колита.

Эти странности побудили Вейкфилда изучить истории болезней детей, у которых была тяжелая реакция на прививку MMR. Многие из них развивались нормально в течение первого года жизни, однако после прививки впадали в аутические состояния, страдали от заболеваний пищеварительной системы или от аллергии на еду и окружающую среду, или от того и другого сразу. Детальное сравнение этих детей с контрольной группой детей того же возраста обнаружило в тонкой кишке детей-аутистов воспалительное поражение, которое под микроскопом имело сходство с повреждениями, вызываемыми болезнью Крона и неспецифическим язвенным колитом. В крови аутистов циркулировали антитела кори, но не было антител краснухи и свинки, которые также являются компонентами вакцины MMR. В лимфоидных соединениях тонкой кишки были обнаружены антигены кори, но не было антигенов краснухи и свинки. У здоровых детей в тонкой кишке не было обнаружено никаких антигенов.

Подобные открытия были сделаны и японскими исследователями. О такой же комбинации аутических симптомов, энтероколитах, аллергии на еду и окружающую среду, последовавшей за прививкой MMR, сообщали родители из США, Великобритании, Канады, Австралии, Восточной Европы и некоторых частей Азии. Дальнейшим подтверждением теории Вейкфилда о влиянии MMR стало то обстоятельство, что в Великобритании, которая использует те же диагностические критерии аутизма, начался резкий рост случаев аутизма с того момента, как там стали применять вакцину MMR. А врачи, практикующие нетрадиционную медицину, обнаружили, что снятие аллергии на еду и факторы окружающей среды также помогает снизить проявления симптомов аутизма».

Д-р Ричард Московиц (США)

 

Информация с Сайта

http://ruslekar.info/

 

 

ВОРЫ в ЗАКОНЕ. ИСТОРИЯ ВОРОВСКИХ ПОНЯТИЙ.









ВОРЫ в ЗАКОНЕ. ТАЙВАНЧИК.

                                                                     РУССКОМУ_РУССКИЙ КВАСС_и_ЗДОРОВЬЯ!

                                                              НЕ РУССКИЕ и не СЛАВЯНЕ__ПЕЙТЕ_COCA_COLA_

                                                                         

                                                                                       РУССКИЙ КВАС 155 РЕЦЕПТОВ

 

                            http://rodrus.com/slavse.php?text=%EA%E2%E0%F1+%E1%E5%E7+%E4%F0%EE%E6%E6%E5%E9

 

СТАТИСТИКА ЛЮБВИ!

 

АНЕКДОТ

ЛЮБОВЬ ПРИДУМАЛИ_ЕВРЕИ_чтобы_денег не ПЛАТИТЬ)

 

1.Большинство людей до брака влюбляется примерно семь раз.

2.Изучение психики студентов, которые были только что отвергнуты своими возлюбленными, показало наличие у них сильной активности в той части головного мозга, которая распознаёт физическую боль.

3.Разрыв отношений часто приводит к появлению «любовной фрустрации», которая заставляет некоторых людей любить того, кто их бросил, еще больше.

4.Термин «любовь» произошёл от «lubhyati» (санскрит) и означает «желание».

5.Европейские мужчины подсознательно предпочитают женщин, окружность талии которых составляет около 70% от окружности бедер.

6.Некоторые люди, утверждающие, что никогда не были влюблены, страдают гипопитуитаризмом, редкой болезнью, не позволяющей человеку почувствовать эмоцию любви.

7.Обручальные кольца часто носят на безымянном пальце левой руки, так как древние греки утверждали, что через этот палец проходит вена «amoris», или «вена любви», которая идет прямо к сердцу.

8.Семенная жидкость может способствовать влюблённости. Исследования показывают, что сперма содержит дофамин («гормон любви») и норадреналин, а также тирозин и аминокислоты, которые нужны мозгу для производства дофамина.

9.Символ любви, Амур (или Эрос), произошёл от Хаоса («Зияющая пустота») и представляет собой примитивные силы любви и желания.

10.Психологи утверждают, что мы часто влюбляемся в людей, похожих на наших родителей, с которыми у нас остались нерешенные проблемы детства. Сами того не подозревая, мы стремимся решить эти проблемы в зрелом возрасте.

11.Исследования показывают, что если мужчина и женщина встречаются в экстремальной ситуации, то вероятность, что они полюбят друг друга, намного выше, чем, если бы это произошло в обычной обстановке, например, в офисе.

12.Чем дольше длится период ухаживания, тем лучше перспективы для долгого брака. Люди, которые переживают бурные и страстные романы в начале отношений, чаще разводятся.
13.Женщины чувствуют себя любимым, общаясь лицом к лицу со своим партнером, мужчины, напротив, испытывают эмоциональную близость в общении, когда они работают, играют, или разговаривают, сидя рядом с партнёршей.

14.Мужчины более терпимы, чем женщины, когда ищут партнёра для краткосрочных отношений, но гораздо придирчивее женщин, если собираются вступить в брак.

15.В среднем, мужчины по всему миру женятся на женщинах, которые на три года моложе их.

 

 

ИНФОРМАЦИЯ С САЙТА

http://pravotnosheniya.info/15-faktov-kotorie-mi-ne-znali-o-lyubvi-834.html

 

 

 

 

Серия сообщений "ЭРОТИКА! СЕКС СОВЕТЫ!":

Часть 1 - ГРУДЬ ДЕВУШКИ! КАК ЛАСКАТЬ ЖЕНСКУЮ ГРУДЬ? КАК ПРАВИЛЬНО ЛАСКАТЬ ГРУДЬ ДЕВУШКИ! СЕКС СОВЕТЫ!
Часть 2 - СЕКС-СЕКРЕТЫ ПОРНОЗВЕЗД! КАК СТАТЬ ХОРОШЕЙ ЛЮБОВНИЦЕЙ! СЕКС-СОВЕТЫ НАЧИНАЮЩИМ!
...
Часть 12 - ГОЛАЯ ФОТО-МОДЕЛЬ 5 минут гуляет по ЕВРопЕЙСКОМУ гоРОДу!
Часть 13 - GINTA MUSTAFAJEVA-GYPSY WOOMAN, EROTIC,LATVIJA.
Часть 14 - ЛЮБОВЬ_ФАКТЫ и СТАТИСТИКА.
Часть 15 - ЛЮБОВЬ_ЛЮБОВНЫЕ ОТНОШЕНИЯ_ЛЮБОВЬ и СЕКС!
Часть 16 - ПОТЕНЦИЯ-ПРОДУКТЫ УЛУЧШАЮЩИЕ ПОТЕНЦИЮ. СЕКС.
...
Часть 18 - Как удовлетворить любую женщину? Что хочет женщина в постели?
Часть 19 - КРЕСТ ХРИСТИАНСКИЙ-СИМВОЛ СМЕРТИ?
Часть 20 - ГУНТИС КЛУБИС и АЙНАРС КАДИШС-ЛАТЫШСКИЕ НАЦИОНАЛЬНЫЕ ГЕРОИ 2019!

 

 

Список затронутых тем по минутам:

01. Письмо от сетевого тролля 0:20:15

02. О еврейских школах и дискриминации евреями неевреев 0:33:36

03. Критиканам что-то доказывать бесполезно 0:40:04

04. Когда упадет американский доллар и распадется США 0:41:27

05. Суть понятия «качественный барьер» 0:43:40

06. После прочтения книги Левашова священники сложили свои саны 0:49:24

07. Когда на сайте появится книга «законы целительства» 0:50:44

08. Что происходит с сущностями погибшей планеты 0:57:08

09. Что такое болезнь и почему медицина не может вылечить ничего 1:01:37

10. Возможно ли ознакомиться с книгой «Иисус Христос - языческий Бог» 1:07:24

11. Что делать людям без индиговой окраски 1:09:22

12. О природе сахарного диабета и методах его лечения в медицине 1:13:58

13. В церквях до христианизации находились школы. Об энергетике в храмах 1:16:48

14. Как развернуть современную науку к правде и здравому смыслу 1:18:48

15. О «школе ангелов» в Америке и Европе 1:21:11

16. О современной психологии 1:26:50

17. Есть ли новые исторические факты, относящиеся к Великой Тартарии 1:32:52

18. Пока вы не разобрались, с чем имеете дело, вмешиваться нельзя ни во что 1:38:44

19. О появлении Левашова в СМИ. Китай подал жалобу против метеорологического оружия 1:41:15

20. Операция «Немыслимое» - предательство союзников в 1945 году 1:46:34

21. Пёрл главного климатолога о повторении ситуации с антициклоном 5000 лет назад 1:51:51

22. О христианском покаянии 1:55:14

23. Об обряде крещения 1:58:20

24. Как влияет память об умерших людях на их повторное воплощение 1:59:55

25. Природа родинок и родимых пен 2:04:52

26. Жив ли Ний, почему он 27 тысяч лет назад не следил за антами 2:07:10

27. Каким образом можно снять блокировки, возникшие при крещении 2:16:47

28. Об ограниченном уровне развития черных иерархов 2:17:24

29. И темные, и светлые силы проводят эксперимент по смешению рас на Земле 2:27:40

30. Почему ГМО навязывается только России и Европе 2:30:59

31. О геноциде русского народа. Русским нужно отстаивать свое человеческое достоинство 2:32:13