Как массажем стопы снять напряжение в спине

1. Как массажем стопы снять напряжение в спине Для начала найдем на стопе «позвоночник». Сядьте на пол со скрещенными ногами. Возьмите в руки любую стопу. Обратите внимание на ее внутреннее ребро. Линия между пяткой и большим пальцем и есть проекция позвоночника. Визуально разделите эту линию на части: крестец, поясница, грудной и шейный отдел. Теперь большим пальцем с усилием промните эту линию в направлении от пятки к носку. Если в позвоночнике есть проблемы, то Вы без труда найдете здесь их отражение. Они ощущаются как болезненные, иногда жесткие точки. Читать далее

 

Тайная сила… мизинца

Одним лишь воздействием на мизинец левой руки можно существенно поправить здоровье. Это знали древнейшие врачеватели! Их практика частично подвергнута сомнению, частично предана забвению. К сожалению! Ведь действительно методика любопытная, а главное, оправдавшая себя во многих случаях.   Массаж для снижения аппетита   Для этой цели, перед едой нужно массировать верх (кончик) мизинца. Для мужчин и женщин есть разница:   Мужчины – до 12 часов массируют против часовой стрелки, а после полудня – по часовой   Женщины – до 12 часов по часовой стрелке, а по полудни – против.  Читать далее

 

Прополис от всех болезней

Прополис от всех болезней Сочетание прополиса и молока дает особый эффект: помимо лечения простудных и легочных заболеваний улучшается общее самочувствие, сон, снимается раздражительность, усталость. • 10%-ную настойку прополиса лучше всего купить в аптеке. Пузырька емкостью 25 мл вам хватит надолго, а стоит он всего несколько рублей. • Принимать средство следует вечером, перед сном по 20 капель в 100 мл горячего молока в течении 10 дней один раз в месяц. Курс повторять в течении 4-6 месяцев. • При лечении простудных заболевании у детей положительный эффект наступает после первых капель приема настойки прополиса. Для детей дошкольного возраста на ночь дать 1-2 капли прополиса на 1/3 стакана горячего молока. • Панкреатит, гастрит, язва желудка, заболевании печени. Принимайте настойку прополиса по указанной схеме в течении 6 месяцев. • Прополис с молоком уменьшает содержание холестерина в крови, лечит экземы и другие кожные заболевания, нормализуется менструальный цикл. • Очень существенно влияет прополис на стабилизацию психики. Если вы принимаете настойку прополиса, все тревожные мысли уходят, и вы настраивается на лучшее, а это очень важно при лечении.

 

 

 

ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ ПРИ БОЛЯХ В КОЛЕННЫХ СУСТАВАХ

ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ ПРИ БОЛЯХ В КОЛЕННЫХ СУСТАВАХ Китайский точечный массаж активизирует кровообращение и улучшает циркуляцию крови в области коленного сустава, что способствует исчезновению отеков в этой части тела. Кроме того, с помощью точечного массажа можно полностью снять болевые ощущения в коленных суставах. Точки для снятия отеков и боли в коленных суставах: Читать далее

Упражнения для красивого пресса в гиф-картинках

Упражнения для красивого пресса в гиф-картинках 1. 2. 3. Читать далее

 

Упражнения для снятия усталости глаз и улучшения зрения

Оказывается мускулы, которые участвуют в работе глаз также необходимо тренировать.  Для этого нужно ежедневно утром и вечером и также желательно перед сном выполнять движения глазами. Даже врачи-офтальмологи рекомендуют выполнять эти упражнения, которые снимают усталость глаз и способствуют улучшению зрения.

Перед выполнением упражнений не забываем снять очки или контактные линзы. Важно сами движения глазами выполнять плавно, без рывков, при этом стоит поморгать паузе между самими упражнениями.  Повторять каждое упражнение необходимо по 5-30 раз. Начинать с малых и постепенно увеличивать нагрузки.

Далее

Очищение сосудов от солевых отложений.


Метод очищения сосудов с использованием чеснока известен давно. Он положительно действует на организм , вымывая из сосудов "бляшки" , делая сосуды эластичными и гибкими, в результате чего излечиваются сосудистые заболевания , исчезает головная боль, атеросклероз, уходит вероятность инфаркта, параличей, улучшается зрение, слух, уменьшается и исчезает варикозное расширение вен и отеки на ногах. Способствует также очищению и лучшему функционированию печени, почек, желудка, улучшает обмен веществ. Кроме очистительного эта смесь дает прекрасный эффект как витаминный сбор. Организм обновляется , омолаживается.
Смешиваем по 100 гр. ( или в равных пропорциях) ромашки, бессмертника, тысячелистника, березовых почек. Чайную ложку , с горкой, смеси и заварить стаканом крутого кипятка , затем поставить на водяную баню на 15 минут . Остудить , процедить и принимать 3 раза в день по 1/3 стакана за 30 минут до еды , пока вся смесь не будет использована.

Вода с мёдом и лимоном

ПРИРОДНЫЙ СУПЕР АНТИБИОТИК УНИЧТОЖАЕТ ВСЕ ИНФЕКЦИИ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ И ПОЧЕК ПОСЛЕ ПЕРВОГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ.

Люди, которые страдают от инфекции мочевых путей испытывают постоянно боль. Давление, боль и постоянная потребность к мочеиспусканию некоторые из симптомов.
Есть различные природные антибиотики, которые имеют положительный эффект, помогая с воспалением мочевого пузыря.
Каковы симптомы цистита?
Поход в туалет каждые 10 минут, кровь в моче и покалывания боли во время мочеиспускания.
Если вы не хотите использовать лекарство из аптеки, я советую вам попробовать что-то естественное.
Этот природный антибиотик разрушает эту нежелательную болезнь сразу.
Рецепт природного антибиотика:
Состав:
петрушка - 250 граммов
Лимон - 250 грамм
мед - 250 грамм
оливковое масло -200 мг
Приготовление:
Во-первых, нарезать корень петрушки и положить его в блендер.
Добавьте цедру лимона, оливковое масло и мед.
Смешайте пока он не растворится.
Положите смесь в холодильник.
Расход:
Вы должны принимать одну столовую ложку этого средства каждое утро.
Примечание:
Убедитесь, что мед является органическим и лимон должен быть без пестицидов. Даже если вы купили лимоны в супермаркете, есть способ, с которым Вы можете удалить все токсины и пестициды.
Просто поместите их в воду, смешанной с растворенной пищевой содой.
Последнее, но не менее важно, не забудьте помыть корень петрушки, прежде чем начать делать лекарство.
Совет:
Вы должны избегать потребления шоколада или кофеина, потому что они могут стимулировать бактерии, быстрее проникают в мочевые пути.

Почему в России боятся врачей?

Московский врач опубликовал в социальной сети Фэйсбук ответы на вопросы: почему пациенты в России боятся врачей и кто виноват в извращенном восприятии самой гуманной профессии.

Почему в России боятся врачей? Такой вопрос мне задал знакомый немецкий хирург, который несколько лет общался с пациентами из России. Речь не идет о белгородской трагедии, речь - о массовой тенденции. Врачей в России боятся, боятся и не доверяют. К примеру, в соседней Швеции 94% населения безоговорочно доверяют врачам. Доверяют настолько, что не ходят за вторым мнением, даже тогда, когда слышат диагноз-приговор.

А у нас к врачу чаще всего попадает пациент, у которого уже есть 2-3 мнения. И это по самой банальной проблеме, вроде боли в спине или холецистита. Что уж говорить про онкологию или кардиологию? Самое интересное, что наш человек обычно начинает исполнять рекомендации врачей, только после того, как соберёт несколько мнений, прочтёт все аннотации, выучит все побочные эффекты, прочитает все пациентские форумы и выяснит опыт соседки по лестничной клетке. При этом он не выбирает одну схему... Он, ***, комбинирует! Отдавая предпочтение гомеопатии и травам... Травам, Карл... У российских пациентов даже существует свой антирейтинг лекарств. Первые 3 места в нем стабильно держат гормоны, антибиотики и статины. Они олицетворяют 3 основные беды российского пациента: ожирение, понос и проблемы с печенью. Эти препараты можно пить, только если настолько хреново, что подорожник, настоянный на оциллококцинуме не помогает, а все приличные гомеопаты в округе одновременно отключили телефоны. Естественно, что в любых побочных явлениях и любых нежелательных реакциях на лекарства виноваты злые неучи в белых халатах... Даже если пациентка, посетив десяток врачей, решила пропить курсом 6 гипотензивных (от высокого давления) препаратов одновременно, при том, что 3 из них имеют одно и то же действующее вещество. Это же врачи виноваты, что она начала терять сознание через день и с постели не может подняться неделю...
Читать далее...

Имбирный чай.

Чай с имбирем — лекарство от всех болезней    Об имбирном чае.   О полезных свойствах имбиря, как выбрать имбирь, как его правильно приготовить,   Имбирь, чеснок и корица обладают прекрасными укрепляющими свойствами — они дают нам энергию, молодость и тонус для жизни.

Семена укропа на страже вашего здоровья с самого рождения!

Зернышки укропа применяются в народной медицине для лечения целого ряда различных заболеваний. При почечнокаменной болезни − как эффективное мочегонное, при простуде и сильном кашле − как хорошее отхаркивающее средство. У кормящих мам отвар из семян укропа отлично повышает лактацию, а маленьким деткам «укропная водичка» помогает от вздутия и болей в животике. При глазных заболеваниях, таких как конъюнктивиты, ириты и т.п., очень действенны промывания укропными отварами и настоями. Но употреблять внутрь настои и отвары из укропа не рекомендуется людям, страдающим от пониженного артериального давления. ОТВАР СЕМЯН УКРОПА ОТ БЕССОННИЦЫ На пятьдесят грамм укропных семян нужно взять бутылку хорошего красного вина (подойдет Кагор). Смешать зернышки с вином и довести до кипения, остудить и перелить в непрозрачную посуду. При нервных расстройствах с нарушением сна принимать ложку отвара на ночь. УКРОПНАЯ ВОДА ДЛЯ МАЛЫШЕЙ Залить чайную ложку укропных зерен стаканом кипятка и дать им настояться под плотной крышкой в течение часа. Через чистую ткань процедить горячий отвар, остудить. Хранить укропную воду следует в холодильнике. Принимать при детском метеоризме и коликах по одной чайной ложечке не более трех раз в день. УКРОПНЫЙ ОТВАР ПРИ ПОВЫШЕННОМ ДАВЛЕНИИ И ГОЛОВНЫХ БОЛЯХ Смешать две чайные ложки размельченных семян укропа и половину литра кипятка, настоять десять минут, довести до кипения и через чистую марлю процедить. Хранить в герметично закрытой посуде, чтобы ценные эфирные масла не испарялись. Принимать отвар семян укропа надо перед едой, по половине стакана три раза в сутки. Этот целебный отвар снимет головную боль, расширит сосуды сердца и головного мозга и отлично снизит перистальтику. УКРОП ПРИ НОЧНОМ ЭНУРЕЗЕ Одну ложку размельченных укропных семян заварить стаканом чистой воды и, укутав, настаивать три часа под плотной крышкой. Принимают всю порцию готового настоя перед сном. Разовая доза для детей должна быть ровно в три раза меньше взрослой. Курс лечения укропным отваром составляет от пяти дней до одной недели. ОМОЛАЖИВАЮЩЕЕ ДЕЙСТВИЕ УКРОПА Смешать одинаковое количество листьев смородины, семян укропа, сушеной яблочной кожуры, листьев малины, шишек хмеля. Измельчить все в порошок. Залить смесь горячей водой до жидкой консистенции и прокипятить на медленном огне пару минут. Остывший отвар процедить, травы тщательно отжать через чистую марлю. Принимать отвар утром на голодный желудок и перед сном на ночь. Этот целебный отвар − прекрасное средство для омоложения и укрепления всего организма. Марва Вагаршаковна Оганян Семена укропа... Kiona-Julija

Серия сообщений "Здоровье":

Часть 1 - Семена укропа на страже вашего здоровья с самого рождения!
Часть 2 - Чтобы волосы росли,не выпадали, стали гуще.

Все о применении полынной настойки

ЧИСТИМ КРОВЬ САМЫМИ БЕЗОПАСНЫМИ СПОСОБАМИ

1. Лимонно-медовый напиток очищает весь организм в целом: кровь, лимфу, желудочно-кишечный тракт и кожу. Иммунитет повышает гораздо лучше всяких эхинацей.
Рецепт: на стакан минеральной воды (можно взять простую, немного подогретую) , ложка меда и сок 1 лимона. Для профилактики надо пить её одни раз в день, утром. Если очиститься хотите капитально, то пить можно по литру в день, но не долго.
                                                    

ДАЛЕЕ

✿ღ✿Ножки мои больше не крутят✿ღ✿

Несколько лет назад по ночам крутило и выворачивало ноги – не знала, куда и как их положить. В итоге – бессонные ночи, недосыпание, усталость и раздражительность. А ведь ноги – наша опора на всю жизнь. Но я нашла для своих ножек лечение. В тазик или ведро наливала 2-3 л теплой воды, распускала хозяйственное мыло (туалетное не годится!), чтобы вода стала белой, как молоко. Добавляла по горсти пищевой соды и морской соли (подойдет любая), перемешивала до растворения, добавляла горячей воды из чайника, какую могла терпеть, еще раз размешивала, добавляла 10 капель йода. Опускала ноги в этот раствор по щиколотку на 15 минут – ни минутой больше, иначе начнется обратный процесс!
За это время раствор вытягивает из ног всю боль. Ноги вытирала полотенцем, смазывала кремом или лечебной мазью (можно оливковым маслом), массировала ступни, надевала шерстяные носки и ложилась спать. Раствор использовала 3 раза, каждый раз подогревая до терпимой температуры и добавляя еще по 10 капель йода, держала те же 15 минут. После 3 раз готовила свежий раствор.
Сделайте 10-12 процедур (ежедневно), потом перерыв, дальше по самочувствию. У кого проблемы с венами (варикоз и тромбофлебит), раствор делайте не горячим, а теплым.
После первой процедуры я спала спокойно, а после 10 процедур забыла, как мои ноги дергало и выворачивало. Мои ножки сказали спасибо за такую заботу! Лечение я теперь провожу иногда, когда требуется. Мои тружени­цы-дач­ни­цы тоже пользуются этим рецептом, все довольны.

Л. Т. Никонова, Ярославская обл.

Использование мумие для ухода за лицом и телом

Мумиё более трех тысячелетий известно миру как лечебное средство. Еще в 4 веке до н.э. его эффективные лечебные свойства были описаны Аристотелем. Из его работ можно узнать, как правильно проверить качество мумие, а также о широком спектре его лечебных свойств. Народная медицина успешно пользовалась такими свойствами мумие еще в те далекие времена, при этом, не менее успешно его используют и современные целители Тибета, Индии, Центральной Азии, Ирана и Афганистана.

 

Мумие от прыщей

Мумие прекрасно избавляет от прыщей. Используйте его, как тоник (рецепт см. выше), а также как очищающее и лечебное средство.

- Чтобы избавиться от прыщей - советует очищать лицо с помощью мумие. Рецепт: растереть 2 таблетки мумие и растворить его в стакане остывшей кипяченой воды. Этим составом протирать лицо 1-2 раза в день после умывания.

- Также мумие от прыщей хорошо помогает в виде маски. Рецепт: растереть мумие в порошок, смешать с водой или отваром календулы до состояния густой кашицы. Нанести кашицу точечно на проблемные участки кожи на 15 мин., смыть прохладной водой.

Читать далее...

Метод восстановления зрения по Норбекову


Очень понравилась гимнастика для восстановления зрения по Норбекову, начала делать. И хоть зрение у меня не совсем плохое (у меня небольшой астигматизм), но много часов в день за компьютером дают о себе знать. Так что лишней такая зарядка не будет)) Может вам тоже понравится, так что давайте восстанавливать зрение)

Мирзакарим Норбеков — человек, благодаря которому огромное количество людей по всему миру смогли восстановить свое зрение и навсегда избавиться от очков.

Основным принципом его методики является психологическое освобождение от привычки считать себя слабым, больным, немощным и неуверенным человеком. (Это психологическая причина снижения зрения)

Но нельзя сказать, что такая методика восстановления зрения полностью базируется на самовнушении, Норбеков также разработал ряд упражнений, которые дают превосходный результат в процессе лечения близорукости, дальнозоркости и астигматизма.
Читать далее...

Осторожно! Новая инициатива минздрава

Девочки, посмотрела ролик и мне реально поплохело... посмотрите, не пройдите мимо, касается нас всех.... сделайте выводы...

Пьём полезный чай...С ДНЁМ ЧАЯ!!!

Полезные свойства ХУРМЫ.

Ешьте, ешьте все Хурму - будете Здоровы! А если ЗДОРОВЫ, значит - КРАСИВЫ!!! Хурма не только вкусная, но и полезная, поскольку обладает огромным количеством целебных свойств. 1. В составе хурмы - калий, магний, фосфор и железо, которые положительно влияют практически на все системы организма человека. 2. В хурме полезных микроэлементов в два раза больше, чем в яблоках. Именно хурма, а не яблоки, является оптимальным продуктом для нормализации работы кишечника. 3. Хурма - кладезь антиоксидантов, которые поддерживают тонус кожи, защищая ее от появления морщин. 4. Хурма содержит огромное количество химических соединений, которые снижают хрупкость сосудов и повышают иммунитет. 5. Благодаря высокому содержанию глюкозы и фруктозы хурма оказывает благоприятное влияние на сердечно-сосудистую систему человека. 6. Магний в составе хурмы снижает вероятность образования камней в почках, избавляет от головной боли, усталости, успокаивает нервную систему. 7. Сок одной спелой хурмы, разведенный четырьмя ложками воды, является отличным полосканием при воспалительных заболеваниях горла. САЛАТ с хурмой и мандаринами Хурма - 4 шт. Мандарины - 2 шт. Сыр с плесенью - 250 гр. Зернистая горчица - 1 ст. л. Мед - 1,5 ст. л. Оливковое масло - 5 ст. л. Сок половинки лимона Корн - ((меш-салат, ягнячья травка, полевой салат) - 100 гр. Шпинат - 100 гр. Хурму разрезать на 4 части. Мандарина очистить, разделать на дольки. Сыр поломать руками. Все смешать с корном и шпинатом. Для соуса соединить горчицу, мед, лимонный сок и оливковое асло. Заправить салат и поперчить.

КРЫМ ЛЕЧЕБНЫЙ

Taniaum

Автор  Ника Батхен

Солнце, воздух и вода — лучшие лекарства, об этом знали ещё древние греки. И, следуя рекомендациям Геродота, Гиппократа и Плиния Старшего, отправляли недужных в Тавриду, на излечение. Целебные грязи, воздушные ванны и морские купания пользовались популярностью уже тогда.

К сожалению, череда войн за обладание полуостровом на много веков затормозила развитие курорта, но в XIX веке Крым как здравница обрел вторую жизнь. В 1828 году здесь открылся первый в мире бальнеологический центр, затем стало развиваться лечение морским воздухом. Крымские врачи, Дмитриев и Штангеев разработали оригинальную методику лечения туберкулеза виноградом, кефиром и купаниями —  это привлекло пациентов. И на полуостров потянулись больные чахоткой — те, кто не мог позволить себе Швейцарию и Италию. Великий Чехов, Леся Украинка, художник Федор Васильев, композитор Калинников и многие другие деятели искусства искали на берегах Тавриды исцеления и покоя.

В конце XIX века с развитием климатотерапии как отрасли медицины сперва в Ялте, а затем и в других городах появились многочисленные клиники и лечебницы. Под патронажем императорского дома маленький прибрежный город вошел в число лучших курортов Европы. В Ялте появилось электричество, современная канализация, уличное освещение. А императорская семья приезжала в Ливадию отдыхать и поправлять здоровье… К сожалению, это продлилось недолго.

После революции, уже в 20-х годах, заработали крымские санатории, куда отправляли «для поправки здоровья» детей и взрослых со всего СССР. Целебными грязями и радоновыми ваннами лечили болезни опорно-двигательного аппарата, бесплодие, заболевания органов малого таза, минеральными водами — болезни желудочно-кишечного тракта и печени, уникальным воздухом — астму и туберкулез.

В наши дни лечебные возможности Крыма ещё больше расширились — появились новые направления в медицине, стали активней применять традиционные и народные средства, использовать природные ресурсы.

Читать далее...