5 напитков, которые помогут вам очистить вашу печень, но также сжигать жир и одновременно терять много веса. Детоксикация вашей печени — очень важный процесс.

Это помогает вам удалить все вредные вещества и токсины. В настоящее время ожирение является одной из опасностей для здоровья людей, которых их в основном беспокоят. Люди хотят похудеть очень быстро, но иногда этот процесс может быть очень тяжелым. Детоксикация печени может помочь вам увеличить вашу метаболическую активность, а также очистить вашу кровь.

Эти 5 детоксифицирующих напитков помогут вам улучшить здоровье печени и уменьшить вес.

Серия сообщений "Травник":
Часть 1 - Чудо-растение. Лечение онкологии
Часть 2 - Гроздь черной бузины - лекарство от старости
...
Часть 9 - Травяная мыло-мочалка
Часть 10 - Чудесный малиновый бальзам от многих болезней
Часть 11 - 5 ночных напитков, которые помогут очистить вашу печень и сжигать жир во время сна

Серия сообщений "Чаи":
Часть 1 - Чудо чай от аллергии
Часть 2 - ЧАЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.
...
Часть 20 - 7 РЕЦЕПТОВ МЯТНОГО ЧАЯ ДЛЯ ОТЛИЧНОГО САМОЧУВСТВИЯ
Часть 21 - Ферментированный чай из мяты в домашних условиях
Часть 22 - 5 ночных напитков, которые помогут очистить вашу печень и сжигать жир во время сна
Часть 23 - РЕЦЕПТЫ ЧАЕВ ОТ ВЫСОКОГО ДАВЛЕНИЯ

Сейчас только ленивый не пишет о ягодах годжи. На каждом втором сайте, где я бываю есть статья об этом продукте. Рекламируется настолько активно, что волей-неволей поддаешься на призывы попробовать .

И я решилась. Купила.

С целью похудеть. За зиму набрала лишнего, и уже весна в разгаре, а у меня все никак не получается сбросить вес. Что бы я ни съела- все в пользу. Знакомая картинка? Думаю, да. Особенно нам с вами, дамы за 50, легко набрать, да не просто сбросить потом.

Сейчас весна, авитаминоз. Диеты диетами, но силенок маловато, витаминчики требуются, а свежих фруктов и овощей еще нет, зелень начала у нас появляться, но все равно это маловато будет.

Ну вот, начиталась я про ягоды годжи и подумала «А почему бы не попробовать?» Хуже не станет, какие никакие витамины, а вдруг мне провезет и я получу желаемый результат?

На вкус они мне понравились. Что-то среднее между изюмом, курагой и ещё чем-то… неуловимым, кисленько-сладенькие, вполне съедобные и симпатичные на вид.

Дальше интересней

Серия сообщений "Лекарственные растения":
Часть 1 - ЛЕЧИМ ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ...
Часть 2 - Чесночная шелуха продлевает молодость
...
Часть 17 - Гроздь черной бузины - лекарство от старости
Часть 18 - Три травы, которые лечат почти все острые состояния
Часть 19 - Как я худею с ягодами годжи
Часть 20 - Продукт, который полезно есть на ночь

Диетические сладости для радости

Нашла здесь

Сладости – не враг здоровья и не балласт. Они необходимы для выработки эндорфинов, тех самых «гормонов удовольствия». Вопрос только в том, что, в каких количествах и в какое время суток съедать.

Вода Сасси – это простой в приготовлении напиток, который поможет похудеть, при условии дополнительного употребления чистой воды. Она выведет лишнюю жидкость из организма, очистит печень, почки и пищеварительную систему.



Рецепт:

8 стаканов воды плюс еще немного (всего приблизительно пара литров); 
1 чайная ложка тертого свежего имбиря (купить его можно в любом супермаркете); 
1 огурец, тщательно очищенный и тонко нарезанный кружочками; 
1 лимон, очень тонко нарезанный кружочками; 
дюжина или около того маленьких листиков мяты (свежих). 

На ночь замешайте все ингредиенты в крупном кувшине. 
Дайте смеси настояться в течение ночи в холодильнике. 
За сутки нужно выпить весь графин. 

Предупреждения:

• Хорошим дополнением к воде Сасси станет частое питание в течение дня малыми порциями ради улучшения пищеварения и лучшей усвояемости. 
• Не оставляйте воду Сасси на солнце или около батареи, там где она может нагреться или под действием солнечных лучей начнут распадаться полезные составляющие элементы.
• Вода для данного напитка должна быть тщательно отфильтрована, либо используйте столовую воду из бутылок.
• Не забывайте тщательно мыть все ингредиенты перед применением; если ваш огурец не является экологичным, он может быть покрыт восковой пленкой, которую не сложно снять, вымочив огурец в яблочном уксусе и затем промыв под теплой водой, одновременно обтирая жестким вафельным полотенцем, корень имбиря так же необходимо очистить от коричневой кожицы, перед тем как нарезать или тереть.
• в идеале вода Сасси должна полностью заменить вам соки, кофе, чай, но НЕ ЧИСТУЮ ВОДУ!
• имбирь должен быть обязательно свежетертым или свеженарезанным.

Полезные свойства ингредиентов: 

Корень имбиря оказывает противовоспалительное, обезболивающее, рассасывающее, заживляющее и тонизирующее действие. Он положительно влияет на пищеварительную систему, улучшает секрецию желудка, избавляет от кишечных коликов. Кроме того, имбирь улучшает кровоснабжение и ускоряет обменные процессы.

В состав огурца входит тартроновая кислота, сдерживающая преобразование углеводов в жиры, а так же снижает аппетит. 

Лимон обладает мочегонным и желчегонным действием, но является сильным раздражителем и противопоказан при язве желудка. Как правило, при употреблении воды с лимоном, необходимо пить много чистой воды, для сохранения нормальной флоры желудка.

Мяту применяют при простудах, заболеваниях горла, рвоте, головных болях, депрессии, бессоннице, нервных расстройствах, камнях в почках и печени, а также при лечении астмы, язвы желудка, атеросклероза и заболеваний сердечнососудистой и пищеварительной систем.

© Елена Тарасс

Серия сообщений "Чаи":
Часть 1 - Чудо чай от аллергии
Часть 2 - ЧАЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.
...
Часть 9 - Чай с корицей и лавровым листом поможет похудеть
Часть 10 - Необычное применение чая
Часть 11 - Вода Сасси - напиток, помогающий похудеть.
Часть 12 - Травяной чай для печени
Часть 13 - Как привести себя в форму к Новому году с помощью обыкновенного чая
...
Часть 21 - Ферментированный чай из мяты в домашних условиях
Часть 22 - 5 ночных напитков, которые помогут очистить вашу печень и сжигать жир во время сна
Часть 23 - РЕЦЕПТЫ ЧАЕВ ОТ ВЫСОКОГО ДАВЛЕНИЯ

Как у вас там насчет лишних килограммов?

Сильно мешают? Если не сильно, то не стоит и начинать.Если у вас серьезные заболевания (диабет, щитовидка и другие), то  без консультации врача вообще ничего нельзя с собой делать. А если у вас всё в порядке со здоровьем, а лишний вес не дает спокойно жить, то …

Сразу хочу предупредить, что похудение — это кропотливая  работа над собой. Это труд, терпение, огромное желание и смена образа питания. Для начала определитесь, что вам дороже, ваша стройность или желание вкусно поесть. Ведь худеть — это не всегда вкусно, особенно поначалу. Потом привыкаешь и даже самые простые продукты открывают перед вами свои необыкновенные вкусовые качества. А когда килограммы начинают таять на глазах… оооо… охватывает неописуемая радость, счастье, чувство собственной значимости — я смогла, у меня получилось, я супер!!! А уж если приходит время для смены гардероба!!! Я лучше помолчу об эмоциях в этот период! Женщины меня поймут без слов...

ЧИТАЕМ ДАЛЬШЕ>>>>>>>>>>>>>>

Имбирь — это нечто экзотическое, скажете вы. И я на сто процентов уверена, что большинство из вас не используют имбирь в своем рационе. А зря! Ведь это кладезь полезных веществ — и эфирные масла, и витамины В1, В2, А, соли магния, кальция, цинка, железа, натрия… это и незаменимые аминокислоты… Перечислять можно долго и поэтому, приступим сразу к делу…

В моем рационе имбирь теперь присутствует постоянно. Я полюбила его необыкновенный  терпкий аромат и жгучий пряный вкус, который придает блюдам особую, неповторимую экзотику  и диапазон его применения необычайно высок — имбирь можно добавлять как в сладкую выпечку, так и в мясные и рыбные блюда, соусы, бульоны, чаи и компоты… Рецептов так много, что для них нужна отдельная статья, а лучше целая страничка. И она скоро появится на моем блоге. Следите за публикациями.

А сегодня я хочу рассказать вам о полезных свойствах имбиря, ведь вы мечтаете всегда оставаться молодой и красивой … и здоровой… а еще похудеть…тогда  - читайте дальше…

Совсем не обязательно сидеть на диете, для того, чтобы похудеть и избавить свой организм от шлаков и токсинов. Нужно просто разбудить в организме процессы очищения и это можно сделать за всего за 24 часа. Вот что нужно, чтобы в организме включились механизмы самоочищения.

7-00 ч. Бросьте курить!
Самое лучшее, что можно сделать для очищения от ядов и токсинов – это бросить курить 2nd passport, сегодня и прямо сейчас. Начните свое утро без сигареты.

7-30 ч. Стакан воды утром!
Очень важно начать свой день с питья – выпейте стакан воды! Горячая вода с лимонным соком отлично взбодрит и разбудит организм. Утром после сна кровь содержит самую высокую концентрацию токсинов, а жидкость поможет растворить их и вывести из организма. В течение дня выпейте от полутора до двух литров воды. Стакан теплой воды перед завтраком притупляет аппетит и не позволит съесть лишнего.

7-35 ч. Расторопша необходима, примите ее!
Это растение положительно влияет на обмен веществ, способствует очищению организма и ее очень любит печень.

8-00 ч. Съешьте семечки!
Одной десертной ложки семян подсолнечника или льняного семени за завтраком достаточно, чтобы улучшить деятельность желудочно-кишечного тракта.

14-30 ч. Выпейте травяной чай!
Через 20-30 минут после еды хорошо выпить чай, заваренный на травах: липовый цвет, ромашка, мята. Травяной и зеленый чаи способствуют понижения уровня сахара в крови, прекрасно очищают печень и почки second passport in St. Kitts and Nevis, улучшают состояние всего организма.

16-00 ч. Лучше всего сделать передышку и расслабиться!
Сядьте в позу лотоса и для стимуляции энергетических точек разотрите мочки ушей, затем закройте глаза, несколько раз глубоко вдохните и выдохните через нос и на 20-30 минут отрешитесь от реальности.

16-30 ч. Выпейте бодрящий напиток!
Выпейте натощак сок пырея (продается в аптеках), он бодрит, а содержащиеся в нем энзимы способствуют пищеварению. Сок пырея также содержит хлорофилл, который является естественным средством очищения и бета-каротин, он улучшаем самочувствие и укрепляет иммунную систему. Выпив маленькую кофейную чашечку сока пырея можно сразу же почувствовать прилив сил и энергии.

18-00 ч. Приготовьте полезный суперсалат!
Для этого: 200 г соцветий цветной капусты и 120 г зеленого горошка отварить на пару, затем добавьте 40 г плодов авокадо, 20 г семечек, 100 г свежего нарезанного огурца, 100 г натертой на терке брынзы и измельченной свежей зелени петрушки и мяты. Заправьте салат смесью лимонного сока и оливкового масла. Этот салат содержит все полезные вещества и микроэлементы, необходимые для нормальной жизнедеятельности организма.

Нашла здесь

Хочется чего-то сладкого? Не спешите хвататься за печенье и шоколад, возьмите лучше полезный финик. Этот плод очень богат полезными веществами. Доказано, что он способствует хорошему настроению, похудению снижению веса, улучшению фигуры и даже предотвращает онкологические заболеваний!

Несколько фактов из последних исследований израильских ученых. Финик, как выяснилось, содержит много пищевых волокон, которые предотвращают запоры и способствуют снижению уровня холестерина в крови. Финики содержат антиоксиданты, которые замедляют старение, а также 8 жизненно важных минеральных веществ – калий, магний, железо, кальций, медь, цинк, фосфор, селен. Эти вещества укрепляют здоровье костей, служат профилактикой болезней сердечно-сосудистой системы и гипертонии. Также, рассасывая слизь, они оказывают очищающее действие на пищеварительную систему, поэтому они полезны при кашле и заболеваниях грудной клетки. Укрепляют печень, почки, сердце. А недавно выяснилось еще полезное свойство фиников - положительное влияние на предотвращение онкологических заболеваний толстой кишки.

И хотя в финиках имеется содержание сахара, в сочетании с пищевыми волокнами и такими полезными веществами как полифенолы, они приносят организму пользу, поскольку весь плод в целом обладает противовоспалительными свойствами.

Финики придают организму выносливость и силу, увеличивают половую потенцию и продолжительность жизни. Поэтому желательно есть больше фиников на протяжении длительного времени тем, кто истощен чрезмерной половой жизнью, страдающим синдромом хронической усталости и часто подвержен депрессиям.

Серия сообщений "Лекарственные растения":
Часть 1 - ЛЕЧИМ ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ...
Часть 2 - Чесночная шелуха продлевает молодость
...
Часть 9 - Лечебная морковь
Часть 10 - Калина-знакомая и незнакомая...
Часть 11 - В чем польза фиников?
Часть 12 - Настой из кураги спасет от отечности ног
Часть 13 - Земля-кормилица
...
Часть 18 - Три травы, которые лечат почти все острые состояния
Часть 19 - Как я худею с ягодами годжи
Часть 20 - Продукт, который полезно есть на ночь

Девочки,улыбнитесь!

Представляю отрывок из книги Дарьи Донцовой "Летучий самозванец"

Мало.кто из женщин,подойдя к зеркалу,может честно сказать:

-Я похожу на бегемота,больного патологическим обжорством.И это исключительно моя вина.Никто не заставлял меня лопать макароны с хлебом,заедая их тортом и запивая чаем с вареньем.Сама съела эверест жирных калорийных продуктов,забыла простую истину:

пирожное одну секунду во рту  -  всю жизнь на бедрах.