В таком деле, как спорт, важны не только тренировки, но и полноценный отдых. Именно фазы отдыха в сочетании с питанием помогают восстановиться организму, закрепить ваши труды в спортзале.

Необходимость и важность правильных и грамотных тренировок известна каждому мужчине. Но не все знают, о том, что такое правильный отдых. Каким он должен быть? Как отдыхать, чтобы восстановиться, но не расслабиться? Безусловно, режим отдыха, как и режим тренировок, подбирается индивидуально. Но общие правила всё можно выделить.

1. Если во время тренировки дают о себе знать старые травмы, или появляется боль – сделайте перерыв. На подобные вещи стоит незамедлительно обращать внимание. В противном случае запущенные травмы могут положить конец тренировкам в будущем. Отдохните 3-4 недели, а лучше обследуйтесь на предмет боли. Так  вы себя обезопасите от неприятных сюрпризов.

Переделать оружие в мирных целях, да не просто в мирных, а во имя искусства. Именно так решил поступить мексиканский художник Педро Рейес (Pedro Reies). Талантливый мастер начал работать с оружием около 5 лет назад. Одна из его последних и самых удивительных по красоте и перевоплощению инсталляций называется "вообрази". Художник подарил вторую жизнь вышедшим из обращения старым винтовкам, револьверам и другим видам оружия. Рейес создал из этого ненужного хлама музыкальные инструменты. Всего коллекция насчитывает 50 музыкальных инструментов.

О художнике известно следующее: ему 40 лет, живет в столице Мексики, городе Мехико. Целых две недели Рейес работал с музыкальной группой, состоящей из шести человек. Совместными усилиями им удалось превратить "агентов смерти" и "носителей зла" в нечто прекрасное, что создает музыку и несёт людям радость. Художник "вылепил" из оружия музыкальные инструменты.

Ударные, духовые, струнные инструменты, изготовленные мастером из арбалетов, пистолетов и других малоизвестных творческим людям видов оружия, можно с легкостью и даже с удовольствием использовать для воспроизведения музыкальных композиций.

1. В «Generation П» Виктора Пелевина впервые русский квас был противопоставлен кока-коле. После разведения двух напитков по разным «углам ринга», родился бренд «Никола» и слоган «Квас – не кола, пей Николу». Впоследствии, такая марка кваса действительно появилась в продаже.

2. У Чака Паланика в его знаменитом «Бойцовском клубе» одноименная организация стала местом, где люди посредством честной драки выплескивали свои эмоции. Все гениальное просто! Идея оказалась настолько востребованной, что после выхода экранизации, во многих городах мира появились подпольные (а иногда и нет) аналоги клуба. Немало из них существует и по сей день.

Кидалтами (от английского kid — ребенок, adult — взрослый) называют взрослых детей. То есть тех, кто по возрасту считается зрелой личностью, но еще не вышел из детства. Чаще всего кидалты – мужского рода, одеты в одежду подросткового стиля ярких расцветок, свитера и футболки с мультяшными героями. У них эпатажные манеры, пристрастие к навороченным новинкам и детские увлечения — компьютерные игры, мультфильмы, фэнтези, коллекционирование солдатиков и др. Впервые кидалтизм был упомянут в середине 80-х, но в наши дни он достиг своего апогея.

В Книгу рекордов Гиннеса попала удивительная пара — 107-летний Карам и его 100-летняя жена Катари Чанд, которые живут в счастливом браке в течение 87 лет.Пара, которая изначально жила в Пенджабе, Индия, а ныне проживает в английском Брэдфорде, признана представителями Книги рекордов Гиннеса самой верной в мире благодаря столь продолжительному и рекордному для всего мира брака.

1. Разговаривая по телефону, ковыряться в компьютере, брать при этом минутные паузы, потом спохватываться: «Погоди-погоди, так что ты сказал?» Кстати, то, что ты наковырял тем временем в компьютере, тоже никуда не годится.

2. Делать «утю» на фотографиях.

3. Смешивать дорогой алкоголь с кока-колой. Во-первых, такая смесь куда вреднее для здоровья, чем ее компоненты по отдельности. Во-вторых, ты превращаешь напиток со вкусом и ароматом в сладкую жижу, просто чтоб нажраться.

Авто запчасти. Каждый автолюбитель знает, как порой может быть непросто найти ту или иную деталь на автомобиль. Либо же её просто нет в наличии, либо цены настолько высоки, что пропадает надобность приобретать именно эту запчасть.

Предлагаю всем автолюбителям посетить интернет- магазин KDAuto- здесь Вас ожидает широкое разнообразие различных автозапчастей на многие марки автомобилей и при всём этом цены остаются доступными!

Найти те или иные запчасти на сайте магазина достаточно просто- Вы можете задать поиски по артикулу, по модификации или каталогу! Это быстро, качественно и легко!

1.Лимоны прекрасно подходят для очищения чайников. Чтобы удалить накипь, нужно налить в чайник воду и насыпать горсть цедры лимона (мелко порубленной). После этого поставить чайник на огонь и дать закипеть. Выключит, оставить на час и хорошенько вымыть. Если накипи сильно много, операцию придется повторить несколько раз.

2. Микроволновая печь имеет свойство запекать на своих стенках и подвижных деталях пятна, которые неимоверно сложно отмывать. Для того, чтобы вернуть печи чистоту, в какую-нибудь мисочку для микроволновки нужно налить воды и положить в нее цедру лимона. После этого поставить ее и установить максимальный режим печи на 5 минут. После этого останется лишь вытереть пятна тряпочкой.

Представляем Вашему вниманию подборку отелей, которые очень отличаются от стандартных, по форме, расположению, внешнему виду, а главное «строительными материалами».

Только представьте себе отели, созданные из песка, соли, шоколада...

Представили, а теперь, поехали!

1.Отель из key-карт (пластиковых магнитных карточек)