Если вы работаете на работе, после работы,  дома и даже на выходные – вы 100% трудоголик! Вам жизненно необходимо следить за своим питанием, так как при таком жестком графике вы можете иметь  серьезные проблемы с желудком, и шансы приобрести язву у вас значительно увеличиваются.

Наверное, многим из нас знакома такая ситуация, когда, промучившись с простудой день-другой, мы ждем выздоровления. Но вместо него наступает вторая серия болезни — появляются головные боли, недомогание, насморк. «Состояние неприятное, но терпимое», — отмахиваемся мы носовым платком, не подозревая, что такая небрежность может привести к тяжелому заболеванию.

Мы – то, что мы едим. Эксперты утверждают, что, в первую очередь, питание влияет на наше здоровье, а следовательно и на наш внешний вид. Последние исследования показали, что дыню и морковь можно с уверенностью отнести к наиболее полезным продуктам. В них содержатся вещества, которые положительным образом влияют на организм человека.

По мнению экспертов из Университета Бристоль, Сэнт - Эндрюс, люди с желтоватым оттенком кожи выглядят здоровыми и наиболее привлекательными. Они смело заявляют о том, что желтый пигмент, содержащийся во фруктах и овощах, необходим для привлекательной внешности.

Ученые установили, что желтые пигменты, или говоря языком науки, каротиноиды, которые имеются в определенных фруктах и овощах, играют ключевую роль в том, чтобы кожа получила приятный здоровый оттенок. В ходе одного из исследований всех участников попросили оценить степень привлекательности нескольких десятков лиц. Как показали опросы, самыми привлекательными оказались лица с едва уловимой желтизной. Обладатели лиц с таким оттенком выглядели наиболее здоровыми.

Если вы хотите сделать свою кухню красивой и оригинальной  попробуйте добавить пикантную деталь – прозрачные кресла и стулья.

Похудевшие женщины намного привлекательнее тех представительниц прекрасного пола, которые никогда не страдали от избытка лишнего веса. В этом убедились специалисты из ряда европейских стран, проведя различные эксперименты и соцопросы. Исследователи обнаружили, что на подсознательном уровне женщина даже после значительной потери веса какой-то период чувствует себя толстой. Клеймо толстушки сходит с неё не скоро. И если физически она поменялась, психологически она еще долгое время находится в образе полной женщины.

Однако по словам психологов, для мужчин это только положительный момент. Плюс состоит в том, что полные представительницы слабого пола более дружелюбны и эмоционально устойчивы. Они гораздо легче идут на контакт, чем те девушки, которые всегда были худыми. Бывших толстушек, в свою очередь, раздражает то, что на них еще некоторое время висит этот ярлык. И многие воспринимают их не в лучшем свете: например, что они много едят, недисциплинированны, плохо следят за собой, вплоть то того, что некоторым мужчинам кажется, что толстушки пренебрегают правилами элементарной гигиены.

Одна моя подруга отвечала на этот вопрос, не раздумывая: "Секса!" Но потом добавляла: "А вот хочет ли он чего-то еще - это уже-таки вопрос?" И ответить на него ей помогал своеобразный фэйс-контроль.

Зима, холод, послепраздничный отходняк… В фитнес-клуб идти отчаянно не хочется. Но стройность фигуры вопреки всему восстановить хочется. Что делать и где искать компромисс?

Уже очень популярным стало зарабатывать в интернете. Все мы знаем, что создав сайт можно заработать хорошие деньги, но довольно мало людей могут самостоятельно создать этот самый сайт. Ведь это дело такое, что люди учатся месяцами и не у всех на это есть время.

Осанка танцоров балета кажется нам безукоризненной. Но, оказывается, даже гигантских балетных нагрузок бывает недостаточно, чтобы мышечный корсет стал «железным». И танцоры балета нуждаются в помощи специалистов.

Самочувствие на целый день зависит от того, как вы провели первые тридцать минут после пробуждения, - считает врач-невропатолог Ирина ШУЛЬГА из киевской поликлиники # 17 и советует, что надо делать в это время.

Все мы в детстве любили ходить в цирк, но поверьте, цирк цирку рознь, потому мы были только в маленьком цирке и совршенно не можем себе представить что такое большой цирк и какие возможности его. Я думаю, что узнав больше о таком цирке Вы сразу же захотите там побывать. Вот уже на днях прошла премьера фильма про Cirque du Soleil. Думаю, что это именно то, о чем мы мечтали в детстве.

В начале 90-х годов американский велосипедист Джон Голдберг решил разработать концепцию велотренировок на основе контроля работы сердца в стиле «Индиор-Сайклинг». Данное направление получило название «спиннинг» (или сайклинг) аэробики и стремительно распространилось в США и в странах Европы. Подобный успех объясняется эффективностью проводимых занятий: максимальный результат достигается за рекордно короткое время, и при этом нет необходимости в изнурительных тренировках. Итак, сайклинг - групповая тренировка на велотренажерах.

Все мы понимаем, что техника, которая нас окружает каждый день имеет свойство ломаться, что очень огорчает и часто ее нечим заменить. К примеру, когда у нас ломается телефон на нечего больше носить с собой. Ведь это такой аппарат, который нам нужен каждую секунду. Потому телефон должен быть только высокого качества и дизайн соответсвенно должен удовлетворять всем Вашим требованиям.

«Запад есть Запад, а Восток есть Восток, и с мест они не сойдут», - писал Редьярд Киплинг. Это проявляется во всём. Даже в подходе к выбору встроенной техники. Мы рассмотрим это на примерах корейской Samsung и словенской Gorenje. Последняя особенно интересна, ведь с ней работает французский дизайнер Ора Ито.

Недостатки нашей кожи появляются не стихийно, а лишь от неправильного ухода и неправильного питания. Их можно в значительной степени поправить, порой даже совсем устранить.

Специалисты из британского королевского колледжа гинекологов пришли к выводу, что некоторые новорожденные дети уже с первых минут своей жизни обладают зависимостью от сахара. Причем ученые отмечают, что виноваты в этом матери таких детей, которые в течение беременности употребляли слишком много пищи.

В ходе проведенного эксперимента было выяснено, что женщины, страдающие от диабета и имеющие лишний вес, должны задуматься о риске, на который они обрекают своего ребенка. Он может родиться не только с лишним весом, но не исключен вариант, что на свет появится малыш, у которого уже будет зависимость от сахара.

Как поясняют эксперты, те дети, которые еще в утробе матери узнают что такое большое количество сахара, уже после своего рождения продолжают вырабатывать инсулин в чрезмерных количествах. "Гестационный диабет, во время которого уровень сахара в крови матери повышен, чаще всего развивается ближе к концу срока беременности, более того, он уходит после рождения малыша. Но наличие такого диабета повышает риск появления на свет ребенка с различного рода врожденными дефектами, увеличивает вероятность рождения мертвого ребенка или малыша с диабетом", - поясняют специалисты.

Думаете, что приготовить на обед, сварите плов из баранины, что может быть вкуснее такого сытного блюда!