Если вы считаете какой-либо пост (сообщение или цитату) полезным для себя и ваших постоянных читателей, пожалуйста, нажимайте "ПОНРАВИЛОСЬ" перед цитированием (в самом низу статьи, перед комментариями) - это не займёт много времени, а я в свою очередь буду знать: то что я делаю, кому-то нужно.
Методика «20-20-20-20» защитит глаза от монитора. |

Если вы ежедневно проводите большую часть времени за компьютером, вы автоматически оказываетесь в группе риска снижения остроты зрения!
Специалисты из Университета Техаса (University of Texas) сумели разработать методику «20-20-20-20», позволяющую эффективно защищать глаза от вредного излучения компьютерных мониторов.
Метки: зрение здоровые глаза |
Подушка-овечка крючком. |
Захотелось мне связать-создать что-нибудь покрупнее, чем обычные мои вязаные игрушки. И придумалась такая вот подушка-игрушка с длинными ножками, «барашковой» головой, обаятельной улыбкой и добрыми глазами.

Метки: вязание крючком подушка-игрушка овечка |
Жакет с короткими рукавами. |
Метки: вязание спицами вязание для женщин жакет спицами |
Длинное тёплое платье. |
Метки: вязание спицами вязание для женщин платье спицами |
Симпатичный летний беретик. |
Метки: вязание крючком вязание для женщин головные уборы |
Коврики - звёздочки крючком. |
Метки: вязание крючком вязание для дома коврик |
Без заголовка |
Метки: занятия с ребенком лепка |
Синее тёплое платье. |
Метки: вязание спицами вязание для женщин платье спицами |
Жилет. |
Метки: вязание крючком вязание для женщин жилет |
Чёрно-белое летнее платье. |
Метки: вязание спицами вязание для женщин платье спицами |
Платье "Флоренция". |
Метки: вязание крючком вязание для женщин платье крючком |
Элегантный белый кардиган. |
Метки: вязание спицами вязание для женщин кардиган |
Изящный жакет со складками по линии горловины. |
Метки: вязание спицами вязание для женщин жакет |
"Ну-ка, пальчик, расскажи…" Пальчиковые игры. |
Ну-ка, пальчик, расскажи…
Многие со школьных лет помнят немудреные слова: "Мы писали, мы писали, наши пальчики устали". Небольшая гимнастика помогала расслабиться рукам и продолжить работу. А известно ли вам, что, выполняя простые движения кистями и пальцами, мы снимаем напряжение и с языка, губ? Оказывается, пальцы рук могут помогать учиться говорить, особенно тем детям, у кого трудности с речью.
Специальными исследованиями в Институте физиологии детей и подростков РАМН установлено: уровень развития речи детей находится в прямой зависимости от степени сформированности тонких движений пальцев рук. К четырем годам "зрелый" ребенок должен уметь напрягать по желанию одну руку, оставляя другую свободной. По-научному это называется дифференцированно управлять напряжением и расслаблением.
Но если у малыша проблемы с речью (задержка психомоторного развития), общее напряжение остается на долгие годы, что мешает учиться, гибко мыслить, переключать внимание. А замечали, как у 4-6-летних детей напрягаются пальчики, когда трудно выговорить слово: сжимаются в кулачки или, наоборот, вытягиваются веером? Развивать моторику пальцев, а значит - улучшать работу артикуляционного аппарата и развивать детскую речь по силам всем родителям.
Проявите терпение и настойчивость! Для начала научите ребенка играм с пальчиками. Малыш 3-4 лет с удовольствием слушает потешки, улавливает их ритмы, повторяет слова. Сначала сами покажите, что нужно делать. Не получается? Возьмите руки ребенка в свои и осваивайте упражнения вместе. Самое главное - четко соблюдать заданный ритм и стремиться к естественности, привычности легкости движений.
В САДУ
Пальчик толстый и большой
В сад за сливами пошел.
(Кончик большого пальца ударяет в середину ладошки.)
Указательный с порога
Указал ему дорогу.
(Сложить пальцы в кулак, вытянуть указательный и показывать по разным сторонам.)
Средний пальчик очень меткий,
Он сбивает сливы с ветки.
(Большой и средний пальцы сложить так, чтобы получился щелчок.)
Безымянный подбирает...
(Сгибать этот палец к ладошке, как бы подбирая что-то.)
А мизинчик-господинчик
В землю косточки сажает.
(Округлить мизинец и стучать по столу, двигая ТОЛЬКО ИМ ОДНИМ, - рука спокойна.)
ЭТОТ ПАЛЬЧИК
Этот пальчик - дедушка,
Этот пальчик - бабушка,
Этот пальчик - папочка,
Этот пальчик - мамочка,
Этот пальчик - я, малыш.
(Разгибать кулачок по одному пальцу, придерживая те, которым еще не время распрямляться.)
Метки: занятия с ребенком пальчиковые игры |
Чудо - желатин! |
Пару недель назад испробовала на себе рецепт приёма желатина по утрам...Утверждаю что это просто чудо и рекомендую Вам!
10 дней по утрам я пила вот такой коктейль...
С вечера заливала 1 ч.лож обычного желатина стаканом кипячёной воды(комнатной темп)
Утром выжимала сок с двух апельсинов и в блендере смешивала с желатиновой водой-1-2 секунды.Сразу выпивала...натощак...кушала через пол часа.
Курс 10 дней,10 дней перерыв...желательно повторить 3 курса.
Можно пить и без сока.У меня сильно болело колено,ногти слоились и ломались,были мягкими...в итоге(ттт)колено прошло ногти заметно укрепились и совсем не слоятся...
Чудо просто!Буду рада если кому то из Вас мой опыт поможет!
Метки: рецепты красоты и здоровья красивые ногти здоровые суставы |
Мазь от грибка на ногах. |

На сегодняшний день выпускается огромное количество различных мазей, спреев, кремов против грибка на ногах. Все они стоят больших денег и не всегда понятно, что выбрать и что поможет.
Но мало кто знает, что мазь от грибка на ногах можно приготовить самим. Применив всего несколько простых ингредиентов из холодильника, вы получите мазь от грибка на ногах, которая гарантированно вылечит.
Те, кто болел грибком, знают сколько мучений и страданий приносит этот недуг. Шелушение кожи на ступнях, нестерпимый зуд, трещины на пятках - вот лишь малая часть тех бед, которые приносит грибок. Я уже писал статью о лечении грибка ногтей народными средствами. В этой статье я напишу как изготовить мазь от грибка на ногах в домашних условиях.
Метки: грибок яйца уксус здоровые ножки |
Сервировочный набор в технике филе. Виноград. |
Метки: вязание крючком вязание для дома салфетки виноград |
Любовь и Страх. |
Было обычное утро. Такое же как всегда в будние дни. Муж тихонько выбрался из постели, пробрался на кухню, сделал зарядку, принял душ, приготовил завтрак на всех, тихонько, чтобы не разбудить нашего малыша, принёс мне стакан воды, поцеловал, пожелал хорошего дня и отправился на работу.
Серия сообщений "МОЙ МИРОК":
Часть 1 - Ульяновск. Город, в котором я живу - город, который я люблю.
Часть 2 - Неповторимое очарование волжских рассветов.
Часть 3 - Ульяновск. Видео.
Часть 4 - Любовь и Страх.
|
Метки: любовь и страх |
Здравствуй, пальчик! |
Метки: занятия с ребенком гимнастика в стихах |
Учимся читать без азбуки: 13 проверенных способов и веселых игр. |
Когда учишь ребенка читать, самое главное — объяснить, зачем ему это нужно. То есть необходимо создать мотивацию, заинтересовать малыша. А чем же заинтересовать ребенка, если не увлекательной, захватывающей игрой?

Чтобы выучить буквы, совсем не обязательно покупать дорогие пособия или лото — многое можно буквально за пять минут сделать самостоятельно. Главное, чтобы игры были разнообразные и нравились вам и вашему ребенку. Детям очень важно все пощупать, и буквы можно складывать из любых подручных материалов: счетных палочек, спичек, кусочков макарон, лепить их из пластилина...
Ищи букву! Если ребенок любит обводить и закрашивать, то пишем на листе бумаги штук 15 буковок, похожих по написанию, но разного размера и цвета: А, П, Н, Л, Д, Г, или Ш, Е, Щ, Ч, Ц, Й, или Б, В, Ф, Р, Я, Ы. Можно придумывать самые разные задания — обводить только А, или обводить все одинаковые одним цветом, или соединять одинаковые буквы дорожками, или одни подчеркивать, другие обводить в кружок, а третьи перечеркивать крест-накрест...
Буквы на карточках. Можно сделать несколько наборов с одинаковыми карточками, на каждой из которых написать по одной букве. Вы с ребенком берете по набору карточек (начинайте буквально с
На какую букву начинается? Эту игру мы освоили года в три. Сначала я специально выделяла первую букву (точнее, звук): "А-а-а-арбуз на что начинается? А на какую букву начинается у-у-утка? А ш-ш-ш-шапка?"
Угадай, что я сказала? Примерно в три года мы начали играть еще и в игры со слогами. Для того чтобы читать по слогам, полезно уметь любое слово разбить на слоги и потом собрать его в целое. Я говорила сначала с маленькими паузами, потом со средними, потом с большими: "Ма. Ма. Что получится? Правильно, мама!" Зачем эта игра? А затем, что иногда дети, которых усиленно учат читать, могут произнести слово по слогам, но при этом не понимают, что же за слово они прочитали.
Кош. Ка?
Ма. Ши. На?
Ка. Ша?
Ру. Баш. Ка?
Ав. То. Бус?
Продолжи слово. Я говорю начало слова, а ребенок угадывает, что дальше. "Кош?" — "Ка!" — радостно говорит Галя.
— Со-ба? — Ка!
— До? — Мик! До-рога! До-ска!
— Ры? — Ба!
— Де? — Душка! Де-рево! Де-ревня!
— Ко-ро? — Ва! Корова! Корона! Коробка!

Метки: занятия с ребенком учим ребёнка читать |
Как сделать локти красивыми: избавляемся от грубой и тёмной кожи на локтях. |

[b]Красивые руки, аккуратный маникюр, ухоженные волосы и ни малейшего следа целлюлита – вот программа-минимум для современной женщины. А многие ли помнят о локотках? Увы, далеко не все. А ведь приближается лето, пора маечек, футболок и купальников. И предстать перед публикой с потемневшими и потрескавшимися локтями – не меньший моветон, нежели прогуляться по набережной без педикюра. Итак, если за зиму вы немного упустили из вида уход за кожей предплечья и локтями, самое время наверстать упущенное.
Метки: рецепты красоты уход за локтями |
Трафареты с бабочками, птичками. |
Метки: трафареты птички бабочки стрекозы |
Ульяновск. Видео. |
Серия сообщений "МОЙ МИРОК":
Часть 1 - Ульяновск. Город, в котором я живу - город, который я люблю.
Часть 2 - Неповторимое очарование волжских рассветов.
Часть 3 - Ульяновск. Видео.
Часть 4 - Любовь и Страх.
|
Метки: Ульяновск |
Неповторимое очарование волжских рассветов. |
Государственный ландшафтный заказник «Шиловская лесостепь». Сколько бы раз ни бывал здесь, стоя на вершине Криушинской горы, не перестаю любоваться открывающейся панорамой на Волгу, на просторы до горизонта. Эти красивейшие места имеют удивительную притягательную силу. Здесь отдыхаешь от городского шума, от повседневной суеты и любой, побывавший в этих местах хоть раз, старается вернуться сюда, чтобы снова увидеть и поделиться неповторимыми красотами природы со своими друзьями и близкими.
20-го июля, приехав рано утром на Криушинскую гору с представителями Министерства лесного хозяйства, природопользования и экологии по вопросу пересчета популяции сурков, стали очевидцами невероятного рассвета.
За 5 лет фотоохоты за восходами мне посчастливилось всего второй раз стать свидетелем такого фантастического зрелища, которое считаю редким явлением природы.
И вам, друзья, предлагаю посмотреть хронику этого рассвета от предрассветной зари до восхода.

Серия сообщений "МОЙ МИРОК":
Часть 1 - Ульяновск. Город, в котором я живу - город, который я люблю.
Часть 2 - Неповторимое очарование волжских рассветов.
Часть 3 - Ульяновск. Видео.
Часть 4 - Любовь и Страх.
|
Метки: Ульяновск |
Боснийский бактус крючком. |
Метки: вязание крючком бактус |
Соединение вязания с тканью. МК. |
Метки: шитьё с вязанием |
Делаем руку - подставку для украшений из гипса. МК. |

Автор мастер-класса Blanca - BePunt.
Как вы храните свои ювелирные украшения? Многие ответят, что в шкатулке или в ящичке туалетного столика. Но всегда ли это удобно?
Очень часто бусы, цепочки и колечки запутываются между собой, и затем уходит приличная доля времени, чтобы аккуратно все разъединить, не повредив при этом бижутерию. Что же придумать? Советуем один раз потратить свое время, чтобы затем без проблем пользоваться прекрасным приспособление - подставкой для ювелирных украшений.
Что нам понадобится для изготовления руки-подставки?
- 1 кг гипса;
- Тяжелые резиновые перчатки по вашему размеру;
- Кусок древесины 20 х 30 см;
- Наждачная бумага;
- Карандаш.
Метки: подставка для украшений |
Обработка неровного края полотна, связанного крючком. МК. |
Метки: обработка края полотна |
Напольный коврик. Цветок. |
Метки: вязание крючком вязание для дома коврик |
Ажурное болеро и топ из Drops. |


Метки: вязание спицами вязание для женщин болеро топ |
Топ с высоким воротником Zuzu из Berroco. |


Топ с высоким воротником Zuzu из Berroco!
Элегантный классический топ не выходит из моды!
Описание-перевод из журнала "Мастерица" .
Метки: вязание спицами вязание для женщин топ |
Топ с бретелью-петлей Lippitt из Berroco. |


Топ с бретелью-петлей Lippitt из Berroco!
Оригинальный и нарядный топ вяжется спицами.
Описание-перевод из журнала "Мастерица" .
Метки: вязание спицами вязание для женщин топ |
Подушка-собака крючком. |
Серия сообщений "МОИ РАБОТЫ":
Часть 1 - Пуловер-пончо
Часть 2 - Самые первые развивающие игрушки.
...
Часть 10 - Моё воплощение божьей коровки Дуськи.
Часть 11 - Цветной горох для сына.
Часть 12 - Подушка-собака крючком.
Метки: вязание крючком подушка-игрушка собака |
Если сильно потеют подмышки. |

Метки: рецепты красоты уход за кожей подмышек |
Красивости из обычных молний. |
Я уже делала несколько подборок по всяким брошкам, колье и прочим вещам, сделанных с применением самой обычной молнии. Сегодня подготовила очередную подборку, с новыми идеями и воплощениями.

Метки: украшения своими руками молнии |
Панама "Жаклин". |
У панамы "Жаклин" - широкие поля, прекрасно защищающие от солнца, которые можно носить по-разному. Стиль не терпит примеси искуственности. Модель выполнена из природного материала - это чистый хлопок, который приятно носить. "Жаклин" - для стильной и яркой "Первой леди"!
Метки: головные уборы панама |
Боль в суставах. Поможет одуванчик. |

Боль в суставах может быть очень сильной и мешать повседневной жизни. Хотя причины суставных болей бывают разными, нередко виной тому воспаление околосуставных тканей. Одно из самых полезных растений для избавления от болей в суставах – одуванчик. Это не просто сорняк, на его основе можно приготовить полезный травяной чай, который не только ослабит суставные боли, но и улучшит общее здоровье организма.
Метки: боль в суставах одуванчик здоровые суставы |
Как очистить стиральную машину от накипи? |

[b]Стиральная машина-автомат - вещь в хозяйстве необходимая, но порой является довольно дорогим удовольствием для семейного бюджета. Поэтому так важно, чтобы купленная стиральная машина прослужила вам не один и не два года, а как можно дольше. Однако, увы, не всегда это бывает возможно, потому что речь идет о качестве водопроводной воды, которая течет по нашим трубам.
Накипь в стиральной машине приводит к увеличению потребления электроэнергии, ухудшает значительно качество стирки и может даже стать причиной серьезной поломки Вашей «помощницы».
Метки: стиральная машина накипь |
Ульяновск. Город, в котором я живу - город, который я люблю. |

Серия сообщений "МОЙ МИРОК":
Часть 1 - Ульяновск. Город, в котором я живу - город, который я люблю.
Часть 2 - Неповторимое очарование волжских рассветов.
Часть 3 - Ульяновск. Видео.
Часть 4 - Любовь и Страх.
|
Метки: Ульяновск |
Японские растительные орнаменты и мотивы. |
Метки: трафареты орнаменты японские растительные |
Картинки- шаблоны для творчества. Роспись, вышивка и т.д., и т.п. |
Метки: трафареты роспись вышивка |
Вазы цвета бирюзовой свежести. Мастер Класс + галерея. |
|
Вазы цвета бирюзовой свежести. Автор блога «Sugar and Charm».
Если вы любите простоту и элегантность. Этот урок для вас.
|
Метки: вазы бутылки декор |
Узоры в круге. Мандалы. |
Вот нравятся они мне, и всё тут.
И ссылка, где их очень много:http://foto.mail.ru/bk/vnp74/37878


Метки: трафареты мандала |
Азбука от Елизаветы Меркурьевны Бём (Эндоурова). |
Метки: старо-славянская азбука |
Ажурные векторные рисунки. |
Метки: трафареты орнаменты ажур |
Растительно-цветочные орнаменты. |
Метки: трафареты орнаменты растительные цветы |
Узоры и орнамент в прямоугольных рамках. |
Метки: трафареты орнаменты прямоугольник рамка |
Цветочные узоры. |
Метки: трафареты орнаменты цветы мандала |
Орнаментальный декор для рамок. |
Метки: трафареты орнаменты рамка |
Различные геометрические узоры. |
Метки: трафареты орнаменты геометрия |