Если Вы читаете сейчас эти строки, то наверняка у Вас есть свой блог или даже сайт в Интернет.


Так вот на этом блоге Вы сможете размещать рекламные ссылки и за это получать деньги.


Для этого нужно зарегистрироваться на сайте Блогун, активизировать свой блог и начать работать :):)
Во-первых, вы увеличите свой заработок, что немаловажно в период тотального финансово-экономического кризиса. Зарабатывать Вы сможете в любое время - лишь бы был доступ к Интернет!
Во-вторых, вы повысите уровень своего писательского мастерства, ведь писать хорошие рекламные тексты непросто, но и это умение оттачивается, принося вам прекрасные дивиденды.
Итак, заработок на "Блогуне" - прекрасная возможность улучшить свое финансовое состояние, продолжая заниматься любимым делом :):):)

Сегодня убиралась в квартире - в системе Флайледи такая уборка называется "Час благословления дома".
10 минут подметала (все комнаты успела подмести), 10 минут мыла пол в кухне, прихожей и ванной, 10 минут мыла зеркала и двери и стекла, меньше 10 минут заправляла постель, 10 минут протирала пыль, выбросила весь мусор и единственное, что не сделала - не выбросила журналы, я над этим поработаю позже, так как хочу интересные статьи вырезать перед этим и вообще некоторые журналы выбрасывать не буду!!!
Потом около получаса я разбирала кучу на полу в спальне - преимущественно одежда. Нам очень надо купить шкаф для одежды, а то прямо некуда складывать. После ремонта эта куча долго лежала и лежала и был бардак, а теперь она совсем маленькая, и я отдохну и скоро с ней закончу совсем.
Так что вот такая я молодец сегодня. :):)

Привет всем!
Хочу поделиться своими успехами в постройнении. У меня сегодня 134.9 кг, а значит, с начала похудательного марафона я похудела на 3 кг 600 гр.
Моя цель - похудеть на 60 кг.

Я хочу весить 75-77 кг.

Моя цель на ноябрь 2009 года - похудеть минимум на 5 килограмм.

Для этого я буду:

1) Питаться в коридоре калорийности (с балансом белков, жиров и углеводов)

2) Трижды в неделю заниматься фитнесом

3) Делать утреннюю зарядку ежедневно

4) Пить 8 стаканов воды

5) Не есть после 18.00

6) Делать 5-минутные флеш-мобы вечером

7) Пользоваться планировщиком питания

8) Регулярно взвешиваться.

1. Позитивный настрой на стройность!!!
2. соблюдение КК - 3 раз за неделю, несоблюдение КК - 0 раз за неделю

3. соблюдение коридора БЖУ - 0 раз за неделю, несоблюдение коридор БЖУ - 3 раз за неделю

4. Обруч / диск / скакалка - 0 мин

5. Флеш моб - 3 раза

6. прогулка- 0 мин

7. кардио- 0 ккал

8. силовые- 15 мин

9. косметические процедуры- 5 ед.
10. Я похудела на 1600 грамм )

1. 8 стаканов воды - 3 раза за неделю

1. Позитивный настрой на стройность!!!
2. соблюдение КК - 1 раз за неделю, несоблюдение КК - 0 раз за неделю

3. соблюдение коридора БЖУ - 0 раз за неделю, несоблюдение коридор БЖУ - 1 раз за неделю

4. Обруч / диск / скакалка - 0 мин

5. Флеш моб - 1 раз

6. прогулка- 0 мин

7. кардио- 0 ккал

8. силовые- 5 мин

9. косметические процедуры- 0 ед.
10. Я похудела на 100 грамм :):)

1. 8 стаканов воды - 1 раз за неделю

Хотите защититься от болезней? Тогда включите в свой ежедневный рацион замечательные продукты:

1. АВОКАДО

Польза: Многие не едят авокадо из-за высокого содержания жиров. Однако, именно этот фрукт помогает снизить уровень холестерина в крови и уменьшить риск развития рака и диабета. Кроме того, в авокадо содержатся антиоксиданты.

Питательные вещества: Витамины E, C и В6, калий, клетчатка, витамин К и соли фолиевой кислоты.

Рецепт: намазать на хлеб и расплавить сверху кусочек нежирного сыра. Сверху положить кружок помидора.

2. ЯБЛОКИ

Польза: содержат много антиоксидантов, а также витамина С, который защищает сосуды и улучшает абсорбцию железа. Все это снижает риск развития рака и сердечно-сосудистых заболеваний. Особенно, если есть яблоки с кожурой.

Питательные вещества: клетчатка и витамин С.

Рецепт: нарежьте яблоко небольшими ломтиками и смешайте с листьями зеленого салата.

3. ЯГОДЫ

Польза: все ягоды очень питательны и являются отличной профилактикой от многих болезней, в том числе от болезни Альцгеймера, Паркинсона, диабета и ишемической болезни сердца. Регулярное употребление черники улучшает память и замедляет процессы старения. Кроме того, как показывают исследования, черника лучше других ягод помогает предотвратить рак.

Питательные вещества: клетчатка, витамины С и К, марганец.

Рецепт: Смешайте ягоды черники с йогуртом или домашним творогом. Можно добавить немного толченых орехов.

4. БРОККОЛИ

Польза: Брокколи относится к тому же семейству, что шпинат, белокочанная, цветная, брюссельская, кормовая и листовая капуста. Брокколи очень питательна и помогает предотвратить диабет, сердечно-сосудистые заболевания и некоторые виды рака.

Питательные вещества: кальций, калий, соли фолиевой кислоты, клетчатка, железо, магний, фосфор, марганец, витамины В, С и К.

Рецепт: Слегка обжарить в небольшом количестве оливкового масла, добавив чеснок и куриный бульон.

5. ЛОСОСЬ

Польза: Старайтесь есть рыбу, как минимум, дважды в неделю. Особенно полезны лосось, сельдь и сардины. В них содержатся полезные для сердца жиры омега-3. Рыбные блюда снижают риск возникновения рака, сердечно-сосудистых заболеваний, болезни Альцгеймера, инсульта, диабета, артрита и депрессии.

Питательные вещества: Витамины группы В, фосфор, белки, селен и жиры омега-3.

Рецепт: Речной лосось более полезен, чем выращенный в специальных водоемах, так как в нем меньше вероятность появления химикатов, вроде ртути. Полейте кусок лосося свежевыжатым апельсиновым или лимонным соком, посолите, поперчите и запекайте до готовности.

6. БОБОВЫЕ (фасоль, дробленый горох, чечевица)

Польза: Бобовые обеспечивают организм энергией на много часов. В них много клетчатки, которая снижает риск болезней сердца и нормализует уровень сахара в крови. Бобовые также снижают риск развития рака. Все бобовые, особенно соя, богаты белком, поэтому они играют очень важную роль в вегетарианской диете.

Питательные вещества: Клетчатка, белки, витамин B6, соли фолиевой кислоты, марганец, медь, железо, магний, фосфор, калий, тиамин, кальций и цинк.

Рецепт: Промойте консервированные бобы и добавьте их в свой любимый салат.

7. ГРИБЫ

Польза: Грибы стимулируют иммунную систему. Они помогают предотвращать и лечить рак, вирусные заболевания, нормализуют уровень холестерина в крови и артериальное давление.

Питательные вещества: Клетчатка, белки, витамины группы В, витамины С, D, соли фолиевой кислоты, железо, цинк, марганец, фосфор, калий, медь и селен.

Рецепт: Обжарьте мелко нарезанные грибы, репчатый лук и цуккини в небольшом количестве оливкового масла. Если добавить томатный соус, то получится полезная добавка к макаронным блюдам.

8. ГРЕЦКИЕ ОРЕХИ и МИНДАЛЬ

Польза: Содержат массу полезных веществ и благотворно влияют на сердце. Мононенасыщенные жиры, которые присутствуют в миндале, снижают уровень холестерина в крови. В грецких орехах есть небольшое количество жиров омега-3. Хотя в целом в орехи – довольно жирная и калорийная пища, они позволяют сбросить вес, так как содержащиеся в них белки, клетчатка и полезные жиры создают ощущение сытости и помогают не переедать.

Питательные вещества: Магний, витамин Е, клетчатка, рибофлавин, магний, железо, кальций.

Рецепт: Поджарьте на гриле кусочек цельнозернового хлеба, намажьте плавленым сыром и посыпьте сверху толчеными грецкими орехами или стружкой миндаля.

9. ЛЬНЯНОЕ СЕМЯ

Польза: В льняном семени содержатся жиры омега-3, снижающие риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Питательные вещества: Магний, фосфор, медь, клетчатка, тиамин, марганец, калий и цинк.

Рецепт: Посыпьте семенами льна кашу, йогурт или домашний сыр. Можно также добавлять их в молочные десерты.

10. ГРАНАТЫ

Польза: Об этом продукте в последнее время много говорят. В гранатах в три раза больше антиоксидантов, чем в вине или зеленом чае. Гранатовый сок помогает предотвратить заболевания сердца и инсульт. Употребление гранатового сока на протяжении длительного времени замедляет процесс старения и предотвращает некоторые формы рака.

Питательные вещества: витамин С и калий.

Рецепт: Посыпайте семенами граната овощные и фруктовые салаты. Добавляйте их в йогурты и овсяную кашу.

соблюдение своего коридора калорийности = 3 балла

соблюдение своего коридора БЖУ = 1 балл

занятие с обручем/на диске/на скакалке 10 мин= 1 балл

участие в флеш мобе в 21-00 = 2 балла

пешие прогулки 30 мин= 1 балл

кардио фитнес 100 ккал= 1 балл

силовой фитнес 10 мин= 1 балл

косметические процедуры 1 процедура= 7 баллов

1. Подогреть молоко, руку не жжет - значит нормально.

2. дрожжи высыпать в миску или чашку, залить теплым молоком

3. В кастрюлю вылить молоко, насыпать соль, сахар, растопленное масло сливочное или растительное, разошедшиеся дрожжи (хотя их можно сыпать прям так).

4. насыпать просеянную муку, но не сразу всю, и быстро замешивать, потом досыпать муку до подходящей консистенции. Вымесить, чтобы от рук отлипало, но перемесить - тоже плохо.

соблюдение своего коридора калорийности = 2 балла

соблюдение своего коридора БЖУ = 1 балл

занятие с обручем/на диске/на скакалке 10 мин=0

участие в флеш мобе в 21-00 = 1 балл

пешие прогулки 30 мин= 1 балл

кардио фитнес 100 ккал= 1 балл

силовой фитнес 10 мин= 1 балл

косметические процедуры 1 процедура= 5 баллов

Расписание флеш моба:

19 и 20 октября - пресс

21 и 22 октября - приседания

23 и 24 октября - скакалка/обруч/диск

25 и 26 октября - пресс

27 и 28 октября - приседания

29 и 30 октября - скакалка/обруч/диск

Буду здесь систематически выкладывать самоотчеты о своих успехах на стезе постройнения :):)
соблюдение своего коридора калорийности = 1 балл

соблюдение своего коридора БЖУ = 0

занятие с обручем/на диске/на скакалке 10 мин=0

участие в флеш мобе в 21-00 = 0

пешие прогулки 30 мин= 1 балл

кардио фитнес 100 ккал= 1 балл

силовой фитнес 10 мин= 1 балл

косметические процедуры 1 процедура= 2 балла

В субботу, 10 октября, у нас в городе ярмарка – точнее‚ Всеукраинская Покровская ярмарка. Это значит‚ что автобусы ездят в объезд центральной части города‚ на улицах полно пьяных‚ подвыпивших и «навеселе»‚ а на каждых двух квадратных метрах вдоль улицы Гоголя – лотки со всяким скарбом.
Что самое прискорбное – ярмарка становится всё более «китайской» и глобализированной. Если лет пять на Покрову в Нежине можно было купить интересную вещицу‚ сделанную Мастером вручную‚ то теперь всё заполонили китайские поделки. Иногда есть места‚ где продают вышиванки‚ но и те какие-то унифицированные.
Я купила себе книгу с древнеукраинскими сказками у автора‚ который к тому же дал мне автограф.
Я пришла в 2 часа дня к новому супермаркету канцтоваров с намерением поучаствовать в лотерее – глупость номер 1 – и проторчала там минут сорок‚ так ничего и не выиграв‚ только устав и всё.
Потом – глупость номер 2 – я купила сладкой ваты… Прощайте‚ надежды на фигуру… по крайней мере‚ на сегодня… :)
Потом – глупость номер 3 – поучаствовала в «беспроигрышной лотерее» и выиграла за 5 гривен салфетки стоимостью гривны за 2.
Так как вечером была назначена встреча выпускников лицея‚ я пришла туда и решила ждать – около полутора часов‚ ведь домой идти было мало смысла. И это были глупости номер 4-19‚ так как я замерзла‚ надышалась сигаретным дымом и в результате никого не дождалась. Никто не пришел. На 10-летие выпуска. Ужас.
В надежде‚ что мне вернут деньги за бронирование кафе‚ я пошла туда. Деньги возвращать мне отказались.
Потом – глупость номер 20 и самая большая – я поссорилась по телефону с любимым‚ который очень переживал‚ что никто не пришел‚ что пропало 60 гривен‚ и вообще…
И в довершение я вернулась в кафе‚ намереваясь просидеть за забронированным столиком до конца вечера. Заказала только недорогой‚ но вкусный чай. Сидела и слушала живую музыку – там мужчина на фортепиано очень хорошо играл. И – глупость номер 21 – я решила весь сахар использовать‚ из вредности кафе‚ и только потом поняла‚ какая это несусветная глупость – для них урону все равно меньше чем на копейки‚ а мне лишние 200-300 калорий…
Вот такой вот день.
И еще я замечала‚ как сегодня люди просто гробят свое здоровье и фигуры – медленно‚ но верно. Большое количество спиртного‚ сомнительные шашлыки везде‚ разные поп-корны‚ сладкие ваты (чем и я грешна)‚ пирожные… И все – в неконтролируемых количествах…
Так что остерегайтесь ярмарок – они полны незамысловатых соблазнов. Из плюсов – только то‚ что много ходила‚ хоть и медленно.
Итак‚ сегодняшний день ознаменовался 21-ой глупостью. А с завтрашнего дня‚ как это испокон веков заведено‚ я начинаю Новую Жизнь.

Привет всем!
Вес у меня сейчас не маленький - 137 килограмм.
И причины лишнего веса во многом психологические‚ хоть я и сама психолог.
До 140 кг в прошлом году я "дошла" после смерти мамы - хотя до того успешно худела на раздельном питании "по часам" - где-то 12 кг за месяц с хвостиком (была около 98 кг). Потом случилось ЭТО БОЛЬШОЕ ГОРЕ. Меня словно обухом по голове стукнули. Была полностью дезориентирована‚ все было как в тумане‚ было очень сложно разобраться со своей жизнью. Так как на похоронах и на "9 дней" принесли много конфет и печенья‚ я стала это все неконтролируемо совершенно поедать - по ночам вставала‚ когда не могла спать‚ и ела конфеты‚ как картошку‚ наверное‚ даже почти не ощущая вкуса.
Потом лежала около недели в больнице‚ потом жила у тети на диване с двоюродным братом‚ ночами играющим в онлайн-игры‚ так что нельзя было нормально поспать.
Очень хотелось покончить жизнь самоубийством. Просто не хотелось жить. Каждое утро я просыпалась с этой мыслью. Даже позвонила одному случайному знакомому – поделилась своими «планами». Он сказал‚ что мама меня не для того рожала и воспитывала‚ чтобы я теперь уходила из жизни. Помогло. И еще время‚ наверное‚ тоже помогло… Хотя до сих пор очень больно.
Потом наконец я смогла жить в своей квартире – оттуда съехали родственнички-квартиранты. Сразу стало намного легче. Думаю‚ тетя еще долго ждала‚ что я буду жаловаться и просить помощи‚ хотя бы финансовой‚ но этого не произошло. Мне стало легче жить одной.
Но ненадолго – потом появилось острое желание встретить человека‚ который стал бы моим спутником жизни. Я зарегистрировалась на нескольких сайтах знакомств.
Весной я съездила в Будапешт – участвовала в семинаре по грантовскому проекту. Там я зарегистрировалась на очередном‚ как тогда думала‚ сайте знакомств‚ и даже сначала проставила место жительства «Будапешт» - я была там около недели. После возвращения на родину я с грехом пополам додумалась‚ как там выставить другой (свой) город‚ и через несколько дней произошло чудо – знаменующее собой начало прекрасных изменений в моей жизни. Мне написал молодой человек из моего города‚ в тот же день мы встретились‚ несмотря на то‚ что вечером я уезжала на 10 дней в Москву – к родственникам и на 2 конференции.
Мы переписывались‚ пока я была в Москве‚ и встретились на следующий день после того‚ как я приехала назад. Это было в воскресенье. А в понедельник мой герой приехал с работы и остался у меня – как выяснилось‚ навсегда (как минимум‚ на полтора прошедших с того времени года).
Через какое-то время любимый стал рекламировать мне «Лиду» - таблетки для похудения‚ которые успешно пила его сестра. Я стойко отказывалась. И правильно – после того‚ как сестра перестала пить «Лиду»‚ она серьезно поправилась.
Потом я нашла в Интернете книгу Лисси Муссы «Сделаем из Тушки Фигурку». Я занималась по этой системе – декларируемой как игровой психотренинг с элементами макробиотики – около 2 месяцев‚ похудела на 14 кг‚ 12 из них вернулись. Явным минусом этой системы является жесткое ограничение воды – кроме 150 гр. кипятка утром. Еще один минус – несбалансированное питание – каши‚ редиска (явный недобор белков). Хотя я не исключаю‚ что если бы продолжала придерживаться этой системы‚ постройнела бы достаточно. С другой стороны‚ многие приверженцы системы со временем жалуются на набор лишних кг‚ с которыми нелегко справиться. Все таки эту систему сложно назвать здоровым образом питания.
После отвержения тушко-фигуристой системы у меня не было системы никакой вообще. Я иногда пыталась пройти очистительную часть этой же системы (1 день голодание на воде‚ потом каши с разными добавками)‚ но срывалась максимум через полторы недели.
Летом этого года я нашла сайт dietaonline.ru.
Но в августе случилось еще одно горе – у меня умер отец. Отойти от этого было очень сложно. Хоть родители и были в разводе с моих 4 лет‚ но после смерти мамы у нас с отцом наладилось общение.
Теперь у меня совсем кутерьма – через 10 дней у меня защита кандидатской диссертации‚ а для этого надо переделать 1000 дел‚ что отнимает время и силы.
Последние несколько дней я совсем не контролирую питание – опять же психологические причины этого.
И вот я на этом конкурсе.
Это будет 100-энной историей‚ которая‚ надеюсь‚ приведет к счастливому стройному финалу.

А журнала я так и не купила, того, который хотела. Решила пройтись погулять, журнал себе прикупить женский. А в ларьке как назло ничего интересного. Хотела уже купить номер "Единственной", но там было что-то про лесбийску любовь, еще что-то неинтересное, и я решила, что не хочу... А хочу "Космополитен". А нету. Решила поехать в супермаркет, купить там журнал. В результате купила много диетических хлебцов - это хорошо, для постройнения :). Еще оливок, творожок нежирный и так, по мелочи. А Космополитен не купила, хоть и был он там. Купила недорогой журнал "Истории из жизни".
Вот такое журнально - покупочное путешествие :)

Сегодня купила электронные весы - взвешивать все, что ем.
И уложилась в корридор калорийности - 924 килокалории поглотила сегодня.
Буду стараться есть от 900 до 1100 калорий.
Ходила сегодня, гуляла много.
В понедельник схожу взвешусь, а то дома весов нет напольных, сообщу результаты.
:):)

Я говорю "Да" всем проявлениям своей стройности, существующим уже сегодня. Стройная внутренне, я хочу быть стройной и внешне. Я говорю своей стройности самое решительное, энергичное и убедительное "ДА!"
С надеждой и любовью я говорю "Да!" своему телу - своей гибкости, прямой спине, пластичности, плоскому животу, подтянутым, упругим бедрам. Я говорю "Да!" своим легким движениям, свободному дыханию.

С сегодняшнего дня начинаю свой путь к стройности.
Подмогой станут разные психологические методики.
Постараюсь описывать здесь в дневнике свои успехи.
В добрый путь :)

Сегодня рано утром было солнечное затмение.
Такого масштаба затмение бывает раз в столетие.
Правда, в наших широтах его очень сложно было наблюдать.
Но, имхо, само затмение отразилось на жизни людей, особенно метеочувствительных, как я.
Я ночь перед тим совсем не могла заснуть.
А потом надо было в 4 утра вставать, в 5.40 на электричку и весь день очень напряженный.
Было тяжело, но всё закончилось благополучно.
Говорят, вредное воздействие этого солнечного затмения закончится в субботу.
Будем ждать!!!

Один глубочайший старик рассказывал мне эту поучительную историю.

Было мне лет двадцать. И познакомился я с одной начинающей актрисой. Звали эту женщину Нинель. Я увлекся. Был роман. Мы ходили в кинематограф. Катались на лодке. Однако так и не поженились. И остался я вольным, как птица.

Проходит двадцать лет. Раздается телефонный звонок. «Вы меня не узнаете? Я Нинель. Моя дочь поступает в театральный институт. Не могли бы вы, известный режиссер, её проконсультировать?» Я говорю: «Заходите». И вот она приходит. Страшно постаревшая. Гляжу и думаю: как хорошо, что мы не поженились! Она — старуха! Я — все еще молод. А рядом — юная очаровательная дочь по имени Эстер. Мы посидели, выпили чаю. Я назначил время для консультации. Мы встретились, позанимались. Я увлекся. Был роман. Мы ходили в кинематограф. Катались на лодке. Однако так и не поженились. И остался я вольным, как птица.

Проходит двадцать лет. Раздается телефонный звонок. «Вы меня не узнаете? Я Эстер. Моя дочь поступает в театральный институт. Не могли бы вы, известный режиссер, ее проконсультировать?» Я говорю: «Заходите». И вот она приходит. Страшно постаревшая. Гляжу и думаю: как хорошо, что мы не поженились! Она — старуха. Я все еще молод. А рядом — юная, очаровательная дочь по имени Юдифь. Мы посидели, выпили чаю. Я назначил время для консультации. Мы встретились, позанимались. Я увлекся. Был роман. Мы ходили в кинематограф. Она катала меня на лодке. Однако так мы и не поженились.

И остался я, — заключил старик, глухо кашляя, — вольным, как птица.

Как-то раз созвало Безумие к себе на чай друзей. Все пришли, было весело, пели, плясали, а после торта Безумие предложило сыграть в прятки:

— Я считаю до ста, а вы прячетесь. Первый найденный будет снова считать до ста.

Все согласились, кроме Страха и Лени.

— Один, два, три… — начало считать Безумие.

Паника спряталась первой, куда попало. Радость забегала по саду. Грусть заплакала, думая о бренности жизни. Зависть цеплялась за Ликование и спряталась за высокими скалами. А Безумие всё считало. Отчаяние отчаивалось, так как Безумие досчитало уже до девяносто девяти.

— Сто! — взвизгнуло Безумие. — Я вас ищу!

Первым нашли Любопытство, оно выглядывало в надежде увидеть, кого найдут первым. Висящим на заборе Безумие нашло Сомнение, оно висело на заборе в нерешительности, по какую сторону забора всё же лучше спрятаться.

Всех нашли, и Любопытство вдруг спросило:

— А где же Любовь?

Все стали искать. Безумие в поисках забрело далеко-далеко и вдруг оказалось в прекрасном благоухающем розовом саду. В кустах что-то зашуршало. Безумие раздвинуло розовые ветви и услышало вскрик. Это была Любовь, шипы роз прокололи ей глаза. Безумие металось, ломая руки, извинялось, просило на коленях прощения, вплоть до того, что пообещало Любви оставаться навсегда с ней. Любовь согласилась.

И ходят с тех пор слепая Любовь с Безумием вместе.

Это просто невообразимо. За пять дней, которые мой отец провел в больнице после вероятного инфаркта, ему не сделали кардиограммы!!! Поэтому никто не мог однозначно сказать, был инфаркт или нет. Видите ли, сломался аппарат для кардиограмм, и его нет по всей больнице г. Бахмач - кстати, районного центра.
Сегодня перевезла отца в областную кардиологическую больницу в г. Чернигов. Там сразу же сделали кардиограмму, потом УЗИ сердца, его посмотрело 2 врача, взяли анализы крови. Лекарства на 5 дней обошлись мне в 200 грн. - столько же, сколько Инна заплатила за лекарства на 2 дня в Бахмаче. При этом эти дорогостоящие лекарства не помогали - мочегонное не действовало, на теле появились отеки - на животе, ногах, руках.
В Чернигове выяснили в одной из бесед, что надо совсем другой мочегонный препарат.
И вообще это как небо и земля.
В Чернигове в палате интенсивной терапии по 2 человека, в Бахмаче в реанимации в палате 5 коек, женская и мужская половины разделены занавеской.
У отца после уколов Бахмачских медсестер все руки в синяках, в Чернигове же всё сделали очень хорошо, надеюсь, так будет и дальше.
В Бахмаче из врача слово клещами не вытянешь - сказал 2 предложения и до свидания. В Чернигове беседа больного с врачом длилась около получаса, врач задавала много вопросов.
Почему так?
Почему в палате в Бахмаче ужасно пахнет, простыни аж черные от невыстиранной грязи, нет необходимого оборудования?
Я не знаю.
Получается, человек, попавший в больницу подобную Бахмачской, просто обречен на муки, а выздоровление - непредвиденный казус для врачей.
А если при том у человека нет возможности поехать куда-то? Просто например некому помочь?
Даже страшно подумать о таком.
Такая вот мрачная зарисовочка медицинской действительности в Украине.

на консультирование клиент идет чтобы решить проблему. а на психоанализ - так, поколбаситься

Всю жизнь прожили два брата за высокой городской стеной, никогда не видели ни полей, ни лугов. И вот однажды решили они отправиться в деревню. Шли братья по дороге и увидели пашню, на которой работал земледелец. Глядели они на него и удивлялись:

- Что он делает? Раскапывает землю и оставляет на ней глубокие полосы! Зачем портить ровную землю, покрытую нежной зелёной травой?

Потом они увидели, как он бросает в борозды зёрна.

- Сумасшедший какой-то! воскликнули они. Берёт хорошую пшеницу и бросает в грязь!
- Не нравится мне деревня, сказал раздражённо один из братьев, странный народ тут живёт.

И он вернулся в город.
А второй брат остался в деревне. Всего через несколько недель он заметил разительную перемену. Засеянное поле начало покрываться молодой зеленью, ещё более прекрасной и нежной, чем прежняя. Это открытие его так впечатлило, что он написал брату, чтобы тот приехал не мешкая, и сам посмотрел, какие чудесные перемены произошли в деревне.
Брат приехал и впрямь восхитился.
Шло время, и зелёные побеги становились золотыми колосьями. Теперь оба поняли, для чего трудился земледелец. Когда пшеница совсем поспела, принёс он косу и стал косить. Тут нетерпеливый брат закричал:

- Он ненормальный, этот человек! Так тяжело трудился все эти месяцы, выращивая чудную пшеницу, а теперь своими руками срезает её! Что за глупость! Смотреть тошно! Ухожу обратно в город!

А терпеливый брат продолжал жить в деревне. Он наблюдал, как земледелец убирает урожай в амбар, как ловко отделяет зерно от мякины, и пришёл в восторг, увидев, что тот собрал пшеницы во сто крат больше, чем посеял. Только теперь ему стало ясно до конца: во всём, что делал земледелец, были своя цель и здравый смысл.

Как то раз, спустя десять лет, после окончания института,
собрались бывшие выпускники, в гости к своему профессору, который вёл у них на курсе психологию.Собрались компанией, и выдвинулись в гости к профессору.Зайдя в гости, и немного посидев, профессор, спросил у них о том, как они поживают? И тут бывшие выпускники жаловались на многочисленные трудности и жизненные проблемы. Предложив своим гостям кофе, профессор пошел на кухню и вернулся с кофейником и подносом, уставленным самыми разными чашками - фарфоровыми, стеклянными, пластиковыми, хрустальными и простыми, и дорогими, и изысканными.

Когда выпускники разобрали чашки, профессор сказал: "Если вы заметили, все дорогие чашки разобраны. Никто не выбрал чашки простые и дешевые. Желание иметь для себя только лучшее и есть источник ваших проблем.
Поймите, что чашка сама по себе не делает кофе лучше. Иногда она просто дороже, а иногда даже скрывает то, что мы пьем. То, что вы действительно хотели, было - кофе, а не чашка. Но вы сознательно выбрали лучшие чашки. А затем разглядывали, кому какая чашка досталась.

А теперь подумайте: жизнь - это кофе, а работа, деньги, положение, общество - это чашки. Это всего лишь инструменты для хранения Жизни. То, какую чашку мы имеем, не определяет и не меняет качества нашей Жизни.

Иногда, концентрируясь только на чашке, мы забываем насладиться вкусом самого кофе. Наслаждайтесь своим кофе!!!!!!!!!"

Общество захлестнул ажиотаж выхода новой части Поттерианы.
Я прочитала все 7 книг про Гарри Поттера и с уверенностью могу сказать, что книги лучше и интереснее, чем фильмы.
Хотя фильмы тоже ничего бывают.
Шестая книга про Гарри Поттера достаточно грустная. Не хочу "спойлить" и рассказывать, как развивается сюжет, но есть много грустных моментов.
Седьмая и последняя книга очень напряженная, и хотя читателей всё равно ожидает чудо хеппи-енда, это совсем не очевидно примерно до прочтения четырех пятых книги.
Для меня было несколько неожиданных моментов в сюжете, например развитие любовной линии.
Только в самом конце так и не понятно, кем же стал во взрослой жизни Гарри Поттер и его друзья, некая незавершенность здесь, на мой взгляд. Но в целом все книги очень хорошие и вполне заслуживают звание мировых бестселлеров.
Недавно прочитала про судьбу Джоан Роулинг - очень интересно. Был период в ее жизни, когда она жила на грани нищеты, развелась с итальянским мужем и буквально выживала... Но потом к ней пришла идея написать книгу, и всё пошло на лад. Сейчас Джоан очень богата и успешна - всё благодаря своему творчеству. Такая вот волшебная сказка в жизни.
А в кинотеатр я не пойду, буду ждать, когда фильм можно будет скачать в интернете.
Так я посмотрела нашумевший фильм "Секс и город", да и много других фильмов. Конечно, придется подождать, но оно того стоит. Тем более что у нас в городе нет хороших кинотеатров, а ехать куда-то для просмотра фильма не хочется.
А какие у Вас планы насчет Поттерианы?

Грязное бельё
Одна семейная пара переехала жить в новую квартиру.
Утром, едва проснувшись, жена выглянула в окно и увидела соседку, которая развешивала на просушку выстиранное бельё.
- Посмотри, какое грязное у неё бельё, - сказала она своему мужу.
Но тот читал газету и не обратил на это никакого внимания.
- Наверное, у неё плохое мыло, или она совсем не умеет стирать. Надо бы её поучить.
И так всякий раз, когда соседка развешивала бельё, жена удивлялась тому, какое оно грязное.
В одно прекрасное утро, посмотрев в окно, она вскрикнула:
- О! Сегодня бельё чистое! Наверное, научилась стирать!
- Да нет, сказал муж, - просто я сегодня встал пораньше и вымыл окно.
Так и в нашей жизни! Всё зависит от окна, через которое мы смотрим на происходящее.
И прежде чем наводить критику на других, необходимо убедиться, что наши сердца и намерения чисты.

Гвозди
Жил-был один очень вспыльчивый и несдержанный молодой человек. И вот однажды его отец дал ему мешочек с гвоздями и наказал каждый раз, когда он не сдержит своего гнева, вбить один гвоздь в столб забора.

В первый день в столбе было несколько десятков гвоздей. На другой неделе он научился сдерживать свой гнев, и с каждым днём число забиваемых в столб гвоздей стало уменьшаться. Юноша понял, что легче контролировать свой темперамент, чем вбивать гвозди.

Наконец пришёл день, когда он ни разу не потерял самообладания. Он рассказал об этом своему отцу и тот сказал, что на сей раз каждый день, когда сыну удастся сдержаться, он может вытащить из столба по одному гвоздю.

Шло время, и пришёл день, когда он мог сообщить отцу о том, что в столбе не осталось ни одного гвоздя. Тогда отец взял сына за руку и подвел к забору:
- Ты неплохо справился, но ты видишь, сколько в столбе дыр? Он уже никогда не будет таким как прежде.
- Когда говоришь человеку что-нибудь злое, у него остается такой же шрам, как и эти дыры. И не важно, сколько раз после этого ты извинишься, шрам останется.