Бесплатные объявления в Ванино http://vanino27.ru

Источник статьи: http://votwap.ru/blogs/prikoly/raschyot-procentov-v-sude.html
Всем привет!
У большинства людей, которые хотели, или даже брали ссуду,возникал такой вопрос, "а сколько же мне придется платить в месяц?"
Сегодня в этой статье я постараюсь Вам разъяснить, как же рассчитать, сколько Вам придётся платить в месяц, зная процентную ставку банка.
Ну начнем. Например Вы хотите оформить ссуду на сумму 300000 рублей, сроком на 3 года, зная при этом процентную ставку банка, ну к примеру 17 процентов годовых.
И тут возникает вопрос, "А сколько же придётся отдавать денег, в месяц?"
И так, в расчёте ничего сложного нет, здесь простая арифметика.
Сначала нам нужно узнать, сколько процентов мы переплатим? Это делается следующим образом, мы проценты умножаем на срок, тоесть 17 процентов умножаем на 3 года = 51, теперь нашу сумму (300000 руб.), умножаем на 51% и получаем довольно не плохую цифру 153000, эта цифра ровна Вашей переплате банку, за 3 года.
Теперь к цифре 153000, прибавляем нашу сумму (300000), получаем 453000 рублей, отсюда вывод, взяв 300000, Вы отдадите 453000 рублей.
Ну а теперь эту сумму (453000 руб.) делим на количество месяцев, в нашем случае их 36, получаем 12583 рубля 33 копейки. Именно такую сумму, Вам придётся отдавать ежемесячно банку, в течении 3 лет.
Вот и всё, но мой Вам совет, не берите Вы эти ссуды, потому что берете чужое, а отдаете своё.
Подобные полезные советы, Вы найдете на моем сайте VotWAP.Ru

Продажи компьютерных игр растут огромными темпами. Раньше такая тенденция наблюдалась в отношении видеофильмов. Но на данный момент ситуация в корне поменялась. Интернет дает возможность погрузиться в не реальный мир. Компьютерные игры, такие как Counter Strike превращаются в интерактивное кино, в котором в настоящем времени можно действовать по своему усмотрению.
Рассмотрим плюсы и минусы увлечения компьютерными играми. Положительным воздействием можно назвать развитие командного духа. Во время игры в интернете человек общается с другими людьми, учится действовать слаженно и идти к цели. Также отмечается развитие наблюдательности, логического мышления и памяти. Некоторые игры существенно помогают в изучении иностранных языков и истории. Не стоит игнорировать и такой важный аспект как избавление от стресса и депрессии. Многие игры предназначены именно для того, чтобы расслабиться и отвлечься от насущных проблем.
В противовес положительному влиянию компьютерных игр встает тенденция ухода от реальности. Человек перестает совершать активные действия в настоящем мире, не прилагает должных усилий в преобразовании окружающей действительности, пропадает вкус к жизни.
Всем известно, что всегда и во всем должна быть мера. Компьютерные игры – прогрессивное явление, главное использовать их умеренно и с умом. Выбирайте для себя только самое полезное и необходимое, чтобы не потеряться в лабиринтах виртуального пространства.

Как можно бросить курить?
10 мощных подсказок для бросающих курить.
Используете ли вы никотиновые заменители, гипноз или же просто разом перестали курить, эти подсказки помогут вам отказаться от курения. Итак, поехали:
Совет 1. Быть курильщиком это как ездить на велосипеде со стабилизаторами, прикрученными к колёсам когда вы к ним привыкните, то без них уже не сможете так легко балансировать. Когда люди курят, более половины того, что они вдыхают это свежий воздух, проходящий через тлеющую сигарету прямо в лёгкие. Так что, если вы чувствуете сильную тягу к сигарете, то можете мгновенно преодолеть её, сделав три глубоких вдоха. Представьте себе, как вдыхаемый воздух проходит в ваше тело, чуть ниже пупка. Всякий раз, кода вы это делаете, в вашу кровь поступает больше кислорода. Это значит, что использование глубокого дыхание, позволит вам взять контроль над ощущениями и избавиться от острой тяги.
Совет 2. Теперь подумайте обо всех причинах, по которым вам не нравится курить, о причинах, которые делают курение плохим и о тех причинах, по которым вы хотите бросить. Запишите ключевые слова на листке бумаге. Например, вы испытываете одышку, это противно для окружающих и табачный дым делает вашу одежду дурнопахнущей и т.д. Теперь, на другой стороне листка, запишите причины, по которым вы будете себя хорошо чувствовать когда бросите. Вы будете чувствовать себя здоровым, будете знать, что можете себя контролировать, ваше обоняние и вкусовые ощущения придут в норму, одежда будет пахнуть свежо и т.д. Всякий раз, подумаете о курении, посмотрите на этот листок.
Совет 3. Далее мы собираемся запрограммировать ваш разум на отвращение к сигаретам. Вспомните 4 ситуации, когда вы думали про себя: Я должен бросить, или когда вы чувствовали отвращение к сигаретам. Возможно, вы просто чувствовали себя нездоровым, или ваш врач сказал вам серьёзным тоном: Ты должен бросить или кто-то, кого вы знаете, сильно пострадал от курения: сейчас почти у каждого человека есть такой родственник или друг. Отвлекитесь и прокрутите в голове те 4 ситуации из своей жизни. Восстановите их в своём сознание настолько чётко и ярко, на сколько это возможно.
Совет 4. Подумайте о последствиях, которые произойдут в вашей жизни, если вы не бросите сейчас, а просто будете продолжать курить дальше. Подумайте о своей жизни, которая будет через пол года, через год, через 5 лет, если вы не бросите курить сейчас. Подумайте о негативных последствиях которые могут произойти и о тех, который точно произойдут: сколько тяга к сигарете будет отвлекать вас от важных дел, сколько денег вы потратите и т.п. Подумайте, насколько лучше станет ваша жизнь всего через 6 месяцев, если вы бросите прямо сейчас. Пройдёт всего 6 месяцев, или в крайнем случае 1 год и курение уйдёт куда-то далеко в прошлое из вашей жизни. Вы подумаете: Хорошо, что бросил тогда, пол года назад ведь если бы бросал сейчас, пришлось бы проходить через отвыкание. Сопоставьте эти 2 версии вашей будущей жизни и держите их в своей памяти.
Совет 5. Кроме того, человеческий разум очень чувствителен к ассоциациям, поэтому очень важно убрать все табачные изделия из своего окружения. Можете переставить мебель дома и на работе. Курильщики привыкли к курению в определённых ситуациях. Так, например, если часто курили, говоря по рабочему телефону, переставьте его на другой край стола. Если вы курили, играя в dota 2 перестаньте играть на некоторое время. Выбросьте пепельницы, зажигалки и всё, что вы использовали, прибегая к курению. Создайте себе благоприятные условия для избавления от вредной привычки.
Совет 6. Курящие, иногда используют свою привычку, чтобы делать небольшие перерывы в течении дня. Перерыв это хорошо, поэтому можете потратить его на что-то другое. Прогуляйтесь вокруг здания, выпейте чашку чая или стакан воды, либо сделайте что-нибудь ещё. По возможности, пейте больше фруктовых соков. Когда вы бросаете курить, тело проходит через большие изменения. Уровень сахара в крови, как правило снижается, пищеварение замедляется, и ваше тело начинает выводить смолы и яды, которые накопились. Свежий фруктовый сок содержит фруктозу, которая восстанавливает уровень сахара в крови, витамин C, который помогает очиститься от загрязнителей, и высокий уровень воды и клетчатки, чтобы поддержать работу вашего пищеварения. Также старайтесь есть фрукты каждый день, по крайней мере две недели после того, как выкурили последнюю сигарету. Кроме того, когда вы бросили, сократите потребление кофеина в 2 раза. Никотин разрушает действие кофеина и без никотина меньшее количество кофе будет оказывать больший эффект. Пейте 8-10 стаканов воды (лучше в бутылках), чтобы помочь промыть организм.
Совет 7. Вы использовали сигареты, чтобы передать вашему мозгу заменитель счастья, поэтому вам нужно запрограммировать себя на хорошие чувства в будущем. Позвольте себе в полной мере вспомнить те времена, когда вы чувствовали себя очень хорошо и были счастливы. Найдите минутку, чтобы сделать эти воспоминания как можно ярче. Вспомните то время, увидьте, что вы видели, услыште, что слышали и почувствуйте, что чувствовали. Прокручивайте это воспоминание снова и снова, вместе с тем сжимая большой и указательный палец. Таким образом, вы установите ассоциативную связь между сжатием пальцев и этим хорошим чувством. Если вы всё сделали правильно, то теперь при сжатии пальцев хорошее чувство будет возвращаться. Теперь, когда вы попадёте в ситуацию, когда захотите курить сожмите пальцы, чтобы обойтись без сигареты.
Совет 8. Получите социальную поддержку. Ваше решение бросить курить на всю жизнь может стать более приятным, если вы поговорите о нём со своей семьёй и друзьями, которые будут вас хвалить и поддерживать.
Совет 9. Никогда не оправдывайтесь перед самим собой. Некоторые курильщики говорят сами с собой, особенно, если они сталкиваются со стрессовой ситуацией, в которой они обычно закуривают. Начинаются отговорки: брошу завтра или в следующий понедельник или я бы бросил, но случилось то что случилось я не виноват. Если эти плохие мысли начинают закрадываться в ваше сознание сразу же пресекайте их! Такое завтра, в которое вы бросили уже наступило и другого не будет. Дадите слабину сейчас будете слабаком и завтра и до конца своих дней.
Совет 10. Поощряйте и поздравляйте себя. Побалуйте свою личность каждый раз, когда вы проходите определённый этап: первую неделю или первый месяц и т.п. Позвольте себе понять, что вы сделали что-то действительно особенное.
http://vanino27.ru/viewtopic.php?f=102&t=1432

Офицерская поза — поза в сексе, в которой ноги женщины согнуты в коленях и находятся на плечах мужчины, как будто на погонах.

В этой позе получается глубокое проникновение, потому что член мужчины входит не по оси женского влагалища, а почти поперек. И тем самым женщины получают более яркие ощущения. Для лучшего комфорта следует подложить подушку под поясницу или под ягодицы.

По мнению экспертов, именно в офицерской позе можно получить множественный оргазм как женщине так и мужчине. Так как в этой позе член мужчины одновременно воздействует на точку G и на область под животом и как бы массирует матку. А глубокое проникновение стимулирует эрогенные точки во влагалище женщины и чувственные зоны члена у мужчин, тем самым усиливается возбуждение и быстрее достигается оргазм обоих партнеров. Офицерская поза делает секс более острым, а оргазм ярким, продолжительным и фееричным для мужчины и для женщины. Но в каждой бочке меда есть ложка дегтя....

Опасность позы:
Читайте здесь

Нет никакой любви!..не верьте. Пустое слово, звук,
обман, Каскад из букв.
Спастись умейте... И не ищите
душ капкан. Ее придумал кто-
то глупый, Корыстный кто-то, для себя. Хотел избавиться от
скуки, Но вы спасётесь, верю
я. Я не хочу такого
чувства, Чтоб был лишь
холод, лед один, Когда в душе
другого пусто, И нет в глазах живых картин. Вас манят
словом - вы идете. Вам скажут:
«Стой!» - стоите вы. И громко,
жалко слезы льете, Любви
читая сей строфы. К чему
рыданья? Вновь найдете
Кого- то, кто так нужен вам. Его вы
также позовете,Клянясь в
любви, упав к ногам… Но так
недолго ваше «вечно». Пройдет
неделя - нет огня, А вы
надеетесь беспечно, Что будет больше, чем три дня. А
настоящая любовь где? Где та,
что все переживет? Душа,
подобная звезде, Где красота,
что мир спасет? И я не знаю,
страшно думать,Что мы успели потерять Что мы
решили вновь придумать, Нет,
не любовь, слепую
страсть. Любовь, подобная
химере, - Вот идеал ваш, пьедестал. Как низко пасть вы захотели. И в вас лишь искры -
не пожар...

Чтобы установить приложение, скачанное со стороннего сайта(например с нашего), особых знаний не требуется:
Первым делом нужно разрешить установку приложений сторонних разработчиков.
Заходим в «Настройки», выбираем подпункт «Приложения» и отмечаем галочкой «Неизвестные источники».
На английской версии андроид это выглядит так: «Settings» -> «Applications» -> «Unknown sources».
Затем скачиваем и устанавливаем с Андроид-маркета любой файловый менеджер – если нет возможности, то сильно не расстраиваемся.

На компьютер скачиваем приложения в формате *.apk либо *.zip, зип потом распаковываем и получаем опять таки *.apk.
Подключаем аппарат к компьютеру с помощью интерфейсного кабеля, копируем нужные файлы на флеш-карту.
После этого отключаемся от компьютера и заходим в файл-менеджер. Находим нужный нам файл программы и нажимаем на него – произойдет установка и ярлык программы будет доступен в Приложениях.

Если не получилось предварительно установить файл-менеджер, то просто копируем необходимую программу на флешку, записываем куда-нибудь её точное название или запоминаем.
Заходим в стандартный браузер и вводим в адрес:
content://com.android.htmlfileprovider/sdcard/НАЗВАНИЕПРОГИ.apk.
Потом нажимает ENTER и наслаждаемся процессом установки

Настроение сейчас - Нормальное

Пишу не о себе!

Однажды я шел по местным магазинам, делая покупки, и вдруг я заметил, как Кассирша разговаривает с мальчиком не больше 5 или 6 лет.
Кассирша говорит: Мне жаль, но у тебя не достаточно денег, чтобы купить эту куклу. Тогда маленький мальчик повернулся ко мне и спрашивает: Дядя, а вы уверены, что у меня не достаточно денег?
Я пересчитал деньги и ответил: Дорогой мой, у тебя не достаточно денег чтобы купить эту куклу. Маленький мальчик все еще держал куклу в своей руке. После оплаты своих покупок я вновь подошел к нему и спросил, кому он собирается дать эту куклу…? Эту куклу моя сестра очень любила и хотела ее купить. Я хотел бы подарить ей на ее день рожденье! Я хотел бы дать куклу моей маме, чтобы она смогла передать это моей сестренке, когда она уйдет к ней!
…Его глаза были грустными, когда он это рассказывал. Моя сестра ушла к Богу. Так мне отец сказал, и сказал, что вскоре мама тоже уйдет к Богу, поэтому я подумал, что она может взять куклу с собой и передать ее моей сестренке!?…. Мое сердце внезапно остановилось. Маленький мальчик посмотрел на меня и сказал: Я сказал отцу, чтобы мама пока не уходила, пока я не приду с прогулки. Затем он мне показал свою фотку, где он счастлив и улыбается. Я хочу чтобы мама взяла мою фотку с собой, чтобы моя сестренка не забыла меня. И он добавил: Я люблю свою маму и не хочу чтобы она меня покидала, но отец говорит, что она должна идти к моей маленькой сестре. Затем он посмотрел снова на куклу своим печальным взглядом. Я быстро взял свой портмоне и сказал мальчику: Может мы
еще пересчитаем твои деньги, если ты считаешь, что их достаточно чтобы купить куклу??…
Да, я думаю, что у меня хватит денег чтобы купить куклу!
Не показывая ему я добавил из своих денег и мы заново начали считать. Было достаточно, чтобы купить куклу и еще даже осталось немного денег. Маленький мальчик сказал: Спасибо Господи за то, что ты мне дал денег!
Затем он посмотрел на меня и добавил: Вчера перед сном я просил у Бога дать мне деньги, чтобы купить куклу для моей сестренки, чтобы передать ее через мою маму! Он услышал меня! Я так же хотел бы иметь немного денег, чтобы купить белую розу для моей мамы, но я не спрашивал об этом у Бога. Но он мне дал достаточно денег, чтобы купить куклу и розу. Моя мама любит белые розы!…
Я закончил свой шопинг в задумчивом и странном состоянии. У меня из головы не выходил этот мальчик. Затем я вспомнил - в местной газете была статья два дня тому назад о пьяном мужике в грузовике, который сбил женщину и маленькую девочку. Маленькая девочка погибла сразу же на месте, а женщина была в критическом состоянии. Семейство должна решить отключить аппарат, который поддерживает в ней жизнь, так как молодая женщина не способна поправиться от комы. Неужели это семья того мальчика, который хотел купить куклу для своей сестренки?
После двух дней в газете была опубликована статья, где говорилось, что та молодая женщина скончалась… Я не сдержал слезы… Я купил белые розы и пошел на похороны. Молодая девушка лежала в белом, в одной руке была кукла и фото, а на одной стороне была белая роза. Я ушел весь в слезах, и чувствовал, что жизнь моя теперь изменится… Я никогда не забуду любовь этого мальчика к своей матери и сестренке!!!

Пожалуйста, НЕ САДИТЕСЬ ЗА РУЛЬ В АЛКОГОЛЬНОМ СОСТОЯНИИ!!!
Вы можете разбить жизнь не только свою…

Тема для обсуждения на форуме: http://votwap.ru/forum/index.php?id=3654

Книга из библиотеки сайта: http://votwap.ru
Автор: Гай Юлий Орловский
Название: Ричард Длинные Руки — Эрцфюрст

Со стороны городских ворот торжественно прозвучали войсковые трубы, а через пару минут донесся грозный цокот стальных подков по булыжнику. На площадь выметнулся отряд разноцветных всадников на рослых конях под цветными попонами.
У садовых ворот остановились, я видел с балкона, как стражи торопливо и даже угодливо распахнули створки, и вот они, сперва на рысях, а потом шагом, двинулись по широкой аллее к дворцу.
Во дворце на всех верандах и балконах женский визг и давка, головы высовываются из окон, а самые предусмотрительные из придворных заранее выбежали в сад и, выстроившись по обе стороны аллеи, ликующе кричат славу победителям и бросают под конские копыта цветы.
Во главе отряда трое высших лордов, участвовавших в гандерсгеймской войне: граф Ришар, теперь уже герцог и фюрст, и два суверенных властелина полунезависимых частей Сен-Мари: Брабанта и Ундерлендов, благородные герцоги Ульрих Ундерлендский и Готфрид Брабантский.
Кони под ними великанские, прекрасные по своей породе, с огненными глазами и пышными гривами, могучие тела укрыты пышными ярко-красными и оранжевыми попонами в крупную клетку, а оба герцога выглядят исполненными благородства и значительности.
За ними красиво и с достоинством держатся в седлах полководцы, военачальники и знатные лорды, среди них я заметил и старых друзей по армландским приключениям: сэр Ульрих Росбент, уже не виконт, а барон, хорош хищной ястребиной красотой, даже в этот торжественный момент все посматривает по сторонам, ерзает, для него все происходит слишком медленно, ну чего эти черепахи ползут…
Конь под ним непростой, поговаривают, не уступит моему в скачке. Сам Ульрих в тех же доспехах из поразившего меня странно переливающегося металла, словно из жидкого льда, в них отражается то солнце, то знамена, то просвечивает вязаная рубашка.
Рядом с ними Герцлер, у которого дивный меч, ночью полыхающий жарким огнем, и сэр Палант, известный своими рыцарскими сапогами, в которых по любому болоту, как посуху!
Отдельной группой во главе турнедских военачальников гордо и с вновь завоеванным достоинством держатся полководцы Турнедо: стальграф Филипп Мансфельд, бывший командующий первой ударной армией, и его боевой друг и соратник рейнграф Чарльз Мандершайд, что командовал и пока еще командует второй армией уже несуществующего Турнедо. Оба за бесценную помощь получили от меня титулы лордов и земли в Гандерсгейме, что должно прибавить всем турнедцам неистовой жажды служить этому новому сюзерену, Ричарду Завоевателю.
А позади всех на красивом, но под простой попоной коне держится застенчиво военачальник, который, будучи простым рыцарем, изо всех сил защищал мне спину в Каталаундском турнире, принимал удары, не отвлекался на добычу и не хватал пленных, понимая, что если паду я — проиграем бой все. Простым десятником я его назначил в день, когда везли от Барбароссы Беатрису, но затем он показал себя настолько талантливым вожаком и так отличился в битвах, что теперь уже граф, к чему никак не привыкнет…
На ступени дворца вышли в парадных одеждах, при золотых цепях и всех регалиях Альбрехт, Растер, Фортескью, де Брюс, ряд высших лордов королевства, даже бесцветный Куно Крумпфельд, хоть и держится позади всех.
Я не сошел, а красиво и картинно сбежал по беломраморным ступенькам, улыбка уже на лице, руки распахнуты так широко, словно обнимаю весь мир.
Герои победной войны покидают седла медленно, это не просто приезд, а торжественная церемония, любая спешка неуместна и даже оскорбительна.
Едва я приблизился, Ришар и оба герцога сделали движение преклонить колена.
Я весело рявкнул:
— Нет-нет!.. Это мы и все жители королевства должны преклониться перед доблестными победителями, завоевавшими грозный Гандерсгейм, что грозил полным истреблением всего Сен-Мари!.. Слава героям!
Со всех сторон, с балконов дворца и окон раздались радостные вопли:
— Героям слава!
— Ура!
— Да здравствует!
— Ура, ура!...
Я обнял Ришара, Ульриха и Готфрида, не делая различий, хотя Готфрид смотрит на меня настороженно и с недоверием, слишком много в моих действиях непонятного.
Подошли Митчелл, Будакер и другие рыцари, выказавшие доблесть и отвагу, я обнял их так же сердечно, потом обнимал и поздравлял других, подталкивал в сторону дворца и передавал в объятия других вельмож.
Последнему сказал строго и с укором:
— Макс, ты чего прячешься?...
Он подошел торопливо, весь застеснявшись и даже порозовев узким удлиненным лицом, все никак не огрубеет, а я с удовольствием посмотрел в его чистые синие глаза и на красиво очерченные губы. Уши тоже удлиненные и заостренные, но не слишком, это он весь удлиненный и заостренный.
— Ваше высочество, — сказал он.
Я обнял его и шепнул в ухо:
— И не вздумай увиливать от общего пира! Видишь, как внимательно рассматривают тебя с балконов девушки?
Он жутко покраснел, от пылающих щек краска растеклась по всему лицу, даже на лоб и щеки, а от кончиков ушей можно зажигать свечи.
— Ваше высочество, — сказал он с упреком.
— Садись ко мне поближе, — сказал я строго. — Вообще-то я сам прослежу.
— Ваше высочество, — повторил он совсем жалобно.
Уловив мой кивок, приблизился сэр Жерар, даже сейчас угрюмый и молчаливый, до предела сдержанный и расчетливый в каждом жесте и слове.
Я кивнул на Макса.
— Этого, — сказал я строго, — хоть связанным и на цепи, но на пир доставить! Надеюсь, у вас уже есть список приглашенных?
Сэр Жерар проговорил сдержанно:
— Да… но… вы еще не просмотрели, кого вы по своей бесконечной милости изволите…
— Список на стол, — велел я, — просмотрю и подпишу. Хотя какой список? Всех военачальников, кто вернулся из Гандерсгейма! Без разделения на благородных и не совсем.
Он спросил тихонько:
— А новых?
— И новых, — сказал сердито. — Вы что же, думаете, стальграф и рейнграф, что спасли Геннегау от пиратов, менее достойны почетных мест на пиру?

Читайте продолжение книги, в нашей великолепной Библиотеки

Источник: http://votwap.ru/library/index.php?id=184&page=3
Близнецы

Близнецы — это очень круто, если он один, и совсем абзац, если их хотя бы два. Могут пиздеть без остановки хоть трое суток и ни разу ни повториться, что в общем-то прикольно, но иногда утомляет. Близнецам обычно все завидуют, потому что он и жнец, и чтец, и на дуде игрец, проще говоря — в каждой жопе затычка. Но никто не догадывается, как на самом деле трудно Близнецам выжить и выбрать в этом огромном мире возможностей — им всегда кажется, что жизнь проходит стороной, даже если он по уши в говне в событиях. Любит трахаться, жрать и получать новую информацию — лучше всего одновременно. За это слывет извращенцем, хотя на самом деле он просто экономит время. Феноменально ленив, девяносто процентов своей бурной деятельности разворачивает только для того, чтоб от него наконец отъебались и оставили в покое. Производит впечатление пиздобола и вообще васи, хотя на самом деле не дурак почитать в перерывах между распиздяйничаньем Канта и Кьеркегора (чтение зачастую все равно сопровождает идиотским смехом и междометиями типа «ыыыы», что очень мило смотрится, потому что юмор у Кьеркегора действительно может найти только Близнец). Сентиментален как последняя портовая блядь, верит в романтику, хотя постоянно от нее открещивается и демонстративно скалит зубы над теми, кто о ней говорит. В любви обычно несчастен (так и хочется сказать — потому что верит в романтику), потому что терпеть постоянно устраиваемые Близнецом феерии идиотического веселья и веселого идиотизма в силах только Овен, а на всех Близнецов ГОвна не хватает.


Дева Что можно сказать о знаке, когда за меня все уже сказала сухая наука?

Дева — самый, сука, жестокий и бесчеловечный знак зодиака. По данным международной статистики больше всего маньяков-психопатов произрастает как раз из Дев. Эта сука способна ласково улыбаться тебе, а в голове рисовать упоительную картину твоих кишок, привязанных к люстре. Выдам вам тайну — все маленькие Девы в децтве планируют стать Чорными Властелинами Планеты, а когды вырастают и понимают, что въебали, становятся просто бессердечными монстроидами и отравляют своей педантичностью и любовью к закону и порядку (а корни, понятно, еще из сопляческих желаний зохавать Вселенную) существование буквально каждому, кому повезет жить с Девой на одной территории. Жена-Дева — это та тетка, которая заправляет тебе кровать, когда ты в три часа ночи встаешь поссать. Мужчина-Дева — самый страшный учитель математики, какого вы можете себе вообразить. Контрол-фрики, конечно же. Трахается по расписанию, потому что во всем должен быть порядок. Причин своих поступков никому не объясняет, виной тому — опять-таки вынесенная из децтва мания величия. Впрочем, может впасть и в другую крайность — ни в грош себя не ставить и вообще, сука, каждодневно изображать из себя жертву и агнца, чем и заябывает окружающих до страшного. Вообще, кстати, любит сыграть на нервах близких и начать страдать на публику, причем, гадина, сама обычно верит в свои страдания, отчего начинает болеть и чахнуть. В быту полезна, потому что знает и умеет множество всяких кунштюков (выучила пока планировала стать Чорным Властелином). Вообще жить с ней можно, если тотально абстрагироваться и убрать из дома оружие.


Козерог На первый взгляд — унылое говно (с). Девиз у Козерога такой: как бы хуево мне ни было сегодня, завтра наверняка будет еще хуже. Маскируется, сука, под бодрячка, чтоб не огребать за мрачное выражение ебала, но все равно огребает. Счастье Козерог постигает только одним способом — въябывает как проклятый. Бездельничающий Козерог — это мертвый Козерог. Если лишен возможности работать, все равно будет придумывать себе кучу странных занятий, потому что без дела дзена Козерогу не достигнуть, а Козерог, не достишгий дзена — это Рак. Оно вам надо? Сначала кажется кротким и даже ручным, но при первой удобной возможности впендюрит вам поджопник своими корявыми рогами, с особым удовольствием проделает это, если вы Близнецы или Лев — эти знаки терпеть не может за неподобающую статусу игривость. Хитрожопый. Скупой — но не всегда. Лучше всего себя чувствует в обнимку с денежным мешком. Любит подъябывать, не может остановиться даже тода, когда ситуация накаляется, но делает это так умело, что сам охуевает, когда выходит сухим из воды. В общем-то не пакостник, хотя и выглядит таковым. В выборе партнеров руководствуется в основном здравым смыслом и расчетом, поэтому в семейной жизни, собакая, счастлив как никто.


Лев Людей делит на два сорта — свита, которая допускается к телу, и холуи, об которых точат когти и зубы. Эгоист, конечно, но Льву эгоизм прощаешь за его святую и непокобелимую веру в собственную опизденительность. Падок на лесть, сука, с помощью нее изо Льва можно вытащить все что угодно. Великодушен и не дурак сам над собой посмеяться. Всем остальным от насмешек надо Львом стоит воздержаться, если нет желания провести оставшиеся часы мучительного существования в реанимации с колом в жопе. Хамоват, но элегантен. Способен любого втоптать по уши в какашки, что иногда и проделывает из чистого любопытства и детского уебанского желания «позырить». Барин во всем. Партнеру недвусмыслено дает понять, насколько охуенное счастье пришло к нему в виде Льва и требует к себе соответствующего обращения. Не против, если в быту его зовут просто Всевышний. Верный, впрочем, друг, любит дарить дорогие и ценные подарки, чтобы все в очередно раз прониклись его невъебенностью. Любит пожрать, поспать и попиздеть, из-за чего часто дружит с Близнецами. Невыносим в больших количествах, если вы Дева, Рак или Рыбы.


Овен Баран — он баран и есть. Всегда прав и ниибет. Проще убить сразу, чем начинать с ним спорить, потому что переспорить Овна возможно только в одном случае — если он слепоглухонемой безрукий и безногий инвалид (и то, есть огромный шанс, что даже в этом случае он все равно покажет вам хуй). Зато Овны честные. Иногда такие честные, что аж зубы сводит: предельно честно ответит, если вам не идет стрижка или платье полнит. С этим ничего не поделаешь, придется смириться (или убить, как уже говорилось выше). В домашних делах Овен, как правило, бесполезен — он умеет только генерировать гениальные идеи, а прахом бытия старается подошв не осквернять. Впрочем, если дать Овну понять, что Стрелец моет полы лучше его — костьми, сука, ляжет, но будет каждую субботу канифолить ваш паркет, потому что нет на свете вещи, которую Овен бы Стрельцу уступил. С Овном никогда не бывает скучно — этот знак обладает каким-то кармическим, сука, талантом искать приключения на свою прекрасную жопу. Легко и быстро умеет зарабатывать деньги, но бабло как гордый и принципиальный тип ненавидит, поэтому старается моментально от него избавиться При этом, сука, всегда имеет какие-то заначки, которые вообще-то гораздо приличнее иметь Деве. Из-за непроглядного распиздяйства про заначки забывает, что очень на руку сердечному другу Овна, особенно если друг этот Близнецы.


Рак Боюсь показаться предвзятой, но — гаже Рака нету знака По крайней мере, для меня. Рак — мнительное чмо, постоянно надоедает всем вопросами типа: «а если я сяду в джакузи после Педро-Франческо-Мудозвондо, который, конечно же, дрочил под водой на мой светлый образ, не забеременю ли я?» При этом Рака абсолютно не волнует, что у него нет джакузи и вообще он мужик. Склонен постоянно воображать конец света, пугаться собственного воображения, впадать в истерику и прибегать к Деве за утешением. Брезглив как падла, на необитаемом острове обязательно сдохнет от голода, потому что физически не способен сожрать продукт, не завернутый в полиэтилен, а валяющийся, скажем, под пальмой. Ебаться любят, но как-то без огонька. Впрочем, если захочет, может дать жару, но потом сожрет себя с говном за то, что так старался в общем-то зря. Женщины-Раки — это как раз те, кто смотрит порнуху с надеждой, что в конце все непременно поженятся. Любят долго и мрачно пиздеть на тему собственных болячек и прочих жизненных неудач, чем отпугивают от себя всех, кроме Тельцов — они еще более нудны в вопросах, касающихся собственного организма. Верные, потому что боятся хламидий и трихомоноза. Склонны к пьянству и филосфии, и то и другое обычно до добра Раков не доводит.


Рыбы Рыбы бывают двух сортов видов: опизденевшие в собственной беспринципности исчадия ада и верные, истинно добрые, с непоколебимой моралью ангелы. Причем мерзким Рыбам, как правило, в жизни все прощают, охуевая, тогда как ангелоподобные Рыбки-мученицы раздражают обывателей недосягаемой святостью. Блядовать могут по-страшному, причем поймать Рыбу на блядстве или заставить ее в нем признаться сложнее, чем увидеть морщерогого кизляка. До последнего вы будете глядеть ей в честные, полные слез глаза и верить, верить. Бездушные гондоны, никаких моральных приницпов. Склонны пиздеть по-черному, причем даже тогда, когда вроде бы и незачем, нагонять туману и вообще вводить людей в заблуждение, но на Рыб нельзя за это обижаться, ацкие муки совести у них — обычное дело, причем мучаются иногда до кучи и за то, чего не делали. Склонны идеализировать людей, а потом обижаться на них за то, что те оказались мудаками. Могут ни с того ни с сего начать мстить миру вокруг, абстрактно и по-уебански. Трогательны в своих иллюзиях, и даже когда оказываются сучарами и падлами, их все равно невольно прощаешь за глобальное неумение жить в нашем матерьяльном мире.


Скорпион Ебарь-террорист. Когда ебать некого, начинает ебать мозг. Как правило, себе самому. Постоянно фонтанирует всякими бредовыми идеями, самовлюблен до усрачки, день-деньской готов пялиться в зеркало на свое отражение и с умильной лыбой констатировать, что краше в мире точно нет. Истерик, и даже не стесняется этим бравировать. В жизни интересуется только еблей и собой, на крайняк — людьми, которые им интересуются. Добродушен, если не пытаться занять у него бабла. Деньги, кстати, любит почти так же, как себя самого и умеет их зарабатывать. Скрытный, сука, сил нет никаких, вытащить из Скорпиона инфу, которую он не хочет разглашать, практически так же трудно, как выдать замуж пятидесятилетнюю девственницу. Двуликий Анус, сцуко, постоянно мечется между высокими идеалами и желанием сделать кому-нибудь падлу. В желании и умении прошибать лбом стену может сравниться только с Овном, цели зачастую выбирает такие же дурацкие, но из принципа не отступается. Стоически переносит всю жопу, которая перманентно с ним приключается, потому что знает — заслужил. В целом производит впечатление бармаглота — страшный, громкий, сцуко, грозный — но в душе истинный шушпанчик.


Стрелец Стрелец — это еще один зодиакальный пездец. Личное мнение Стрельца обязано стать истиной в последней инстанции для всех, ненароком оказавшихся неподалеку. Высказывает его охотно, часто и даже тогда, когда ему настоятельно советуют этого не делать и вообще грозят разбить за это литсо. Искренне недоумевает, если на него за это обижаются. Вообще, сука, очень везучий по жизни знак, что несолько компенсирует постоянное отсутствие у него бабла. У Стрельца, несмотря на склонность к обличительным словесным поносам, обычно много друзей, которые его, убогого, подкармливают и обогревают. А все потому что он ловко умеет прикинуться пуськой, особенно когда рот занят жратвой. Основной недостаток — никак не может заткнуться, рассказывая всем правду обо всех, поэтому способен спездануть лишнее, за что опять-таки частенько бывает бит. Склонен ко всем формам наркозависимости, сучара, а также к религиозному фанатизму, что по сути одно и то же. Добрый, но хуй это сразу поймешь.


Телец Телец — это пиздец и больше про этот знак мне сказать нечего. Еще упрямее Овна, но не обладает его зачаровывающим небрежным распиздяйством. Плюшкин, способен веками любовно хранить в доме всякое ненужное говно, очень удивляется, когда все эти поломанные транзисторные приемники, шарикоподшипники, ветошь, макулатуру и прочую лабуду пытаются определить на помойку. Постоянен в своих привязанностях, в том числе и к человеческому говну, из-за чего бывает несчастен в любви, увы. Подозрителен до усеру, ревнивый как сука, ни разу не новатор, поэтому на первый взгляд может показаться унылым мудаком. Тайный извращенец. Еблю любит до потери пульса. Недоверчив к новым людям, но для старых друзей порвет на груди последнюю бязевую рубаху а на жопе — волоса. На кой хуй друзьям рваная рубашка — задуматься в принципе не способен. Альтруист, хотя постоянно получает за это по морде.


Весы Коротко — эстет хуев. Семь пятниц на неделе — а туда же: пикассо, гогены-хуены, о святое искусство, а ведра мусорного за собой вынести не догадается. Не до того. Всю сознательную жизнь мечется в поисках светлого идеала, поэтому времени на то, чтоб научиться готовить или пришивать пуговицы не находит. Любит принарядиться, при этом заебет всех окружающих, выбирая между вооон тем с перламутровыми пуговичками и воооот этим с шелковой отстрочкой. Не дурак сходить налево, при этом может иметь постоянного партнера и объяснять измены тем, что душой он всегда верен Единственному/ой, а тело — это так, суть прах зловонный. В общем, тот еще гондон. Гоняется за душевным равновесием, которое для Весов в принципе недостижимо, потому что блядская натура всегда перевешивает высокодуховные идеалы. Как и все нерешительные уебаны, зачастую мучается нервическими болезнями навроде псориаза и гастрита. Завистлив, но не злобен. Склонен подставлять задницу, причем делает это исключительно из мазохистической любви к человечеству, а не с целью что-то заполучить. Выглядит обычно нежным и печальным, пробуждает опасное желание приласкать и взять под крыло, чего делать не стоит ни в коем случае, потому как мозг Весы умеют выносить лучше всех остальных знаков, вместе взятых. Находится, сцуко, в постоянном когнитивном диссонансе между реальностью и желаемым, потому что лох.


Водолей Особые приметы — всем, ну абсолютно каждой падле нравится, как пресловутый червонец. По части попиздеть составляет достойную конкуренцию Близнецам, общаться, даже в незнакомой компании рвется, как моряк дальнего плаванья в квартал красных фонарей. Выглядит всегда слегка с дуба рухнувшим, причем именно этим и завораживает. Лехкай флер ебанутости придает Водолеям необъяснимое очарование, которое притягивает к ним глупеньких восторженных фоннатов. Даже если в жизни Водолея все идет через жопу, умудряется раздавать окружающим советы, которые, сука, работают. При всей видимой и осязаемой пушыстости и пиздастости потенциально — великий преступник. Всегда аферист, пусть только в мечтах. Не существует Водолея без уголовщины в темном прошлом, закон нарушает совершенно без угрызений совести и даже, не побоюсь этого слова, с наслаждением. При этом, сука, отлично понимает, в отличие от тех же Близнецов, что поступает некошерно, но клал на это. Внешне похожи на помесь Безумного Шляпника с Мэрилин Монро.
http://alenka-mobi.ru/library/index.php?id=184

Источник: http://alenka-mobi.ru/library/index.php?id=138&page=3
Вы хотите, чтобы роды прошли успешно, без боли и с минимумом медикаментов? Значит, пора заняться дыхательной гимнастикой

Многие специалисты, работающие с прекрасным полом, заметили, что с каждым годом будущие мамы становятся все более грамотными. Черпая информацию из литературы, опыта подруг, общения с врачами и психологами, в сознании девушек постепенно формируется представление о родах. Переступив серединную отметку беременности, желание сделать что-то (зачастую неважно что) для успешного родоразрешения возрастает многократно. Мы проводили интересный опрос среди беременных на тему: «Что, по вашему мнению, должна уметь женщина в родах?». 90% девочек ответили, что главное — правильно дышать и тужиться. Так давайте же учиться!

Зачем дышать?

Откуда такая популярность дыхания — простейшего рефлекторного процесса? Почему все знают, что нужно делать дыхательные упражнения, но чрезвычайно малое количество по-настоящему целеустремленных мам уделяют им время? На самом деле очень многие люди (это относится не только к беременным) ленятся выполнять дыхательные практики…из-за их легкости. Здесь срабатывает мысль о том, что если нагрузка тяжела – значит, эффективна, если упражнения даются с легкостью – они бесполезны. Вспомните себя на уроках физкультуры или в процессе целенаправленного похудения. Разве вы считали дыхательные упражнения чем-то серьезным? А ведь они просто бесценны. Всем известно, что во время дыхания мы получаем с воздухом кислород, а отдаем углекислый газ. Кислород поступает в кровь и разносится по всему организму, где используется абсолютно каждой клеткой для своей жизнедеятельности. Без кислорода мы можем жить не более нескольких минут. Частота нашего дыхания напрямую связана с частотой сердечных сокращений: чем реже и эффективнее мы дышим, тем меньше нагрузка на сердце. Сегодня существуют специальные дыхательные методики, с помощью которых реально избавиться от некоторых заболеваний. По большому счету, верное дыхание способствует установлению гармонии в нашем организме. Так какое же оно, правильное дыхание? – спросите вы. Это такой дыхательный цикл, в котором фазы вдох-пауза-выдох находятся в соотношении 2-1-3. Попробуйте посчитать и подышать: на два счета вдох, на один – задержка дыхания, на три выдох и снова на один – задержка дыхания. Поскольку счет в таких ситуациях непроизвольно сам подстраивается под дыхание, а не наоборот, во избежание халтуры положите руку на пульс. И продолжайте упражнения, ориентируясь на частоту пульса (на 2 удара – вдох и так далее). Позже можете удлинять время дыхательного цикла (на 3 удара вдох и т.д.), но пропорции должны сохраниться. Нетренированной так дышать не просто, но если вы научитесь следить за собой во время тренировок, эффект сможете почувствовать уже через несколько недель. Человек, который умеет управлять своим дыханием, сможет намного лучше контролировать свою активность и поведение. Яркий пример – практики йогов: их основные успехи достигаются именно благодаря правильному дыханию. Обратите внимание на дыхание спящего: глубокое и спокойное. Если вы попробуете имитировать такое дыхание в бодрствующем состоянии, вы начнете зевать. Есть даже такое выражение для слишком «кипятящегося» собеседника: «дыши глубже». «Снотворный» эффект такого приема объясняется очень просто: при глубоком дыхании из организма выводится больше углекислого газа, который возбуждает дыхательный центр. Соответственно, центры головного мозга стимулируются не так активно, что приводит к расслаблению.


Одно дыхание на двоих

И все же, почему именно во время беременности так полезны дыхательные практики? Тому есть несколько причин. Во-первых, малыш, находясь в матке, не имеет возможности дышать легкими, они ведь только развиваются. То есть у вас одно дыхание на двоих. Поскольку вы, конечно, не хотите его обделять кислородом, придется адекватно дышать и бывать на свежем воздухе. Кстати, кровообращение тоже приспосабливается для выполнения плана по насыщению кислородом органов растущего крохи: работа сердца активизируется, концентрация эритроцитов увеличивается. В то же время важно следить за нормальным количеством гемоглобина, ведь именно он переносит кислород от легких к матке. С другой стороны, существуют и препятствия для адекватного дыхания. В процессе дыхания участвует мышца, разделяющая грудную и брюшную полость — диафрагма. При вдохе диафрагма опускается, давая возможность легким расправиться и вместить побольше воздуха. Во время выдоха — поднимается. В период беременности движения диафрагмы ограничиваются растущей маткой, которая, кстати, как и малыш, требует усиленного кровоснабжения. К моменту родов потребность беременного организма в кислороде повышается на 40%, а покрыть эти затраты призвано адекватное дыхание. Кроме того, выполняя дыхательные техники, вы расслабитесь, успокоитесь и получите совершенно уникальный массаж органов брюшной полости.


Как, что и когда делать?

Некоторые авторы советуют выполнять дыхательную гимнастику не более 10 минут в день в связи с тем, что в процессе упражнений концентрация углекислого газа снижается и может возникнуть головокружение. Мы же рекомендуем делать несколько подходов по 10 минут, естественно, контролируя свое самочувствие. Если появилось головокружение, прилягте, задержите дыхание на вдохе на 15-20 секунд — и вы восстановитесь. Вы можете отрабатывать дыхательные упражнения в процессе обычной гимнастики или других движений либо выполнять их самостоятельно. Начинаем с последних.

Есть несколько типов дыхания, которые вам необходимо усвоить уже сейчас для того, чтобы успешно применить в родах. Все упражнения начинаем практиковать лежа на спине.


Полной грудью

Грудное дыхание — это дыхание, при котором увеличение объема легких происходит в основном за счет движений грудной клетки. Этот тип характерен преимущественно для женщин. Пример — дамы в корсетах, от вздымающейся груди которых кавалеры теряют разум. Безусловно, чистого грудного дыхания не бывает, диафрагма даже в этом случае работает, просто не так интенсивно. Итак, положите одну руку на грудь, другую – на живот. Медленно и спокойно выдохните, затем начинайте вдыхать, используя грудные мышцы, расширяющие грудную клетку. Направляйте воздух в средние, затем верхние отделы легких. Задержите дыхание, выдохните носом. Старайтесь считать как описано выше и соблюдать соответствующее соотношение между вдохом и выдохом. Следите, чтобы рука на груди перемещалась, рука на животе оставалась максимально без движения. Позже вы сможете обходиться без «ручного» контроля. Грудное дыхание вы будете использовать во время схваток. Кстати, такое упражнение является еще и прекрасной профилактикой заболеваний легких.

Разновидностью грудного дыхания является поверхностное. Попробуйте проделать все описанное выше, но быстрее и с равным соотношением вдоха и выдоха. Ваша задача – дышать строго грудью (рука на животе в абсолютном покое) на каждые 2 счета. Два счета – вдох, 2 счета – выдох. Заполняться будут только верхние отделы легких, диафрагма в это время остается относительно расслабленной. Этот вид дыхания вы сможете применять в период раскрытия шейки матки в момент максимально болезненной схватки. Ведь в это время чем меньше давит диафрагма на матку (т.е. чем более поверхностно ваше дыхание), тем вам проще. Долго так дышать не стоит. Начинайте с 10 секунд, постепенно доведя время упражнения до 1 минуты. Именно столько длится схватка в конце первого периода родов.

Прерывистое дыхание похоже на учащенное поверхностное. Его еще называют дыханием «по-собачьи». Продышите так же, как и в предыдущем случае, но на каждый счет. Раз – вдох, раз- выдох. Можно дышать ртом. Не делайте резких вдохов и выдохов, это может навредить малышу. Во избежание этого вытяните губы в трубочку, и вы сразу почувствуете, что дышите плавно. Не допускайте беспорядочности – прерывистое дыхание должно быть ровным и четким, но быстрым. Опять таки, в процессе тренировок вам нужно научиться так дышать в течение 60 секунд. Применяется это дыхание тогда, когда нужно переждать потугу.


Не жалея живота своего

Брюшное дыхание в какой-то степени — противоположность грудного. Оно осуществляется в основном за счет диафрагмы, является более экономичным, поскольку за один дыхательный цикл поставляет кислорода намного больше. Оно характерно для мужчин и тренированных женщин. Лежа на спине, после полного выдоха, начинайте вдыхать носом, мысленно направляя потоки воздуха в средние, затем нижние участки грудной клетки. Если вы сделаете правильно, вы увидите, что дышите «животом». Движения вашей руки это подтвердят. После небольшой задержки дыхания, выдыхайте ртом, медленно и без рывков. В процессе родов брюшное дыхание будет основным, фоновым, применяемым между схватками и потугами, т.е. в покое.


Два в одном

Полное дыхание по сути совмещает брюшное и грудное. То есть вы должны заполнить все легкие максимально. Очень важно соблюдать правильную технику. После полного выдоха начинайте вдыхать носом: заполните средние отделы легких, затем нижние (признаком эффективности будет ваш поднявшийся живот), после них верхние – вы почувствуете, как движется грудная стенка, поднимаются ребра. Ненадолго задержите дыхание и медленно выдыхайте ртом. Причем выдыхать нужно в обратной последовательности: сначала выдыхаете грудью, потом – животом. Не забывайте о правильном соотношении между вдохом и выдохом! Полное дыхание вы будете использовать в перерывах между схватками для наилучшего восстановления сил.

Дыхание с задержкой - это полное дыхание с задержкой на вдохе. После полного выдоха глубоко вдохните, полностью заполнив легкие воздухом и задержите дыхание на несколько секунд. Потом выдохните ртом быстро, но не резко. Постепенно удлиняйте время паузы на вдохе до 30 секунд. Этот тип дыхания вам пригодится во время потуг.

После того, как вы освоили все типы дыхания в положении лежа, начинайте применять их стоя, в процессе движений. Комбинируйте рекомендуемые позы во время схваток с различными вариантами дыхания. Вносите разнообразие и экспериментируйте. Если в родах рядом будет муж, подключайте к занятиям и его.


Роды

Как же применять все вышеописанное в родах? Прежде всего, хотелось бы подчеркнуть, что одних знаний о правильном дыхании недостаточно – нужны навыки, доведенные до автоматизма. Поэтому, чем раньше вы начнете свои занятия, тем лучше вы овладеете техникой верного дыхания. Для этого вам достаточно уделять в день от 10 до 30 минут, причем не обязательно в покое. Вы можете проделывать нехитрые упражнения и на работе, и на прогулке. Многие мамы говорят, что они боятся забыть в родах все, чему их учили. Не переживайте: если вы получили правильный настрой, отработали соответствующие варианты дыхания, вам остается только сконцентрироваться, представляя потоки воздуха, проникающие к вашему рождающемуся чуду. Думайте о том, как живительный кислород успокаивает и питает кроху, которому намного страшнее, чем вам, рисуйте картинки обогащения мозга малыша пузырьками воздуха – и вам захочется дышать еще и еще. Хорошо, если в родах рядом будет надежный врач, акушерка или муж – они смогут вам напомнить о том, что вы в процессе важной работы. Остановимся подробнее на основных моментах.


В начале пути

В период раскрытия шейки самое важное событие – схватка. Как же себя вести? Между схватками вы дышите, применяя брюшной тип. По мере приближения схватки сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов (полное дыхание), непосредственно во время схватки дышите грудью. Используйте грудное (в начале первого периода родов) или поверхностное дыхание (в конце первого периода родов). По окончании схватки – восстановите свои силы при помощи полных вдохов и выдохов. Вам кажется, что это сложно? Спешим обрадовать – это только звучит все страшно, а если попробовать выполнять, сразу все становится понятным и простым. Начните прямо сейчас! Чем дольше вы будете использовать грудное дыхание во время схваток, тем лучше, ведь оно эффективнее поверхностного. Если вы чувствуете, что боль нарастает, ваш ритм дыхания готов сбиться, и вы вообще перестаете контролировать себя, сразу начинайте счет. Повторяйте про себя: «Раз, два – вдох, раз, два – выдох», и дышите, дышите, дышите грудью. В это время вы сами или муж можете применять обезболивающий массаж. Пусть папа дышит и считает с вами в унисон, это не позволит отвлекаться на боль. К концу первого периода родов, когда схватки достаточно интенсивны, появляется желание тужиться. В это время акушерка или доктор осмотрит вас и скажет, произошло полное раскрытие шейки или нет. Обычно позывы к потугам появляются до полного раскрытия. В такой ситуации ваши потуги могут привести к разрывам шейки. Наилучший способ переждать потугу – использовать прерывистое дыхание – «по-собачьи». До и после схватки по-прежнему практикуйте полное, а между схватками – брюшное дыхание. Думайте о том, что адекватное поведение с каждой минутой приближает вас к долгожданному событию – рождению крохи. И от эффективности дыхания зависит комфорт маленького человечка. Такое состояние «сдерживания» длится недолго, максимум через полчаса вас ожидает серьезная работа – потуги.

Приближаясь к финишу. Второй период родов – потужной, требует крайнего напряжения сил. Во время потуги используйте дыхание с задержкой. На высоте задержки дыхания вам и предстоит тужиться. По мере приближения схватки вы делаете несколько глубоких циклов (полное дыхание), затем максимально вдыхаете, задерживаете дыхание и в это время тужитесь. Выдыхаете быстро, но плавно, снова вдыхаете и тужитесь. Обычно за схватку акушерка предложит вам потужиться 3 раза. После схватки – отдыхаем (полное дыхание). В период рождения ребенка, когда акушерка выводит головку малыша, вам запретят тужиться. Поступайте так же как в конце первого периода родов – дышите прерывисто. Очень важно слушать медицинский персонал, и выполнять рекомендации. Это убережет вас от разрывов, а ребенка от ненужных травм. Чем лучше вы будете готовы продышать свои роды, тем легче, интереснее и безболезненнее они будут протекать.

Тренируйтесь! И дышите легко и красиво!

Почему мы говорим о планировании беременности?
Подготовка женщины к предстоящей беременности это комплекс мероприятий, включающий подготовку организма будущей мамы к зачатию, вынашиванию и рождению здорового ребенка. Его цель - сохранение здоровья женщины в этот период, снижение материнской и детской заболеваемости и смертности.
Поэтому основная задача врача при знакомстве с будущей мамой – провести полный скрининг организма женщины, направленный на выявление возможных заболеваний разных органов и систем организма, способных повлиять на течение беременности. На приеме врач всегда высчитывает риск возможных осложнений беременности и планирует дополнительные консультации различных специалистов.

С возрастом (мы говорим о 30-летнем возрасте и старше) вероятность забеременеть у женщин снижается. Это связано с уменьшением запасов фолликулов в яичниках и, соответственно, с изменением гормонального фона. Риск осложнений беременности в этот период также возрастает. Установлено, что повышение риска аномалий развития плода у первородящих женщин после 30 лет возрастает в несколько раз, поэтому парам, перешагнувшим этот рубеж, а также в случае, если отцу будущего ребенка больше 43 лет, необходима предварительная консультация медицинского генетика.

Не менее важно при планировании беременности обследование здоровья будущего папы. Наличие у него воспалительных заболеваний не только урогенитального тракта, но и других органов и систем, может оказать влияние на зачатие. Своевременное лечение воспалительных заболеваний у молодых пар увеличивает вероятность рождения здорового ребенка.

Плод тесно связан с организмом матери, и ее здоровье оказывает влияние на ребенка. Некоторые заболевания, неполноценное питание, курение, несоблюдение режима, вредные условия труда и прочие причины, которые иногда даже трудно заметить и выявить, – все это может оказать губительное действие на зародыш. Вредные факторы, действующие на плод в первые две недели его существования, чаще вызывают гибель плода, т.е. оказывают эмбриотоксический эффект. Поэтому если будущая мама принимает постоянно какие-либо лекарственные препараты, то перед планируемой беременностью ей необходимо проконсультироваться со своим лечащим доктором и откорректировать лечение или, если это возможно, временно отменить препарат.
Какие анализы надо сдавать при обследовании смотри на следующей странице >>>

Одним из самых важных и запоминающихся событий в жизни можно назвать первый секс.
Источник статьи
Первый секс важен, потому, что неизбежен и требует особого подхода и, желательно, длительной подготовки. Ну, а, почему запоминающийся и говорить не стоит. Как страшно, и в тоже время мучительно приятно рассказать об этом подруге на ушко. Затем, немного осмелев и смирившись с изменением, произошедшим внутри себя, можно подолгу рассказывать об этом событии соседкам по палате в лагере, темной ночью, вместо других историй. Однако, для того, чтобы потом можно было вот так свободно рассказывать подружкам о своем «первом разе», необходимо, чтобы он прошел удачно. Ведь девушке довольно сложно дается такой опыт. Поэтому, лучше, чтобы партнер был немного опытнее. Во всяком случае, он должен знать, что делать со своей девушкой в постели. Партнер должен быть ласково-настойчив, точно знать каждый свой шаг, сообщает секспросвет. Не надо торопить ее, склонять к половому акту насильно, прибегая к аргументам типа: «если мы сейчас не переспим, то я тебя брошу». Важно также, чтобы девушка возбудилась. Первый сексуальный опыт имеет огромное значение для всей последующей половой жизни. Многие девушки уверены, что лишаться девственности больно, и поэтому бывают довольно скованы, часто неповоротливы. Страх не дает им расслабиться, из-за чего половой акт может быть затруднен. Необходимо, чтобы партнер смог расслабить девушку. Главное, не прибегать к насильственным, грубым действиям. Не следует торопиться. Это может привести к губительным последствиям: ранам, женским болезням, и отвращению к сексу. Девушка, являясь девственницей, может быть довольно развита в сексуальном плане, и, возможно, даже имела интимный опыт (к примеру, минет). Но все же, следует помнить о том, что вряд ли даже она может достичь оргазма при дефлорации. Особо приятным этот процесс назвать нельзя. Разве что партнер будет уж очень ловок и искушен в этом деле. Ну, в любом случае, с девушкой необходимо быть нежным, душевным, пробудить доверие к себе. Ни в коем случае не смеяться и даже не подшучивать над ее неопытностью, неловкостью. И, конечно, ни в коем случае нельзя обсуждать ее фигуру. Это только еще больше ее смутит. Теперь секспросвет расскажет непосредственно о самом половом акте. Как уже говорилось выше, расслабиться девушке бывает достаточно сложно, т.к. страх от мысли, что лишаться девственности больно не дает ей покоя. Дело в том, что многое зависит от физиологии. Некоторым процесс лишения девственности доставляет сильные болевые ощущения, а кто-то почувствует лишь неприятные ощущения. Но, немного потерпеть, придется, все же девственная плева, разрывается половым органом мужчины. Зато можно эти ощущения минимизировать, хорошенько возбудившись, постаравшись не думать о плохом, и полностью расслабиться. Хорошо, если непосредственно при первом проникновении партнер будет целовать девушку, ласкать соски, или ласкать ушко. Можно даже слегка прикусить мочку ушка, и сделать мягкий, но точный толчок. Таким образом девушка, возможно вообще не почувствует боли, будучи занята приятными ощущениями. Так же для минимизации болевых ощущений и удобства партнеров,
сексологи советуют девушке под
ягодицы подкладывать невысокую
подушку, или свернутое полотенце.
Так проход во влагалище, можно
сказать, открывается (для этого
нужно еще раздвинуть ноги в
стороны и, согнув их в коленях,
подтянуть ближе к груди). В таком
положении девственная плева
максимально напряжена, и быстрее
поддается внешним факторам, в
данном случае мужской член гораздо
легче разорвет ее.
Девственная плева может быть
сильнозаращенной, или немного
растянутой. Если во втором случае
партнер сможет сам разорвать ее,
приложив определенные усилия, то в
первом случае будет лучше
обратиться к врачу. Не стоит
пытаться самостоятельно порвать
плеву, если это не получилось с
первый двух раз. В противном
случае, в девушки может развиться
комплекс и отрицание того, что она
способна получать удовольствие от
плотской любви.
Не следует поддаваться стереотипу
о том, что лишаться девственности
больно, и что можно кровью залить
всю квартиру. Это далеко не так.
Болевые ощущения вполне терпимы,
а крови редко бывает много. Если
при дефлорации все же возникает
острая, продолжительная боль, то
дело тут, возможно не в том, что
партнеры что-то делают не так.
Возможно, лобковая кость имеет
необычное строение. Так же
необходимо помнить, что боль могут
вызвать надрывы плевы, для
заживления которых необходимо
время. Если этого времени не дать,
что боль и кровотечения могут
возобновиться при повторном
половом акте. Кроме того, если
постоянно, каждый день или
несколько раз на дню тревожить
незажившие надрывы и не дать им
зажить, то болезненные ощущения
могут повторять в течение
длительного времени – даже
несколько недель. В этом случае у
девушки уж точно надолго устоится
негативное восприятие секса, и
получать удовольствие от полового
акта она сможет не скоро.
Мужчины должны брать за правило
перерыв на несколько дней в
сексуальных отношениях со своей
пассией, после лишения ее
девственности. Ранкам необходимо
дать зажить. Для ускорения этого
процесса девушка может тщательно
промыв половые органы, смазать их
глицерином. Понять, что надрывы
зажили можно, когда при смазывании
перестанет жечь соответствующие
места.
Сейчас молодым людям кажется, что
они довольно осведомлены в теме
первого секса, т.к. насмотрелись
различных фильмов. Однако стоит
помнить, что это процесс, пусть и не
особо сложный, но очень важный.
Отнестись к нему стоит с серьезностью, и торопиться нет
необходимости. Важно также
определить возраст, с которого
лучше начинать половую жизнь.
Подростки довольно рано решают
заниматься сексом, причем с
разными партнерами. Девушки с 14
лет, парни и того раньше. При этом
редко кто из них получает
удовольствие от процесса. Ведь и
организм еще не сформирован и
знаний нет. Однако, в этом деле
качество и безопасность стоят на
первом месте. Не так ли? Так что
получайте удовольствие, и помните,
что Уголовный кодекс РФ считает,
что лучше начинать заниматься
сексом, когда обоим партнерам уже
есть 18 лет.

Самые лучшие статьи про ..., только на http://votwap.ru

Несмотря на обилие информации, у нас еще немало предрассудков, способных осложнить интимную жизнь. Сексолог и психоаналитик Катрин Блан (Catherine Blanc) анализирует одно из таких расхожих мнений.
«Ответ чаще всего приходится искать в личной истории: в представлении женщины о своей женственности, в том, какое значение она придает своему полу, в ее способности доверять себе. Наслаждение - это не только результат умелой стимуляции соответствующих зон. К примеру, если вашу руку начнет ласкать чужой человек, это может вызвать чувство отторжения, неприязнь, а если любимый - привести в экстаз. А ведь действие одно и то же, мозг передает тот же сигнал, меняется только эмоциональное переживание. О чем рассказывает женщина в своих жалобах? О непростом опыте детства, воспоминания о котором неизбежно оживают, когда рядом с ней неумелый мужчина? О своем стремлении довершить образ женственности, которая не вполне развилась в пору взросления? Как бы то ни было, компетентность ее любовника тут ни при чем. Страх перед фригидностью может побудить женщину переводить стрелки на партнера - она словно снимает с себя всякую ответственность и чуть подправляет свой имидж. Конечно, бывает (часто это вызвано волнением), что мужчина действует грубовато, ориентируясь на то, чего он сам ждет от секса, на функционирование своего организма, в то время как у его партнерши другие желания и другое тело. А если он будет следовать инструкциям, почерпнутым в области порнографии, то женщина закроется, словно устрица, из боязни, что ее просто используют или принимают за кого-то другого. Однако, перекладывая на мужчину задачу возбудить в ней желание и довести до экстаза, она утрачивает власть над своей собственной сексуальностью. Чтобы наслаждаться сексом, ей необходимо быть в ладу с собой - тогда у нее хватит смелости исследовать возможности своего тела. И она изменит свою позицию, предлагая партеру также сменить свою...»

Именно молодость лица поможет вам всегда выглядеть красивой и молодой. Заботиться о ней на так уж и сложно, а при помощи ниже описанных способов вам даже не понадобятся ультралифтинговые крема и не придётся тратить много денег. ----------- Эти способы вы сможете легко выполнять самостоятельно и они всегда показывают отличные результаты. Полезно смазывать кожу лица растительным маслом перед сном и делать это 2-3 раза в неделю. Масло помогает замедлить старение, оставляя кожу эластичной и свежей. Не рекомендуется умываться в горячей воде лучше всего это делать в тёплой, а после несколько раз ополоснуть лицо вообще холодной водой. Очень полезным является протирание лица молоком. Для этого нужно всего 2-3 столовые ложки молока, а полученный эффект в быстром времени удивит вас. Для омолаживания кожи хороши горячие компрессы из настоек. Настойки обычно изготавливаются из шишек хмеля, цветков ромашки и липы в равных пропорциях. Если у вас есть скопление морщин в углах глаз, то от них можно избавиться при помощи подсолнечного масла. Его нужно нанести на проблемные участки и оставить на 30 минут, после этого протрите лицо салфеткой. Так как кожа вокруг глаз всегда сухая, то её необходимо каждый день смазывать кремом. Все эти советы крайне эффективны и полезны. Ими может воспользоваться любая женщина, не важно есть у вас сейчас морщины или нет, вы должны заботиться о своей коже. Только так вы сможете сохранить свою молодость и избежать появления морщин, а если они у вас уже есть, то вы сможете избавиться от них или максимально сделать незаметными.

Уже множество статей, книг и докладов было посвящено теме безопасности работы в Интернете. Но я решил пойти дальше и показать, что на самом деле может сделать рядовой хакер, обладающий начальными знаниями по взлому. Итак, начнем. Вы, как и рядовой пользователь сети, любите посидеть в чатах и на форумах. При этом вы не задумываетесь о том, что это может быть опасно. Допустим, вы нашли просто замечательный форум, где есть все, что вам нужно, и вы решили зарегистрироваться на нем. Что ж, это похвально, но есть одно и существенное "но". Когда вы проходите процесс регистрации, то вам необходимо указать ваш почтовый ящик, чтобы вам прислали пароль либо ссылку для активации вашей учетной записи на этом форуме. И что же вы делаете? Не задумываясь, вы спокойно вбиваете существующий адрес электронной почты. Через некоторое время вам приходит письмо, что вы успешно зарегистрировались, что команда разработчиков форума рада вас приветствовать и уверения в том, что ваша информация никуда не пропадет. Меня в последнее время очень удивляет беспечность создателей форумов и чатов, поскольку они все в один голос утверждают, что их продукт полностью защищен от всяких посягательств злобных хакеров. Так и хочется спросить у них: "Ребята, вы хоть иногда посещаете сайты по электронной безопасности, где уже давно лежат программы для взлома вашего форума/чата?" Итак, что мы имеем? Форум, на котором вы зарегистрировались, и клятвенное заверение разработчиков, что он полностью защищен. А что имеет хакер? Статьи о PHP и SQL и их уязвимостях; а ведь именно с помощью PHP пишется большинство форумов, а SQL используется для создания баз данных, в которых хранится вся информация, которую вы указали при регистрации на форуме. В последнее время стали распространены форумы phpBB и MyBB, и хотя эти форумы создают не новички, а целые группы разработчиков, не проходит и недели, как появляется новая информация об ошибках в исходном коде. Соответственно, хакер проводит взлом форума, о чем его владелец даже не подозревает. Особенно часто взламываются форумы, находящиеся на недавно созданных сайтах. Поскольку создатели этих сайтов зачастую люди неопытные, но уже пытающиеся прыгнуть выше своей головы, то они сразу ставят всяческие форумы, доски объявлений, гостевые книги и т.п. Зачастую эти форумы не настроены должным образом, что облегчает задачу хакера при их взломе. Характерными ошибками таких сайтов является возможность ввести в поля "имя пользователя" и "пароль" строку "admin", и мы тут же перехватываем управление форумом и делаем с ним, все что захочется. Хорошо, если хакер попался добрый и он просто поменял вид форума, но бывают хакеры любопытные, они как раз похищают базу данных, в которой хранится информация о пользователях - имя пользователя, пароль и e-mail. Давайте на время отойдем от темы статьи и вспомним, а что же хранится в почтовом ящике? Ну, во- первых, личная переписка. Я думаю, никому не приятно, когда читают его письма. Во-вторых, пароли от некоторых сервисов, т.е. тех же форумах, ICQ и т.д. В-третьих, СПАМ. Я так думаю, СПАМ хакерам не интересен, а вот личная переписка, а тем более пароли, точно должны их заинтересовать. Так что же происходит? Хакер знает ваш e-mail и, соответственно, может захотеть его взломать. "Ну и пусть, у меня суперпароль" - скажете вы. Позвольте вам возразить, существует множество способов не просто взломать, а обойти пароль. Самый простой из них - воспользоваться существующей опцией "Восстановление пароля через секретный вопрос", такая опция предоставляется крупными почтовыми сервисами, такими как Mail.ru и Yandex.Почта. Как правило, пользователь в строку "Ответ на секретный вопрос" пишет первое, что приходит на ум. Соответственно, и хакер вполне может разгадать ваш ответ. Самый простой пример: Вопрос - Мое любимое блюдо; Самый распространенный ответ - пельмени. Или многие любят сочетания - 111, qwerty, admin и, конечно же, hacker. Даже если хакер не захочет отвечать на ваш секретный вопрос, он просто может воспользоваться специальной программой для перебора паролей, благо в сети их множество. Работать с подобной программой очень просто - указываем адрес почтовика, имя пользователя или адрес ящика, указываем способ поиска пароля - вуаля и через некоторое время пароль у нас на блюдечке. Самая известная программа для перебора паролей - это DukeNN Mail Bruter 3.03, который позволяет подобрать пароль для таких сервисов, как Mail.ru, Yandex, Rambler, Yahoo, Inbox.ru и т.д. При этом программа может перебрать пароль множеством способов. А сама процедура редко занимает больше часа. Кстати, хочу заметить - я не зря начал разговор с форумов и чатов; с помощью этой базы данных возможно узнать ваш пароль. Большинство пользователей используют один и тот же пароль и для почтового ящика, и для чата, и для форума. Что, естественно, упрощает взлом и завладение вашим e-mail. Так, многие хакеры перед тем, как начать перебор паролей, подставляют пароль, найденный на форуме. В итоге, у хакера на руках: ваша личная переписка, имя пользователя и пароли к сервисам. Хорошо, если среди паролей не попадется пароль на сервис WebMoney или другие платежные системы, иначе вы можете лишиться всех ваших вложений. В принципе, хакер может воспользоваться ваши паролями для взлома других форумов и чатов, а также завладения некоторой информацией о вас. Еще один вариант - это использование почтового ящика для рассылки СПАМа, и если это произойдет, вы потеряете ваш адрес навсегда. Хорошо, если под атакой оказался простой домашний пользователь. С предприятиями ситуация гораздо мрачнее. Так как у многих организаций сейчас появился выход в Интернет, большинство сотрудников стало общаться в чатах и различных службах знакомства. Зная, что многие предприятия поскупились на заработную плату системного администратора, можно сказать, что почта опять-таки не защищена. Предположим, что хакер нашел e-mail бухгалтера или менеджера, а соответственно после некоторого времени он получит доступ ко всей информации на компьютере, такой как счета, закрытая служебная информация, накладные и т.д. С компьютера пользователя можно получить доступ к главному серверу предприятия, на котором может располагаться все, что угодно. Думаю, конкуренты согласятся выложить круглую сумму для того, чтобы узнать о вашем предприятии все. Что же делать для того, что ы описанное выше не случилось? Ну, во-первых, необходимо приучить себя к тому, чтобы не использовать одинаковые пароли. Кстати, о паролях, идеальный пароль должен содержать большие и маленькие буквы, цифры, а также, если это позволено, технические символы, типа запятых и скобок. И запомните, чем длиннее пароль, тем дольше он будет защищен от взлома. Но тут есть одно неудобство - большие пароли трудно запоминать, и велик соблазн записать на бумажку, которая по закону подлости потеряется. Но программисты нас выручили, написав программы для генерации и хранения паролей. Так, например, программа LexxPossPass позволяет сгенерировать пароль любой сложности, а SCARABAY позволит сохранить ваш пароль в надежном месте. Также всторенные менеджеры паролей встречаются сейчас во многих браузерах, например, в FireFox. И даже если их нет, то есть надстройки, в которых и осуществляется механизм сохранения и защиты паролей. Для тех же, кто не хочет доверяться программам, есть еще один способ придумать заковыристый пароль. Я думаю, что у каждого есть любимые афоризмы, анекдоты или просто шутки - вот их мы и будем использовать в качестве пароля. Можно также использовать различные формулы из школы или ВУЗа. У такого способа один недостаток - необходимо все вводить вручную, что потребует некоторого времени. Во-вторых, ответы на секретные вопросы не должны быть типовыми, лучше посидеть, поломать голову над вопросом и ответом, чем поплатиться от потери всей ваши переписки. В-третьих, рекомендую настроить и пользоваться стандартными почтовыми средствами, а не хранить переписку в on-line папках. Благо, в наше время есть очень хорошие программы, например, The Bat, Mozilla Thunderbird. В- четвертых, если есть возможность, заведите отдельный ящик для чатов и форумов. Эти простые шаги помогут добавить препятствий хакеру на пути к вашей информации, но не смогут полностью защитить ваш компьютер.

Источник
«Заставила графиня служанку раздеться, встать перед ней, взяла нож и стала резать несчастной руку. Начала от пальцев, поднимаясь все выше. Потом обжигала девушке руки свечой, пока та не умерла». Это фрагмент свидетельских показаний камердинера Бенедикта Десео, который в январе 1611 года был одним из свидетелей в процессе против графини Эржебет Батори. Как выяснилось впоследствии, кровожадная графиня собственноручно замучила около 650 человек, в основном красивых девушек. В припадках безумия она истязала своих служанок и, говорят, буквально купалась в их крови... Кем же была эта страшная женщина?
Невеста из знатного рода
Эржебет Батори родилась в Венгрии в 1560 году. Она принадлежала к очень знатному роду. Ее дядя, Стефан Баторий, был королем Польши, а брат, Габор Баторий,- правителем Трансильвании (сегодня Центральная Румыния). Правителями и королями в разное время были и другие представители рода Батори. В 15 лет Эржебет выдали замуж за графа Ференца Надажди, который из политических соображений сменил свою фамилию на Баторий.
Кто-то может усомниться в справедливости обвинений в адрес Эржебет Батори, усмотрев в них попытку опорочить один из самых знатных венгерских родов - однако свидетельства слишком многочисленны, а доказательства слишком очевидны. Эржебет вела дневник, в котором скрупулёзно описывала каждый шаг своего кровавого пути длиною в 35 лет.
Ее вдохновлял муж?
Ференц Баторий был жестоким полководцем, который с удовольствием пытал пленных,танцевал с трупами убитых врагов, а их отрубленные головы подкидывал вверх, словно мячики. Возможно, графиня, наглядевшись на жестокие утехи мужа, решила не отставать от него? Впрочем, она с детства знала, что высокородным особам дозволено все, и без стеснения пользовалась этим. Она любила забавы ради сечь плетью своих горничных, а в припадке ярости могла расцарапать несчастной служанке лицо. Созерцание потока крови из глубокой раны жертвы приводило юную садистку в восторг.
Позднее эти порочные наклонности приняли сексуальную окраску. Эржебетбыла от природы распутна, а ее муж предпочитал объятиям супруги бесчисленные войны. Предоставленная сама себе, графиня почувствовала вкус к извращённым сексуальным забавам, которые переросли в кровавые оргии.
В окрестностях замка начали пропадать молоденькие девушки. «Графиня убила трех девушек, но перед этим втыкала им иглы под ногти, лично раскалила утюг, которым их обжигала», - утверждала позже на суде одна свидетельница.
Театр боли и смерти
С помощью слуги Торко, прислужниц Илоны, Дороти и Сзен-тес, а также карлика Йоханеса графиня бросала своих молоденьких красивых служанок и девушек из окрестных деревень в подземелье своего замка Чезже, где подвергала их ужасным пыткам. Пыточные камеры были оборудованы не только в главной резиденции Эржебет, но и в замке Бецков на реке Ваг. Еще в одном страшном семейном замке Баториев, Чахтице, где были просторные винные погреба, графиня устроила свой театр боли и смерти. Там пытали долго, убивали неторопливо, со смаком. Графиня пускала в ход каленое железо, хлестала обнаженных девушек кнутом, морила голодом и жаждой. Кроме того, она придумала чудовищную медовую пытку. Заставляла девушку раздеться, обмазывала ее медом и, привязав к дереву, оставляла в лесу на съедение насекомым. Молодые служанки Эржебет считали, что им повезло, если их просто раздевали догола и заставляли в таком виде прислуживать за столом. Зимой девушек ради потехи выгоняли на мороз, обливали их водой и наблюдали, как они превращались в ледяные статуи.
Генетическое уродство?
Можно ли найти причину или какое-то разумное объяснение такой невероятной жестокости? По этому поводу есть разные мнения. «Ее причуды были вызваны так называемым импульсивным садизмом, при котором человек совершает преступления под давлением неодолимого внутреннего импульса, - полагает словацкий писатель Андрей Штявницкий. - При этом человек не является психически больным. Для таких людей зачастую характерны сексуальные отклонения и извращения».
Нездоровое сумасбродство можно приписать частичной дегенерации рода Батори, где часто из политических соображений браки заключались между близкими родственниками. Известно, что извращенных удовольствий не чуждалась и тетушка Эржебет,Клара Батори, славившаяся распутством и жестокостью. Тем же были знамениты и многие мужчины рода.
Шипы вонзались в тело
Эржебет была очень красивой женщиной. Когда ее красота с возрастом начала увядать, она пробовала скрывать это косметикой и роскошной одеждой, но ничто не спасало от морщин.
В один роковой день служанка, причесывая госпожу, причинила ей боль. Графиня пришла в бешенство и ударила девушку так сильно, что кровь брызнула у несчастной из носа прямо на лицо Эржебет. В тот момент графине показалось, что там, куда попала кровь, морщины разгладились. И тут она вспомнила древнюю легенду трансильванцев о том, что в крови заключены физические и духовные качества человека, и эти качества можно получить, завладев его кровью.
С тех пор по приказанию Эржебет ее верные слуги стали похищать в деревнях юных девственниц. Кровь этих несчастных должна была вернуть стареющей графине юность и красоту. По легендам, у Батори было специальное приспособление -камера, которую называли«железная дева». Она представляла собой железный шкаф в виде женской фигуры, внутренняя поверхность которого была усажена острыми длинными шипами. Когда дверь шкафа захлопывалась, шипы вонзались в тело девушки, запертой внутри него. При этом жертва не умирала сразу,а долго истекала кровью. Этой кровью наполнялась каменная ванна, где купалась Батори.
Из темноты ее освободит смерть
Жертв становилось все больше, и когда бескровные трупы начали находить вне стен замка, а к тому же начали пропадать уже и девушки дворянского звания, по округе пошли недобрые слухи. Эти слухи дошли до мужа графини, который решил разобраться в происходящем. Но, едва начав расследование, он скоропостижно скончался при загадочных обстоятельствах...
Бойня продолжалась безнаказанно. Преподобный Андраш Бер-тони, лютеранский пастор, столкнулся со страшной правдой, когда Эржебет приказала ему тайком хоронить обезображенные трупы. Он хотел разоблачить преступницу, но был убит.
В начале 1610 года преподобный отец Янош Поникенуш, обеспокоенный слухами, тайно посетил замок, где обнаружил пыточный подвал и несколько свежих трупов. Он немедленно посетил короля Венгрии Матвея Габсбурга, и только тогда Эржебет Батори было предъявлено обвинение в зверствах.
По политическим причинам Эржебет не присутствовала на закрытом суде. Все ее сообщники были казнены, а сама она, учитывая ее благородное происхождение, была приговорена к пожизненному заключению.
В начале 1611 года стареющую, но все еще красивую графиню замуровали в башне замка Чезже. В каменной кладке оставили только небольшое отверстие для подачи еды. Во мраке и одиночестве кровавая графиня Трансильвании прожила еще три года.
14 августа 1614 года Батори нашли мертвой, с гримасой невыразимого ужаса на лице. Возможно, перед смертью ей явились ее многочисленные жертвы, и эта женщина ужаснулось содеянного ею?

Итак, вы приняли решение – пора беременеть, забросили таблетки, презервативы и другие контрацептивные средства. Сходили к гинекологу, убедились, что никаких инфекций нет, побегали по интернету, какие там проблемы у других?

Советы:
- Попробуйте рассчитать наиболее благоприятные дни для зачатия. Определение овуляции: при 25-дневном цикле это приблизительно 9-11 день, при 28-дневном - 12-14 день, при 30-32 дневном - 14-16 день. Наиболее простым методом определения овуляции является мочевой тест и устаревший, но доступный метод- измерение базальной температуры (дешевый, но нудный).
- Ежедневные половые акты не способствуют быстрому зачатию, нужно хотя бы два дня, чтобы восстановился сперматогенез.
- После полового акта желательно полежать не менее 30 минут (это наиболее распространенное время разжижения спермы).

Прошел год регулярной половой жизни без контрацепции – что делать?

Чтобы не тратить время на хождение по женским консультациям, лучше сразу обратиться в центр репродукции.

Алгоритмы действий

Тактика обследования:
- гинекологическое обследование,
- ультразвук органов малого таза,
- мазки на степень чистоты,
- мазки на скрытые инфекции (если необходимо),
- спермограмма мужа,
- проба на совместимость.

Если все в порядке, врач отследит рост фолликула в яичнике, рост эндометрия (подготовку внутренней оболочки матки к принятию эмбриона), овуляцию и рассчитает наиболее благоприятные дни зачатия.

При отсутствие овуляции (ановуляция) – необходимо сдать гормоны крови, провести гормональную коррекцию. Если после этого не восстановилась самостоятельная овуляция, то назначается стимуляция овуляции. Перед проведением стимуляции суперовуляции необходимо проверить проходимость маточных труб.

Проходимость маточных труб и состояние полости матки

Если Вы никогда не проверяли, проходимость маточных труб и не знаете состояние полости матки, то лучше всего делать рентгеновский снимок. Процедура метросальпинго- или гистеросальпингография (МСГ и или ГСГ) проводится в рентгенологическом кабинете.

Это довольно достоверный метод определения состояния полости матки и маточных труб. Позволяет определить аномалии развития матки, а также служит хорошим ориентиром для хирурга при восстановлении проходимости маточных труб. Самое неприятное в процедуре – это когда доктор обрабатывает влагалище и накладывает инструменты на шейку матки. В современных клиниках пользуются специальными одноразовыми инструментами без наложения пулевых щипцов на шейку, поэтому, сильных болевых ощущений нет. Исключение составляет высокий порог болевойчувствительности пациента. В этих случаях используют анальгетики спазмолитики.

Под контролем монитора врач вводит контрастное вещество и делает 2-3 снимка. На первом снимке (когда контраст введен в полость матки ) врач видит размеры полости матки, аномалии развития, перегородки, синехии (сращения), полипы и т.д.

На 2-м снимке при добавлении контраста можно увидеть трубы, их длину, место, где не проходима труба, расширение труб.

При быстром прохождении контраста его можно увидеть в брюшной полости и на втором снимке. 3-ий снимок делают для уточнения проходимости маточных труб.

Отрицательный момент процедуры состоит в том, что вы подвергаетесь минимальному рентгеновскому облучению.
Снимок проводят после ан. мазка на степень чистоты.

Эхогистеросальпингоскопия – введение контрастного вещества или физиологического раствора в полость матки, в трубы и брюшную полость под контролем ультразвука. Самый современный метод, не требует особой подготовки. Проводится в условиях операционной. Перед проведением процедуры обязательно сдать мазок на степень чистоты влагалища и скрытые инфекции.

Положительный момент – процедура практически безболезненна, хороша в руках опытного врача-гинеколога, владеющего УЗИ. Возможен спазм маточных труб (довольно редко).

При введении в полость матки жидкости под небольшим давлением хорошо просматривается полость матки, маточные трубы. При непроходимых трубах жидкость не просматривается в позадиматочном пространстве. Отрицательным моментом метода является недостаточная информативность метода в отношении уровня поражения труб.

Кимо или гидропертубация – введение газа СО2 или жидкости (стерильный физ.раствор) в полость матки и трубы. Проводится в условиях операционной при наличии аппарата кимопертубатора. Газ подается аппаратом под определенным давлением в полость матки.

Процедура может проводиться как во время проведения лапароскопической операции ( заключительный этап после пластических операций на трубах), так и самостоятельно. При этом определяется давление в трубах, проходимость, сократительная способность труб. Аппарат проводит компьютерную обработку полученных данных и дает заключение обследования.

Положительный момент – минимальная болезненность. Отрицательный момент – нет информации о состоянии полости матки и аномалий ее развития, нет визуального наблюдения за поступлением газа по трубам.

Данный метод применяется и в лечебных целях, после пластических операций на трубах, с целью подготовки к внутриматочным инсеминациям.

Кульдоскопия – введение через небольшой разрез заднего свода влагалища кульдоскопа, снабженного оптической системой для осмотра органов малого таза. Можно оценить поверхности матки, состояние фимбрий маточных труб, наличие очагов эндометриоза органов малого таза.

Данный метод проводится в условиях операционной под местной анестезией. Сейчас это довольно популярный диагностический метод, особенно для выявления патологии фимбрий труб и наружно-генитального эндометриоза. Не требует общего наркоза, не такой дорогостоящий, как лапароскопия. Не оставляет рубцов на коже живота . Можно одновременно ввести контраст в полость матки и посмотреть проходимость маточных труб.

Однако есть недостатки: не позволяет делать хирургические манипуляции такого объема, как при лапароскопии и применяется в основном с диагностической целью.

Итак, для того, чтобы понять какой вид бесплодия у женщины, врачу очень важно знать:
- состояние полости матки (аномалии развития, полипы, синехии, миоматозные узлы)
- состояние маточных труб (проходимость, наличие гидросальпингса – расширений отделов маточной трубы).

Эта информация обеспечит выбор наиболее подходящего метода лечения данной пациентки.

Возникает вопрос "что же лучше?", какой метод диагностической оценки маточных труб предпочтительнее? В первую очередь я бы порекомендовала сделать рентгеновский снимок, как наиболее информативный способ диагностики состояния маточных труб. Если бесплодие не более года и высокий порог болевой чувствительности, то можно начать с эхогистеросальпингоскопии или кимопертубации. Если необходима коррекция труб, то целесообразна лапароскопия...

ЕСЛИ,

Одна труба проходима: в зависимости от того, в каком отделе непроходима труба, врач скажет вам, поможет пластическая операция или нет. Вам может быть предложена лапароскопия, консервативное лечение, инсеминация или ЭКО. C одной проходимой трубой беременность может наступить самостоятельно. Важно отследить овуляцию, (лучше всего по УЗИ) и когда овуляция будет в том яичнике, где проходима труба, это лучшее время для зачатия.

Трубы непроходимы: если маточные трубы непроходимы в фимбриальном, ампулярных отделах, т.е. в той части трубы, которая прилежит к яичнику, и возраст пациентки менее 35 лет, то можно сделать лапароскопию и восстановить проходимость маточных труб. При непроходимости в истмических отделах трубы (на протяжении от матки к середине трубы) операции редко бывают результативны.

Трубы непроходимы или удалены - единственным методом лечения является ЭКО (экстракорпоральное оплодотворение).

Что делать, если обе трубы проходимы, а беременность не наступает?
- мужу необходимо сдать анализ спермы (спермограмму)
- уточнить наличие овуляции

Как отследить овуляцию?

В первую очередь важно понять, происходит ли овуляция. Для этого необходима консультация врача гинеколога-эндокринолога или лучше специалиста, работающего в центре репродукции.

Вам предстоит первичная консультация, обязательный осмотр, УЗИ вагинальным датчиком, обязательно исследование крови на гормоны. Только по совокупности данных осмотра, УЗИ, гормонального статуса врач может поставить диагноз и назначить лечение.

В случае отсутствия естественной овуляции назначается стимуляция овуляции с использованием гормональных препаратов, при этом врач должен быть уверен, что у вас проходимы маточные трубы, в противном случае стимуляция овуляции будет бессмысленна.


Провести пробу на совместимость. Что такое пробы (тесты) на совместимость? При отсутствии очевидных причин бесплодия у обоих партнеров в первую очередь необходимо исключить нарушение взаимодействия сперматозоидов с цервикальной слизью. Для этого в клинической практике обычно применяется посткоитальный тест (ПКТ или проба Шуварского). Слизь канала шейки матки является естественным барьером на пути сперматозоидов, и очень важно выявить случаи, когда мужское бесплодие связано именно с неспособностью сперматозоидов проникнуть через этот барьер к месту оплодотворения.

Проба Шуварского предложена ВОЗ для оценки взаимодействия сперматозоидов с цервикальной слизью in vivo, т.е. в организме пациентки Данная процедура заключается в определении количества и подвижности сперматозоидов в цервикальной слизи, взятой из цервикального канала спустя 3-9 часов после полового акта. Наличие в препарате живых активно подвижных сперматозоидов в необходимом количестве позволяет исключить несовместимость партнеров, как возможную причину бесплодия. Данный тест довольно трудно стандартизовать и однозначно интерпретировать, однако он без сомнения имеет большое диагностическое значение. Тест позволяет определить группу пациентов, для лечения которых может эффективно использоваться внутриматочная инсеминация.

Пробы проводят строго во время овуляции. Овуляцию можно определить по мочевому тесту, либо врач отслеживает рост фолликула и овуляцию по УЗИ.

Достоверность данного метода только 65%. Бывали случаи, что при отрицательном результате наступала беременность. Ошибка могла быть в точности отслеживания овуляции и, как следствие, проба была отрицательной.

При отрицательных пробах на иммунологическую совместимость и проходимых маточных трубах у супруги, паре показан метод лечения - инсеминация спермой мужа.

При отсутствии супруга или абсолютной форме мужского бесплодия - спермой донора.

Как долго делать инсеминации?

Общепринято, что 3 безрезультатных попытки инсеминации в стимулированных циклах являются показанием к проведению программы ЭКО и ПЭ.
При нормальных или субнормальных показателях спермы можно перейти к внутриматочной инсеминации в натуральном цикле или со стимуляцией овуляции.
Проводя стимуляцию овуляции под контролем УЗИ, мы можем сразу во время стимуляции провести тесты на совместимость, при отрицательном тесте сразу перейти на инсеминацию, а не затягивать обследование до бесконечности. Учитывая, что каждая стимуляция уменьшает количество яйцеклеток в яичниках, не следует без контроля врача принимать стимулирующие овуляцию препараты. Меня всегда удивляли пациентки, которые до 1 года в домашних условиях проводили стимуляцию (Кломифен цитратом, кломидом, клостилбегитом) без врачебного контроля. Без контроля врача, даже при применении Клостилбегита или Кломида у вас может возникнуть: гиперстимуляция яичников, кисты, нарушение менструального цикла.

Стимуляция суперовуляции является одним из видов лечения пациенток с синдромом поликистозных яичников. При поликистозных яичниках важно отследить, смогли ли разорваться фолликулы. Иногда корковый слой яичника настолько плотный, что фолликулы не могут его разорвать. Если вы наблюдаетесь в репродуктивном центре, врач в экстренном порядке принимает решение о пункции фолликулов или проведении программы ЭКО.

Источник статьи: Молодёжный портал VotWAP.Ru
Кто сказал, что идеальных мужчин не бывает?
Для каждой женщины невозможно стать идеалом, да и не нужно это. Главное, чтоб вы были идеалом для своей любимой женщины. Если вы для нее пока не являетесь идеалом, но она любит вас, таким, как вы есть, то возможно и не стоит ничего менять, но вы-то знаете, о своих недостатках, и она тоже о них знает.
---------
Если можно что-то исправить, то почему бы это не исправить, а исправить можно практически все, и человеческие недостатки не являются исключением.
Многое зависит от того, какие ценности у вас и вашей женщины. Если он хочет чтоб вы бросили курить - сделайте это, если хочет, чтоб вы совсем не употребляли спиртных напитков – сделайте это. Так же, для мужчины, который любит свою женщину не составит большого труда не бросать носки где попало, не класть ноги на журнальный стол, не отрыгивать, не говорить слова, которые раздражают его женщину. Если вы любите, то это не сложно, и что раньше, казалось, сделать невозможно, сейчас делается с удовольствием. Если вы захотите стать лучше для своей любимой, то она, то же захочет сделать для вас. Возможно, вам не нужно, чтоб она становилась лучше, так как вы и так считаете ее идеалом, но она будет делать все, чтоб стать лучше для вас.
Для того чтоб стать мечтой для многих женщин, нужно только не курить, не пить, заниматься спортом, иметь хорошую работу и приличную зарплату. Ну и конечно же, какой же идеальный мужчина без квартиры и машины… Возможно вашей любимой все это не нужно, или ей кажется, что это ей не нужно, но ее приятно удивит тот факт, что вы бросили курить и начали заниматься спортом.
Очень важно уделять как можно больше времени своей любимой. Чем больше вы будете уделять ей времени, тем больше она вас будет ценить и любить. Идеалом для любимой стать не так уж и сложно, если учесть тот факт, что она сейчас с вами, и если она вас ни в чем не упрекает, и у вас нет сор, то можно сказать, что вы в шаге от совершенства.
Самый лучший способ стать идеалом для любимой женщины, это спросить у нее, что бы она в вас изменила. Возможно, она скажет, что ничего менять не хочет, или хотела бы изменить какие–то мелочи. Эти мелочи так же стоит учесть, и воспользоваться шансом стать лучше.
Если вы решите измениться раз, то будьте уверены, что меняться в хорошую сторону вам понравится, и вы все больше и больше будете хотеть стать лучше, но помните, что лучше, в первую очередь, нужно становится для своей любимой.
После того ка вы решите стать идеалом для любимой, вы заметите, что в ваших отношениях появилось что-то новое.
Продолжение следует >>>

Занимаюсь разработкой Мобильных сайтов знакомств и развлечений.
Кому интересно можете посмотреть
1. Alenka-Mobi.Ru
2. VotWAP.Ru