Чаще всего при беременности волосы выглядят лучше, чем до нее – это обусловлено гормональными изменениями в организме. Однако выпадение волос во время беременности, а также общее ухудшение их внешнего вида – тоже довольно распространенное явление. Как правило, волосы восстанавливаются через некоторое время после родов. В любом случае, в период беременности уходу за волосами и, особенно, их укреплению, следует уделять больше внимания: так вы уменьшите практически неизбежное выпадение волос после родов. И, конечно, в это время нужно выбирать наиболее безопасные косметические средства.

Как восстановить и укрепить волосы?
Причинами ухудшения состояния волос часто является недостаток витаминов и микроэлементов. Не хотите, чтобы волосы были ломкими и секущимися? Принимайте кальций! И не обязательно в таблетках. Его достаточное количество содержится в натуральных молочных продуктах – сметане, твороге, йогурте и кефире. Также волосы должны быть обеспечены белком, ведь это их строительный материал. Так что ешьте побольше белого мяса птицы, рыбы, морепродуктов, бобовых. Не менее важен для состояния волос витамин Е, которого много в оливковом масле. Используйте его в качестве заправки для салатов. А еще оливковое масло – идеальный компонент для укрепляющих домашних масок для волос, которые работают не хуже дорогих салонных. Весь секрет в молекулярном составе масла: оно быстро проникает в структуру волос, восстанавливая их изнутри. Масляные маски нужно наносить подогретыми и только на сухие волосы: так они лучше впитаются.

Пожалуй, с волосами во время беременности связано самое большое количество предрассудков. Каждая женщина не раз в своей жизни слышала, что при беременности нельзя стричься и, тем более, красить волосы. Что касается стрижки, то какой-либо научной основы запрет на нее не имеет. Для окрашивания волос во время беременности лучше предпочесть натуральные средства на основе хны, басмы или мягкие химические краски с минимальным содержанием аммиака или вовсе без него. Помните, что вредными могут быть не только компоненты красок, но и пары, которые образуются в воздухе при окрашивании. Будьте осторожны со стойкими красками. Если не них написано «не содержат аммиака», то это, чаще всего, значит, что данный компонент заменен другим, аналогичного действия. И, как показывает ряд исследований ученых, подобные ингредиенты (например, этаноламины) порой значительно токсичнее аммиака. А вот такого компонента, как пероксид (перекись) водорода бояться не стоит: он совершенно не токсичен. Только имейте в виду, что из-за изменения гормонального статуса организма результат окрашивания может получиться отличным от ожидаемого.

Укреплять волосы можно как «изнутри» (например, принимая витамины), так и с помощью наружных средств. Для домашних масок, очень хорошо использовать репейное масло: оно стимулирует их рост, укрепляет фолликулы, нормализует кровообращение в коже головы.

Как предотвратить выпадение волос?
Самая простая процедура для укрепления корней волос – простое расчесывание! Оно стимулирует кровообращение кожи головы, таким образом луковицы волос получают больше питательных веществ. Перед мытьем волос хорошо делать легкий массаж головы – подушечками пальцев, легкими круговыми движениями начиная от основания шеи и двигаясь вперед, ко лбу. Один-два раза в неделю пользуйтесь укрепляющими масками, а в третьем семестре желательно начать активно питать корни волос, например, используя репейное масло или различные тоники и ампульные средства.
Такой благоразумный подход может уменьшить выпадение волос после родов.

Химическая завивка многим женщинам кажется очень удобной, ведь она превращает тонкие волосы в густую копну и позволяет сэкономить время на укладке. Однако не пренебрегайте средствами ухода за волосами после завивки, иначе вы рискуете потерять некоторую часть своей шевелюры.
Химический состав, который используется для завивки, может серьезно повредить структуру волос, поэтому необходимо соблюдать некоторые правила до и после этой процедуры. Перед «химией» не окрашивайте и не тонируйте волосы, результат может быть совершенно непредсказуемым, поскольку состав может сделать волосы на пару тонов светлее.
В день завивки не мойте голову, сделайте это через 2-3 дня. В этот период волосы очень чувствительны, поэтому для мытья используйте только специальные шампуни. Вымыв волосы, нанесите средство для восстановления их структуры, а 1-2 раза в неделю делайте питательные маски. Не ложитесь спать с мокрой головой и не расчесывайте «химию» массажными щетками. Теперь вам подходят только крупные гребни с редкими зубьями.
Для укладки не используйте средства для прямых волос, они утяжелят ваши кудри. Старайтесь не сушить волосы феном и не держите их долго под полотенцем. Промокните волосы, руками сформируйте завитки и оставьте их высыхать естественным образом.
Если волосы все же пострадали после химической завивки, воспользуйтесь народными средствами. После мытья ополаскивайте голову отваром трав: для темных волос подойдет отвар хмеля и татарника, для светлых – отвар ромашки или крапивы. Возьмите по горсти названных трав, залейте 1 литром кипятка, 20 минут кипятите, остудите и процедите. Волосы приобретут красивый блеск и необыкновенную мягкость.
Очень сухие волосы преобразит масляный компресс из готового репейного масла. Нанесите на волосы и кожу головы подогретое масло, укутайте голову целлофаном, сверху повяжите толстое полотенце или наденьте теплую шапочку. Через 2 часа смойте масло с волос и ополосните голову водой с уксусом (1 ст.л уксуса на 1 л воды).
Если после «химии» волосы стали выпадать, попробуйте подлечить кожу головы маской из сока алоэ и касторового масла. Возьмите 1 ст.л. жидкого мыла, 1 ст.л. масла и 1 ч.л. сока алоэ. Смешайте ингредиенты и подогрейте смесь на пару. Вотрите маску в кожу головы, а через 25-30 минут смойте ее шампунем. Дополнительно можно ополоснуть волосы водой с лимонным соком (на 1 л воды 1 ст.л. сока).
Вылечить посеченные концы волос поможет кефирная маска. Нанесите свежий кефир на волосы, укутайте их целлофаном и намотайте на голову толстое полотенце. Через два часа смойте кефир с волос. Кефирную маску делайте регулярно, в течение 2-3 недель.
Сделав химическую завивку, регулярно ухаживайте за волосами – только в этом случае прекрасные кудри будут радовать вас долгое время.

Зима закончилась, а работа над собой продолжается. То, что зима сотворила с нашими волосами своими перепадами температуры, влажностью и авитаминозом, на первый взгляд, не поддается никакому восстановлению. Но не все так безнадежно. Учитывая всякие новинки косметической индустрии, плюс Ваше старание и волосы будут сиять прежним блеском.

Делай восстанавливающие маски самостоятельно.
Для волос очень полезно оливковое масло. Если кожа твоей головы сухая, тебе необходимо периодически втирать небольшое количество масла в волосы. После втирания оберни голову теплым полотенцем и почитай журнал. Через час вымой голову. После подобной процедуры волосы станут мягкими и блестящими.
Для укрепления волос и улучшения кожи волосистой части головы возьмите 100— 150 г черствого ржаного хлеба, мелко покрошите его и залейте крутым кипятком. Вымойте голову образовавшейся хлебной кашицей, после чего прополощите чистой водой.- Благотворное влияние на волосы оказывает следующая смесь: яичный желток, сок лимона и несколько капель коньяка. Раз в неделю втирайте данную смесь в кожу головы и волосы, после чего тщательно промойте волосы водой с добавлением лимонного сока или уксуса.
Благотворное влияние на кожу головы и на укрепление волос оказывает смесь из равных частей коры дуба и шелухи репчатого лука. Стакан смеси заливают одним литром кипятка и держат на огне один час. Полученным отваром ополаскивают волосы.
Смесь листьев крапивы пополам с листьями мать-и-мачехи заварите в одном литре воды. Полученный отвар втирайте в кожу головы 3 раза в неделю.
Для сухих и ломких волос полезен настой из листьев березы. Столовая ложка листьев березы заливается стаканом кипятка и настаивается в течение 2 часов. После этого настой процеживают и втирают в кожу головы после мытья.
Избыточную сальность волос можно попробовать устранить при помощи отвара из коры дуба (три столовые ложки коры дуба проваривают 15 минут в литре воды). Остывший и процеженный отвар используют как воду для мытья. Процедуру необходимо повторять каждые три дня в течение нескольких недель.
Еще одним средством ухода за сухими волосами является белокочанная капуста. Необходимо измельчить капусту, отжать сок. За полчаса до мытья волос сок капусты необходимо втереть в корни волос и кожу головы. Применение такого капустного лосьона придаст волосам блеск и больше крепости.
Если рост волос оставляет желать лучшего, поможет смесь изготовленная из репейного и льняного масла. Ложку репейного и льняного масла необходимо смешать с 20 капсулами «Аевита». Полученную смесь нужно нанести на кожу головы и втирать массажными движениями. Через час тщательно вымой волосы. Указанная смесь поможет значительно укрепить твои волосы и придать им больше жизненной силы.

Важное: Чередуй салонные средства с домашними процедурами ухода за волосами и ты достигнешь потрясающих результатов.