Всех девочек, девушек, женщин, бабушек с теплым, нежным, милым праздником 8 МАРТА!:mms_kiss:

Клавиатура и мышь

Самое плохое, что мог человек сделать для своего зрения лет 15-20 назад,- это читать в транспорте или в постели. Сегодня факторы риска окружают нас буквально со всех сторон. В первую очередь это касается работников «клавы» и «мыши»: менеджеров, бухгалтеров, инженеров. Каждый день мы по 8 часов напряженно всматриваемся в монитор. Почему это вредно?

Глаза устают долго смотреть в одну точку. Нам от природы положено периодически переводить взгляд на дальние объекты и менять угол зрения.
далее

Ответ, который напрашивается сам собой: потому что мы прямоходящие… Весной, к тому же, обостряются все дремлющие болячки, которые мирно существовали в нашем организме. С усилением солнечной активности активизируются не только положительные, но и негативные процессы.

Что касается спины, то у нее наступает сезонное обострение. И это очень серьезно!
далее

Остеохондроз – очень неприятное заболевание, которое приводит к дистрофическим нарушениям в суставах. Следует отметить, что этой болезни подвержены все мы, так как мы люди прямоходящие. Остеохондроз также провоцирует развитие более неприятных заболеваний, таких как позвоночные грыжи, протрузии, радикулит. Вылечить остеохондроз очень сложно, а сам процесс обычно проходит малоэффективно. Однако заболевание можно предотвратить, если проводить специальные профилактические процедуры.
ДАЛЕЕ

Легкие трещины на пятках не причиняют большого дискомфорта. Но чем больше грубеет кожа на ногах, тем сложнее ее вылечить

Причина: невнимательный или небрежный уход за стопами

Пятки грубеют и трескаются, когда с них не удаляют отжившие клетки эпителия. Они твердеют и создают уплотнения, которые тянут и даже разрывают кожу. далее

Нам понадобится:
50 г сливочного масла
150 г сахара
1 яйцо
1 стакан молока
500 г муки (ориентировочно)
1/2 ч/л соды

Готовим так:
Муку высыпаем горкой, в середине делаем углубление, куда кладем яйца, размягченное сливочное масло, вливаем молоко с растворенным в нем сахаром, соду, гашеную уксусом. Тесто должно получиться эластичным. Прячем его на часок в холодильник.
Затем раскатываем тесто толщиной 1 см и вырезаем из него кружочки стаканом.
Выкладываем кружочки из теста на смазанный маслом противень и выпекаем до золотистого цвета в духовке, нагретой до 180 градусов.

Рыбный салат «Мимоза» Соотношение ингредиентов по вкусу и настроению. Приготовление На блюдо выложить слоями, смазывая каждый слой настоящим МАЙОНЕЗОМ (суррогат из магазина в любых салатах нежелателен): – картофель, отваренный в мундире (еще лучше – печеный) и натертый на крупной терке – натертый на крупной терке яичный белок – тертый сыр – хорошо размятые рыбные консервы (жидкость предварительно слить) Смазать со всех сторон майонезом и посыпать натертым на мелкой терке яичным желтком. Мышек разного размера сделать из сваренных вкрутую куриных и перепелиных яиц – ушки и хвостики вырезать из сыра, носики и глазки сделать из зерен черного перца.

Нам понадобится

Картофель – 150 г
Мука – 150 г
Сахар – 50 г
Яйцо – 1 штука
Варенье – любимое, 100 г
Орехи – любимые, 100 г
Сода – 1 ч. л.
Лимонный сок

План действий

Картофель отварить и натереть на терке. Из просеянной муки, картофеля, соды, гашенной лимонным соком, сахара и яйца замешиваем тесто и раскатываем его до толщины примерно 1 см. Вырезаем кружочки, в центр которых кладем варенье а вокруг посыпаем измельченными орехами. Запекаем в духовке до появления золотистой корочки.

www.gifzona.ru - Хорошего дня!

Пришли и сказали: "Умер твой брат"...
Не знаю, что это значит.
Как долго сегодня холодный закат
Над крестами лаврскими плачет.

И новое что-то в такой тишине
И недоброе проступает,
А то, что прежде пело во мне,
Томительно рыдает.

Брата из странствий вернуть могу,
Любимого брата найду я,
Я прошлое в доме моем берегу,
Над прошлым тайно колдуя.

Анна Ахматова

Небывалая осень...
Небывалая осень построила купол высокий,
Был приказ облакам этот купол собой не темнить.
И дивилися люди: проходят сентябрьские сроки,
А куда провалились студеные, влажные дни?..
Изумрудною стала вода замутненных каналов,
И крапива запахла, как розы, но только сильней,
Было душно от зорь, нестерпимых, бесовских и алых,
Их запомнили все мы до конца наших дней.
Было солнце таким, как вошедший в столицу мятежник,
И весенняя осень так жадно ласкалась к нему,
Что казалось - сейчас забелеет прозрачный
подснежник...
Вот когда подошел ты, спокойный, к крыльцу моему.

Анна Ахматова

Заплаканная осень, как вдова...
Заплаканная осень, как вдова
В одеждах черных, все сердца туманит...
Перебирая мужнины слова,
Она рыдать не перестанет.
И будет так, пока тишайший снег
Не сжалится над скорбной и усталой...
Забвенье боли и забвенье нег —
За это жизнь отдать не мало.

Анна Ахматова

Всем известно, что «смех продлевает жизнь», но действительно верящих в эти слова людей крайне мало, так как они больше походят на бабушкину присказку, нежели на правду.

И все-таки, на счастье хохотушек, это чистая правда. То, что смех благотворно влияет на организм, уже доказано японскими, американскими, израильскими и французскими учеными. В данных странах все время проводятся исследования, которые нацелены на изучение положительного влияния смеха. Зарубежные медицинские университеты в последнее время стали даже обучать такой профессии, как медицинский клоун. Выучившись, можно будет работать в специализированных клубах смехотерапии, которые в Европе и США получают все большее распространение.

Сколько раз за день смеется человек? Специалисты рассчитали: дети смеются в среднем до 300 раз в день, а взрослые – всего 20 раз. Разумеется, есть такие, кто вовсе не смеется, однако мы надеемся, что вы не входите в их число, так как этим людям очень нелегко: кроме плохого настроения суровый нрав навлекает сердечно-сосудистые проблемы на таких людей, а также они постоянно страдают от стрессов.


Как же воздействует смех? Какую пользу он оказывает организму?

Известно, что смех наполняет наши легкие кислородом, избавляет мышцы от напряжения, стимулирует деятельность сердца (эксперимент 1986 года доказал, что 20 секунд смеха способствует увеличению времени работы сердца на 3 минуты).

Смех уменьшает стрессы, ослабляет боли, защищает иммунную систему от вирусов, замедляет выделение гормонов стресса. Доктор Шевах Фридлер из Израиля недавно провел исследование, результаты которого доказали, что смех даже позволяет забеременеть женщинам, страдающим бесплодием. Кроме того, известно, что смех каким-то непонятным образом сокращает уровень сахара в крови и способствует борьбе с лишними килограммами.

Поэтому смеяться каждому человеку просто необходимо. Тем более что когда мы смеемся, у окружающих тоже поднимается настроение. А счастливые обладатели белоснежных улыбок еще ненароком влюбляют в себя всех этих окружающих. Так что смейтесь, милые женщины, улучшайте здоровье и не забывайте следить за зубами. Ведь именно они влияют на красоту улыбки и притягательность смеха.

natural-medicine.ru

Как трудно быть оптимистом.