-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в NaTa__Li

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.01.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 20897





Лекарственные ванны!

Четверг, 08 Октября 2009 г. 11:37 + в цитатник
Это ванны с добавлением различных лекарственных растений или веществ минерального происхождения.

Лекарственные ванны сочетают в себе как химическое воздействие различных добавок, так и термическое действие воды.

В качестве лекарственных добавок в ваннах могут быть использованы такие растения, как хвоя, шалфей, душица, марганец, кора дуба, крахмал, горчица и многое другое. Для того чтобы приготовить ванну из лекарственной травы, нужно приготовить настой. Чаще всего заваривают 200 г измельченной травы в 4-5 л кипятка (на 2 часа), процеживают и выливают в горячую ванну. Время приема лекарственной ванны зависит от вида лекарственного растения и согласуется с лечащим врачом или травником.

Хвойные ванны улучшают настроение, снимают головную боль, улучшают работу сердечно-сосудистой системы, способствуют снятию одышки.
далее
Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 3 раз

Тестик-просто понравился результат:)!

Среда, 07 Октября 2009 г. 14:30 + в цитатник
есть люди - зеленые долины
С ними легко и безмятежно, с ними оставляешь в стороне все свои проблемы и тяготы, удается расслабиться и отдохнуть, хоть на минуту забыв о том, что за окном на самом деле дождь и слякоть, а в раковине немытая посуда. К такому человеку хочется придти, когда на душе ненастье. И он привнесет в жизнь свет солнца и тепло камина…image
Пройти тест


Увидала у Елена_Донец,
Рубрики:  Тесты

Метки:  

Интересно-смешной перевод:)!

Вторник, 06 Октября 2009 г. 21:01 + в цитатник

О наречии козельских простолюдинов

 А
Буква выговаривается часто как Я; например Ванкя вместо Ванька.

Ага.
Разумеется, да, ладно, так.
Анамнясь, анамедни.
Несколько дней назад.
Артель.
Все, что создается для совместного общего дела.
Асичка.
Вид шапки.
Аткиль.
Отколе, откуда.
Ашметки.
Истоптанные лапти, кусочки чего-либо.

Б
Балаболка.

Болтун.
Баран.
Рукомойник глиняный.
Баста.
Конец, все.
Батраки.
Работник наемный.
Баю, баить.
Говорю, говорить.
Бечь.
Бежать, он бегит, отбег.
Братина.
Чаша, миса.
Буддень.
Будний день.
Буряк.
Свекла.
Будя.
Хватит, достаточно, например, будя брехать-то!
Бухтеть.
Высказывать недовольство.
Былка, былки.
Отдельные “мясистые” стебли щавеля. Собирать былки.

>>>
Рубрики:  Юмор
Интересно

Метки:  

Обои :: Разные (26 штук)!

Суббота, 03 Октября 2009 г. 16:22 + в цитатник

  

Обои :: Разные (26 штук)

 



P.S. Пройдите по ссылке!

Рубрики:  Фото, Картинки, Рисунки
Полезные ссылки

Метки:  

Лошади (53 штуки)!

Суббота, 03 Октября 2009 г. 14:44 + в цитатник
Рубрики:  Фото, Картинки, Рисунки

Метки:  


Процитировано 1 раз

ЧуДеСнЫй Афоризм!)

Пятница, 02 Октября 2009 г. 22:27 + в цитатник
 (600x400, 221Kb)

P.S. Всем приветик!Всем прекрасного вечера,ночи,утра!))
Желаю Вам приятных чудес в жизни,и пусть они случаются у Вас тогда,когда больше всего Вы в них нуждаетесь!Шлю Всем поцелуйчики,пусть в этот миг настроение Ваше поднимется к самой высокой шкале и там застрянет!))))ЦЁМ!))
Рубрики:  Афоризмы
Друзьям и моё хобби

Метки:  

Победа над страхом!

Среда, 30 Сентября 2009 г. 19:53 + в цитатник


Победа над страхом

Хочешь оказаться сильнее – победи свои страхи. Чуть более реалистично – научись страх снимать. Убирать. Без остатка. Причём, быстро. «Не отходя от кассы». Чтобы даже когда тебя напугали, ты смог вернуть себе душевное равновесие.

Как это делается? Самые эффективные технологии – самые простые. Этот приём одноходовый. А его эффективность доказана тысячелетиями. Чтобы убрать страх, нужно его просто пронаблюдать. Боишься? Наблюдай за телесными ощущениями, сопровождающими страх. За многообразными холодками, трясучками, жарами, посасываниями, слабостями и т.д. Наблюдаемый страх уйдёт. И тем быстрее, чем больше внимания удалось на нём сосредоточить. Что с практикой хорошо нарабатывается.

Как практиковаться? Я предлагаю последовательность из четырёх этапов. От простого к сложному. И самому нужному.

1. Разрядка воспоминаний. Обстановка спокойная. Никто не мешает. Есть время. Сейчас всё хорошо. Вспоминаем ситуацию, когда мы чего-либо боялись. Если воспоминание оживляет былой страх, снимаем его, внимательно наблюдая за телесными проявлениями. Если страха нет, ищем более живое воспоминание. Можно практиковать не только для страха, но и для любых нежелательных эмоциональных следов.
 
2. Снятие последствий стресса. Переволновались. Испугались. Поругались. Или ещё что неприятное произошло. Типичная реакция нормального человека – «дожёвывание» ситуации самостоятельно. В результате негативный след тянется и тянется. А его можно снять. Разумеется, наблюдением за телесными следами эмоций. Польза очевидна. Но есть и бонус: когда знаешь, что для тебя стресс закончится сразу же после применения техники, а для противника только через несколько часов, становится легче уже сейчас.
3. Снятие предстартового волнения. Похожий вариант, но стресс не позади, а впереди. Предстоит экзамен, выступление, конфликт, судьбоносная встреча – всё ещё только будет, а страшно уже сейчас. Заранее. Вот этот самый страх мы и наблюдаем. Пока не уйдёт полностью.
4. Применение в реальном времени. И вот мы уже достаточно натренированны работой на предыдущих этапах, чтобы позволить себе наблюдать свой страх непосредственно в момент его возникновения. «Душить в зародыше». У нас достаточно внимания, чтобы часть его направить на поддержание контакта с собеседником, а часть – на фоновое отслеживание любых признаков дискомфорта. На этом этапе любой страх снимается слёту. За пару секунд.

Выгоды приёма очевидны. Осталось только практиковать. Впрочем, если вы знаете любой другой приём снятия страха, применимый непосредственно в процессе взаимодействия, можете остановить свой выбор на нём. Описанные чётыре этапа, скорее всего, сохранят свою актуальность вне зависимости от того, чем пользоваться.

 

P.S. Меня иногда одолевают страх,непонятно откуда берётся тревога.Просто учащённое сердцебиение!И вот просто не знаю как себя же успокоить!Дышу,главное дышать и не останавливаться!)

А как вы боретесь с этим чувством,если оно у вас есть?)

Рубрики:  Психология

Метки:  


Процитировано 2 раз

Я и Крым!)

Пятница, 25 Сентября 2009 г. 22:22 + в цитатник

Я расту и развиваюсь!

Я успешно достигаю намеченных целей!

Я принимаю свою ценность и важность!

Понравилось облачко)
 (640x480, 195Kb) И как они растут в камнях,хм...)  (640x480, 310Kb)
>>>
Рубрики:  Мои фотоснимки
Аффирмации

Метки:  

О зелёном чае!

Воскресенье, 20 Сентября 2009 г. 19:01 + в цитатник

Зеленый чай можно сделать еще полезней при помощи дольки лимона

 

Зеленый чай можно сделать еще полезней при помощи дольки лимона

По утверждению ученых, при добавлении в зеленый чай лимона, содержащаяся в нем аскорбиновая кислота повышает поглощаемость организмом полезных веществ, именуемых катехинами. Те в свою очередь обладают антиоксидантными свойствами и помогают в борьбе с диабетом, сердечными болезнями и раком.

Также они установили, что зелёный чай с аскорбиновой кислотой и сахарозой в 3 раза повышает поглощаемость катехинов.

В ходе исследования с помощью лабораторных испытаний ученые вели наблюдение за поглощаемостью, растворимостью и пищеварительной стабильностью полифенолов. И сделали вывод, что максимальную пользу зеленый чай приносит, когда в него добавляют дольку лимона.

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Котоматрица)

Пятница, 18 Сентября 2009 г. 20:12 + в цитатник

 

   
     
 

Кошачье - Кошматрицы. Выпуск #35 (25 штук)

Кошачье - Кошматрицы. Выпуск #35 (25 штук)

Кошачье - Кошматрицы. Выпуск #35 (25 штук)
>>>
Рубрики:  Фото, Картинки, Рисунки
Юмор

Метки:  

Поиск сообщений в NaTa__Li
Страницы: 53 ... 35 34 [33] 32 31 ..
.. 1 Календарь