Серия сообщений "диеты":Выбрана рубрика диеты.Очень долгое время все это собирала на страничках интернета, а теперь решила поделиться и с другими. Так что, если у кого что стащила к себе, заранее прошу прощение. Пишите, буду добавлять ссылочки.Часть 1 - Бедра на диете!!!
Часть 2 - Диета для талии
Часть 3 - Разгрузочный день
Часть 4 - Животик на диете!!!
Часть 5 - Яблочная диета
Часть 6 - Разгрузочные дни
Часть 7 - Салат - щетка для похудения
Часть 8 - Ананасовая настойка для похудения
Часть 9 - Спрашивали,про то,как просто убрать жир))
Часть 10 - диета ионовой
Часть 11 - Рецепт домашних конфеток со слабительным эффектом, для похудения)
Часть 12 - НАПИТКИ ДЛЯ УСКОРЕНИЯ МЕТАБОЛИЗМА
Бедра на диете!!! |
Дневник |
Метки: диета |
Диета для талии |
Дневник |
Метки: диета |
Разгрузочный день |
Дневник |
Метки: разгрузочный день диета |
Животик на диете!!! |
Дневник |
Метки: диета |
Яблочная диета |
Дневник |
Метки: диета |
Разгрузочные дни |
Дневник |
Метки: разгрузочные дни диеты |
Салат - щетка для похудения |
Салат щетка для похудения
Очищение кишечника очень часто способствует тому, что вес человека в среднем уменьшается на пару-тройку лишних килограммов. Данную процедуру рекомендуется выполнять время от времени, так как кишечник засоряется различными шлаками, токсинами и вредными веществами. В качестве основного продукта для очищения можно использовать чудесный салат «щетка» или «метелка». Этот салат, кроме того, что помогает в борьбе с лишними килограммами, считается невероятно полезным продуктом питания.
Основу салата щетка составляют овощи и фрукты, которые не обрабатываются термическим способом. Следовательно, данный продукт представляет собой лишь сплошные витамины. Салат щетка является отличным средством для выполнения разгрузочных дней.
Также, употребляя этот продукт, можно вернуть себе фигуру, которая была до родов. На сегодняшний день известно несколько вариантов приготовления этого салата. Эффективность всех этих вариантов будет одинаковой.
Вариант №1 салата щетки для похудения
Следует взять поровну морковь, капусту и свеклу. Также потребуется зелень, в качестве которой может выступать петрушка, лук, укроп. Капуста и зелень мелко нарезается. Сырая морковь и свекла натираются на терке. Затем все продукты перемешиваются и заправляются лимонным соком.
Для сочности в салат рекомендуется добавить немного воды. Теперь салат следует на 30 минут поставить в холодильник. Через полчаса салат следует заправить оливковым маслом и можно кушать.
Вариант №2 салата щетки для похудения
На крупной терке следует натереть свеклу, морковь и капусту. Капусты должно быть больше, чем остальных овощей. Шинкованные овощи необходимо перемешать и мять руками до того момента, пока не появится сок.
Затем в блюдо добавляется растительное масло (кроме оливкового), немного сока лимона и чернослив, который следует предварительно размочить и мелко нарезать. Нельзя такой салат солить. Лучше всего такой салат употреблять вместо ужина.
Вариант №3 салата щетки для похудения
Нам потребуется три морковки, одна молодая свекла, луковица, два твердых кисловатых яблока. Все это тщательно моется, чистится и нарезается мелкой соломкой. Затем все ингредиенты перемешиваются. В равных количествах стоит взять чернослив и курагу. Примерно берется половина стакана. Сначала эти ингредиенты надо помыть, затем чернослив следует залить кипятком.
Если курага высушена очень хорошо, ее также следует распарить. После того, как чернослив и курага остынут, их следует мелко нарезать и добавить к нарезанным продуктам. В салат также следует добавить горсть граната и клюквы. Все это следует смешать и заправить малым количеством нежирного майонеза.
|
Ананасовая настойка для похудения |
Ананасовая настойка для похудения
В поисках чудо-средства, позволяющего избавиться от лишнего веса, человек идет на любые ухищрения, придумывая все новые и новые методы похудения. Это и различные диеты, и изнурительные тренировки, и всевозможные препараты. Очередным средством для борьбы с избыточным весом является ананасовая настойка для похудения.
Для приготовления данного напитка нам потребуется большой спелый ананас, а также пол литра водки. На первоначальном этапе приготовления настойки следует очень тщательно вымыть плод.
Рекомендуется во время этого процесса использовать щетку. Мыть надо до тех пор, пока кожура полностью не очистится от грязи. Это необходимо в связи с тем, что кожура также будет использована в процессе приготовления ананасовой настойки для похудения. После того, как плод помыт, аккуратно срезаются листья и низ ананаса. Сам плод режется на маленькие кусочки, которые затем вместе с кожурой следует прокрутить в мясорубке.
Получившуюся густую кашицу следует залить водкой. Затем банку необходимо закрыть герметично и поставить на неделю в холодное место. Готовую ананасовую настойку рекомендуется принимать за 20 минут до еды. Разовая дозировка составляет одну чайную ложку. Для получения большего эффекта можно принимать настойку за час до сна. В среднем длительность такого курса похудения составляет месяц. Именно на такое время хватает большого ананаса и пол литра водки.
В результате использования ананасовой настойки для похудения удается в среднем скинуть за неделю до трех килограмм. Получается, что по результатам месячного курса приема данного средства можно похудеть на 10 кг. Такой прекрасный эффект будет достигнут в том случае, если будет соблюдаться необходимый рацион питания. По словам людей, которые использовали ананасовую настойку для похудения, избавиться от лишнего веса удавалось без использования различных диет и физических упражнений.
Сжигание жиров при использовании такой настойки основано на воздействии бромелайна, входящего в состав мякоти ананаса и кожуры. Отметим, что в основе большого числа препаратов, создаваемых для похудения, используется именно этот метод воздействия. Так что можно с уверенностью сказать, что ананас с водкой является достаточно эффективным методом похудения, позволяющим справиться с избыточным весом.
|
Спрашивали,про то,как просто убрать жир)) |
|
Рецепт домашних конфеток со слабительным эффектом, для похудения) |
Рецепт домашних конфеток со слабительным эффектом, для похудения) Сидячий образ жизни, питание с минимальным количеством клетчатки, гиподинамия приводят к запорам как у детей, так и у взрослых.
Если эта проблема не находится в запущенном состоянии (когда требуется прием специальных аптечных препаратов), то вполне можно справится с ней, приготовив самостоятельно фруктовые конфетки, обладающие довольно выраженным слабительным эффектом!
Особенность этих конфет в том, что они замечательно совмещают в себе вкус настоящего лакомства к чаю и, помимо этого, помогают хорошо очистить кишечник, кроме того, в них много витаминов, микроэлементов, пектинов.
|
НАПИТКИ ДЛЯ УСКОРЕНИЯ МЕТАБОЛИЗМА |
|
Страницы: | [1] |