Микрофлора кишечника – это очень ранимый «орган». Повредить его можно начиная от врожденных болезней и заканчивая антибиотиками, алкоголем, неправильным питанием. Восстановление же микрофлоры кишечника проходит долго, иногда растягивается на месяцы. Поэтому, если вы хотите восстановиться, то нужно запастись терпением.
Врачи предлагают делать это медикаментозно, опять таки принимая лекарства, которыми, возможно, и была убита микрофлора кишечника.
Есть не мало эффективных народных средств. Некоторые из них я и предлагаю.

источник