Чем полезны бананы |
1. Бананы помогают бороться с депрессией. В них много триптофана — вещества, из которого вырабатывается серотонин — гормон счастья. Поэтому, съев банан, легко улучшить настроение.
2. Бананы — единственный фрукт, который даже у младенцев не дает аллергической реакции.
3. Укрепление костей. Бананы задерживают кальций в организме, он не выводится,а остается в организме и используется для укрепления костей. Это особенно важно для любителей кофе, который, наоборот, вымывает кальций из организма.
| Рубрики: | Здоровье /Здоровое питание Здоровье /Полезные советы |
vera_nik обратиться по имени
Среда, 06 Апреля 2016 г. 14:44 (ссылка)
Моисеева_Надежда обратиться по имени
Среда, 06 Апреля 2016 г. 20:58 (ссылка)
Алевимна обратиться по имени
Четверг, 14 Апреля 2016 г. 21:48 (ссылка)
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
