Как ни странно, но им тоже надо всё время немного недодавать. Да, звучит немного страшно, но давайте разберёмся в этом вопросе. Если мы сразу отдадим всю свою любовь, что мы будем делать дальше? Правильно, дальше мы будем её требовать назад с криками "мы так не договаривались". Так и происходит в современной семейной жизни. Молодожёны отдают свою любовь друг другу в первые "медовые месяцы", а потом годами требуют её вернуть назад да ещё и с процентами. Поэтому искусство семейной жизни состоит в том, чтобы не доводить себя до исступления, тем самым сохраняя возвышенные отношения как можно дольше.

Зачем сидеть дома 24 часа в сутки и любить друг друга. Для этого есть вечернее время, которое специально предназначено для семейных взаимоотношений. Пообщались вечером, поделились радостью, а с утра – вперёд в мир, делиться счастьем с другими. Только тот человек может сделать свою семью счастливой, который прикладывает огромные усилия, чтобы не только его семья была довольной, но и все, с кем он общается в этом мире взаимоотношений.

Нельзя создать семейное счастье за счёт чужого горя. Это просто пир во время чумы. Поэтому действительно любящий семьянин должен идти в мир и решать проблемы других людей. Он должен кормить голодных, одевать бедных, заботиться о одиноких и оказывать поддержку тем, кто попал в беду. Чем мы занимаемся целый день, то мы домой и принесём. Если мы целый день заботились о счастье людей, мы принесём домой зарплату в виде эмоции счастья и поделимся ею со своими родными, но если мы целый день шли к своему эгоистическому плану по чужим головам, мы принесём домой эти самые головы, а значит чужое горе, за которое мы надеемся купить своё личное счастье.

Запомните раз и навсегда – счастье личным не бывает. Или мы заботимся о счастье всех, или мы всем приносим одни лишь страдания, даже если это и выглядит как забота только о своей семье..

по материалам Рузова В.О. ""Карма-йога" (Как найти свой путь?)

более подробно http://fishki.net/comment.php?id=67276

:)

Пятая ступень - пратьяхара - ступень отработки управления умом, включая его концентрацию и остановку ("ментальная пауза" или прерывание "внутреннего диалога). Для остановки ума есть много разнообразных приемов. Большинство из них сводится к какому-либо монотонному действию. Им может быть длительное смотрение на что-либо - например, на пламя свечи, на поток воды и т.п. Можно повторять мантры (вслух или про себя). Или можно отмечать границу, на которой вдох переходит в выдох и наоборот. Также на вдохе можно спрашивать себя: "Кто я?..", а на выдохе искренне отвечать: "Не знаю..." и т.п.

Любое из названных упражнений после определенного времени его выполнения приводит к остановке потока мыслей. Механизм действия подобных техник таков. Монотонные действия вызывают перегрузку чакры аджни, и она временно "выключается". Именно аджня "снабжает" человека потоком иногда бесполезных и мешающих медитации мыслей. При ее "отключении" наступает требуемая "ментальная пауза". Следствием этого может быть спонтанный переход сознания из головных структур в туловищные. Для начинающего это всегда сопровождается необычными переживаниями, в силу чего может наступить неоправданная фетишизация подобных упражнений.

Овладение остановкой ума - необходимое условие для всей дальнейшей работы. Радикально эта проблема решается через работу с чакрами и другие приемы раджа- и буддхи-йоги.

из http://forum.lightray.ru/viewtopic.php?f=20&t=3962&start=255

Бог – наш главный родственник, он основатель нашего рода, нашей готры. Мы все его потомки. Не надо стараться умереть в правильное время суток, в правильное время года. Кто может себе это сегодня позволить, чтобы попасть на высшие планетарные уровни. Только великие йоги могли это делать, да и никто давно уже таких не видел. Если Бог – наш родственник, Он просто придёт и позовёт нас во сне, а мы возьмём Его за руку и вернёмся в духовный мир. По дороге Он нам покажет разные области материального и духовного мира. Очень интересное возвращение в виде экскурсии. Так интересно и захватывающе...

Мы хотим развить в себе любовь к Богу, но секрет в том, что если мы просто следуем наставлениям Бога, то любовь развивается сама по себе. Наша задача просто не мешать любви развиваться. Это её естественное свойство, она всегда увеличивается и никогда не прекращается. В Индии новое деревце обносят огромной железной оградой, чтобы коровы не ободрали свежую кору и листья. Не ограда заставляет деревце расти, оно само растёт, ограда просто защищает нас от смертельной опасности, которое называется грех.

Грех – это любая попытка изменить мир, не меняя своего собственного сердца. Так появляется насилие, войны, обман и диктатура. Это похоже на желание студента изменить экзаменационные билеты, а не выучить их. Да, это действительно выглядит как лёгкий путь к счастью. Легче попробовать изменить своего супруга, чем любить его таким, каков он есть. Легче сместить директора с его должности, чем понять его распоряжения. Легче выломать доски в заборе, чем пройти немного в сторону и войти через калитку. Легче стерилизовать кошку или собаку, чем заботиться об их потомстве. Нам нужен источник счастья без проблем. А проблема для нас – это необходимость о нём заботиться. Поэтому прогрессом теперь называется изобретение робота, за которым не надо ухаживать, его не надо кормить, укладывать спать, давать ему часть зарплаты, объяснять, почему задержался на работе, его даже не надо хоронить, правда, и сердце у него тоже железное...

по материалам Рузова В.О. ""Карма-йога" (Как найти свой путь?)

В этом секрет настоящего успеха в деятельности. Обычному человеку кажется, что у него должно быть всё самое лучшее, и он тратит свою жизнь на то, чтобы окружить себя самым-самым... Мудрец, понимающий секрет деятельности, знает, что разум – это умение извлекать самое лучшее из того, что и так уже у нас есть. Зачем человеку ещё больше денег, если он уже все предыдущие растратил на всякие глупости? Зачес человеку новая жена, если он с предыдущей устроил ад на земле? Зачем человеку новая машина, если он всё время норовил кого-нибудь задавить?

История

Инспектор в сумасшедшем доме увидел, как один из пациентов раскачивается на своем стуле, постоянно бормоча мягким довольным голосом: Лулу, Лулу...

– Что у него за проблема? – спросил он у врача.

– Это все из-за Лулу. Эта женщина отказалась выйти за него замуж, – ответил доктор.

Проходя по коридору мимо комнаты с мягко обитыми стенами, инспектор обратил внимание на другого пациента, который бился головой о стенку и тоже стонал: Лулу, Лулу...

– Что, Лулу стала проблемой и для этого человека?

– Да, – ответил врач, – этот в конце концов всё-таки женился на ней.

по материалам Рузова В.О. ""Карма-йога" (Как найти свой путь?)

Это и есть наша внутренняя битва, в которой мы должны одержать победу над своим собственным умом. Побеждённый ум становится нашим другом, непобеждённый остаётся злейшим врагом. А система йоги – это военное искусство, позволяющее победить ум. В чём проблема нашего ума? Дело в том, что ум опьяняется от изучения и наблюдения материи. Материя для ума – обыкновенный алкоголь. Так он превращается в алкоголика, живущего в нашей собственной голове. Он видит деньги и сходит с ума от жадности. Видит женщину и сходит с ума от похоти. Видит успех и сходит с ума от зависти.

Такой околдованный ум забывает о своём предназначении – думать об Абсолютной Истине. Так мы теряем часть своей жизни в размышлении о чужом. Это даже не наше и, скорее всего, никогда им не станет, но мы всю жизнь мечтаем о чужом, думаем о чужом, так мы теряем не чужую жизнь, а свою собственную. Мы можем победить весь мир, но это не значит, что мы победили свой ум. В народе говорят, что если тебе дали образование, это ещё не значит, что ты его получил...

Как узнать человека, который победил свой ум? Очень просто, такой человек полностью доволен своим положением. Он доволен супругом, зарплатой, погодой, страной, правительством и собственным здоровьем. Он понимает, что в любом положении можно думать об Абсолютной Истине, а значит продолжать свой путь к Богу. Единственное, чего он боится, это потерять равновесие своего ума и сбиться с пути поиска Абсолютной Истины. Поэтому такой человек становится бдительным. Он осторожен в еде, общении и деятельности, бдительно следя за тем, чтобы любое его действие не сбило его ум на материальную платформу.

Материалист тоже боится потерять своё привычное состояние ума. Он боится всего божественного и одухотворённого. Он чувствует, что может потерять почву под ногами, если его ум привлечётся чем-то эзотерическим. Так в Индии раньше стоял прекрасный храм Бога Солнца. В нём божество было подвешено в воздухе на сильных магнитах. И этот магнит также играл роль рекламного банера, который привлекал к этому месту корабли, меняя направление стрелки компаса. Корабли причаливали к берегу и моряки заходили в храм, очищая своё сердце. Но завоевателям не понравилась эта идея, и они разрушили храм, уничтожив систему магнитов. Храм осквернили, божество вывезли из страны, и корабли теперь ходили по своему пути, не сбиваясь на какие-то подозрительные ориентиры...

по материалам Рузова В.О. ""Карма-йога" (Как найти свой путь?)