Ингеборге Моотц – бабушка трейдер |
(по материалам журнала «Эксперт»)
Ингеборге Мооц росла в бедной семье, где было много детей. Потом вышла замуж и стала домохозяйкой, денег у неё всё так же не было. Если деньги и появлялись дома , то муж не давал их ей.
Когда она заявила о своём желании пойти работать , то муж ответил ей « Ты дура и никогда не сможешь зарабатывать деньги», тогда она ему ответила «Если ты думаешь что я не способна работать тогда я буду играть на бирже!». На что муж рассмеялся.
Но когда он умер, Ингеборге обнаружила тысячу акций концерна VEBA.
Она посчитала это знаком судьбы. И сказала себе, что сделает из этих акций миллион. Никаких колебаний она не испытывала, так как в одночасье стала бедной вдовой и должна была влачить жалкое существование. На тот момент это был её единственный способ выжить.
И вот у простой домохозяйки состояние за 1997 год выросло более чем на 100%, за 1998 год более чем на 130%, а ведь это был год финансовых кризисов по всему Миру. Сейчас через 8 лет у ней в кармане полмиллиона Евро. Она разъезжает по всему Миру и не думает больше о том как заплатить за квартиру.
Ингеборге считает что здесь нет никакого секрета, просто она покупает акции когда они падают в цене и продаёт когда цена на них повышается. Потом покупает другие акции.
А покупает акции она только у тех компаний которым 100 и более лет и имеют солидную историю. Так же покупает акции банков, считает что у них никогда нет проблем с притоком наличности и они легко справятся с любыми проблемами.
Вот интервью с престарелой миллионершей по материалам журнала «Эксперт»
Кстати у Ингеборге нет компьютера, и всю информацию о биржах она получает из газет:
«Я открываю газету и смотрю биржевую сводку. В биржевой сводке меня интересуют три цифры: сколько стоят акции данной компании сегодня и какова была их максимальная и минимальная цена за последний год.
Если нынешняя стоимость акций близка к минимуму, это значит, что у компании серьезные трудности. Но поскольку эта компания имеет вековую историю, можно быть уверенным, что через год-другой она из этих трудностей выберется, и акции снова поднимутся в цене.
Чтобы убедиться, что сразу после покупки цена не упадет еще ниже, проверяю, каков был минимум падения за последние пять лет.
После этого вычитаю из максимальной цены акций минимальную — и вот у меня примерный прогноз моих доходов на ближайший год.
Разумеется, эти прогнозы никогда полностью не сбываются, но общее представление о ситуации они дают. После такого предварительного анализа я начинаю смотреть дальше: а какие дивиденды платят по этим акциям?
Если компания платит маленькие дивиденды, я отказываюсь от покупки. Для крупных инвесторов, для хеджевых фондов, для миллионеров это, может, и не играет роли, но я — старая одинокая женщина, мне надо на что-то жить. Поэтому для меня дивиденды очень важны.
Наконец, я изучаю состав акционеров компании и если вижу, что большинство акций принадлежит паре крупных акционеров, то это тоже плохой знак. Это означает, что, скорее всего, выплаты по дивидендам будут очень маленькими: у крупных акционеров нет стимула делиться прибылью с мелкими вкладчиками.»
- Все равно это звучит слишком просто.
- Да это и есть просто! Я на своем опыте убедилась, что у биржевого Голиафа есть слабое место — циклические колебания курса акций крупных компаний. На этой слабости я заработала пятьсот тысяч евро, или миллион марок. Сейчас моя цель даже не заработать еще больше денег, я уже заработала их достаточно.
Моя цель — рассказать всем немцам, как можно победить этого Голиафа и обеспечить себе финансовую свободу. Деньги правят миром — это, к сожалению, факт. Миллионы немцев сидят в опостылевших офисах с восьми до шести ради нескольких тысяч евро в месяц, экономят на всем, чем только можно. Все они надеются, что когда-нибудь разбогатеют, а богатство лежит в одном шаге от них! Проблема в том, что немцы совершенно неграмотны в финансовом плане.
И крупные компании, в первую очередь банки, эту неграмотность всячески поддерживают. Когда человек приходит в банк, в управляющую компанию, там ему рассказывают о том, что лучшие вложения — это долгосрочные вложения.
Эту же ерунду ему говорят экономисты с экранов телевизоров. Отдайте нам ваши деньги в управление на десять, двадцать, тридцать лет — и мы сделаем вас богатым!
Как бы не так ! Сотрудник управляющей компании — обычный подневольный работник. Он будет предлагать клиенту не то, что действительно приносит деньги, а то, что выгодно его компании.
Разумеется, клиент будет получать какие-то доходы, но это просто мизерные суммы по сравнению с тем, что действительно можно заработать на бирже. Кроме того, клиенту надо будет платить единовременный взнос за открытие инвестиционного портфеля, а после продажи пая — еще и подоходный налог.
Клиент может вообще понести убытки, и никто не ответит за это!
Я написала книгу о том, как я заработала деньги. Я даю практические рекомендации всем желающим: читаю лекции в женском клубе, даю интервью журналистам, отвечаю на письма. Мне приходит масса писем, в основном от пожилых женщин, которые услышали обо мне по радио или прочитали в газете и наконец поверили в свои силы. Все они спрашивают, с чего им начать и каких ошибок надо избегать.
- И что вы им отвечаете? Кроме того, что сейчас мне рассказали?
- Всем начинающим игрокам я даю несколько практических советов.
Совет первый: начинающий игрок должен понимать, каких целей он хочет достичь. То, что говорится в учебниках по бизнесу: стратегическая цель, тактические цели и так далее. Я всегда рекомендую начинать с малого: купить, руководствуясь моей методикой, акций на тысячу евро и поставить себе цель через определенное время стать обладателем тысячи акций компаний, входящих в индекс DAX. Так сказать, набить руку. Это первая и самая главная цель на начальном этапе.
Потому что, как только у вас появляется тысяча акций любой из этих компаний, объем дивидендов, которые вы получаете, уже достаточно велик, а для малообеспеченных людей всегда важно иметь хоть небольшой, но стабильный дополнительный источник дохода. Поскольку все мы — люди небогатые, нам важно иметь возможность не думать о самых необходимых тратах, и поэтому дивиденды для нас очень важны.
Кроме того, тысяча — это такое отличное магическое число. Игрок должен ощущать, что ему везет. А если у тебя в собственности вдруг оказывается тысяча акций крупной компании с вековым именем, это придает веры в свои силы.
Второй совет, который я даю: имейте терпение, но умейте вовремя выпрыгнуть из поезда. Держите акции не меньше года, но и не больше двух лет — за это время бумаги крупной уважаемой компании наверняка подрастут, но вы не успеете привязаться к ним, что наверняка привело бы к финансовым потерям.
Третий совет: вы не должны относиться к деньгам, которые вложили в акции, как к заначке на черный день, как к средствам, которые вы можете при необходимости пустить на свои потребительские нужды. Отложено так отложено. Давайте им расти, помогайте им, направляйте их, но не выводите их из процесса роста.
Страсть к потреблению — это одна из главных опасностей для биржевого игрока. Да, вы можете выйти из игры через год-другой и купить на заработанные деньги машину. Это уж точно куда лучше, чем брать потребительский кредит.
Но что дальше? Снова считать каждый евро? А если вы наберетесь терпения и позволите деньгам расти еще два-три года, вы сможете стать миллионером в буквальном смысле слова — и у вас уже не будет никаких финансовых проблем. Я всегда говорю тем, кто спрашивает моего совета: тратить можно только дивиденды. Без спешки.
Мой следующий практический совет начинающим таков: перестаньте думать о своих акциях в категории их стоимости. Думайте о них только в категории количества акций. Если вы купите акции и начнете каждый день следить за котировками, то сойдете с ума.
Сегодня какой-нибудь хедж-фонд купил крупный пакет акций, и цена взлетает на десять пpоцентов. А через пару дней, чтобы получить прибыль, фонд продает их — и цена снова падает. Для хеджевого фонда совершить покупку на тридцать-сорок миллионов евро — все равно что купить орешков.
Но маленький акционер, владеющий тысячей-другой акций, никогда не сможет сделать деньги на таких колебаниях. Он только запутается, подорвет свое здоровье и потеряет даже те деньги, которые у него были. Поэтому единственный работающий вариант для нас, маленьких акционеров, — рассматривать свое состояние как количество акций и ставить себе цель каждый год удваивать это количество.
- Честно говоря, это выглядит несколько наивно. Какая разница, сколько у человека на руках акций, если, допустим, их цена упадет в несколько раз?
- Конечно, в большинстве случаев так оно и есть. Вы можете купить акции какой-нибудь компании даже по минимальной цене, но они никогда не поднимутся до прежнего высокого уровня, и вы так и останетесь ни с чем. Однако я уже объяснила, что по моей методике надо покупать только акции крупных, проверенных годами компаний. Причем покупать тогда, когда они приблизились к минимальной за прошедшие годы отметке, а значит, впереди у них только рост, надо лишь подождать.
Количество же акций важно в моей системе потому, что я рекомендую покупать только те, по которым платят хорошие дивиденды. Смотрите сами: в среднем по акции крупного немецкого банка вроде Commerzbank платится двадцать пять-тpидцать евроцентов.
Отдельные банки, например тот же IKB, платят очень щедрые дивиденды, до восьмидесяти евроцентов, но это скорее исключение. В любом случае, если у вас тысяча акций того же Commerzbank, это означает всего двести пятьдесят-тpиста евро дивидендов. Но если их уже две-три тысячи, то дивиденды составляют тысячу евро и больше — для любой немецкой пенсионерки это очень хорошая прибавка к пенсии. А с каждым новым удвоением числа акций эта сумма увеличивается. Более того, если акции принадлежат вам больше года, а общий объем дивидендов не превышает двух с половиной тысяч евро, то, по немецкому законодательству, вы освобождаетесь от уплаты подоходного налога. Так что именно дивиденды позволяют мне спокойно ждать, пока цена акций достигнет максимума, и не вздрагивать при каждом известии о кратковременном колебании курсов.
- И что, ваша методика ни разу не давала сбоев?
- Лишь однажды. В 1998 году я купила акции банка Bankgesellschaft Berlin. Тогда я думала, что, раз в правление этого банка входят ведущие политики, он должен быть надежным. Однако все оказалось иначе: все это время банк фактически себе в убыток спонсировал Христианско-демократический союз.
Помните скандал с канцлером Колем? Так вот, когда скандал выплыл наружу, акции упали еще больше, и мне пришлось продавать их с убытками. Я потеряла на этом десять тысяч марок. С тех пор я никогда не доверяю политикам и приобретаю акции только тех компаний, в советах директоров которых нет партийных функционеров.
Впрочем, эта история не очень повредила моему состоянию. Как раз тогда же сильно выросли акции Commerzbank, и я закончила год с прибылью.
- И никогда не было страха потерять деньги?
- Никогда. Я просто не зациклена на деньгах. Я уже говорила: я владею не деньгами, а акциями. Их потерять я не боюсь. Каждые год-полтора я продаю их и покупаю новые — обычно, благодаря разнице курсов, в два раза большее количество.
Как видите, моя схема меня ни разу не подводила. Главное — не поддаваться панике при краткосрочных колебаниях курса, не гнаться за излишней прибылью, отказаться от потребительской горячки и спокойно идти к своему миллиону.
Кстати, своей цели в миллион марок я уже могла достигнуть — если бы не ввели евро. Так что теперь у меня новая цель, и я как раз стою на полпути к ней. По-моему, это знак судьбы: никто не должен останавливаться на достигнутом.
|
Метки: акции |
Игра пенсионерки на рынке акций. |
Она утверждает, что на биржевом рынке для такой удачной торговли как у неё, нужно в первую очередь чутье. Однако надо учесть, что фрау Мооц есть свои приципы инвестирования - она очень внимательно выбирает акции в свой инвестиционный портфель, ориентируясь на фундаментальный анализ, не работает на развивающихся рынках и Форекс, а отбирает компании, только входящие в основной биржевой индекс страны (в Германии это DAX), либо их дочерние компании.
Проведя фундаментальный анализ компаний, Мооц уже отобранные компании рассматривает через призму технического анализа.
Такой анализ рынка и дисциплина принесли домохозяйке – инвестору, к примеру, в 1997 году 100% увеличение капитала, а в кризисном 1998 году ещё более 100% прибыли.
Также, чтобы достигнуть такого великолепного результат на рынке акций, фрау Мооц никогда не использовала услуги банков и фондов по инвестированию. Она сама разобралась в основах биржевой торговли и законах рынка, приняла на себя риск, ответственность за свои деньги и выполнение планов.
Фрау Мооц часто спрашивают, как заработать на бирже, как лучше начать торговать на рынке ценных бумаг. Потому сейчас Ингеборге открыла свои курсы по торговле на рынке акций. Пробовала она научить трейдингу и свою дочь Монику, но пока у дочери не получается такого прибыльного трейдинга как у мамы. Зато дочь стала лучше понимать мать – трейдера - инвестора!
С этого начинается каждое утро 86-летней старушки из немецкого города Гисен. Под рукой не газет, не компьютера, не газетных анализов рынка, только допотопный телефон.
Брокер со стажем Рафаэль Мюллер обычно с игроками не встречается, но с этой загадочной леди он долго искал повод познакомиться. Когда увидел, обомлел. Она на фондовом рынке исключение из правил.
Рафаэль Мюллер: «В Германии любимое слово – надежность, а на бирже надо рисковать. Эта дама играет наверняка, но ведь она играет. И люди на неё смотрят».
Ингеборге Мооц: «Вот это, мой муж. А это фотография 25 года. Здесь моя семья, которая всегда жила небогато».
По ней и не скажешь, что скоро девяносто. Раз в неделю, она обязательно покупает себе новый наряд. Это платье от модного модельера. Ходит в SPA-салоны. И обижается, когда в банке к ней обращаются «ума», что значит бабушка.
Ингеборге Мооц: «Вот видите, мне пишут люди – спасибо, что помогли разбогатеть.»
Вся квартира завалена газетными вырезками, письмами и новой партией книги, которую она сама написала, «Как заработать на бирже миллион».
Ингеборге Мооц: «Мой муж был не очень щедрым. Я просила 50 марок в неделю на карманные расходы, он не давал, а сам проигрывал в лотерею по 300 марок за раз».
Всё началось после смерти мужа. Оказалось, что тот такой скупал акции крупных компаний. Фрау Мооц решила их не продавать, а играть ими на бирже.
Ингеборге Мооц: «Я сказала себе, что сделаю из них миллион. И за десять лет, я сделала это».
Её философия – Разбогатеть можно на пустом месте и быстро. Так и не разобравшись до конца с законами работы биржи, она продолжает неплохо зарабатывать.
Теперь предприимчивая бабушка за 23 евро ещё дает и телефонные консультации. На эту компанию сегодня ставить не стоит, а этой можно ещё прикупить. За неполные 10 лет, счет фрау Мооц пополнился на 3 миллиона евро. Теперь она может купить себе всё, кроме здоровья.
Ингеборге Мооц: «Вот у меня чемодан. Всегда стоит собранный. Если поднимется температура, я просто позвоню в больницу и вперед, вещи уже собраны».
Единственная дочь фрау Мооц поначалу на мать ворчала. Мол, бес попутал, а теперь каждый раз пытается подарить ей компьютер. Богатая бабушка против. Зачем портить зрение и забивать себе голову файлами и папками. Сегодня она снова поедет на своей скромной машинке в банк и опять убедится, что деньги прирастают.
|
Метки: акции |
50 Regeln von Linda Bradford-Raschke |
Manche suchen händeringend nach einem Mentor der ihnen sagt, was sie zu tun und zu lassen haben, um an der Börse Geld zu verdienen. Meistens wird von einem Mentor aber verlangt, dass er einem den heiligen Gral der Börsenspekulation zeigt. Ein Setup welches ganz wenig Verluste produziert und Unmengen an Gewinnen abwirft. Am besten alles ohne viel Arbeit, weil das beim Mentor ja so läuft. Leider falsch gedacht. Ein Mentor den man persönlich kennt, wird einem exakt das erzählen, was schon längst bekannt ist. Dabei wird er ein oder mehrere Setups aus dem Hut zaubern, die ziemlich langweilig und simpel aussehen und mit denen man Pleite gehen kann, wenn man nicht aufpasst. Ob mit oder ohne Mentor, die erfolgreiche Börsenspekulation besteht aus unglaublich viel Arbeit.
Die folgenden Regeln von einer die schon seit Jahrzehnten mit der Börsenspekulation ihr Geld verdient, kann man sich zu Herzen nehmen und verinnerlichen oder man liest bis Punkt 15, weil man dann keinen Bock mehr hat und guckt erstmal was bei Facebook los ist. 90% gucken Facebook. 10% lesen bis Punkt 50. 1% davon nimmt sich die Regeln oder einen Teil davon zu Herzen und drucken sie vielleicht sogar aus und lesen sie mehrmals. Die Aufteilung ist also wie immer.
http://investmentsrebellion.blogspot.com/2011/04/50-regeln-von-linda-bradford-raschke.html
|
Метки: акции |
Девять сил |
Характеристика и происхождение:В народе часто называется девятисил. По древнерусскому поверью, это растение обладает 9 силами (лекарственными свойствами) и способно вылечить человека от 9 болезней. Его название происходит от греческого inaein - "очищать". А видовое в переводе с греческого значит "солнце", и дано в честь его золотистых, и в самом деле похожих на солнце цветков. Девясил мы знаем как лекарственное растение, но ведь это - древняя пищевая культура.
Использовался он как овощное и пряное еще в древнем Риме, его особенно любили римские аристократы и считали очень полезным.
Корни и корневища имеют своеобразный ароматный запах, на вкус они горьковатые, жгучие.
Родина этого растения - Средняя Азия. В настоящее время широко распространился в природе. В диком виде девясил встречается в Южной и Средней Европе, в Азии, занесен и в Северную Америку.
|
Метки: лекарственные растения девясил |
ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНАЯ ШТУКА! |
Обязательно возьми в цитатник! Пригодится!
Если кому-то лень изучать инструкции для встраивания видео с YouTube в свои записи - радуйтесь. Теперь у вас есть переводчик YouTube-, RuTube-, Видео@Mail.ru-, LoadUp.ru-ссылок в готовый для вставки в запись на ЛИ.ру flash-код.
|
Метки: компютерные полезности ли.ру |
Книги - о которых вы только мечтали, и те , о которых даже мечтать не могли |
|
Метки: книги электронные |
Подари мне Бог эту женщину |
|
Метки: музыка |
Курортный роман |
|
|||||||
|
Метки: музыка |
Антираковая тарелка |
Известный врач сумел поместить в свою книжку почти весь мировой опыт профилактики опасного заболевания. Правила питания и быта мы составили «по мотивам» бестселлера Давида Сервана-Шрейбера. Известного врача, который сумел поместить в свою книжку «Антирак» почти весь мировой опыт профилактики опасного заболевания Только не надо пугаться слова «рак» в заголовке!
С тем же успехом советы по еде (см. ниже) можно было бы назвать анти-диабет, анти-инфаркт, анти-инсульт и анти - лишний вес. Но что уж поделаешь: 15 лет назад врач-невролог Давид Серван-Шрейбер случайно обнаружил, что болен именно раком... И на своей шкуре прочувствовал: одних только медицинских методов лечения для победы над болячкой маловато. Посвятил себя поиску естественной профилактики онкологии. Ведь раковые клетки есть у всех. Но ведь далеко не все заболевают раком.
К примеру, еда! Оказывается, вполне традиционные блюда разных народов могут спасти от опухолей. Потому что понижают уровень сахара в крови или борются с воспалениями - за счет которых, оказывается, «кормится» опухоль. А есть продукты, что заставляют раковые клетки... совершать самоубийство!
При этом есть еда-враг, от которой лучше отказаться. Доказательная медицина не изучает лекарственные свойства пищи по одной единственной причине: еду, в отличие от лекарства, нельзя запатентовать.
- К профилактике едой и правильным образом жизни врачи-онкологи, конечно, могут относится скептически, - говорит врач-диагност Павел Ткачук. - Но есть мировой опыт: скажем, в Японии женщины куда реже болеют раком молочной железы. А в Европе и Америке сейчас целая эпидемия этой онкологии...

АНТИРАКОВАЯ ТАРЕЛКА
Главные защитники от онкологии
1. Зеленый чай. Заваривать 10 минут, выпивать в течение часа. 2-3 кружки в день.
2. Оливковое масло. Лучше холодного отжима, 1 столовая ложка в день.
3. Куркума. Добавлять в блюда всочетании с черным перцем, иначе не усваивается. Достаточно щепотки в день. Схожими свойствами обладает имбирь.
4. Вишня, малина, черника, ежевика, голубика, клюква. Можно замороженные, можно свежие, количество не ограничено.
5. Слива, персики, абрикосы (все «косточковые»). Согласно самым последним исследованиям помогают не хуже ягод.
6. Овощи семейства крестоцветных: брокколи, цветная и прочие виды капусты. Желательно не кипятить, а запекать или готовить в пароварке. Можно сырые.
7. Чеснок, все виды лука. Достаточно 1 головки или половинки небольшой луковицы. Лучше в сочетании с оливковым маслом, можно слегка поджарить.
8. Грибы. Есть доказательства по шампиньонам и вешенкам, а так же различным видам японских грибов.
9. Черный шоколад с содержанием какао более 70 %. Только не молочный!
10. Помидоры. Именно вареные, лучше с оливковым маслом.
Как строить свое питание
ИСКЛЮЧИТЬ ИЗ РАЦИОНА: (Эти продукты «питают» раковые клетки)
Сахар (белый и коричневый)
Хлеб. Особенно белые булки, вся выпечка из магазина, белый рис, сильно проваренные макароны.
Картофель и особенно картофельное пюре.
Кукурузные и другие виды ХРУСТЯЩИХ хлопьев.
Варенье, сиропы, джемы.
Газировка, промышленные соки,
Алкоголь все приема пищи, особенно крепкий.
Маргарин и гидрогенезированные жиры. (У нас их любят добавлять в сливочное масло)
Промышленные молочные продукты (от коров, которые питались кукурузой и соей).
Картофель фри, чипсы, пицца, хот-доги и прочий фаст-фуд.
Красное мясо, кожа птицы, яйца (Если кур, свиней и коров растили на кукурузе и сое, кололи гормонами и антибиотиками)
Кожура магазинных овощей и фруктов (в ней накапливаются пестициды)
Вода из-под крана. Вода из пластиковых бутылок, которые нагревались на солнце.
НАЛЕГАЙ НА:
Кокосовый сахар, акациевый мед. Автор упоминает также сироп агавы.
Продукты из смешанных злаков и муки грубого помола: хлеб ржаной, темный рис и басмати, овес, ячмень, гречка, семена льна.
Чечевица, фасоль, автор упоминает сладкий картофель - батат.
Мюсли, овсянка
Свежие ягоды (см. «Главные защитники от онкологии»)
Домашний лимонад, чай с чабрецом, цедрой цитрусовых.
Бокал КРАСНОГО вина в день во время еды.
Масло оливковое, льняное
«Натуральные» молочные продукты (Животное питалось травой)
Оливки, помидоры черри
Овощи.
Рыба, только не крупная: макрель, скумбрия, сардины, лосось.
«Экологичное» мясо и яйца (животных не кололи гормонами)
Очищенные от кожуры овощи и фрукты.
Фильтрованная вода, минеральная вода, желательно из СТЕКЛЯННЫХ бутылок.
ВРЕДНАЯ И ПОЛЕЗНАЯ ХИМИЯ
ОТ ЭТОГО ЛУЧШЕ ОТКАЗАТЬСЯ:
1. Дезодоранты и антипесператны с алюминием.
2. Косметика с парабенами и фтолатами: см. этикетку шампуней, лаков, пенок, красок для волос, лака для ногтей, солнцезащитных средств. Косметика с гормонами (эстрагенами) и плацентой.
3. Промышленные средства от насекомых и грызунов.
4. Пластиковая посуда с ПВХ, из полистирола и пенополистирола (Точно нельзя разогревать в ней еду).
5. Тефлоновые сковородки с поврежденным покрытием.
6. Чистящие и моющие средства, капсулы для туалета с АКРИЛОМ.
7. Химчистка одежды и белья.
8. Духи (в них содержатся фталаты).
ЗАМЕНИТЕ НА:
1. Натуральные дезодоранты без алюминия. Ищите в аптеках, специализированных магазинах.
2. Натуральные косметические средства без парабена и фталатов (см. специализированные магазины).
3. Средства на основе эфирных масел, борной кислоты.
4. Керамическая или стеклянная посуда.
5. Посуда без тефлонового покрытия или с неповрежденным покрытием.
6. Экологически безопасные моющие и чистящие средства, в том числе стиральные порошки (ищите в специализированных магазинах, пользуются популярностью японские и корейские бытовые средства).
7. Если пользуетесь химчисткой, проветривайте белье на воздухе минимум час.
Прислала подруга, автора, увы, не знаю...
|
Метки: здоровье лечение рак |
Уникальная технология выращивание овощей |
|
Метки: сад огород |
И.Сельвинский ЛЮДИ ВСЕГДА МОЛОДЫ |
|
Б.Дрожжин
|
Метки: стихи |
***ВДОХНОВЕНИЕ - ОтТеНкИ НаСтРоЕнИя*** |


|
Метки: музыка для души |
****ВДОХНОВЕНИЕ - ОтТеНкИ нАсТрОеНиЯ*** |


|
Метки: музыка для души |
****ВДОХНОВЕНИЕ - ОтТеНкИ нАсТрОеНиЯ*** |


|
Метки: музыка для души |
***ВДОХНОВЕНИЕ - ОТТЕНКИ НАСТРОЕНИЯ*** |


|
Метки: музыка для души |
Болгарские "Ругувачки" ( + самое лучшее тесто для чебуреков) |
Это своего рода чебуреки из очень легкого тонкого пористого теста.... с начинкой из творога и зелени....
Кстати тесто тут просто великолепнейшеее... для чебуреков идеально... советую всем попробовать....
| Ингредиенты для "Болгарские "Ругувачки" ( + самое лучшее тесто для чебуреков)" | |
|
|
Метки: рецепты тесто чебуреки |
Музыка, которая лечит все болезни! |


|
Метки: здоровье лечение |
Кети Мелуа |
|
Метки: музыка |
Чебуреки. Мастер-класс. |
|
Метки: рецепты тесто чебуреки |