-Рубрики

 -Цитатник

Плоский животик - (0)

Самые эффективные упражнения для плоского живота! Женщины, которые решаются заняться...

Без заголовка - (0)

Открытки киригами для начинающих. Схемы и шаблоны 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14...

Без заголовка - (0)

Без заголовка Шаблоны киригами: открытки с сюрпризами Какой подарок интереснее? Конечно, сюрпр...

МК. Готовимся к празднику 8 марта - (0)

МК. Готовимся к празднику 8 марта Этот МК от Зульфии Дадашовой 1. Для декорирования празднично...

ТОП 90 САЙТОВ ПО ВЯЗАНИЮ - (0)

 ТОП ЛУЧШИХ САЙТОВ ПО ВЯЗАНИЮ  Здесь все, что тебе нужно! Сохрани себе! &n...

 -Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в MariMS

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.10.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 3335





Прекрасные ссылки по вырезанию открыток

Четверг, 24 Февраля 2011 г. 06:16 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прекрасные ссылки по вырезанию открыток

Прекрасные ссылки по вырезанию открыток

 (380x325, 18Kb)

 1. Pamela Dalton -  великолепный мастер ножа и бумаги.

Читать далее...
Рубрики:  поделки/бумага

Метки:  

Банановая диета

Среда, 23 Февраля 2011 г. 22:04 + в цитатник



Практически всем хорошо известен этот тропический фрукт. Но оказывается, что банан может стать не только вкусным перекусом, но и основой монодиеты.

Бананы достаточно калорийны – 90 ккал на 100 г. Содержат 20% углеводов, 16% сахаров, большое количество витаминов Е, С, В6, микроэлементов таких, как калий, магний, натрий, и не содержат жиров. Волокна бананов легко расщепляемы и усвояемы организмом.

Если у вас проблемы с повышенным давлением, то медики рекомендуют съедать пару бананов каждый день. Это поможет снизить артериальное давление, и даже риск развития инсульта.

Предлагаем два основных варианта банановой диеты.

Первый – более жесткий вариант, рассчитан на 3-4 дня, за это время должно уйти около 3 кг лишнего веса.

Рацион на день – 3 банана и 3 стакана обезжиренного молока (если вы его хорошо переносите) делите на столько частей, сколько раз вы привыкли кушать.
Если у вас аллергия или непереносимость молока, можно взять кефир 1%.
Можно приготовить банановый йогурт или шейк – взбить банан с молоком или кефиром.

Второй вариант банановой диеты гораздо проще, но не менее эффективен, (уходит до 1 кг избыточного веса в день). Продолжительность диеты 3-7 дней.

В день можно съесть 1,5 кг очищенных бананов, есть можно тогда, когда хочется. Пить зеленый чай без сахара и сахарозаменителей в любом количестве.
Калорийность дневного рациона получается примерно 1300 ккал.
Примечание: в бананах совсем не много белка, поэтому если вы собираетесь выдержать на диете 6-7 дней, можно за это время позволить себе 2 яйца.

Плюсы банановой диеты:

+В бананах много калия, который необходим, в том числе, для работы сердечной мышцы. В очистительных диетах, когда из организма выводятся соли, например, рисовой диете, рекомендуется применять препараты калия.
+Калий обладает также мочегонным и слабительным эффектом, благодаря этому организм естественно очистится от шлаков и токсинов. Не будет проблем со стулом во время диеты, не надо никаких клизм, бананы сыграют роль «метелки» кишечника.
+Любая монодиета сама по себе уже легче для ЖКТ, чем смешанное питание, кроме того, одного продукта съешь меньше.

Минусы:

-Если вы не большой любитель бананов, возможно потом на них не захотите даже смотреть.
-Проблема всех монодиет – если после выхода вы наброситесь на разные вкусности в неограниченном количестве – вес тут же вернется.

Особенность банановой диеты:
Уходит в первую очередь содержимое кишечника, в этом есть свои плюсы: нормализуется обмен веществ, если снова сразу не перейти на жирную и сладкую пищу в больших количествах, полученный в результате диеты вес будет держаться. Плюс лучше станет кожа, если у кого есть проблемы.



Милолика Покровская

Рубрики:  здоровье,красота/худейка,диета

Метки:  


Процитировано 1 раз

Семена льна для похудения

Вторник, 22 Февраля 2011 г. 11:52 + в цитатник
Это цитата сообщения liyanka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Семена льна для похудения

 (448x336, 32Kb)
В народной медицине давно известно, что семя льна для похудения - это недорогое, эффективное и полезное средство. Кроме прямого действия на снижение веса, лен оказывает общее благоприятное воздействие на организм человека, укрепляя иммунитет и оздоравливая кожу.

Огромная ценность семян льна для человека связана с наличием в нем различных органических соединений и питательных веществ. Так, например, около половины нашего мозга состоит из полиненасыщенных жирных кислот, содержащихся в семенах льна. Мы буквально думаем этими кислотами. Если беременная женщина потребляет достаточное количество этих жирных кислот, у нее больше шансов родить ребенка с более высоким уровнем интеллекта. Пищевые добавки на основе семян льна также содержат лигнаны, которые способны замедлить деление клеток при некоторых опухолях. Лигнаны улучшают функции мочевой системы, помогают предотвратить воспаление почек. Исследования показали, что потребление хлеба, обогащенного семенами льна, в течение четырех недель снижает содержание холестерина.
Читать дальше
Рубрики:  здоровье,красота/худейка,диета

Метки:  

Ароматные чайнички. Мой мастер класс

Вторник, 22 Февраля 2011 г. 11:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Лидия_Каламбет [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ароматные чайнички. Мой мастер класс.

Молодой водитель, только что получивший права - Чайник. Студент первокурсник - Чайник. У нас в Краснодаре даже праздник такой есть, день Чайника, посвящение в студенты первокурсников. Интересный праздник, скажу я вам. Я тоже Чайник в сети интернет и вообще у нас пол страны оказывается Чайники! Значит сей предмет очень актуален, так почему бы не подарить молодому водиле в машину ароматный чайничек, источающий запах ванили или ромашки, для успокоения... , а любимому человеку чайник с запиской, в которой приглашение на чай... а ещё... в общем. хватит лирики, начнём делать этот чайничек, символ гостеприимства и, как я понимаю, тупости...  Но, значение значением, а сам предмет довольно миленький.

Внутри чайничка ваниль, корица, можно покласть лечебную или успокаивающую траву и дарите, дарите, дарите всвоим друзьям, любимым, родным и просто хорошим людям, но, сначала сделаем!

Фотографии пользователяЛидия_Каламбет
Сделать чайнички можно любые от миниатюрных до больших. Кому что нравится.
Сделать чайнички можно любые от миниатюрных до больших. Кому что нравится.
Читать далее...
Рубрики:  декупаж,украшение дома

Метки:  

Имбирь. Имбирный чай. Удивительные имбирные лосьоны

Понедельник, 21 Февраля 2011 г. 08:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Имбирь. Имбирный чай. Удивительные имбирные лосьоны.

 (637x423, 70Kb)

Целебные свойства имбиря известны всем: имбирный чай согревает тело после переохлаждения, улучшает работу пищеварительной системы, выводит шлаки и токсины из организма, обладает бактерицидными, противоглистными и противорвотными свойствами. К тому же, имбирный чай улучшает цвет лица и обменные процессы в организме.  Имбирь способствует похудению! Недаром японские женщины пьют за полчаса до завтрака удивительно целебный благородный ароматный имбирный напиток!

Включив имбирный чай в каждодневное меню, уже через несколько месяцев вы заметите, что постройнели. Хотите усилить эффект? Нарежьте чеснок тоненькими пластинками и добавляйте его в имбирный. Для этого Залейте имбирь с чесноком кипятком, дайте настояться в течение одного часа и пейте. Пропорции - на ваш вкус!. Если вы ощущаете сильное жжение, уменьшите количество ингредиентов. Для улучшения вкусовых качеств имбирного чая добавьте немного лимонного сока или мёда. Имбирный чай можно пить круглый год! По ссылочке читайте все об этом чудесном напитке, а также как хранить имбирь, какие есть противопоказания к применению, а также рецепты от головной боли, простуды и боли в спине!

В кулинарных рецептах можно часто встретить использование имбиря в блюдах с мясом и рыбой, а также в выпечке, первых блюдах, салатах и  соленьях.

Корешок имбиря отлично воюет  с целлюлитными проявлениями на коже. Попробуйте приготовить волшебный лосьон!

Удивительный имбирный лосьон для тела и лосьон для лица!

Посетите на досуге игровой автомат crazy monkey! Чудесное настроение, волна адреналина и возможность выиграть! Также в казино Azart-online можно выбрать много других интересных и вдохновляющих слотов!

Рубрики:  здоровье,красота/худейка,диета

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Спасибки от Яны

Понедельник, 21 Февраля 2011 г. 08:44 + в цитатник
Это цитата сообщения ToKiTo4Ka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Очередная серия газетно-трубочного сериала. МК от Физалии

Понедельник, 21 Февраля 2011 г. 08:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очередная серия газетно-трубочного сериала. МК от Физалии

 Очередной МК от Физалии. Рекомендуется к просмотру даже тем, кто считает себя асом в газетоплетении. Уж очень вдохновляет!

 

Мастер-класс, Поделка, изделие,  Декупаж, Моделирование, Плетение, : Шкатулка- 34 и МК по изготовлению шкатулки. Бумага газетная, Картон, Клей, Коробки, Краска, Салфетки, Шпагат Отдых, . Фото 1

 

 

Беру обычную картонную коробку, чем она толще,тем лучше. Высоту коробки делаю обычно 8-10 см. Удобно пользоваться канцелярским ножом. Для того, чтобы коробка не деформировалась при плетении, делаю "ребра жесткости". Для этого вставляю бамбуковые шпажки по бокам коробки, прямо внутрь картона. Может кто-то так и делает, но я нигде не видела.                

Читать далее...

Серия сообщений "плетение":
Часть 1 - СВОИМИ РУКАМИ - ИЗ БУМАГИ
Часть 2 - Угловая корзина + узор зигзаг + послойное плетение в две трубочки (МК) - часть 1
Часть 3 - Плетение сердечка
Часть 4 - Очередная серия газетно-трубочного сериала. МК от Физалии
Часть 5 - оформление из журнальных трубочек
Часть 6 - Плетение из газет. Панно на стену. Идеи
...
Часть 21 - Лодочка из бумажных трубочек для декоративной цветочной композиции
Часть 22 - Вазочка ПОДСОЛНУХ из газетных трубочек с серединкой из кофейных зерен
Часть 23 - Шпагатная филигрань. Панно с ПАВЛИНОМ


Метки:  

интересная блузка.из интернета

Суббота, 19 Февраля 2011 г. 16:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

интересная блузка.из интернета

 (211x300, 8Kb)
 (210x300, 7Kb)
 (640x452, 43Kb)
Здесь маленькая ошибка: ОБ-не диаметр , а длина дуги малой окружности.

Серия сообщений "блузки,туники":
Часть 1 - туника
Часть 2 - Простые модельки для женщин
Часть 3 - интересная блузка.из интернета
Часть 4 - ВЫКРОЙКИ ТУНИК ДЛЯ ЛЮБОЙ ФИГУРЫ
Часть 5 - Быстро и просто
...
Часть 12 - Как пошить пуловер. Мастер класс
Часть 13 - Блузки - быстро и просто. Большая подборка
Часть 14 - коро лето. 11 моделей оригинальных блузочек + выкройка!!


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Платье-трансформер НОВИНКА! -выкройка и 34 схемы как носить!

Суббота, 19 Февраля 2011 г. 16:38 + в цитатник
Это цитата сообщения chuvasheva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платье-трансформер НОВИНКА! -выкройка и 34 схемы как носить!

Платье-трансформер НОВИНКА! : выкройка и 34 схемы как носить!
Нашла на просторах интернета вот такое платье-трансформер. Очень понравилось! Незнаю откуда оно, не смогла даже язык распознать. Но явно выкройка уже "в возрасте". Попыталась немного "реанимировать" её. Сейчас уже всё практически читаемо. Так что , дорогие рукодельницы, пользуйтесь в удовольствие!



СХЕМЫ КАК НОСИТЬ >>>

Серия сообщений "Платья,сарафаны":
Часть 1 - Базовые выкройки платьев.
Часть 2 - платье-халат за 30минут МК
...
Часть 6 - Курсы шитья детских платьев от Ольги Клишевской
Часть 7 - Простые модельки для женщин
Часть 8 - Платье-трансформер НОВИНКА! -выкройка и 34 схемы как носить!
Часть 9 - Выкройка изящного маленького платьица
Часть 10 - Идеи джинсовых сарафанчиков (много)
...
Часть 43 - Сногсшибательные платья - выкройки на любой вкус
Часть 44 - Летние платья.Несложные выкройки.
Часть 45 - Платье 3 в 1


Метки:  

Техника вязания крючком

Суббота, 19 Февраля 2011 г. 16:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Техника вязания крючком




Рубрики:  вязание/узоры

Метки:  

Математика для деток

Суббота, 19 Февраля 2011 г. 13:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Милолика_Покровская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Математика для деток.

 (700x491, 71Kb)
Неплохая флешечка для деток.
Учимся искать
соответствующие цвета и
геометрические формы.
Перетаскиваем каждую
геометрическую фигуру
на свое место под музыку
"Розовая пантера".Флеш игра

Милолика Покровская
Рубрики:  детям

Метки:  

Фоны для коллажей-красивые,японские,сказочные!

Суббота, 19 Февраля 2011 г. 13:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Monro-Designs [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фоны для коллажей-красивые,японские,сказочные!





Смотреть дальше>>>>>>>>>>>>>>
Рубрики:  оформление дневника

Метки:  

Лёгкая кофточка с поперечной ажурной вставкой

Пятница, 18 Февраля 2011 г. 21:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Radugina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Стакан из бутылки

Пятница, 11 Февраля 2011 г. 13:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  полезности/ для дома

Метки:  

Эпиграфы к моим схемам-дизайнам(Монро дизайн)

Пятница, 11 Февраля 2011 г. 13:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Monro-Designs [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эпиграфы к моим схемам-дизайнам

Собрала в одном месте почти все эпиграфы, которые сделаны мной на сегодняшний день, во-первых, могут кому-то пригодиться, могут по цвету подойти под другие схемы, во-вторых, радикал в последнее время очень меня огорчает, некоторые картинки открываются с трудом, надеюсь на яндексе этого не произойдет!Все мои дизайны от этих эпиграфов и другие схемы вы можете найти в рубрике "ВСЕ МОИ СХЕМЫ" http://www.liveinternet.ru/users/monro-diz/rubric/1207980/

PictHost


PictHost


КЛИКАБЕЛЬНО!
Рубрики:  оформление дневника

Метки:  

Шоколадный торт (без муки)

Среда, 09 Февраля 2011 г. 13:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шоколадный торт (без муки)

Шоколадный торт (без муки) 


Главная изюминка этого шоколадного торта в том, что в его тесто не нужно класть муку. В результате коржики получаются очень нежными – тающими во рту. Крем же, напротив, достаточно упругий. Да, что самое важное – готовится такой тортик без особых хлопот. Начнем?
 Рецепт

Рубрики:  кулинария/выпечка,сладости,пироги

Метки:  

Болеро для девочки

Вторник, 08 Февраля 2011 г. 22:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Karolina_K [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Болеро для девочки

Болеро для девочки "Цветущая слива" 





описание>>>>>

Заводить новые знакомства, общаться в чате с друзьями и весело проводить время можно скачав и установив у себя на компьютере "Галактику знакомств". Скачивай и загружай фотки, обменивайся файлами и наслаждайся интересным общением.

скачать галактику знакомств на компьютер бесплатно

Рубрики:  вязание/детям вяжем

Метки:  

КАЙМА "ЛИСТОЧКИ"

Вторник, 08 Февраля 2011 г. 19:26 + в цитатник
Это цитата сообщения ivludped [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАЙМА "ЛИСТОЧКИ"

Фотографии пользователяivludped
Читать далее...
Рубрики:  вязание/узоры

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Легкий воздушный ДЕСЕРТ

Вторник, 08 Февраля 2011 г. 16:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Евграфова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Легкий воздушный ДЕСЕРТ

 (120x182, 13Kb)
Залить 1 п. (10 г) желатина 50 мл холодной воды, через 10 минут нагреть, помешивая, до растворения желатина. До кипения не доводить!

Сахар 100 г перемешать с 1 п. (45 г) клубничного (или любого другого) желе и залить 150 мл кипятка, размешать до полного растворения сахара и желе.

Добавить желатин, перемешать и остудить до комнатной температуры.

Взбивать массу примерно 15-20 минут миксером.
 (640x480, 71Kb)

Выложить в форму, застеленную бумагой для выпечки, разровнять. У меня форма 21х21 см.
Поставить в прохладное место на ночь.
Присыпать рабочую поверхность сахарной пудрой, перевернуть застывшую массу и разрезать ножом.
вот результат:
 (384x288, 24Kb)
 (384x288, 28Kb)
 (384x288, 30Kb)
Рубрики:  кулинария/выпечка,сладости,пироги

Метки:  

Ботанический квиллинг из Японии

Вторник, 08 Февраля 2011 г. 16:16 + в цитатник
liveinternet.ru/users/tatja...145971856/
Ботанический квиллинг из Японии. Очаровательные, на мой взгляд, работы, выполненные в технике квиллинг японскими мастерицами. По ссылке можно посмотреть галлерею квиллеров Японии. Источник
Рубрики:  поделки/бумага

Метки:  

Поиск сообщений в MariMS
Страницы: 120 ... 32 31 [30] 29 28 ..
.. 1 Календарь