С добрым утром!

Доброе утро! Вот и пятница. Быстро-быстро мчатся дни, пусть несут добро они... Хорошего дня, плодотворной работы.  Ina-Ra

Сикстинская капелла.Ватикан.

Заходим на сайт,нажав на кнопку ниже. Дожидаемся полной загрузки. Зажимаем левую кнопку мышки и водим курсором по экрану,меняя обзор осмотра. Функции приближения и удаления в левом нижнем углу экрана. Приятного просмотра! Здесь еще виртуальные прогулки

"

=ПРИТЧА =Если женщина лжет=


Однажды сидела швея на берегу реки и шила, и обронила наперсток в реку. Заплакала швея горькими слезами. Появился перед ней Господь и спросил:
- О чем плачешь, женщина?
- О, мой наперсток упал в воду, а я только шитьем могу зарабатывать и поддерживать мою семью!
Тогда Господь достал из воды золотой наперсток с сапфирами.
- Это твой?
- Нет.
Тогда достал он золотой наперсток с рубинами.
-Это твой?
-Нет.
Тогда достал он простенький кожаный наперсток
-Это твой?
- Да, мой.
Господь оценил честность женщины и подарил ей все три наперстка.
Несколько лет спустя эта же швея гуляла у реки с мужем, и вдруг муж упал в реку и не появился на поверхности воды. Заплакала женщина, и вновь явился Господь и решил помочь ей.
Извлек он из воды Джорджа Клуни.
-Это твой муж?
- Да, - ответила швея.
- Ты солгала! - рассердился Господь.
Да, я солгала, - заплакала женщина.- Прости меня, и выслушай. Если бы я
сказала «нет», ты бы вытащил из воды Брэда Пита. Если бы я вновь
сказала «нет», ты бы извлек моего мужа. А потом, услышав мой честный
ответ, подарил бы мне всех троих! Но я уже не в том возрасте, да и
здоровье не позволяет жить с тремя мужьями! Только поэтому я ответила «да» на Клуни!
И Господь оставил ей Джорджа Клуни.
Мораль сей истории такова :
если женщина лжет, то только по уважительной причине и только во имя
хорошей цели и в интересах других.

ЖЗЛ - =Татьяна Арнтгольц: «После рождения дочки рыдала сутки»=


«Когда я узнала, что беременна, была потрясена. Думала, в моем тогдашнем состоянии забеременеть невозможно», — вспоминает Татьяна Арнтгольц.
— Иван, Таня, когда мы с вами встречались чуть больше года назад, вы были молодоженами и ездили вдвоем в свадебное путешествие на Мальдивские острова. А сейчас вас уже трое — у вас подрастает восьмимесячная Машенька…
Иван: Ну если говорить точно, то на Мальдивах мы были не совсем вдвоем — в животе у Тани уже росла наша Маша, и мы оба ощущали незримое присутствие еще одного человечка… (Улыбается.) А то, что Таня родит мне ребенка, я знал с той самой минуты, как только ее впервые увидел. Это было два года назад. За компанию с другом я поехал встречать его знакомую Таню Арнтгольц в аэропорт. Посмотрел на нее и мгновенно понял: эта прекрасная девушка будет со мной, мы поженимся, у нас будет большая семья — много детей. Клянусь, я в этом не сомневался! И в принципе готов был тут же сказать Тане: «Выходи за меня замуж!» Но сдержался, конечно. Понимал, что как-то странно и глупо вот так сразу огорошивать девушку. Читать далее...

Способы омоложения лица

http://www.liveinternet.ru/users/n66list/post126825909/

обязательно посмотрите! нетрадиционные советы сохранить юность

Серия сообщений "Красота / здоровье":
Часть 1 - 15-минутный комплекс для упругого живота
Часть 2 - Интересные бытовые советы от звездных стилистов
Часть 3 - Простые рецепты красоты
Часть 4 - Волшебный крем для лица
Часть 5 - Способы быстрого набора энергии и снятия усталости
Часть 6 - Плоский животик к лету
Часть 7 - 15дневный курс для нашего тела
Часть 8 - Маски для роста волос
Часть 9 - травы для похудения
Часть 10 - 7 СТУПЕНЕЙ К ЛЮБВИ К СЕБЕ
Часть 11 - Народные "хитрости" для похудения
Часть 12 - Пoхудеть - помолодеть
Часть 13 - Заряжаем воду сами
Часть 14 - Маски для волос
Часть 15 - диета для живота
Часть 16 - Худеем с помощью магии
Часть 17 - Аффирмации на неделю.
Часть 18 - ВСЕМ худеть!!!! бери в цитатник:))) ВСЕ реально!!!
Часть 19 - 5 секретов идеального пресса
Часть 20 - плоский животик
Часть 21 - ПОЗИТИВНОЕ, НЕГАТИВНОЕ И ПСИХИКА ЧЕЛОВЕКА
Часть 22 - Физические упражнения лечат депрессию
Часть 23 - Порочный круг
Часть 24 - Сырная диета
Часть 25 - Чем полезен секс для женщин
Часть 26 - Идеальный комплекс
Часть 27 - Прически юным модницам. Пошаговые инструкции и фото
Часть 28 - Вода для похудения!
Часть 29 - Проблемная кожа? Помогут домашние маски!
Часть 30 - Упражнения для глаз
Часть 31 - топ 10 -вкусных диет
Часть 32 - Актерская диета
Часть 33 - На пике моды - весна 2010
Часть 34 - Тибетский рецепт молодости
Часть 35 - Как снизить давление? Гипертоническая болезнь
Часть 36 - Самомассаж стоп
Часть 37 - рецепт от кашля
Часть 38 - Уникальный самомассаж (начало)
Часть 39 - 17 рецептов от целлюлита
Часть 40 - Уникальный самомассаж (продолжение1)
Часть 41 - Меню по группе крови
Часть 42 - Простые истины
Часть 43 - Имбирный чай для похудения. Много рецептов!
Часть 44 - уникальный самомассаж (продолжение2)
Часть 45 - Как сделать грубые пятки бархатными за 4 дня
Часть 46 - Вернём своему лицу молодость и свежесть
Часть 47 - Диета балерины
Часть 48 - Очень оригинальные секреты красоты
Часть 49 - Мед и корица
Часть 50 - Улучшить зрение
Часть 51 - Упражнения Маримановой
Часть 52 - Пилатес - 10 минут для похкдения
Часть 53 - Пилатес для пресса
Часть 54 - Пресс в стиле калланетик
Часть 55 - Варикозное расширение вен
Часть 56 - Упражнения для глаз
Часть 57 - Кремний. Кремниевая вода для здоровья!
Часть 58 - Рецепты при гипертонии
Часть 59 - Омолаживающий крем
Часть 60 - Ритуал со свечой для похудения
Часть 61 - Во время подход-Правильный уход)
Часть 62 - Чистим организм, выводим шлаки
Часть 63 - Полезные продукты
Часть 64 - Чудесный способ омоложения кожи
Часть 65 - Диета для особо важного события
Часть 66 - Способы омоложения лица
Часть 67 - Здоровье и красота (подборка)

Дыхательная Гимнастика Стрельниковой

Хотела поделится с вами дыхательной гимнастикой Стрельниковой. За 10 минут уходит 100 килокалорий. Не плохо ведь , правда? Вообще эта гимнастика был разработнна для вокалистов, но она так же помогает от курения и лишнего веса.

Гимнастика Стрельниковой активизирует обменные процессы на клеточном уровне, число жировых клеток в организме не увеличивается, а уже существующие жировые клетки быстро "сгорают"

Ярким примером тому была сама Александра Николаевна Стрельникова, которая в 77 лет носила облегающие фигуру платья сорок восьмого размера и туфли на высоких каблуках. Никакие диеты она не признавала и не соблюдала. Обожала сладкое и мучное

Вот основной видео курс, который занимает 15 минут в день.

http://www.voviyes.ru/strelnik1.html

Вообще эта гимнастика очень много оздоравливает... Можете почитать в инете подробнее...

Родоначальницей дыхательной гимнастики была Александра Северновна Стрельникова, а также ее дочь Александра Николаевна Стрельникова. Гимнастика Стрельниковой cоздавалась на рубеже 30-40х годов как способ восстановления певческого голоса, потому что А.Н. Стрельникова была певицей и его потеряла.

Этот cпособ лечения болезней, связанных с потерей голоса, оказался уникальным методом естественного оздоровления всего организма.  Активизируя носовое дыхание, гимнастика обеспечивает высокий уровень снабжения всего организма кислородом, улучшает обменные процессы, повышает иммунитет. 

Сохроните себя.


Сохраните себя в неустроенном мире,
Не меняйте лицо свое, жизнь торопя.
В новой должности, в новой уютной квартире,
И в бесславье, и в славе - храните себя!
Сохраните себя, если вам изменили.
Ничего, что не выбились вы в короли.
Сохраните себя, если вас уронили,
Сохраните себя, если вас вознесли.
Пусть удачливый друг, даже если он гений,
Помогает во всем, вас по-братски любя.
Никогда, никогда, никогда на колени
Не вставайте пред ним - сохраните себя.
Сохраните себя, свое сердце и слово,
В этом мире иного не будет в судьбе.
Это страшно: прожить за кого-то другого
То, что было отпущено только тебе.
Инна Антонова

Рецепты для гладких пяток!


Ну-ка поднимите руки, кто может похвастаться нежной и мягкой кожей на пяточках? Скоро все нарядимся в босоножки, а пятки такие, что самой глядеть страшно, так что начинаем программу «Младенческие пятки» прямо с сегодняшнего дня, а рецептов я вам подкину на любой вкус и цвет:
1. Яичный желток смешать с чайной ложкой лимонного сока и столовой ложкой картофельного крахмала. Нанести смесь на распаренные пятки, держать, пока не высохнет до «корочки», смыть теплой водой и смазать пятки жирным кремом
2. Взять листочек алоэ посочнее, растереть его (измельчить), мякоть положить на проблемные места, накрыть полиэтиленом и сверху одеть х/б носочки. Это компресс на ночь
3. Половинку луковицы и листы капусты (1:1) измельчить, смешать с растертой вареной картофелиной (чтобы теплая была), взять два пакетика – для каждой ноги, пожить туда смесь и поставить ноги в пакеты. Сидим, смотрим фильм. Ну или можно носки сверху и спать, если не страшно проснуться среди картофельно-лукового завтрака в постели :)
4. Если кожа на пятках сильно загрубела и стала похожа на наждачную шкурку (это значит, что верхний слой кожи отмирает), то сразу же после ножной мыльно-содовой или травяной ванночки положите на пятки компресс из свежего репчатого лука. Ошпарьте небольшую головку лука несколько раз крутым кипятком, разрежьте на половинки, наложите на пятки, сверху положите полиэтиленовую пленку, забинтуйте и оставьте на всю ночь. Утром удалите остатки лука, тщательно потрите пятки пемзой и смажьте жирным кремом, втирая его круговыми движениями. Достаточно всего 2-3 таких процедур, и кожа на пятках станет нежной и гладкой.

5. Огрубевшую кожу на пятках можно смягчить, если наложить на пятки маску из свежих кабачков. Кабачки мелко нарежьте, наложите на марлю и приложите к пяткам на 30 минут, после чего смойте теплой водой и смажьте жирным питательным кремом. Делайте такую маску раз в неделю, и кожа на ваших пятках будет подобна нежным лепесткам розы.
6. Об уникальных целебных свойствах зеленого чая вы наверняка знаете. Чтобы за считанные дни привести пятки в достойный вид, сделать их гладкими и нежными, попробуйте сделать маску с зеленым чаем и лимоном. Цедру измельчить до кашицы и смешать с заваренными листьями зеленого чая. Желательно, чтобы смесь была теплая, нанести ее на стопы, замотать полиэтиленом, одеть носки.
7. Свежий чистотел измельчить, наложить компрессом на ступни, завернуть полиэтиленом, сверху носочки и спать. Огрубевшую кожу потом даже отскабливать не надо – обычной мочалкой удаляется, мне хватило одной такой процедуры, чтобы пятки похорошели.
8. На распаренные пятки втереть смесь – кофе (можно молотый, но лучше кофейную гущу)+сметана+кефир+мед. Подержать все это на коже минут 15, смыть. Потом намазать пяточки ланолином (в рецептурном отделе в аптеке продается), сверху целлофан и носочки. И спать.
9. Мякоть свежих оливок+мякоть красного винограда – дороговато, но эффективно
10. Хорошо поскрабить пяточки оливковым маслом, смешанным с солью (лучше всего морской)
продолжение следует...

Анимация - мужчина и женщина, двое, любовь gif

Жмите на картинку, переходите на сайт загруженной картинки. Для получения ссылок, HTML. ВВ кодов для ДНЕВНИКА жмите сверху ПОЛУЧИТЬ ССЫЛКУ. (73 картинок)

В МЯГКОМ БЛИКЕ СВЕТА МОНИТОРНОГО ...

~Русский язык...

При произнесении любого слова – задействуется сложная матрица, состоящая из сочетабельностей звуков. Каждый из звуков задействует определённые участки в человеческом мозге, в организме, сознании, подсознании. Данный процесс происходит независимо от того, какой смысл 'вкладывает' человек в произносимое слово. В человеческом организме уже изначально заложены определенные реакции на те или иные звуки и на графику письма. Человек не в силах отказаться (да это было бы и самоубийственно) от миллионов лет эволюционного развития, происходившего до него, и полностью перестроить принципы работы организма, который содержит в себе память не только о всех предках человека, но и о иных организмах: растениях, животных.
Таким образом, грамотно употребляя слова, люди вызывают гармоничные реакции в себе и окружающих. Когда же в слова вкладывается 'несуразный' смысл, противоречащий тому значению, которое в действительности имеет произнесённая сочетабельность звуков, в организме произнёсшего и в окружающих возникает дисбаланс, так как 'смысл', воспринимаемый сознанием, вступает в противоречие со "смыслом", воспринимаемым подсознанием.

Результаты проводившихся в последнее время исследований в области волновой генетики позволяют утверждать: организму человека далеко не безразлично, что его хозяин думает, слушает, читает или говорит. Ибо вся воспринимаемая информация отражается в так называемом волновом геноме. Любое произнесенное слово действует, как волновая генетическая программа, способная оказывать существенное воздействие на поведение и жизнь людей.

Читать далее...

Шаманская техника возвращения энергии

Вот пересказ беседы с одним шаманом. Он рассказывал о технике возвращения потерянной энергии.
Ты тянешься к людям потому, что тебе не хватает энергии. На самом деле, тебе не нужна их энергия. Ты в них ищешь свою энергию. Но обращаешься не по адресу. Тебе нужна твоя собственная энергия, которую можно найти на складе прошлого.
Мы оставляем массу энергии в прошлом и будущем, и в настоящем становимся слабее.
Когда мы предвкушаем какое-то событие, сильно желаем чего-то, мы отправляем в будущее свою энергию. Когда событие происходит, мы испытываем радость - это из-за того, что в этот момент мы встречаемся со своей энергией, отправленной в будущее. Но потом радость проходит, энергия потрачена, и она опять не с нами, а остается в прошлом. Так что это самый дурной вариант: ты сам лишаешь себя этого объема энергии еще до того, как событие произошло. Если уж ты желаешь чего- то, то лучше вложить энергию в намерение и действия по достижению цели, чем в желание и мечты.
Ну и, конечно, мы много энергии оставляем в текучке жизни из-за своих переживаний.
Как доставать свою энергию из прошлого. Читать далее

ВИДЕО: Шесть целительных звуков: Даосский мастер Мантек Чиа




Даосская практика "Шесть целительных звуков" имеет особое значение, так как по праву считается практикой, продлевающей жизнь человека.

Исцеляющие звуки помогают охлаждению системы органов тела подобно тому, как охлаждается двигатель автомобиля.

Они освобождают внутренние органы от перегретой энергии, которую те накопили в процессе тренировки и повседневной жизни.

Исцеляющие звуки очищают все ткани вашего тела, так что их состояние становится превосходным.

Даосский мастер Мантек Чиа

Моя молитва каждого найдет...

Способы быстрого набора энергии и снятие усталости

Это цитата этого сообщения в Мираж_ок

Здесь имеется в виду энергия, необходимая для тонуса физического тела. Не рекомендуется выполнять эти упражнения перед сном, т.к. потом может быть трудно уснуть.

Способ Тайши Абеляр
 

Быстро и сильно потереть ладони друг об друга, приложить их к щекам и сделать несколько глубоких вдохов.
 

Раскручивание "селезеночной чакры"

Сконцентрируйтесь на области с левого бока, на 10 см выше талии (примерно там, где находится селезенка). Представьте себе там круг со "спицами" цветов радуги и розовой серединкой и начинайте его раскручивать. Попробуйте в обе стороны - в какую вам будет комфортнее. Мне обычно удобнее по часовой стрелке, если смотреть на тело снаружи.

Снятие усталости с глаз

Согнуть пальцы так, будто ты держишь яблоко, направить руки пальцами друг на друга, постучать кончиками пальцев одной руки по кончикам пальцев другой так, чтобы в них появились ощущения (типа гудения). Затем сложить пальцы щепоткой и очень нежно постучать по сомкнутым векам, на вдохе представляя, что энергия из кончиков пальцев перетекает в глаза.

Дыхание "для успокоения нервов".
 

Исходное положение: встаешь прямо, ноги на ширине плеч, руки свободно висят вдоль тела, ладони открыты и развернуты вперед.
 

Делаешь полный вдох, как в полном дыхании - живот, грудь, плечи, одновременно с ним поднимаешь руки вперед до уровня плеч, в конечном положении ладони смотрят вверх. Руки прямые. Затем сжимаешь руки в кулаки, очень сильно, задерживаешь дыхание (не зажимая горло) и начинаешь на задержке дыхания быстро сгибать-разгибать руки в локтях, чтобы кулаки приближались к плечам, как бы качать, как качки на тренажере, это делается с максимальным усилием, кулаки должны побелеть от усилия, а руки трястись от напряжения.
 

Затем, когда уже без воздуха держаться больше не можешь, делаешь выдох, одновременно наклоняясь вперед, до уровня поясницы, руки расслаблено повисают.
 

Потом вдох обычный, с одновременным выпрямлением. Отдышаться, потом еще, количество таких подходов - 5-6, больше не стоит. Работает лучше валерьянки и корвалола.

"Крест"

Исходное положение: стоя прямо, ноги на ширине плеч, ступни параллельны, руки висят свободно вдоль тела. На резком глубоком полном вдохе прямые руки с силой разводятся в стороны, кисти сжаты в кулаки. Задержка дыхания - все мышцы тела напряжены. Держишь воздух, сколько можешь. Затем выдох, вместе с ним наклоняешься вперед, сгибая спину, руки свободно повисают. Проделать несколько раз.
 

Есть модификации этого упражнения: исходное положение то же, вдох вместе с разворачиванием тела в позу, когда все мышцы могут быть напряжены, задержка с напряжением всех мышц, затем свободный выдох. Меняется только поза, в которую ты разворачиваешься.

Подышать в ладони

Сложить ладони лодочкой (чтобы сделать это, просто сложите две ладони вместе, а затем раздвиньте их со стороны больших пальцев, оставляя сомкнутыми другое ребро ладоней, кончики пальцев и основание). Поместить ладони на лицо так, чтобы нос, рот и отчасти глаза оказались в "лодочке". Глаза закрыть. Затем дышать в ладони, так, чтобы теплый воздух овевал глаза и лицо. Подышать так некоторое время.
 

Этот способ помогает от усталости (особенно, от усталости глаз), насыщает спокойствием и бодростью. Ум и зрение проясняются.
Ваш способ быстрого набора энергии, напишите

Древняя молитва

 

хотите играть на пианино? ИГРАЙТЕ

забирайте прикол  к вам в дневник и играйте

Надели клоны? Хотите общаться с настоящими звёздами?

 

Тогда я могу дать ссылки Вконтакте рельных звёзд!

Если не верите,что они реальны,а не я сама их сделала,по жеданию могу указать источник!

Ссылки не являются спамом и не верусные!
 

http://life-vkontakte.com/24-zvezdy-vkontakte.html

В мире много извесных людей, мы их все называем - "Звезды" и не важно чего - кино, музыки, радио.
И все же они в первую очередь - обычные люди, и они как и все имеют право завести аккаунт ВКОНТАКТЕ.
Вот их список:

Читать далее...

"Гадание" на любовь по... труселям:)))

Спрячьте эту статью от мужчин, ибо прочитав ее, они смогут начать манипулировать вашим сознанием с помощью своего белья. Те, у кого на вас серьезные планы, перепрячут стринги, а те, кто ждет не дождется вспышек вашей ревности, откажется от белья вовсе. И все потому, что мы, проанализировав наблюдения, сошлись во мнении, что трусы кое-что говорят о своем хозяине.

Классические плавки (трусы слип)
Мужчины, предпочитающие такие трусы, довольно разборчивы в сексе. По одной из двух причин: а) они зануды или б) они девственники. Как правило, они хорошо воспитаны (наиболее частые звонки на их мобильном - от мамочки), аккуратны, чистоплотны. В сексе очень старательны - им важно, чтобы вы испытали наслаждение. У него ранимая душа и куча комплексов, в которых он, однако, готов признаться любой заинтересовавшейся. Неравнодушен к компьютерным играм.
По натуре консерватор, несмотря на то, что держит руку на пульсе всего самого нового. Втайне он верит, что пена для бритья может расходоваться вечно, рассчитывает на борщ в холодильнике, вашу снисходительность и ласку.
Такие трусы носят большинство детей, и не каждый способен однажды сказать себе "стоп" и подыскать что-то другое - привычки этого человека практически непреодолимы. Часто имеют странные склонности, капризы в духе "отшлепай меня". Попробуйте отшлепать и купить ему новые трусы - вдруг его инфантилизм как рукой снимет?Читать далее

Простой, вкусный и красивый гарнир...



картошка(по количеству персон и желательно мытая...)
чеснок
укроп
петрушка
перец кр.стручковый
соль (всё количество по вкусу)

Надрезаем картошку толщиной 2-4 мм не до конца, а так, чтоб она могла развернуться веером.
Нарезаем чеснок,зелень,перец. Солим.
Поливаем раст.маслом. Перемешиваем.

Выкладываем картошку в форму и начиняем полученной смесью.
Поливаем сверху ещё немного маслом и в духовку...
200° С и 1 час запекаем...


К чему не подашь - всё будет вкусно...

Приятного аппетита...!