Скраб "Облако твоих желаний"

Можно сделать такой масляно-сахарный и масляно-соляной скрабик!

Хранится будет в закрытой боночке в ванной (2 месяца) или в холодильнике до полугода.

На снимках сделан скраб объединённый- и соль, и сахар. 

Мы все хотим, чтобы кожа рук была нежной, молодой, упругой. Хорошие помошние в этом — эксфолианты или скрабы. О том, как они воздействуют на кожу и как правильно ими пользоваться — читайте в статье.

Существуют средства для кожи, с помощью которых отшелушиваются омертвевшие клетки кожи, она разглаживается и «молодеет», а также улучшается проникновение вглубь кожи питательных веществ. Важная часть обретения «второй» молодости кожи— эксфолиация. 

Печальная и прекрасная Луна подскажет вам, что именно делать в те или иные дни месяца. Вообще лунный месяц состоит из 28 или 29 дней, и с календарным не совпадает. Лучше всего приобрести лунный календарь или просто наблюдать за небом.

Первый день лунного месяца — это первая ночь, когда Луна не видна на небе, то есть когда наступает новолуние.

В новолуние не рекомендуется проводить любые косметические процедуры. Считается, что в это время все обновляется, и наш организм в том числе, и вмешиваться и природный цикл обновлений не имеет смысла и даже вредно.

Очень часто мы ведём себя как неисправный смеситель в ванной комнате — то брызжем струёй кипятка с паром, то течём холодной струйкой, когда надо бы изобразить обычный, несложный, тёплый, приятный душ...

Но это нам сложно. Мы либо ведём себя как «хабалки с привоза», либо стесняемся выразить себя как Акакий Акакиевич... Это сложно не только нам. Для того, чтобы научиться быть уверенным человеком, люди посещают специальные тренинги ассертивности. Какие же люди их посещают? Да те, которые хотят (или которым надо по факту) быть лидерами. Лидер — это уверенный в себе человек. Он никогда не хамит, и не вызывает к себе справедливую ненависть. А при этом он не унижает себя как Акакий Акакиевич. Он никогда не боится призвать команду своего «корабля» к порядку и настоять на своём. А при этом он не устраивает безобразных сцен.

Он научился держаться золотой середины. Не скатываясь в крайности 1) пассивного (по другому — неуверенного) и 2) агрессивного поведения, он остаётся уверенным человеком.

Добиться этого так же трудно, как научиться ходить по канату. Стоит понять, что такому стилю социального взаимодействия действительно — учатся. С ним не рождаются... Так что если Вы никогда этому не учились — то откуда у Вас будут такие навыки? Мы все с Вами в той или иной степени либо агрессивны, либо пассивно-неуверенны. 

Знай настоящую цену времени;

лови его,

держи,

наслаждайся каждым мгновением.

Не допускай бездействия,

лени и промедления,

никогда не откладывай на завтра то, что можешь сделать сегодня.

Лорд Честерфильд

Вот 10,5  простых правил от Дж. Гитомира:

1. Вставайте рано. Кто рано встает, у того торговля идет. Перефразирую для не продавцов. Кто рано встает, тому Бог дает. Работайте, пока все остальные спят.

2. Любите то, что Вы делаете. Если Вы не полюбите то, чем занимаетесь, Вы никогда не добьетесь в этом успеха. Либо люби, либо бросай.

3. Учиться никогда не поздно, станьте вечными студентами. Сколько книг Вы прочли в прошлом году? Я в 2010 прочел 13 книг по маркетингу и рекламе, 18 книг по психологии и психотерапии. 8 е-книг по интернет-бизнесу. А что читаете Вы, если вообще читаете? Пишите в комментариях. Кстати, хорошие и доступные по стоимости  книги по “нашей” теме, есть вот на этом интернет-сайте OMSTORE.

4. Преобразуйте свой гнев в поиск решения. Гнев – это самая пустая трата энергии на планете.  Он полностью блокирует все позитивное. И мешает творческой деятельности.

5. Воспринимайте барьеры как тернии на пути к звездам. Препятствиями для Вас могут стать возражения или отказы. Сражайтесь с ними до победного конца, и Вы получите личное умственное превосходство.

6. Если Вам говорят “нет”, считайте, что это значит “не сейчас”. Слушать надо не ушами, оценивайте сказанное разумом. То, как Вы воспринимаете слова, определяет Вашу судьбу. Настройтесь на позитивное отношение к реальности.

7. Телевизор смотрите мало или вовсе не включайте. Вы никогда не достигните успеха, бесцельно просматривая телепередачи. Превратите время, которое Вы тратите сидя перед “ящиком”, в часы подготовки или период размышлений.  Выполняйтеупражнения, которые я Вам давал. Инвестируйте Ваше время, не тратьте его зря.

8. Читайте каждое утро хотя бы 20 минут. Чтение дает возможность заглянуть внутрь себя. Вы реагируете на мысли и идеи других и незамедлительно переводите их в свою собственную формулу успеха.  Лучший путь к нему – это чтение. Учитесь – и деньги получите. Читайтесь – и добьетесь успеха.

9. Пишите каждое утро по 20 минут. Что Вам писать? Да что захочется! Начните с изложения Ваших мыслей и идей на бумаге. Ведите Дневник успеха. Записывайте Ваши идеи по изменению Вашей жизни.

10. Звоните людям, которых Вы любите, –  и говорите им об этом. Любовь – не мотивация. Любовь – вдохновение. Чтобы быть лучшим, Вам предстоит подняться от мотивации к вдохновению.

10, 5. Скажите себе, что Вы лучший. “Я величайший человек на свете”, – часто говорил Мухаммед Али. И миллионы людей с этим согласны. Знаменитый на всеь мир боксер начал с этой фразы. Так же можете поступить и Вы.

Напишите в комментариях, какие секреты “как быть лучшим из лучших” Вы бы добавили к этому списку. Посмотрите потом, как улучшилось Ваше настроение.

Автор: Влад Шурыгин

 Я ни в коем случае не претендую на всеобщность своих выводов и не опираюсь 

 Женщины предпочитают мужчин с пышной шевелюрой. Это доказал эксперимент, проведенный по заказу специалистов, работающих в области лечения и профилактики потери волос. Социальный эксперимент продолжался в течение двух месяцев, и проводился на популярных Интернет-форумах, посвященных теме знакомств и отношений между полами. 

На форумах были размещены две идентичные анкеты одного и того же человека, мужчины, ищущего, как было указано в его профиле, близких отношений с противоположным полом. Фотографии человека также были идентичны, за исключением одной детали – на одном фото у мужчины была пышная шевелюра, а на втором он явно страдал от облысения, хотя и не был полностью лишен волос. 

 В последнее время только и слышу от знакомых: "Ужас, как волосы лезут! Сколько средств перепробовала - ничего не помогает!" Действительно, всевозможных шампуней и бальзамов сейчас полно - глаза разбегаются. Российский рынок средств по уходу за волосами считается насыщенным, его объем - порядка 8 млрд долларов в год. И при этом постоянно появляются новые продукты, которые активно раскупаются. Интересно, почему? Неужели то, что есть, совсем не помогает? 

Отчего волосы лезут? 

В первую очередь необходимо понять:отчего волосы, собственно, лезут?Причин много. Это экология, кризис, вода, которую мы пьем и которой моем голову, фены, плойки... Причиной поредения волос на макушке и залысин на лбу может быть избыток мужских гормонов, причем не только у мужчин, но и у женщин. Хотя для последних более типичная причина - хронический недостаток железа, которое теряется вкритические дни. 

Если волосы выпадают по всей голове, надо обратить внимание на питание. Ну, а если вы увлекаетесь строгими диетами, вегетарианством, интенсивными фитнес-тренировками,выпадения волос избежать очень трудно. Ведь волосы на 90 процентов состоят из белка, и питаются они белком. Кроме мяса им нужны витамины А, Е, РР, группа В и такие микроэлементы, как калий, кальций, цинк, железо, медь, селен и фосфор. Выпадение волос может быть связано с заболеваниями щитовидной и поджелудочной железы, гинекологическими, инфекционными, венерическими и болезнями крови. 

Вопрос второй: насколько сильно они лезут? 

И правда, жизнь всего одна, а поводов для отвратительного настроения — масса. Стоит только захотеть — и станешь самой несчастной в мире, особенно если подойти к делу творчески.

1. Как испортить свой день рождения

Сразу, как проснешься, вспомни, сколько тебе стукнуло. Мысль эту старательно обдумывай весь день. Если придется принимать поздравления, знай, что искренности в них — ни капли. В паузе между поздравлениями неустанно повторяй: ты так и знала — ты никому не нужна. Если дойдет до подарков, напусти на себя вид оскорбленного достоинства: тебе подсунут ненужные безделушки, ты этого не заслужила, а сама дарила больше и лучше. Если станут напрашиваться к тебе в гости, тут же представь, во что встанет это сомнительное удовольствие - прореха в бюджете, обострение отношений с соседями снизу, горы немытой посуды... Откажи! И просиди весь вечер дома одна-одинешенька, вся в тоске и обидах.

2. Как испортить себе обычный день

Его тоже можно успешно отравить! Для этого существует простой и эффективный способ — зависть. Не теряя времени, начинай завидовать прямо с утра. Завидуй везде — дома и на работе. Завидуй во всем — от внешности до отношений с ребенком. А главное, завидуй постоянно. Ведь только присмотрись: у кого-нибудь что-нибудь да получается лучше, чем у тебя. Результат не замедлит себя ждать. Вот уже все валится из рук и ты чувствуешь себя самой несчастной. Ты добилась своего!

3 Как испортить отношения с друзьями

Надо постоянно нудеть, зудеть, ныть и жаловаться. На родителей — они тебе не помогают, на любимого — он тебя не понимает, на знакомых — с ними скучно, на начальство—оно тупое, на коллег — они бездарны. Упирай на хилое здоровье. Если зовут в гости, ставь условия — когда и с кем ты придешь. К себе никого не приглашай. Вот увидишь, скоро ты почувствуешь себя как на необитаемом острове!

Источник не известен

● Не ссорьтесь со своим бывшим брачным спутником — по телефону или лично — на глазах у детей.

● Не критикуйте своего бывшего супруга (или супругу) в присутствии детей. Когда ваши дети критикуют другого родителя в его отсутствии, не поощряйте их к этому и не присоединяйтесь в этом к ним.

● Не заставляйте детей выбирать между родителями и не настраивайте их против вашего бывшего брачного спутника.

● Не позволяйте детям запугивать вас угрозами, что они переедут к другому из родителей. Если потворствовать такому эмоциональному шантажу, то это побудит их начать управлять вами и может помешать их моральному развитию.

● Не используйте детей, чтобы следить за вашим бывшим брачным спутником, выуживая из них сведения после каждого его визита.

● Не просите детей передавать гневные послания вашему бывшему брачному спутнику или унизительные просьбы денег у него.

● Не унижайте ребенка, высказывая такие замечания, как: «Ты прямо как твой отец». Это не только настраивает ребенка критически по отношению к отцу, но также может заставить его чувствовать себя обреченным повторять ошибки другого родителя.

● Покажите, что вы хороший слушатель, позволяя детям изливать свои чувства — даже те, с которыми вы не согласны.

● Общайтесь с открытостью и свободой. Однако оградите их от подробностей, которые им не нужно знать. Может казаться, что ваш сын или дочь — идеальный человек, которому можно довериться. Но помните, что ребенок не взрослый в миниатюре и не заместитель супруга (или супруги), какими бы зрелыми он или она ни казались.

● Утешайте своих детей и заверяйте их, что развод — это не их вина, чтобы они не бросились спасать ваш брак.

● Проявите в изобилии искреннюю, теплую привязанность. Дети могут предположить, что родители, переставшие любить друг друга, также легко перестанут любить и своих детей.

● Договоритесь со своим бывшим брачным спутником оградить детей от своих ссор. Будьте уравновешенными в похвале и наказании, устанавливая ясные границы и достижимые цели.

● Будьте сами примером; тем, что вы не поступаете безнравственно, вы учите их, чего необходимо избегать.

● Проводите как можно больше свободного времени с детьми.

 Однажды, профессор на одной из лекций представил нам новенькую. В этот момент я почувствовала легкое прикосновение к своему плечу. Оглянувшись, я увидела маленькую сухонькую старушку, улыбающуюся мне так открыто, что невольно улыбка озарила и мое лицо.
- Привет, красавица, меня зовут Роза и мне 87 лет, - сказала она. - Могу я присесть рядом? - Я заулыбалась и подвинулась, чтобы уступить ей место.
- Конечно, присаживайтесь. Могу я узнать, что привело Вас в университет в столь невинном возрасте? - мне вдруг захотелось шутить.
- Я здесь, чтобы встретить богатого мужа и нарожать ему кучу детей, - подмигнув мне, парировала старушка.- А если серьезно? - Роза нравилась мне все больше и больше. Меня заинтересовали мотивы появления здесь этой весьма пожилой женщины.
- А если серьезно... Я всегда хотела получить высшее образование, и вот я здесь, - ответила Роза.
После лекций мы отправились в студенческую столовую и вместе пообедали. С этого дня мы на протяжении трех месяцев обедали вместе. Роза стала душой компании почти всех студенческих тусовок. Все студенты охотно общались с ней, ни разу не высказав своей неприязни.
В конце семестра мы пригласили ее произнести речь на выпускном вечере. Когда она шла к трибуне, листки со шпаргалками выпали из ее рук. Смутившись, Роза попыталась подобрать их, но собрала далеко не все листочки.
- Прошу прощения, я стала такой рассеянной.. Ради мужа я бросила пить пиво, поэтому от виски я пьянею значительно быстрее, - пошутила она. - Я уже не соберу шпаргалки, поэтому позвольте просто сказать мне, что я думаю. - Пока затихал смех, она прокашлялась и начала свою речь:

 «Каждый стоит столько, сколько стоит то, о чем он хлопочет» (с) Марк Аврелий.

У Вас бывает такое, что настроение отстой, работа кажется невыполнимой, цель недостижимой, мелочи разражают и жить тяжело? Если да, значит Вы - живой человек.  Но это не дает Вам право раскисать, опускать руки и ноги. Радуйтесь, что они у вас есть, а у Кайла Мейнарда нет ни рук, ни ног от рождения. Несмотря на это, молодой человек добился участия в боях без правил  и дрался с обычным бойцом у которого есть все части тела. До этого боя у Мейнарда был большой опыт в борьбе и он не раз одерживал победу.

Многие считали, что Кайл не продержится и 30 секунд, но он проиграл по очкам после 3 раундов. Сколько мужества у этого человека!!!

В следующий раз, когда вам станет тяжело, вспомните про Кайла Мейнарда! Он бы мог только мечтать о тех "заботах", которые есть у большинства людей...

Видео одного из спаррингов Карла.

 Прохладный ломтик арбуза уже долгое время является главным праздничным блюдом Дня Независимости в США. Но согласно недавним исследованиям этот сочный фрукт, возможно, более уместен ко Дню святого Валентина. Причина этого – обнаруженные учеными в арбузе ингредиенты, воздействующие на кровеносную систему человека подобно Виагре и повышающие либидо. 

"Чем дольше мы изучаем арбузы, тем больше осознаем, насколько богат этот фрукт натуральными и полезными для человеческого организма веществами", – рассказал доктор Бхиму Патил (Bhimu Patil), директор техасского Центра по изучению овощей и фруктов. 

"Мы всегда знали, что арбуз полезен, но список его важных полезных свойств становится все длиннее с каждым новым исследованием. Полезные ингредиенты в арбузе и прочих фруктах и овощах известны как фитонутриенты – натуральные компоненты, обладающие биоактивной функцией или способные инициировать естественные реакции в организме человека", – заявил Патил. 

"В арбузах эти нутриенты включают ликопин, бета-каротин и нашу главную надежду – цитрулин, чьи полезные функции сейчас изучаются. Среди этих функций – способность расслаблять кровеносные сосуды подобно Виагре. 

 Для сбора лекарственных растений, используемых в домашних условиях для профилактики и лечения различных заболеваний, а также в косметических целях, август – месяц переходный. В основном заканчивается заготовка травы, листьев и цветков, характерная для лета, и начинается заготовка корней, плодов и семян, которая продлится до октября-ноября. 

Если из-за жары, характерной для этого лета, или по другим причинам, у вас еще не было возможности заняться заготовкой лекарственных растений, август позволяет наверстать упущенное. В это время в средней полосе России еще можно собирать большинство летних растений. Все лекарственные растения перечислять не буду, отмечу только те, которые легко распознать, а их заготовка не вызывает особых сложностей.

К концу августа заканчивается сбор листьев барбариса, белены, брусники, бадана, иван-чая, лабазника, травы хвоща, листьев и соцветий бодяка, буквицы лекарственной, василька синего, вереска, вероники длиннолистой, вьюнка полевого, донника лекарственного, душицы,заячьей капусты, зверобоя, клевера полевого, лапчатки гусиной, львиного зева, полыни, ромашки лекарственной, чистотела, яснотки белой. 

Некоторые растения можно будет собирать не только в августе, но и в первой половине сентября, это – бессмертник песчаный, горцы змеиный, почечуйный и птичий, звездчатка, календула, крапива двудомная, коровяк,пижма, подорожник, шалфей. О многих из этих растений уже рассказывалось в публикациях на ШЖ.