Подобную беседку в саду вполне можно построить своими руками. Ее можно сделать открытой – без окон и двери, или закрытой – с окнами и дверью. Какой вариант сложности вы выберите – решать вам. Ознакомьтесь с чертежами и руководством.

О сроках посева моркови можно спорить до бесконечности: кто-то сеет ее в конце апреля, кто-то в середине мая, а я несколько лет назад посеяла ее 1 июня, так как высеянная в начале мая морковь не взошла, и получила очень хороший урожай. Конечно, имеет значения и регион высадки – на южных территориях России весна приходит почти на месяц раньше, чем, скажем, в Северо-Западном регионе.
Ранний посев хорош на окультуренной, свободной от сорняков почве, в противном случае из-за того, что морковь всходит медленно, посевы могут заглушить сорняки. Кроме того, в наших условиях нужно учитывать вредоносность морковной мухи, первое поколение которой вылетает и откладывает яйца в период цветения рябины и яблони.

Примерно через месяц вылетает второе поколение вредителей. Если подгадать появление всходов к этому перерыву, можно избежать сильного повреждения моркови морковной мухой.



Дача своими руками:http://dachasamoy.ru/
 

  


Приближается летний сезон, а это значит необходимо привести в порядок свой сад. Пока еще весна, а значит есть время начать что то менять в саду, сделать приятное себе и своим гостям можно расположив на участке оригинальные садовые скульптуры. Для поднятия энтузиазма предлагаю посмотреть фотографии уникальных садово-парковых скульптур из камня знаменитого Роберта Кэннона(Robert Cannon). В своем проекте Кэннон соединил холодный камень с живой природой, а именно различными видами травы и мха. Созданный таким образом контраст завораживает своей красотой. Думаю если постараться, то возможно сделать подобные садовые скульптуры своими руками, главное придумать идею, персонажа. а камень можно заменить бетоном и поверх обработать специальной грунтовкой.

И ещё немного идей:

ТРЕНИНГИ моих друзей 

Йога тур

«Островитяночка.Исхудай и покрасивь»

21-29 июня
Звоните: 8 925-00-22-234
Если вы здесь- вы хотите быть стройным и счастливым.
Хотя раньше вы этим особо не занимались.

Вы примерно знаете, чего вы хотите. Например быть стройным и красивым, чувствовать себя гармонично, легко и как и прежде ловить на себе восхищенные взгляды?
Но время уходит, ежедневный круг забот затягивает, часы проведенные перед компьютером превращаются в годы и вот вы уже с грустью смотрите на молодых
20-летних,стройных, гибких, быстрых… 

Пытались сидеть на диетах, но вес возвращается?
Сколько раз вы говорили себе «ах, мне бы её фигурку»?
И пытаясь втиснуться в любимое платье обещали сесть на диету? И даже твердо держали свое слово?
Но почему то не помогло..... или помогло на время.
Потому что практически все новомодные способы похудения –питание по группам крови, кремлевская диета, таблетки и крема для похудения,-могут быть не только не полезны, но и крайне опасны для здоровья.
Многие обещают быстрое похудение, но организм человека по большей части состоит из воды и быстрые способы в основном изгоняют воду. Которая потом с тем же успехом набирается и связывается в организме снова.

Ограничительные диеты
Очень часто диеты ограничивают поступление какой либо группы веществ,-либо углеводов, либо жиров, либо белка. В этом случае организм, как самообучающаяся система, замедляет обмен веществ для экономии энергозатрат и потом, оставшись на той же скорости обменных процессов любую лишнюю калорию тут же откладывает про запас.
Так что на морковно - водной диете можно даже поправляться.

Существует целая индустрия «волшебных» мазей, таблеток, уникальных диет, но ни одна из них не привела человека к здоровому образу жизни.
А о побочных эффектах и последствиях часто просто умалчивается.

Самая распространенная болезнь вегетарианцев,-это желчекаменная болезнь.
А на бессолевых диетах организм просто теряет половину иммунитета.

Две самых распространенных ошибки
 Это думать что можно что то такое «съесть, чтобы похудеть» и думать что избыточный вес это только физиологическая проблема не имеющая отношения к вашему эмоциональному поведению.

Еда-это только топливо, которое сгорает при подаче кислорода. Нет правильного дыхания,- нет сжигания топлива.

Если вы хотите научиться как похудеть не изнуряя себя диетами, длительными тренировками в фитнесс центре и вскипанием в сауне , то можно сделать это на нашем «необитаемом» острове.

Мы будем делать это пошагово.
Всё уже разбито по задачам:

Задача 1.Вы хотите похудеть.

Пранаямы помогут без диет и голодовок перевести организм в режим правильного функционирования.
Йоговские дыхательные практики могут увеличить эффективность обмена веществ в несколько раз. Занятия йогой уменьшат общую зашлакованность, а значит облегчат вывод жиров из клеток, а ассаны направить кровь, насыщенную кислородом именно к проблемным местам.

Задача 2. Вы хотите стать не костлявой коровой, а стройной ланью.
Азы антицеллюлитного массажа помогут быстро подтянуть и сделать упругой и привлекательной кожу,
А купание, загар и здоровый сон довершат начатое.

Задача 3.Важно не только постройнеть, но и научиться сохранять результат.
Навыки работы со своим внутренним миром, мощнейшие интегрирующие практики пробудят внутренние резервы и позволят изменить стереотипы пищевого поведения, такие как жадность к еде, еда от скуки, от расстройства и пр.
Вы научитесь не «сидеть на диете» а вести здоровый образ жизни и при этом худеть без срывов.


Хотите что то еще? Ставьте задачу, иногда мы делаем новые семинары.

Зарегестрируйтесь сейчас!

подайте заявку
Количество мест в группе ограничено, яхта не безразмерная.
Зарегистрироваться вы можете по телефону
8 925-00-22-234

Скидки:

При регистрации до 20 мая скидка на йога программу 20%
При регистрации до 28 мая скидка на йога программу 15%
при регистрации до 6 июня скидка на йога программу 10%
+ бесплатное участие в группе поддержки в течение месяца

Стоимость йога тура:
Йога программа и обучение практикам, снижающим вес: 8.500р
Оборудование и питание на острове: 4.500р
Поезд Москва-Саратов и Саратов-Москва (плацкарт) 3.000р
Трансфер на яхте до острова в одну сторону: 1000р
Экскурсия на яхте: 1000р

Программа йога тура:
2 практики кундалини йоги ежедневно.
Практические применения пранаямы для избавления от лишнего веса.
Азы антицеллюлитного массажа и изготовление собственного массажного масла.
Йога нидра и санкальпа (исполнение желания)
Медитативные техники
Техники работы с собственными эмоциями ( повышение самооценки, интеграция частей личности, устранение жадности к еде, устранение желания компенсации едой при расстройствах и пр.)
Сбалансированное питание
Экскурсия на яхте-гулянке.

Дорога и проживание:
Проезд поездом до Саратова,
Трансфер (яхта) от Саратова 21 июня
Обратно из Саратова 29 июня.
Проживание в экологически чистом районе волги на необитаемом острове в палаточном лагере.
Сотовая связь будет доступна все время.
Приготовление пищи на газу.
Список необходимых с собой вещей высылается после регистрации.



Все еще остались вопросы? звоните!
8 925-00-22-234

ДОПОЛНИТЕЛЬНО читайте :http://phsihotehniki.ucoz.ru/news/joga_tur_na_iskhudaj_i_pokrasiv/2010-05-19-23 /phsihotehniki.ucoz.ru/news/joga_tur_na_iskhudaj_i_pokrasiv/2010-05-19-23" target="_blank">http://phsihotehniki.ucoz.ru/news/joga_tur_na_iskhudaj_i_pokrasiv/2010-05-19-23 ">:http://phsihotehniki.ucoz.ru/news/joga_tur_na_iskhudaj_i_pokrasiv/2010-05-19-23

Часто на консультации я слышу: «Я люблю женатого мужчину, или я встречаюсь с женатым….», многие форумы переполнены этой непростой темой, где в разных вариациях рассказывается очень похожая история о молодой девушке и женатом мужчине. Да, чаще именно молодые и юные девушки становятся любовницами женатых мужчин.

Почему они, и что их влечет в эти отношения?
Неудивительно, что женатые мужчины практически всегда, хотя и неосознанно, выбирают на роль своей любовницы молодую доверчивую и неопытную девушку. Такую юную гораздо легче соблазнить внешней стороной отношений – подарками, комплиментами, тайными встречами. Ведь зрелая взрослая женщина, побывавшая в браке, или просто имеющая достаточный опыт длительных глубоких любовных отношений – становится трудной добычей для подобного мужчины, который не намерен серьезно менять свою жизнь.

Веками люди изучают свое тело, совершенствуя себя и отыскивая новые способы получения удовольствия. Одним из таких способов является эротический массаж. Это своеобразная игра, в которой нежные прикосновения чередуются с ласковыми поглаживаниями и поцелуями. Выполненный умело эротический массаж может доставить не меньшее удовольствия, чем собственно секс.

  
  



"Yesterday is history, tomorrow is a mystery
and today is a gift, that’s why it’s called ‘present"

(Вчера - история.Завтра - чудо.Сегодня - подарок.Это и называется настоящее)

Мы выросли в обществе, где принято контролировать свои эмоции, - возможно, поэтому зачастую мы не пользуемся таким подарком судьбы, который Эй Джей назвал «настоящее».
Есть множество людей, у которых всё в жизни складывается хорошо, благополучно, удачно, и тем не менее они никак не могут почувствовать себя счастливыми, почувствовать цель, желание проснуться с утра и включиться в жизнь.
Всё это означает лишь то, что эти люди еще не знакомы с искусством «шмузинга»,
искусством превращать жизнь вокруг себя в более разумную, менее озлобленную, насыщенную !

Беседы о стройности с Вероникой Пироговой
  

Благодаря женскому журналу я начала открывать для себя тему здорового питания и стройности.
После сорока многие из нас начинают расплачиваться за плюшки, курение, жирную пищу и бесконечные бутерброды болезнями и обвисшими жировыми складками по бокам.

Перечитав тома литературы на эту тему, я превратилась в ходячую энциклопедию, правда, с весьма хаотичными знаниями.

В поисках очередной порции информации я встретилась с Вероникой Пироговой, психотерапевтом центра «Борменталь». Она — настоящий гуру в области диет, тонких талий и правильного усвоения жиров, белков и углеводов. О том, как худеть правильно, Вероника знает, по–моему, всё! И самое главное, на мой взгляд, ежедневно «прочищает мозги» сотням женщин правилами комфортной победы над аппетитом. Она ведёт тренинги, консультации, встречается с людьми, которые стремятся к совершенству и гармонии.

Наши встречи с Вероникой я назвала «Беседами о стройности»

Беседы о стройности с доктором Пироговой.

Зачем нам нужны наши килограммы?

Если они у нас есть — значит они нам нужны!Не верите? А зря!

Вероника Пирогова задаёт мне вопрос о выгодах лишних килограмм и я не знаю, что ответить..

Какие выгоды?одни минусы. Одежды нет, давление, одышка..

А какие минусы у Стройности?

 
Вот вы плачетесь, что нет мужчин. А умеете ли вы быть с таким мужчиной, о котором мечтаете?

С сильным плечом, а то и двумя.

Ведь настоящий суровый герой, не мачо, а именно архетипический герой, -- это вечно занятый чувак, не способный дольше двух минут выслушивать ваши слезливые излияния.

И если в вашей паре вы вздумаете посягать на лидерство -- а именно это вы вечно и делаете -- то он быстро поменяет вас на более покорную цыпочку, которая сможет подчиняться ему хоть в чем-то. Да, пожалуй, даже будет и бояться его. Только где взять таких цыпочек?
Обычно вопрос лишь в том, как долго она сумеет притворяться, чтобы прибрать его к рукам. Обычно притворщицам терпения не хватает, и альянс с героем терпит крах, но жалко мне их не за это. А за то, что уже давно женщины лишили себя возможности получать истинное и искреннее удовольствие от союза с сильным мужчиной.