Готовимся к пляжному сезону - Красивая фигура за 12 минут (видеоуроки онлайн) |
Красивая фигура радует не только нас самих, но и привлекает внимание окружающих людей своей стройностью и привлекательностью. Предлагаемый видеокурс дает нам замечательную возможность похуде
Метки: фитнес фитнес упражнения красивое тело похудеть стать стройнее красивая фигура |
узоры для росписи контуром |
Узоры для росписи , очень популярнном сейчас рукоделии, росписи контуром.Расписываются посуда,игрушки,сувениры из любого материала и любых форм. Взято в интерента
Метки: роспись узоры |
Метод балерин |

Эта система питания предусматривает 2 разгрузочных дня, каждые 2-3 недели. На протяжении нормального периода также можно придерживаться определенных принципов:
- порцию еды разделять на два раза
- супы нужно есть отдельно, не совмещая с другой пищей
- молочные продукты следует выбирать обезжиренные – творог, молоко и кефир. По возможности разбавлять молоко льдом
- не использовать соль. Заменять её соевым соусом или другими специями.
- не запивать пищу водой в течение часа и не пить воду раньше, чем через 15-30 минут перед едой.
- каждый день выпивать не менее 1.5-2 литра минеральной воды без газа
Меню разгрузочных дней
1-й день
Завтрак: стакан томатного сока.
Обед: 2 стакана томатного сока и кусок черного хлеба.
Ужин: стакан томатного сока.
2-й разгрузочный день
Завтрак: стакан молока или кефира.
Обед: стакан кефира и кусок черного хлеба.
Ужин: стакан молока или стакан кефира.
Метки: разгрузка |
Роспись по стеклу. Как перенести рисунок на непрозрачную поверхность. |
Метки: рисунки перевод картинки |
Компьютерный художник. |
Не так давно довелось мне познакомиться с одной программой, которая называется Dynamic Auto-Painter.
Сразу вспомнились слова известной песенки:
Позабыты хлопоты, остановлен бег -
Вкалывают роботы, а не человек...
:))))))))
попробовал пару своих фотографий превратить в рисунки, но из за отсутствия свободного времени получились набросочки, а если посидеть кропотливо и долго, то можно добиться неплохих результатов...
акварелька ;)))

и карандашный набросок:)))

Метки: программы |
ОЧЕНЬ ПРОСТЫЕ ВЫКРОЙКИ БЛУЗОК И ПЛАТЬЕВ. |
Метки: простая выкройка |
Шьем дизайнерские платья на Новый год!!!! В том числе шикарное платье для дам с аппетитными формами! Готовые выкройки + подробное описание!!! |















Метки: платья |
ВЯЗАННЫЕ ШЕДЕВРЫ!!!!)))Работы Зои Вулвич |
Для вдохновения)))Работы Зои Вулвич(WOOlwich)
Восхитительные, завораживающие,неповторимые,-именно эти эпитеты приходят на ум, когда смотришь на эти изысканные творения рук Зои Вулвич)))Предлагаю насладиться, а может, и свое что-то родится?;)))
Метки: красота. вязание |
АРБУЗЫ КОНСЕРВИРОВАННЫЕ В БАНКАХ С МЕДОМ |
Мне встречались много рецептов консервирования арбузов, но вот с мёдом не было , так что буду пробовать в этом году этот рецепт.

Метки: арбузы |
Сарафаны ткань+вязание |

Метки: вязание крючком ткань сарафан |
Красивые тапочки на жесткой подошве: вязание крючком |
Метки: вязание крючком тапочки |
Способы вывязывания серединки на вилке |
Автор: ironwind
Текст автора: "Очень долгое время я пользовалась только одним способом вязания вилочной ленты. Мне и в голову не приходило, что серединка может быть разной.
Вот это вилочная классика:

Крючок вводится под ближайшую стенку витка слева, подхватывается рабочая нить, вытягивается, снова подхватывается и провязывается одним махом все, что есть на крючке. То есть столбик без накида в переднюю ниточку витка.
А потом мне попалась такая картинка и все, мир взорвался :"

sunflowerway.blogspot.com
Продолжение рассказа с картинками здесь:
Метки: вязание на вилке серединка на вилке |
Элегантное платье (вязание крючком) |
Метки: вязание крючком платье |
Интересные идеи для дома |
Интересные идеи для дома
Посмотрите мастер классы с интереснымы идеями для дома. Очень много идей с поделками для дома. Коротко и просто. Пробуйте
Удачи santa3
Метки: идеи |
Необычная, асимметричная блуза крючком |
Метки: вязание крючком |
РОЗОВЫЙ КУПАЛЬНИК КРЮЧКОМ. |
Метки: вязание крючком купальники |
Идея для хранения обуви! |
Метки: домашнее хозяйство |
Мастер-класс по пейп-арту: Серебряный браслет |

Автор: Татьяна Сорокина. Авторская техника Татьяны Сорокиной "Пейп-арт".
Ну и вот уже добрались до ювелирных изделий...Я и раньше делала браслеты, но детям под карнавальные костюмы, а это решила попробовать что-то более серьёзное. Так, как я очень люблю серебряные украшения, решила сделать серебряные браслеты...ну, если не получится - будут держателями для салфеток...
И так, начинаем! Нашла два картонных основания для скотча, отрезала часть ножницами и обклеила тонкой бумагой (можно газетой) все торцы , чтобы не расширялись от клея.

Затем вылепила из керапласта основной узор браслета и , ещё сырым, наклеила на браслет клеем ПВА.

Второй браслет я не разрезала. Когда высох керапласт, крутим нити из салфеток и украшаем наши браслеты узором. Сам процесс кручения нитей в пейп-арте смотрите в первом МК о нём..

Для пейп-арта использовала накрученные сухие нитки с прошлых работ (всё-равно под покраску). Смочила их, отжала , прокрутив в ладонях и узор ложила очень плотно, не оставляя больших промежутков. Мне же надо, чтобы было похоже на узоры металла...

Когда всё просохло, покрыла браслеты и внутри , и снаружи чёрным акрилом. Высохшие браслеты надо проверять на мелкие пропуски краски и подкрашивать.

Чёрный акрил высох и мы начинаем тонировать наши браслеты серебряным акрилом. Я понемногу беру серебро на поролончик и растираю по куску бумаги, а потом, почти сухим, уже тонирую. Повторяю эту процедуру 2-3 раза.
И вот у нас старинные серебряные браслеты.

Меня просили показывать предметы со всех сторон, показываю...
Разрезанный браслет, вид спереди.

Его боковые стороны.

И вид сзади.

А это цельный, не разрезанный. Я Дракон по гороскопу и всегда хотела себе серебряный браслет с Драконом.

Его боковая сторона.

Снимала МК на другом фоне и он неправильно дал цвет серебра. Потому досняла готовые браслеты - тут они выглядят, как в реальности.

Метки: рукотворчество |
Классные пуговицы своими руками! |
Восстановление доступа к материалам рассылки
Метки: пуговицы |
Мощнейший детокс-курс от турецкого доктора Сарачолу |

Курс расщепляет жиры (особенно вокруг печени), уменьшает аппетит, обладает диуретическими, противовирусными, противогрибковыми свойствами.
Позволяет сбросить пару-тройку лишних килограмм, укрепляет иммунитет, как щетка очищает ваш организм от токсинов.
Помогает избавляться от камней в почках, делает вас легкими и энергичными .
Метки: здоровье |