-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Malish108

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.10.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 63





Ликер в домашних условиях (57 рецептов)

Вторник, 22 Января 2013 г. 21:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Гуррри [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ликер в домашних условиях (57 рецептов)
 

Ликер — это, как правило, средней крепости сладкий алкогольный напиток с особым тонким ароматом. Приготавливаются ликеры спиртованием плодово-ягодных настоев с использованием традиционных пряностей в виде эссенций и эфирных масел. Для спиртования используются очищенный спирт, возможно большой концентрации 75–96. Технология приготовления ликеров включает настаивание спирта с растительным сырьем и пряностями, процеживание и фильтрацию настоев, приготовление сахарного сиропа, подслащивание, отстаивание и снятие осадка. Приготовление ликеров в домашних условиях может проходить двумя способами: извлечение сока из ягод и плодов с последующей добавкой в него водки и сахара; путем настаивания водки на плодах и ягодах. Входящие в ликер эссенции можно изготовить самостоятельно, используя плоды, ягоды, травы. Растения (окультуренные и дикорастущие) высушивают в тени, измельчают в так называемую растительную муку — мурас. Мурас разливают спиртом и настаивают 2–3 недели, на 1 часть мураса 5–10 частей спирта. Для некоторых растений применяют извлечение ароматов с помощью настоев и отваров. Для ароматизации ликеров применяют анис, тмин, мяту, полынь, боярышник, ромашку, тысячелистник, шиповник, сосну, липу, пихту, майоран, можжевельник, зверобой, гвоздику, кардамон, корицу, мускатный орех, перец душистый и черный, ваниль, бадьян, цедру лимона и апельсина и др.

Малиновый ликер

1 кг малины, 1 кг сахара, 1 л спирта, 1 л воды.

Малину разминают, заливают спиртом и настаивают 15 дней, периодически встряхивая. Из сахара и воды варят сироп, снимают накипь, охлаждают до 30-40Си вливают в настой, перемешивают и настаивают ещё 2 недели. Фильтруют, разливают по бутылкам и закупоривают.

Читать далее...

Серия сообщений "Погребок":
Часть 1 - Ликер в домашних условиях (57 рецептов)


Метки:  

Самый страшный фильм ужасов.

Среда, 17 Октября 2012 г. 19:31 + в цитатник

Самым страшным, а значит самым лучшим фильмом ужасов до сих пор считается снятый в 1980 году триллер Стенли Кубрика "Сияние", экранизация одноименной книги Стивена Кинга.

Фильм рассказывает шокирующую историю об одном писателе, который в поисках покоя и вдохновения переезжает вместе с женой и сыном жить и работать в загородный отель на время межсезонья, когда нет постояльцев.

Нагнетающая атмосфера присутствия в этом отеле посторонних душ и ужас от осознания собственной невостребованности приводят главного героя в замешательство, он теряет разум и ощущение реальности... и в его голову приходит неожиданная и навязчивая мысль истребить собственную семью.

Роль писателя-сумасшедшего исполнил знаменитый Джек Николсон, не смотря на то, что сам Стивен Кинг был против этого, так как считал что зрителям фильма интереснее будет проследить историю сумасшедствия изначально совершенно нормального человека, а   выражение лица Джека Николсона в самом начале фильма имеет уже слегка безумный вид.

Данный фильм далеко не единажды занимал почетные места в различных рейтингах и списках лучших фильмов в жанре "хорор". Но самое интересное, что  ученые  для оценки кинолент-ужасов вывели специальную математическую формулу, учитывающую все важнейшие характеристики этого жанра и пришли к выводу, что фильм "Сияние" идеально сочетает в себе все слагаемые, что безоговорочно подтверждает мнение кинокритиков  и зрителей: «Сияние» - лучший фильм ужасов всех времен.

источник http://i-fakt.ru

horror-300x202 (300x202, 12Kb)

Рубрики:  Кино

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 11 пользователям

Факт о вратарской маске.

Среда, 17 Октября 2012 г. 19:21 + в цитатник

 

Согласно правилам все вратари обязаны носить полную лицевую маску и хоккейный шлем установленного образца или вратарскую защиту лица и головы, соответствующие установленным международным стандартам. Вратарская маска отличается от обычной маски игрока. Она способствует отражению шайбы и рассеиванию удара, поэтому маска вратаря должна надежно защищать его лицо. Защита шеи вратаря разработана для работы с вратарской маской и дает дополнительную защиту вокруг горла. Шлем вратаря защищает как лицо так и затылок вратаря. Если шлем и/или лицевая маска слетает с вратаря в процессе игры, или после сильного броска шайба попадает в маску вратаря, Главный судья должен остановить игру.

Впервые вратарскую маску, состоявшую из пластика и кожи, надел вратарь Клинт Бенедикт. В январе 1930 года Бенедикт, опытный 34-летний голкипер «Марунз», получил серьезную травму лица. Не желая пропустить следующий матч, он сконструировал маску из толстой кожи, закрывавшую место ушиба. Маска, однако, оказалась очень неудобной. Из-за слишком большой пластины, закрывавшей нос, Бенедикт не всегда хорошо видел площадку. Вскоре в игре против «Монреаль канадиенс» Бенедикт пропустил сильнейший бросок, и шайба попала прямо в область носа. Маска не выручила, хотя и смягчила удар: с переломом носа Бенедикт выбыл из строя. Более того болельщики стали называть его трусом за то что он прятал голову за маской. Вратарь забросил свою идею защиты головы и вышел в отставку, а идея с маской пролежала невостребованной более 20 лет. Маска К. Бенедикта сохранилась и находится сегодня в Зале хоккейной славы в Торонто.

 

Только в 1954-м году была предпринята следующая попытка, когда один канадский умелец выслал на пробу во все шесть клубов НХЛ маски-визоры, сделанные из прозрачного пластика. Однако эти сооружения мгновенно запотевали, и вратари, испробовав их на тренировках, ответили изобретателю категорическим отказом.

Вратарская революция произошла только в 1959-м году, когда легендарнлму вратарю  Жаку Планту из «Монреаль Канадиенс»  в очередной раз попали на тренировке шайбой по лицу, раздробив при этом скулу. Тогда он дал интервью монреальской радиостанции, в котором обратился к болельщикам с просьбой помочь ему найти подходящую маску. Один слушатель вызвался смастерить Жаку слепок из стекловолокна под контур его лица. Плант опробовал маску в предсезонном тренировочном лагере, что страшно не нравилось его тренеру – ярому консерватору Тоу Блейку. Он считал, что маска ограничит видимость голкипера и, создав у него чувство безопасности, не позволит правильно сфокусироваться на игре.

Революционеру пришлось нелегко: фанаты над ним издевались, а пресса заклеймила вратаря трусом, Блейк продолжал рвать и метать. Но Планту всегда было наплевать на чужое мнение, и в конце концов его пример оказался настолько заразительным, что уже  в 1960-е годы большая часть вратарей НХЛ начала одевать маски во время матча и тренировок.

Одна из самых крутых масок в истории хоккея была у Джерри Чиверса - каждый раз после попадания шайбы по маске он потом рисовал на этом месте шрам.

источник i-fakt.ru

hma (263x257, 9Kb)

Рубрики:  Спорт
Интересные факты

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Интересные факты о Луне.

Среда, 17 Октября 2012 г. 18:39 + в цитатник

 

Луна делает полный оборот вокруг Земли за 27,3 суток. Она всегда повернута к Земле одной стороной. Обратная сторона Луны была недоступна человеческому глазу до 1959 года, когда советский космический аппарат "Луна-3" сфотографировал ее.

В мощный телескоп можно увидеть более 500 000 лунных кратеров. Самый большой из них называется Байи, его диаметр равен приблизительно 300 км., а площадь чуть больше площади Шотландии.

 

Темные пятна, видимые невооруженным глазом на лунной поверхности, называются морями. В них нет воды, но миллионы лет назад они были заполнены вулканической лавой. Некоторые из них очень велики, например, Океан Бурь больше Средиземного моря.

На Луне нет ни воздуха, ни воды. Ее почва настолько суха, что на ней ничто не может расти. Однако ученые установили, что в доставленных на Землю образцах лунной почвы растения могут расти.

В отличие от поверхности Земли, которая постоянно изменяется вод действием воды и ветра, лунная поверхность остается неизменной. Следы, оставленные на Луне астронавтами кораблей "Апполон", будут видны не менее 10 миллионов лет.

На Луне происходят землятресения, называемые лунотрясениями, однако по сравнению с земными они очень слабы. Каждый год происходит более 3000 лунотрясений, но их общей энергии едва бы хватило на небольшой фейерверк.

Средняя плотность луны равна 3.34 гр/см3, вывод из полученных астрономических данных, показывает, что внутренняя часть луны - это скорее всего полая, а не однородная сфера.

Слово Луна происходит от праславянского luna. Это слово имеет индоевропейской происхождение – от слова louksna – «светлая».

Орбита луны вокруг земли представляет собой овал, а не круг, поэтому расстояние от центра земли до центра луны постоянно варьируется.

С каждой секундой луна удаляется от нас, расширяя свою орбиту в год на 4 см. Ученые говорят, что когда луна только сформировалась (4,6 миллиарда лет назад), она находилась на расстоянии 22530 км от земли. Сейчас же это расстояние составляет более 450000 км.

На луне есть эхо.   20 ноября 1969 года экипаж корабля Аполлон 12 выбросил лунный модуль на поверхность луны, и шум от его удара  о поверхность спровоцировал искусственное лунное землетрясение. Последствия были неожиданными после этого луна звенела словно колокольчик еще в течение часа.

Сила тяготения Земли заставляет Луну обращаться вокруг Земли. Однако и тяготение Луны оказывает влияние на Землю, в первую очередь на моря и океаны, вызывая приливы. Когда Луна находится на ближайшем расстоянии, ее притяжение усиливается и приливы достигают наивысшего уровня.

Существуют сомнительные компании, осуществляющие продажу участков на Луне. Всего за несколько тысяч долларов покупатель получает сертификат о «праве собственности» на некоторую площадь поверхности Луны.

В последнее время стала доступна такая услуга для богатых, как похороны на луне. За определенную сумму Ваш прах развеют на д поверхностью этой планеты.  Первым «лунным покойником» стал исследователь комет Юджин Шумейкер, агентство NASA направило к Луне спутник-разведчик с его прахом на борту.

moon (194x259, 4Kb)

Рубрики:  Интересные факты

Метки:  


Процитировано 16 раз
Понравилось: 1 пользователю

Анекдот

Вторник, 16 Октября 2012 г. 23:59 + в цитатник

Поспорили дети в школе что нa свете быстрее всего. 
Тaнечкa говорит: 
- Сaмое быстрое слово- скaзaл, a уже не вершешь! 
Вaнечкa говорит: 
- Сaмый бистрый свет! Только вслючил, a он уже горит! 
Вовочкa в ответ: 
- У меня тут понос был, тaк я ни словa не успел скaзaть, ни свет включить...

Рубрики:  Анекдоты

Анекдот

Вторник, 16 Октября 2012 г. 23:50 + в цитатник

Папа уезжает в ЛЕНИНГРАД и говорит:
Кто сочинит стишок про гостинец и Ленинград, тому тот гостинец и привезу.
Маша: Папа едет в Ленинград.
Папа купит шоколад.
Папа: Привезу тебе, Машенька шоколад.
Саша: Папа едет в Ленинград.
Папа купит самокат.
Папа: Самокат уже твой.
Вовочка: Папа едет в Ленинград.
Папа купит мне мопед.
Папа: Ну Вовочка не в рифму. Чтоб за пять минут придумал правильно.
Вовочка(через 5 мин):Папа едет в Ленинград.
Мамин хахоль будет рад.
Мамин хахоль наш сосед.
Папа купит мне мопед.

Рубрики:  Анекдоты

Метки:  

Откуда пошла мода на карманных собачек.

Вторник, 16 Октября 2012 г. 22:38 + в цитатник

 

 

Откуда пошла мода на карманных собачек.

Гламурные дамы, носящие в сумочке мелких мосек, уже давно никого не удивляют. Но откуда взялась такая мода? Давайте попробуем разобраться. Существует три основные версии происхождения данного хобби:

  • В эпоху Возрождения занятие личной гигиеной в Просвещенной Европе было не столь популярно, как сейчас, то есть люди считали мытье тела неприличным, а благопристойные дамы заводили маленьких собачек и носили их на руках для того... чтобы блохи и вши перескакивали в тела дамы на тщедушное тельце питомца, имеющее более высокуютемпературу тела.

 

  • По другой, более фантастической версии, мода таскать с собой маленьких собачек зародилась во Франции в средние века во время сексуальной революции, когда европейские дамы освоили еще как минимум пару новых поз и познали прелести анального секса. Из-за занятия  анальным сексом мышцы сфинктера из–за частой стимуляции переставали возвращаться в естественный тонус, что способствовало непроизвольному газовыделению юных и не очень девушек. И в чью-то милую головку пришла идея носить с собой маленькую собачку в качестве атрибута, чтобы в случае конфуза всегда можно было метеоризм списать на бедное животное. Заодно это послужило кавалером указателем, что кто с собачкой ходит, с тем можно и  нетрадиционным сексом заниматься.
  • Последняя версия более прозаична. О шерстку таких собачек дамы вытирали свои ручки после еды, актов дефекации и прочих грязных дел  на балах и увеселительных вечеринках.

И последнее: друзья, если ваша дама завела себе маленького мохнатого друга, не спешите делать выводы. Может быть она просто любит животных.

ksob (196x133, 4Kb)

Рубрики:  Животные

Метки:  


Процитировано 1 раз

Чудеса мира – живые мосты.

Вторник, 16 Октября 2012 г. 22:18 + в цитатник

Чудеса мира – живые мосты.

Говоря сегодня в мире о чем-то живом к неодушевленному предмету, возникает сразу же образ, что-то похожее на живое или создающее ощущение живого. Век новых технологий позволяет создать уникальные вещи, неповторимые по своему масштабу процессы, но…. Даже сейчас остаются чудеса, уникальные объекты, которые настоящие и существуют в мире в независимости от технологий. Так, например, живые мосты…. Именно, они живые, созданные совместно природой и человеком. Они появляются, растут, за ними ухаживают, и с каждым годом они становятся сильнее, и прочнее… Живые мосты – это мосты созданные корнями деревьев в Индии, а точнее сплетенные корнями деревьев.

Район Черапунджи, на северо-востоке Индии в низовьях гор, очень теплый и влажный климат, что способствует образованию сильных и буйных рек. Данный район считается одним из самых влажных и дождливых мест в нашем мире, поэтому земля в данных местах буквально вся покрыта различными растениями, а точнее их корнями. Ведь у них нет необходимости глубоко уходить в землю — влаги хватает итак. Так же на берегу этих рек очень бурно растут деревья - каучуковый фикус. Еще много лет назад местные дикие племена заметили, что часть корней данного дерева растет наружу (вторичная корневая система). И решили использовать данную особенность в личных целях. Они начали строить, а точнее «выращивать» мосты.

Каучуковый фикус - вечнозеленое дерево, оно достигает в высоту 30-40 метров. С помощью специальных каркасов аборигены стали направлять корни в нужную им сторону. Когда корни дерева достигают противоположный берег, они врастаю в землю. За 500 лет использования данной технологии, местным жителям удалось «вырастить» огромное количество мостов, которые более30 метро в  длину.

Живые мосты выдерживают вес около 50-ти человек, они устойчивы к горным потокам и наводнениям, типичных для данной территории Индии. При этом, чем старше мост, тем он сильнее и прочнее — корни деревенеют и становятся похожими на крепкие стальные тросы. Поэтому, именно живые мосты становятся самым надежным и дешевым средством передвижения через бурные реки в данном регионе страны. Процесс «строительства» таких мостов длится в среднем 11-15 лет. И все это время необходимо постоянно ухаживать за деревом.

Первооткрывателем корневых мостов для современного мира является Денис П. Райт. Его так заинтересовали необычные мосты, что он мог часами рассказывать о них каждому, и даже некоторое время организовывал специальные уникальные туры в Индию, чтобы европейцы могли по достоинству увидеть и оценить красоту «живых» мостов.

Природа и человек иногда могут создать поистине удивительные вещи.

источник http://i-fakt.ru

с-8-5-300x199 (300x199, 31Kb)
Рубрики:  Интересные факты

Метки:  

Тибетский точечный массаж для снятия стресса

Понедельник, 15 Октября 2012 г. 22:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Алена1722 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тибетский точечный массаж для снятия стресса


1 – головокружение, боли сосудистого происхождения, мочевой пузырь;
2 – «середина человека» (точка находится в верхней трети борозды) – отек лица, нервные тики глаз;
3 – активизирует мозг, внутренние органы;
4 – «антистрессовая точка» – испуг, высокий эмоциональный накал, неожиданные негативные известия;
5 – «cобрание всех болезней» (высшая точка в теменной ямке) – бессонница, неврозы, головная боль, мигрень, дистония и др.;
6 – «нить бамбука» – головная боль сосудистого происхождения, плохое зрение;
7 – «ясный свет» – зрение, заложенность носа;
8 – меланхолия;
9 – «пруд ветров» – головные боли, укачивание в транспорте, неврозы, стрессы;
10 – «большой позвонок» – стрессы, неврозы с истерией, сосудистая дистония, слабость, подверженность апатии, судороги;
11 – «дворец труда» – уменьшение утомляемости, стимулирование деятельности сердца;
12 – «маленькая точка» (угол ногтевого ложа) – артериальное давление, недостаточный пульс, волнение, тревога;
13 – «маленький район» – смущение, боязнь покраснеть, сильное нервное напряжение;
14 – «божественные ворота» – сердцебиение, крайняя раздражительность, бессонница, повышенная чувствительность, обидчивость, склонность к слезам, отрицательным эмоциям. Необходимо массировать стержнем;
15 – «радость жизни» – раздражительность, утомляемость, рассеянность, психологический дискомфорт, сердце. Точка отвечает за бодрость и оптимизм.

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Лекарство на кончиках пальцев

Понедельник, 15 Октября 2012 г. 22:11 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лекарство на кончиках пальцев

Есть много восточных школ массажа, но все мастера в своих техниках исходят из того, что наиболее важные пути движения энергии проходят через кисти и стопы.

И вовсе не нужно быть специалистом в этой области, чтобы ощутить пользу от растирания стопы.

На ней находятся 72 тысячи нервных окончаний, и поэтому воздействие на любую область пошлет организму оздоровительный импульс.

Упражнения 

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Банальные ошибки предпринимателей-новичков

Понедельник, 15 Октября 2012 г. 20:43 + в цитатник

 

 

Банальные ошибки предпринимателей-новичков

Безусловно, каждому человеку свойственно желание иметь регулярный источник дохода. Как правило, люди видят его исключительно в открытии своего личного индивидуального дела. 
Работа на кого-либо, как таковая, не является приятным родом деятельности, однако, пытаясь открыть своё дело, человек сталкивается с целым рядом проблем, так как начать свой собственный бизнес — трудоёмкая задача. Довольно частым явлением бывает моментальное разорение фирмы в первый же год её появления, а в некоторых, особо неудачливых случаях, даже в первый месяц. Не всегда удаётся чётко дать объяснение произошедшему и найти корень проблемы, в частности это касается новичков в данной сфере бизнеса.
Существует ряд самых наиболее распространённых ошибок, допускаемых начинающими предпринимателями, которые абсолютно неуместны, так как они приводят к неизбежному краху начатого дела.

Итак, ниже будут даны некоторого рода комментарии и советы по организации малого бизнеса, которые смогут предостеречь от нецелесообразных действий, и помогут удержаться на плаву Вашему делу.

1) При создании любого рода бизнеса необходимо придерживаться давно устоявшейся системы: «всё для людей, всё для клиентов». Заниматься предпринимательством лишь из-за того, что это даёт некий мнимый престиж — крайне абсурдно. Главной целью для предпринимателя должно стать стремление обойти своих конкурентов.

2) Бизнес, который был организован сугубо ради получения прибыли, не просуществует долго. В создаваемое Вами собственное дело, Вы должны вложить не только деньги и средства, но и душу — это один из базовых факторов успеха. Только та деятельность, что поддерживается внутренним энтузиазмом и непосредственным желанием к её осуществлению, может иметь успех.

3) Ошибкой некоторого количества новичков в малом бизнесе является выбор направления, в котором они не разбираются. Делать что-либо через силу, думая, что «это выгоднее, чем всё остальное» — глупо. Лишь занимаясь тем, к чему есть предрасположенность и соответствующие знания, человек может добиться успеха, в противном случае, попытки взяться за то, от чего Вы далеки — провалятся. Также стоит отметить, что Ваше личное дело должно иметь свою отличительную черту, которая привлекла бы внимание клиента. Не нужно копировать концепцию своих конкурентов.

4) По мнению специалистов, не рекомендуется поспешно оформлять свой бизнес. Нужно понимать, что концепция Вашей фирмы, впрочем, как и самой первоначальной идеи, может измениться в первые же месяцы начатой работы.
Только тогда, когда основная идея будет утверждена Вами окончательно, можно начинать заниматься решением вопросов в юридической сфере.

5) Создание любого рода фирмы/точки торговли, безусловно, связано с поиском места, где она будет располагаться и базы для закупки необходимого оснащения.
Предприниматели-новички, как правило, тратят чрезмерно много денег, с целью сделать свой офис наиболее презентабельным, однако это не является приоритетной задачей на первых порах. Из оборудования необходимо приобретать лишь то, что действительно нужно (ПК, телефон, детектор денег, оргтехника, мебель (зачастую берут даже подержанные)).

6) Крайне важно уделить внимание исследованию рынка, так как крайне важно знать спрос на различного вида товары/услуги.

7) Довольно часто бизнесменами предпринимаются различного рода маркетинговые ходы с целью продвижения продаваемого ими товара. Не нужно нанимать чрезмерное количество сотрудников.

И, конечно, не стоит забывать о бизнес-плане, за счёт которого Вы самостоятельно сможете скоординировать свои действия в открытом Вами деле.
Также, никогда не упускайте возможность воспользоваться советом людей, которые в этом бизнесе находятся не первый год. Помощь знающих своё дело предпринимателей лишней никогда не будет.

источник http://ocheninteresno.com

25062012 (455x304, 24Kb)

Рубрики:  Полезные советы

Метки:  


Процитировано 16 раз

Человеческий мозг

Понедельник, 15 Октября 2012 г. 18:39 + в цитатник

 

Человеческий мозг – до сих пор остается загадкой природы. Общеизвестно, что 90% потенциальных интеллектуальных возможностей мозга человеком не используется. Так происходит благодаря защитным механизмам природы, защищающим мозг от перегрузок. Как тело нуждается в постоянной тренировке для поддержания физического здоровья, так и мозг нужно тренировать на протяжении всей жизни, что позволит долго оставаться молодым. Когда прекращается развитие интеллекта, наступает неизбежная деградация мозга. Первый сигнал недостаточной интеллектуальной активности – ухудшение памяти. Установлено, что на развитие интеллекта и интеллектуальных способностей активно воздействует количество перерабатываемой мозгом информации.

Никогда не поздно начать тренировать свой мозг и попробовать выполнить для его поддержания в тонусе следующих советов.

1.Хорошая тренировка для мозга – решение всевозможных загадок, головоломок.
2. Всем известно, что двигаемся мы по команде мозга. Постарайтесь овладеть двуправорукостью, то есть одинаково хорошо управляться правой и левой рукой. По утрам чистите зубы и расчесывайте волосы левой рукой, если вы правша и наоборот. Попробуйте писать двумя руками одновременно.
3. Получите удовольствие от парадоксов, не имеющих логического объяснения.
4. Изучите и научитесь пользоваться интеллект-картами, помогающими обрабатывать информацию и творчески мыслить.
5. Научитесь блокировать ощущения: попробуйте есть или купаться, закрыв глаза или заткнув уши.
6. Смакуя вино, шоколад и др. сравнивайте вкусовые ощущения от них.
7. Ищите точки соприкосновения несовместимых на первый взгляд вещей.
8. Овладейте мастерством печатания вслепую.
9. Найдите обыденным предметам новые возможности для применения. Например, что можно сделать с гвоздем и куда его применить.
10.Не будьте заложником стандартных привычных представлений, поменяйте их на радикально противоположные.
11. Изучите и овладейте техниками развития творчества, что позволит быстро решать творческие задачи.
12. Пусть вас не останавливает первый же очевидный ответ, размышляйте дальше.
13. Выйдите за рамки установленного порядка вещей.
14.Не отказывайте себе в удовольствии резвиться и бегать, валять дурака.
15. Повесьте картины и фотографии в комнате верх ногами.
16. Займитесь развитием критического мышления.
17. Не следуйте общепринятым заблуждениям отвергайте их.
18. Займитесь изучением логики. Тренируйтесь, решая логические задачи.
19. Изучите приемы и методы научного мышления.
20.Научитесь рисовать и чертить автоматически. Для этого не обязательно обладать специфическими познаниями.
21. Попробуйте себя в любом виде искусства: скульптуре, живописи, музыке и т.д. Научитесь показывать фокусы.
22.Питайтесь полезными для мозга продуктами.
23. Не наедайтесь, старайтесь вставать со стола с легким чувством голода.
24. Не пренебрегайте физическими упражнениями.
25. Привыкайте сидеть прямо и пить в течение дня много воды.
26. Научитесь правильно и глубоко дышать, чаще смеяться.
27.Разнообразьте свой досуг и найдите себе новые виды деятельности.
28. Подберите себе увлечение, хобби.
29. Позаботься, чтобы у вас был хороший сон, обеспечивающий организму полноценный отдых.
30. Привыкайте к короткому сну.
31. Слушайте только хорошую музыку.
32. Не идите на поводу своей склонности откладывать дела и не торопиться.
33. Научитесь минимально обходиться без техники.
34.Займитесь изучением материалов по изучению деятельности мозга.
35. Измените стиль одежды, привыкайте чаще ходить босиком.
36. Самосовершенствуйтесь, будьте проще.
37.Играйте в игры, тренирующие и развивающие умственные способности и логическое мышление: шахматы, судоку, разгадывайте кроссворды.
38.Не стесняйтесь быть непосредственными как дети.
39. Найдите время для видео игр.
40. Постарайтесь развивать чувство юмора. Займитесь сочинением шуток.
41. Применяйте техники для генерации идей, поиска скрытых проблем и их решения.
42.Изучите и применяйте метод Квота Идей, заключающийся в составлении на протяжении дня начального списка идей.
43. Анализируйте всякую возникающую у вас идею. Способствуйте развитию идей.
44. Вспоминайте и вновь возвращайтесь к ним через время.
45. Практикуйте «тематическое наблюдение». Наблюдайте в продолжение дня за предметами какой-нибудь одной категории: автомобилями одной марки, предметами красного цвета и т.д. Концентрируйте внимание на выбранной теме.
46. Возьмите за правило ведение дневника.
47. Начните изучать иностранные языки.
48. Ешьте предпочтительно в национальных ресторанах.
49.Научитесь компьютерному программированию.
50. Научитесь читать длинные слова в обратном порядке.
51.Переставьте мебель, переложите предметы, поменяйте место жительства
52.. Пишите! Займитесь написанием рассказов, стихов, заведите в интернете блог.
53. Научитесь языку символов.
54.Учитесь играть на музыкальных инструментах.
55. Чаще ходите в музеи.
56. Заинтересуйтесь изучением функционирования мозга.
57. Займитесь изучением техники быстрого чтения.
58. Найдите свой индивидуальный стиль обучения.
59. Научитесь определять дни недели для любой даты.
60.Оценивайте отрезки времени ощущениями.
61.Увлекитесь методом «приблизительного расчета» — оценка полученная догадками без соответствующей информации.
62. Найдите «общий язык» с математикой. Научитесь быстро и правильно считать. « 63.Коллекционируйте» памятную информацию.
64. Займитесь изучением системы образного мышления в целях развития памяти.
65.Чаще занимайтесь сексом.
66. Научитесь запоминать имена людей.
67. Займитесь медитацией, тренировкой концентрации внимания и полного отсутствия мыслей. 68.Не зацикливайтесь на просмотре фильмов одного жанра, смотрите разные.
69. Избегайте смотреть телевизор.
70. Привыкайте концентрироваться.
71. Бывайте чаще на природе, контактируйте с ней.
72. Научитесь в уме решать математические задачи.
73.Отвыкайте от спешки.
74. Не делайте одновременно несколько дел.
75. Сбавьте темп при выполнении разных дел.
76. Будьте любознательными.
77. Посмотрите на вещи чужими глазами, прикиньте, что бы думали и делали другие на вашем месте?
78. Научитесь созерцательно относиться к окружающему вас миру.
79. Уединяйтесь и наслаждайтесь релаксацией.
80.Учитесь на протяжении всей своей жизни.
81. Отправляйтесь в путешествие за границу.
82. Изучите образ жизни людей, живущих в других странах.
83. Изучайте жизнь гениев.
84. Обзаведитесь надежными близкими друзьями.
85. Не избегайте соперничества.
86. Общаться только с единомышленниками неинтересно и однообразно. Окружать вас должны люди разного с вами мировоззрения.
87.Принимайте участие в мозговых штурмах.
88. Научитесь по — другому планировать будущее: вместо кратковременного — долговременное, вместо коллективного — индивидуальное.
89. Ищите причины существующих проблем.
90. Займитесь коллекционированием цитат знаменитых людей.
91.Общайтесь другими средствами: бумага вместо компьютера, голосовая связь вместо письма. 92.Не ленитесь читать классиков.
93. Научитесь способу эффективного чтения, его развитию.
94. Записывайте коротко содержание прочитанной книги.
95. Займитесь развитием самосознания.
96. Озвучивайте свои проблемы.
97. Анализируйте подробно свои ощущения.
98. Применяйте метод Брайля, хотя бы считая этажи.
99. Купите произведение искусств, которое вызовет у вас эмоциональный всплеск.
100. Научитесь стимулировать и провоцировать ваши ощущения и мысли.
101. Пользуйтесь парфюмерными ароматами. Купируйте ваши ощущения.
102.Овладейте искусством спора.
103. Умейте защитить свою позицию.
104. Примите во внимание и мнение оппонента.
105. Применяйте метод тайм — боксинга, заключающийся в фиксировании отрезка времени, определенного для того, чтобы выполнить задание.
106. Найдите больше времени для развития мозга.
107. Придумайте себе святилище, существующее только в вашем воображении.
108. Не бойтесь быть любопытным.
109. Научитесь искусству визуализации. Развивайте его ежедневно.
110. Конспектируйте свои сны в блокноте каждое утро.
111. Научитесь управлять стрессом.
112. Овладейте методом случайного ввода информации. Привыкайте выписывать случайные слова из прочитанных текстов.
113. Меняйте каждый раз маршрут. Идя на работу или возвращаясь домой с прогулки, каждый раз идите разными улицами.
114. Часто меняйте операционные системы на вашем персональном компьютере.
115. Займитесь обогащением вашего словарного запаса.
118. Стремитесь добиться большего предполагаемого в начале

источник ocheninteresno.com

06092012 (492x380, 30Kb)

Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 30 раз
Понравилось: 1 пользователю

Невероятное

Воскресенье, 14 Октября 2012 г. 15:40 + в цитатник
Посмотрев это видео я не сразу поверил своим глазам, невероятное но факт.


Рубрики:  Магия

Метки:  

С праздником православные!

Воскресенье, 14 Октября 2012 г. 15:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Мухоморов_Вася [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

С праздником православные!

Покров Пресвятой Владычицы нашей Богородицы и Приснодевы Марии.

"Помяни нас во Твоих молитвах, Госпоже Дево Богородице, да не погибнем за умножение грехов наших, покрый нас от всякаго зла и лютых напастей; на Тя бо уповаем и, Твоего Покрова праздник чествующе, Тя величаем".

2642543_Pokrov_Presvyatoi_Bogorodici (370x450, 74Kb)

Рубрики:  Праздники


Понравилось: 1 пользователю

Победа России

Суббота, 13 Октября 2012 г. 21:26 + в цитатник

 

Победа сборной России над командой Португалии в матче отборочного цикла ЧМ-2014 стала возможной благодаря комплексу условий, главные из которых выделяет обозреватель Sportbox.ru.

Тренер

Едва ли игра, которую показала российская сборная в минувшую пятницу, устроила Фабио Капелло полностью. В частности, тренеру наверняка хотелось бы видеть свою команду более организованной в атаке. При этом по части обороны вопросов к своим парням у итальянца должно быть меньше. Одной из сильнейших сборных мира (Португалия занимает третье место в текущем рейтинге ФИФА) россияне за полтора часа позволили создать у своих ворот только один голевой момент, да и тот не с игры, а после «стандарта».

Пожалуй, игра от Дика Адвоката радовала глаз больше. Но вот ведь парадокс: будучи ориентированным на атаку, футбол голландца был менее продуктивным. Вспомним прошлый цикл: ни Словакии, ни Ирландии, своим главным конкурентам, наша сборная в Лужниках забить не смогла, хотя владела подавляющим преимуществом и моментов вроде бы имела массу. А вот с Капелло теперь Россия забивает Португалии. Команде, на всякий случай, из первой корзины, в отличие от тех же словаков и ирландцев. А до этого кладет четыре мяча в Израиле – там, где прежде при любом тренере нас ждали сплошные мучения. В общем, прирост эффективности уже налицо. Содержательно же команда должна прибавлять, и едва ли Капелло об этом не догадывается. Как правило, внятность игрового рисунка находится в прямой зависимости от срока работы тренера с командой, и остаётся надеяться, что следующие недели общения со своими парнями итальянец проведёт с той же пользой, что и предыдущие.

источник http://news.sportbox.ru

rparkien4565 (450x253, 55Kb)

Рубрики:  Спорт

Футбольный менеджер.

Суббота, 13 Октября 2012 г. 21:10 + в цитатник

Для любителей футбола, и те кто мечтал стать футбольным менеджером порекомендую очень хорошую онлайн игру. Пусть мечты будут реальностью. 

сайт игры http://www.topeleven.com

logo-header (260x109, 39Kb)
Рубрики:  Игры

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Дружба навеки!

Суббота, 13 Октября 2012 г. 20:49 + в цитатник
Это цитата сообщения vados2384 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Щенок и котёнок — дружба навеки!

Думаю каждому из нас известно такое выражение “как кошка с собакой”. Данную фразу обычно применяют в отношении людей, которые плохо ладят друг с другом. Действительно, кошки и собаки плохо уживаются под одной крышей, однако даже здесь бывают исключения из правил.

Щенок и котёнок - дружба навеки

Обычно, чтобы сдружить друг с другом кошку и собаку нужно познакомить животных в самом раннем возрасте. Тогда между ними может завязаться настоящая дружба на всю жизнь! Именно зарождение великой дружбы между котёнком и собакой сейчас наблюдают сотрудники приюта Battersea Cats and Dogs Home, что в Лондоне.

 

Пару месяцев тому назад пожилая пара пенсионеров узнала, что их собака беременна и в помёте будет более пяти щенков. В силу возраста они решили отдать собаку в лондонский приют, так как самим управится с оравой щенков им не представлялось возможным.

Щенок и котёнок - дружба навеки

И вот несколько недель назад в приюте родилось восемь щенят породы Джек Рассел терьер. Всё бы ничего, но от одного из них (крохотной девочки) собака-мать отказалась, и сотрудникам приюта пришлось взять заботу о малышке на себя.

Читать далее...
Рубрики:  Животные

Если человек будет очищать свои чакры, то никакие беды его не склонят

Суббота, 13 Октября 2012 г. 20:27 + в цитатник

Если человек будет очищать свои чакры, то никакие беды его не склонят


В данной статье мы поговорим о чакрах и их свойствах. Но что же это такое? Многие принимают чакры, как централизованную силу и сознание, которые сохраняются внутри человеческой души. По мнению индуистов, чакры являются чем-то схожим со сплетениями нервов и желез.

То есть, определения чакр основывается на определенных участках , которые способны отвечать за существование человека в целом.

Случается и такое, что чакры начинают засоряться, а это в свою очередь крайне опасно. Дело в том, что при засоренных чакрах, человек начинает себя плохо чувствовать, испытывает постоянный дискомфорт по разным причинам, ведь многое зависит от того, какие именно чакры засорились. На снимке ауры мы можем наблюдать определенные сгустки черного цвета, которыми окружены чакры. Именно эти черные сгустки, которые так же являются энергетическими массами, отвечают за всю информацию, поступающую в мозг человека, пусть она будет позитивной, а пусть негативной, без разницы. И эти массы начинают расти, причем человек может для этого ничего не делать, просто напросто ему стоит думать о чем-то таком, выдавать эмоциональное состояние.

И вот именно по этой причине наши чакры способны засоряться. Существуют чакры, отвечающие за сердце, вот именно эти чакры больше всего засоряются тогда, когда человек, обладатель этого сердца, часто обижается на кого-то. Но эти сердечные чакры можно почистить, хоть и не так это будет просто. Человеку необходимо создать несколько медитаций, в ходе которых он прощает всех своих обидчиков, но только делать это необходимо от всей своей души, так как если вы специально начнете себя заставлять прощать, ничего у вас не выйдет, зря потеряете время. Но если вы на самом деле простили своих обидчиков, до этот накопившийся в вашей душе груз сразу же спадет, тем самым и очистятся чакры сердца.

Так же чакры могут сильно засориться от постоянных человеческих страхов по практическим действиям. То есть, человек боится начать что-то делать, так как считает, что все может рухнуть, он просто напросто не уверен в собственных силах, именно от этого чакры начинают засоряться. Специалисты утверждают, что чакры эти чистятся только тогда, когда человек сам переборол свои страхи и поступил так, как он считает нужным. Не надо бояться рисковать, кто не рискует, тот не пьет шампанского, это всем известно. А что касается неудач, то это наша судьба, неудачи всюду нас будут подстерегать на протяжении и всей жизни, но не стоит их бояться, так как и удача так же нас не бросит в сложную минуту.

Так же вы можете прислушаться и к практическому руководству управления чакрами. То есть, многие из вас могут знать, что чистые чакры передвигаются по часовой стрелки, но стоит им немного загрязниться, как они начинают двигаться, как попало, от этого возникают энергетические массы черного цвета. Для того, чтобы этого избежать, вам необходимо распластаться на полу и сосредоточить свое внимание строго на своих чакрах, больше не думайте не о чем. Как только вы их представите, силой мысли и воображения постарайтесь их собрать в колонну, но так, чтобы они начали двигаться по часовой стрелке. Если у вас получится, то черные энергетические массы покинут вас.

источник http://magik.ru

Рубрики:  Магия

Метки:  


Процитировано 31 раз
Понравилось: 18 пользователям

Каким образом вы можете увеличить финансовое благополучие

Суббота, 13 Октября 2012 г. 19:54 + в цитатник

Каким образом вы можете увеличить финансовое благополучие


Деньги, как в одном отечественном фильме было сказано «Деньги правят миром, брат, и у кого их больше, тот сильнее». Так, по сути, и есть. Человек всегда стремится к тому, что бы его карманы были забиты деньгами.

Но вот беда, стоит только заработать некоторую сумму, как она в одночасье куда-то улетучивается. Обидно ведь. Но можно же использовать методику современной психологии.

Например, вдруг так получилось, что у вас теперь появилось несколько денег, которые вы можете с удовольствием потратить только на свое «Я». Прекрасная идея, но тут такая беда случается, что у вас сильно заболел зуб и вам без стоматолога не обойтись. Нужно ехать в срочном порядке к стоматологу.

Так же может произойти такое, что ваш маленький сын буквально десять минут назад порвал свои единственные нормальные брюки, причем так умудрился порвать, что и не зашьешь даже. То есть, те деньги, которые вы хотели потратить на себя, уходят далеко не по заданному назначению, а совершенно на иные цели. Ведь ребенку в школу завтра, а он без штанов, ну как так?

И такая ситуация скорее всего посещала каждую из вас. Такое впечатление, что деньги сами понимают, когда они лишние, то какого они должны делать именно у этого человека. Вот они и уходят в непонятном направлении, как будто их заговорили.

Ввиду всего вышесказанного психологи решили высказать свою точку зрения по поводу всего этого. То есть, необходимо в подсознании понимать, как будто у вас есть деньги, причем, ровно такое количество, которое вам необходимо, лишней нет ни одной копейки. Когда наступит момент, что вам необходимы еще деньги, то они у вас появятся. Существует мнение, или даже афоризм, мол, Господь нам дарует проблемы, но так же он дарует нам и силы для их решения, а вот кто пользуется этими силами, кто нет.

Но когда вам деньги необходимы, то вам необходимо пользоваться иными определенными методиками. Названия, конечно же, доверия не вызывают, но вы так же ничего не теряете, если попробуете, ведь так?

Такое понятие, как «неразменный пятак». То есть, вам необходимо найти купюру, причем не малую, а покрупнее. Чем крупнее будет достоинство купюры, тем будет лучше для вас. Можете взять даже несколько купюр. Потом расположите их перед собой и начинайте фантазировать, как к этим купюрам начинают притягиваться точно такие же купюры. Заостряйте только на этом внимание и ни на чем больше. Вы должны прочувствовать поток денег.

Так же вам стоит зарубить себе на носу, что эту купюру, на которую вы столько фантазии убили, тратить ни в коем случае нельзя, какая ситуация бы не возникла.

Что бы эта купюра вас не отвлекала, не кладите ее ни в сумочку, ни в кошелек. Пусть она остается дома и притягивает постепенно своих собратьев к вам в дом, которых вы и будете тратить. Вроде как этот момент мы усвоили. Теперь необходимо разобраться, где держать этот неразменный пятак.

Можно сохранять эту денежку в «волшебной шкатулке». Не акцентируйте свое внимание на слове шкатулка. Это не обязательно будет шкатулка. То есть, вы должны подобрать такое место, где, по вашему мнению деньги могут сохраниться. Это может быть какая-нибудь книга, вязаный мешочек, декоративная перчатка, ну, все в подобном духе, выбирайте сами. Именно там и размножаются деньги, главное купюру не тратить.

Сам процесс себе представить не сложно. Например, если вы работаете в офисе, то вы наверняка замечали, как количество незаполненных и неподтвержденных документов растет на столе, или как документации на персональном компьютере становится в разы больше, а вы и не заметили, как это произошло. Они как будто плодятся. Вот и представьте, что денежная купюра так же может плодиться. Все зависит от вашего воображения, а оно у вас точно есть.

Деньги, конечно же, не живые существа, но представить-то себе это можно. Вот, например, сотни лет назад человек практиковал обогащение вообще интересным способом. То есть, он подходил к коню и из хвоста выдирал волос, причем лучше бы вырвать тот волос, который ближе располагается к детородному органу. После этого брался какой-нибудь сосуд, куда помещались и волос и кусочек золота. Таким образом, пространство сосуда наполнялось волшебством, как раньше считали. Это волшебство действовало только в сторону обогащения своего хозяина, то есть человека, который это все сотворил.

Только там необходимо было иметь коня, а тут вам необходимо только иметь сосуд и денежную купюру, где она и будет там процветать.

Только так же учтите, что мало того, просто положить в шкатулку волшебную купюру и забыть о ней. Ведь за ней необходим уход. Иногда, не часто, вскрывайте шкатулку, трогайте деньги, можете даже с ними поразговаривать. Так же можете еще к купюре или купюрам положить собрата еще одного, что бы им там веселее жилось, тогда и в вашем доме будет более весело, чем сейчас.

Есть еще один вариант, конечно, в который вы маловероятно поверите, так как этот вариант и вовсе странный. То есть, деньгами можно обзавестись из сновидений. Да-да, именно из них. Не стоит воспринимать сновидения, как простую психическую реакцию. Даже некотором ученым приходило в голову, что сон – это та же реальность, только в другом измерении. Вы можете во сне взять деньги, и перенести с собой в реальный мир, словно это сувенир из далекой страны.

Каким бы образом вам не приснились деньги, в какой бы ситуации это ни было в той реальности, как только вы пробуждаетесь, силой мысли пытайтесь перенести деньги к себе в реальный мир.

Причем притягивать необходимо как можно больше денег. Пусть это будет огромный чемодан, который вы с таким трудом поставили у шкафа, что аж запыхались. Все равно, а вот реальные деньги уже сами разберутся, каким образом попасть к вам в руки.
i (4) (148x150, 4Kb)источник http://magik.ru/news/a-72.php

Рубрики:  Магия

Метки:  


Процитировано 64 раз
Понравилось: 1 пользователю

Новая Гвинея

Суббота, 13 Октября 2012 г. 19:17 + в цитатник

В джунглях Новой Гвинеи обнаружен удивительный народ, утверждающий, что он живет одновременно в двух мирах - нашем и в неизвестной параллельной Вселенной. Люди племени оолуг рассказывают, что когда они впадают в транс, то попадают в Страну Теней, где царит вечная тьма и обитают монстры. Изображая это двойное существование, жители племени закрашивают половину тела черной краской.
По мнению антропологов, это во многих отношениях странный народ. По нескольку раз на день оолуги замирают на месте, их глаза стекленеют - в такие моменты, по их словам, они и посещают Страну Теней. Оолуги рассказывают, что Страна Теней подобна Земле, но в ней царят несколько иные физические законы, например, люди там могут прыгнуть на 15 метров в высоту. Там живут другие животные - крылатые гориллы и гигантские муравьи размером с собаку, которых оолуги прозвали киафами.

В Стране Дня, так они называют Землю, оолуги - мирное племя. Но в Стране Теней они постоянно совершают набеги на поселения своих врагов, напоминающих, судя по их описаниям, неандертальцев.

Ученые не раз видели, как совершенно здоровые молодые люди падали вдруг замертво, находясь в трансе. Их соплеменники объясняли, что они убиты в другом мире во время схватки с врагами или что их сожрали киафы. Осмотрев тела, доктор Вескотт обнаружил на них неизвестно откуда взявшиеся раны. Дважды ученый был свидетелем того, как у очнувшихся от транса оолугов оказывались в руке некие предметы - ножи с вправленным в рукоятку кристаллом фиолетового цвета, каких, по его мнению, не существует на Земле. Ему удалось выпросить у оолугов один кристалл и послать в лондонскую лабораторию, специалисты которой подтвердили верность предположения, сделанного антропологом. Похоже, дикари с острова Новая Гвинея действительно владеют секретом межпространственных путешествий. 

источник http://magik.ru/news/a-72.php

Рубрики:  Магия

Метки:  


Процитировано 1 раз

Новолунная диета

Суббота, 13 Октября 2012 г. 18:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Гуррри [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новолунная диета

 

Новолунная диета 

 

 

Год назад  в областной еженедельной женской газете   была опубликована статья о новолунной диете:     "Используйте влияние луны на организм человека -и без труда и вреда обретете фигуру своей мечты. Причем сброшенный вес при соблюдении несложных правил(не переедать. До 12-ти можно есть всё, но понемногу. Исключить во 2-й половине дня жирное, мучное, копченое, жареное и соленое) больше к вам не вернется!

 

В природе (частью которой мы все являемся) в  Новолуние  наблюдается смена давления и движения вод. Происходит новое распределение жидкостей и микроэлементов, что у людей не может не влиять на обмен веществ(он в эти дни ускоряется). При ежемесячной "разгрузке" на данной диете лишний вес быстро и безвозвратно уходит

 

С метафизической точки зрения Новолуние-это начало нового, прилив сил, энергии для новых начинаний. Именно в эти дни нам легче переносить ограничения в пище, вес быстрее снижается. Начинается в первый день новолуния и длится всего четверо суток,  после чего можно возвращаться к привычному рациону питания.  При ежемесячной "разгрузке" на данной диете лишний вес быстро и безвозвратно уходит.    Представляю её вам:

  • 8ч.-зеленый чай с 1ч.л. меда   
  • 10ч-2вареных яйца
  • 12ч.-зеленый чай с 1ч.л меда
  • 14ч.-200г. отварного нежирного мяса
  • 16ч.-1ст.кефира
  • 18ч.-1яблоко
  • 20ч.-150г.сухого вина(я не пила)
  • 22ч-1ст кефира

Вот и вся диета. Нужно продержаться всего 4 дня. Да она и не "драконовская" – сбалансированная. 

Теперь о моем опыте. Статья была опубликована год назад. Много положительных откликов. Я же  последовала диете в  ноябре,чтобы схуднуть  к Новому году.  За 4 дня сбросила 3 кг. В декабре  на новолуние  еще 3 кг.

За Новогодние праздники набрала 2-3 кг, но в январе (в новолуние )  сбросила их.  

Я внесла немного своих изменений.  Хоть  в статье и не сказано, но я продукты употребляла без соли. Яйца буквально с одной каплей натурального соевого соуса, мясо-с двумя. 

Еще, чтоб окончательно за 4 дня не возненавидеть яйца я чередовала их:

  • День первый-2яйца" всмятку"с каплей соуса
  • Второй день-омлет из 2 яиц на воде(не на молоке), приготовленный в микроволновке. 
  • Третий- 50-80г креветок или кальмара (вместо яиц),также  и на четвертый день. 
  • Иногда заменяю кефир кисломолочными напитками на основе лакто- и бифидобактерий с нулевой жирностью.     

Еще, зная например, что поздно буду спать, ем вместо  яблока немного творога с медом.

Каждый понедельник у меня разгрузочный день - пью кефирчик  и ем яблоки.  Ем после диеты все как обычно (конечно без сильного переедания).   Взвешиваюсь каждый день утром, если есть привес на 1 кг, просто 2 дня не ем после 6-ти вечера.

УДАЧИ ВСЕМ В СОВЕРШЕНСТВОВАНИИ СВОЕГО ТЕЛА!!!

 

Тут лунный календарь

http://www.abc-people.com/phenomenons/spiritism/v-5.htm

 


 

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Без заголовка

Суббота, 13 Октября 2012 г. 18:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Гуррри [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Банные премудрости

 (500x378, 63Kb)

 (500x447, 41Kb)
Банные премудрости, или клуб любителей русской бани...

Практически любая разновидность бани - от традиционной русской парной до финской сауны, в которой тело подвергается действию сухого нагретого воздуха - оказывает просто потрясающий эффект на тело и весь организм. Говорят, что косметика всех времен и народов начинается с бани. Трудно спорить с этим, потому что эта процедура поистине чудодейственна.
Парная баня - отличное лечебное средство. Тепло, пар и вода и естественный масса (растирание мочалкой, похлопывание веником), запах березы, хорошего мыла не просто повышает настроение, но и очень благотворно влияет на состояние всего организма, каждого его "винтика". Хорошее настроение, отсутствие усталости, бодрость - все это вы получите, побывав в бане.
Вот несколько полезных банных советов:
используйте растопленный мед с добавлением к нему мелкоистолченной морской или поваренной соли, питьевой соды и касторового масла поровну: нанесите эту маску тонким слоем на лицо, шею, все тело и конечности и разотрите можно использовать для растирания тела кофейную гущу, смоченную в воде, подкисленной яблочным уксусом (1 чайная лодка на стакан воды) полезно использовать смесь кофейной гущи и сухой морской капусты, растирая тело мелкими круговыми движениями применение мелкоистолченной (лучше морской) соли, смешанной до кашицообразного состояния с молоком или со сливками (кефиром, майонезом, сметаной), позволит снять нервозность, шероховатости на коже, придаст коже гладкость и вернет упругость.
После бани нанесите на все тело очень тонкий слой жирного крема с добавлением 5-6 капель лимонного сока или уксуса - втирайте крем глубокими давящими движениями к кости влажным способом.
Используйте крем и тогда, когда вы отдыхаете между посещениями парной - после каждого распаривания сделайте легкий массаж лица и тела с кремом в зависимости от типа кожи.
Знаете ли вы, что при помощи бани можно очень эффективно бороться с лишним весом? Снижение веса происходит за счет обезвоживания организма - за одно посещение бани обычно выводиться около 2 литров воды. Вот несколько советов тем, кто пытается бороться с ненужными килограммами:
не злоупотребляйте длительным пребыванием в парилке, более правильно находится там почаще, но кратковременно - не более трех минут: выходя из парилки в теплое помещение, вы продолжаете потеть, интенсивно теряя при этом влагу
имейте ввиду, что при лежачем положении почки выделяют воды больше, поэтому в парилке лучше лежать, чем стоять или сидеть натирайте тело медом, пивом, солью или водкой перед тем, как забраться на полок - потоотделение усиливается, к тому же все эти средства защищают кожу от жжения и пересушивания потооделение также усиливается, если перед парилкой выпить немного горячей воды, лучше с добавлением лимонного или клюквенного сока этот же напиток особо полезен перед сеансом массажа, перед вторым и третьим заходами в парилку, а также во время короткого отдыха парьтесь с веником, делайте массаж не применяйте холодных процедур в промежутках между входами в парилку, но в конце банного сеанса обязательно поплавайте в прохладном бассейне или примите прохладный душ если же вы посещаете баню для закаливания и очищения, а не для похудения, то здесь, напротив, важны контрастные воздействия Очень хорошо увеличивает потоотделение настой из листьев земляники, который является легким мочегонным и полезен при отложении солей, атеросклерозе, гипертонической болезни в ее начальных стадиях. Готовят настой очень просто: 20 г. измельченных листьев земляники залейте 400 г. кипятка, кипятите пять минут, настаивайте 2-3 часа.

Принимайте этот настой по 1 столовой ложке 3-4 раза в день. А в бане разбавляйте его горячей водой, добавьте мед и пейте как чай - такой чай так же помогает сбавить вес.

ЛЕГКОГО ВАМ ПАРА!

Серия сообщений "Баня":
Часть 1 - Банные премудрости
Часть 2 - Баня-это здоровье и отдых!!!
Часть 3 - Если вы худеете, обязательно ходите в баню!
...
Часть 11 - Борьба с лишним весом и баня
Часть 12 - Баня – это уникальное средство оздоровления
Часть 13 - Как правильно заготовить березовый веник для бани
Рубрики:  Здоровье

Анекдот

Вторник, 09 Октября 2012 г. 22:22 + в цитатник
Китаец первый раз летит в космос .
Капитан ракеты- Приборы.
Китаец думал думал
Китаец-восемь
Капитан- что восемь
Китаец- а что приборы
Рубрики:  Анекдоты

Метки:  

ЗАГАДКА ЛЮДВИГА БАВАРСКОГО

Понедельник, 08 Октября 2012 г. 21:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Николай_Кофырин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЗАГАДКА ЛЮДВИГА БАВАРСКОГО

В этот день 25 августа 1845 года родился «король-сказка» Людвиг Баварский. Рождение, необыкновенная жизнь самого известного короля Европы и в особенности его таинственная смерть до сих пор остаются загадкой.
Недавно я осуществил свою давнюю мечту – посетил замок Нойшванштайн – творение короля Людвига.



Однако меня интересовал не столько замок, сколько его создатель – «сказочный король» Людвиг II Отто Фридрих Вильгельм Баварский.
Для современников король Людвиг был чужой, странный, непонятный, необыкновенный, чужак.
«Я загадка. И хочу остаться вечной загадкой. Для себя и для других», – говорил Людвиг.
Так в чём же загадка короля Людвига Баварского?

Читай и смотри далее - ЗАГАДКА ЛЮДВИГА БАВАРСКОГО


Понравилось: 1 пользователю

Народные советы

Понедельник, 08 Октября 2012 г. 21:07 + в цитатник
Чтобы в дождь не мыть окно автомобиля, может помочь обычный табак !!! В пасмурную погоду на лобовое или заднее стекло насыпьте табака, при намокании он выделяет вещество и стекло как новенькое.
i (3) (224x150, 9Kb)
Рубрики:  Полезные советы

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 2 пользователям

Панели МДФ

Воскресенье, 07 Октября 2012 г. 22:46 + в цитатник
Панели МДФ.
Врамках данной статьи обсудим такой материал, МДФ.
Для начала, экскурс в историю:
МДФ – относительно новый материал, который начали выпускать в США в 1966 году. Аббревиатура MDF – Medium Density Fiberboard – оначает «древесноволокнистая плита средней плотности». Производство МДФ в России было освоено лишь через 11 лет – в 1997 году, однако этот материал быстро стал незаменимым для производства фасадов мебели и отделочных стеновых панелей. В отличие от своей предшественницы древесностружечной плиты ДСП, новый материал обладает улучшенными физико-механическими свойствами: прочностью,
влагостойкостью, звуко- и теплоизоляцией, возможностью декоративной обработки и отделки различными материалами – эмалью, плёнкой ПВХ, шпоном.
Применение панелей МДФ:
Как правило, МДФ панели применяют:
1. в производстве мебели
2. а производстве дверей/перегородок
(это нас мало интересует)
3. в строительстве и ремонте
По внешнему виду панели МДФ различают:
1. окрашеные
2. ламинированные
3. шпонированные
Окрашивание МДФ панелей обеспечивает большое разнообразее представленных на рынке строительных материалов цветов и оттенков.
Ламинирование МДФ панелей подразумевает покрытие их лицевой поверхности плёнкой ПВХ. Плёнка может быть как матовой,так и глянцевой, как однотонной, так и с рисунком, имитирующим натуральную древесину или природный камень.
Шпонирование или фанерование МДФ панелей — это процесс приклеивания к плите МДФ шпона ценных пород древесины, создающий эффект «натуральной древесины».
Рельефная отделка МДФ панелей, предающая изысканый и оригинальный вид.
Рельефные 3D МДФ панели – новое решение для облицовки стен. Завершающим этапом при изготовлении таких изделий является их внешняя отделка — любым из трёх вышеперечисленных способов. Особенно эффектно выглядят объемные шпонированные панели: сочетание различных форм поверхности и
естественной текстуры древесины даёт потрясающие результаты.
Преимущества панелей МДФ:
1. прочност
2. влагостойкость
3. декоративность
4. простота обработки
5. долговечность
6. лёгкий монтаж
7. доступные цены
Технология производства панлей МДФ включает в себя ряд этапов:
1. подготовку сырья
2. подготовку волокна
3. формирование ковра
4. прессование
5. шлифование
Подготовка сырья. В качестве сырья для производства МДФ используется древесина, поставляемая в брёвнах. На специальных станках брёвна очищаются от коры, а затем измельчаются в рубительных машинах. Полученную щепу сортируют, методом промывания удаляют из неё инородные включения (грязь, песок), а затем подвергают воздействию горячего пара.
Подготовка волокна. Пропаренная щепа измельчается в рафинере, а затем в неё добавляют связующие вещества. Полученная масса отправляется в сушилку, где её влажность выравнивается. С помощью циклонов из девесноволокнистой массы удаляют воздух, а потом её направляют на формировочный станок.
Формирование волокна. На станке волокно выравнивается формовочными роликами, полученный ковёр взвешивается и поступает на предварительное прессование. При этом процессе из будущей плиты выдавливается оставшийся после циклонной обработки воздух.
Прессование. Подготовленный ковёр из древесного волокна подается на главный пресс, где происходит его окончательное прессование. Затем он режется на плиты заданного размера и охлаждается.
Шлифование. Готовые плиты подвергаются шлифованию для выравнивания толщины, удаления внешних дефектов и придания поверхности гладкости. После этого изделия отправляют потребителям или подвергают декоративной отделке.

Метки:  

ТОП-5 советов как предотвратить разрушение зубов

Суббота, 06 Октября 2012 г. 22:14 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТОП-5 советов как предотвратить разрушение зубов

3925073_0_8d36c_949a96f8_orig3 (620x375, 61Kb)

Предотвратить образование кариеса намного легче и эффективнее, чем лечить пломбированием или другими стоматологическими вмешательствами. К тому же это несравнимо дешевле, что тоже немаловажно. В зависимости от степени бедствия лечение может стоить серьёзных денег.

далее

Метки:  

Дневник Malish108

Суббота, 06 Октября 2012 г. 21:09 + в цитатник
Живу в Сочи мне 25 лет. Личный дневник все обо всем .


Поиск сообщений в Malish108
Страницы: [1] Календарь