1. Åñëè ïðè÷èíà ãîëîâíûõ áîëåé íå óñòàíîâëåíà, òî ïîïðîáóéòå âäûõàòü
àðîìàòû ëèìîíà èëè ìÿòû, èëè ëàâàíäû ïîñðåäñòâîì àðîìàêóðèòåëüíèöû èëè àðîìàìåäàëüîíà.
2. Ðàñòèðàíèÿ.
Ìîæíî âòåðåòü â âèñî÷íûå îáëàñòè íåñêîëüêî êàïåëü ìàñëà ëàâàíäû èëè ìÿòû.
3. Õîëîäíûé êîìïðåññ..
Íàëåéòå â åìêîñòü 2 ñòàêàíà õîëîäíîé âîäû è äîáàâüòå 3 êàïëè ìàñëà ìÿòû. Ñëîæèòå â íåñêîëüêî ñëîåâ òêàíü, ñïîñîáíóþ õîðîøî âïèòûâàòü âîäó, æåëàòåëüíî êðàñíîãî öâåòà, íåñêîëüêî ðàç îáìàêíèòå åå â âîäó. Îòîæìèòå òêàíü è ïîëîæèòå íà çàòûëîê.
Àðîìàòè÷åñêèå ìàñëà ïðîòèâ ìèãðåíè.
1. Ñìåñü äëÿ àðîìàêóðèòåëüíèö èëè àðîìàìåäàëüîíîâ.
2 êàïëè ìàñëà ñîñíû + 2 êàïëè ìàñëà ìÿòû + 2 êàïëè ìàñëà ëèìîíà.
2. Ñìåñè äëÿ ðàñòèðàíèé.
2 êàïëè èëàíã-èëàíãà + 2 êàïëè ãåðàíè.
3 êàïëè ñîñíû + 1 êàïëÿ ëèìîíà + 2 êàïëè ãåðàíè.
2 êàïëè ìÿòû + 3 êàïëè ýâêàëèïòà + 2 êàïëè ðîçìàðèíà.
Ýòè ñìåñè â ïîäîãðåòîì ñîñòîÿíèè âòèðàòü â âèñêè.
3. Õîëîäíûé êîìïðåññ.
Âîçüìèòå 4 êàïëè ìàñëà ðîçìàðèíà, 4 êàïëè ìÿòû è 4 êàïëè ëèìîíà, ðàñòâîðèòå èõ â ëîæêå òåïëîãî ìîëîêà è âëåéòå ïîëó÷åííóþ ñìåñü â ñòàêàí ñ âîäîé. Ñòàêàí ïîñòàâüòå â ìîðîçèëüíóþ êàìåðó äî îáðàçî-âàíèÿíà âîäå ëåäÿíîé êîðî÷êè. Çàòåì îáìàêíèòå â ýòîé àðîìàòíîé âîäå êóñîê òêàíè, ñëåãêà îòîæìèòå è ïîëîæèòå íà îáëàñòü çàäíåé øåéíîé ëîæáèíêè, êîòîðàÿ íàõîäèòñÿ ïîä çàòûëêîì. Äåðæèòå ýòîò êîìïðåññ, ïîêà îí õîëîäíûé. Ïî ìåðå íàäîáíîñòè îïÿòü íàìî÷èòå òêàíü è ïðèëîæèòå ê ýòîìó ìåñòó.
Àðîìàòè÷åñêèå ìàñëà ïðîòèâ ãîëîâîêðóæåíèÿ.
1. Î÷åíü õîðîøî ïîìîãàåò âäûõàíèå àðîìàòîâ ÷åðíîãî ïåðöà è àïåëüñèíà.
2. Ñìåñü äëÿ àðîìàêóðèòåëüíèöû.
2 êàïëè ìàñëà øàëôåÿ + 3 êàïëè ðîçìàðèíà + 4 êàïëè èëàíã-èëàíãà.
3. Ñìåñü äëÿ àðîìàìåäàëüîíà.
2 êàïëè ëàâàíäû + 2 êàïëè ìÿòû.
Àðîìàòè÷åñêèå ìàñëà ïðîòèâ ãîëîâíûõ áîëåé, ñâÿçàííûõ ñ ïåðåóòîìëåíèåì.
1. Ñìåñü èç àðîìàòè÷åñêèõ ìàñåë äëÿ âàííû.
2 êàïëè ìàñëà àïåëüñèíà + 4 êàïëè ãåðàíè + 4 êàïëè ìÿòû. Âîäà íå äîëæíà áûòü ãîðÿ÷åé!
2 êàïëè ìàñëà ìóñêàòíîãî îðåõà + 4 êàïëè èëèíã-èëàíãà + 2 êàïëè ëàâàíäû ðàñòâîðèòü â ëîæêå òåïëîãî ìîëîêà.
Ýòó ñìåñü âëèòü â ïðîõëàäíóþ âàííó. Õîðîøî ïîäõîäèò äëÿ ëåòíåãî ïåðèîäà.
2. Ñìåñü äëÿ àðîìàëàìïû.
2 êàïëè ìàñëà ðîçìàðèíà + 3 êàïëè ýâêàëèïòà.
1 êàïëÿ ìàñëà ìóñêàòíîãî îðåõà + 2 êàïëè ãåðàíè +1 êàïëÿ àïåëüñèíà.
3. Ñìåñü äëÿ àðîìàìåäàëüîíà.
2 êàïëè ìàñëà ãåðàíè + 1 êàïëÿ ñîñíû + 1 êàïëÿ ëèìîíà.
3 êàïëè ìàñëà àïåëüñèíà + 2 êàïëè ëàâàíäû.
2 êàïëè èëàíã-èëàíãà + 1 êàïëÿ ìóñêàòíîãî îðåõà +1 êàïëÿ ðîçìàðèíà + 1 êàïëÿ ìÿòû.
Àðîìàòè÷åñêèå ìàñëà ïðîòèâ îáìîðîêîâ.
1. Àðîìàòè÷åñêèå êîìïîçèöèè äëÿ àðîìàìåäàëüîíîâ.
2 êàïëè ìàñëà ÷àéíîãî äåðåâà + 2 êàïëè ìÿòû + 2 êàïëè ðîçìàðèíà.
3 êàïëè ìàñëà ìóñêàòíîãî îðåõà + 3 êàïëè ëàâàíäû.
1 êàïëÿ ìàñëà ãåðàíè + 2 êàïëè ëèìîíà + 1 êàïëÿ ëàâàíäû.
4 êàïëè ìàñëà ðîçìàðèíà + 2 êàïëè ìóñêàòíîãî îðåõà.
Åñëè ó âàñ ÷àñòûå îáìîðîêè, òî âàì ïðîñòî íåîáõîäèìî íîñèòü ñ ñîáîé àðîìàìåäàëüîí.
Ïðè ïåðâûõ æå ïîçûâàõ íåäîìîãàíèÿ íà÷èíàéòå âäûõàòü ýòè ñìåñè.
Ñìåñè äëÿ àðîìàëàìïû.
3 êàïëè ìàñëà ãåðàíè + 3 êàïëè èëàíã-èëàíãà 1 êàïëÿ ìÿòû+ 2 êàïëè ðîçìàðèíà +1 êàïëÿ àïåëüñèíà.
|