ВЕСЕННИЕ АВАТАРЫ ОТ MOONLIGHTLADY

Биологический возраст. Омоложение организма.

По мнению ученых и психологов, некоторые люди стареют даже раньше своего фактического биологического возраста. То есть на вид человек молод и полон сил, а в душе - уже сущий старик, погрязший в сомнениях и депрессии. И никакие средства народной медицины и салонные процедуры для красоты и снятия усталости тут не помогут.

Предрасположенность к ускоренному старению сродни генетической болезни, которая ускоряет процесс увядания и мозга, и тела.
Следующий тест поможет узнать, грозит ли вам ускоренное старение.

Как узнать, не стареете ли вы быстрее положенного?

Узнать это можно, отняв от фактического биологического возраста (ФБВ) должный биологический возраст (ДБВ). Если между ФБВ и ДБВ разницы нет или она меньше 3, то стареете вы в срок, больше трех - пора как минимум изменить образ жизни и привычки, а лучше - обратиться к врачу.

ФБВ - ДБВ ≤ 3 => :)
ФБВ - ДБВ > 3 => :(

Более точные расчеты могут провести только геронтологи, поскольку, во-первых, надо учитывать более десятка показателей (которые в домашних условиях измерить нельзя); во-вторых, куда важнее не просто биологический возраст, а так называемый функциональный - возможности организма при нагрузках (а создать их не выходя из дому тоже не получится). Но по нашей просьбе ученые составили для наших читателей более упрощенные расчеты. Итак…
Как быстро мы стареем? О коррекции внутренних органов человека. >>>

Комплекс ягодиц - чудеса за 4 недели

Четыре недели усердных  занятий, несколько капелек терпения - и в результате упругие бедра и ягодицы! Комплекс ягодиц от фитнес-инструкторов Элизабет Хэлфпэпп и Фреда ДеВито эффективен и дает потрясающие результаты при условии, что вы будете проводить занятия систематически, не пропуская ни одной тренировки! Всего четыре упражнения в течение четырех недель. Главные условия комплекса ягодиц - выполнять его трижды в неделю в течение месяца. Время занятий - 20 минут. В качестве спортивного инвентаря используем обычный стул.

Первое упражнение

Начальное положение: встанем за стулом, держа ноги врозь. Положим руки на спинку стула. Теперь два варианта. Вариант A: поднимем левую ногу, сгибая ее в колене  и отведем левое бедро влево, стараясь поднимать ногу как можно выше. Вернем ногу в начальное положение. Повторим упражнение 20 раз. Поменяем ноги. Вариант В: выпрямим и отставим назад левую ногу. Описав слева от себя полукруг, поднимем ногу так, чтобы колено образовало прямой угол. Затем вернем ногу в начальное положение. Сделаем 20 повторов и поменяем ноги.

Второе упражнение

Читать далее...

Кухня в английском стиле

Кухня в английском стиле

Посмотрела одну передачу о кухне в английском стиле, точнее в викторианском и решила узнать по - конктретнее о нем. Но и конечно же предложить и Вам немного информации и фото об английском стиле. Если посмотреть на кухню, как на помещение в котором готовят, а после вся семья собирается за столом, то можно сказать, что ни в чем особенно кухня в Англии не отличатеся от любой кухни в других странах. Но, как и везде в каждой кухне есть свои особенности, а какие они, сейчас и узнаете. Надеюсь, что Вам будет интересно узнать об этом.

 

Читать далее...

Красивые лоджии

  Лоджия - это тот уголок, где можно отдохнуть и расслабиться, выпить чашечку кофе, почитать книгу, подышать свежим воздухом и даже поспать! Уже давно не модно хранить ненужные вещи на лоджии, используя ее как пункт хлама. Если вы не успели к празднику сделать свою лоджию привлекательной и уютной, не отчаивайтесь! Впереди еще один весенний месяц, а это значит, что к лету вы можете успеть превратить лоджии в оазис комфорта и красоты!

  Вынесите все, что там стоит и украсьте лоджию на свой вкус. Да хотя бы вазонами цветов, свечами и симпатичными статуэтками! Отделку лоджии лучше, конечно же, сделать натуральными материалам - вагонкой, пробковым покрытием или плиткой. Если средства не позволяют, то можно использовать пластик и другие отделочные материалы, но не факт, что это будет уютно и красиво. И не забывайте, что пластик на солнце источает не совсем приятные запахи.

  Надеюсь, эти фотографии вдохновят вас на создание красивой лоджии, где можно отдыхать и душой, и телом!

фото красивых лоджий

---

Переезд на новое место жительства - занятие хлопотное. Чтобы нервы остались целыми, а руки крепкими - закажите переезд. Качественный переезд квартиры цены можно посмотреть на сайте компании Элит Переезд. Упаковка вещей, перевозка и транспортировка по Москве и Подмосковью, услуги грузчиков, заказ мебельного фургона.

Схемка "Восхитительная макро нежность"+аватарки

Как применять кукурузные рыльца с целью очищения и похудения?

Кукурузные рыльца уменьшают аппетит и очищают организм

Кукурузные рыльца в сухом измельченном виде можно приобрести в аптеке. Их применяют как отличное мочегонное и желчегонное средство. Кукурузные рыльца обладает прекрасными очищающими свойствами.

Народная медицина советует применять кукурузные рыльца для нормализации веса и похудения. Настой убивает тягу к сладкому и отлично подавляет аппетит.

В кукурузных рыльцах содержатся витамины группы В. Отвар способен стабилизировать уровень сахара в крови, значительно снизить холестерин и вывести лишнюю жидкость. К тому же, препятствует возникновению целлюлита и отеков.

Следует учесть и минусы отвара, который вместе  вредными веществами выводит и полезные вещества, витамины, микроэлементы. Во время приема отвара следует принимать витаминный комплекс.

Как применять кукурузные рыльца с целью очищения и похудения, а также уменьшения аппетита?

В виде отвара. Возьмем кукурузные рыльца в количестве 1 чайной ложки и заварим 1-м  стаканом кипятка. Поставим на огонь на 1 минуту и слегка прокипятим. Затем выключим огонь и дадим настояться в течение пару часов. Процедим и начнем принимать по четверти стакана за полчаса до еды трижды в день - стабильно и регулярно, не пропуская.

В виде настоя. Возьмем  кукурузные рыльца в количестве 4-х столовых ложек и зальем 1-м  стаканом кипятка. После настаивания процедим и начнем принимать по 1-й столовой ложке за полчаса до еды. Настой хорошо перебивает аппетит.

В виде чая. Соединим зеленый чай, кукурузные рыльца и измельченные листья смородины  в соотношении 1:2:1. Смешаем все ингредиенты, заварим 2 столовые ложки полученной смеси 1-м стаканом кипятка и дадим настояться. Принимаем в течение 1-го месяца по 1 стакану в день за 30 минут до принятия пищи.

Курс применения кукурузных рылец может варьироваться от 1-й до 4-х недель.

Противопоказания: тромбофлебит, повышенная свертываемость крови, склонность к образованию тромбозов. 

---

  Очищая организм, позаботьтесь и о красоте вашей кожи. Качественная лечебная косметика для лица «Gloris Beauty», разработанная для эффективного устранения проблем на коже, поможет стать уверенной в своей красоте. Запатентованная формула, используемая в косметической линии «Gloris Beauty», позволяет быстро восстанавливать кожу и дарить ей комфорт.

Цени то, что у тебя есть! Психология

У всякого человека бывают минуты грусти, минуты слабости. В такие моменты нельзя забывать простые, но очень важные, я бы даже сказал, жизненно важные истины. Никто не знает, что нас ждёт завтра, позитивный взгляд на мир помогает жить.


Пробуждение вулкана Эйяфьятлайокудль в Исландии. Фото: Barcroft Media.



"Мы жалуемся на... Читать далее




Авторство © этого изречения трудно найти, мысль повторялась тысячу раз, стала бояном в инете, но не потеряла от этого свою актуальность. Думаю, не надо объяснять, почему в качестве иллюстрации я выбрал красивое фото извергающегося вулкана Эйяфьятлайокудль в Исландии.
zerno-Ros.ru

Психология. Жизнь. Мудрость

Рецепт на выходные: Фаршированные молодые кабачки

Ещё одна вариация на тему молодых кабачков. Простое, вкусное и сытное блюдо. Понравится и детям! Готовка не займёт много времени.

 

Замечательные работы вышивки

Смотрим дальше!>>

Рыба в шубе из слоеного теста

Ингредиенты:
600-800 г филе красной рыбы (форели, горбуши или лосося) без кожи, одним куском,
2 ст. л. размягченного сливочного масла,
цедра 1 лайма (можно заменить лимоном),
1 ст. л. сока лайма (лимона),
свежемолотый черный перец,
рубленая зелень петрушки,
500 г слоеного теста,
1 яйцо,
тмин.

Приготовление:
Тесто предварительно разморозить. Смешать масло, цедру и сок лайма, перец и петрушку. Посолить филе и со всех сторон смазать его лаймовой смесью. Завернуть рыбу в тесто, хорошо соединить края (смазав их яичным белком). Положить на противень швом вниз. В тесте проделать вилкой несколько дырочек, поверхность смазать желтком. Выпекать в разогретой до 200 С духовке 25-30 минут до золотистого цвета При подаче посыпать тмином. Подавать с отваренной и охлажденной на льду брокколи. Приятного аппетита!

Volody24 gl

Эпиктет- Высказывания, цитаты и афоризмы

- Строгость отца — прекрасное лекарство: в нем больше сладкого, чем горького.
- Умный борется со старостью, глупец становится ее рабом.
- Чего не следует делать, того не делай даже в мыслях.
- Когда ты чем-нибудь мирским встревожен или расстроен, то вспомни, что тебе придется умереть, и тогда то, что тебе раньше казалось важным несчастьем и волновало тебя, станет в твоих глазах ничтожной неприятностью, о которой не стоит и беспокоиться.
- К свободе ведет лишь одна дорога: презрение к тому, что не зависит от нас.
- Если человек имеет возможность рассуждать, и может созерцать солнце, луну и звезды, и наслаждаться дарами земли и моря — он не одинок и не беспомощен.
- Жизнь короткую, но честную всегда предпочитай жизни долгой, но позорной.
- Зависть — враг счастливых.
- Из всех творений самое прекрасное — получивший прекрасное воспитание человек.
- Владей страстями, иначе страсти овладеют тобою.
- В несчастье познается и изобличается враг.
- Выдерживай и воздерживайся.
- Где человек находится противясь, там его тюрьма.
- Дело разумного человека в том, чтобы приложить свои мысли к делу сообразно с законами природы... держаться истины, отстранять заблуждение и не рассуждать о том, что неизвестно.
- Если хочешь быть беспристрастным судьей, смотри не на обвинителя, а на самое дело.
- Когда ты хочешь показать своему собеседнику в разговоре какую-нибудь истину, то самое главное при этом — не раздражаться и не сказать ни одного недоброго или обидного слова.
- С простыми людьми поменьше говори о теориях, а побольше поступай согласно им.
- Страждущий душою.
- Кто крепок телом, может терпеть и жару, и холод. Так и тот, кто здоров душевно, в состоянии перенести и гнев, и горе, и радость, и остальные чувства.
- Любовь свойственна только здравомыслящему человеку.
- Не берись судить других, прежде чем не сочтешь себя в душе достойным занять судейское место.
- Не то жалко, что человек лишился своих денег, дома, имения — все это не принадлежит человеку. А то жалко, когда человек теряет свою истинную собственность — свое человеческое достоинство.
- Нужно позволять себе не всякие удовольствия, но только те, в которых нет ничего дурного.
- От уз телесных природа освобождает смертью, как от бедности — богатством, но от уз духовных одной добродетелью — знанием, учением и трудом.
- С безумным не умножай речи, а к неразумному не ходи.
- Чем более собеседник твой заблуждается, тем важнее и желательнее, чтобы он понял и оценил то, что ты хочешь ему доказать.
- Чем реже удовольствие, тем оно приятнее.

Volody24 gl

Запеченные куриные фрикадельки

Ингредиенты:
- 3 ломтика белого хлеба, нарезанного крупными кубиками
- 1/3 чашки молока
- 120 г бекона, мелко нарезанного
- 1 маленькая луковица, мелко нарезанная
- 1 зубчик чеснока, измельченного
- 1 столовая ложка оливкового масла
- 1 большое яйцо
- 400 г куриного фарша
- 2 столовые ложки томатной пасты
- 3 столовые ложки мелко нарезанной петрушки

1. Установите решетку в верхней трети духовки. Разогрейте духовку до 200 С. В маленькой миске смешайте хлеб и молоко и оставьте впитываться около 4 минут.
2. В большой сковороде на среднем огне обжарьте бекон до коричневого цвета и слегка хрустящей корочки. Снимите бекон со сковороды с помощью шумовки и дайте ему остыть на бумажном полотенце.
3. Положите в ту же сковороду лук и по 1/2 чайной ложки соли и свежемолотого перца. Готовьте до мягкости. Добавьте чеснок и готовьте в течение еще 30 секунд или до появления аромата. Снимите с огня и отставьте в сторону.
4. Отожмите хлеб, чтобы удалить излишки молока. В большую миску положите куриный фарш, 1 столовую ложку томатной пасты, грудинку, лук, хлеб, зелень петрушки и 1 яйцо. Хорошо перемешайте и сформируйте 12 фрикаделек. Разложите фрикадельки на листе для выпечки.
5. Смешайте 1 столовую ложку томатной пасты и оливковое масло и намажьте сверху на фрикадельки. Запеките фрикадельки в духовке 15-20 минут. Приятного аппетита!

Volody24 gl

Три шедевра Ричарда Гира

Ричард Гир - актер, продюсер. Родился 31 августа 1949 в Филадельфии (штат Пенсильвания, США). По гороскопу - Дева. Рост - 1.80 м. Супруги: Синди Кроуфорд (развод), Кэри Лоуэлл. Сын Гомер Джеймс Джигми (род. 2000). Снялся в 126 фильмах (первый фильм в 1973-м, последний - в 2013-м). Наиболее часто в драме, триллере, мелодраме.

Мелодрама "Осень в Нью-Йорке" (Autumn in New York, 2000)
Режиссер: Джоан Чэнь. В ролях: Ричард Гир, Вайнона Райдер

Хозяин нью-йоркского ресторана Уилл Кин, гуляя по Центральному парку, навсегда попрощался со своей очередной возлюбленной и в ту же минуту увидел Шарлотту Филдинг, а вечером снова встретил ее - у себя в ресторане, где Шарлотта праздновала свое 22-летие.

Опытный и неутомимый ловелас Уилл, несмотря на свои 48 лет, мгновенно пустился в новое любовное приключение: существует ли такое понятие, как возраст, для мужчины с внешностью Ричарда Гира? Роман стремительно развивался, как вдруг Уилл Кин узнал о том, что его избранница смертельно больна, и что жить ей осталось год. Или того меньше…

Легендарная "Красотка" + "Сбежавшая невеста" >>>

Вышивка.Ежики.

Сегодня я сделала подборку схем для вышивки крестом с ежиками.

Читать далее...

Фаршированный картофель.

Ингредиенты:

картофель 2 кг
фарш смешанный (говядина,баранина)400 гр
лук 200 гр
чеснок 3 зубчика
орешки пинии или кедровые 3 ст.л
банка томатов пюре 400 гр
1 ст.л томатная паста
зелень кориандра 30 гр
листья базилика 20 гр
листья мяты 10 гр
3-3.5 стакана вода
растительное масло
1/2 ч.л куркума

специи для начинки:
1 ч.л молотая паприка
1 ч.л куркума
1 ч.л ямайский перец(или черный молотый по вкусу)
1/4 ч.л молотый мускатный орех
соль по вкусу

Приготовление:
1. Картофель лучше выбрать небольшой по размеру,примерно с большое куриное яйцо.С двух сторон сверху и снизу картофеля,сделать срезы,снизу не большой,чтобы только картофель устойчиво стоял .Специальным ножом,вырезать картофельную массу из внутри,оставляя донышко.Очистить картофель.Помыть и обсушить бумажным полотенцем.Раскалить масло в фритюрнице и обжарить картофель,не долго,чтобы только подрумянился.Убрать на бумажные полотенца.
2. Раскалить в сковороде масло 2 ст.л.Очистить лук,мелко нарезать и обжарить до румяного цвета.Добавить фарш и специи,и деревянной лопаткой,хорошо разбивая фарш,обжарить около 1 минуты,посолить.После чего добавить кедровые орехи,перемешать.Нафаршировать картофель начинкой.
3. В блендер кладём томаты,томатую пасту,чеснок,свежий кориандр,базилик,мяту,специю куркума и наливаем воду.Все ингредиенты взбить.
4. В сотейник налить соус,дать закипеть и посолить по вкусу.В другом сотейнике нужно аккуратно поставить нафаршированный картофель.Подлить соус,дать закипеть.Убавить огонь,прикрыть крышкой и готовить 15 минут.Подавать картофель с натуральным йогуртом!

Фильм "Иешуа" часть 2. Жизнь Иисуса Христа. Смотреть видео

Не обязательно соглашаться со всем сказанным в фильме, но такую информацию знать надо независимо от ваших религиозных взглядов. Я как-то неосторожно выразился, что каждый человек просто "обязан" знать об этом, так меня чуть тапочками не забросали. Теперь высказываюсь более аккуратно.




Video: "Иешуа" часть 2 Жизнь Иисуса Христа
Начало фильма здесь Первая часть

Хочу порекомендовать ещё пару фильмов... Читать далее...

Подборка фото

10 жизненных советов на случай, когда все плохо

читать далее

С праздником праздников и торжеством торжеств С Пасхой дорогие мои ...

Тропарь Пасхи  Христос воскресе из мёртвых, смертию смерть поправ и сущим во гробех живот даровав. Кондак, глас 8 Аше и во гроб снизшел еси, Безсмертне, но адову разрушил еси силу, и воскресл еси, яко победитель,  Христе Боже, женам-мироносицам вещавый: радуйтеся! и Твоим апостолом мир даруяй,  падшим подаяй воскресение.  От всего сердца поздравляю   Да отступят все скорби и заботы перед сиянием Христовой Пасхи "двери райские нам отверзающие  Каждому из вас мои дорогие по символу Пасхи  выбирайте:)   Христос воскресе! Тема: Религия Автор плэйкаста: 5t4r3e2w1q Создан: 9 апреля 2013 23:22