Раздельное питание – это легко! 10 основных групп продуктов

Раздельное питание - одна из самых древних диет. Примечательна она еще и тем, что до сих пор вызывает жаркие дискуссии о своей пользе или вреде. Каковы принципы раздельного питания?

Читать далее...

Как обмануть голод? 20 простых, но действенных способов



В народе говорят, голод – не тетка. Но если он сам не убежит, то нам вполне под силу помочь ему «убежать». Для этого вашему вниманию 20 простых способов.

1. Пейте, пейте и еще раз пейте

Обманите ваш желудок жидкостью. Выпейте стакан минеральной воды с ломтиком лимона, томатного сока или чашку зеленого чая. Жидкость заполнит ваш пустой желудок и притупит чувство голода.

2. Ешьте в тишине

Последние исследования доказали, что, когда мы едим под музыку или при включенном телевизоре, мы увлекаемся и съедаем больше. К тому же нам сложнее противостоять соблазну съесть что-нибудь сладкое или жирное.

Читать далее

Летний тортик Наслаждение.

 

Читать далее...

Ликер «бейлис по-домашнему»

Hugabunnys - мастер-класс

Материал: Для розового кролика 50 г бордовой пряжи (в оригинале - 4 петли на дюйм); 100 г розовой пряжи (в оригинале - 4 петли на дюйм); 100 г белой пряжи (в оригинале - 5 петель на дюйм) немного черных ниток для глаз; крючок 3-4 мм; наполнитель

Читать далее

Схема к" Покрывало на кровать"

Ну вот получилось вот так . Ближе не куда.. Покрывало вяжется квадратами и треугольниками, а потом сшивается. На размер 130/ 240 надо 2700-3000 гр. пряжи. Вяжется 45 целых и 22 половиных( треугольников.)

 Для того что бы связать целый квадрат набрать 8 петель+2 краевые, и вязать по схеме. На половину квадрата набрать, 7 петель + 2 краевые. и вязать так же по схеме.

 Описагние рисунка: V- краевая петля

                                      X- лицевая петля.

                                     Тёмный круглешок-изнаночнпая

                                     U- накид

                                     / - 2 вместе лиц за передние стенки

                                    \- 2 вместе лицевой за задние стенки, первую перевернуть.

                                    /i\-3 вместе лицевой.

 

Если есть вопросы пишите в личку.

Подробное описание клавиш клавиатуры



Описание всех клавиш, чтобы облегчить жизнь компьютерикам.

Для появления подсказки щелкните по заинтересовавшей вас клавише.




Подробное описание клавиш клавиатуры

кому интересно заходим под кат

Основы аромакосметики: Массаж лица льдом с эфирными маслами

Ещё древние красавицы знали, что после парной и горячей баньки нет лучшего омолаживающего средства, чем массаж льдом или снегом. Массаж кусочками льда можно делать два-три раза в неделю после ванны или паровой ванночки для лица. Процедура такого массажа не так уж сложна.

Читать далее...

Красота из холодильника: 5 простых рецептов масок для век

 

Кожа век тонкая и чувствительная, она требует особого внимания и деликатного ухода. Поэтому помните основные правила.

Читать далее...

Свежесть лица за 2 часа




120 минут. Но сегодня надо, просто необходимо хорошо выглядеть! Спокойствие. Не нервничать. Очистите лицо кремом или лосьоном. Зачешите назад волосы, завяжите лентой так, чтобы они не мешали и внимательно изучите лицо. Да, в конце рабочего дня оно устало и расслаблено. Выделяются гусиные лапки у глаз и морщинки в уголках рта.

Не беда. Есть способы, которые помогут если не совсем от них избавиться, то по крайней мере сделать их почти незаметными.

В первую очередь - ОЖИВЛЯЮЩАЯ МАСКА ИЗ ЯИЧНОГО БЕЛКА. Взбейте 1 яичный белок (желток отложите, он вскоре понадобится), прибавьте 10-12 капель лимонного сока. Пену нанесите на лицо и дайте высохнуть (2-3 минуты). Теперь тщательно смойте ее теплой водой. Под действием белка и лимонного сока кожа вновь обретет упругость.

Следующий этап - РАЗГЛАЖИВАЮЩАЯ МАСКА ИЗ ЯИЧНОГО ЖЕЛТКА. К 1 желтку прибавьте 8-15 капель Читать далее...