Состав:

Лук репчатый (средний) – 8 шт;

Бульон говяжий (или куриный) – 2л;

Масло сливочное – 50г;

Масло растительное (лучше оливковое рафинированное) – 1 ст. ложка;

Мука пшеничная – 2-3 ст. ложки;

Сыр твердый – 100г;

Ломтики батона – 4-5 шт;

Лавровый лист – 3шт;

Соль, черный перец – по вкусу.

Как готовить:

Имбирь – тропическое растение, он не встречается в дикой природе, а выращивается и для этого нужны определенные климатические условия. Имбирь известен давно и применялся как пряность. Однако богатый химический состав дает возможность применять его и в лечебных целях.

В народной медицине имбирь используется для профилактики и лечения многих заболеваний. Состав имбиря В химическом составе имбиря более четырехсот соединений.

Основа рецепта.Маринад: на 1 литр воды - 100 гр соли, 100 гр. сахара,200 гр уксуса 9%, 200 гр. растительного масла,1 средний кочан капусты. 

Итак приступим.

Томаты сортируют по цвету и размеру, удаляют плодоножки, поврежденные и мятые плоды, моют, дают стечь воде, укладывают в баллон, добавляют укроп, лист хрена, зелень сельдерея и стручковый горький перец.
В баллон емкостью 10 л укладывают 7 кг томатов, 30 г укропа, 30 г листьев хрена, 40—50 г листьев сельдерея и I -3 стручка горького перца, после чего заливают 7-процентным рассолом (на 1 л воды — 70 г соли).
Залитые рассолом баллоны накрывают крышками, неплотно укупоривают, выносят в погреб и хранят в холодном месте. Через 20 дней соленые томаты годны для употребления.

Нам необходимо:

Мясо (говядина, свинина, баранина) – около 0,5 кг

Картошка – около 1 кг

Лук - 3 шт

Морковь - 2 шт

Грибы (шампиньоны, вешенки) – около 200 г

Соль, хмели-сунели  – по вкусу

Зелень – по вкусу

Вода

Этот суп очень подходит тем, кто сидит на диете или просто следит за тем, что ест. Суп низкокалорийный, но очень вкусный. Насыщает желудок, а не бока 

Для супчика понадобится грудинка от одной курицы, 200 гр брокколи, 200 гр цветной капусты, соль и специи, кому как приятно. 
Отварить грудку с солью на бульончик. Мясо вытащить, а в бульон положить брокколи и цветную капусту. Кипятить 10 минут, если овощи мороженые, то дольше. Когда капусты сварились, блендером размолоть содержимое кастрюльки в пюре. Получается вкусный суп-пюре очень приятной консистенции и цвета. А главное никакого вреда фигуре!

Горчица "Ядреная" 
Взяла порошок горчичный, всыпала в стаканчик 3 ч.л. с горкой и залила маринадом от консервированных помидоров, можно и от квашеной капусты. Маринад добавляла понемногу, тщательно перемешивая, до нужной консистенции. Получилось чуть меньше, чем половина стакана. Дать горчице настояться часов 10-12. У меня очень удобный стаканчик от "Нутеллы" - крышечкой закрыла и потом убрала в холодильник.  

Чем можно заменить вредные моющие средства
Это позволит Вам защитить здоровье, вести безопасный, экономичный и простой стиль жизни, уменьшить использование полезных ископаемых, избежать использования нефти и других невозобновляемых источников.
В этом вам поможет информация о 5 основных ингредиентах, которые используются при приготовлении натуральных чистящих средств в домашних условиях. Это бура, пищевая и моющая сода, уксус и некоторые эфирные масла.

Все мы, так или иначе, используем в уборке своего дома чистящие средства. Однако не все из них обязательно должны содержать едкие или даже токсичные химические вещества и следовательно, быть очень вредными для нашего здоровья. Предлагаю вам друзья попробовать самостоятельно приготовить  натуральное чистящее средство для пола.

Попробуйте сутки не произносить местоимение "Я" вслух. Дайте себе задание отслеживать в своей речи каждое произнесенное вслух "Я". И назначьте себе "штраф" - 5 приседаний за слово. Думать "Я" можно, а произносить нельзя. Заменяйте его на "мы" или что угодно, вплоть до предварительно отфильтрованной фразы, где "Я" неуместно, но не произносите! Упражнение не из легких. Трудно перебороть стеснение и начать приседать на улице... А условие - штраф следует немедленно за словом. Поэтому на первый раз проще сутки находиться дома.
Упражнение заставляет осознавать себя всякий раз, когда начинаете говорить, сокращает путь к подсознанию, развивает способность к...   Не скажу, сюрприз, сами увидите.
У упражнения есть еще один "побочный" эффект, которым можно сознательно пользоваться. Начинается сплошная везуха. То, что долго не получалось, вдруг получилось... То, что не продавалось, вдруг продалось (например машина).
За кажущейся простотой скрыта таинственная мощь подсознания. Главное - не мухлевать и приседать, когда якнул. А награда будет не позднее завтрашнего дня.

Меня часто спрашивают о моей рутине... И я решила поделиться ею с Вами. Но имейте в виду, что это - моя рутина. Это работает у меня, но, возможно, не будет работать у Вас. Не следует всё повторять за мной. Мы все должны одеться и обуть туфли на наши драгоценные ножки, в ванных нужно убираться ежедневно, кровать должна быть заправлена и, конечно, Вы не можете уйти, не вычистив Вашу раковину до блеска. Но Вы можете изменить порядок вещей в соответствии с собой и Вашим образом жизни. Я действительно считаю, что выполнив работу сразу после Вашего пробуждения и так быстро, насколько возможно, Вы получаете определенное чувство гордости, с которым Вы проживаете день. Если Вы не делаете эту работу, монстр вины начинает поедать Вас. Я хочу, чтобы Вы чувствовали себя самодостаточными, а этого не произойдёт, если Вы откладываете вещи на потом.
Это - непрерывный процесс. Возможно, Вы будете добавлять новые рутины каждую неделю или каждый месяц. Берите то, что Вам подходит. Помните: Ваша рутина должна быть ВАШЕЙ рутиной или Вы не будете ей следовать. – FlyLady

Эта простая и вкусная диета выполнит сразу две важные задачи — очистит ваш организм и ликвидирует лишние килограммы. И бонус — организм получит мощный заряд витаминов!

Для желающих попробовать боннский суп рецепт представлен ниже.