-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в libond

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.12.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 9768




Ничего не принимай на свой счет. Все, что люди говорят или делают, — это проекция их собственной реальности. Если вы выработаете в себе иммунитет к чужим взглядам и мнениям, то избежите бесполезных страданий.

Текст молитвы "Мишеберах"

Воскресенье, 12 Января 2014 г. 00:48 + в цитатник
Текст молитвы "Мишеберах"
В будний день:
ТОТ, КТО БЛАГОСЛОВИЛ НАШИХ ОТЦОВ - АВРАГАМА, ИЦХАКА И ЯАКОВА, МОШЕ И АГАРОНА, ДАВИДА И ШЛОМО, - ИСЦЕЛИТ И БОЛЬНЫХ Любомира и Романа , СЫНов ФРАНЦИШКИ И ДАРИИ; [ БЛАГОСЛОВИТ], ПОСКОЛЬКУ Эмма, дочь Ильи, ОБЕЩАЛА ДАТЬ ПОЖЕРТВОВАНИЕ РАДИ ИХ БЛАГОПОЛУЧИЯ. И В НАГРАДУ ЗА ЭТО СВЯТОЙ БОГ, БЛАГОСЛОВЕН ОН, ПРЕИСПОЛНИТСЯ СОСТРАДАНИЯ К БОЛЬНЫМ И ВЕРНЕТ ИМ ЗДОРОВЬЕ, И ИЗЛЕЧИТ ИХ , И УКРЕПИТ ИХ , И ВЕРНЕТ ИМ ЖИЗНЕННЫЕ СИЛЫ, И ВСКОРЕ ПОШЛЕТ ИМ С НЕБЕС ПОЛНОЕ ИСЦЕЛЕНИЕ: ВСЕМ ДВУМСТАМ СОРОКА ВОСЬМИ ЧАСТЯМ ИХ ТЕЛ И ТРЕМСТАМ ШЕСТИДЕСЯТИ ПЯТИ ИХ ЖИЛАМ (или ВСЕМ ЧАСТЯМ ИХ ТЕЛ И ВСЕМ ИХ ЖИЛАМ) , - ИМ ВМЕСТЕ СО ВСЕМИ БОЛЬНЫМИ В НАРОДЕ ИЗРАИЛЯ - ИСЦЕЛЕНИЕ ДУШЕ И ИСЦЕЛЕНИЕ ТЕЛУ. И СКАЖЕМ: АМЕН!


Комментарии к тексту молитвы

"ТОТ, КТО БЛАГОСЛОВИЛ НАШИХ ОТЦОВ АВРАМА…"
Мы как бы напоминаем Творцу что Его союз с этими родоначальниками еврейского народа распространяется, по условиям договора, и на их потомков.

Произносится имя матери больного Имя матери, а не отца.
Это максимально связывает человека с этим телесным миром.
Есть еще одно объяснение почему в этой молитве упоминается имя матери. Поскольку физическое благополучие зависит от духовного здоровья, а оно — от того, насколько верно человек оценивает свои поступки, что в свою очередь связано с женским началом Бина - понимание, — в молитве о выздоровлении упоминают имя матери больного. Во всех остальных случаях в еврейской традиции принято наряду с именем человека упоминать имя его отца, поскольку у евреев родовая (но не национальная) принадлежность определяется по отцовской линии.

"…ОБЕЩАЛ ДАТЬ ПОЖЕРТВОВАНИЕ …"
пожертвование способствует оправданию человека на Небесном суде.

"ВСЕМ ДВУМСТАМ СОРОКА ВОСЬМИ ЧАСТЯМ ЕГО ТЕЛА И ТРЕМСТАМ ШЕСТИДЕСЯТИ ПЯТИ ЕГО ЖИЛАМ…"
248 органов и 365 связок между ними насчитывает традиционная еврейская медицина в человеческом теле. В Торе ровно 248 "разрешающих" и ровно 365 "запрещающих" заповедей (итого 613). С этим связана идея о том, что физическое состояние человека зависит от исполнения заповедей.
Рубрики:  духовное



Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Вода...

Пятница, 10 Января 2014 г. 23:28 + в цитатник
Всегда есть что-то, что мы еще не знаем ...

Я спросил врача, почему людям часто хочется в туалет в ночное время.

Ответ от моего кардиолога - сила тяжести удерживает воду в нижней части вашего тела, когда вы находятся в вертикальном положении, обычно днем, (ноги опухают).

Когда вы ложитесь и нижняя часть тела (ноги и т.д.) оказывается на уровне с почками, это то, что заставляет почки удалять воду, потому что это проще. Это связано с последующим утверждением!

Измените время приема воды ... это очень важно. Информация от кардиолога!

Питьевая вода в определенное время максимизирует свою эффективность в теле:

2 стакана воды после пробуждения - способствует активации внутренних органов;

1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению;

1 стакан воды перед приемом ванной - помогает снизить артериальное давление;

1 стакан воды перед тем, как лечь в кровать - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа

Могу также добавить к этому ... Мой врач сказал мне, что вода во время сна может предотвратить ночные судороги в ногах. Мышцы ног ищут гидратации, когда их сводят судороги и будят нас.

Кардиолог заявил, что если каждый человек, получив это письмо, отправит его еще 10 людям, вероятно, одна жизнь будет спасена
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Пирожки сигары

Пятница, 10 Января 2014 г. 18:36 + в цитатник
http://www.povarenok.ru
Описание: Замечательные пирожки из тонкого, хрустящего теста, очень быстрые и приготовлении и поедании, рецепт с сайта "say 7 " от Юлии. Большое ей спасибо за рецепт, мне понравился, и вам предлагаю попробовать.


Мука (около) — 2 стак.
Масло растительное — 0,5 стак.
Водa — 0,5 стак.
Соль
Капуста белокочанная (свежая или квашеная) — 1 вилок
Морковь — 1 шт
Лук репчатый — 1 шт

Из муки, масла, воды и соли замешиваем мягкое и эластичное тесто, разделяем на 12-14 кусочков

Каждый кусочек раскатываем практически до прозрачного состояния и кладём на край начинку -у меня это потушенная на сковороде шинкованная капуста с луком и морковью, для кислинки добавила сок лимона, можно уксус.

Аккуратно заворачиваем, формируя нашу"сигару", выкладываем на противень швом вниз, пирожок получается размером где-то 10*3 см.

Смазываем яйцом и выпекаем при 200 градусах минут 20-30, до золотистого цвета

Очень вкусно, слоёно и хрустяще, очень советую

Приятного аппетита!

1.
image (150x113, 20Kb)

2.
image (150x113, 18Kb)

3.
image (150x113, 20Kb)
Рубрики:  кулинария/Несладкая выпечка
кулинария/2014

Для раскошных дам

Вторник, 07 Января 2014 г. 21:36 + в цитатник
С нета...

1.
image (373x560, 145Kb)

2.
image (700x423, 216Kb)

3.
image (229x512, 87Kb)

4.
image (188x500, 68Kb)

5.
image (146x350, 46Kb)

6.
image (251x500, 74Kb)

7.
image (222x350, 58Kb)

8.
image (247x350, 61Kb)

9.
image (199x350, 72Kb)

10.
image (299x350, 84Kb)

11.
image (222x350, 65Kb)

12.
image (208x350, 38Kb)

13.
image (167x350, 46Kb)

14.
image (178x350, 44Kb)
Рубрики:  beauty

Без заголовка

Вторник, 07 Января 2014 г. 20:57 + в цитатник
Тема нашего разговора — вязание на спицах из толстой однотонной пряжи. Из нее можно выполнить различные варианты свитеров и жакетов в исландском стиле, украшенные косами, жгутами, простыми и сложными плетенками. Материал — шерсть белого, бежевого, розового или светло-салатового цвета, которая продается во всех магазинах. Но можно использовать и хлопчатобумажную пряжу типа ирис, «пингвин», сложив ее в несколько нитей.

Чертежи изделий, приведенные на наших рисунках, соответствуют 40—44 размеру и росту 155—158 см. Длину вы можете изменить в зависимости от вашего роста. Но выбирайте ее так, чтобы готовое изделие сидело на фигуре достаточно свободно.

МОДЕЛЬ 1 — свободный жакет с двубортной застежкой. Связав его из ниток средней толщины, вы получите прекрасную замену пиджаку. А использовав толстые нити — вещь, которая выручит вас осенью и весной. Такой жакет не уступит легкой теплой куртке.

Весь жакет связан английской резинкой. Планка, переходящая в воротник-шаль, низ рукавов и самого жакета вяжется отдельно обычной резинкой 1х1. Для украшения можно использовать косы и жгуты, провязав между ними 3—6 петель изнаночной вязкой.

Карман выполняют в такой последовательности: сначала объемной вязкой свяжите полочку до места, где начинается резинка, оформляющая вход в карман, а затем вяжите резинкой. После того как провяжете нужное количество рядов по высоте, резинку закройте. Отдельно свяжите мешковину кармана. Глубина его выбирается произвольно, а ширина — по количеству закрытых в резинке петель. До начала резинки мешковину лучше всего вязать чулочной вязкой. На самой резинке вывяжите рисунок, продолжая тот, что был на полочке, а затем аккуратно пришейте мешковину кармана.

Спинку и рукава вяжут английской резинкой. Рисунок можно выполнить по спинке и посередине рукава. Важно, чтобы он был неброским. Иначе жакет будет выглядеть безвкусным.

МОДЕЛЬ 2 —.джемпер с большим уютным воротником. Выполняется он объемной вязкой. По центру полочки начните вязать два крупных жгута или косы лицевыми петлями или той же английской резинкой. В том месте, где они должны расходиться, переснимите половину петель на другую спицу и свяжите одну сторону полочки. Через два ряда на третий перед началом жгута провяжите две петли вместе до плечевого шва. Затем сделайте вторую часть полочки. От точки расхождения кос наберите петли от первой по центру вверх и по две петли через два ряда по одной с каждой стороны. Захватывая края образовавшегося на полочке треугольного выреза, поднимитесь вверх до плечевых срезов. Затем свяжите стойку.

Спинка вяжется по прямой, до плечевых срезов, затем, закрыв их, продолжайте вязать стойку до нужной длины. После этого сшейте плечевые и боковые швы стойки.

МОДЕЛЬ 3 — платье-свитер с рисунком на полочке. Вяжется, как и предыдущие модели. Горловина обрабатывается в последнюю очередь. Для этого набираются петли по всей горловине, провязывается нужная по высоте окантовка, а затем один ряд таким способом: две петли вместе, одна накидная, две петли вместе. После этого свяжите еще одну высоту стойки и закройте петли. Перегните стойку по ряду с рисунком и пришейте к линии горловины с внутренней стороны.

В этой модели можно использовать различные варианты жгутов, плетенок, кос, перемежая их или резинкой, или изнаночными петлями, чтобы отделить один рисунок от другого. На платье можно сделать рисунок по спинке и рукавам.

МОДЕЛЬ 4 — кофта в деревенском стиле. Для рисунка, украшающего полочку, годятся различные варианты жгутов или вывязанный изнаночными и лицевыми петлями геометрический орнамент. Ромбы можно вязать лицевой вязкой, фон — изнаночной, и наоборот. Вязку можно разнообразить шишечками. Делается это так: нарастите 5 петель, свяжите три ряда, а затем провяжите все петли шишечки вместе.

Планку застежки вяжите вместе с полочками резинкой. Высоту воротника выберите произвольно. Для рисунка здесь применимы различные типы, вязки, такие, как «пшено», «рис», или другие.

«Пшено»: 1-й ряд — лицевая, изнаночная, лицевая; 2-й ряд — на месте изнаночной — лицевая, и наоборот; последующие ряды как второй ряд.

«Рис» вяжется так же, только через ряд меняйте изнаночную петлю на лицевую, а лицевую на изнаночную.

Береты вяжутся следующим образом: начните резинкой, а «тулью» так:

1-й ряд — краевая, 4 лицевых, 2 изнаночных, 4 лицевых;
2-й ряд — краевая, 2 лицевых, 4 изнаночных, 2 лицевых, 4 изнаночных;
3-й ряд — краевая, из 4 лицевых сделайте один или два жгута.
4-й ряд — как 2-й ряд.
5-й ряд — как 3-й.

Через 5 см начинайте прибавлять через полоску с изнаночными петлями по одной петле, делая накид между петлями. Через несколько рядов сделайте накиды в тех полосках, которые пропускали, и вяжите еще несколько рядов до нужной высоты. После этого петли закройте. Жгут свяжите отдельно и пришейте к тулье. Затем на второй стороне жгута наберите петли. Дно берета вяжется лицевой вязкой. Затем, когда на спице останется 6 петель, провяжите их вместе, оторвите нитку и сшивайте берет по шву.

На рисунках даны несколько вариантов жгутов, но вы можете придумать и свои, более интересные.

1.
image (375x700, 320Kb)

2.
image (396x700, 320Kb)

3.
image (351x700, 156Kb)
Рубрики:  учумелые ручки/2014
beauty

Мебель на дачу

Вторник, 07 Января 2014 г. 20:20 + в цитатник
Уголок приусадебного участка можно превратить в уютную «гостиную», изготовив мебельный гарнитур, который вы видите на рисунке. Он состоит из дивана, двух уютных кресел и столика. Конструкция предметов очень проста, в ней нет шиповых и клеевых соединений, многие детали унифицированы, то есть изготавливаются по одним и тем же шаблонам. Решетчатые спинки и сиденья выполнены из доступных материалов. Крышка стола тоже сделана решетчатой, благодаря этому после дождя на его поверхности не будут собираться лужи. Чтобы щели поверхности стола не доставляли никаких неудобств, надо сделать их достаточно узкими, а рейки крышки тщательно обработать и подогнать по толщине после окончательной сборки.

Материал. Для всего гарнитура потребуется сравнительно немного материала. На основания всех предметов пойдет примерно 24 погонных метра доски сечением 20х100 мм. Для спинок, сидений и крышки стола нужно около 60 реек длиной 1 м и сечением 20х50 мм. Если использовать заборный штакетник, который бывает в продаже, то потребуется 40 реек. Желательно, чтобы материал был хорошо просушен.

Порядок работы. Может получиться так, что имеющийся у вас материал отличается от того, что мы перечислили. Так как изготовление отдельных деталей требует подгонки по месту, предлагаем такой порядок работы. Сначала изготовьте детали каркаса одного кресла, соберите его на тонких гвоздях и прибейте несколько реек спинки и сиденья (достаточно только крайних).

Убедитесь, что конструкция прочна, устойчива и удовлетворяет вашему вкусу. Разберите кресло и, используя его детали как образцы, изготовьте такие же для остальных предметов гарнитура. Ведь большинство деталей, в том числе и наиболее трудоемкие (основания кресел, дивана и стола), у всех предметов одинаковые. К тому же вы сразу сможете определить, сколько потребуется материала.



Кресло. Начинайте с основания 1. Перерисуйте на лист бумаги или картона контуры детали, увеличив по клеткам, и вырежьте. Полученный в натуральную величину шаблон наложите на доску и обведите контур. Вырезать такую деталь лучше всего лучковой выкружной пилой. Это обычная лучковая пила, но с более узким полотном. Если такой пилы нет, можно работать ножовкой с нешироким полотном. При хорошей сноровке контур основания можно обработать стамеской.

Окончательную доводку детали делайте рашпилем и наждачной бумагой. Для обработки остальных деталей криволинейной формы (кронштейн 3, подлокотники 4, нижняя опора спинки 7 и верхняя опора спинки 9) достаточно использовать стамеску. Передние ножки 2 кресел и дивана нарезаются длиной 370—380 мм с учетом припуска на окончательную подрезку при сборке. Две вертикальные подпорки 8 спинки тоже изготавливаются на 20—30 мм длиннее, чем указано на чертеже. Этот припуск позволит вам перед окончательной сборкой отрегулировать наклон спинки.

Осталось нарезать рейки для сидений — 15 по 450 мм длиной и 7—8 реек для спинки 6 длиной 700—750 мм. Фигурную обрезку верхнего края спинки следует производить только после окончательной сборки.

Теперь в соответствии с предложенной в начале статьи технологией сделайте предварительную сборку на тонких гвоздях, не забивая их до конца. Сначала к передним ножкам 2 прибейте кронштейны подлокотников 3. Затем передние ножки и вертикальные подпорки спинки 8 соедините каждые со своим основанием 1, ориентируясь по размерам деталей 1 и 4. Получившиеся боковины кресла соедините верхней 7 и нижней 9 опорами спинки и одной-двумя рейками сиденья. Прибейте три рейки спинки — крайние и серединную — и проверьте, хорошо ли они прилегают к деталям 7 и 9. Если прилегание неплотное, подправьте форму прямоугольного выреза в основании и подгоните верхний срез у вертикальной опоры. Затем проверьте на ровной поверхности, не качается ли кресло, и, если надо, переставьте передние ножки или подрежьте их. В последнюю очередь прибиваются подлокотники.

Окончательная сборка кресла делается на шурупах длиной 45—50 мм. Ими соединяются кронштейны с передними ножками и подлокотники с вертикальными подпорками. Остальные детали соединяются шурупами длиной 30—35 мм. Шурупы ввинчиваются заподлицо с поверхностью.

Диван состоит из точно таких же деталей, что и кресло, за исключением реек сиденья, которые следует нарезать длиной 900 мм, и опор спинок, которые представляют собой как бы сдвоенные опоры спинок кресла (на нашем масштабном рисунке эти детали надписаны). В остальном изготовление и порядок сборки дивана такой же, как кресла.

Столик. Для ножек столика используется тот же шаблон, что и для оснований дивана и кресел (деталь 1). Две пары ножек соединены крест-накрест болтами М8—М10. Верхние поперечины 11 обеспечивают необходимую жесткость. Две пары ножек скрепляются двумя рейками 10 длиной 500—700 мм. Можно сделать столик овальным, с расстоянием между ножками 800—1000 мм, но тогда рейки крышки стола следует крепить к поперечинам ребром. Скрепив ножки рейками 10, прибейте две крайние рейки крышки и убедитесь, что ножки столика находятся в плоскости, перпендикулярной к земле. Затем приверните шурупами остальные рейки.



Окончательная отделка. Осталось нанести на поверхность мебели покрытие, которое выполняет две функции: защитную и декоративную. Прозрачное покрытие подчеркивает красоту текстуры древесины. Перед его нанесением шлифуют поверхность абразивной шкуркой, затем обезжиривают и обессмоливают ее водным раствором ацетона (1:4). Перед покрытием лаком древесину можно обработать морилкой. Лак наносят на мебель не менее трех раз и после высыхания еще раз шлифуют очень тонкой шкуркой или пастой для шлифования автомашин.

Но если ваш материал разнородный и его поверхность имеет дефекты, лучше прошпаклевать поверхность деталей и покрыть их масляной краской или эмалью — белой, кремовой, желтой.
Гвозди и шурупы порой портят вид новой садовой скамейки, столика, беседки. Через некоторое время из-за дождей на свежей поверхности древесины вокруг их шляпок образуются некрасивые ржавые потеки.

Конечно, ржавление гвоздей можно предупредить, тщательно покрасив новое изделие масляной краской. Но иногда 'хочется сохранить красивый естественный цвет древесины. Олифа, лак защищают от образования ржавчины ненадолго.



На нашем рисунке показано, как можно «спрятать» шляпки гвоздей или шурупов. Стамеской подрезают тонкий поверхностный слой древесины в направлении ее волокон. Шурупы завинчивают отверткой, гвозди забивают, приставив к шляпке бородок, как показано в правой части рисунка.

Остается смазать отслоенный участок древесины клеем, например, БФ-2, плотно прижать его и высушить.

1.
image (700x678, 346Kb)

2.
image (500x397, 244Kb)

3.
image (584x700, 210Kb)
Рубрики:  дачное

Приготовление виски в домашних условиях

Воскресенье, 05 Января 2014 г. 20:52 + в цитатник
Приготовление виски в домашних условиях
Виски – крепкий спиртовой напиток светло-коричневого цвета с содержанием спирта 45˚. Виски делают из спирта, для приготовления которого используют рожь или кукурузу. Спирт выдерживают в дубовых бочках обугленных изнутри, в течении 3-10 лет.

Солодовый виски (Malt whisky). Это виски, получаемый из чистого ячменного солода без смешивания с зерновым (grain whisky) виски. Солодовый виски бывает:

односолодовый (single malt) виски, произведённый одной вискокурней; возможен купаж разных лет выдержки;
single cask — солодовый виски, взятый из одной бочки. Виски этой категории бывает бочковой крепкости (cask strength), а изредка разбавлен до стандарта;
quarter cask — солодовый виски, взятый из одной бочки из американского дуба меньшего размера; получается более крепкий (до 50 % об.) и более насыщенного вкуса;
vatted malt (blended malt, pure malt) — смесь солодового виски с различных винокурен.
Зерновой виски (Grain whisky) почти полностью используется для производства купажированного виски, хотя небольшая часть поступает в розничную продажу как single grain whisky — чистый зерновой виски. Он почти лишён аромата и в магазинах в чистом виде не продается.

Смешанный (купажированный) виски (Blended whisky). Это виски, полученный путём купажирования (смешивания) солодового виски с зерновым виски.

Бурбон — кукурузный американский виски, производимый по специальной технологии.

Если на этикетке написано whisky, то этот напиток из Шотландии, если whiskey, то в любой другой стране.

На виски нет стандарта по содержанию в нем сивушных масел и альдегида, поэтому все зависит от производителя.

Технология приготовления виски состоит из этапов


В домашних условиях его делают следующим способом. Зная крепость спирта, по таблице разбавления спирта определяем, сколько нам надо умягченной воды для достижения 45˚. Эту воду кипятим и заливаем в сосуд (банку), в которой находятся кора дуба, измельченный древесный уголь, курага или чернослив. На банку емкостью 3 л рекомендую 3 ст. ложки коры дуба (можно купить в аптеке), 50 г размельченного (ступкой в кастрюле) древесного угля, кураги или чернослива ягод 5-10. После того как залили в банку кипяток, заливаем часть спирта и размешиваем содержимое, добавляя оставшуюся часть спирта. Стараемся рассчитать так, чтобы будущий виски заполнял всю банку до краев, чтобы как можно меньше в ней оставалось воздуха. Выдерживаем как можно дольше. При подаче на стол виски фильтруем.
Рубрики:  кулинария/Празднуем
кулинария/2014


Понравилось: 1 пользователю

Обереги

Суббота, 04 Января 2014 г. 19:04 + в цитатник
http://handclub.ru/shop/biserkat/?page=13

1.
image (700x447, 201Kb)

2.
image (700x474, 205Kb)

3.
image (700x450, 181Kb)

4.
image (700x473, 167Kb)

5.
image (700x480, 148Kb)

6.
image (700x517, 181Kb)

7.
image (508x658, 399Kb)

8.
image (197x155, 30Kb)

9.
image (197x155, 31Kb)

10.
image (525x653, 496Kb)

11.
image (700x525, 402Kb)

12.
image (700x525, 438Kb)

13.
image (700x525, 362Kb)

14.
image (688x518, 286Kb)
Рубрики:  учумелые ручки/2013
здоровье
духовное

12 минут утром

Пятница, 03 Января 2014 г. 23:19 + в цитатник
12 мыслительных упражнений для поднятия настроения и самооценки на каждый день: 1. Думайте о себе как о человеке, всегда добивающемся успеха. 2. Думайте о себе как о человеке, достойном любви. 3. Думайте о себе как о привлекательном человеке. 4. Думайте о себе как о человеке, готовом прийти на помощь другим. 5. Думайте о себе как о щедром человеке. 6. Думайте о себе как о человеке, способном контролировать себя. 7. Думайте о себе как о сильном человеке. 8. Думайте о себе как о смелом человеке. 9. Думайте о себе как о дружелюбном человеке. 10. Думайте о себе как об оптимисте. 11. Думайте о себе как об обеспеченном человеке. 12. Думайте о себе как о человеке, который в ладах со своей совестью. Делайте каждое из этих 12 упражнений по отдельности. Уделите обдумыванию каждой мысли ровно 1 минуту. Итак, каждое утро у Вас есть 12 минут, которые могут существенно улучшить Ваше настроение Постарайтесь, чтобы каждая мысль осела в Вашем подсознании. Глаза при этом должны быть закрыты. Так Ваши сознательные мысли будут восприняты подсознанием.
Рубрики:  психология

Хочу гидромассаж

Пятница, 03 Января 2014 г. 20:35 + в цитатник
Гидромассажный коврик - джакузи с озонированием Maniquick AquaRelax MQ780


Монтисс да хочу
Sanitas sls 30

http://www.ebay.com/itm/20-Pcs-Detox-Foot-Pads-Patch-Detoxify-Toxins-Adhesive-Keeping-Fit-Health-Care-/190919900335?pt=LH_DefaultDomain_0&hash=item2c73b67caf пластыри для ступней
Рубрики:  стройнеем)))

Без заголовка

Пятница, 03 Января 2014 г. 13:28 + в цитатник
Рубрики:  Посмотреть-почитать

Книга о вреде "здорового питания", или Как жить до 100 лет, не болея

Пятница, 03 Января 2014 г. 13:10 + в цитатник
Книга о вреде "здорового питания", или Как жить до 100 лет, не болея
Хироми Шинья О ВРЕДЕ «ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ»
или как прожить до 100 лет, не болея?
Byoukini naranai ikikata by Hiromi Shinya
© 2005 by Hiromi Shinya

Предисловие
Секрет здоровой жизни
Я — врач, лечу людей много лет и сотрудничаю с ведущими медицинскими учреждениями Японии, США и Европы. Должен сказать, что за сорок лет своей врачебной деятельности я не выписал ни одного (!) свидетельства о смерти, а ведь мне приходится заниматься такими болезнями, как рак толстой кишки. По-моему, это неплохой результат. Увы, мои коллеги гораздо чаще сталкиваются со смертью, чем, например, окулисты и стоматологи.
Чем объяснить мою удачу? Тем, что я помогаю своим пациентам изменить привычный для большинства людей образ жизни, который, собственно говоря, и служит причиной болезней. Я, как врач, считаю, что никакая медицина сама по себе не сделает больного здоровым! Доверившись мне, мои пациенты начинают ответственно относиться к своему здоровью и переходят на правильную диету. Часто это гораздо эффективнее операции или медикаментозного лечения.
Могу также признаться, что за все годы своей врачебной деятельности я ни разу не болел. Лечить людей — нелегкий труд, как физически, так и психологически. Тем не менее, я совершенно здоровый человек. Однажды, в возрасте девятнадцати лет, я заразился гриппом — но это был первый и последний раз, когда мне доводилось обращаться к врачу.
Дело в том, что я всегда придерживался описанной здесь Программы здорового питания. Испытав эту Программу на себе и убедившись в том, насколько она эффективна, я решился рекомендовать ее своим пациентам. Результат превзошел мои самые смелые ожидания — теперь эти люди здоровее меня самого.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>
Рубрики:  здоровье
стройнеем)))

Питание

Пятница, 03 Января 2014 г. 12:59 + в цитатник
Напомню основные принципы здорового питания


— Соотношение вегетарианской пищи и мяса: 85–90 % к 10–15 %.

— Крупы должны составлять примерно 50 % рациона, овощи и фрукты 35–40 %, мясо 10–15 %.

— Крупы следует есть неочищенными.

— Рыба, температура тела которой ниже температуры тела человека, предпочтительнее мяса.

— Полезны свежие, не прошедшие обработку продукты (по возможности, в натуральном виде).

— Необходимо максимально ограничить потребление молока и молокопродуктов (людям, предрасположенным к аллергии или не переносящим лактозу, лучше полностью отказаться от всего молочного).

— Необходимо избегать маргарина и жарений.

— Нужно тщательно пережевывать пищу и стараться есть маленькими порциями.

- Пить воду

Питаться правильно и наслаждаться вкусом пищи вовсе не трудно — достаточно знать, как устроен человеческий организм, и не нарушать законы природы. И очень важно приобщиться к культуре питания с самого детства.
Иногда можно позволить себе и толстый кусок сыра с бокалом вина. Здоровье — это следствие повседневных привычек, так что, если вы иногда позволите себе расслабиться (при условии, что остальные 95 % времени внимательно следите за своим рационом), «волшебные энзимы» обязательно защитят вас.
Главное — питаться правильно и получать от еды удовольствие!


Воду лучше всего пить утром, сразу после пробуждения, а также за 1 час до каждого приема пищи — это самый лучший способ удовлетворить потребность организма в жидкости. За какие-нибудь тридцать минут вода переместится из желудка в кишечник и, значит, никак не нарушит процесс пищеварения.
Я пью воду по такому расписанию:
500-700 миллилитров утром натощак;
500 миллилитров за час до завтрака;
500 миллилитров за час до обеда.
Конечно, тут возможны варианты. Летом приходится пить больше. Тем, кто сильно потеет, требуется больше воды. У людей со слабым желудком избыток жидкости может вызвать диарею. Вообще говоря, потребности организма в воде определяются его индивидуальными особенностями, в том числе и размерами тела. Если полтора литра воды в день приводят к диарее, начните с 350 мл в день и увеличивайте эту дозу постепенно.
Зимой пейте слегка подогретую воду, причем маленькими глоточками, чтобы не остудить организм. Энзимы максимально активны при температуре 36–40 °C, причем повышение температуры на каждые 0,5 градуса означает повышение активности энзимов на 35 %. Вот почему у больного обычно возникает жар: организм повышает температуру тела для активации энзимов.
Рубрики:  здоровье
стройнеем)))

Око возрождения

Пятница, 03 Января 2014 г. 02:20 + в цитатник
Око Возрождения - тибетская гимнастика из 5 упражнений для продления молодости и долголетия! "ОКО ВОЗРОЖДЕНИЯ" Книга Питера Келдера http://tululu.org/b80026/ онлайн Бесплатная библиотека. Око Возрождения лучше всего выполнять по утрам. Этот Комплекс из 5 упр-й дает мощный заряд энергии на целый день. Начинать выполнять нужно с трех повторов каждое упражнение и каждую неделю прибавлять по два. Довести повторения до 21 раза каждое... Соблюдать правила вдохов и выдохов и Делать всю Жизнь!
1.

1.
image (700x525, 174Kb)

2.
image (700x525, 167Kb)

3.
image (700x525, 182Kb)

4.
image (700x525, 180Kb)

5.
image (700x525, 168Kb)

6.
image (700x525, 184Kb)

7.
image (700x525, 168Kb)

8.
image (700x525, 171Kb)

9.
image (700x525, 169Kb)

10.
image (700x525, 173Kb)

11.
image (700x525, 170Kb)

12.
image (700x525, 175Kb)

13.
image (700x525, 173Kb)
Рубрики:  здоровье
стройнеем)))

Без заголовка

Пятница, 03 Января 2014 г. 01:42 + в цитатник
Правдина почитать психология?..
Рубрики:  Посмотреть-почитать

Диетический хлеб на кефире

Пятница, 03 Января 2014 г. 01:34 + в цитатник
На 6 стаканов муки по три ржаной и пшеничной
1 чайная ложка соды
1 чайная ложка сахара
3 чайных ложки соли
600 теплого кефира

Замесить
Выпекать при 200 град около 50-60 мин

Перед выпечкой- Верх можно смазать олией и притрусить семенами льна или кунжута, можно и маком а также надрезать хлебушек крестом или др
Рубрики:  стройнеем)))

Вода

Пятница, 03 Января 2014 г. 00:50 + в цитатник
СТАТЬИ

Заговаривание (структурирование) воды для похудения


Мне очень нравится работать с водой, как носителем энергии и информации. Чаще всего – это структурирование воды для работы по устранению негативных влияний – порча, сглаз, приворот. Об этом я уже писал ранее.

Но однажды одна из женщин спросила «А Вы могли бы мне помочь похудеть?». Я не знал, что ответить, но моя напарница сказала: «Ну так сделай ей воду для похудения». В первый раз все было «наощупь» и лишь потом удалось понять принцип и механизм подобной работы.

Кстати, эта женщина была танцовщицей, которая уезжала в составе танцевальной группы в Италию по контракту. Через неделю она позвонила и сказала, что за неделю потеряла 3 килограмма, и что после этой воды у нее пропадает аппетит, но остается энергия.

После того, как удалось понять, как это работает, я начал это делать регулярно.

К этому можно относиться скептически. Ради Бога, я привык к этому. Но если у кого-либо появится желание узнать, как это сделать – для себя, для знакомых, и попробовать это сделать, то я объясню, как это сделать.

Тот результат, который будет достигнут, во многом зависит от самого человека, который работает с водой. Согласитесь, даже зная технику работы, но не имея практики и достаточного уровня энергии, едва ли можно с первого раза получить ожидаемый результат. Все придет с опытом и практикой.

Этот метод, как и практически все остальные, использует визуализацию и работу с энергией.

Если о самом механизме, то его теоретические и механические основы таковы. Организм человека, зависимо от его возраста, на 60-70% состоит из воды (уточним, из жидкости). Сама по себе вода есть хороший проводник. Вода, поступающая в организм, передает на клеточном уровне свою информацию. И если эта вода определенным образом обработана, то она будет вызывать в организме соответствующие реакции. Многие знают об обработке воды ионами серебра, кремнием и так далее…

Но сначала нужно подготовиться. Успокоить мысли, дыхание, почувствовать энергию и тепло в ладонях.

А какая вода нужна? Фильтрованная либо бутылированная без газа.

Положите руки на емкость с водой, закройте глаза и почувствуйте сначала энергию этой воды. Постарайтесь сознанием проникнуть в структуру этой воды, почувствовать себя частью этой воды, каплей либо атомом внутри этой емкости. Зачем? Ведь это Вы работаете с водой, и Вам нужно установить контакт с ее структурой, чтобы передать ей свою энергию и информацию. Будет замечательно, если это получится сразу. Если нет – все придет с практикой.

После этого представьте, как из ваших ладоней идет тепло и свет внутрь этой емкости. Очень хорошо помочь себе методом визуализации, «увидев» этот свет. Этот свет, энергия должна проникнуть в каждую молекулу жидкости. И спустя время Вы можете почувствовать, что от емкости с водой в Ваши ладони идет энергия и вибрации. Если Вы знакомы с работой с энергией стихий, тогда представьте, что тепло превращает воду в огонь и мысленно перенесите эту энергию в структуру энергетического тела человека.

Далее будет необходимо представить как эта энергия огня наполняет все тело человека, ускоряя метаболизм, растапливая жировые ткани, увеличивая вибрации энергетической структуры человека, вымывая шлаки из всего тела. Можно представить, что все лишнее из организма под давлением этой энергии огня уходит темным облаком и растворяется. А само тело становится легким и воздушным.

Будет хорошо дополнять эту визуализацию мысленными настройками: «Пусть энергия воды и огня растворит все чужое, лишнее, уберет лишний вес, даст энергию и здоровье, выведет шлаки из организма (имя)…».

Если человек имеет лишний вес в силу гормональных проблем и нарушений эндокринной системы, то отдельно следует дать мысленный посыл мягкой и теплой энергии в область щитовидной железы человека с установкой нормализации работы этой железы.

После этого стоит либо перекрестить воду, либо прочесть молитву над водой. Это символьный жест, который «закрепит» ту программу, которую Вы вложили в воду.

Важно будет также мысленно поставить и предел, до которого будет действовать такая вода. Одна из моих хороших знакомых спустя время пришла ко мне и сказала: «Смотри, у меня джинсы уже падают, я не хочу больше худеть». То есть - установить предельный уровень веса, который человек хочет потерять («похудеть на …кг»), поскольку есть вероятность того, что «разогнав» метаболизм, ускоренный обмен веществ будет осуществляться произвольно.

Если подобным образом обрабатывать воду для себя, то механизм остается прежним. За исключением того, что Вы через ладони будете должны ощутить, как энергия легкости и тепла из воды входит в Ваше тело и полностью его наполняет.

Вот, в принципе, и всё. Если говорить о потреблении такой воды – то ее желательно выпивать утром и на ночь по 100-150 грамм.

А когда можно ожидать наступление эффекта от такой воды? Сроки индивидуальны для каждого человека, но спустя неделю определенные результаты уже можно наблюдать.

©Станислав Кучеренко
Рубрики:  стройнеем)))

Биоэнергетика

Пятница, 03 Января 2014 г. 00:25 + в цитатник
Сводим лишний вес

В этой статье я хочу раскрыть один, достаточно специфический, но, тем не менее, рабочий способ борьбы с лишним весом.

Как и все практические методы самостоятельной работы с собой, которые я привожу на этом сайте, этот метод я привожу и раскрываю только после серии наблюдений его за эффективностью и результатами.

Это не магия, это энергия. Многие вещи — намного проще, чем о них думают, и намного проще, чем это хотят преподнести «маги» - под покровом «таинственности,» загадочности и «только у меня». Кто постарается — тот сделает. Кто запасется терпением — получит результат.

Но, перед тем, как начать, остановимся на некоторых аспектах лишнего веса и борьбы с ним.

Итак, у нас есть лишний вес. Откуда?

Можно и нужно рассмотреть и свой режим питания, и стиль жизни, и генетическую предрасположенность, и собственное здоровье, и собственную психику, и энергетику. Это — комплекс, из разбалансированности которого и возникают проблемы с лишним весом. И, что очень важно, работа только с одной частью проблемы, без проработки всего комплекса, даст либо незначительный результат, либо — не даст никакого.

Я хочу отдельно остановиться на психосоматическом аспекте лишнего веса. Почему? Более половины наших болезней, расстройств, нарушений, проблем здоровья имеют корни и причины в психике. А психосоматика — это ответная реакция тела на проблемы в нервной системе и психике.

Разбирая тему лишнего веса, и «копаясь» в психике и эмоциях, можно наткнуться, и очень-очень часто на эмоцию СТРАХА. Страх бессознательный или осознанный. Страх нападения. Страх бедности. Страх социума. Страх действий. Страх своей слабости. Страх агрессии. Страх одиночества. Страх ненужности. Страх активности. Страх осуждения и критики. Разнообразные страхи, которые могут и не осознаваться, но подсознание решило по-своему.

И в этом случае лишний вес выступает в виде «защитной брони», которую подсознание выстроило в качестве защиты от внешнего, опасного и агрессивного мира. Можно сказать «Нет, это не так!», но при тщательном рассмотрении и глубоком психоанализе, в подсознании можно найти и эти мотивы. И при разрешении скрытых внутренних конфликтов и «вскрытии» глубоких психотравм, лишний вес, в числе прочих проблем, порожденных психикой, сдвинется с места.

Не всегда только эта эмоция выстраивает «жировую броню». Фраза «Я набрал лишний вес» пусть заставит вас подумать на тему: «А может, я набрал еще чего-нибудь лишнего?». Дорогие дамы, кто из вас «лечил» депрессию, усталость, пустоту, душевные переживая и «трагедии» шоколадками, мороженым, пирожными и тортиками?

И отсюда вопрос: «А не накопил ли я в избытке негативных эмоций?». Стресс, хроническая усталость, нервное истощение, депрессия, уныние, хандра, грусть, обида? Еда дает «суррогат» радости, «суррогат» позитивных эмоций («побаловать себя вкусненьким-сладеньким»), позволяет снять стресс... Но проблему с негативными эмоциями и недостатком позитива НЕ РЕШАЕТ.

Не балуйте себя едой! Балуйте себя спортом, сексом, общением, природой, покупками, баней, прогулками! Снимайте свои стрессы этим, встряхивайте себя от хандры и усталости этим! Ищите себе в этом и во многом прочем источники «гормона радости», а не во вкусно-сладких калориях! Кому-то нужно напиться и уколоться, а кому-то — поесть для «перезарядки» и для снятия стресса. Та же наркомания, только пищевая. Кто живет другими источниками «драйва» и радости от здоровой, полноценной, активной жизни— прекрасно об этом знают. ЕДА — ДЛЯ ЖИЗНИ, А НЕ ЖИЗНЬ — ДЛЯ ЕДЫ!

А теперь, после того, как я немного «встряхнул» и попытался расшевелить ваше грустно-устало-скучно-нервно-печально-депрессивно-апатичное эмоциональное «болото», перейдем к сути метода сведения своих «печальных» килограммов.

Увы, он не сработает при серьезных нарушениях эндокринной системы и нервной системы. В здоровом теле — здоровый вес. А также — при наличии таких негативных программ, как порча, сглаз и энергетический вампиризм. Одна моя пациентка получив программу порчи, набрала за месяц 15 кг., и 10 лет не могла ни одной диетой с ними расстаться.
Поэтому, если эти расстройства и заболевания присутствуют, сначала стоит от них избавиться. А от негатива — почиститься.

Кстати, любители диет, слово «диета» с греческого переводится как «образ жизни». ОБРАЗ ЖИЗНИ, а не «похудею к лету на 10 кг., а потом — опять перестану следить за собой».
Итак, предлагаемый метод основан на эффекте переноса энергии. Более правильно будет сказать — энергии и информации.

Этот метод не взят из «ниоткуда». У него есть своя давняя история, которая подтвердила эффективность этого метода. Называется он не даром «метод переноса».

С давних времен, в магии существуют способы переноса с одного живого объекта на другой энергии и информации. Примеров очень много. Из белой магии — выкатывание яйцом, выливание воском. Перенос негатива с «живого на живое». В других «магическо-энергетических течениях» - подпитка и очищение энергиями стихий и природы. Траволечение, минералотерапия, натуропатия, гомеопатия — все это тоже принадлежит к методам переноса энергии и информации с «живого на живое». Из черной магии — перенос энергии болезней, невезения, смерти на человека. «Сброс» негатива.

Один снимает с себя и передает другому...

Закон сохранения энергии — перешло от одного к другому. У одного убавилось, у другого прибавилось. Либо здоровья и сил, либо — болезней и слабости.

И этот метод относится к переносу той энерго-информационной структуры, которая «держит в себе» лишний вес.

А куда и как переносить?

Целевым объектом, который и будет получать ваш лишний вес, будут выступать животные. Защитников прав животных и гуманистов сразу и категорически успокою — ничего с ними не случится. Мы не болезни и проблемы переносим, а незадействованные и лишние для человека запасы энергии, скрытые в жировых клетках.

Животные не «лопнут», не заболеют...правда, в некоторых случаях, станут круглее и «пухлее». И это все, что с ними случится. А для уличных животных, которым в городских условиях, и так жить тяжело, от ваших граммов и килограммов никакого вреда не будет.

В некоторых, подобных этому, методах, используются ритуалы, заговоры. Я же предпочитаю работу с энергией и визуализацией (с образами), что и «несу в массы».

Нужно ли выполнять какие-либо условия, или следовать каким-либо правилам?

Пожалуй, стоит обратить внимание на некоторые детали.

Лучше выполнять процедуру на убывающую луну. Не нужно «использовать в работе» больных животных и малышей. Чем больше вы хотите свести вес, тем крупнее нужно выбирать «экземпляр». В городских условиях — уличные собаки, в сельской — те же собаки, коровы, свиньи, козы... Не обязательно использовать одно и то же животное...ну вряд ли вы будете ходить у себя по району в поисках «своей» уличной собаки :-). Это не нужно.

Для начала нужен предмет-проводник, с помощью которого, как в «контейнере» энергия и будет переноситься.

Кусочек еды — кусок колбасы, хлеба, булки, конфеты. Одну часть откусить, другую обработать и скормить.

Как обработать? Откусить кусочек. Далее — сконцентрироваться на том кусочке, что был откушен и оказался «в животике». Представить его в виде сгустка энергии, который как магнит, как губка, как черная дыра, как абсорбент, притягивает, стягивает, концентрирует, аккумулирует в себя энергию жировых отложений. Кстати, это факт — жировые отложения человека — это запасы энергии. Увы, бесполезные запасы, если вы в ней не нуждаетесь — для работы, для спорта, для сильных нагрузок. Неиспользованные организмом аминокислоты превращаются в жировые запасы. И эту бесполезную (неактивированную) энергию мы и будем переносить. Если поступление энергии в организм превышает ее расход, то «лишнее» количество превращается в жир и откладывается в тканях организма.

Мысленно «пройдитесь» по своим жировым запасам, по местам отложения лишних килограммов, наполните их энергией огня, впустите туда жар, впустите жар по всему телу, и на каждом вдохе втягивайте энергию и жар в область желудка, туда — где находится ваш «откушенный кусочек». На выдохе - уплотняйте этот сгусток энергии в области желудка, пусть он всасывает энергию жировых отложений, постарайтесь прочувствовать, как этот сгусток энергии растет и забирает в себя энергию жировых клеток.

Это не сложно, для этого нужно только воображение. Закон всей энергетической магии — ГДЕ МЫСЛЬ — ТАМ ЭНЕРГИЯ.

Важно установить себе предел. Не нужно ставить себе запредельных, но столь желанных результатов - «я хочу сбросить 25 килограммов!». Не выйдет, не старайтесь. Устанавливайте разумные пределы — 1, 2, 3, 5 кг. Лучше не спешить. Организм в любом случае не готов будет потерять столь большие веса без вреда для себя. Да и внутренние изменения на уровне физиологии и энергетики должны происходить плавно.

Так что впитывая энергию своих запасов, давайте себе мысленную установку, примерно так - «Я избавляюсь от ...кг». Без «я хочу». Я ИЗБАВЛЯЮСЬ. Намерение сильнее желания.
После концентрации энергии, поднесите оставшийся кусочек пищи ко рту, и снова включайте воображение. Медленно, глубоко и протяжно начинайте выдыхать накопленный сгусток энергии, перемещая его в этот кусочек. Продолжайте это до тех пор, пока не выйдет весь сгусток энергии. Прислушивайтесь к своим ощущениям. Прочувствуйте, как этот сгусток поднимается по пищеводу. И при этом процессе тоже проговаривайте мысленную установку — Я избавляюсь от …. килограммов.

После этого, в течение суток скормите этот кусочек пищи животному. И помните одну очень важную вещь, англичане ее выражают пословицей The watched pot never boils. А по-русски — Чайник, в который постоянно заглядывают «ну когда же он закипит!», никогда не закипит. Конкретнее — не надо быть чрезмерно наивными и торопливыми - «Ну вот, я сделала, где же на следующее утро мои «минус ...дцать кг?» эту практику стоит повторять 1 раз в день ЕЖЕДНЕВНО, минимум на протяжении двух недель (снова помните об убывающей луне).

И лучше, именно к этому сроку провести контрольные замеры и взвешивания. Имейте в виду, у каждого человека — свой уникальный биоритм, уникальный тип метаболизма, уровень энергетики, гибкости психики, что все в своем общем итоге и даст каждому человеку индивидуальный результат.

И когда будет получен результат, что тогда стоит позаботится о закреплении результата. Увы, увы, часто бывает, что происходит «откат» назад. Из-за чего? Организм нужно приучить к новой форме, к новому весу, чтобы организм «закрепился» на новом уровне. А для этого — диета, спорт, новые мысли...

А что, если результата нет никакого? Вернусь к уже сказанному. Тогда стоит разобраться в следующих параметрах... проверить себя на нарушение нервной системы — истощение, апатия, хроническая усталость, депрессии, психосоматика — и избавиться от них.

Далее — помочь своему же организму - нормализовать обмен веществ, установить для себя нормальный ритм жизни, давать телу нужную ему физическую нагрузку, нормально спать и меньше психовать, в конце-концов!

Далее - проверить наличие негативных программ — порча, сглаз, энергетический вампиризм, искажения в работе чакр и после балансировки этих параметров и «чистки» переходить к программе «переноса» веса снова.

Для увеличения эффективности метода, обрабатывайте воду таким методом, а также — прокачивайте такие чакры — Муладхара, Свадхистана, и Вишудха.

Они, в числе прочих, отвечают за работу таких органов и систем: Муладхара — толстый кишечник. Свадхистана — тонкий кишечник. Вишудха — эндокринная система и обмен веществ. По 5 минут в день каждую чакру.

Как? Не надо «мудрить». Для начального уровня подготовки подойдет и такое — прикладывая ладонь к месту расположения чакры, «прогревать» ее ладонью, представлять, что из ладони идет поток горячей энергии, которая впитывается чакрой и «раскручивает» ее, ускоряет ее работу. Соответственно, ускорится и работа органов и систем, которые контролирует чакра.

А если говорить о примерах, которые были на моей практике...Особо-то теперь и не вспомнить в общем режиме работы, поэтому отвечу два.

Первый. Женщина, 32 года. Исходный вес — 68 кг. Через 2 месяца — 59 кг. С использованием обработанной воды.

Второй. Женщина, 54 года. Исходный вес — 145 кг. Через 6 месяцев - 123 кг. С использованием обработанной воды.

Вот...А ваши результаты зависят от вас. Будет желание — напишите, поделитесь.

Будьте здоровы, легки и любите себя.

Станислав Кучеренко
www.power911.ru
Рубрики:  стройнеем)))

Худеем

Пятница, 03 Января 2014 г. 00:01 + в цитатник
1. Для того чтобы обрести "бразильскую попу", избавиться от целлюлита и полноты на бедрах, банальных приседаний недостаточно – нужно приседать медленно, словно присаживаясь на стул и при этом максимально напрягать ягодицы.Тут и живот подтянется... Спину держите прямо, ноги расставляйте на ширину плеч.Упражнение называется "ВСАДНИК" - гимнастика тела и духа...

1.
image (700x525, 103Kb)

2.
image (700x525, 104Kb)
Второе фото-похлопаем себя по плечам, спине и ногам - расслабить задействованные мышцы и все это под мантру "Со хам"
Немного вернемся назад, к теме чакр. Мантра-медитация на звуках чакр является дополнительным способом стимуляции энергии этих энергетических центров. Для этого следует, сосредоточившись, произносить мантру чакры, погружая звук вибрации мантры в соответствующую данной мантре чакру.

Мантра «АУМ» является универсальной мантрой для мантра-медитации. Но следует познакомиться с мантрой «Со-Хам» и извлечь практическую пользу из этой мантры. Дословно мантра «Со-Хам» переводится как «Я есть дыхание». Медитация на данной мантре может осуществляться как в статическом состоянии ограниченное время, так и в динамическом (на ходу) на протяжении достаточно длительного времени.

Звук «Со-Хам» имитирует естественные звуки дыхания. Вдох через нос – звук «со». Выдох через рот – звук «хам». Прислушайтесь к дыханию, и Вы услышите похожие звуки.

Мантра «Со-Хам» направлена на концентрацию сознания, уравновешивание психики и устранение «мыслемешалки». Косвенно – готовит человека к выполнению техники «Третья позиция» (наблюдение себя со стороны), поскольку со временем вырабатывается привычка пассивного созерцания со стороны возникающих мыслей и эмоций. Также мантра способствует стимуляции работы Анахаты.

Незаметно для самого человека такая практика становится произвольной, спонтанной. Человек, просто неспеша идя по улице, внезапно может обнаружить, что в голове нет мыслей, а ум произвольно произносит «Со-Хам».

Мантра «Со-Хам», как и «АУМ» имеет энергетическую составляющую. На вдохе «со» направляйте поток вдыхаемой из пространства энергии через носоглотку в Муладхару. На выдохе «хам» энергию выдыхайте из Муладхары через носоглотку.

Понимая механизм работы мантр, а именно – чувствую комбинацию энергий различных звуков, можно прочувствовать, как и почему работают молитвы и заговоры. Молитвы и заговоры составлялись и составляются по принципу особой комбинации звуков, которые генерируют определенные вибрации. А эти вибрации структурируют пространство в соответствии с просьбами и программами, которые вложены в молитву и заговор.
Рубрики:  стройнеем)))

Галицька кухня: Олег Ущенко - ода ковбасі " Галицький Кореспондент"

Понедельник, 30 Декабря 2013 г. 01:41 + в цитатник
image (600x450, 126Kb)
Галицька кухня: Олег Ущенко - ода ковбасі

Ковбаси і ковбаски – втіха смаку і радість шлунку, одне з найцінніших надбань традиційної галицької кухні. Так вважає Олег Ущенко, відомий франківський блогер, сценарист, письменник, чоловік із тонким смаком та багатим кулінарним досвідом. Приготування кобаси, а саме так називають начинені свинячі кишки в опільських селах, – то неабияка атракція, каже він. І пропонує опанувати алгоритм приготування поважної страви. Отже, нанашко (хресний батько) робе кобасу.

- Наше приятелювання з нанашком Шереметою виглядало по-особливому. Мені було п’ять, а йому шістдесят п’ять. Ми не могли обійтися один без одного. Бо як би я пережив, якби не скуштував нанашкової смакоти? А без такого вдячного глядача, як я, для нього процес приготування ковбас втратив би смисл.
…Найперше нанашко готував інструмент. Довго, зі знанням справи, старанно підточував з обох боків довге блискуче лезо військового багнета. Спершу наточував бруском, а потім - до шматка прибитої до дверей стодоли шкіри, аж доки лезо не перетворювалося на дзеркало. Перекидаючи ніж з руки в руку, підходив до гори м’ясива. То була переважно задня частина свині – клуби.
У нехолодну пору року м’ясо лежало на вулиці, на віку з канапи, яке клали двома кінцями на крісла. У холодну пору - так само на віку, але в хаті. Мугикаючи якусь пісню, нанашко найперше здирав з солонини шкірку. Відкушував дрібку - пробував на смак. Якщо шкіра була м’якенькою і пахучою, то зроблено все правильно. Потому, задоволено посміхаючись, різав солонину на тонкі довгі ремені. Мені страшенно подобалося дивитися, як танцював в його ручиськах ніж-багнет. Кожен «ремінь» із сала він нарізав, як я тоді казав, на хробачки. І взявши повну жменю «хробачків», різав їх на невеличкі квадрати в сантиметр-півтора. Покришене сало зсипав у величезну мільницю, щедро притрушував сіллю, перцем, кмином, старанно вимішував, накривав газетою, відсував на край віка і озирався за кріселком.
То означало, що нанашко буде братися до м’яса. Кожен шматок він старанно оглядав і обмацував, ніби хотів використати його найправильніше. Розбирав обрізки на жирні і нежирні. Жирні молов, а нежирні різав трохи більшими кубиками, ніж сало. Обрізки з підчеревини, фляки і шматки невизначеного походження, а то могло бути щось з підгорля, полядвиці або шинки, він молов і скидав у високий баняк.

У цей час нанашка, надриваючи руки, типорила перед собою клунок, в якому був розібраний, може, ще австрійський, млинок. Нанашко викладав всі детальки по величині в ряд. І збирав їх, починаючи з найменшої. Корпус млинка блищав червоним золотом. Наточені ножі прикручувалися до шнеку, а його засувалося в млинок, і з іншого кінця прикручувалася корба з відполірованою дерев’яною ручкою. Далі у нанашка було три круглі решітки. З великими отворами, середніми і крихітними. Нанашко закладав з середніми отворами і притискав решітку диском з головами левів, який кріпився на чотири замки, які цікаво клацали. Завершальний акорд - млинок прикручувався до віка двома ключами з пласкими, схожими на сердечка, ручками.
Я закидав у млинок м’ясо. Під пильним поглядом нанашка брав шматок кінчиками пальців і кидав його в жолоб, спостерігаючи, як він зникає в глибинах хитрої машинерії, а з протилежного боку виходить соковитий фарш. Поки ми мололи, бабця Шереметиха встигала начистити повний таріль часнику. Нанашко молов його після останнього шматочка м’яса, бо казав, що так зачищає зсередини млинок.
Наймаруднішою роботою вважалося обрізання м’яса з кісток. М’ясо обрізалося просто, вправними машинальними рухами, але під час цього процесу над нанашком сопіла його баба Гануська, яка визначала, скільки з кістки можна обрізати, а скільки треба лишити на борщ чи до зупи.
Врешті приходила пора розібратися власне з м’ясними шматками. Їх лежала ціла гора: найперше відбиралися чисті, тобто саме м’ясо або м’ясо з прожилками сала, від жилавого або з різними плівками. Не знаю, як то нанашкові вдавалося, але він величезним ножем так майстерно зрізав м’якоть, що котам кидалася чистісінька плівка або жили. Впоравшись з наймаруднішою роботою, нанашко приступав до нарізування м’яса. Тут була своя технологія: чим червоніше, тим дрібнішими шматками різалося. А шматки білого, що від полядвиці, він кавальцював на гігантські, завбільшки з п’ять копійок. Нарешті нарізане м’ясо лежало горою у другій мильниці, яка відсувалася на другий бік віка. За тим нанашко виносив з хати стару дерев’яну велику ступку, насипав туди різних перців і трав і спершу двома руками, а потім однією, переминав все до однорідного і дуже пахучого порошку. В кінці насипав у ступку зо дві пригорщі солі і ще трохи то мнув.

Переминання у ступці - неодмінний ритуал галицьких м’ясарів. Казали, що так більше розкриваються запахи. Вони мнули і принюхувалися, якщо чогось бракувало, то досипали і знову товкли. Нанашко коло ступки не на жарт пітнів. А ще в цей момент його не можна було зачіпати навіть словом.
Після того висипав на церету нарізану солонину, на неї - порізане м’ясо, щедро присипав все приготовленими у ступці прянощами і ретельно й довго вимішував. Виглядало, що минала ціла вічність, поки він пересипав у ще одну миску більшу половину маси, яка називалася «перший фарш». Чисте м’ясо з салом та зі спеціями. Ним набивали найтонші кишки. З цього фаршу готувалася найсправжніша у світі сиров’ялена вуджена ковбаса.
До того, що лишалося на цереті, нанашко викладав мелене м’ясо (перед тим Шереметиха з боями відбирала трохи на голубці) і висипав залишки спецій, вбивав туди яєчок. Меншу половину маси відсував на бік, а в ту, що лишилася, руским пугаром (200-грамовий гранчак) відмірював борошна та крохмалю і знову страшенно довго, старанно і акуратно вимішував. «Другим фаршем» начиняли грубші кишки, бо разом з меленим м’ясом, яйцями, борошном і крохмалем його виходило дуже багато. Тонші ковбаси – вудилися. Грубші - варили, а потім запікали. Ще були варіанти, що ковбаси з «другим фаршем» у тонших кишках не вудили, а просто жарили. Без попереднього варіння.
Тим часом Шереметиха виносила з хати гідну миску дрібно нашинкованої моркви - її давалося до фаршу, який відсувався набік. Без борошна, крохмалю і яєць. До нього добавляли манку, і після перемішування виходив «третій фарш». Приготування цього фаршу мало в собі дуже цікаву атракцію. Нанашко змішував його недовго, але в один момент він брав його в жменю і з гучним ляскотом широким жестом всієї руки кидав у приготовлену миску. Коли весь фарш так був перекинутий, знову висипав його на церету і знову закидав до миски. Так повторювалося три рази. З цього фаршу в духовці чи печі напікалися "зайці" – подовгасті грудки з меленого м’яса, які в магазинах тепер називають хлібцями.

Майже весь день роботи - так творилася найсмачніша ковбаса, яку я коли-небудь їв. Нам смакувало все м’ясне – свіжина (смажені обрізки), котлети, зайці, але культові відчуття з’являлися тільки до ковбаси. Звісно, що не відмовлялися від вареної або печеної чи піджареної, але… Ніщо не змогло зрівнятися зі смаком сиров’яленої вудженої, щойно приготовленої. Її вудилося у комині по три тижні. Я важко і в напрузі переживав ці дні. Старанно стеріг момент, коли ковбасу знімали з комина, щоби випросити кулко, брутально розлупити його і з’їсти поки тепле, коли по руках аж до ліктів стікав жир. А потім неодмінно похвалитися двоюрідному братові, який так само фанатів від ковбас.
Небіжчик Шеремета спостерігав, як я захоплено розповідаю бабці, чим мене щойно пригощали, і задоволено посміхався. Згадую хресного щоразу, як тепер уже сам роблю домашню ковбасу – не лише на Різдво, Великдень чи про інше свято, а й так, для настрою і для друзів.

Записала Наталія КУШНІРЕНКО
Рубрики:  кулинария/Закусочки
кулинария/Впрок
кулинария/2013


Поиск сообщений в libond
Страницы: 39 ... 23 22 [21] 20 19 ..
.. 1 Календарь