О разрешениии ребёнку быть на свой лад |
|
медитация для двоих |
Древняя тантрическая техника работы в паре
Дорогие друзья, я хочу представить вам древнюю технику энергетической работы, оказывающую очень сильное воздействие. Эта техника была проведена, в частности, на втором общероссийском фестивале «Мудрость Любви» 11 августа 2013 года и произвела на участников большое впечатление. В связи с большим интересом к ней я посчитала нужным опубликовать ее на нашем сайте, поскольку вижу, что многим хочется дополнительно попрактиковаться в ней. Эта техника давалась с глубокой древности в закрытых жреческих группах, передавалась от мастера к ученику, хранилась в глубокой тайне, потому что она относится к числу тех методов, которые позволяют проявиться истине, и может вынести на свет все скрытое, подавляемое, неприглядное в человеческих отношениях.
Тантра – древнее скрытое учение и взаимосвязи всего сущего, о невидимых энергетических струнах, связывающих воедино все живое. Это учение о проникновении в окружающее пространство, о понимании законов, которыми оно управляется, о нахождении своего гармоничного места в мире. Энергии тантры – это энергии проникновения и принятия, воздействия и отклика на воздействие, направленного энергетического вектора и отзывающейся на него материи.
Тантра это не только и не столько сексуальное взаимодействие, хотя оно тоже может происходить в тантрической практике, сколько взаимодействие всех планов человеческого сознания – телесного, душевно-психологического, духовного. Это проникновение и слияние на энергетическом, ментальном, эмоциональном уровне, и лишь в последнюю очередь, да и то в редких случаях, задействуется физический уровень.
Для выполнения этой практики вы можете взять себе любого партнера – не обязательно противоположного пола, это могут быть две женщины или два мужчины. По мере накопления опыта в этой практике вы начнете понимать, в чем состоит разница в работе с партнером своего пола и с партнером противоположного пола.
Партнер может быть как хорошо знакомым, состоящим с вами в родственных, брачных или дружеских отношениях, так и совершенно незнакомым. В первом случае вам следует помнить, что ум будет постоянно пытаться вмешиваться в процесс энергетического взаимодействия и мешать ему, предлагая вам вместо спонтанных образов, мыслей, ощущений, некие стандартные формы восприятия, уже установившиеся в вашей паре. Однако это не значит, что практика будет безрезультатной. Напротив, если вы будете сдерживать импульсы своего ума и всецело отдадитесь энергетическому процессу и созерцанию этого процесса, то сумеете открыть в знакомом партнере много нового и интересного.
Во втором случае, когда вы работаете с незнакомым партнером, ваш ум будет совершенно свободен от лишней информации, и практика пройдет легче.
При работе с большими группами я предпочитаю ставить в пару не знакомых друг с другом участников, хотя бывают и исключения.
Для этой практики одному из партнеров потребуется шарфик или платок, чтобы завязать глаза. Можно обойтись и без шарфика, но во время долгой концентрации, иногда глаза открываются непроизвольно, а это мешает выполнению практики.
Итак, вначале вам следует договориться, кто из вас будет проникающим, а кто принимающим партнером. Кто будет активно проникать, а кто принимать проникновение. Еще раз повторю, пол в данном случае значения не имеет.
Задача проникающего партнера, завязав или закрыв глаза, сесть напротив принимающего партнера и настроиться на него. Для этого можно использовать контакт рук – взяться за руки или просто прикоснуться к другому, лучше двумя руками. Можно сделать несколько настроечных вдохов и выдохов, стараясь попасть в унисон с партнером и дышать одновременно. После того, как вы почувствовали, что настроились друг на друга, можно отпустить руки и начать выполнять практику.
Проникающий партнер сосредотачивает свое внимание на принимающем партнере. Поскольку глаза у него завязаны, он автоматически подключает свою сенсорную и энергетическую систему. Его задача – проникать в энергетическое поле партнера, в его тело и сознание.
Принимающий партнер как можно больше расслабляется, раскрывается навстречу воздействию и старается поддерживать это состояние в течение всей практики.
Проникающий партнер отмечает все образы, мысли, ощущения, внутренние звуки, которые могут возникать в его сознании при контакте с партнером. Отмечая это, необходимо не сосредотачиваться на них чрезмерно, а наблюдать при помощи внутреннего наблюдателя за тем, как эти образы, мысли, ощущения проплывают в сознании. При этом следует стараться их запомнить, но не перенапрягаться в этом.
У принимающего партнера также возникают свои образы, ощущения, мысли от проникновения в его энергетическое поле, и его задача также состоит в том, чтобы наблюдать их и стараться запомнить.
Образы, мысли, ощущения могут быть самыми различными, как приятными и красивыми, так и неприятными и уродливыми. Все это следует наблюдать отрешенно, так как это не более чем отражение истинного взаимодействия двух партнеров.
Концентрация внимания у партнеров может ослабевать, ум ускользать от поставленной задачи, но не следует пугаться этого или прерывать практику. Как только вы заметите, что ваши мысли ушли в сторону, мягко верните их в момент «здесь и сейчас», продолжив выполнение упражнения.
Через некоторое время партнеры по очереди рассказывают друг другу о том, что им пришло, как отразилось их воздействие друг на друга, какие картины, образы, запахи, звуки и мысли сопровождали практику.
В случае, если проходит групповая практика, проникающий партнер делится своими впечатлениями с ведущим группы, который подходит к парам по очереди.
Во второй половине практики проникающий и принимающий партнер меняются ролями.
Техника безопасности
При соблюдении техники безопасности эта практика дает очень необычные и интересные результаты. У многих людей происходит «спонтанный ченнелинг», погружение в прошлые жизни и необычайно красивое энергетическое взаимодействие. Желаю вам приятного и обогащающего взаимного проникновения!
С Любовью,
Елена Урания
Серия сообщений "Александр и Урания":
Часть 1 - ИНСТРУМЕНТЫ МАЙКЛА ТОМАСА. “Искренность перед самим собой”.
Часть 2 - ЖИТЬ В ОСОЗНАННОСТИ
...
Часть 42 - «АНХ. Дорогой Света» Глава 18
Часть 43 - Зажигая Звезды
Часть 44 - «Я ощущаю тебя, как…»
Метки: медитация практика |
Где продать свои hand-made работы |
.
Где продать свои hand-made работы?
Русскоязычные площадки:
www.hand-made.ru – Сравнительно новый проект, где можно открыть свой онлайн-магазинчик.
http://selio.ru/ – Бесплатная площадка для торговли своими работами. Простая регистрация, удобный интерфейс и множество способов оплаты.
www.lovemade.ru – Бесплатность сервиса заканчивается на отметке в 10 выставленный работ. Впрочем, платный аккаунт стоит копейки – 100р в месяц.
http://www.livemaster.ru/ - Ярмарка мастеров. Отличная площадка для продвижения своего искусства. Можно вести свой блог прямо на сайте.
craftmarketplace.blogspot.com – Ярмарка хенд-мейд работ «Город Талантов». Это открытый блог, где каждый может выставить свои изделия и информацию о себе. Связь с мастерами происходит напрямую.
www.Uniqhand.ru
Бесплатная площадка для выставления практически неограниченного количества работ.
мега град http://www.mega-grad.ru/ бесплатная площадка. количество мест в магазинчике можно увеличивать по запросу
http://www.eatmycraft.com/ - все основные функции сайта бесплатые, за дополнительны берется доп. плата (но вначале их можно опробовать бесплатно в течение месяца)
http://luckytoys.ru/ - не только для игрушек; для всякого хендмейда.
http://meshok.ru/good/2788 - раздел на сайте
http://galleryhobby.ru/masters/ - галерея "Мир творчества"
http://artbutik.net/ - украинский интернет-магазин. выставить товар в нем можно, связавшись с администрацией сайта по указанным телефонам или мейлу info@artbutik.net
Англоязычные площадки:
www.etsy.com/ - здесь можно купить любые товары, сделанные вручную, винтажные предметы и расходные материалы.
en.dawanda.com – Этот портал работает по принципу комиссии – 5% с каждой продажи. Сайт достаточно популярен в Европе.
www.cafepress.com – Отличная площадка для художников и дизайнеров. Это не просто площадка, а специфическй интернет-магазин, который занимается печатью на майках, посуде, наклейках и т.п. Вы делаете рисунок, сайт делает презентацию, а вы получаете комиссию с проданных маек и авторские права.
www.rubylane.com – тут можно продать свою ювелирку, украшения, антиквариат и винтаж. Работает по принципу комиссии. Правда, соль в том, что допускаются только очень качественные работы. Специализированный на ювелирных изделиях и украшениях ручной работы, а также на
www.artfire.com – Новый проект без какой-либо комиссии. Каждый мастер может создать свою витрину и продавать работы.
www.talkmarket.com – Проект, основанный на принципе видео-презентации своих работ. Комиссия всего 5%, что не так много. Можно так же зарабатывать на партнерке.
Метки: ссылки handmade |
Ажурный палантин |
Метки: палантин вязание спицы |
Шапочка |
Метки: шапка вязание спицы |
Боховское настроение. |
Метки: идеи бохо |
Воздушные пончики на кефире |
Наконец-то нашла рецепт любимых пончиков. Не самая полезная еда, но иногда можно устроить карнавал)))
Метки: рецепты выпечка |
Юбка полусолнце.Моделирование и крой |
Метки: юбка схема шитье |
Ребенок не обязан учиться |
Метки: дети обучение родители |
Полярность |
Я хочу привести вам метод самоисцеления под названием “Полярность”.
Я познакомился с ним еще в начале восьмидесятых и с тех пор с успехом применяю его всякий раз, когда другие известные мне методы не приводят к нужному результату или требуют большой затраты времени или сил.
Метки: народная медицина наложение рук |
ПОТРЯСАЮЩЕ КРАСИВА БРАЗИЛЬСКАЯ ВЫШИВКА - ИДЕИ И МАСТЕР КЛАССЫ |
Метки: мастер-класс вышивание |
Оригинальная туника-сетка спицами |
Метки: вязание спицы туника |
Жаккардовые носки в стиле этно, связанные крючком. |
Метки: вязание носки крючок схемы |
Вязание носков с мыска |
Вязание носков с мыска имеет очень красивое название - джурабы. Чаще всего джурабы вяжут с длинным голенищем, сегодня четыре великолепные модели коротких носков связанных с мыска, оформленные чудесными жаккардовыми узорами.
Метки: носки схемы вязание спицы |
Грелка на чашку - отличный новогодний подарок! И много красивых идей |
Грелка на чашку:
Необходимые материалы:
Метки: вязание спицы идеи схе |
Ощущать свое тело сложнее, чем вы себе представляете. |
Эта замечательная статья о ПРОПРИОЦЕПЦИИ написана научным журналистом Джозефом Беннингтоном-Кастро, живущим на Ямайке.
****************************************************
Ощущать свое тело сложнее, чем вы себе представляете.
Закройте глаза и коснитесь кончика носа. Если все работает верно, это у вас должно получиться легко, потому что ваш мозг ощущает ваше тело, так же как его положение и движения в пространстве. Это называется ПРОПРИОЦЕПЦИЕЙ. Но как же работает это "шестое чувство" и что происходит, когда оно сталкивается с другими чувствами?
Все мы знакомы с пятью обычными чувствами, которые включают зрение, слух, запах, вкус и прикосновение. Идея заключается в том, что только пять чувств укоренились в нашем разуме со времен Аристотеля, который недвусмысленно отверг идею существования шестого чувства. Однако, на протяжении столетий ученые серьезно рассматривали идею шестого чувства, которое позволяет нам воспринимать собственное тело.
До сих пор идут горячие споры относительно этого чувства, которое позже стало известным под названием "проприоцепция", и которое можно рассматривать как дополнительное чувство вкупе с пятью остальными, общепризнанными чувствами. Ведь все пять чувств позволяют нам воспринимать окружающий мир, тогда как проприоцепция позволяет понять свое собственное физическое место в этом мире.
Вне зависимости от того, считать ли проприоцепцию шестым чувством или нет, она признается как жизненно важная для повседневной жизни и является тем, что позволяет нам ощутить владение своим телом. Как говорит Эллисон Эббот из издания Nature, "Без нее наш мозг потерялся бы".
Читать далее
Метки: фельденкрайз осознание осознование через движение тело телеска соматика |
коллекция ostebro |
Метки: бохо идеи |
болгарские носки |
|
Оборотная сторона раннего развития |
Сегодня, как и 15 лет назад прогрессивные мамы озабочены тем, что ребенка надо развивать прямо таки с рождения. А как же! Ведь "после трех уже поздно". К услугам мам методики Глена Домана, Лены Даниловой (на основе того же Домана, дополненная и адаптированная к российским реалиям), Сессиль Лупан, Масару Ибука (по большому счету вариации того же Домана), Марии Монтессори, Тюленева и Сузуки, система Никитиных, методический материал Кюизенера, Денеша, Воскобовича, Чаплыгина, школа 7 гномов... Думаю, хватит для начала :) И это только то, что я вспомнила, уверена, что подвизаются на поприще раннего развития гораздо больше педагогов, психологов, просто талантливых людей, которым есть, что передать детям.
Современная жизнь подливает масла в огонь, не отставая в своих требованиях. На моей памяти 3-х летний малыш должен был проходить собеседование, чтобы попасть в элитный детский сад, а собеседования при приеме на курсы подготовки к школе - сплошь и рядом. При этом ребенку уже предъявляется ряд требований, что он должен уметь делать.
Вот и боятся родители отстать от этого темпа. И начинается - не успел человек родиться, как 10 раз в день карточки с кружочками, 5 раз - занятия по программе развития интеллекта, столько же - физические упражнения, сон и сеансы ползания в треке, по дому развешаны карточки со словами, а еще нужно послушать за день несколько музыкальных отрывков и текстов на иностранных языках, позаниматься развитием памяти, зрительного восприятия, тактильных ощущений...
Думаете, я утрирую?
Метки: дети воспитание |
Такое разнообразное вязаное бохо |
2.
Метки: вязание идеи |
Узоры |
Метки: узор вязание спицы мотивы |
бесплатный вебинар "Как научиться расстановкам" (Елена Веселаго) |
широкое вещание
Некоторый сюрприз для меня, что бесплатный вебинар "Как научиться расстановкам", который я выложила в сеть, за пару дней посмотрели 300 человек. Кто эти люди?! %-)
Но посмотрела, что у других расстановочных роликов (нет, не Хеллингера) по 30 тыс просмотров, и расслабилась. Это какой-то другой мир. Сама я ни одного ролика до конца не досмотрела в жизни :)
Если что, кино тут http://youtu.be/XOL31QcEy9U
Метки: видео расстановки елена веселаго обучение |
Сказка |
foksu в Сказкаixnewmon, а он взял еще у кого-то. В общем - настоящее народное творчество:)
Метки: сказки/рассказы/сказания/истории |
О чём говорит «Колобок» или что рассказала расстановка про Колобка |
О чём говорит сказка "Колобок"
(или как мы читали сказку с помощью метода "системной семейной расстановки")
Наконец-то в нашей "Экспериментальной расстановочной мастерской" мы с коллегой (Ольгой) добрались до сказок.
Мы не видели, как расставляют сказки другие расстановщики, и пошли на эксперимент.
Работа для нас весьма интересная, т.к. мы обе по основному направлению связаны со сказками. Ольга - детский психолог, а я 23 года занимаюсь "Культурно-исторической психологией" ("этнографическая" психология русской культуры).
По началу казалось, что нет ничего сложного. Берёшь любимую сказку и ставишь!
Не тут-то было! Какую сказку сначала поставить?
И тут обрушилась гора сомнений: Волшебные сказки – это такая сакральная глубина, и мощь участников и явлений, что, как бы не придавило и группу и тренеров вместе с ней.
"Курочку Рябу"? Ну, ну… Если читать не адаптированные сказки (а только такие и надо читать и исследовать), то это совсем не детская невинная сказка про каких-то там деда и бабу вместе с бестолковой курицей, которая несёт "неправильные" яйца!
В сказке начинается из-за грошового яйца "Вселенское горе": рыдала вся деревня, затем и соседние, весь мир рыдал. И кто-то даже повесился, а пастух забросил своё стадо и коровы сошли с ума и разбежались.
Решили расставить сказку "Колобок".
Неадаптированный вариант текста и расшифровку символики знала только я. Решили не раскрывать это раньше времени, чтобы добиться "чистоты исследования".
Метки: расстановки сказки/рассказы/сказания/истории |
Работа с блоками |
В западном психологическом взгляде на телесность есть понятие “блоков”, привычных напряжений в теле. Блоками они называются, поскольку, по мнению первых телесных психотерапевтов типа Райха и Ко, мешают протеканию загадочной жизненной энергии. Да, они действительно ощущаются как препятствия - препятствия движению, действию, проявлению себя, отпусканию себя в естественное движение.
Использование модели "блоков", естественно, достаточно ограничено, но в некоторых случаях может служить отправной точной в путешествии в удивительный мир живого движения, танца с жизнью.
Блоками могут быть не только устойчивые привычные напряжения в определенных частях тела, но и целый рисунок (паттерн) нефункционального напряжения. Некоторые любят сразу же ставить диагнозы по этим блокам: типа, плечи - это про ответственность, про то, что вы несете по жизни, - но я лично не на этой стороне.
Тем не менее с устойчивыми напряжениями, особенно мешающими полноценному самоощущению есть смысл работать. Я выделяю три аспекта такой работы:
1. Оживить, т.е. пробудить бОльшую чувствительность в этих зонах, больше обращать внимания и изучать возможности движения в этих областях через дыхание, импровизацию и работу с прикосновением.
2. Раскрыть историю, если мы исходим и целостного видения человека, где психологическое не отрывается от физиологическогго, а оба аспекта являются немного отличными проявлениями целого, то те самые “блоки” могут быть связаны с историями, жизненными ситуациями и переживаниями человека. Тогда фокусированное Аутентичное Движение и другие похожие техники помогают найти контакт с психологической стороной телесного напряжения, найти личный, свой смысл этих переживаний.
3. Найти связи с целым. Еще одно следствие из целостного, интегрального взгляда на человека состоит в том, что привычные напряжения включены в бОльшие системы. Это могут быть как связи на структуры тела (см. Анатомические поезда Т. Майерса или Основы Бартеньефф). Это могут быть связи на уровне функциональных последовательностей (см. developmental patterns).
Важно, что включение на уровне осознавания и действия этих “блоков” в бОльшие цепочки связей, позволяет снять излишнюю нагрузку, перераспределить простую и не-загадочную энергию действия более равномерно и адекватно возможностям человека и ситуации, в которой он находится.
Метки: тело терапия движение гиршон телеска |
Юбка-обертка |
Оригинал взят у 
nika_po в Юбка-обертка
Серия сообщений "ИДЕИ сшить":
Часть 1 - ПРОСТЫЕ ВЫКРОЙКИ ДЛЯ ЛЕТА
Часть 2 - Юбка-обертка
Часть 3 - Фартуки из старых джинсов. Идеи и мастер-классы
Часть 4 - Новая жизнь джинсовой юбки, или придание ей некоей бохастости...)
...
Часть 24 - Детское. Ободок с короной из фетра
Часть 25 - Шаль из пряжи травка с помпонами
Часть 26 - Пончо с манжетами
Серия сообщений "Юбки":
Часть 1 - Юбка-обертка
Часть 2 - Новая жизнь джинсовой юбки, или придание ей некоей бохастости...)
Часть 3 - Бохо юбки и не только
...
Часть 8 - Юбки из мужских рубашек
Часть 9 - с чем носить длинную юбку зимой?
Часть 10 - Юбко-коллекция "Fancy boho"
Метки: юбка шитье |
Шарф снуд |
Большой шарф снуд (шарф, замкнутый в кольцо).
Шикарный, тёплый, уютный!
Цвет айвори (слоновая кость).
Связан из скандинавской полушерсти (Не колючий! Не оставляет ворсинок на тёмной одежде!).
Очень плотная вязка.
Отделан по кромке широким ручным хлопковым кружевом.
Общая длина снуда около 1,5 метров.
Ширина около 30 см (из них ширина кружева 9 см)
Большой шарф снуд (шарф, замкнутый в кольцо).
Привлекающий внимание, тёплый, уютный!
Цвет увядшей розы (тёмно-розовый припылённый).
Связан из полушерстяной пряжи.
Не колючий!
Плотная вязка.
Отделан по кромке широким ручным кружевом из тонкой хлопковой пряжи.
Кружево спадает лёгкими фалдами.
Общая длина снуда 170 см
Ширина 27 см (из них 7 см — ширина кружева)
Романтический стиль, винтаж, бохо.
Метки: снуд шарф вязание спицы крючок |
снуд-накидка (крючок) |
Метки: снуд шарф вязание крючок |
Круглые мотивы для пледов |
Метки: мотивы крючок вязание плед |
Инструкции для текстурной шапочки! |
Метки: шапка вязание спицы мужское |
Серая и белая корзинки (вязание крючком) |
Модель из журнала "Вязаная мода из Финляндии" №5/2012 г.
Серая и белая корзинки связаны крючком №10 из ленточной пряжи (50% хлопок, 50% акрил, 150 м/500 г).
Метки: вязание крючок корзинки |
Подушки в винтажном стиле с вязаной отделкой. Идеи |
Декоративные подушки никогда не выйдут из моды, ведь они не только делают спальню или гостиную уютней, но и могут быть настоящим украшением интерьера.
Что нужно для создания декоративной подушки в винтажном стиле? Ткани и кружева - из бабушкиных запасов, состаренные искусственно или просто грубый лен и хлопковые кружева натуральных оттенков.
Ссылки на идеи и мастер-классы вы найдете здесь:
http://www.darievna.ru/page/podushki-v-vintazhnom-stile-s-vjazanoj-otdelkoj
Метки: подушки идеи |
Афганские квадраты |
Метки: квадраты мотивы плед |
