Мудры - управление внутренней энергией



Мудры - управление внутренней энергией





Вы замечали, как много уверенности нам придает обычное скрещивание рук на груди?

Большинство так называемых "мудр" дает моментальный эффект — Вы тотчас ощутите прилив сил, ясность ума и умиротворение.

Если же перед Вами стоят более серьезные задачи (или проблемы), то потребуются дисциплина и настойчивость.

Как, Где и Когда применять мудры?



КОГДА?

Выполнять мудры можно в любое время и любом месте, пока руки не заняты и когда ощущаете необходимость в пополнении энергии.

Но самым благоприятным временем является утро и/или вечер (оптимальный вариант — дважды в день).

Не следует делать мудры сразу после еды.

Приступать к занятиям стоит не ранее, чем через час после приема пищи.




ГДЕ?

Если есть возможность, лучше найти уединенное место, где Вас никто не потревожит, хотя это не является обязательным условием.

В постели, во время тяжелого недуга, смотря телевизор или просто общаясь с кем-нибудь, на прогулке, в транспорте, на работе во время обеденного перерыва.

Вы можете использовать мудры как удачное дополнение к обычным жестам.

При этом совершенно неважно сидите Вы, стоите или идете.

Хотя лучшее положение, конечно, – сидя с прямой спиной, в позе "лотоса" или лежа.

Главное, чтобы Вы не испытывали никакого напряжения и боли.




КАК?

Мудры лучше выполнять лицом на восток.

На руках желательно не иметь украшений — колец и браслетов.

По мере освоения практики, продолжительность выполнения мудр увеличивается от 3 минут в начале до 30 минут при получении устойчивых навыков.

Большинство мудр дает моментальный эффект — Вы тотчас ощутите прилив сил, ясность ума, умиротворение.

Если же перед вами стоят более серьезные задачи (или проблемы), то потребуются дисциплина и настойчивость.

Болезнь никогда не проходит за одну ночь, а вот времени для восстановления энергетического баланса потребуется меньше.

Вспоминайте об этом каждый раз, когда будете лениться и пытаться нарушить регулярность применения мудр.

Мудры, выбранные Вами, надо будет выполнять в течение нескольких недель, прежде чем Вы ощутите положительные перемены в своем самочувствии.



КАК РАБОТАТЬ С МУДРАМИ?

Огромное значение имеет настрой, с которым выполняются мудры.

Приступая к занятиям, Вы должны быть абсолютно спокойны и уверены в том, что лечебные жесты принесут Вам облегчение.

Забудьте о неприятностях и огорчениях, мысленно попросите прощения у тех, кого Вы обидели, и сами постарайтесь простить того, кто обидел Вас.

При использовании лечебных жестов энергетические потоки нормализуются не только в организме того, кто их выполняет, но и в окружающем пространстве.

Мудры - это не панацея, но огромная помощь в дополнение к другим видам ваших практик.







Фото с описанием мудр:





Читать далее
http://blogs.mail.ru/mail/voinsveta66/1739924F7752E047.html

Энергетическая гимнастика 5 тибетцев

Что дает гимнастика 5 тибетцев?

5 Тибетцев -это  удивительный комплекс упражнений, который заряжает энергией , обладает поразительной омолаживающей силой и способен побуждать в человеке скрытые силы и дремлющие творческие способности.

 

ТОЧКА ДОЛГОЛЕТИЯ ОТ 100 БОЛЕЗНЕЙ

ТОЧКА ДОЛГОЛЕТИЯ ОТ 100 БОЛЕЗНЕЙ Точка долголетия от ста болезней (Цзу-сан-ли, Е 36).   Не забывайте каждое новолуние поворачивать свои биологические часы вспять, естественно омолаживая организм. Ничего особенного для этого не нужно! - Положите ладонь на свое колено. - Под четвертым пальцем вы почувствуете ямку между костями ноги. Это и будет наша искомая точка долголетия. * Эту точку можно прогревать теплым феном в течение 1-3 мин. до появления небольшого покраснения , главное, не получить термического ожога. На каждой ноге прогревать эти точки в течение первых 7 дней новой Луны по 1-3 мин. (можно просто массировать). Очень сильно повышается иммунитет, человек становится здоровым и жизнеспособным! * Массировать точку лучше до обеда, по часовой стрелке 9 раз круговыми движениями попеременно на каждой ноге и так в течение 10 мин. Такой массаж оказывает стимулирующее действие. Массаж после обеда и против часовой стрелки - успокаивающее действие. В конце массажа можно почувствовать легкость в теле. Во время массажа иногда ощущается болезненное покалывание в области лобной части головы, в ногах и лопатках. http://my.mail.ru/community/8888888...p;blogsort=date -мк-

 

КАК Я СПАСАЮСЬ ОТ РАДИКУЛИТА. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").

http://www.ligis.ru/librari/3365.htm
Я пенсионерка. Вестник выписываю первый год. Я тоже хочу предложить вам полезный рецепт - мазь от болей в суставах.
Нужно взять одно сырое яйцо, осторожно разбить носик и вылить содержимое в баночку. Потом в пустую скорлупку налить столового уксуса и вылить в ту же баночку. Затем туда же вылить две "скорлупки" скипидара. Все хорошо размешать, закрыть крышкой и оставить на 2 часа. ДАЛЕЕ ►>>>>>

САХАР — СЛАДКАЯ ЛОЖЬ. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").

Источник: http://sovetnaroda.ru/arhiv-zoj/vestnik-zdorovyiy-obraz-zhizni-zozh-1998-g-12-120/
В вестнике мы много писали о разрушительной деятельности а организме рафинированного сахара и изделий с его присутствием. Сегодня мы предлагаем читателям главу из книги М. Даймонд и Д. Шнелл «Фитоника: образ жизни XXI века». При этом мы позволили себе сделать некоторые сокращения. Кстати, помимо отповеди сахару в книге содержится масса интересных и полезных российскому читателю сведений. Так что советуем почитать эту книгу.

ДАЛЕЕ ►>>>>>

Бабушкины советы


Наш народ накопил много рецептов природного оздоровления организма.

Будь ты врач или философ, а советами не брезгуй.
Средства верные всегда помогают коль беда.

Воду пей перед едой – будешь долго молодой.
Коже рук вернёт былое сок чесночный и алоэ.
Гепатиту гибель дарят корни ревеня в отваре.

Чем старее мужичок, тем важней ему лучок!
Вену видно изнутри – уксус яблочный вотри.
Натощак зуб чеснока – сутки вирус в дураках.
Мёд, лимоны и чеснок одышку пустят наутек.

Глицерин, лимон и мед съешь, и кашель отойдет.
Мёд с морковью , облепихой язву ног осадят лихо.
Ревматизм, натри и грей соком редьки почерней.
Болят суставы и спина – вотри репейник -семена.
Артрит, подагру и склероз питай арбузами до слёз.
Если есть грибок в ногах – по траве носись в лугах.
При чесотке немореной кожу парь в воде соленой.

Настой из семечек укропа при энурезе чаще лопай.
Лист осиновый приложь – геморрой не будет гож!
В стопы ног лимон вотри – боль не явится внутри.
Нужный в яблоках пектин гонит прочь холестерин.

Фарингит гнетут лимон плюс шиповник, мед и сон.
Огурец, морковь и свекла гонят камни смесью сока.
Приложи к радикулиту лист от хрена свежий, битый.
Отвар сухих корней арбуза смоет твой колит из пуза.

Малярии нет в помине, коль спишь в ворохе полыни.
Коль желудок портит стул – подорожник ешь, как мул.
Скрой живицей недуг ног, чтоб без боли шастать мог.
Коль заел фурункулез – каждый день ешь лук до слёз.

Сок свекольный чаще пей, чтоб не знал живот камней.
Хочешь быть всегда здоров – пчёл паси, не докторов!
Если здравия всё ж мало – ешь чеснок, горчицу, сало.
Прячь ожог, где будет пир, под картофельный мундир.

Насморк, кашель, голова – лук с медком прими сперва.
Пей от кашля сок берёзы с молоком парным, без дозы.
Чтоб срастались переломы, ешь скорлупки до истомы.
Три петрушкой с чесноком дерматит, коль есть на ком!

Можжевельник -масло с ягод лечит раны так, как надо.
В глухоту гож клевер красный – пей отварчик ежечасно.
Пей настой цветков от липы и мать-мачехи при гриппе.
На водке почки от березы микробов губят с малой дозы.

Огуречный сок с морковным не оставят лик бескровным.
Артроз и судороги ног боятся валеных сапог,
насыпь в те валенки гороху, ходи в них чаще и не охай!
Коль соли в пятке допекли, за можжевельником беги –
настой на водке из корней перед едой по ложке пей.

Плохо спишь, боль в голове – съешь капусты дольки две.
Нерв седалищный болит – грей кирпич, пусть с ним и спит.
Заешь обед кусочком сыра – в зубах не будет места дырам.
Прополис в водочке с аиром зубную боль оставит с миром.

Геморрой пройдёт без крови – пей, как чай, ботву моркови.
Прополис в спирте вместе с мёдом ангину вылечит на годы.
Соки пей, меняй продукты – проживёшь здоровым фруктом.
Держи занозу в керосине, в нём та слаба, как ёж в трясине.

Рецепты

Ожог закрой морковью с тёрки, чуть облепихи иль касторки.
Сгодится может и медок, коль не слизнет его едок.
Боль в ногах – парь в чане смело вместе с травкой чистотела.

Кипяти овёс фуражный в разведённом молоке,
против астмы пей. И даже… камни выйдут налегке.

Гепатит боится хрена – пей настой перед едой; с

молоком хрен непременно гонит вон песок крутой.

Кипяти кору осины, ноги парь, коль есть грибок, с
содой мыло мажь всю зиму на грибковый ноготок.

Серия сообщений "Медицина":

Часть 1 - Лечение полипов носа и аденоидов.
Часть 2 - Чем опасен лишний ВЕС??
...
Часть 11 - Чистотел, опыт от klavdievna (дополнение к предыдущему сообщению)
Часть 12 - Отбеливаем зубы
Часть 13 - Бабушкины советы

Серия сообщений "Травы":

Часть 1 - Лечение полипов носа и аденоидов.
Часть 2 - Защита от сглаза, порчи, испуга. Полезные советы
...
Часть 11 - БАБУШКИНЫ РЕЦЕПТЫ
Часть 12 - Травы для похудения
Часть 13 - Бабушкины советы

Серия сообщений "Болезни":

Часть 1 - Лечение полипов носа и аденоидов.
Часть 2 - Диета при Колите и Гастрите..
...
Часть 10 - Чистотел, опыт от klavdievna (дополнение к предыдущему сообщению)
Часть 11 - Отбеливаем зубы
Часть 12 - Бабушкины советы

Магические дни первой недели Нового года.

 

Ох, какие полезности!

http://www.liveinternet.ru/users/belenaya/post305246213/

Как вырастить урожайную морковь на высоких грядках


Выращивание лука-репки без лишних хлопот


Как построить универсальные теплые грядки


Как избавиться от кротов. Охота на крота.


Как избавиться от муравьев в огороде [iflash=560,350,http://

Серия сообщений "Дача, сад и огород":

Часть 1 - СЕМЕНА на крахмале
Часть 2 - Всё о рассаде
...
Часть 31 - Как увеличить маленький огород. Полезные хитрости.
Часть 32 - Любите белые грибы? Культивирование и посев на своем участке.
Часть 33 - Ох, какие полезности!

Домашний ликёр Бейлис

Автор: Оксана Байбакова

Бейлис – ирландский сливочный ликёр, один из самых популярных в мире. Для такой популярности есть все основания. При крепости 17 градусов этот ликёр имеет настолько мягкий вкус, что алкоголь в нём практически не чувствуется. Нет такой женщины, которая не знала бы и не любила этот ликёр. Он прекрасно подходит к любому застолью, особенно, если за столом будет много женщин.

Как мой муж поверил в ЗОЖ. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").

Архив Вестника ЗОЖ » Архив ЗОЖ за 2006 год » Вестник ЗОЖ №5 2006 » Домашний доктор http://z0j.ru/article/a-6308.html
Раньше читала много газет, а сейчас жду один ЗОЖ. Очень доверяю ему. Муж сначала не верил, что советы зожевские помогают, пока сам не убедился. У него были проблемы с ногтями на ногах, боль адская, если случайно ноготь заденет. Стричь мог только кусачками. Ходили к врачу, она прописала очень дорогое лекарство, которое нам не по карману. Вот тогда я подняла все свои подшивки с 2001 года и нашла дешевое и эффективное средство – йодинол. Муж стал делать примочки и теперь говорит: «Хоть молотком бей по ногтям!»
В другой раз стали болеть у него пятки. Я ему тут же рецепт из ЗОЖ: налила в тазик горячей воды, насыпала соды пищевой и натерла мыла хозяйственного. Он держал ноги в этом растворе 2-3 раза, и боли прошли. Теперь бегает. А главное, муж тоже стал заглядывать в ЗОЖ, когда что забеспокоит.
А я сама как бы на новую ступеньку здоровья поднялась – стала укреплять иммунитет. Обливаюсь ледяной водой вот уже четвертый год, и бронхит обходит меня стороной.
Ревнякова А.М.

Серия сообщений "Боль":

Часть 1 - Боль прогонит гвоздика!
Часть 2 - Боль снимет уксус. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
...
Часть 19 - Что делать если болят колени?
Часть 20 - ПРОБЛЕМЫ ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОГО ТРАКТА и тодикамп
Часть 21 - Как мой муж поверил в ЗОЖ. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").

Финики и их польза для здоровья

Спелые финики очень полезны в натуральном виде. В этих плодах содержится большое количество провитамин А, витамины группы В, Е, небольшое количество витамина С, минеральные соли калия, кальция. железа, магния, фосфора и йода, клетчатка, жирное масло. Финики крайне необходимы для людей со слабым здоровьем.

Читать далее...

Праздничная кулебяка "Поросёнок"

---

источник
автор  natapit

---

До Нового Года осталось совсем немного! предлагаю вам приготовить кулебяку, которая украсит праздничный стол и приятно удивит и гостей и ваших близких! вкусно, сочно и очень сытно!







Для теста:

Читать далее...

Под шубой в новом амплуа

6 рецептов салатов с сельдью + видео

---

источник

---

 

Сельдь под шубой – не единственный салатик, который можно приготовить на новогодний стол с этой рыбкой. В этой подборке – рецепты вкусных салатов с сельдью.

Несмотря на то, что сельдь – продукт довольно специфический, она прекрасно сочетается с очень многими продуктами, поэтому рецептов салатов с ней существует немало. Мы расскажем о самых вкусных из них.

Читать далее...

"Поцелуйчики" - закуска из лосося фото рецепт

Читать далее...

Экспресс-мясо: готовим ЛЮБОЕ мясо за 5 минут! Оно будет вкусным, сочным!

Один из прекрасных и вкусных вариантов "времени...настроения... желания нет, а кушать все хотят" приготовился сегодня за считанные минуты и так же быстро съелся.
По этому рецепту можно приготовить ЛЮБОЕ мясо за 5 минут! Оно будет вкусным, сочным! Весь секрет в заливке...

А на гарнир я предлагаю овощи, жаренные по-китайски! Безумно вкусно!!! Муж сказал, что "можно ум отъесть!"
Бывают моменты, когда нужно приготовить мясо, но очень быстро

Гороскоп на 2014 год. Выбери свой знак

Узнай заранее, что ждёт тебя в Новом Году!! Прочти внимательно гороскоп на 2014 год. Выбери твой знак здесь! Овен Телец  Близнецы   Рак   Лев  Дева   Весы  Скорпион   Стрелец   Козерог  Водолей Рыбы
Гороскоп любви 2014		Гороскоп работы 2014		Гороскопы Благополучия 2014

 

Три быстрые закуски из яиц

http://www.povarenok.ru/recipes/show/81289/

Золотые рецепты богатства

Увеличить свой капитал помогут советы, которые успешно применялись еще нашими предками.

Любой человек хочет быть финансово независимым и иметь достаточно денег для комфортного проживания. И в этом нет ничего плохого. Поэтому приходится много трудиться, чтобы получить желаемое. А для того, чтобы приумножить честно заработанное, возьмите на вооружение «золотые» рецепты богатства, которыми пользовались еще наши предки.

Варикоз и сосудистые "звездочки" на ногах - простое решение проблемы

Поможет лук! 3 лучших рецепта.

Настойка.
Залейте 2 ст. ложки измельченной луковой шелухи 100 мл водки. Настаивать неделю. Процедить и принимать по 20 капель 2-3 раза в день за 30 мин. до еды в течении 10 дней курсами через месяц.

Читать далее...