Схема использования такая:

1.Нарисуйте диаграмму. Разделите ее на несколько секторов, так, чтобы, в случае необходимости, сектора можно было делить еще.

2.Представьте, что диаграмма отражает вашу идеальную жизнь. Какими сферами жизни вы бы заполнили сектора, в этом случае? Заполните тем, что считаете наиболее важным для себя. Если не хватает места, то делите сектора еще.
Например:

3.Оцените по 10-бальной шкале насколько каждая из сфер реализована, 0 — совсем не реализована, 10 — реализована на все 100%! Отобразите полученные результаты на диаграмме:

4.Ответьте себе на вопросы:
Какая из сфер является ведущей?
Изменения каких сфер полностью зависят от меня?
Изменения каких сфер зависят не только от меня?
В какой сфере хочется начать изменения в ближайшее время?
5.Запланируйте ближайших три шага и начните изменения


а еще связи, эмоции и смысл жизни далее...

5. Что вам мешает?

читать далее....

читать далее

3. Что для вас самое важное?

Раньше я сказала, что самоорганизация по принципу "изнутри наружу" строится не на том, чтобы избавляться от вещей, а на том, чтобы определить, какие из них — самые важные, и найти для них место. Это гораздо более мягкий и практичный подход.

Если вы уделите время тому, чтобы отойти в сторону и определить, какие вещи действительно важны для вашей работы или жизни, то последующий процесс сортировки и "чистки" будет идти в правильном направлении. Решения будут приходить легче, и вам не придется беспокоиться или смущаться из-за множества соблазнительных "находок", которые вы обнаружите в ходе своих археологических раскопок.

 читать далее...

2. Что не работает?

Здесь ваши ответы должны выявить все, что требует ремонта. Это один из тех редких моментов в жизни, когда можно позволить себе сколько угодно скулить, ворчать и жаловаться. Дайте себе волю. Запишите абсолютно все, что вас огорчает. Будьте точны и подробны; не редактируйте себя.

читать далее..

Настроение сейчас - позитивное

 1. Что работает?

Один из самых лучших способов разработать индивидуальную систему организации — начать с выяснения того, что работает. "А что, по-вашему, работает?! — спросите вы. — Ничего! Моя жизнь совершенно вышла из-под контроля. Поэтому я и читаю эту книгу!"

Посмотрите внимательнее.

читать далее...

"Если вы не знаете, куда направляетесь, то как поймете, что добрались в нужное место?" Чтобы достичь любой цели, для начала нужно ее определить. Люди часто пропускают эту часть процесса, потому что не понимают, насколько она важна. Ситуация каждого человека уникальна. Поэтому, прежде чем переходить к следующему шагу, исключительно важно четко представлять себе, где вы находитесь и куда направляетесь.

Для этого следует провести личную оценку своих потребностей, чтобы получить информацию, необходимую для создания надежного пути к успеху. Запишите свои ответы: изложение в письменной форме поможет вам прояснить мысли. Будьте честны с собой и предельно конкретны, тогда ваши списки станут настоящими инструментами. Вы будете использовать их и сверяться с ними в ходе всего процесса самоорганизации. Вот пять основных вопросов для определения своих потребностей:

читать далее...

моя маленькая галерея вышитых работ))

Читать далее...

смотреть далее

забрать себе

французский узелок

секреты вышивания Вышивай.ру

Психологическое препятствие № 7. Потребность отвлечься от проблемы
Неорганизованность может служить удобным предлогом для постоянной занятости, давая возможность избегать задач, которыми вы не хотите заниматься или с которыми не хотите сталкиваться. Другими словами, до тех пор, пока нужно разобрать шкаф или рассортировать кучу бумаг, ум остается занятым, и в нем нет места для более важных проблем, о которых неприятно или тяжело думать.
далее...

"ТРЕТИЙУРОВЕНЬ: ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРЕПЯТСТВИЯ
Довольно часто одновременное притяжение и отталкивание от самоорганизации служит скрытым целям; чем больше вы стараетесь устранить беспорядок, тем громче ваш внутренний голос утверждает, что хаос вам необходим. Вы продолжаете прилагать усилия, чтобы стать организованным человеком, но никогда не позволяете себе закончить эту работу. Или еще хуже: вы ее заканчиваете, а потом замечаете, что исподволь разрушаете собственные достижения и разваливаете собственную систему организации.
Чтобы обнаружить, не получаете ли вы какую-либо скрытую выгоду от того, что остаетесь неорганизованным, ответьте "Да" или "Нет" на следующие вопросы:
далее...

ВТОРОЙУРОВЕНЬ: ВНЕШНИЕФАКТОРЫ
Мы живем в сложном и изменчивом мире, который бросает вызов всем нашим усилиям стать организованными. По большей части мы научились его принимать и, как минимум, достигли приемлемого уровня контроля. Но иногда, что бы мы ни делали, ничего изменить не удается. Некоторые внешние факторы просто не позволяют нам достичь желаемого уровня организованности — если только мы не найдем способа их обойти.
подробнее...

"ПЕРВЫЙ УРОВЕНЬ: ТЕХНИЧЕСКИЕ ОШИБКИ
Начните диагностику именно с них: как только вы устраните эти простые механические ошибки, то сможете жить в организованном блаженстве — при условии, что в игре не участвуют некоторые другие внешние или внутренние силы. Если это так, то устранение технических ошибок обязательно проявит эти препятствия.
Каждый раз, когда вы чувствуете, что ваше пространство выходит из-под контроля, возвращайтесь к описаниям шести самых распространенных технических ошибок: без сомнения, беспорядок в вашем окружении обязан своим появлением одной из них.
подробнее...

забрать к себе

далее

Серия сообщений "пасха":
Часть 1 - масленица 2010
Часть 2 - Праздник Пасхи 2010-2018 календарь
...
Часть 11 - Великий пост! Питание в пост и рецепты.
Часть 12 - Корзинка к пасхе + МК
Часть 13 - иконы из бисера
Часть 14 - Корзинка к пасхе + МК
Часть 15 - пасхальная тема. красивости своими руками
...
Часть 47 - Пасха, пасхальный кулич, пасхальный кекс (оригинальный старинный рецепт)
Часть 48 - Видео мастер-классы по выпечке кулича, пасхи, кулебяки
Часть 49 - Христос Воскрес!

нашла на одном из вышивальных форумов. Пользуюсь этим способом почти год. Нитку можно вдеть в ушко иголки с закрытыми глазами!!! очень всем рекомендую!

Серия сообщений "техники вышивки, МК":
Часть 1 - советы рукадельницам. Как без проблем вдеть нитку в иголку с широким ушком?
Часть 2 - еще один мастер класс от gella. декоративные швы
Часть 3 - Журнал «Лена рукоделие №-11-2010»
...
Часть 38 - Как вышивать на футболке крестиком
Часть 39 - красивая вышивка. правила
Часть 40 - мой помошник в вышивке - paint

Самодельное паспарту
Иногда для оформления наших творений нам не хватает самой малости, за которую в багетной мастерской хотят ну очень большие деньги. Я говорю сейчас о паспарту. Но настоящих умельцев не пугают никакие трудности!
Сегодня я покажу Вам, как настоящая рукодельница Оксана предлагает раз и навсегда решить проблему с оформлением наших работ в рамки: самодельное паспарту!
Оформлять сегодня мы будем вышивку крестиком и в результате работы должна получиться вот такая вот красота своими руками:

Оформление вышивки с самодельным паспарту дале...

смотреть далее на красоты))

браслеты ожерелья кольца серьги

смотреть далее...

Мои планы на сегодня
вт.
утренний ритуал 30 мин
1. полить цветы, поздравить своих мужчин с праздником,
2. поездка в город (почта, магазин, банк)
3. вымыть сан-узлы
4. разное, непредвиденное
5. мое время (работа, интернет,вышивка\вязание, чтение)
вечерний ритуал 30 мин

сегодня неприлично много свободного времени. Это радует))

СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ...