-Цитатник

Простой трюк для удаления коричневых (пигментных) пятен с кожи - (1)

Простой трюк для удаления коричневых (пигментных) пятен с кожи Коричневые пятна, возрастн...

Наполеон Бонапарт и Жозефина |( первая часть) - (0)

Наполеон Бонапарт и Жозефина | Первая часть Napoléon Bonaparte (1769-1821) http:...

Пирог "Из лука - в яблочко" - (0)

Пирог "Из лука - в яблочко" С тестом я возиться не люблю, поэтому рецепт под названием Onion p...

Смешайте 2 этих средства ОТ ВАРИКОЗА... - (0)

Смешайте 2 этих средства ОТ ВАРИКОЗА и СОСУДИСТОЙ СЕТОЧКИ, судорог,отёков, трофических язв на ногах....

Пирожки с капустой и яйцом на быструю руку - (0)

Пирожки с капустой и яйцом на быструю руку Тесто для этих пирожков готовится без дрожжей,...

 -Рубрики

 -

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Krupinka

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.07.2010
Записей: 4658
Комментариев: 573
Написано: 6807





Тренируем ягодицы, не вставая с дивана

Понедельник, 30 Августа 2010 г. 20:18 + в цитатник
Это цитата сообщения lud09 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

Рецепты красоты

Тренируем ягодицы, не вставая с дивана
07.12.2009


Почти каждая женщина регулярно смотрит по телевизору какой-нибудь телесериал или полюбившуюся передачу. Предлагаю совместить это приятное времяпрепровождение с небольшой, но очень эффективной гимнастикой для ягодиц и мышц заднего бедра.
Выбираем положение лежа на животе и без отрыва от экрана начинаем тренировку.

Первое упражнение:

Поднимаем одну ногу вверх, опускаем вниз, но до конца ее не расслабляем и на диван не кладем. Даже если нога касается поверхности дивана или пола, не расслабляем ее, удерживаем в висячем состоянии. Следим за положением носка – он должен быть направлен вниз. Повторяем 12 подъемов.
Затем 12 раз мелко пружиним ногой.
После «пружинки» задерживаем ногу в верхней точке и считаем до 12.
Только теперь опускаем, но ненадолго.
Сгибаем ту же ногу и начинаем поднимать вверх, ступней в потолок. Схема такая же: 12 подъемов, 12 «пружинка» и 12 удерживаем недвижимо. Теперь меняем ногу и повторяем комплекс.

Второе упражнение:

Лежа на животе, спустите ноги и таз вниз, чтобы они остались на весу. В этом положении вам необходимо будет оказаться на краю дивана.
Ноги согните, разведите колени, а ступни или хотя бы носочки соедините вместе. Теперь ваша задача - усилием мышц ягодиц, бедер и нижнего отдела спины поднять ноги, а потом опустить обратно. Первый подход - 8-12 раз, второй - 16.

Третье упражнение:

Роворачиваемся для разнообразия на бок, поднимаем одну ногу и начинаем рисовать ею небольшие круги. В этом упражнении важно не поворачивать носок в потолок, а держать его повернутым прямо от себя, чтобы нога все время располагалась боковой частью вверх. Попробуйте покрутить 15 раз в одну сторону и 15 раз в другую. Поменяйте сторону.
http://ruwomans.com/recipe/read/668/treniruem_jagodicy_ne_vstavaja_s_divana

Серия сообщений "Физкультминутка":
Часть 1 - Делаем красивые ножки...
Часть 2 - Физкультминутка
...
Часть 7 - ФИЗ-РА ПРИ БОЛЯХ В ПОЯСНИЦЕ
Часть 8 - О ФИЗ - РЕ...
Часть 9 - Тренируем ягодицы, не вставая с дивана
Часть 10 - Без заголовка
Часть 11 - Танец на пилоне
...
Часть 16 - "Постельная" гимнастика - результат уже через неделю
Часть 17 - Определение процента жира в организме
Часть 18 - Сзади пионерка – спереди пенсионерка


Метки:  

Mедовик шоколадный "Дамский каприз"

Понедельник, 30 Августа 2010 г. 20:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Bronza53 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шоколадный медовик "Дамский каприз"

Обалденный торт! Советую приготовить,-не пожалеете.

 (699x442, 63Kb)

 

Читать далее...

Серия сообщений "Торт":
Часть 1 - ТОРТ БАНАНОВО - ШОКОЛАДНЫЙ
Часть 2 - ТОРТ "НАПОЛЕОН"
Часть 3 - Торт "НЕЖНОСТЬ" с ореховым безе (2-ой вариант)
Часть 4 - ТВОРОЖНОЕ ПИРОЖНОЕ С МОРОЖЕНЫМ
Часть 5 - Mедовик шоколадный "Дамский каприз"
Часть 6 - ТОРТ ТЫКВЕННО - МЕДОВЫЙ
Часть 7 - KEKC ТЫКВЕННЫЙ
...
Часть 36 - Пирожное с вареной сгущенкой
Часть 37 - Торт "Сметанник"
Часть 38 - САМЫЙ ДОМАШНИЙ ТОРТ


Метки:  

ВОЗРАСТНЫЕ БОЛЕЗНИ НАЧИНАЮТСЯ В МОЛОДОСТИ.

Понедельник, 30 Августа 2010 г. 19:58 + в цитатник
Это цитата сообщения lud09 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВОЗРАСТНЫЕ БОЛЕЗНИ НАЧИНАЮТСЯ В МОЛОДОСТИ.

Когда-то считалось, что некоторыми болезнями можно страдать лишь после выхода на пенсию. Но вот выясняется, что возрастные недуги значительно «помолодели». Впрочем, есть и хорошая новость. Если вовремя обследоваться, то можно выявить серьезные заболевания на самой ранней стадии и излечиться. Вот тревожная тенденция нашего времени: все больше женщин 30-35 лет оказываются в группе риска. Инфаркт стремительно «молодеет», и причиной этого оказывается слишком активная жизнь и бесконечные стрессы. Другой фактор – гипертония беременных: почти у каждой третьей россиянки во время беременности медики констатируют повышение давления. А, значит, впоследствии у них выше риск развития инфарктов и инсультов
Кто в группе риска. Все, кто регулярно замечает у себя симптомы грядущих сердечно-сосудистых заболеваний – частые головные боли, одышку, расстройство желудка и боли в груди после обильной еды, неприятные ощущения в области нижней челюсти. Особенно, если у кого-то из родных в семье есть случаи сердечных заболеваний или гипертонии.
Также в эту группу входят курильщики и люди старше 45 лет.
Что делать. Ежегодно обследоваться, начиная с 20 лет. Следить за уровнем холестерина и гормонов стресса, которые показывает анализ крови. А, кроме того, за артериальным давлением. Цифры выше 130/90 — признак гипертонии.

Провоцируют развитие этого заболевания наследственность, вирусные инфекции, неправильное питание с переизбытком сладкого, недостаток физической активности, стрессы. В наши дни его диагностируют даже у подростков.

Кто в группе риска. Люди, у которых в семье уже есть случаи диабета. А также те, кого беспокоят частое мочеиспускание и сильная жажда, высокое давление и повышенный холестерин в крови, зуд в интимных местах, помутнение зрения, ожирение или, наоборот, резкая потеря веса, немотивированная усталость.

Что делать. Ежегодно сдавать анализы крови и мочи для выявления уровня глюкозы. Что принципиально: утром и натощак. Дальнейшие действия – уже по предписанию врача

Деятельность щитовидной железы во много зависит от выработки половых гормонов в организме. Сама щитовидка, в свою очередь, продуцирует гормоны (так называемые ТТГ- тиреотропные гормоны) необходимые для обменных процессов. Если их производится недостаточно, то обмен веществ замедляется и развивается гипотиреоз. Если слишком много – обменные процессы ускоряются, возникает тиреотоксикоз (базедова болезнь).

Кто в группе риска. От заболеваний щитовидной железы страдают чаще всего женщины, особенно с наследственной предрасположенностью. Симптомы заболевания – беспричинное утомление, резкое повышение веса (или, наоборот, его дефицит), внезапные депрессивные состояния.

Что делать. Каждые пять лет проводить осмотр и УЗИ щитовидной железы, и обязательно проверять уровень тиреотропного гормона и гормона тироксина в крови.

Из недугов, которые могут развиться в молодом возрасте, медики прежде всего называют зрительный компьютерный синдром. Затем идет аллергический конъюнктивит, от которого страдают не только аллергики, но и люди, которые постоянно носят контактные линзы. В ряду «помолодевших» болезней оказалась и глаукома. Ее раннее развитие провоцируют повышенное внутричерепное давление, диабет, травмы глаз.

Кто в группе риска. Офисные трудоголики, люди с генетической предрасположенностью, аллергики, диабетики.

Что делать. Пока вам не исполнилось 40, обследуйтесь у офтальмолога каждые 5 лет. Затем каждые 2 года. После 65 лет необходимо обследоваться ежегодно. При подозрении на глаукому необходимы дополнительные обследования – измерение внутриглазного давления, тонография, гониоскопия.

Особое коварство этого заболевания в том, что специалистам до сих пор не ясны истинные причины его возникновения. Провоцирующими факторами могут стать сильные стрессы, нарушения гормонального здоровья
Кто в группе риска. Женщины, у которых менструации начались до 11 лет, а климакс – после 55 лет. Те, кто бесконтрольно принимает противозачаточные таблетки. Наследственная предрасположенность также является фактором риска

Что делать. Обследоваться у гинеколога нужно начинать уже в 20 лет. Врач сам определит, как часто понадобится посещать его. После 40 лет необходимо ежегодно консультироваться у маммолога.

При нормальной менструации ткань эндометрия (слизистой оболочки матки) выделяется с кровью во влагалище. В случае патологии эндометрий начинает разрастаться за пределами матки, и почему это происходит, до конца пока не ясно. Влияют на развитие заболевания генетика, иммунные нарушения, специфическое строение органов мочеполовой системы.

Кто в группе риска. Женщины после 35 лет с высоким уровнем эстрогенов. А также женщины, которые замечают у себя регулярные нарушения менструального цикла, частые и обильные месячные, сопровождающиеся болями. Должны настораживать и боли во время или после полового акта, мочеиспускания, дефекации.

Что делать. После 20-25 лет необходимо ежегодно делать УЗИ органов малого таза, тестироваться на опухолевые маркеры, выявляющие эндометриозные клетки, проводить рентген матки и лапароскопию.

Остеопению называют предвестником остеопороза – кости становятся мягче, недополучая минеральных веществ, особенно кальция. Все чаще остеопения развивается у женщин в 30-35 лет, и в немалой степени этому способствуют дефицит кальция в пище и недостаток физической активности.

Кто в группе риска. Женщины с хрупким телосложением и дефицитом массы тела, курящие, страдающие от ревматических, эндокринных недугов, заболеваний крови. Сказываются и наследственные факторы, поэтому нужно быть очень внимательной, если в семье были случаи переломов, особенно ше
Что делать. После 25 лет нужно пройти остеоденситометрию – обследование, определяющее количество кальция в костной ткани. Если его показатели в норме, пройти обследование нужно уже в возрасте менопаузы. Еще полезно измерять рост. Если окажется, что он уменьшился за год на 3-4 см, это может быть симптомом остеопороза.

Источник: http://www.medikforum.ru

Серия сообщений "Просвещение":
Часть 1 - АРОМАТЕРАПИЯ
Часть 2 - БАЗИСНЫЕ МАСЛА
...
Часть 9 - НАШ ПОЗВОНОЧНИК.
Часть 10 - Самый нужный витамин
Часть 11 - ВОЗРАСТНЫЕ БОЛЕЗНИ НАЧИНАЮТСЯ В МОЛОДОСТИ.
Часть 12 - О каких болезнях расскажут ваши глаза
Часть 13 - Важная инфа: О трудностях раннего вставания по утрам (Торсунов)
...
Часть 36 - Осторожно! Новая инициатива минздрава !!!
Часть 37 - Какое нормальное давление у человека должно быть в разные возрастные периоды
Часть 38 - Проблемы, которые решает активированный уголь


Метки:  

Очищение организма: подробности

Понедельник, 30 Августа 2010 г. 19:48 + в цитатник
Это цитата сообщения lud09 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

Очищение организма: подробности


Головные боли, землистый цвет лица, неполадки с пищеварением, пониженная работоспособность и непонятно откуда взявшаяся аллергия — все эти симптомы могут сигнализировать не только о накопившейся усталости или наличии скрытой болезни, но и о банальном «загрязнении» организма различными токсинами.

Обычно при плохом самочувствии мы начинаем глотать лекарства и витамины, втайне надеясь на скорое выздоровление. Но как любой косметолог знает, что бесполезно наносить пусть даже самый лучший крем на неочищенную кожу, так и в большинстве случаев уже не имеет смысла пичкать витаминами организм с уже нарушенным обменом веществ. Он просто не в состоянии усвоить попадающие в него полезные элементы.

Разгребать горы накопившегося «мусора» можно самыми разными способами: народными и научными, самостоятельно или под наблюдением врачей. Народной медицине известно огромное количество рецептов по очищению человеческого тела, но в большинстве своем эти рецепты не отличаются ни особой простотой в применении, ни очевидной безвредностью. Так что доступны такие рецепты только истинным фанатам своего здоровья.

Приведенные нами рекомендации подходят для большинства желающих, практически не приводят к побочным реакциям и касаются очищения наиболее склонных к нарушениям органов — печени и желудочно-кишечного тракта.

Однако оговоримся сразу, описанные варианты очищения организма не являются универсальными и имеют ряд противопоказаний.

Нельзя проводить процедуры, если вы больны или плохо себя чувствуете, а также в период обострения хронических заболеваний, при геморрое, полипах в толстой кишке, остром колите или энтерите или обострении хронических, желчнокаменной болезни, при любой острой инфекции, во время беременности и кормления грудью.
Еще один нюанс: у вас могут быть противопоказания к веществам в составе очистительных настоев, растворов, отваров, минеральных вод. Поэтому перед началом любой очистительной процедуры проконсультируйтесь с врачом.
Кишечник

Очищая кишечник, мы снижаем нагрузку на другие органы — печень, почки, легкие, кожу, укрепляем иммунную систему, налаживаем нормальную работу всего желудочно-кишечного тракта. В результате чего улучшается пищеварение, обмен веществ и состояние кожи, организм избавляется от многих хронических заболеваний.

Наиболее доступный способ очистки кишечника в домашних условиях — самая обычная клизма. Проводят ее с помощью кружки Эсмарха. В кружку заливают 1,5 2 литра кипяченой воды (обычно комнатной температуры, но для страдающих синдромом раздраженного толстого кишечника лучше использовать подогретую воду) и подвешивают на высоту не более 1,5 метров над уровнем пола. Наконечник трубки смазывают вазелином и осторожно вводят в анус примерно на 25 см. Пока поступает вода, лучше встать на колени и облокотиться на локти, плечи должны быть ниже бедер. Затем можно лечь на спину, приподнять таз и втягивать живот, как бы массируя все внутри. Если позволяет гибкость, заведите ноги за голову. Затем повернитесь на правый бок и просто полежите. Дождавшись позыва, идите в туалет. Процедура поможет эффективно промыть наибольшую часть кишечника. Если позыв сходить в туалет наступил раньше, чем вы ввели всю воду — ничего страшного.

Эту процедуру следует проводить после опорожнения толстого кишечника в любое удобное время. В день процедуры желательно избегать тяжелой пищи: жирного, жареного, копченого, острого и сладкого. Делать клизму можно раз в 3 месяца в профилактических целях. Если же к очищению кишечника есть показания врача, можно и чаще, но не более 1 раза в неделю.

Тем, кому клизма противопоказана, можно предложить семидневный очистительный курс.

Утром натощак примите отвар слабительных трав — сены, крушины (1 ст. ложка на стакан кипятка). В течение первого дня выпейте 4 - 6 стаканов свежевыжатых овощных соков: морковного, свекольно-морковного, морковно-свекольно-огуречного (все ингредиенты смешиваются в равных пропорциях). Есть в этот день не рекомендуется.
Следующие два дня постепенно вводите в рацион сырые овощи (капусту, морковь, тыкву, репу, небольшое количество семечек и орехов, кроме миндаля — он тяжело усваивается).
На четвертый день овощи можно потушить или сварить, но не солить их и не добавлять масла.
В пятый и шестой день пейте фруктовые соки, кушайте овсяную и гречневую каши на воде, вегетарианский суп, мед, сухофрукты.
Рацион седьмого дня — бездрожжевой хлеб, нежирные кисломолочные продукты, вареные яйца, печеный картофель.
После недели такого питания можно есть практически все (но небольшими порциями). В профилактических целях эту чистку хорошо применять раз в год весной.

Если у вас есть возможность съездить на Северный Кавказ в Ессентуки, Кисловодск или Пятигорск, воспользуйтесь случаем и проведите очищение с помощью минеральных вод. Действие воды из источников распространяется не только на желудок и кишечник, но и на органы, связанные с ними нервными путями, не говоря уже об общем оздоровлении организма. Состав, количество и время питья минеральной воды зависят от кислотности желудка и сопутствующих заболеваний, поэтому назначаются только врачом после обследования. То же самое касается и процедуры очищения минеральной водой с помощью клизмы. Очищаться минеральными водами можно не чаще раза в год.

Печень

Наша печень является своего рода фильтром для многих вредных веществ, попадающих к нам с пищей и водой. В условиях плохой экологии, неправильного питания, приема различных лекарств ее функции постепенно ослабевают. Чтобы помочь ей, необходимо хотя бы раз в год (но не чаще 2-­3 раз) проводить ее чистку — тюбаж. Лучше всего проводить очищение печени после чистки кишечника — на следующий день, но не позже, чем через неделю.

За день до проведения тюбажа откажитесь от жирного, сладкого, мучного, жареного. В день чистки ограничьте свой рацион кашами, овощами и соками (лучше свежеприготовленными). Выпейте натощак 300 -500 мл минеральной воды (Боржоми, Ессентуки № 4, 17), подогретой и без газа (чтобы избавиться от него, откройте с вечера бутылку и оставьте ее на всю ночь). Пить воду следует мелкими глотками и медленно. После чего полежите минут 40 на правом боку с согнутой в колене правой ногой и с горячей грелкой (она расширяет протоки и уменьшает вероятность возникновения болезненных спазмов) в области печени (правое подреберье). В течение дня наблюдайте за стулом: чистка печени сопровождается выходом желчи, белых сгустков и небольших камешков желтого или зеленого цвета.

Еще один способ помочь печени: залейте 0,5 ст. ложки бессмертника и 0,5 ст. ложки кукурузных рылец (травы можно купить в аптеке) 250 мл. воды, вскипятите и настаивайте 30 минут. Выпейте утром натощак приготовленный теплый отвар, лягте на правый бок и положите на печень горячую грелку. Через час сделайте очистительную клизму так же, как и для очищения кишечника. До конца дня желательно ничего не есть.

Параллельно основному очищению хорошо принимать настои различных трав. Необходимо взять по 1 ст. ложке полыни горькой, тысячелистника обыкновенного, корня одуванчика, корня валерианы и корня цикория. Залить травы литром кипятка, настаивать не менее 20 минут в закрытой посуде. Пить настой надо теплым, 3 раза в день перед едой по 0,5 стакана. Если в течение 10 дней приема настоя самочувствие существенно улучшилось, то курс можно прекратить. Если нет — продлите его до 20 дней.

Комплексное очищение

Хотя бы раз в год (лучше весной) проводите комплексное очищение организма с помощью описанных ниже способов. Все эти методы не имеют строгих противопоказаний.

В течение месяца ешьте пророщенные зерна. Они помогают наладить работу кишечника, победить авитаминоз и аллергию, укрепить иммунитет, поддержать работу печени и поджелудочной железы. Для этого подойдут семена пшеницы, гречихи, сои, чечевицы или тыквы. Тщательно промытые зерна насыпьте на дно посуды и залейте водой комнатной температуры (не выше уровня семян). Поставьте в теплое, темное место. Раз в день перемешивайте зерна и проверяйте их увлажненность. Через 2 5 дней зерна прорастут, тщательно промойте их и высушите. Пророщенные зерна можно есть как гарнир, можно добавлять в каши, йогурты, салаты. Есть зерна можно хоть целый год, но не более 50-­100 г в день.
В течение месяца ешьте пшеничные отруби. Их можно купить в магазинах, в специальных диетических отделах. Ешьте отруби с кефиром утром натощак или вечером перед сном (10 ст. ложек на стакан кефира).
В течение двух недель выпивайте 3 раза в день перед едой по 10 таблеток активированного угля, запивая их стаканом воды.
Под наблюдением врача

Метод очищения кишечника называется гидроколонотерапией (или колоногидротерапией). Процедура совершенно безболезненна и выполняется с помощью отечественного аппарата «АМОК-2» (или его зарубежных аналогов). Прибор одновременно через шланг подает жидкость и откачивает содержимое кишечника. Состав жидкости индивидуально подбирает врач. Это может быть специально очищенная вода, вода с настоями трав, с антисептиками, вода насыщенная озоном, или просто физраствор. На мониторе врач наблюдает за процедурой от начала до конца, контролируя температуру поступающей жидкости, скорость ее подачи и объем откачанной жидкости.

За одну процедуру через толстый кишечник прогоняют до 60 литров раствора. Врач (проктолог или колонотерапевт) при этом может делать легкий массаж живота. Благодаря раствору в кишечнике создается кислая среда, которая способствует росту нормальной микрофлоры. В жидкость может добавляться специальный сорбент, который выводит токсины и аллергены, если это необходимо. В результате появляется ощущение легкости, налаживается работа всего желудочно-кишечного тракта, исчезает вялость и раздражительность, бессонница и утомляемость. Повышается сопротивляемость к стрессам, укрепляется иммунная система и улучшается обмен веществ.

Обычно требуется от двух до восьми сеансов. Каждый длится около часа, после чего сразу можно возвращаться к повседневным делам. Лучше всего проводить гидроколонотерапию в государственных или лицензированных клиниках и центрах.

Очищение печени в амбулаторных условиях — комплексный процесс. Он включает: диету, прием травяных настоев и оливкового масла с соком лимона и отваром шиповника, иглорефлексотерапию, местное прогревание, прием слабительного, массаж живота, очистительную клизму (как вариант —колонотерапию), а также УЗИ до и после процедуры. Порядок процедур, их состав и длительность определяются при обследовании пациента.
http://medportal.ru/enc/nutrition/metabolism/
Рубрики:  СОВЕТЫ ЗНАЮЩЕГО ЧЕЛОВЕКА/Народная медицина
Народные рецепты от всякой хвори.

* * *

Понедельник, 30 Августа 2010 г. 19:37 + в цитатник
Храни тебя БОГ от незваной печали,
Что в окна стучится слепыми ночами,
От сладких обманов, что кажутся счастьем.
Они отойдут, сделав радость ненастьем.
Храни тебя БОГ от ненужных советов,
Пустых ожиданий, обидных наветов,
От тихих друзей, что потом, как ни странно,
Становятся злыми врагами нежданно.
Храни тебя БОГ на пути непологом,
От выбора между желаньем и долгом,
От боли утрат, передряг и сомнений.
Храни Тебя БОГ!!!

Метки:  

ОМОЛОЖЕНИЕ ЛИЦА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Понедельник, 30 Августа 2010 г. 19:25 + в цитатник
Это цитата сообщения lud09 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОМОЛОЖЕНИЕ ЛИЦА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ.

Как правило, проблема возрастных изменений лица больше волнует женщин, так как у мужчин кожа имеет немного другую структуру и менее подвержена появлению морщин. У представительниц прекрасного пола морщинки начинают образовываться достаточно рано, самыми первыми являются мимические. В дальнейшем кожа все больше теряет эластичность и морщин становиться больше.

На сегодняшний день современные технологии и прогрессивная медицина предлагают массу разнообразных способов борьбы со старением. Каждый из них имеет как преимущества, так и недостатки, но, как правило, их объединяет довольно высокая стоимость процедур и косметических средств.

Однако существует большое количество рецептов домашней косметики, которую может каждая женщина с минимальными затратами изготовить у себя на кухне. Самодельные средства действуют порой не менее эффективно, чем дорогущие кремы фирм с мировыми именами. А также плюс в том, что вы точно знаете, из чего состоит ваш крем или маска, натуральные компоненты и отсутствие химических добавок – это неоспоримое преимущество домашней косметики.

Одной из основных причин, из-за которых кожа теряет эластичность и начинает увядать является недостаток влаги. Поэтому первым шагом на пути к здоровью и молодости должно стать ежедневное употребление 1,5 литра воды. Лучше всего пить минеральную негазированную или очищенную воду, можно также сок и зеленый чай. Еще необходимо ввести в свой рацион продукты содержащие каротин, витамин А, клетчатку.

Далее можно переходить к косметическим средствам. Рецепт омолаживающей маски: взбить один белок, добавить две столовые ложки пшеничной муки и одну чайную ложку жидкого меда. Все тщательно перемешать и нанести на очищенную кожу, через 15 минут смыть. Еще один рецепт: смешать желток из одного яйца со столовой ложкой оливкового масла, добавить несколько капель лимонного сока. Массу перемешать и нанести на лицо, через двадцать минут смыть теплой водой. Омолаживающий эффект также дают огурцы, их можно измельчить в кашицу или нарезать кружочками и разложить на лицо. Еще подтягивает и осветляет кожу клубника.
http://www.ladyshine.ru/zdorovie/omolozhenie-lica-v-domashnih-uslovijah
Рубрики:  КРАСОТА/Забота о себе любимой

Метки:  

Ореховый Спас

Понедельник, 30 Августа 2010 г. 18:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Leykoteya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ореховый Спас

Третий Спас (Малый Спас, Нерукотворный образ, «Спас на полотне», Холщовый Спас, Хлебный или Ореховый Спас) - народное название праздника православной церкви, посвященного Иисусу Христу - Спасителю (Спасу), который отмечается 29 августа.

Установлен церковью в честь перенесения из Эдессы в Константинополь Нерукотворного образа Господа Иисуса Христа, пишет ЛИГАБизнесинформ.
Читать далее...
Рубрики:  ПРАВОСЛАВИЕ

Метки:  
Цитата сообщения Дина312

А - ХА - "ЛЕТО ПРОШЛО"

Цитата

Понедельник, 30 Августа 2010 г. 18:01 + в цитатник
Файл удален из-за ошибки в конвертации A-HA Summer moved on..

http://bloginteiramente.files.wordpress.com/2010/03/a-hac2b9.jpg?w=443&h=430

http://www.guilfest.co.uk/press/downloads/A-HA/a-ha%203.jpg

Состав: * Пол Воктор-Савой (Paul Waaktaar-Savoy) (род. 6 сентября 1961) — композитор, гитарист, бэк - вокал * Магне Фурухольмен (Magne Furuholmen) (род. 1 ноября 1962) — клавишник, композитор, гитарист, бэк - вокал * Мортен Харкет (Morten Harket) (род. 14 сентября 1959) — ведущий вокалист.
В 1983 году сформировали группу, переехав из их родной страны в Великобританию в поисках успеха и быстро подписали контракт с Warner Brother Records. A-Ha - Summer moved on - Перевод песни Здесь же можно прослушать популярные песни группы.
Рубрики:  ЗВУЧИТ МУЗЫКА, И ПЕСНИ ПОЮТСЯ...

Метки:  
Комментарии (0)

Фотографии природы от Скотта Линстида

Понедельник, 30 Августа 2010 г. 14:23 + в цитатник
Это цитата сообщения SASHOKI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фотографии природы от Скотта Линстида


 

Фотографии природы от Скотта Линстида


Этот фотограф славится своим умением запечатлеть природу в ее первозданном виде. Я даже не знаю, как ему это удается, и сколько времени он тратит для того, чтобы получить одну-единственную подобную фотографию, но это - действительно уникальные фотографии. Животные в естественных условиях, которых фотографирует Скотт, выглядят на его фотографиях живыми... Эту фотоподборку так и можно было бы озаглавить "Живая природа".

 


Вас всегда поражали необычные творения художников работающих с компьютерной графикой. Вы поражались мастерству людей способных превратить любую кртинку в произведение искуства, оживить любой пейзаж или животное и вам всегда хотелось быть похожим на них?  Теперь такой шанс появился, достаточно лиш посетить сайт онлайн фотошоп на русском бесплатно и скачать програму для обработки любого изображения!!! Это ваш шанс пресоединится к миру графики. На сайте можно не только скачать програму но еще и получить массу уроков по применению и использованию ее компонентов, а также советы для начинающих от признаных мастеров графики!!! Хотите учится - учитесь, все для вас!!!!

Фотографии природы от Скотта Линстида



Фотографии природы от Скотта Линстида


Фотографии природы от Скотта Линстида


Фотографии природы от Скотта Линстида


Фотографии природы от Скотта Линстида


Фотографии природы от Скотта Линстида


Фотографии природы от Скотта Линстида


Фотографии природы от Скотта Линстида


Фотографии природы от Скотта Линстида


Фотографии природы от Скотта Линстида


Фотографии природы от Скотта Линстида


Фотографии природы от Скотта Линстида


Фотографии природы от Скотта Линстида


Фотографии природы от Скотта Линстида


Фотографии природы от Скотта Линстида


Фотографии природы от Скотта Линстида


Фотографии природы от Скотта Линстида


Фотографии природы от Скотта Линстида


Фотографии природы от Скотта Линстида

 

Рубрики:  ТВОРЧЕСТВО/Фотография

Метки:  

Пищевая химиотерапия в предраковых состояниях

Понедельник, 30 Августа 2010 г. 14:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Ориас [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пищевая химиотерапия в предраковых состояниях

Пищевая химиотерапия в предраковых состояниях


Академическая медицина считает, что причин для появления рака всего три: увлечение гормонотерапией, контакт с химическими веществами и облучение.
Я много лет пользуюсь рекомендациями из статьи (сейчас даже не берусь сказать в каком именно издании).

 (650x235, 16Kb)Треть всех смертей от рака связана с неправильным питанием
 (650x462, 80Kb)Противораковые продукты и их доза капуста кочанная цветная брокколи

Термически обработанные овощи считаются полезнее сырых.


Серия сообщений на тему «Здоровье»
Почему мадама распрыгалась
Трофическая язва
Скорлупа и зубы
Геморрой (в комментариях к статье «Кизил уже осыпается»)
При солнечном ожоге
Жердели – спасение сердечникам
Зря считается
Сухие мозоли
Межпальцевый грибок
О систоле с диастолой
Печень - сластена
Похудальные мандарины
Ангину меньше чем за сутки
Похудеть от кабачков и духов
Пищевые и цветовые жиросжигатели
Хурма для талии
Недержание
Толстый ноготь на ноге
Ногтевой грибок
Почему волосы выпадают
Снова про волосы
О волосах и жгучем перце
Как избавиться от папиллом
Как он избавился от бородавки
Диагностика рака по крови
Атеросклероз. Фракийский рецепт
Продукты с отрицательной калорийностью
Эликсир молодости

Рубрики:  СОВЕТЫ ЗНАЮЩЕГО ЧЕЛОВЕКА/Еда на пользу

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Про зубную пасту, зубной порошок и альтернативные методы "зубочистки"

Понедельник, 30 Августа 2010 г. 14:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Happy_Lady [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Про зубную пасту, зубной порошок и альтернативные методы "зубочистки"

Мне и раньше приходилось слышать о вреде фторсодержащих паст (мама, как-никак стоматолог), но после просмотра уже известной на ли.ру. нтв-шной передачи, я таки решила заняться этим вопросом вплотную. Сначала я сразу помчалась в ванную читать состав зубной пасты. Но не тут-то было! Весь состав на коробочке, а тюбик украшен лишь славными утверждениями о пользе сего продукта))). Коробочка, естеессно, давно ушла в утиль...
Вечером того же дня мы ездили за покупками. Вот тут я оторвалась: пересмотрела все зубные пасты, которые я нашла на своем пути. И хочу я вам сказать их было немало. И каков вывод?
Дорогие мои, абсолютно во всех, что продаются в широкой (и не очень) продаже содержится лаурил сульфат натрия (Sodium Lauryl Sulfate, SLS)!!! О "полезности" сего компонента, думаю, многие наслышаны.
ЧИТАЕМ ЕЩЕ
Рубрики:  СОВЕТЫ ЗНАЮЩЕГО ЧЕЛОВЕКА/Народная медицина
Народные рецепты от всякой хвори.

Метки:  

Самые необычные лоты с разных аукционов

Понедельник, 30 Августа 2010 г. 14:05 + в цитатник
Это цитата сообщения SASHOKI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самые необычные лоты с разных аукционов


Самые необычные лоты с разных аукционов


На аукционах порой продаются самые необычные вещи - вообще говоря, сейчас там можно купить все, что угодно, от оружия до шедевров изобразительного искусства всемирной значимости. Однако бывают такие лоты, что можно только удивиться тому, что их кто-то покупает. Ну кому нужна вставная челюсть или там, пардон, унитаз, причем далеко не новый? Но  история этих вещей и предметов говорит сама за себя, и их действительно покупают. Сегодня давайте посмотрим на самые необычные лоты, которые выставлялись на аукционах и были куплены.


Интернет это то место где можно не только найти все что вам угодно и узнать все и обо всех, некоторые люди давно поняли что интернет это то место, где можно заработать деньги и довольно неплохие по общим меркам. Но для этого надо что отдать интернету, а именно ваше время и старания которые вы вкладываете на разработку и самое главное на раскрутку своих сайтов. Но если у вас нет времени на раскрутку сайты или вы просто не знаете как это делается заходите на сайт поисковая оптимизация сайтов и доверте будушее своего сайта професионалам! На сайте вам помогут оптимизировать и продвинуть ваш сайт во всемирной сети и поднять уровень посешаемости на уровень достаточный для ваших дальнейших планов! Не упускайте свой шанс на быстрое и качественное поднятие рейтинга!!! Подробная информация на сайте поисковая оптимизация сайтов !!!


Вставные зубы Черчилля

 

 

Самые необычные лоты с разных аукционов

 



Да, парочка таких зубных протезов была продана на одном из аукционов за цену в 23 тысячи долларов. Конечно, лучше бы отдали эти деньги бедным довольно сомнительное приобретение, но, видимо, покупал этот лот человек, для которого Черчилль много значит.

Интересно, что покойный ныне Уинстон Черчилль, по его собственным словам "жил в страхе потерять свои вставные зубы". Продал данный лот сын личного дантиста великого политика. Зубные протезы, как видим, сконструированы специальным образом, и идеально подобраны для своего владельцы.

Гигантская яхта Gigayacht

Самые необычные лоты с разных аукционов



Представляете, и эта яхта была продана через интернет-аукцион eBay! Да, там можно покупают не только мобильные телефоны, ноутбуки и всякие другие "мелкие" товары, но и такие огромные яхты.

Ее более удивляет не то, как эта яхта была продана, а то, за сколько. Окончательная цена лота составила 168 миллионов долларов США. Для того, чтобы поставить на этот лот, клиент должен был перечислить половину стоимости яхты, что и было сделано. Это судно было создано архитектором морских судов Френком Малдером, который является признанным авторитетом в этой области.

Стоит ли говорить, что яхта эта - VIP-класса, оборудована специально для того, чтобы создавать максимальный комфорт для владельца.

Самая большая золотая монета

Самые необычные лоты с разных аукционов



Что же, этот лот действительно стоит той цены, за которую он был продан. Цена составила 2,68 миллиона долларов. И этом при том, что монета, весом в 100 килограммов, сделана из самого чистого в мире золота. Содержание золота в монете - 99,999 процента. Редко, какое изделие создано из настолько же чистого сплава.

Куплена монета была испанской торговой компанией, которая занимается торговлей металлами. Что же, теперь эта компания может гордиться подобным приобретением - ни у кого больше нет ничего подобного. Это вам не вставная челюсть.

Коллекция метеоритов

Самые необычные лоты с разных аукционов



На первый взгляд, все это выглядит как обычная груда камней. Однако первый взгляд, как бывает иногда, ошибочен - это не покупают камни, а метеориты. Охотник за метеоритами Роб Эллиот собирал свою коллекцию много лет, и в конце-концов продал за 1,4 миллиона долларов. Не так и мало за подобные ценности, правда?

Кстати, "несколько лет", которые ушли на коллекционирование всего этого, составили ни много ни мало 13 лет. Охотился Роб за метеоритами по всему миру.

Туалет Джона Леннона

Самые необычные лоты с разных аукционов



Еще один странный лот, который принадлежал покойному ныне Джону Ленону, одному из участников группы The Beatles. Этот туалет принадлежал музыканту с 1969 по 1972 годы. Сделан туалет на заказ, из фарфора, и если бы не его назначение, можно было бы назвать данный предмет произведением искусства.

Кстати, продан он был за 1000 фунтов стерлингов. Организаторы аукциона сообщили, что это один из самых необычных лотов, проданных за всю историю компании, которая проводила аукцион.

Серия сообщений "НЕВЕРОЯТНО, НО ФАКТ!..":
Часть 1 - Котопёс существует!..
Часть 2 - Кошка родила щенка.
...
Часть 6 - ИНТЕРЕСНОЕ О НАС, ЛЮБИМЫХ...
Часть 7 - Без заголовка
Часть 8 - Самые необычные лоты с разных аукционов
Часть 9 - Новый Нострадамус - Брюс Буэно де Мескита
Часть 10 - Без заголовка
...
Часть 39 - Известные «рапунцели» XIX века
Часть 40 - "Нераскрытые тайны": Тайны серебра
Часть 41 - Загадка знаменитой карты Пири Рейса


Метки:  

ИВАН АЙВАЗОВСКИЙ ПИСАЛ НЕ ТОЛЬКО МОРЕ!

Понедельник, 30 Августа 2010 г. 04:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Парашутов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КОЛЛЕКЦИЯ АВТОПОРТРЕТОВ (ЧАСТЬ 27 - ИВАН АЙВАЗОВСКИЙ. ПИСАЛ НЕ ТОЛЬКО МОРЕ!)

Иван Константинович Айвазовский
Ованес Айвазян
Հովհաննես Կոստանդինեսի Այվազովսկի


17 (29) июля 1817 года — 2 мая 1900



Всемирно известный российский художник-маринист армянского происхождения, коллекционер, меценат. Брат армянского историка, священника Габриэла Айвазовского.
Иван Константинович Айвазовский писал в основном морские пейзажи. Его карьера была очень успешной. Он был награждён многими орденами и получил звание адмирала. В общей сложности художник написал больше 6 тысяч работ.

В моей коллекции портретов художника и его автопортретов, как говорят "фифти-фифти", но этим она и интересна. Поскольку не у любого пейзажиста, мариниста или анималиста можно встретить даже один автопортрет, а у Айвазовского их семь. А чтобы вам было не скучно просто созерцать портреты, я поместил здесь и традиционную биографию художника из самого популярного "словаря" инета - Википедии.


СМОТРЕТЬ ДАЛЬШЕ. В МАТЕРИАЛЕ 14 КАРТИН
Рубрики:  ЗАРУБЕЖНЫЕ ЖИВОПИСЦЫ И ИХ ТВОРЕНИЯ

Метки:  
Цитата сообщения Дина312

Без заголовка

Цитата

Понедельник, 30 Августа 2010 г. 03:45 + в цитатник
Прослушать
2415 слушали
38 копий

[+ в свой плеер]

Анциферова

http://www.magmag.ru/upload/product/19659/img/21467/1000327673.jpg

Рубрики:  ЗВУЧИТ МУЗЫКА, И ПЕСНИ ПОЮТСЯ...

Метки:  
Комментарии (0)

Без заголовка

Понедельник, 30 Августа 2010 г. 01:28 + в цитатник
Это цитата сообщения link77 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Путин слушает пиратские MP 3 аудиодиски? (фото)

ВВП не перестаёт смешить блоггеров и весь мир.
Не успела жертва своих имиджмейкеров с позором слезть с гидросамолёта, оплодотворить(ну... или пометить...) китов и пересесть в "чудо- корытце"(представляю как это чудо собирали, чтоб не глохло и не опозорило Вову в автопробеге) отечественного автопрома, так глазастые интернетчики обнаружили в дверном "бардачке" диски с музлом... А среди них очень подозрительный дисок с mp 3 оркестра Поля Мариа...




Прикол знаете в чём? Догадались?
Лицензионные диски не выпускаются с музыкой в MP 3 формате... Это "прерогатива" только пиратского контента...
С учётом того, что Россия находится на первом месте в Европе по пиратству интеллектуальной собственности а правительство на всех углах вопит о тотальной борьбе с пиратами получается, что премьер (опять спасибо его имиджмейкерам... Или кто там у него отбирает фоторгафии для офф. СМИ?) в очередной раз опозорился... К сожалению не знаю что ему по законам РФ за это "светит" и собирается ли он публично понести это наказание.
Не перестаю удивляться, как человеки до сих пор не поймут, что законы и кара существуют только для быдла...


Серия сообщений "Общество и человек.":
Часть 1 - Пометка на полях...
Часть 2 - Трагедия на открытом Кубке СНГ по вертолетному спорту
Часть 3 - НОВОСТИ О ЖЖ
Часть 4 - Без заголовка
Часть 5 - Милиция или полиция, бояться или уважать? (мнение старого опера)
Часть 6 - Это важно. Предупредите всех!
...
Часть 20 - "Родитель-1" и "Родитель-2"... Это толерантность?!..
Часть 21 - Издевательство и стёб над всем и всеми - это не есть "свобода"
Часть 22 - БОГАТЫЕ НЕ МОГУТ НАЖРАТЬСЯ ... (плакатным слогом о нашей жизни)


Метки:  
Цитата сообщения deltaplan-club

Валерий Леонтьев - Один билет

Цитата

Понедельник, 30 Августа 2010 г. 01:20 + в цитатник
Просмотреть видео
1568 просмотров
Валерий Леонтьев - Один билет

Фрагмент программы "Игорь Крутой - Друзья и песни"
1997 год

Серия сообщений "Валерий Леонтьев":
Часть 1 - Там, в сентябре... - В. Леонтьев.
Часть 2 - Леонтьев без России
Часть 3 - Валерий Леонтьев - Исчезли солнечные дни
Часть 4 - ВАЛЕРИЙ ЛЕОНТЬЕВ - ТАМ В СЕНТЯБРЕ
Часть 5 - Валерий Леонтьев - Один билет
Часть 6 - А.Пугачёва, В.Леонтьев - ПОЗДНО
Часть 7 - В.Леонтьев - Вне сюжета - клип на песню
Часть 8 - Валерий Леонтьев посетил Орел
Часть 9 - Валерий Леонтьев - Если б я был султан
Часть 10 - "Неизвестный Леонтьев"


Метки:  
Комментарии (0)

ОВОЩИ С РИСОМ НА ЗИМУ

Понедельник, 30 Августа 2010 г. 01:12 + в цитатник
РЕЦЕПТ 1 - ЫЙ.

Нагреть в кастрюле 0,5 л раст масла, положить в него 0,5 кг натертой на крупной
тёрке моркови и тушить 15 мин. Затем добавить 1 кг перца, порезанного соломкой, тушить 15мин, добавить 1 кг лука, порезанного полукольцами, тушить 15 мин, 1кг помидоров ломтиками, тушить ещё 15 мин, добавить 1 ст риса, сваренного до полуготовности. В горячем виде разложить в подготовленные банки и закатать.



РЕЦЕПТ 2 - ОЙ.

Слегка обжарить на раст. масле все овощи по отдельности: 1 кг перца болгар-ского, порезанного кольцами, 1 кг лука, порезанного полукольцами, 1 кг моркови, натёртой на крупной терке. Затем поместить все в кастрюлю, посолить и поперчить по вкусу, добавить 2 кг помидор. Помидоры можно порезать ломтиками, а можно перекрутить на мясорубке. Потушить 30 минут, разложить по предварительно простерилизованым 0,5 - литровым банкам и закатать. А зимой вылить содержимое банки в толстостенную кастрюлю, добавить промытый рис и тушить до готовности риса. Если есть необходимость, можно добавить кипятка. Можно тушить в микро-волновке или в духовке, а можно и на открытом огне. Получается овощной плов.



РЕЦЕПТ 3 - ИЙ

1 л растительного масла и 1 кг моркови, натертой на терке, кипятить 20 мин. Затем добавить 1 кг лука и кипятить 15 мин, добавить 2 кг порезанного перца, кипятить 20 мин., затем добавить 3 кг помидор, перекрученных на мясорубке, кипятить 20 мин., всыпать 2,5 стакана сырого риса и кипятить до готовности. Перец и соль по вкусу. Закатывать в стерилизованные банки. Выход 7 литровых банок.
Рубрики:  ЗАБОТЫ О ХЛЕБЕ НАСУЩНОМ/Погребок.

Метки:  

Колорит английской провинции

Воскресенье, 29 Августа 2010 г. 23:01 + в цитатник
Это цитата сообщения affinity4you [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Колорит английской провинции


далее...

Серия сообщений "Великобритания":
Часть 1 - Колорит английской провинции
Часть 2 - В Эдинбурге увековечат сражавшегося с гитлеровцами медве
Часть 3 - Небольшая прогулка по Глазго
Часть 4 - Англия. Дворец Бленхейм.
Часть 5 - Шляпная фантазия...
Часть 6 - Линкольнский собор Девы Марии, Англия


Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 29 Августа 2010 г. 22:52 + в цитатник
Это цитата сообщения FlashStudio [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Цветы для Вас ( коллекция картин ).

Воскресенье, 29 Августа 2010 г. 20:39 + в цитатник
Это цитата сообщения PKFNF [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветы для Вас |Коллекция

 (376x95, 14Kb)

Sheppard Joseph "Fiori Da Rita"

Добро пожаловать в цветочный магазин...

>>>

Серия сообщений "Цветы и натюрморт":
Часть 1 - Натюрморты и цветы от Hilary Eddy ( часть 1 )
Часть 2 - Ханс Затзка - Натюрморты
Часть 3 - Цветы для Вас ( коллекция картин ).
Часть 4 - Джон Слоун ( John Sloane ) - Цветы и птицы.
Часть 5 - Цветочная живопись Marianne Broome
...
Часть 22 - Цветочная классика жанра| Johan Laurentz Jensen
Часть 23 - Sue Gilkey (Сью Гилки).
Часть 24 - Сольно...



Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Krupinka
Страницы: 233 ... 26 25 [24] 23 22 ..
.. 1 Календарь