Утро… Начало нового дня. Время пить кофе…И подумать...

Возвращаюсь к своей любимой рубрике "Время пить кофе". Для меня это время раздумий, внутреннего диалога с собой, подведение итогов и анализ событий, действий, мыслей.

Вот уже несколько дней я, традиционно в начале года, работаю со своими списками. дневниками, рабочими тетрадями. Обновляю канцелярский парк, выбрасываю накопившиеся бумажки. От мелких бумажек, записок и напоминалок я избавилась много лет назад, еще в своем директорском прошлом. Уже тогда я перевела все эти маленькие "пописульки" в рабочую тетрадь и ежедневник. Эта привычка стойко укоренилась, но и сейчас я иногда обнаруживаю возле компа пару-тройку макулатурного мусора. Ежедневник и рабочая тетрадь за прошлый год отправляется в архив, а я начинаю новую связку: ЕЖ+РТ+!Фокус. Есть еще пару тетрадей долгоиграющих, т.е в которые я пишу много лет. Это итоговые тетради с основными списками, итогами года, какими-то веховыми записями. И . конечно, УС (утренние страницы).

В этом году добавляю еще Франклиновский дневник (с корректировкой его "добродетелей" под свои сегодняшние ценности. Про метод Франклина я уже писала тут :

• Бенджамин Франклин - план достижения морального совершенства (часть 1)
• Бенджамин Франклин - план достижения морального совершенства (часть 2)

Ежедневник у меня остается без изменений в этом году. В прошлом году мне попалась настолько удобная по формату тетрадь, что ее хватит как раз на два года. Немного увеличенный формат, но очень удобный по размеру. Места как раз достаточно для ежедневных записей и всех сопутствующих пометок. Нужно будет поискать такую же тетрадь и запастись заранее на следующий год. От готовых ежедневников я давно уже отказалась. У меня их еще целый склад остался нетронутых. Красивущие, в дорогих переплетах, датированные и недатированные. Не приживались они у меня почему-то. Иногда для солидности на крутые совещания брала с собой, а основная масса так лежит. Почему-то считалось что руководителю нужно дарить ежедневники, вот они у меня и скопились эти подарки за многие годы. А я продолжаю нежно любить свои тетрадочки на кольцах.

Рабочая тетрадь у меня тоже на кольцах в твердой пластиковой обложке. Твердая обложка дает возможность писать в самых неподходящих местах. А вот автофокус (!фокус) обычный маленький блокнот, который выбрасывается легко и заводится следующий. Если нет под рукой чистого блокнота, то я беру обычную тонкую школьную тетрадку. Вот такой у меня тетрадочный парк, который меня полностью устраивает и за много лет себя оправдывает функциональностью и результативностью.

И пару цитат для раздумий:

Сколько бы мы ни старались, жизнь бежит быстрее нас, а если мы еще медлим, она проносится, словно и не была нашей, и, хотя кончается в последний день, уходит от нас ежедневно. Сенека

Собственно говоря, лишь очень немногие живут сегодняшним днем. Большинство готовиться жить позднее. Д. Свифт

Удачного дня с ароматом кофе...

Сегодня по шутливому календарю "День отогревания в кофейнях". Но до кофейни мне далеко, поэтому отогреваюсь возле компьютера с чашкой ароматного кофе.

• Во-первых: я никому ничего не должна! Только себе! Т.е, я имею полное право заниматься тем что мне нравится. И если мне нравится рассматривать и коллекционировать картинки, то я со спокойной совестью могу это делать. Ну хобби у меня такое. Сначала захламлять жесткий диск, а потом расчищать эти "богайства". 
• Во вторых: я совершенно рассталась с угрызениями совести по поводу того, что я больше смотрю и коллекционирую чем делаю. Если мне нравится хороший фильм, то я смотрю фильм и при этом не мучаюсь от того что я не снялась в главной роли, не написала супер сценарий и не получила Оскара как режиссер фильма года. Я просто смотрю фильм и получаю от этого удовольствие..Так вот, картинки для меня это тоже самое, как просмотр хорошего фильма. Смотрю и получаю удовольствие. И никаких угрызений совести больше нет!

Благодаря этим двум пунктам я обрела спокойствие и уверенность. Меня больше не мучает совесть, нашептывая что я занимаюсь ерундой. Я уверена, что если человеку что-то по настоящему интересно и этому интересу уделяется время, мысли и особенно действия,  то эти зерна обязательно дадут урожай. А идеи свои я реализую когда душа настоятельно потребует действий, а не созерцаний

Утро… Начало нового дня. Время пить кофе…И подумать...

О чем? О том что я очень давно не пила кофе по утрам в своем дневнике.Кофе конечно пила, но с ежедневником. Не буду лукавить, и ежедневник иногда давал сбой. Есть пропущенные дни, и даже недели (больничные будни не очень располагали писать).

Уже почти год я веду ежедневник в новом формате. Кое-что меняется и трансформируется, Добавилось новое (то что хорошо забытое старое, т.к. уже пользовалась раньше). Активно перехожу на визуальные теги, значки, символы. Многие уже использую свободно (на полном автомате), а над некоторыми значками и категориями еще предстоит работать. В целом новый формат мне нравится. Как раз для домохозяек :). Без заказчиков, клиентов, счетов и договоров,без уплотненного до предела расписания когда нужно быть в трех местах одновременно причем с разным набором документов. Красота да и только. Вот она свобода! 

Переставляю свой паровоз на новые рельсы и учусь жить не спеша, жить для себя, достигнуть внутренней гармонии в своей истрепанной и истерзанной душе. 

Год подходит к концу и я планирую сесть на лошадь 2014 года с минимальным багажом. С чистым домом, с чистым компьютером, с чистым листом незавершенных планов и задач. Я составляю план ОСО по дням и  за 40 дней должна получить желаемый результат.

А пока иду заправлю хлебопечку. т.к. сегодня "День запаха испеченного хлеба"

Утро… Начало нового дня. Время пить кофе…И подумать...

О чем? О том, что уже весна и два месяца года (2 из 12!!!) позади. Шестая часть года прошла, пролетела, промелькнула... И остальные месяцы пролетят так же быстро. И опять будет больно и обидно за бесцельно прожитые годы. За бездумно проведенные дни. И станет жаль огромного количества часов, проведенных в "Одноклассниках". Станет жаль часов, потраченных на компьютерные игры, на тупое и бесцельное шатание по сайтам и форумам. 

Два месяца года прошли! Целых ДВА месяца!. А ведь толко недавно был Новый год, 1 января и куча обещаний себе, громадьё планов и планчиков.

Наверное стоит остановиться, осмотреться и подвести промежуточные итоги года. Что сделано уже из того, что намечено на этот год? Есть ли прогресс в развитии? Насколько продвинулись долгоиграющие проекты? Сколько книг прочитано? Сколько фильмов просмотрено? И подвести общий итог 2-х месяцев. Плюсы и минусы. Что было положительное и что отрицательное или негативное в этот период. Какие ошибки и недоработки? На что стоит сделать упор в будущем. 

Сделать такой анализ прошедших месяцев здорово помогает ежедневник.. Нужно просто очень внимательно пролистать его и мысленно "пробежаться" по минувшим неделям. О...некоторые дни не заполнены... Что было в этот день?  Как и не жил вроде...

А за окном ВЕСНА и есть надежда что жизнь вернется и наполнит солнечной энергией грядущие дни. И подводя итоги первых 3-х месяцев года уже не будет так стыдно перед собой...

Утро… Начало нового дня. Время пить кофе…И подумать...

О чем? О том что время, отпущенное нам, невозвратимо уходит. А так много еще хочется успеть сделать, увидеть прочесть.

Бенджамин Франклин писал, что "Неизбежны только смерть и налоги". Я бы добавила сюда "время". Это время неизбежно утекает сквозь пальцы. И сквозь нашу неорганизованность, несобранность и неумение пользоваться этим бесценным реcурсом. 

Я продолжаю осваивать новую схему ведения своего ежедневника, но пока еще стойкого навыка нет, т.к. все время скатываюсь к старому методу. Привычка делает свое дело и я все время должна одергивать себя.

Продолжаю писать "утренние страницы" (Дж. Камерон "Путь художника") и пытаюсь выудить на свет божий своего внутреннего художника, который настолько глубоко закопан, что придется очень хорошо потрудиться отковыривая это несчастное, забитое и забытое существо. Есть определенные сложности, которые я никак не могу преодолеть и вырваться за пределы заданий первой недели

""

Чаще всего когда мы попадаем в тупик в какой бы то ни было сфере нашей жизни, мы делаем это потому, что чувствуем себя в нем безопаснее. Мы можем не быть счастливыми, но, по крайней мере, знаем наверняка, что несчастны. А ведь страх, который мы испытываем перед нашим собственным творческим началом, – это страх неизвестности.

Позитивные утверждения помогают вернуть ощущение безопасности и надежды.Когда мы только начинаем с ними работать, они кажутся глупыми. Бессмысленными. Даже вызывающими стыд. .

Утро… Начало нового дня. Время пить кофе…

И, конечно, подумать... Подумать о том что "год грядущий нам готовит".

Представьте себя полководцем. Посадите себя на белого коня с роскошной гривой, в которую вплетены новогодние гирлянды. Вы стоите на пригорке, а перед вами раскинулось огромное поле битвы. Вы можете разом окинуть взглядом все свои войска. Прямо по курсу летние месяцы, на левом фланге осенние месяцы, а на правом фланге месяцы весны. Внимательно всмотритесь, что происходит в ваших войсках. Какие месяцы перегружены предстоящими событиям, а какие ослаблены, пустующие. Может имеет смысл перегруппировать свои войска и часть бойцов (событий) переместить на поле битвы. Вот, например, июнь у меня явно перегружен, и некоторые события я переставляю на май или на июль.  Научитесь видеть год с высоты, одним взглядом охватывая все ключевые события. Можно для этого использовать календарь (на котором все месяцы на одном листе), можно попробовать нарисовать календарную сетку на листе бумаги (12 больших ячеек), а потом убрать этот лист и без подсказки, мысленно представить весь год. Не забывайте, что это ваш год и вы тут хозяин. Вы полководец и поле битвы перед вами.

Несколько умных мыслей в помощь начинающему полководцу:

Нет хуже, чем когда полководец говорит: «Этого я не ожидал!» Ификрат

 Не поднявшись на высокую гору, не узнаешь высоты неба. Не взглянув в глубокое ущелье в горах, не узнаешь толщины земли. Сюнь-цзы. Древнекитайский философ.

Когда у человека много свободного времени, он немногого достигнет. Сюнь-цзы. Древнекитайский философ.

Когда человек не знает, к какой пристани он держит путь, для него ни один ветер не будет попутным. Сенека.

Страх совершения ошибки является дверью, которая запирает нас в замок посредственности. Если мы преодолеем этот страх, то сделаем важный шаг по направлению к нашей свободе. Пауло Коэльо

Утро… Начало нового дня. Время пить кофе…

И подумать... А подумать то уже некогда. До нового года осталось 8 дней. Так что пора действовать. Причем решительно и целенаправленно. Неделю запускаем в кризисном режиме. Сначала нужно составить детальнейший список, потом разложить этот список по дням и по часам. 

Так как конец света не состоялся, то платить коммунальные платежи придется, и лучше это сделать вначале недели. 

Ну и вся остальная предновогодняя суета: подарки, продукты тоже не даст расслабиться.

А расслабиться нужно. Для того чтобы спокойно подвести итоги года и помечтать о будущем,  которое обязательно принесет много хорошего, доброго и радостного.

— И пробовать не стоит, — сказала Алиса. - Нельзя верить в невозможное.

— Хочу сказать, ты мало тренируешься, — сказала Королева. — Когда я была в твоем возрасте, я всегда занималась этим не менее получаса в день. Бывало, еще до завтрака мне удавалось поверить в шесть невозможных вещей.

Утро… Начало нового дня. Время пить кофе…

Пятница, конец недели, и усталость накопилась, и зима за окном…

Чтобы хватило сил выполнить все дела, запланированные на сегодня необходимо привести себя в нужное состояние духа и в нужный эмоциональный настрой. И помогает мне в этом самый простой прием: «бодрилка».

Много лет назад я придумала для себя идею песенки-бодрилки. Я напеваю ее мысленно или просто проговариваю слова в определенном ритме.  Буквально через 5-10 минут я начинаю замечать изменения  физические и эмоциональные. Я чувствую легкость в теле, заряд бодрости,  настроение улучшается и окружающий мир приобретает совершенно другие оттенки.

Найдите свою песню "бодрилку". Это может быть куплет или припев какой-то песни, или отрывок стихотворения. Слова должны быть простыми и ритмичными. Такую песенку "бодрилку" вы должны подобрать для себя сами, но при выборе обязательно помните, что "бодрилка" должна приводить вас не только в нужное состояние духа, но и тела. Вы должны внутренне подтянуться, взбодриться и почувствовать что "нам любое дело по плечу".

Например, я уже более 20 лет выходя из дома, напеваю песню юнги из кинофильма "Дети капитана Гранта"

Кто весел тот смеется,
Кто хочет тот добьется,
Кто ищет, тот всегда найдет!

Когда вы определитесь со своей бодрилкой, а их может быть несколько для разных ситуаций, то напевайте эту песню мысленно при каждом удобном случае. Например, в транспорте, по дороге на работу или учебу, во время уборки квартиры. Или когда у Вас просто плохое настроение.
Кто-то из вас легко справится с этим заданием, а кому-то долго придется искать "свои" слова настроя и песню бодрилку. Вы должны почувствовать, что при "исполнении" бодрилки плечи ваши расправляются, тело наливается энергией и появляется неистребимое желание деятельности, появляются силы двигаться и желание жить.

Кто привык за победу бороться, 
С нами вместе пускай запоет. 
Кто весел - тот смеётся, 
Кто хочет - тот добьётся, 
Кто ищет - тот всегда найдёт! 

А ну-ка песню нам пропой, весёлый ветер, 
Весёлый ветер, весёлый ветер, 
Моря и горы ты обшарил все на свете 
И все на свете песенки слыхал. 

Спой нам песню, чтоб в ней прозвучали 
Все весенние песни земли, 
Чтоб трубы заиграли, 
Чтоб губы подпевали, 
Чтоб ноги веселей пошли!

И не забываем сегодня проверить ежедневник. Дела на сегодня и на предстоящие выходные. 

И продолжаем чистить почтовый ящик и удалять файлы с компьютера (10 писем, 10 файлов).

Утро… Начало нового дня. Время пить кофе…

На этой неделе мы продолжаем учиться работать с ежедневником. Вы должны понять, что ежедневник - это не свалка мыслей. цитат, рисунков, стихов и рецептов. Для этого следует завести тематический дневник, или рабочую тетрадь.

В ежедневник следует записывать только те дела и задачи, которые четко привязаны к определенному дню или времени. Очень кратко фиксируем направление деятельности. Все подробности следует писать в рабочих тетрадях. Например, я записываю "среда, 10.00 налоговая". Все, этого достаточно для фокусировки внимания. В рабочей тетради во вторник у меня записывается список всех документов, которые мне необходимо приготовить к среде со всеми необходимыми комментариями, заметками, и.т.д.

Ежедневник не должен быть перегружен избыточной информацией. Только тогда вы сможете быстро оценивать свои временные ресурсы, а также не искать в куче записей наиболее важную информацию. Такой подход к ежедневнику дается с большим трудом, но постепенно навык оттачивается и вы будете удивлены полученным результатом.

Не следует также каждый раз писать в ежедневник повторяющиеся ежедневно дела. Используйте для этого отдельную страницу-напоминалку. (но об этом в следующий раз)

Сегодня повторяем вчерашнее задание

Ну и пару цитат для раздумий:

Сколько бы мы ни старались, жизнь бежит быстрее нас, а если мы еще медлим, она проносится, словно и не была нашей, и, хотя кончается в последний день, уходит от нас ежедневно. Сенека

Собственно говоря, лишь очень немногие живут сегодняшним днем. Большинство готовиться жить позднее. Д. Свифт

Утро… Начало нового дня. Время пить кофе…

Начнем с того что опять сверим свои планы на сегодня с ежедневником. Смотрим что не удалось сделать вчера и позавчера и анализируем почему. Что помешало? Была помеха извне или вы неправильно запланировали свои дни? Возможно вы неправильно рассчитали предполагаемые затраты времени? И выполнение дела заняло времени больше чем вы запланировали изначально. Или что-то отвлекало вас? Что отвлекало?

Проанализируйте всего два прошедших дня, а не всю свою жизнь с ее неудачами и потерями. Мы не занимаемся самобичеванием, а учимся владеть своим временем и взять под контроль свою жизнь.

Итак:

1. Анализируем ошибки двух дней
2. Корректируем, при необходимости, свой план до конца недели

И повторяем вчерашнее задание: 

• Удаляем 10 файлов со своего компьютера
• Удаляем 10 писем в почтовом ящик

Жизнь слишком коротка, чтобы быть незначительной. Б. Дизраэли

Ковыляющий по прямой дороге опередит бегущего, который сбился с пути. Ф.Бэкон

Поблагодарим мудрую природу за то, что нужное она сделала легким, а тяжелое ненужным. Эпикур

Утро… Начало нового дня. Время пить кофе…

Проверяем список дел на текущую неделю, который мы составили вчера. Корректируем по необходимости.

Добавляем в пустые, незадействованные часы три отложенных дела.

Что такое отложенные дела? Это дела, которые нужно сделать, но выполнение которых мы постоянно откладываем. Откладываем по разным причинам: якобы нехватка времени, забывчивость и просто лень или отсутствие нужного настроя.

Итак ТРИ отложенных дела! Вспоминаем, записываем, выполняем!

Не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня Бенджамин Франклин (bibliotekar.ru)

Не откладывай на завтра то, что можно сделать послезавтра  :)

И еще одно задание на сегодня:

• Удаляем 10 файлов со своего компьютера
• Удаляем 10 писем в почтовом ящике

Утро… Начало нового дня. Время пить кофе…

Сегодня понедельник, начало новой недели и самое время открыть ежедневник и просмотреть список дел на неделю. Если неделя еще не заполнена  и в ежедневник не вписаны ключевые моменты недели, то нужно обязательно вписать эти дела-задачи. Так очень легко будет сразу мысленно представить всю неделю целиком, и сориентироваться в реальности выполнения планов.

Не нужно писать все дела, которые вы вспомнили и считаете что их необходимо выполнить. Пишите только те дела, которые РЕАЛЬНО выполнимы на этой неделе и дела имеющие точные сроки выполнения (заплатить за интернет до такого-то числа) или привязанные к определенному времени (визит к врачу, встреча с клиентом).

Ну а теперь немного про понедельник:

Понедельник - день тяжелый - объяснение неудачи дела, начатого в понедельник, нежелания делать что-либо в этот день. Есть две версии происхождения этого оборота.

1. Выражение восходит к языческому суеверию, что понедельник - день Луны, покровительницы чародейства, волхвования и колдовства. Поэтому человек, начинавший дело в понедельник, рисковал столкнуться с противодействием чародеев.

2. Понедельник, по суеверным представлениям, - черный, тяжелый день. В этот день прежде суеверные люди не начинали дела, не выезжали в дорогу. Имеется поверье об этом дне, основанное на том, что, согласно Библии, Бог, сотворив мир, после пяти из шести дней творения повторял: «И это было хорошо». Лишь после второго дня - понедельника - в Библии этой фразы нет.

http://www.gramota.ru/spravka/phras...3&alpha=%CF

"Пословицы и поговорки русского народа" В.И. Даля (1853) (раздел - "Дни") указано:

"Воскресенье - свято, понедельник - черный, вторник - потворник, среда - постница, четверток - перечит, пятница - корячится, суббота - делу почин"

"Понедельник и пятница тяжелые дни; вторник и суббота легкие"

Утро… Начало нового дня. Время пить кофе…

Сегодня воскресенье и думать о чем-то серьезном не хочется. А что может быть несерьезнее чем мысли о себе?  Насколько же нужно несерьезно относиться к себе, к своему организму чтобы ничего для него не делать. Что вчера сделано для организма любимого? А позавчера? Не настал ли момент исправить положение вещей и перераспределить игроков. На первом месте должно быть все-таки любимое ТЕЛО, а потом уже ДЕЛО. Объявляю сегодняшний день как день любви и заботы о себе. 

Итак:"День себя любимой"!

Что там я давно собиралась сделать и все откладывала? Начать пить, проращивать, мазать? Так не пора ли? 

Есть ли у вас своя программа здорового образа жизни? Не просты планы абстрактные, а конкретно, список из 10 пунктов:
Для моего любимого организма я начинаю делать:

1.

2.

.....

10.

Берем ручку и блокнот и поехали, составляем список из 10 пунктов.

— А давайте пить чай! — сказали хозяева.
— Давайте пить то, что пили ! — возмутились гости.

Утро… Начало нового дня. Время пить кофе…

Всю неделю в связи со строительством забора вокруг нового дома мне было не до кофе. Рабочие попались на удивление порядочные и грамотные, не требовали каждые пять минут инструмент, и не ныли, что им чего-то не хватает для работы. Весь процесс от фундамента до расплаты занял две с половиной недели. Но последние дни были особо напряженными. И вот свершилось: мой дом – моя крепость. Забор высоченный и можно будет хоть неглиже летом по саду ходить. Саду, которого еще нет, но обязательно будет.

Теперь у меня есть вся зима на обдумывание и планирование дизайна своего садо-огорода. Благо дело в интернете полно вдохновляющих картинок для ландшафтного дизайна. Так хочется иметь много цветов.

Сколько бы мы ни говорили о пустоте жизни, иногда достаточно лишь одного цветка, чтобы нас разубедить. Анатоль Франс

Цветы — это свободная красота в природе. Иммануил Кант

Конечно, я мог бы обойтись и без цветов, но они помогают мне сохранить уважение к самому себе, ибо доказывают, что я не скован по рукам и ногам будничными заботами. Они — свидетельство моей свободы. Рабиндранат Тагор

А у вас есть глобальное задание на следующий год? Задание (или мечта-идея),которое нужно сначала тщательно обдумать, обдумать идею, спланировать. И только тогда составлять уже детальный план по воплощению идеи в жизнь. Итак: ваша мечта следующего года. Нет? Нужно срочно придумать и сформулировать. И пусть пока переваривается.

Утро… Начало нового дня. Время пить кофе…

Мы все жалуемся на нехватку времени. Но часто ли мы задумываемся о том, для чего нам нужно время? На что конкретно нам не хватает времени?

Сегодняшнее задание очень приятное, т.к. дает возможность расслабиться и помечтать.  Если вы разрешаете себе мечтать, то любая мечта - это первый шаг к ее исполнению. Позвольте себе помечтать и приблизиться к своим заветным желаниям. 

Составьте список из 10 пунктов, ответив на вопрос: "Чем мне хотелось бы заняться, когда у меня будет много, очень много свободного времени?" Будьте честны с собой и вы узнаете о себе интересные и иногда неожиданные вещи. Не забываем, что в список пишем не то, что НАДО, а то что ХОЧУ. И еще очень важно максимально конкретизировать свои желания. 

Итак, берем блокнот и ручку и приступаем: "Чем мне хотелось бы заняться, когда у меня будет много, очень много свободного времени?"

1

2

.....

10

Делать то, что доставляет удовольствие, - значит быть свободным. Ф.Вольтер

Жизнь все время отвлекает наше внимание; и мы даже не успеваем заметить, от чего именно. Франц Кафка

Ковыляющий по прямой дороге опередит бегущего, который сбился с пути. Ф.Бэкон

Утро… Начало нового дня. Время пить кофе…

Настало время задуматься о том, что до нового года осталось совсем немного. И написать список из 10 пунктов наиболее важных дел, которые необходимо сделать в еще в этом году. Это может быть и уплата долгов по коммунальным платежам, покупка и отправка подарков к новогодним праздникам и т.д.

Чтобы легче выполнить это задание нужно просто составить список всех незавершенных дел, а потом выбрать из списка только 10 дел, наиболее критичных и важных.

Итак, берем блокнот и ручку и приступаем: "Что мне нужно обязательно сделать до конца года?"

1

2

.....

10

Время - великолепный учитель, но, к сожалению, оно убивает своих учеников. Г. Берлиоз

Два величайших тирана на земле: случай и время. И. Гердер

Собственно говоря, лишь очень немногие живут сегодняшним днем. Большинство готовиться жить позднее. Д. Свифт

Утро… Начало нового дня. Время пить кофе…

Вспомните одно дело (действие, задачу), которое вы постоянно откладываете. Оно вас напрягает, грызет изнутри. Что мешает вам его выполнить? Подумайте, проанализируйте, почему вы подсознательно избегаете сделать шаг к выполнению этого дела? Может чего-то не хватает для его выполнения? Или есть задача предшественник, без выполнения которой невозможно завершить это дело?

Итак, вспоминаем ОДНО, постоянно откладываемое дело!

Начинаем с малого. Кому нужно ответить на письмо, позвонить? Наверняка в почтовом ящике есть письмо, на которое давно нужно было написать ответ. Или уже вторую неделю вы несколько раз в день вспоминаете, что нужно позвонить Васе Пупкину. Сегодня отличный день, чтобы начать разгружать свое подсознательное напряжение.

Цитаты сегодня без авторства (так уж они поселились у меня на компьютере)

Вы не можете за одну ночь изменить свою жизнь, но можете изменить направление,в котором Вы движетесь.

Утро… Начало нового дня. Время пить кофе…

Вспомнить о своих главных целях, чтобы не размениваться на пустяшные дела в течении недели.

Помни: только эта жизнь имеет цену!  

Смысл жизни в красоте и силе стремления к целям, и нужно, чтобы каждый момент бытия имел свою высокую цель. Максим Горький

Единственное счастье в жизни — это постоянное стремление вперед. Эмиль Золя

Утро… Начало нового дня. Время пить кофе…

Мечтать, отдыхать, наслаждаться жизнью любить и баловать себя и своих близких

Господь Бог имеет свои планы на рождение и на смерть любого из нас, однако в промежутке между этими равноприкольными событиями кое-что все-таки можно контролировать и самостоятельно - например, решение - пить и курить или не пить и не курить...

Оба порока примерно равнозначны, но, как сказал Оскар Уайльд: "Лучший способ победить искушение - это поддаться ему"