Цитата сообщения галина5819 Метод «белого ластика» — 2 ложки и жёлтый подоконник светлеет за 5 минут: самое интересное начинается после смывания

Белый пластиковый подоконник редко остаётся белоснежным годами. На поверхности оседает пыль, появляются круги от цветочных горшков, жирные следы и случайные пятна. Постепенно пластик приобретает неприятный желтоватый оттенок, а обычное мытьё уже почти ничего не меняет.

Для такой чистки в исходном способе используют две столовые ложки пищевой соды и ещё два доступных компонента.

 

Цитата сообщения Юрий_Дуданов 9 вкусных заготовок из баклажанов 🍆

Цитата сообщения Baroma

СВО устраняет ошибки Горбачева. Ошибки, стоившие нам миллионов братьев, территории и безопасности. Цена предательства: Ровно 41 год назад, 11 марта 1985 года, к власти в СССР пришел человек, чье имя стало синонимом геополитической катастрофы — Михаил Горбачев. Сегодня, когда русские солдаты выдавливают противника с Донбасса и уничтожают натовские склады под Одессой, мы пожинаем кровавые плоды его решений. Специальная военная операция — это не просто реакция на агрессию Киева. Это хирургическое вмешательство, призванное вырезать метастазы горбачевщины, которые десятилетиями отравляли тело Русского мира.

Цитата сообщения Guten_appetit

Читать далее...

Цитата сообщения Нина-Ник

Людвиг ван Бетховен – это величайшее явление в мировой музыкальной культуре, композитор ещё при жизни ставший легендой. Он был настолько невероятно талантливым и целеустремлённым, что, даже потеряв слух, продолжал создавать свои, не имеющие равных, гениальные шедевры. Выдающийся маэстро стоял на пороге Романтизма в западноевропейской музыке и был непосредственным основателем новой эры, пришедшей на смену исчерпавшего себя Классицизма. В детстве выучившись музыке на клавесине с его характерным кружевным звучанием, Бетховен впоследствии популяризировал фортепиано, создав 5 концертов, 38 сонат, около 60 пьес и несколько десятков других произведений для этого музыкального инструмента.

Адажио из концерта №5 для фортепиано с оркестром

Соната №1 "Аврора"

Читать далее...

Цитата сообщения галина5819 От автора: простой домашний рецепт, подходит ко всему

Эта приправа известна в азиатской кухне и ценится за баланс вкусов и универсальность применения. Смесь острого и сладкого перца с чесноком варится с сахаром и уксусом, после чего загущается крахмалом до мягкой, обволакивающей консистенции. Такой соус одинаково хорош в салатах, супах, к жареному мясу или морепродуктам, а также легко консервируется для долгого хранения.

Бомбический соус! Остро-сладкий, с приятной кислинкой, очень вкусный! Любителям острых ощущений рекомендую.

Цитата сообщения Beauti_Flash

БЛЮДА ИЗ КАПУСТЫ

Беря рецепты не забывайте, пожалуйста, процитировать.

Работы в большом формате ВО ВЛОЖЕНИИ ВНИЗУ ПОСТА

Благодарю за цитирование и нажатие кнопочки "Нравится".

Цитата сообщения Юрий_Дуданов

Цитата сообщения Юрий_Дуданов

Цитата сообщения Уралочка_я

❤ 5 салатов со свёклой, которые реально хочется готовить снова и снова! Без скучных «диетических» вкусов ✨ Только яркие сочетания, простые ингредиенты и та самая еда, которая выглядит дорого, а готовится очень легко 🥗 Внутри: 🥙 сытный салат с нутом 🍊 свежий с фетой и апельсином 🌰 нежный с орехами 🐟 лёгкий вариант с сельдью 🍎 хрустящий с яблоком Свёкла — это не только вкусно, но и: ❤ поддержка сердца 🩸 помощь уровню гемоглобина ✨ красивая кожа 🌿 хорошее пищеварение ⚡ больше энергии и сытости

Читать далее...

Цитата сообщения Юрий_Дуданов

Цитата сообщения галина5819 От автора:

Цитата сообщения Лидия_62

 

Цитата сообщения Татьянка-Ижевчанка Принято думать, что упругая кожа, густые волосы и стабильный вес — это дорогие кремы и баночки с добавками. Но по факту, грамотно собранный рацион даёт телу больше, чем 99% этих средств. 


Вот основные принципы питания, которые ведут к красоте и молодости:  

Завтрак ➡️ белковый, а не сладкий.

Например: омлет из двух яиц с овощами и авокадо. Белок с утра удерживает сахар ровным весь день, а значит, никаких качелей, тяги к сладкому к обеду и «засахаривания» коллагена, из-за которого кожа теряет упругость.

Обед ➡️ белок плюс овощи с жиром.

Например: запечённая рыба или курица, большая порция овощей и обязательно ложка масла к ним. Витамины красоты — A, E, D, K — жирорастворимые, а без жира они проходят транзитом, то есть хуже усваиваются.

Между приёмами ➡️ не сладкий перекус, а белок или орехи.

Например: горсть орехов, яйцо, кусочек сыра. Именно перекусы печеньем и конфеткой «на ходу» дают скачки сахара, которые старят кожу и запускают тягу к сладкому. Уберите сладкое из перекусов,  сам сахар из жизни убирать не нужно.

Ужин ➡️ лёгкий и пораньше.

Например: тушёные овощи с рыбой или индейкой, без тяжёлых гарниров, за 3-4 часа до сна. Поздний плотный ужин — это утренние отёки и одутловатость, которые старят лицо сильнее всего. Ранний лёгкий ужин — и утром лицо свежее!

Заметьте: тут нет ни голода, ни запретов, ни «диетической» еды) Обычное питание — просто собранное так, чтобы тело получало строительный материал для кожи, волос и энергии 😉

Источник: https://max.ru/c/-72040586861139/AaALXo1XSdM

Серия сообщений "*Здоровое питание: гайды, советы (3)":

Часть 1 - Ужин за 10 минут: конструктор, который избавит от вечернего жора.
Часть 2 - Клетчатка: самая недооцененная помощница в снижении веса после 45.
...
Часть 9 - Что менять в питании женщинам после 40, чтобы вес не рос как из воздуха?
Часть 10 - Битва овощей: кабачок vs баклажан.
Часть 11 - Самый легкий и эффективный план питания для красоты, молодости и здоровья.

Цитата сообщения Zinur

https://max.ru/club192007343/AaALFkU9BWU &